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在IKEA
2013.12.22補充
鈞媽的第一本育兒書<管他百歲千歲,能帶好孩子才是萬歲>
裡面針對睡過夜(戒夜奶)和延長睡眠,有提供更多更精湛的方法和說明, 建議您可至各大書局或博客來、金石堂購買
===========正文開始============

很多媽媽在懷孕的時候
就看了很多育兒書
想必心中還會很有自信的認為一定做得到
但是等到孩子生下來後
除了體力睡眠完全不能負荷小孩每隔2.3個小時、不分日夜哭的狀況,
甚至得到產後憂鬱症
或是認為"我的小孩好難帶,這些書都對我的小孩不管用"

所以除了看完書
也一定要搞清楚自己該怎麼做
不是讓小孩一直哭
也不是怕小孩哭,對小孩拼命妥協
而是要參考書,然後琢磨出屬於自己的方法來帶孩子


只要方法正確
不需要聽小孩哭個兩三個小時
也可以在兩三個月後帶出一個作息正常的孩子
老人家所謂的"三個月後就會好帶"
我認為"一定要方法正確"
不然N歲還在夜奶的孩子多的是

前三個月是我所謂的"習慣作息養成期"
基本上只要方法正確
幾乎不需要聽小孩一直哭也可以越來越好帶

我推薦"這些書"
這些是每個新手媽媽都必看的書

當小孩一開始出生時,就採定時餵奶
白天吃-玩-睡,晚上吃-睡
讓小孩習慣晚上睡覺,白天有活動
並且會自行入睡,不哄睡
接下來就是戒夜奶
當媽媽開始決定要幫小孩戒掉夜奶時
下面就是我的剖析


戒夜奶
有個小訣竅是,想讓孩子睡過夜,記得最後一段小睡要讓小孩醒比較久的時間
在"丹瑪醫生說"書中就有建議可在0~3個月時,盡量拉長寶寶清醒的時間,幫助寶寶容易有長時間的夜晚睡眠時間。
"幫助孩子習慣"晚上都是睡眠時間不需要醒來"。

而我是採用另外一個方法(請見"延長睡眠中的[往後延長睡眠]")


在"百歲醫生教我的育兒寶典"中有提及三種戒夜奶的方法,超級嬰兒通也有提及一種

方法一:看床上沒有蛇,就可以走開

雖然我家住都市沒有蛇,但是我的建議還是前三個月還是把嬰兒床放大人床隔壁
不然狀況很多,光要跑到嬰兒房也很痛苦;有很多媽媽前三個月受不了小孩的折磨
就貿然的採方法一(包括我);但是我誠摯的建議不要
這樣很容易就聽前三個月的小孩哭一整夜,但是媽媽又搞不清楚原因

所謂的方法一適用在,當"趴睡"寶寶超過三個月,"仰睡"寶寶超過四個月(驚嚇期)
而且養成半夜"固定"時間起來哭要奶

這當然就跟小孩肚子餓無關,只是習慣
如果媽媽能夠忍受,白天作息又沒有調整好,食量又很小
恐怕小孩就會夜奶到N歲
那我就誠摯的建議媽媽"長痛不如短痛"
晚上讓寶寶要不到奶吧!幫他戒了~

訓練較大月齡的孩子時
記得讓孩子哭時,不要站在床邊
躲起來別讓寶寶看到,
不然就是加裝WEB CAM或監視器
如果吐了,只要沒有立即的危險
就先讓他感受一下污穢物在身上的不舒服
30分鐘後再進去清
這些動作都有助於讓寶寶戒掉夜奶和自行入睡


方法二:第一天讓小孩哭10分鐘再餵奶,第二天15分鐘....每天遞增

這個方法是適用於滿月後~四個月的小孩,一般而言
只要實施一個禮拜無效,就建議媽媽一定要檢討一下原因
晚上睡前奶一定要比白天奶量多30CC(親餵就不用了)
或是搭配睡著後一~兩小時再補餵
(夢中餵食法)

方法三:滿月後,晚上睡覺就不再定時餵,哭了再餵

這是最溫和的方式,只要作息調整得宜
並且白天有定時餵,加吃-玩-睡

慢慢的小孩就會越來越晚討奶
如果很接近第一餐,就可以先餵一點,等第一餐時再來餵
或是乾脆回到方法二來戒

三個月內就可以戒掉夜奶
但是如果說超過三個月又定時起來哭要奶
就要回到方法一


其他方法:夢中餵食法

在"超級嬰兒通"這本書裡有寫到,讓孩子習慣在"夜晚"都是在睡覺
所以在小孩睡著後兩個小時,偷偷的用奶瓶瓶餵,再輕輕的打嗝
(書中是說不用,但是依我自身的經驗,如果不幫小孩打嗝,
半夜小孩會睡得很不舒服,然後一直一一ㄚㄚ的)
然後再放回去睡

一般而言,這樣可以幫助小孩直到他的體力可以睡過夜,又不至於睡到半夜肚子餓
等小孩可以安穩睡過夜一個禮拜後,就可以取消夢中餵食法
然後增加白天的奶量


坊間流傳的方法


很多媽媽一定都聽過半夜"餵水",但是我本身覺得成效很低,應該搭配其他方法

理由很簡單,因為過小月齡的小孩搞不清楚奶和水有何不同
他會把120的水當120的奶喝,只是很短時間又餓醒
月齡較大的孩子懂得分辨,就直接推掉水不喝,繼續哭

如果家裡真得不允許小孩哭,建議用夢中餵食法或

前三個月,定時餵奶,都可以定時餵(睡著後第四個小時)
1.然後注意第一餐的反應(是不是漸漸喝不到原有的量)
然後逐漸減少半夜的夜奶,而且一定要讓孩子在睡夢中喝奶,別叫醒他,動作輕一點

2.也能定時餵奶,直到確認六餐穩定後,一口氣少掉半夜夜奶該餐(第六餐)

較大月齡的孩子,除了調整白天作息,睡前一定要吃飽
晚上無論如何都不給奶,或是越喝越少
因為較大月齡的小孩並非是肚子餓,而是安撫和習慣而已
建議爸媽一定要長痛不如短痛,幫他戒了
這樣才能增加白天的食量



延長睡眠

一般而言,只要有看過"從零歲開始"這本書的媽媽
到了第二個月時都會開始急急忙忙的上網問:我的孩子要怎麼延長睡眠?
但是我會老實的跟所有新手媽媽說:別急!您的孩子還沒準備好
但是切記,一定要先戒完夜奶,固定第一餐,再來延長睡眠


不過我還是會建議所有的新手媽媽,基本上前三個月一定要想好您該怎麼幫小孩延長睡眠
因為"睡眠是一種習慣"
您要幫助小孩"習慣這種長時間的睡眠模式"
然後想好方法後,就要大膽的實施,不要害怕小孩半夜哭醒
反正哭醒,就是代表小孩還沒準備好
再回到原作息就好
等小孩準備好,就會通知您

孩子的延長睡眠,可以早從三個月就開始,最晚到餵副食品;視孩子個體差異而有所不同


傳統模式-往前延長睡眠

在"百歲醫生教我的育兒寶典"中的方法是

把最後一次小睡當做晚上睡覺,睡前奶當夜奶喝(關燈,安靜的餵)
這適合母奶媽媽和較大月齡的小孩
因為如果寶寶奶量不夠大或體重比較輕,無法一口氣睡12小時
往前延長睡眠比較能夠調整成睡9~12小時,等吃副食品時,也還是可以調整

舉例來說
假設我家作息是06(第一餐)-10-14-18-22
我希望將來我的孩子可以從晚上六點睡到早上六點

那在第二個月的做法就是
18點喝完奶,然後跟他玩,玩到小孩很累以後,放下去睡;或是18點喝完奶休息一下就直接去睡
22點不叫醒他,讓他在關燈安靜的喝奶,喝完就睡覺

等到小孩22點怎麼叫都叫不醒時,就不需要再叫起床喝奶了
然後等吃到副食品時,再慢慢提早他上床的時間,一邊調整白天的作息和食量
直到晚上六點上床為止

這個方法適用在所有所有月齡的小孩
因為小孩在成長的過程中,會慢慢確定自己早上起床的時間
所以有很多爸媽會很痛苦是,不管多晚讓小孩上床
但是他還是早上還是那個時間就起床
(所以建議爸媽要讓孩子習慣某個規律作息,不要變成小孩自己調作息,
不然等到小孩調整成你沒辦法接受的作息或是日夜顛倒,您要再幫他矯正就很痛苦了)

晚上讓孩子慢慢提早上床(因為他已經玩得很累)
這是很容易就辦得到

不過我會誠摯的建議,22點睡夢中餵奶,
一定要確定小孩已經戒掉夜奶後或是您確定18點餵奶前後有讓小孩醒很長的時間
不然就還是要叫醒來餵奶,並醒一段時間(10分)
因為像我有個慘痛的教訓是
當時我家鈞作息是14(第一餐)-18-22-02-10
我就是22點玩累後放下去睡
半夜兩點不叫醒喝奶,但是鈞就一定早上六點左右哭醒
後來我才發現,鈞把18點以後的小睡當成晚上睡覺了,睡太沉



從零歲開始的方法

等小孩睡過夜後,每天提早15分鐘讓小孩上床睡覺
書中並沒有說要提前餵奶或是睡夢中餵奶
但是原則上就是如果提前餵奶,等到時間和上一餐很接近時
就一口氣減一餐



我的模式-往後延長睡眠
往後延長睡眠

這比較適合配方奶或食量大的寶寶,可以有能力一口氣睡12小時
但是比較沒辦法彈性調整

方法是
舉例來說
10(第一餐)-14-18-22-06
我就把早上六點當作夜奶
安靜且關燈的狀況餵,甚至不吵醒小孩,讓孩子在睡夢中喝奶
喝完打嗝又放回去睡
直到早上10點叫醒,開始美好的一天
等到小孩第一餐開始喝不到原有的量
就可以慢慢減少早上六點的奶量
等到小孩第一餐喝的狀況不好
就直接刪掉六點那餐
我家鈞是在三個月時開始睡12小時

不過有個注意事項是
最後四小時一定要讓小孩睡最少的時間
舉例來說
18點喝完奶後,玩累就讓小孩小睡一下
讓孩子睡個30分鐘~1小時
就要叫醒孩子去洗澡或玩
然後21:30餵奶,22點上床睡覺
最起碼包含喝奶一定要醒超過45分鐘
這樣才不會和夜晚睡眠搞混
且晚上才能睡更沉


其他方法
延長喝奶時間

方法就是
本來您的作息表是
06(第一餐)-10-14-18-22
就變成4.5小時餵一次
06-10:30-15-19:30
一樣玩一玩後放小孩下去睡
或是(親餵)喝完奶後放下去睡
這樣就大約是睡10小時左右


測試小孩可以睡多久

定時餵奶、自行入睡、戒夜奶後
等兩個半月~三個月時
第一餐都要媽媽用叫的才會起床時
媽媽就可以測試一下小孩可以睡多久
等小孩睡到自然醒後
再來重新安排第一餐的時間和作息表
但是這絕對不適用在太大的小孩
而且通常是要固定第一餐的時間
所以這個方法只是重新安排而已

