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最近鈞鈞爸問我說:鈞鈞是不是胖起來了
我仔細想想,對耶!雖然我食物泥是用(澱粉)1:(蛋白質)1:(蔬菜)1:(水果)1
但是我還會加很多米精,就等於多加了澱粉.................難怪胖很多

(臉圓很多的鈞鈞)





所以今天要做的食物泥就要減少澱粉嚕
先做白米+胚芽米+米豆泥,這次我煮的比較少,所以就是1/4(量杯)米豆+1/2杯白米+1/2杯胚芽米
然後再把蘋果泥打一打.......................公公買太多蘋果~要消化一下
然後就是蔬菜部分,我是同時加南瓜和綠色蔬菜
先把青菜比較硬的梗給去掉,然後加入水,上面放上南瓜,一起放入電鍋裡蒸(外鍋放一杯水)
蔬菜湯是很營養的唷!所以要加入調理機一起打成泥









所以桌上就有蘋果泥、蔬菜泥、和白米+胚芽米+米豆泥
比例方面,起先我是用50CC的米泥、50CC的蔬菜泥、100CC的蘋果泥
(用一個一個盒子裝起來)

可是鈞鈞吃了200多CC就不願意繼續吃(現在鈞鈞一餐吃200CC的食物泥+100CC的米精=300CC)
我試吃了一下,發現是因為太甜,所以鈞鈞不願意吃....說實話,太甜就太噁心了
可能是我家小孩太奇怪,太甜居然不願意吃
所以我都要把甜度控制在接近奶的甜度,也就是水果必須只能占食物泥的1/4或是占全部份量的1/6,不然再加米精就太甜了
所以後來又多做一點米泥來調整甜度,又變成了150CC是澱粉+蛋白質,50CC是蔬菜,50CC是水果+50CC的米精=300CC
好吧!那鈞鈞你就繼續胖~下次為娘的再幫你減肥嚕
這又提醒我一件事"食物泥一定要自己試吃"














加入米精就是香噴噴的食物泥





食物泥保存方面,一次是做一個禮拜的份
所以就是今天的用碗裝起來,明天的放冷藏,其餘的全部份冷凍,冷凍可以放一個禮拜






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鈞媽 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(12) 人氣()


留言列表 (12)

禁止留言
  • Jo
  • 我一直在想啊
    那米豆只用一點點 真的有蛋白質麼??
    >"<
  • 恩...是阿,好兩難喔!加太多真的味道很糟,所以除了用高湯代替,也只好用別的豆類來代替(EX毛豆),10個月後才有辦法正式給肉,您家ZOEY腸胃比我家鈞強,應該可以更早吧^^

    鈞媽 於 2008/12/26 14:08 回覆

  • mina0930
  • 好豐盛的副食品~
    我們家恩恩最近在厭奶,讓我非常捉狂吔!
    希望她能早點滿四個月就能吃副食品了~
    到時關於副食品的部份就要再來跟版媽請益了~
  • 感恩嚕~別說請益~就說互相討教^^~其實如果真的厭奶,三個多月就先用米湯泡奶來增加飽足感是OK的~加油

    鈞媽 於 2008/12/29 17:13 回覆

  • wei710810
  • 請問我們dd剛滿3個月(全母奶寶寶)
    最近一星期也狂吐奶
    米湯也可以加到母乳裡嗎??
  • 其實別人說加米湯是因為"厭奶"
    並不是不可以(都滿三個月),米湯有澱粉,可以增加飽足感,不過可能還是要想想寶寶狂吐奶的原因喔!

