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這幾天真的快瘋掉了,鈞鈞突然有了分離焦慮症
我上個廁所他也哭,擦地板擦到他看不見的地方也哭...又回到一整天都聽他哭的日子

雖然都已經用心的教,但是狀況還是時好時壞.........救命ㄚ

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文/施名玥 採訪諮詢/台北市立萬芳醫院小兒科主任郭雲鼎

你的寶寶黏著你不放嗎?當你去洗澡或是上個廁所,他就開始放聲大哭,哭得你手忙腳亂,趕緊加快手邊的工作,回到他的身邊,你知道寶寶為什麼離不開你嗎?

寶寶的成長是令人驚喜的過程,他在每一個階段都會有不同的發展,五、六個月大的寶寶,逐漸與母親建立起依附關係,只要媽媽一離開他的身邊,就會感到焦慮和恐懼,這是寶寶「分離焦慮症」的表現,能不能順利地度過危機呢?關鍵就在於媽媽如何處理!

為什麼有分離焦慮症

三、四個月大的寶寶,已經能夠區別熟人與陌生人的不同,進而對陌生人產生懼怕及逃避的反應,等到寶寶長到五、六個月大時,會認定一個特定的對象,與他產生密切的依附關係,這個對象通常是與寶寶最親密的 媽媽,他的眼睛會一再地搜尋媽媽,看到時,就會高興得手足舞蹈,但只要媽媽一離開,寶寶就會出現害怕和哭泣的行為。台北市立萬芳醫院小兒科主任郭雲鼎表 示,這是分離焦慮症的表現,主要是與寶寶的認知能力有關,一般成人具有物體恆存的概念,但是寶寶卻還沒有發展出來,在他的認知裡,物體離開就等於是完全消 失,他必須感覺到物體或是人的存在,才能安心。

症狀會逐漸減輕

根 據學者研究,三個月大的嬰兒,能夠辨識養育者與其他人的不同,之後七個月,逐漸發展出依戀養育者之愛,建立親密的關係,這是嬰幼兒安全感的來源,也會影響 他日後情緒與人格的發展。在這個時期,父母要盡量支持寶寶,讓他感受到爸媽的愛,滿足他對安全感的需求,等到大概兩歲以後,寶寶的分離焦慮就會逐漸地減 輕,轉為自主性的萌芽,藉著摸索環境的方式,發展自我獨立的能力,直到寶寶三歲時,開始和其他人互動,分離焦慮症的情形也就逐漸地消失了。但是孩子進入可以上學的階段,離開家庭到學校去的環境改變,可能又將引發他另一波的分離焦慮症。

可能影響日後行為發展

孩 子一出生,就開始快速地發展情緒與社會行為,三個月大的嬰兒,只能夠表現愉快,興奮與苦惱三種情緒,但六個月大的嬰兒,更多了懼怕、憤怒、厭惡、苦惱及愉 快等情緒,幼兒開始害怕陌生的人、事、物,出現與父母分離的焦慮症,但是要判讀三歲以前的幼兒,分離焦慮症的嚴重程度,是否足以影響日後行為的異常,並不 容易,例如:害怕陌生人、不喜歡跟同齡孩子玩,或是對某些物體特別害怕等症狀,很容易和正常的表現融合在一起,而且大都也會隨著年齡的增長,慢慢地克服過 去。不過父母親還是不能掉以輕心,在這段過渡期裡,如果沒有給予寶寶足夠的關懷與支持,就會造成負面的情緒發展,潛藏在孩子的個性中,也許會變得沒有自 信,或是沒有勇氣面對新的事物等。根據統計研究發現,某些問題青少年的焦慮症,甚至可以追溯到嬰兒的首次焦慮,因此,了解寶寶的情緒,讓他感受到父母親的 愛,寶寶的成長才會快樂又健康。

醫學治療焦慮症

心理學家認為,父母親不必過分擔心焦慮症會毀了孩子一輩子,或是他長大後變成焦慮的成年人,目前,他們發展了一些有效的治療方法:
一、製造模仿情境,讓幼兒觀察他人如何成功地面對焦慮的情境。
二、敏感遞減法:訓練個案放鬆→鼓勵個案描述會產生焦慮的情境→鼓勵個案相像過去認定會產生焦慮的情境,由情節較輕的情境開始想像。當個案無法同時感覺放鬆和焦慮,就會降低對焦慮的敏感程度及不良反應。

孩子哭了要離開嗎?