前後微調

同上一個方法
前或後調整一點時間給小孩睡
但是這也只是重新安排時間
不適用於較大月齡
舉例來說
06(第一餐)-10-14-18-22
就改成07-11-15-19-22



隨著餐數調整

這算是溫和的辦法
換句話說就是,當孩子四餐時,間隔4.5小時讓孩子提早睡9~10小時
當孩子三餐時,讓孩子間隔5.5小時提早睡,睡成10~12小時


當然幾乎每個成功讓小孩延長睡眠的媽媽
都有自己的方法
所以以上都只是其中的幾個方法
但是可以肯定的是
當小孩可以延長睡眠時
他一定會告訴您
而當媽媽的人,也要搭配白天作息的調整和奶量的調整
一但能夠睡更多時
如果白天還是沒有增加
就又回到原狀
(一般兩三天內就會增加)
所以如果是瓶餵的媽媽
就要把少掉一餐的奶量平均加到其他餐
親餵就不用擔心了


最後要說的就是
延長睡眠後,媽媽就可以安心帶孩子了嗎?
那可不
每個階段有每個階段的功課
不過可以越來越輕鬆,這件事是無庸置疑
只要每天讓孩子過規律的生活
小孩吃的飽睡得好
個性自然穩定好帶
當媽媽的也能輕鬆帶孩子又有自己的時間

接下來只要注意奶(食量)和白天作息的調整

 
延伸閱讀

如何控制嬰幼兒的睡眠時間

鈞鈞育兒訣竅(0~1歲)





{###_lucklandtw/11/1534547514.flv_###} 
鈞居然早上起床讀書...害為娘的太感動了




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鈞媽 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(201) 人氣()


留言列表 (201)

禁止留言
  • 謝謝鈞媽
    您是個超認真的媽媽、也是個大好人
    願意和大家分享您的心得
    上次有向您請教過問題(關於『寶貝妳的新生兒』有新舊版之分)
    也還沒跟您道謝 趕快在這裡跟您說謝謝

    也許您這幾天有在百歲家族上看到我的提問
    因為我一直苦惱於我女兒減掉最後一餐了 但我發覺我的奶量似乎
    變少 擔心baby會沒吃飽 所以才會在家族版上問了幾次問題

    有時我會想帶小孩哪有可能那麼容易
    小孩也不是機器人 一定都會有變化
    您的網誌常常是我在遇到問題時的救星
    總之 就是很感謝您
    希望大家在育兒之路上會愈來愈順遂
  • 小孩的確是千變萬化~猶如晴時多雲偶陣雨
    所以您也要放輕鬆喔
    身體健康最重要
    食量是其次
    一起加油吧^^~

    鈞媽 於 2009/04/12 23:41 回覆

  • 悦寧媽
  • 哈哈 忘了署名
  • 哈哈~

    鈞媽 於 2009/04/12 23:41 回覆

  • 小沛媽
  • 先恭喜鈞媽邁入育兒新旅程!加油!鈞媽真的是很用心的好媽媽!
    我又來報告成果了,現在我女兒3m2w已經可以連續睡上12小時
    7:00~7:00,奶量200CC,也試著餵米精了。我也輕鬆許多,
    現在我預備要學習打食物泥,很感謝那麼多百歲媽媽,提供很多
    食譜。尤其要謝謝鈞媽的幫忙,熱心地在網路上回應我的問題,
    謝謝!
  • 太棒了
    我好替您高興喔~
    真得是太好了

    鈞媽 於 2009/04/12 23:42 回覆

  • Emily920207
  • 很棒的文章
    對我來說很有幫助
    我家亨亨從出生到現在七個多月
    一直都有夜奶
    想來給他戒戒看

    收藏囉
  • 謝謝!!
    您也要加油喔~
    相信您的寶寶會越來越健康

    鈞媽 於 2009/04/12 23:42 回覆

  • Jo
  • 那條圍巾
    是偶寄過去的嗎?
    好家在柏鈞兄戴起還是很man啊 XD
  • (跌倒..)
    因為我都不太打扮鈞~哈

    鈞媽 於 2009/04/12 23:43 回覆

  • aanan
  • 鈞媽可以讓我轉貼在私人的小部落嗎?
    我會註明出處的!!
  • 可以阿^^~
    歡迎

    鈞媽 於 2009/04/09 15:22 回覆

  • FAN0412
  • 當媽媽都是這樣辛苦過來了。

    好在我女兒好帶

    她又不愛哭鬧

    滿月過後超好帶

    我也好輕鬆!


    可能跟胎教有關吧呵呵(嘻嘻嘻很自豪低麻麻)
  • 一起加油吧

    鈞媽 於 2009/04/12 23:43 回覆

  • yuan829
  • 我的男寶寶現在快滿6個月了!一直以來都不是一個愛喝奶的孩子!
    他的飲食一直是我們的痛點,但作息還ok!
    5個半月開始吃食物泥之後即自行變成一天吃3餐
    晚上8點入睡可睡至隔天早上8點!

    我的問題是:
    剛開始吃副食品的他早午二餐配方奶約100cc 加食物泥約100cc(還是連哄帶騙的!)
    晚餐最多配方奶100cc加食物泥200cc
    所以一天的總量大約700cc
    這樣的量還是很辛苦才撐住的!

    我在想是不是需要半夜再偷偷抱起來餵奶呢?!但他明明能睡12小時的啊?我要去改變這個好習慣嗎?!
    但看著他的成長曲線一直往下掉真的很擔心
    均媽可以給我一點建議嗎?謝謝!
  • Eric
  • 您好
    感謝您的分享
    "值一整個夜班"目前正是小弟和老婆所面臨的嚴重問題
    所以看到您的文章真的是如獲至寶,小弟正在努力啃讀中

    不過小弟有一個問題,想請您不吝指導

    小女現在剛滿2個月,2週前開始,白天會將她送到保母家,晚上
    再帶回家
    不過從上週開始,她會在晚上11:30 喝完奶後,開始變的精神很

    甚至大人睡著後,她還是在自己的嬰兒床伊伊啊啊地玩
    不過一小時後,似乎因為沒人陪她,她會開始不安,然後開始大

    忍痛讓她哭半小時後,抱起來後她馬上破涕為笑想要玩
    這樣折騰一夜後,白天她會很沉地睡一整天(除了餵奶洗澡)

    保母在傍晚5點,就會想辦法讓她不再睡覺,也請我們帶回家
    後,
    到11:30不要再讓她熟睡,不過這幾天晚上回到家
    她還是沉沉地睡,然後凌晨又生龍活虎
    這樣下去,我和老婆真的會抓狂了...

    對於調"時差",不曉得您有沒有好方法?
    或是有什麼好方法,可以在下午5點~晚上11點,讓妹妹保持清
    醒?

    抱欠啦里拉雜了一堆,想吸收一下您的經驗
    希望不要見怪
    感謝
  • umiumi
  • 看到這篇文章真的很感動耶
    之前看到您針對不再回答問題時.馬上心裡想到"好險我問完了"
    但也許會有很多還有疑問的媽咪們會擔心
    沒想到鈞媽還做了大統整....相信可以幫助很多新手媽咪們^^

    另外也真的要謝謝您~~之前給我許多建議
    當初鈞媽建議我兩個方向...全瓶餵或是繼續親餵奮戰
    經過我和家人決定...還是要讓妮妮吃飽比較重要
    所以我改以配方奶為主...母奶就讓她順其自然囉~~有就給 沒有就算了!
    哎~之前兩個半月...才4.7公斤= =
    就算我堅持四小時一次.她也是堅持不喝就是不喝...寧可餓的瘋狂吸手手
    (原來她還算對我好了@@除了我要她喝奶時會哭 其他沒有亂哭耶!)
    現在想起來真的很心疼...
    不過現在已經都沒甚麼問題了!自從有喝飽之後
    我才知道原來妮妮也可以每次小睡都睡兩小時.甚至更多一點
    以前都才睡一個半小時.有時只睡一小時.....
    且寶寶真的是穩定之後就會心情好.愛笑^^
    害我最近的心思都已經開始往教育這個方向飛去了...@@a
    (好像飛太快.以後調整餐數作息上應該還有的忙)
    呵呵!這一個禮拜應該就破五公斤了....到時候就要直接戒夜奶囉!!
  • 呵呵~其實我之前也很想說"小孩吃飽最重要"
    因為我一直都很遺憾沒給鈞喝很久的母奶
    可是既然妮妮學不會親餵
    的確就不要再勉強妮妮,畢竟要吃飽才會睡好
    要睡好才會有笑容
    希望您可以在育兒這條路越來越順利

    其實我的部落格文章都已經把會發生的問題寫得很清楚唷
    希望您可以慢慢咀嚼~加油^^~

    鈞媽 於 2009/04/17 19:31 回覆

  • 小慧
  • 你好~~看到你這篇文章讓我知道原來真的有baby可以睡12小時!
    我從2個月開始參考<寶貝你的新生兒>(我也有看百歲醫生但是跟公婆住
    堅守4小時喂常起衝突),一直也施行的不錯~~我6個月才幫dd戒10點那餐~~
    一開始他也睡的不錯~~可以睡10~11小時~~但是自從弟弟7個多月會爬開始
    (現在9個月),睡眠品質越來越不好~~晚上7點或半開始睡覺大約每2-3小時
    會爬起來坐或甚至起來爬!尤其是最近越來越嚴重!因為他沒辦法自己睡回
    去(我曾經跟他耗3,4小時希望他能自己睡回去~~但是都無效!)最後只好抱
    著哄一哄讓他繼續睡!因為最近真的很嚴重讓我都無法好好睡上一覺,所以
    想請問鈞媽,要怎麼解決這個問題呢??謝謝~~
  • 我覺得這個問題還是出在"DD不懂得如何自己睡覺"
    不管您白天怎麼操他
    他對於"自己睡覺"這種事仍然不了解
    因為他只懂得被"搖"或喝奶睡覺
    沒有這些前提,他就不懂得如何睡覺
    尤其是半夜淺眠醒來時(有可能是太熱或吵醒)
    身為父母就必須再繼續用這個前提來讓他睡回去
    外加有時候半夜小孩醒來,就會想要媽媽陪他玩或再度哄他
    建議您看我最新的文章,中間隔個屏風
    不要讓小孩半夜看到您
    已經九個月
    必須開始學會自己睡覺,您可以在和緩的小燈下
    讓小孩學會自己閉上眼睛睡著
    另外白天的食量也要注意,因為有可能白天沒吃飽,這也是有可能的
    其他的..我可能就沒辦法幫您~抱歉~