    鈞媽 於 2009/01/14 11:37 回覆

  • Vicky
  • 鈞鈞媽咪~~
    您使用的食物保存盒是不是像這樣的
    http://tw.f3.page.bid.yahoo.com/tw/auction/c32878818
    這種是可以重覆利用的嗎?!
    另外百歲書上提到比例的問題,我還是有點不解,是指我們弄好食物泥的量
    依其比例裝成一碗,還是食物生的依比例秤重好再一起煮再打成食物泥呢?
    你知道我要表達的意思嗎?
  • YES~可以重複利用...只是不耐用XD,約用個10幾次會壞掉(因為冷凍關係),而且鈞的食量已經到400ML,所以我已經改用樂扣保鮮盒

    比例可以大約就好(我還是會量),是打好泥才來分喔!是指弄好食物泥的量依比例裝成一碗
    書上是1(澱粉):1(蛋白質):1蔬菜:1水果
    可是我還是會看狀況來改變比例^^~
    希望有幫到您

    鈞媽 於 2009/01/14 19:37 回覆

  • 喵媽
  • 媽咪你好,想請問你,貝親的離乳保鮮盒200ml的在那買的,因為我一直都買不到
    都只看到100的,可是baby現在都吃到200以上了所以想找容量大又比較不佔空間
    的保存盒...謝謝哦
  • 貝親沒有200的喔^^
    建議您可買Avent 新安怡 VIA薇亞多功能副食儲存容器組
    有240ML
    您可以上拍賣看
    不過其實小孩200ML的食量也很快就不夠用
    所以我會建議您可以到大賣場買樂扣保鮮盒
    有600ML以上的喔^^

    鈞媽 於 2009/01/18 12:58 回覆

  • yalisa7788
  • 蛋白質除了米豆 還有啥是的ㄋ?
  • 綠豆、紅豆、毛豆都是唷!!而且很香
    如果月齡夠大,其實就建議可以試試肉類
    肉連米和蔬菜一起打成泥

    鈞媽 於 2009/03/02 19:18 回覆

  • 請問鈞媽
    我北鼻現在快要六個月
    四個半月我給米湯 吃到最後哭
    再來我給他加米精 吃到最後哭
    我問藥師怎會這樣 他建議我買水果米精
    甜甜ㄉ還真ㄉ要吃
    可我不想再買水果米精
    想要試著自己做副食品
    您說鈞沒有米精不吃喔
    這是說米精不要餵太久嗎
    還有我要怎樣漸漸幫他改成三餐
    他目前作息如下
    7-11-3-7-11
    請您幫我建議一下
    基本七點那餐大人也剛睡醒 不太可能去弄那些

    這樣我要如何調為跟大人一樣吃三餐
    另外您弄好ㄉ食物是每種分開裝嗎
    因為我看到有綠ㄉ有紅ㄉ
    您若加熱製好ㄉ成品是用電鍋嗎?
    另外請問您每種東西是否都一樣一樣試?
    您所謂蛋白質來源是米豆嗎?
    sorry問那麼多哩 謝啦
  • 鈞媽再請教一下喔
    我也不大懂1:1:1:1是指打好後ㄉ泥均分嗎
    可是我看您澱粉加蛋白質就一百五 蔬菜五十 水果五十 還加了米精?
  • 哈克媽媽
  • 鈞媽 我北鼻六個月至從上週感冒變ㄉ非常歡
    怎模辦??而且非要吸奶嘴不可,但給乃嘴還是繼續歡
    睡著更是不可沒奶嘴,以前睡醒都會笑笑
    現在睡醒就是哭
    抱也歡
    讓他躺也歡
    實在很想很想給他打下去
  • 剛病好一定很歡,媽媽要有點耐心~基本上還是把奶嘴收起來嚕
    重新訓練會很快的

    鈞媽 於 2010/03/20 17:51 回覆

  • 哈克媽媽
  • 請問鈞媽您幫鈞鈞做副食品到幾歲?
    因為我在想要買調理機嗎?
  • 報告....我只用了一年半就功成身退......

    鈞媽 於 2010/03/20 17:50 回覆

  • pan19900214
  • 請問南瓜可以連皮蒸嗎??
  • 我...都有去皮耶XD

    鈞媽 於 2010/03/19 21:50 回覆

  • kiwi
  • 請問一下你的 保存盒在哪買的呀? 看起來很方便

    我的寶貝問前8 個月了,最近我也想來做食物泥,
    請問冷凍過的食物泥 營養會流失嗎? 謝謝囉
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