面 對寶寶因為分離而害怕的哭泣,媽媽們不自禁地心生憐惜,甚至產生罪惡感,因而放棄離開的念頭,轉身回到寶寶身邊,但卻會無形中讓孩子學習到,用哭鬧哀憐的 方式,是可以讓父母親屈服的,因此這個時候媽媽要下定決心,用堅定的語氣告訴寶寶,媽媽現在要離開,並向他保證何時會回來,幫寶寶建立起「媽媽並沒有消 失」的概念,漸漸地讓他跨越這道認知的鴻溝,走出分離焦慮的恐懼。

幫助寶寶度過焦慮

不只是寶寶會因為分離而感到焦慮,媽媽也一樣有這種情緒,分分秒秒為寶寶掛心、無法放手讓寶寶獨立、擔心寶寶生病而過度保護等,但如果因此造成孩子過度的依賴,反而愈加重分離焦慮的症狀,因此,爸爸媽媽先調適好心態,才能協助寶寶共同度過心理危機。

一、適當的協助:對孩子會害怕的某些人、事、物,或是情境,做知識性的教育,並用漸進式的引導,協助他們認識了解陌生的事物,引起寶寶的好奇心,進而敢去接近或做嚐試。

二、 給寶寶立即性的回應及安全感:注意寶寶的一舉一動,隨時做出回應,讓寶寶知道媽媽一直存在,沒有消失;當你在浴室洗澡,或是上廁所時,你可以將寶寶放在門 口,他會先看你是不是在那邊,然後再去玩自己的遊戲,就這樣來來回回地看你是否消失不見,直到他確認媽媽一直都在的事實之後,你就可以關上門,但記得要保 持跟寶寶的溝通哦!

三、在必要時堅定地離開;

四、媽媽自己也要放鬆心情。

避免錯誤的處理方式

一、避免將幼兒關在黑暗的場所,或施以恫嚇的手段,例如:寶寶不聽話時,威脅他說會被魔鬼抓走,這類的話語會讓幼兒的潛意識產生幻想,加深他內心的恐懼。

二、避免強迫分離的情形發生,

三、避免以賄賂的方式轉移寶寶的注意力,

四、避免趁寶寶睡著時溜走,

重質不重量的親密關係

台北市立萬芳醫院小兒科主任郭雲鼎建議,對於0-3歲的幼兒來說,社會心理方面的發展是不可忽略的,尤其是建立安全的依附關係,對將來的人格發展,有重要深遠的影響,懂得寶寶的需求,讓他感受到父母的愛,即使親子相處的時間不多,也能讓寶寶發展出健康穩定的人格。

(詳文請見94年2月《媽媽寶寶》雜誌

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鈞媽 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(6) 人氣()


留言列表 (6)

禁止留言
  • 家恩馬麻
  • 柏鈞馬麻~~
    這篇文章真是救我一命阿
    我目前正遇到這個問題
    我快花轟了我...
    我也要下定決心幫家恩渡過這可怕的日子
    我想轉貼此篇文章喔~~
    謝謝妳囉^^~~~
  • OKOK~
    加油^^~

    鈞媽 於 2009/04/24 23:19 回覆

  • 柏鈞媽咪~
    我之前在自己的blog上也放了一篇關於上幼稚園分離焦慮的文章,
    看到你的文章覺得很棒,所以引用在我的blog上了,
    期待與你有更多的交流

    我的blog網址: http://www.giraffetw.com/blog/
  • 一起加油吧^^~
    我去您家逛逛^^~

    鈞媽 於 2009/05/23 18:56 回覆

  • eden3883
  • 這篇寫的不錯喔我家豪豪有上述情形借我收藏喔
  • OKOK^^~

    鈞媽 於 2009/08/26 19:11 回覆

  • crystaltan
  • 我也中招了。刚想说终于快7个月,会爬会坐甚至会站了自己玩得太好
    了,我终于可以松口气,没想到突然就开始粘我。哭起来那叫一个歇斯底
    里阿。。凄凉凄凉。。连睡觉不放过我。偏偏最近不知道谁家总是着火,
    小睡的时候隔两三天就会有救火车乌丫乌丫的从楼下过,一被吵醒完全哭
    得比外面救火车还响。。真难熬。。
  • 恩~這也很無解
    只能說聲"加油"

    鈞媽 於 2010/03/24 16:49 回覆

  • zorafantseng
  • 鈞媽~我又來了~~

    聽了您的建議要堅持固定作息後的第一天
    也就是昨天
    我們母子倆過的非常愉快
    在睡眠上也不會一直黏著我
    我只是在小睡前與晚上睡覺前告訴他我愛他,並且每天都是在禱告完後才睡覺,然後親親他的
    額頭

    可是,今天不知怎麼了,或許是母子之間好像真的會心電感應
    我是個音樂老師,所以我必須在某些時間離開家裡去上課
    他好像知道我要出門一樣
    一直黏著我,要我哄睡
    本來不需要哄睡的孩子突然間要哄睡了
    實在讓我很不知所措

    鈞媽,現在我該怎麼辦呢?
    很謝謝妳的幫忙!
    願上帝賜福於妳及妳家!
  • 您的孩子還太小
    難免會有這樣的問題
    畢竟他是您的孩子阿
    可是身為母親,必須勇敢的告知孩子:媽媽要出門了
    不要不告而別
    也不要偷偷跑掉
    回到家也陪孩子玩玩,堅持您自己的步調,告知孩子您部會不見
    慢慢孩子就會了解^^
    加油

    鈞媽 於 2010/03/24 16:52 回覆

  • scarleet33
  • 鈞媽~~
    這篇借我放在我網誌喔!
    不行我再拿下來唷^^
    謝謝^^