    鈞媽 於 2009/05/23 19:07 回覆

  • 小慧
  • 我忘了說~~dd白天睡約2.5小時下午不小睡了(但是我發現若睡比這個時間少好像晚上也睡不好)
    但是晚上快7點喝最後一餐約200ml會喝到一半就慢慢睡著直到全部喝完~~
    因為這樣不用哄他睡所以我也就這樣了(雖然我知道這樣不對)dd6個月以前都可以自行入睡~~
    但是之後越來越難自己入睡,後來是因為喝奶就睡著才沒這個問題~~
    所以不能自行入睡也蠻困擾我的~~(而且白天公婆都會抱他哄他睡,他也習慣吧!0000)
    我白天都拼命的陪他玩,應該很累才會喝完奶就會睡著,但為何中間會那麼常醒來坐和爬呢??
    玩的不夠???
  • 小慧
  • 請問dd已經9個月了~~還適合看~~從零歲開始嗎??還有要去那個網站買??我都找不到~~
  • 小慧
  • 不好意思~~剛去爬文已經知道從零歲開始要去那買了~~看來我等看這本書訓練dd
    自行入睡了吧???不過我昨天有在他爬起來後不去理他~~但是他好像越玩越high~~
    從晚上11點玩到半夜3點~~這期間我偶而會跟他說要睡覺囉但是他都不理我~~直到3點他也不耐煩了~~
    一直ㄟㄟ~~後來越來越大聲我怕我公婆醒來只好再哄他睡~~一下就睡著了~~唉~~
    我該怎麼辦呢??我是讓弟弟自己睡一個床但是我們同房間而且公婆很會過問dd的事~~
    無奈~~
  • 這麼小的小孩用"說的"
    當然理解有限
    重要是半夜讓小孩睡一張嬰兒床
    中間隔屏風
    PS:請您到BBH家族發問會比較好喔

    鈞媽 於 2009/05/23 19:09 回覆

  • 小慧
  • 謝謝你~~我會到bbh家族發問的~~抱歉~~我因為看到妳的文章覺得找到救星了所以一直發問~~
    我會再找時間多看你的文章的~~謝謝~~
  • 加油喔^^

    鈞媽 於 2009/05/23 21:03 回覆

  • 均媽^^我想來試試你ㄉ方法,因為我家MM現在2各多月ㄌ快3各月
    ㄌ,我是ㄌ百歲和嬰兒通,目前是嬰兒通ㄉ夜奶還OK,但是睡ㄉ時間
    還是不夠長...希望她可以再睡久一點,他很容易驚醒...我也嘗試
    給他趴睡,但是他都不喜歡會掙扎...所以我想再給他試試看,也許
    你ㄉ方法有有效^^
  • 加油^^~

    鈞媽 於 2009/06/09 17:43 回覆

  • nicole081219
  • 你好~第一次上來看到你的部落格,真的讓我的困惑一點一點的解開了,我
    的小孩六個月了,最近最後一餐9點喝完後,會不想睡或即使閉著眼睛還是
    會哼哼叫(是不是要張牙),即使拍拍他也是一樣,是不是五點那餐喝完,都
    不用小睡呢?但是他到7點30分又會撐不住想睡,請問我該怎麼作呢?
  • 簡單而言
    最後四小時不能給睡
    所以您可以努力跟他玩
    或是抱著打個瞌睡就叫起來(10分鐘)
    這樣晚上才會順利好好睡喔^^~加油

    鈞媽 於 2009/06/19 18:53 回覆

  • Marukaku1224
  • 您好..文章說明的好詳細..謝謝您.
    我小孩快7個月了. 在4個月時就定時餵奶, 不夜奶, 睡過夜,
    但不懂為何他們(twins)總是一定5:30~6:00一定會起來要喝奶.
    目前作息是6:00(120cc),10:00(210cc),14:00(210cc),
    18:00(210cc), 22:00(210~240cc). 中間有加一餐副食品.
    您有什麼建議可以幫我讓他們睡晚一點再起床嗎?
    或是如何戒掉早上6:00那次喝奶? 感恩!!!
  • 原則上七個月
    白天只能睡3~4小時
    所以我會建議您觀看我關於如何控制嬰幼睡眠的文章
    另外,建議您不應該以奶為主
    七個月,副食品的熱量才能應付她們的體能
    所以您應該改成3~4餐,且先餵完副食品後就立刻餵奶
    如此白天夠累,白天有吃飽,然後媽咪六點那餐當作沒聽到
    不餵即可,小孩最多哀一陣子就會習慣睡長時間且不喝奶
    幫他們改掉六點喝奶的"習慣"
    加油

    鈞媽 於 2009/07/24 15:56 回覆

  • amy
  • 釣媽~我家女兒五個多月~時間為6-10-14-18-22 大約十點半至11點才會真正入睡~早上都是
    五六點起來~如果給他奶嘴~只能撐到7點~如果親餵到他放掉~他就睡到十點左右~十點那餐吃的
    也不多耶~
    我目前己經開始加米精一餐了~副食品也有餵一餐了~
    請問~他都固定五六點起來~那算是卡住生理時鐘 嗎?但是如果不理他~只能撐一小時耶~
    我想讓他從十點睡到十點~ 不知要如何讓他可以睡12小時~五個月了己經7.5公斤~應該有体力~
    問題出在哪呢?謝謝
  • 您給的副食可能太少
    也有可能是您習慣給奶嘴
    因為已經10點那餐吃不多
    照道理來說是可以6點不吃
    所以接下來請您這樣試試
    副食要給三餐,一餐太少;早上您漸進式親餵時間慢慢減少
    目前不要餵到他放掉,要餵到他闔上眼睛就好
    然後您心裡要有個底,舉例說今天餵10分,下個禮拜就餵七分鐘
    先用漸進式的方式幫她戒掉
    祝順利^^

    鈞媽 於 2009/08/09 22:23 回覆

  • 倫
  • 鈞媽~

    我的DD目前1個多月大,體重5KG,從1星期前就打算幫他戒夜奶,但一直不成功,可否幫我看看我該
    如何做?他現在4小時喝一次奶,奶量150,有時可喝到180 作息時間7:00 11:00
    3:00 19:00 23:00 ,希望以後目標能戒掉23:00那餐,他白天通常喝完奶並不會馬上睡
    著,會隔著約30-1小時才睡,白天我任由他睡,但到了19:00那餐,喝完奶,隔半小時洗澡,陪他玩,
    不讓他睡,約21:00就關燈那他睡,有時候需要哄睡,然後23:00不吵他抱起來餵,但他有時候150
    喝不完,就睡著了,每天約4:00多醒來亂揮手(這時候不太會哭)但約5:00就大哭,我會撐個30分
    才泡給他喝,每天都撐不到7:00,像今天5:30我先泡90給他喝,他喝完睡著後,7;00又被我挖起來
    餵90,那下一餐是11:00餵是吧?我這樣做法有錯嗎?我現在搞不清楚最後一餐是19:00,還是
    23:00,我之前一直認為19:00是最後一餐,23:00是夜奶,19:00那餐他可以喝180,23:00有時
    候喝150,有時候想睡150喝不完,但是隔天7:00那餐要餵他180,他又喝不完,約喝150,但看了你
    的網誌我自己有點迷失,搞不清楚第一餐跟最後一餐的時間,我是不是需要晚上補餵他才可以撐到
    7:00,若補餵需要餵到什麼階段才不需要補餵呢?我可以23:00那餐提早約10點餵,11點在補餵
    嗎?希望能24:00能上床睡覺,因為白天要上班,我這方法可行嗎?目前只希望他能睡7-8小時我就
    很高興了,不知道我該如何做,請鈞媽幫幫我~謝謝!
  • 我看完後有注意到幾個問題點:
    1.白天我任由他睡(錯),這樣很容易日夜顛倒,事實上要請您讓他吃玩睡,也就是要喝完奶後玩累才可以睡
    2.陪他玩,不讓他睡(錯),這樣會導致小孩過累過歡,更無法睡過夜
    19點喝完又玩累後,最少也應該給他睡一~1.5個小時,才抱起來洗澡喝睡前奶
    3.不要哄睡,哄睡的小孩無法自我安撫入睡,因為讓她自己睡(不論白天晚上)
    4.您現在應該是23點最後一餐,七點第一餐,孩子也是這樣認為
    所以才會是23點喝180
    5.您現再說到"每天約4:00多醒來亂揮手"
    依您孩子的奶量,早就可以睡過夜,請問您是讓他仰睡的嗎?
    所以現在要請您改變做法,晚上19點小睡一下(1.5小時)後就要抱起來洗澡喝睡前奶,白天睡眠要控制,晚上要是側睡或趴睡(請看趴睡床鋪法)~加油

    鈞媽 於 2009/08/10 15:39 回覆

  • 倫
  • 昨天晚上我22:30就餵他喝150,他就睡著了,想說24:30在補餵60,結果他睡死了,死都不肯喝,
    今早4:00就起來吵,撐到4:30先泡60給他喝,他喝完5:00又吵,被我抱起來哄一哄,結果又睡著了
    等到7:00在泡90餵好完整的一餐,他這禮拜幾乎都約4-5點左右就會醒來,今天我老公說乾脆最後
    一餐改24:00餵,看是否能撐較久,鈞媽,幫幫我,我已經不知所措,我到底哪裡做錯了,對了,我DD
    晚上21:00一到,不管醒或睡,就會被我丟在床上,關燈,有時候他自行可睡,有時候需要哄,但一旦
    睡著(睡很熟)23:00那餐,就吃不太完,半夢半醒,這裡我是否做錯呢?
  • 24點餵應該不會構成晚醒,現在應該您跟您老公都很累吧!
    我建議您這樣做
    控制白天的睡眠、最後一段小睡睡最少
    睡前多喝30CC且要先固定最後一餐時間(感覺上您現在作息很亂)
    您家小朋友有可能是"已經睡過夜,可是誤將最後一段小睡當晚上睡眠",所以您現在就是要讓他睡過夜,所以一定要"23點才能上床睡"
    喝睡前奶之前抓去洗澡清醒一下,喝完睡前奶才可以睡
    這樣就可以改善,還沒睡過夜之前,不能先延長睡眠
    否則像這樣的狀況您會搞到三個月才能睡過夜
    您現在如果急需他睡過夜,就要這樣做
    以後再慢慢讓他往前睡
    不然就會變成您不餵23點,19點喝完就放他睡
    您起床餵4點,因為現在其實小朋友23點是在喝夜奶
    4點變成第一餐,而您家小朋友其實已經睡過夜(6~7小時)
    只是他睡21~4
    有注意到嗎?

    鈞媽 於 2009/08/10 15:49 回覆

  • 倫
  • 聽你這樣說,他好像是睡21-4,但之前23那餐一直都有餵,只是他最多只喝150(有時150喝
    不完,想睡覺),還沒嘗試23那餐不餵,所以我不敢確定他是否能一直睡,從21-4點,今天我
    來試看看,因為澡是婆婆洗的,它通常都是19:00-19:30洗澡,如果依03 07 11 15 19
    23作息表(奶量150),我最後一餐改19,所以沒辦法喝睡前奶之前洗,但我可以確定DD 19
    這餐之前1小時都是醒的,但我有些疑問,如果我讓他21:00睡覺(他這時都有睡意),如果
    23:00沒醒就不餵是嗎?那如果他醒來是24或01時,這時該餵多少奶量嗎?150嗎?還是餵少
    少60就好,因為我很怕他固定04為第一餐(太多次04醒來),想03讓他睡,04在餵(第一餐),
    但離07只有3小時,我是要改成04 08 12 16 20 ,還是04 07 11 15 19 (這個作息表可
    以嗎?),已經搞不清楚了,那是否第一餐喝完就不陪他完,讓他睡到07那餐(第二餐),再配
    合吃玩睡嗎?那是不是以後04那餐叫都叫不醒,奶量喝不完)或者醒來接近07那餐,就可戒掉
    嗎?將來要讓他睡12小時往後延長時間,從07-19改成09-21,有辦法嗎?該如何做?不好意
    思,文筆不是很好,問題又很多,因為已經一個頭兩個大了,思緒很亂,雖然你的文章都看過
    了,但疑問還是很多,幫幫我!
    PS:他都是正睡或側睡居多
  • 媽咪
    我想先問您一個問題
    請問您分得清楚DD是"餓醒"還是"驚醒"嗎?
    在談以上問題時,都要以這個為前提
    仰睡是很容易驚醒致使作息大亂喔!!
    所以如果您有決心
    我會先奉勸您先讓小孩睡過夜再說
    那就是先睡穩八小時
    所以您先確定您想讓BB睡哪八個小時
    我再幫您回答吧!
    您先不要想延長睡眠
    喝睡前奶之前一定要清醒就是^^

    鈞媽 於 2009/08/11 19:38 回覆

  • pipigin
  • 鈞媽您好~看到您整理分享的資訊好豐富~我才驚覺自己似乎用錯了方法。想請您給我ㄧ些
    建議。我兒子現在八個月了,目前每天作息是
    4:00起床, 6:00喝奶, 7:30~9:30哄睡,
    10:00吃稀飯, 11:30喝奶, 13:00~14:00哄睡,
    15:00吃稀飯, 16:30喝奶, 17:00~18:00哄睡,
    20:00喝果汁, 21:00喝奶,哄睡。
    21:00~04:00這中間起來哭很多次,每次都要大人安撫,非一覺到天亮

    看完您的文章,我覺得我兒子有幾個問題:1.睡不穩八小時2.無法自行入睡3.無法延長睡
    眠。而我有兩大疑問:第一,這樣的時間表作息表要如何克服前面三個問題?(讓他延長睡
    眠從晚上八點睡到早上八點,不要再每天凌晨四點就起床了。)第二,像我這樣把副食品川
    插在兩餐中間對嗎?看過您文章的飲食表,似乎是每次用餐時,同時吃副食品和奶奶(先副
    後奶),是這樣嗎?

    八個月來我和老公每晚都睡不好,看到您的文章才驚覺這樣下去不行,希望鈞媽能提供建
    議,指點迷津,我會非常感謝您。謝謝~
  • 問題恐怕只要處理完"哄睡",應該大部分的問題就解決了
    先說作息
    事實上,通常作息良好的孩子,就算是本來哄睡也可以睡得不錯
    所以如果能先處理作息,就會好多
    第一.您的孩子無法睡12小時,所已先請您訂定一個"晚上睡10小時,早上睡3小時的作息"
    第二,請給她三餐+睡前奶就好,也不要煮"稀飯"而是煮粥(沒顆粒)
    第三,建立起睡前儀式
    第四,晚上開始,只要小孩睡後,就不要再哄,讓他哭一哭繼續睡,也不要用哄的方式
    盡量關燈等行為讓孩子知道要睡,讓她在床上滾都好,六個月以上的孩子都有自行入睡的能力,只是看媽媽怎麼教他"自行入睡"的方法
    建議您可以看"寶寶睡眠聖經"裡面有八個月以上的案例
    您可以參考

    鈞媽 於 2009/08/13 19:06 回覆

  • 鈞媽您好:
    看了您的文章我吸收很多育兒的知識,目前我家DD快滿2M,我遇到一些狀況希望可以
    請您幫忙:(實施百歲的方式快2週)
    1.目前DD都是4小時喝一次奶,時間是7-11-15-19-23,還無法睡過夜,約在半夜三點半左右
    會起來討奶,我會看時間點補一些給他讓他撐到第一餐,他每次睡著後有時會提前1-2小時在床
    上蹭,之後就會哭(小睡常會這樣),時間都會超過10分鐘(我先生是叫我繼續讓他哭到睡),拍
    嗝跟尿布都沒問題,就是無法自行再入睡,抱起來之後在我身上是秒睡的情形= =,是他已經對
    趴睡恐懼嗎?還是我應該讓他哭到睡?
    2.繼上面的問題,他目前的奶量是120-130cc,有時可以喝超過一些,但最近每天有1-2餐只
    喝70-80cc左右,會露出很厭惡的表情不願再喝,我都要隔十幾分鐘再試著餵(之前已拍嗝),
    是他厭奶了?我都很努力讓他吃-玩-睡,但有時他喝完就很想睡跟他玩還會生氣
    3.晚上七點那餐您會建議讓他喝完直接睡,等23點在不叫醒的情形下再補餵,還是一樣吃玩
    睡,在23點那餐之後讓他直接睡?因為兩種方式我都試過仍是會在半夜三點多醒來,希望您可
    以給我一些協助
  • 1.沒有趴睡恐懼症喔!!如果是白天,如果哭超過20分鐘就抱起來玩,可是常常這樣就代表媽咪您一直沒有餵夠奶
    2.請問您奶孔有加大嗎?排嗝後有看看要不要喝嗎?
    目前很少有兩個月就厭奶的小孩,您可以好好觀察一下原因
    但是吃玩睡一定要堅持,還是要叫醒^^
    有時候太累也有可能導致喝不下
    3.看樣子作息真的有點"卡住",那請您先試試方法二來戒
    或是晚上三點睡睡餵,且越餵越少
    可是媽咪,我想說的是,您說您兩種方法都試過
    可是建議您如果想跑一種方法,就要跑一個禮拜才有效果喔!
    跑一兩天是沒用的
    所以您要下定決心看跑哪種睡過夜的模式
    加油

    鈞媽 於 2009/08/13 19:21 回覆

  • 鈞媽您好~
    我家的妹妹2M,也照著方法4小時餵奶(喝配方奶),也照著讓他哭不抱來自行入睡,也是有時能
    自己睡覺,有時就要吸奶嘴自己會入睡,都沒很固定;但半夜一定會有夜奶,妹妹很淺眠,半
    夜喝完奶,睡個半小時又起來哭鬧,有時就拖個1-2小時起來哭哭,從來都沒睡過夜。因白天是
    請保母照顧,也不可能照著吃-玩-睡的方式只照顧我家妹妹,她還有另外1歲的小孩要顧,保母
    依只要到4小時喝奶時間餵,其它就安撫妹妹睡覺而已。像這樣情形,妹妹也能睡過夜嗎?請告
    訴我該怎麼去調整?我自己晚上帶的餵奶時間如下:
    1.喝奶時間7-11-15-19-23,但是妹妹白天還是會哭哭,只睡下午-晚上的時間,凌晨又開始
    哭鬧,像晚上喝奶時間到(19:00)他都會持續睡,我需要叫他起來嗎?(還是19:00那餐讓她睡
    睡的喝OR直接拖到23:00在讓他喝?)
  • 我先不回答您作息的問題
    您應該跟孩子的保母溝通
    因為孩子如果沒法吃-玩-睡,就等於白天都在睡覺
    體力也沒消耗,當然晚上一定起來哭(晝夜顛倒)
    淺眠也是因為仰睡,至少也建議側睡
    所以在我回答您以前,建議先解決保母的問題喔!!

    鈞媽 於 2009/08/16 23:05 回覆

  • 悄悄話
  • t9305106
  • 抱歉補充一下我家妹妹7月10號生的現在想要把04:00的夜奶戒掉會不會太早可以使用方法一或
    方法二嗎?使用方法二需實施多就無需在使用了,抱歉麻煩妳了如果有妳的建議我會比較放心的
    去實行^^3Q
  • 不會太早戒夜奶,可是建議您要先用方法二或方法三戒
    如果一個禮拜無效就要檢討
    另外喝睡前奶之前一定要醒個一陣(就是抓去洗澡)
    另外如果是仰睡,就要小心會驚醒,要用其他方法去解決

    鈞媽 於 2009/08/16 23:11 回覆

  • fanfan
  • 鈞媽

    又來麻煩您了,想再請教您幾個問題
    1. 上次您建議我盡快從三小時延長到四小時,但是寶寶都自動三小時就醒來討奶喝,曾經
    試著增加奶量,寶寶會吐奶,我是否該暫緩呢?

    2. 寶寶現在是一個半月,目前她的作息如下,可否請您看看是否有錯誤的地方,感覺好像
    她早上7:00跟10:00都還是她的睡眠時段?(每餐都喝110~120cc)

    7:00 自行醒來,喝奶拍嗝, 睡著
    10:05 自行醒來,喝奶拍嗝, 睡著
    13:15 需叫起床,喝奶拍嗝, 放床上看音樂鈴15mins, 打哈欠自行睡著
    15:45 討奶喝,喝奶拍嗝, 活動20mins,打哈欠放床上哭哭15mins,哄睡
    18:40 討奶喝,喝奶拍嗝,活動15mins後打哈欠,哭哭不睡
    21:20 討奶喝,洗澡30mins, 喝奶拍嗝,關燈睡著
    01:30 討奶喝,喝奶拍嗝,睡著
    04:20 討奶喝,喝奶拍嗝,睡著

    3. 很想戒夜奶,但是寶寶晚上固定三小時就會醒來討奶喝,好像很難戒除?

    感謝您的意見
  • 我看完後覺得很納悶
    請問您的晚上時段是哪些時間??
    看覺上您讓他從21:20喝完奶後就直接睡到下午一點
    請問我的解釋有錯誤嗎?
    一般來說,嬰幼兒的晚上睡眠一定要控制在12小時內
    如果還未睡過夜,又急需讓孩子睡過夜
    就需要控制在七~八小時內
    作息整個都很亂,甚至可以哭哭不睡您就哄睡
    所以我建議您要先從作息著手
    而且孩子已經被您訓練成3小時喝一次
    所以我會建議您,白天也許可以三小時喝一次
    或是您直接改成4小時喝一次,如果先醒來您就先抱抱她幫他轉移注意力,時間到或差不多在餵
    另外,孩子的活動量太小
    這也是導致無法戒夜奶的原因
    您一天總共才讓孩子醒不到三小時
    雖然說不能夠太過操小孩
    但是這樣也變成幾乎不讓孩子運動
    所以我建議您至少要玩到第三個哈欠以後才能讓孩子睡
    如果已經滿兩個月,至少也要讓孩子玩1.5小時才能睡
    加油^^

    鈞媽 於 2009/08/17 17:23 回覆

  • t9305106
  • 謝謝妳的回應^^我開始有在輔導讓她自行入睡,不過,現在第二天而已還在努力當中,看到了妳的
    自行入睡篇文章我發現我的方法有些錯誤了,因為,我聽我朋友說他看了一本書說要10分鐘哭小
    聲就要抱起來不然她會以為媽媽不要她了不愛她了這樣會造成以後小孩有心事都不跟我說,我這
    兩天都有試著讓她哭20分鐘(都哭到破嗓了真心疼不知道這樣有沒有關係)後我就抱起來它會小
    哼一下子就睡了,但是,跟妳所說的自行入睡法好像不一樣,因為,我都會等她哭小聲我會抱起她
    一下子等她睡了我才放回去床上(也有失敗過就是還是會哭鬧需要抱著等她安靜才敢放回去,因
    為,怕如果我抱起來她還是在哭的時候放回去怕這樣他會以為我真的不愛她了)不知道怎樣做才
    是對的可以麻煩妳為我解答嗎?謝謝有勞你了^^
  • 百歲寶寶是出了名的有安全感
    我想您是多慮了
    孩子哭三天,未來他不會記得這三天
    可是像您這樣訓練,哭個一個月大概也不會有成果
    最多是他學會"哭就有媽媽哄,所以我要哭"
    因為通常像月齡那麼小的孩子,哭三天就已經訓練OK
    所以很少哭那麼久,以我的角度來看,您比我更殘忍
    抱歉我把話說重
    因為如果您的個性不適合百歲育兒法
    其實我會建議您拿出所以的耐心來實施親密育兒,那您的孩子一樣是很幸福
    愛孩子是要用在其他地方,我想鈞帶給我的就是"媽媽很愛他"的訊息
    另外建議您去看看"從零歲開始"和親密育兒百科
    我想您還是要思考一下

    鈞媽 於 2009/08/17 17:29 回覆

  • t9305106
  • 抱歉我還有一個問題我家妹妹時間00:00/04:00(是我現在的戒夜奶目
    標)/08:00/12:00/16:00/20:00(如果把這個時間當作睡前奶跟洗澡這樣OK嗎?因為,等3個月
    後需要再戒一餐想把00:00的時間戒掉可以嗎?還是有更好的建議呢?)
  • 可以,這樣是OK的^^~
    不過比較擔心的是如果孩子把20~04當成睡過夜(有可能)
    那您可以就真的要反過來三個月先戒4點那餐
    所以如果您真的希望戒掉四點那餐
    就應該是00點前帶去洗澡喝奶
    等睡過夜後再改成00喝奶睡覺,20點洗澡喝睡前奶

    鈞媽 於 2009/08/17 17:31 回覆

  • t9305106
  • 謝謝妳的回應,我會再繼續努力幫助她的,聽妳這麼解釋忽然放鬆了些了^^我是個新手媽媽很容
    易緊張我會試著放輕鬆^^謝謝
  • 加油^^

    鈞媽 於 2009/08/20 21:11 回覆

  • fanfan
  • 鈞媽

    謝謝您的回應,速度很快耶,很感恩。

    所以我們給寶寶睡太多了嗎? 因為看超級嬰兒通說寶寶打三個哈欠就要放床上,糟糕的
    是,每次喝完奶,跟他玩個十分鐘他就打哈欠,我們只好趕快把他放床上,才會搞得好像
    每天睡很多,所以這樣是錯誤的嘛?
  • 是的,所以要想想怎麼跟孩子玩就會變成您現在的工作喔^^
    加油

    鈞媽 於 2009/08/20 21:11 回覆

  • t9305106
  • 我遇到一ㄍ大問題了8/18早上08:00餵奶後就一直哭不肯睡我有比照自行睡眠結果幾乎都
    沒睡著一直哭鬧中午12:00也是哭了一ㄍ多小時左右才睡下午16:00叫不太起來不過我還是
    硬挖她起床餵奶晚上20:00不叫她餵奶結果在喝奶後有起來餵完奶又睡著了23:30洗澡後
    00:00睡前奶有增加30C.C 結果凌晨4點多哭鬧不肯睡想說等一下看她是否有睡著結果5點
    沒睡(已經過快30分鐘了)就給她餵奶順便換尿布餵奶有減少30C.C(因為00:00有增加奶量
    沒拍出咯怕他腸胃負荷不了)喝玩奶還是哭鬧5點多有小睡06:05又哭鬧到06:25我把她抱
    起一分鐘跟她說乖乖叫後放下去就斷斷續續哭鬧時而大聲時而小聲現在07:16都沒停過我
    也不敢抱他了(怕這樣反而害了她)但是她幾乎都沒睡一直哭是腸胃絞痛還是吃不飽或太累
    睡不著這些問題我都一直在想我該怎麼辦?(哭)
  • 您如果有讓孩子"玩累"才睡
    那就代表問題是因為您之前都會抱
    孩子在期待您去抱他
    所以您先保持這樣的狀態三天
    吃-玩(一定要玩累)-睡
    這樣孩子就會改掉他的壞習慣

    鈞媽 於 2009/08/20 21:13 回覆

  • t9305106
  • 補充一下她都側睡還有08:00要餵奶她都沒睡這樣好嗎?(急)
  • 現在是很不好
    但是只要您堅持下去
    接下來就會越睡越多
    建議側睡或趴睡都沒關係
    床要鋪好喔

    鈞媽 於 2009/08/20 21:14 回覆

  • t9305106
  • 抱歉我還有一個問題想請教07:43抱起換衣服.尿布(因為已經接近餵奶時間08:00了)然後
    幫她按摩腹部清鼻屎擦汗順便跟她聊天等08:00餵奶這樣OKㄇ喝玩奶她跟我玩一下她打哈
    欠後我放回床上繼續哭鬧想說是不是太累就給她塞奶嘴(時間5分多鐘)後拔起結果繼續哭鬧
    我就不管她了讓她哭一下子後她就睡了差不多哭十幾分鐘睡一下子,一直到差不多過半個多
    小時後又大哭一下(差不多一分鐘)這樣到底是正常的嗎?(喝奶我都有喝30~50就拍咯有時
    有咯有時沒咯)昨晚他一直歡沒睡我也跟著沒睡一直在想這些問題我覺得我很失敗
    ˊˋ.....我到底哪裡出了問題
  • 您跟他玩得不夠累啦
    您要玩到第三個哈欠或是開始想睡要歡時
    才可以放回去睡,這樣才不會哭太久
    也不需要塞奶嘴
    您一定要把作息排好喔!!
    8-12-16-20-24
    加油

    鈞媽 於 2009/08/20 21:16 回覆

  • t9305106
  • 她可以自己再床上玩不睡不用抱她也沒問題但是,一旦放下去她的床給他側睡就歡到受不了(可
    以一直哭(2~3個鐘頭雖然是斷斷續續時而大聲時而小聲多半大聲居多)像昨天就從早上08:00一
    直哭鬧到下午都沒問題,我真的慌了有把她抱起還是哭放下還是哭我想說可能是脹氣所以有做按
    摩,之後就好了不哭不過也不想睡(但一直都有再打哈欠從早上就會哈欠給她睡她也是不睡)算一
    算她早上到晚上睡不到3個鐘頭,也許真得太累他自己在快晚上9點就睡了連洗澡都不想起來眼睛
    有睜開看一下之後就睡了,雖然,晚上至早上都有睡著不過中間有哭要奶喝大約04:00我給她拖
    到04:20分再給她喝(奇怪的是之前可以給她慢慢拖到05:00昨天竟然04:00就起床ㄧㄧㄚㄚ的
    雖然沒大哭)希望今天清晨可以拖到04:50(想多30分試試看)謝謝!!
  • 所以您如果不想讓孩子哭那麼久
    建議不要放給他自己玩
    其實您的孩子照道理來說應該很好帶
    脾氣壞的孩子連自己玩都不要(鈞就是)
    所以建議您一定要玩到孩子受不了(第三個哈欠或很累)
    如果孩子不愛側睡,就把床鋪好趴睡
    因為常常孩子只是因為驚慌無法入睡
    您也不要慌
    不抱就是不抱
    您越抱越糟糕
    您在旁邊遠點看就好
    還有,奶一定要餵飽孩子
    其實您應該有很多錯誤的地方
    但是我在網路的一邊,很難幫您注意
    請您一定要把我的文章看清楚
    這樣才能對您有幫助

    鈞媽 於 2009/08/21 19:26 回覆

  • t9305106
  • 她今天反常了早上時間到她自己睡醒討奶喝玩又睡著(想說08:00就讓她睡)結果中午叫她
    起床喝奶喝奶玩過一下子又想睡了之後我就跟我小姑出去放鬆吃飯直到喝奶時間16:00回
    家我看到我老公在餵她奶我老公說她從我悶剛出門就一直斷斷續續的歡抱她也是哭放下也
    是哭個不停(我想應該是胃脹氣吧但我老公不清楚只知道她在歡要不然我其實她在嬰兒床時
    已經睡著我有等一下才出門的)之後16:00餵玩奶她就自己一邊哈欠一邊跟我小姑玩之後就
    一直歡道20:00喝玩奶就又睡著了
  • 媽咪
    請您如果真心想帶好孩子
    就要在前三個月嚴格執行您的規律生活
    一天都不能混亂來讓孩子習慣
    您這樣等於放羊吃草
    那您問我再多都沒用
    帶孩子是要觀察孩子
    如果孩子上軌道~那恭喜您
    如果孩子只是因為鬧太多天而累
    那今後的狀況並不會改變

    鈞媽 於 2009/08/23 17:49 回覆

  • 紜紜
  • 鈞媽~
    看完你的文章真的覺得你很厲害..綜合這ㄇ多種育兒書找出自己的一套育兒方法。
    想請教你一下..我們家女兒一個多月.現在喝120~130..但是這兩天好像都3個半小時就會起來
    哭哭有時也只喝100~110..之前她都固定半夜3點半會哭哭.看完你的文章後..昨天半夜2點偷
    餵..但是她只喝60.早上6點又起來要喝.10點那餐是我叫她起來喝的.才喝70.可是我發現..這
    樣變成我一天為了6餐..之前5餐..我該怎ㄇ做..她6點那次或2點那次她才不會跟我要奶喝呢?
    如果2點那次我不餵..她半夜3點半又會起來哭...我的時間是10-14-18-22-02-06.想少掉02
    或06那餐...你可以給我一點建議嗎?
  • 早起床如果不是驚醒或被吵醒
    就的確是喝不飽,但是奶量應該增加
    如果不是奶孔問題
    哭太累也有導致喝不下
    所以要引導孩子白天喝多,您先試試150CC,先餵完大部分後,打嗝完看還要不要喝,如果不喝,等20分鐘後再看要不要喝
    (雖然這是很浪費奶的做法)
    另外,睡前那頓一定要餵飽,2點不需要補餵,哭在餵就好,且一定要比白天少30CC的量
    六點也是餵完就放回去睡,因為現在您22點那餐應該要事最後一餐
    所以之前一定要睡最少
    基本上依我的見解,您女兒只是體力還無法睡過夜
    所以媽咪您不需要太急,只要循序漸進讓孩子白天集中喝奶就好
    加油^^

    鈞媽 於 2009/08/25 16:14 回覆

  • 小ㄅㄟ的娘
  • 鈞媽
    想請教你有關取消夢中那一餐
    寶寶現在5個月大,每餐吃180的母奶(打算6個月再開始餵副食)
    每天的作息是7-11-3-19-22:30
    晚上9點上床到第二天早上7點叫她吃第一餐
    10:30那餐是在夢中餵的
    因為夢中餵的那餐愈吃愈少 
    最近打算取消那餐
    看您的文章似乎是直接取消把那餐的奶量加到其他餐
    所以是其他餐要吃到220~230嗎?會不會一次加太多了?
    還是晚上7點餵完在9點再餵一次?
  • 媽咪
    我覺得您要不要直接嘗試副食品
    畢竟都五個月
    鈞四個月開始副食品且是過敏兒
    但是還是吃米精到七個月
    原因無他,就是因為副食的熱量高
    與其增加奶量,不如添加副食的成效會比較高喔^^

    鈞媽 於 2009/08/25 16:17 回覆

  • meme1208
  • DEAR 鈞媽~
    我的時間是06-10-14-18-22-02
    如果我想把02那餐戒掉.06當第一餐.那我最後一餐應該是幾點呢?
    我們家紜之前喝120~130CC.我半夜有用妳說的偷餵.
    結果今天泡150全都喝光光..那麼.她現在的奶量是150嗎?
    她現在快7週會喝太多嗎?
  • 不會
    跟鈞比還算少(笑)
    鈞三個月就喝240
    會吃的小孩睡眠才會穩喔

    鈞媽 於 2009/08/25 16:18 回覆

  • meme1208
  • DEAR 鈞媽~
    不好意思..我又來了>_<
    今天我發現我們家妹妹小睡越來越淺眠..
    都要抱著才能入睡..放到她的床只要有聲響又都會哭醒
    就一直哭沒辦法自己入睡..我該怎麼做才能讓她小睡不要這麼容易醒呢?
  • 1.您是否讓孩子仰睡?
    2.玩到累就放下去睡,小哭沒關係,重點是一定要玩累
    3.如果您有看過"從零歲開始"就知道,裡面有形容媽媽的慘狀
    好不容易哄睡放下去,馬上哭醒又抱起來繼續哄
    2~3個月是小孩的睡眠障礙期
    當媽媽一定要幫忙孩子去度過,不是用哄的來解決喔

    鈞媽 於 2009/08/26 19:04 回覆

  • hua-hua
  • Dear 鈞媽:
    是我,先來謝謝您,再來請教您
    我照著您說的小睡時間調整
    基本上,妹妹從第一天就完全照你說的時間小睡
    時間差不多時就自己醒了
    她早上還是會起得比較早,六點多一些吧
    但因為最後我們把她丟到哥哥房間,聲音比較小,所以對我的干擾也小一些

    其實我最近這兩天還是很不順利
    我買了桂格水解的米精,可是妹妹不知道為什麼,突然間整個臉上起疹子
    嚴重到我看到都哭出來了
    其實我也搞不清楚是不是米精的問題
    因為我只加了一匙,剩下的就是純米糊
    但我還是暫時先把米精停了

    妹妹睡眠的狀況其實還是不好,她在床上還是會哭叫,只是沒有哭那麼久了
    但是她醒著的時間我覺得簡直是度分如年
    我不知道她要做什麼
    她就是不停的地叫、哭跟不耐煩
    抱著也不行,放下也不行,出去走也沒多久就哭了
    唯一開心的好像就是我把她舉上舉下,但我實在不可能一直把她舉上舉下
    我不知道該怎麼度過這些時間
    也不知道怎麼做她才會開心,怎麼做才是對的

    我盡量在妹妹面前裝笑臉,可是每當她和哥哥睡了
    我都會在家哭
    我覺得我無法帶好孩子,覺得妹妹怎麼那麼難帶
    她為什麼什麼都不滿意?她為什麼一直起疹子?(米精停了之後疹子還是一直不消)

    我家妹妹是染色體平衡轉位的小孩
    當初懷孕的時候,我原本想拿掉,但老公堅持生(醫生說正常的機率是95%)
    有時候我都會想,把她生下來是對的嗎?
    我覺得她的人生好像很不快樂,我的人生也很不快樂
    我完全亂了套,每當她醒著的時候,我真的覺得自己很難面對她
    因為我不知道該怎麼做才是對的

    像她現在又在床上狂哭,我,對自己的無力和無助卻感到憤怒和恐懼

    其實我不知道該怎麼辦,自從生了孩子,好像連朋友也沒了,每天的生活除了孩子還是孩子
    老公每天都工作到十一、二點才回家

    鈞媽也覺得我很難搞吧
    或許也覺得很難給什麼意見
    就算是如此也不要緊
    我只是很想說說
    至少知道有人會聽我說

    我知道您很忙碌,很謝謝您那麼親切地幫忙,謝謝!
  • 我並不會覺得您難搞或甚麼
    因為我也很了解當媽媽的辛苦
    昨天我們夫妻吵架,鈞感受到爸爸很兇和媽媽哭泣
    所以鈞昨天一直哭到快兩點
    其實從生鈞開始,我就有發現鈞對我們夫妻的感情都很敏感

    我的老公也是每天要工作12小時
    您卻還要帶兩個孩子
    那種痛苦又比我更甚,所以我了解
    事實上,不管孩子多難帶,時間卻會渡過
    當媽媽有天也會忘卻這種痛苦,就像我現在也漸漸淡忘鈞剛出生時
    哭整天的痛苦;有時候還真的會考慮要生第二個^^""
    不管妹妹現在多難帶,不管妹妹是否有異常(現在談都太早了)
    再過一年,您會度過現在這樣的情況
    因為也有可能是妹妹一直長疹子人在難過阿
    鈞生病時都會特別歡
    不過建議疹子真的要帶去給醫師看,如果真的是超級過敏兒,才能請醫生想辦法或吃藥
    您可以帶著耳塞,學習漠視小孩的哭泣
    真的,因為這也是我帶孩子學習而來
    過度重視孩子哭泣,只會讓自己身心更不愉快
    孩子已經五個月,您可以讓他趴在地上給她很多東西玩
    他要哭就讓他哭
    他哭累了,您也才更好帶
    如果太過順從孩子的心意,您會過得更難過
    也試著讓哥哥多幫您點忙
    請您要試著多找其他事情來分散自己的注意力
    像我弄部落格,也是為了讓自己枯燥的生活多點意義
    加油^^

    鈞媽 於 2009/08/28 11:32 回覆

  • meme1208
  • 小睡讓她趴睡,晚上睡覺讓她仰睡,但是晚上都會乖乖睡,今天下午吃完14那餐我試著讓她仰
    睡,本來沒哭,後來從3點半哭到4點10分..我用推車帶她到外面走走有睡著,回來後就又哭
    了.所以我只好在抱著她睡大該30分鐘又到了18那餐..只喝了110CC就不喝..趴在我身上打嗝
    打一打就一直鑽後來就睡著了..放到床上又開始哭..現在不管抱著放著都哭...一直哭...我該
    怎ㄇ半...
  • 親愛的媽咪
    您現在愛您的孩子嗎?
    如果您愛您的孩子
    就請不要整他
    因為我也曾經嘗試過讓鈞仰睡3~4天
    但是鈞仰睡的驚恐讓我記憶深刻
    所以我寧願把床鋪好,自己多注意點
    現在鈞也是睡眠滿分阿

    鈞媽 於 2009/08/28 11:34 回覆

  • meme1208
  • 我有試過讓她趴睡..可是她也是一直哭..一直在床上臉轉來轉去好在找奶嘴.給她吃奶嘴還是一
    直哭..結果他的臉都被她磨破皮了..看了很捨不得..不知道跟7月有沒有關係..他本來晚上10
    點喝玩奶放到床上(仰睡)就會自己左看右看睡著..這幾天開始都不睡一直哭..24那天我就讓她
    哭.哭了40分鐘停了眼睛一直動一直看也不睡.又過了40分又開始哭..那時候已經半夜1點了..
    我想說她哭這麼久應該餓了.就給她喝了90CC..8點50又起來哭就給她喝了120CC..睡著後到了
    10點那餐我就補餵她30CC..接下來到晚上都照時間正常喝120~130也自行入睡.26日那天忽然
    只喝110~120.最後一餐只喝110.放到床上就一路哭跟24那天一樣.昨天..下午2點過後就不睡
    讓她哭40分抱起來帶她出去走.到晚上18那餐後就醒醒睡睡9點半喝了160(我嚇一跳).放下去後
    又開始哭..我跟我老公打看她一直吐舌頭向要打嗝.抱起來拍嗝.好了又放下去又繼續哭..後來
    我們累了就睡著了..也不知道她哭到幾點..3點多又哭我就隨便餵個60CC.她還要喝我就給她
    水.又睡著了..早上根本叫不起來06和10那餐餵完就睡了.14也較不起來餵玩現在還是睡..她一
    直睡可能是昨天哭整晚..那她晚上不就不會睡了??她趴稅都會整張臉埋在被單裡..我有試過不
    理她..可是她過一陣子才轉頭耶..真的可以呼吸嗎?我有把她的手放到她嘴裡要她不要用奶嘴.
    可是她就是不吸手一直哭..這兩天她只要醒著就是哭..跟之前完全不一樣..我都不知道她哭是
    要什麼了...怎麼辦???
  • 媽咪
    您有發現您現在陷於一個惡性循環內
    因為您連說明您自己情況的文字都很亂

    基本上您現在浴巾應該去買好一點
    因為我也是第一次聽說摩擦會破皮@@

    另外,您現在要要堅定您自己的作息表
    孩子越亂,您不能跟他一起亂;您連睡姿都無法有自己的定見呢!
    所以您現在不能說"哭那麼久應該餓了"
    您有想過如果是腸絞痛,餵奶反而是加劇狀況喔
    頻繁餵奶也一樣會導致腸絞痛
    所以最好的做法就是
    當孩子哭到四肢用力又哭超過20分鐘(小睡到一半醒來)
    您要幫他擦防脹氣膏和打嗝
    不是先餵奶
    餵奶只有在時間表到的時間才可以餵
    另外,白天不管如何,都要想辦法跟他玩
    換尿布,濕布擦臉,也一定要玩到時間到才放他去睡
    否則您這樣很容易就日夜顛倒

    另外,小孩其實會自己睡的,不信您在他睡著後手伸到他的鼻子就知道,另外鋪床是四件浴巾,且下面是硬床板
    照道理說是不會陷進去
    讓他趴睡時,就要幫他把臉喬好
    不要給他奶嘴,哭幾天就會自己找到手

    所以育兒是要媽媽有一定的知識和堅持
    一邊觀察自己的小孩,一邊堅持自己的育兒理念
    不斷的遵守時間表,一分一秒都不能有差
    醒的時間和睡的時間每天都要一樣
    夜奶也不能亂餵,看是要補餵還是方法二的方式戒夜奶
    多看我的文章想想自己
    不要用孩子無法接受的睡姿讓他睡
    也許是您的孩子不屬於天使型的孩子
    但是我都可以過來,您也可以喔!!

    鈞媽 於 2009/08/29 13:53 回覆

  • maysay
  • 鈞媽你好,我的寶寶目前7週大,目前一餐食量130。想請問所謂夜奶偷偷餵是在睡著後2小時
    還是4小時餵?如果最後一餐21:30吃,而且她吃完之後自己睡著了,那我餵奶的時間應該
    是?還有,妳說睡前奶要比白天吃的量多30c.c.才夠寶寶撐過夜,請問這是多大的寶寶適用?
    我也看了百歲,白天想讓寶寶吃-玩-睡,可是她常吃飽就睡,而且睡很熟,都叫不醒。到3.5
    小時又會醒來要喝奶。到底要讓寶寶睡還是一定要叫醒她來玩?
  • 所謂的夜奶就是因為孩子沒有體力可以睡過夜
    但是您必須讓孩子習慣晚上都在睡
    所以無論是睡後兩小時或是四小時
    看您方便和孩子的狀況及可
    或是參考書中的方法
    都沒關係,方法非常多,只在於媽媽您的決定和定見而已
    您現在就可以開始試著觀察孩子是否可以戒夜奶
    也可以開始進行戒夜奶
    白天一定要讓孩子吃-玩-睡
    這是必需的,為了以後不要養成奶睡的習慣
    所以現在可以喝完奶後幫孩子換尿布和用濕布擦擦臉
    都有助於孩子喝完奶後醒來
    我也是這樣過來的喔!!!
    這是您一開始的功課

    鈞媽 於 2009/08/29 13:29 回覆

  • lian
  • 鈞媽您好:可幫我看一下我家弟弟的作息嗎?
    因為先生是小夜班的工作11點下班約3.4點才會睡
    我發現我們家小朋友的作息好像跟老公一樣!怎麼辦?
    DD3.5個月.8公斤.每4小時喝140~160CC.
    13:00起床(第一餐)約玩2小時.睡2小時
    17:00喝奶-------約玩2.5時.睡睡醒醒
    21:00洗澡.喝奶--約玩2~3小時.睡睡醒醒
    1:00喝奶.玩2~3小時還不累.不想睡.就算抱著睡著放下馬上醒
    直到清晨5~6點才睡!(我快瘋ㄌ!)
    約9~10點會一一ㄚㄚ時睡夢中再補餵一次.就睡到13:00
    而且有越來越晚的傾向(都快早上了.應該是越來越早///)
    每個長輩都只會跟我說:孩子長大就好ㄌ!等他長大是多大?
    可給我一些寶貴ㄉ經驗嗎?萬分感謝^^
  • 我一開始育兒時
    長輩也是這樣跟我說"夜奶有天就會戒","起碼要夜奶到兩歲"
    好加在我沒聽過
    育兒要"方法正確",不然再久都一樣喔!!

    現在您要先確立作息
    就算跟先生一樣,那也最多是增加育兒的困難度
    但並不是無法做到,我家鈞在前三個月都是睡晚上兩點~下午兩點(笑)

    您的問題恐怕是在爸爸吵到小孩或是不懂得自行入睡外加仰睡習慣性驚醒

    簡單來說,一定要養成孩子睡覺就是睡覺
    您都讓他隨便醒隨便睡,就會很難帶又外加哄睡
    所以最後一段小睡一定要睡最少
    您可以看一下我的文章分類"作息的建立"
    您應該就可以理解我為什麼說"最後一段小睡要睡最少"
    而且一定要玩2小時才可以放孩子去睡
    在床睡沒到時間道也不可以起床
    提早醒來哭餓,就代表一直沒有餵飽奶
    加油^^

    鈞媽 於 2009/09/04 22:27 回覆

  • winter0531
  • 鈞媽您好!

    我的寶寶現在約六週大, 約4500g, 我是四小時餵一次配方奶, 吃-玩-睡, 一次可吃130~135c.c.
    白天四小時一到我一定會叫醒他吃奶, 有時他很準時差不多時間就自己醒了
    他吃的很快, 約10分鐘內可吃完, 我幫他拍完背換玩尿布會跟他玩半小時到四十五分鐘,
    或是拍完背玩一玩再換尿布, 然後再玩一下, 如果有大便就先換再玩
    總之一定會玩個半小時以上, 所以如果他早上八點吃奶, 約九點會放回床上睡
    我的寶寶已經可以自己入睡, 雖偶爾還是會哭個十幾分鐘, 但大多數哼個幾聲不到五分鐘就可以自己吸吸手睡著

    現在我的目標是希望他睡過夜, 我的作息是8-12-16-20-00-04
    希望戒掉半夜四點那餐
    我不太確定要怎麼訂作息才對, 是要每天的第一餐固定時間嗎?
    因為寶寶現在晚上12點餵完有時候可到凌晨四點多或五點哭醒才要餵
    那是要從五點多再重新算四小時嗎?那第一餐時間就會變成九點多
    您可以教我訂作息嗎?請告訴我哪一餐算一天的最後一餐
    我看過“寶貝你的新生兒“裡面也不是四小時一餐, 每餐份量也不同
    我真的不會算, 請幫幫我....
    現在我的方法介於百歲(白天四小時餵一次, 吃玩睡)和從零歲開始(白天吃玩睡, 半夜餓了就餵)
    我不知道我做的對不對, 請給我意見

    我和先生希望寶寶以後可以晚上10點睡到隔天10點
    那我現在該怎麼訂時間?還有, 我每餐都固定量對嗎?如果不對要怎麼調?每餐多少, 睡前多少?

    請幫幫我謝謝~~感激不盡~
  • 媽咪
    我建議您先看我的文章在發問會比較好喔
    因為我在鈞鈞育兒訣竅都已經把這些問題寫清楚
    您真的很優秀
    只需要在看一下我的文章就瞭解
    您現在基本上不管夜奶是幾點
    第一餐就是要叫醒小孩(固定)
    並開始吃玩睡喔~
    加油^^~

    鈞媽 於 2009/09/07 18:31 回覆

  • 咕嚕咕嚕
  • 鈞媽您好:
    我家MM剛買三個月,瓶餵平均160~50奶量
    作息:
    10~11:30起床.喝奶.玩(最多可撐到45分.奶100~120)
    11:30~14:00~30小睡(13:20左右會起床.難入睡會哭要到45分才再次睡著)
    14:00.30~16:00起床.喝奶.玩(奶120~140)
    16:00~18:00小睡(會睡到叫不起床.小賴床半小時18:30)
    18:00.30~19:45起床.喝奶.玩耍(奶量喝很少50)
    19:45~20:30(小睡自己起床都約睡30~45分)
    21:00~21:40洗澡.喝奶(120~160奶)ps:有次18點喝到吐完睡著21點這趟喝到240
    22:10睡覺(晚上3~4小睡唉唉叫會大哭.拍拍他的背讓她入睡.塞奶嘴後入睡)
    6:00~7:45(唉唉叫塞奶嘴小睡.9點又唉唉叫塞奶嘴.)
    10:00~30隔天起床
    ==============================================================
    我想要讓mm調整到早上九點起床要如何調?
    晚上唉唉叫大哭塞奶最好嗎?
    奶量的會影響睡眠長短嗎?

    謝謝...
  • 媽咪
    您要看"如何控制嬰幼兒的睡眠時間"
    必須讓孩子夠累,上床才會不太哭
    所以第一段也要讓孩子醒兩小時睡兩小時
    半夜也不需要塞奶嘴,因為這樣變成您一直在塞奶嘴哄睡
    盡量不要養成半夜哀就塞奶嘴的習慣
    基本上您BB白天只要夠累
    晚上就沒有這些問題
    奶孔也要買更大一點的喔!!
    喝奶時要保持環境安靜
    如果確定真的厭奶到不行,您就要開始考慮副食品
    事實上如果要調整九點
    那您的作息只需要全部往前一個小時就好
    加油

    鈞媽 於 2009/09/07 18:41 回覆

  • lian
  • 鈞媽您好:我們家是趴睡.且固定4小時餵一次.
    因為曾經泌尿道感染過,
    所以每2-3小時我就會挖起來換尿布.
    是不是因為這樣而變ㄉ很淺眠...
    我已看過妳ㄉ"作息的建立"試了2天,最後一次小睡,睡45分.
    可是還是歡到6點(應該說迷濛,像快睡了但沒有)再喝一點ㄋㄟㄋㄟ才睡.
    我真的很想調他的作息(睡覺時間).但不知該往前還是挪後?
  • 男寶寶應該用好又貴的尿布來當晚上的尿布
    基本上像媽咪這樣的確是容易養成淺眠的習慣
    而且有點像奶睡習慣
    應該不知道您家BB多大~也不知道作息
    我會建議往前調會比較好喔
    這對每個孩子都有用的
    一開始改是一定不習慣
    所以基本上媽咪您一定要嘗試一個禮拜才說得準喔

    鈞媽 於 2009/09/07 19:22 回覆

  • lian
  • 鈞媽您好:我都買整箱幫寶適特級棉柔的,尿布錢到現在花ㄌ我8~9000元了-_-///
    就因為一次叫長輩幫忙帶2天,可能是沒常換?就中了----
    醫生說是機率問題.有的寶寶會有的不會.但如果得過以後就要小心復發...
    因此我都不敢一片尿布撐過夜(未得泌尿道前是用麗貝樂撐過夜,現在也很想.但不敢)
    我家的作息是46樓那一位^^
    您說往前調的話是喝奶提前1小時.每天慢慢提前嗎?
    謝謝鈞媽抽空回答^^
  • 原則上白天真的要常常換
    但是通常我都是用幫寶適(握手)
    3個小時就換一次
    睡前會換新的
    小睡起來再換新的
    但是晚上睡覺坦白說不會一直尿
    只要換寬鬆的尿布就好
    我是覺得媽咪這樣累小孩也累
    老人家本來就沒有媽媽細心
    所以給老人家顧常常會發生問題
    所以我會覺得媽媽還是不要因噎廢食

    我看過泌尿道感染的醫學文章
    所以我還是會建議媽媽您情願早點幫孩子戒尿布
    提早餵副食品
    像我家副食品餵完後會讓孩子休息半~一小時
    基本上尿完後
    再包上整夜的尿布
    隔天尿布基本都不太濕
    這樣會比較好

    對~基本上就是慢慢往前調,一般看孩子反應
    如果孩子早醒,就先緩緩
    然後慢慢提前15分鐘
    加油^^

    鈞媽 於 2009/09/08 17:50 回覆

  • affry1029
  • 鈞媽你好:
    我的寶寶現在5個半月了,因為目前厭奶中,奶量一直無法增加,且食量看來也不大,有時
    一餐
    只喝90cc,而且大都要睡睡的喝,醒著就不喝,喝奶時間一拖就是一小時,有時已經睡
    了,但
    是偷偷要餵時又醒了,原本訂他的他的作息如下:早上6:30吃/8:00-9:30睡/10:00
    吃/12:00-14:00睡/14:30吃/17:00-17:30睡/18:30吃/19:30睡/22:00睡睡喝,可是
    他現
    在因為喝奶大亂,目前作息如下早上6:30吃/8:00-9:00睡/10:00吃/12:00-13:00
    睡/15:00
    吃/16:00-18:30睡(因為現在早上都不睡,所以,讓他睡久一點)/18:30吃/19:30睡,
    只遵守
    了19:30讓他上床睡,但是可能是食量不大,他現在都零晨3:00-4:00就醒了,可是他醒
    了也
    不會哭要喝奶,就自已玩,玩累了又睡,可是大多不到6:30叫他,他又醒了。關於喝奶,
    因為
    他出生2.5公斤目前5個半月只有6公斤,很小一隻,所以,怕他厭奶不喝,所以,都是睡
    睡餵,
    雖然知道不好,可是真不知該如何是好,又沒有勇氣減掉一餐,可是又怕一直惡性循環,
    可以
    麻煩看要怎麼處理?真是感謝你~
  • 請您看我的文章"厭食與厭奶"在副食品的經驗談內

    您這樣不管我怎麼說都是一樣喔
    您在訓練孩子睡覺喝奶
    這時候您還是在想"很小一隻"
    可是您有想過他的很小一隻是您導致的嗎?
    因為睡眠中本來一定就喝不多
    醒來又不餓就更不喝
    通常厭奶就是要開始導入副食品
    基本上只要媽咪您又決心,這樣的情況就會改善
    作息就會穩下來

    鈞媽 於 2009/09/10 18:02 回覆

  • donkeygirl
  • 你好~一直都有看你的網誌,超佩服你的育兒經驗
    有幾個問題想請教你
    我家MM2個半月了,已經沒有夜奶,也有定時餵奶,自行入睡是一半一半
    她的作息是7:00 11:00 15:00 19:00 23:00
    現在想讓她延長睡眠,因為她晚上那餐11點喝完常常到真正入睡都已經12點了
    我們大人收拾東西整理完也要1點了,早上7點又要起來,常覺得很累,但又不敢隨便亂改他的
    作息,所以想請教鈞媽怎樣比較好
    她晚上7:00~11:00清醒時間很長,所以11點的時候她通常一定醒著
    就沒有所謂叫醒他的問題一方面我們自己開店,10點下班她一定會被移動到,所以也一定會
    醒,所以感覺她就算提早喝,好像也沒辦法提早睡

    那如果是延後喝,她現在第一餐都是我叫醒她喝的
    想請問的事,如果延後喝,是等她第一餐自然醒來在餵那第二餐也是4小時後在餵囉
    那會不會她每一天醒來時間都不一樣,那跟著第二餐時間往後推,會不會作息大亂呢?
    要多久才能固定第一餐的時間?還有如果所有的時間往後推
    那晚上最後一餐不就變成超級晚(反而變夜奶了)
    那是不是第一餐往後延,最後一餐省略(感覺不太可能省略 因為她7:00~11:00很有精神)
    或是最後一餐提早餵?要怎麼做會比較好呢?

    謝謝
  • 現在兩個半月
    我建議如果要延後睡眠就要趕快喔^^
    所以請媽咪您大膽實行就好
    簡單來說就是
    早上七點睡睡餵
    也沒有一定要讓孩子睡12小時
    您就延長到OK的時間就好啦
    所以您現在可以讓孩子直接七點睡著的喝(要比白天的奶量少)
    早上11點再叫起床
    請放心,請勇敢的去實行就好
    約3個月到吃副食品之間
    他就不想喝這餐了
    最重要是要注意第一餐的反應喔

    鈞媽 於 2009/09/11 23:18 回覆

  • Amber
  • 鈞媽

    請問我bb滿二個月不夜奶,現在坐息是22-6-10-14-18
    若我想用往後延長的方式睡12小時10-10,試過早上6點睡睡餵,但每次一
    抱起來bb就醒了。要一直到什麼時候她才會不醒呢?

    所以我又想試著看她自己可以睡多久,若這樣的話如果睡到8點喝奶,
    那之後的時間是不是都要往後調?變成8-12-16-20 ,22點一樣再餵睡前奶?
    我一直對bb自己睡到自然醒之後的時間調整很困惑,到底要怎麼做呢?

    不好意思又來麻煩你! 謝謝
  • 抱起來就醒
    通常代表可能您的動作太粗
    因為我記得我抱起來並不會醒
    所以如果您真的怕他會醒
    可以建議改成奶瓶偷偷餵,頭墊高餵,喝完輕輕抱起來打嗝
    就算醒也丟回去睡就好

    睡多久並不適合您現在用喔!!
    實施的適合時間是三個月
    而且通常就此固定住
    每天都遵守同一個起床時間

    其實往前是無論何時都可以^^
    加油

    鈞媽 於 2009/09/11 23:22 回覆

  • donkeygirl
  • 我這幾天已經開始實行了,小毛驢真是太配合了,第一天一直睡到10點我叫她起床喝(因為想
    把時間改早一點 也可以順便早一點睡)接下來兩天他睡到8點多會有點翻動快醒來的樣子,
    我就先讓他吃奶嘴,她就可以撐到10點了,接下來要讓她自然的睡12個小時
  • 噗~媽媽您太強了
    加油加油

    鈞媽 於 2009/09/13 23:48 回覆

  • Grace
  • 鈞媽你好,

    讀了你的文章真是受益良多啊, 謝謝你在育兒上的分享. 我有個問題想請問. 我家弟弟
    目前五個多月了. 固定都是4小時喝一次配方奶, 他大概都是早上8點多起床, 所以, 喝
    奶(第一餐)大概都是 8:30 ~ 9:00 之間. 他晚上上床的時間還蠻固定的, 大概
    21:30 就會讓他上床了. 也都睡得還挺安穩的. 我目前還是有餵最後 00:00
    (00:30) 那一餐, 他都是在睡夢中喝. 有時很賞臉會喝玩, 有時會剩一些. 我有試過
    不餵, 雖然半夜不會起床, 但是隔天就會大概5, 6點就起床. 但也不太會哭. 我不曉得
    到底要不要再餵這最後一餐, 鈞媽可以給個建議嘛? 目前是有給一些蔬菜泥或米精, 但
    是不是很固定的給. P.S. 不曉得最近是不是在長牙, 都不喝奶, 還是厭奶. 每餐都餵
    得很痛苦. 謝謝你的回覆
  • 媽咪
    其實已經不需要餵00那餐了
    現在只要穩定的給2~3餐的副食品
    既然厭奶(都喝了五個月難免會厭)
    那就努力給副食品來穩定作息喔^^

    鈞媽 於 2009/09/18 20:02 回覆

  • Grace
  • 鈞媽, 謝謝你的建議, 像昨天00:30 我要給他偷餵, 他一口也不喝, 但是今天一早五點
    就醒了. 我有試著讓他睡, 可是可能餓了, 睡不穩, 所以, 我有補餵60cc 左右然後撐
    到 7:30 起床. 照你說的如果不餵00這餐的話, 那就是一定要餵副食品, 那我想在請問
    我該餵多少的量呢? 我目前是才剛開始嘗試一些水果泥或是蔬菜泥, 所以量都不多. 只
    有米精, 他已經可以吃很多(最多吃到 90cc), 我都是介於兩餐中間餵. 這樣可以嗎?
    他現在ㄋㄟㄋㄟ大概可以喝到 150cc (狀況好的話), 那我副食品大概需要餵到多少呢?
    他其實這不是第一次厭奶了,早在兩三個月就有過. 這是不曉得是不是長牙, 每次都喝到
    一半就開始咬, 不然就是假裝在吸, 可是根本沒動靜. 說也聽不懂, 真的不曉得該怎麼
    辦... 唉 再次謝謝你哦 ^ ^
  • 所以基本上媽咪您的想法就要改改
    既然已經可以吃到90
    又不是母奶親餵
    那我建議您先餵副食品(餵到不吃或一定的量)在補餵奶
    您也別訓練孩子夜奶
    所以建議您60也別給
    孩子沒大哭就不要餵夜奶
    請您要看一下我副食品的經驗談喔

    鈞媽 於 2009/09/19 19:24 回覆

  • mei
  • 鈞媽你好:
    我的MM現在2個半月了(5.2公斤,奶量平均120cc)晚上10點~10半睡覺
    已可已自行入睡
    作息7.11.15.19.23(23是睡睡餵常常喝不到120cc)
    這星期開始我希望訓練他睡過夜,不夜奶
    但是我遇到的問題是
    @@他4點起來哭哭要喝奶(我很殘忍不給),約20分鐘至半小時哭停
    隔天早上6點會再起來哭
    但我仍堅持撐到7點(第一餐120cc)
    mm白天(8點半後)都給奶奶帶比較睡不好(我要上班),
    所以我非常希望他晚上能安穩睡覺,
    但這星期的狀況我該如何處理?需要提早餵嗎?還是半夜再一次睡睡餵(這
    算夜奶嗎?)?還是.....
    ps.我發現我寶寶喝的奶量比其他同月齡的小朋友少
    我該怎麼辦??
    謝謝您幫幫我
  • 已經兩個半月又已經5.2公斤
    請問您是仰睡嗎?
    要先排除驚醒的問題
    既然白天睡不好
    通常晚上應該睡超好
    所以首先要確認白天是否有喝飽
    給其他人帶常常會發生的問題是
    喝到不想喝,大人就會打完嗝就結束
    沒有確認是否胃還有空間(還要不要喝)
    何況第一餐通常是一天中喝最多
    可是感覺MM如果第一餐喝120,那其他餐豈不是連100都喝不到
    通常孩子一定要喝到有點小溢奶才叫有喝飽喔
    您還是先試試晚上都不要給奶喝
    白天務必餵飽
    這兩者配合才有可能戒夜奶喔

    鈞媽 於 2009/09/22 17:18 回覆

  • Grace
  • 鈞媽, 我是Grace, 謝謝你的回覆. 想請問你說把米精(副食品)移到正餐, 那我該如何
    去分配米精和配方奶的量呢? 比如說, 他今天有一兩餐又喝回180cc, 那我要先餵多少
    的米精又再補多少的配方奶呢? 如果餵到不吃米精了, 那不就表示他也會喝不下
    ㄋㄟㄋㄟ了嘛? 那該如何是好呢?
    我會再去仔細看看你的副食品經驗談的. 謝謝!
  • 沒關係^^您就稍稍分配一下就好
    比方說100米精+60的奶

    鈞媽 於 2009/09/22 17:23 回覆

  • 鈞媽~您好~~
    有幾個問題想請教您
    1.我家MM(第一胎)目前三歲,因為老大從小就是搖著睡,睡眠品質都很差,到現在還要陪著
    睡而且很難入睡半夜常常還會起來,不知道您知道有什ㄇ方法對3歲小孩有用的??
    2.第二胎MM目前兩個半月全母奶,因為第一胎太難帶,所以這次非常堅持讓他自行入睡, 目
    前也算成功,目前餵奶時間8:30-12:30-16:30-20:30-24:30,下午16:30餵完後差不多
    18點多會小睡到20點接著洗澡然後喝奶(瓶餵),喝完奶也差不多睡著,我幫她拍完嗝就會放
    下去睡,一直到24:30我就會把她抱起來換尿布餵奶(瓶餵),拍完嗝繼續放下去睡,他就會繼
    續睡到半夜3-4點起來哀哀叫..我就會抱起來再餵奶(親餵一邊)接著繼續睡到早上六點(又
    親餵一邊),接著就到早上8:30喝第一餐.現在想戒掉半夜3-4點的喝奶, 接著在戒掉半夜
    12:30那一餐, 不知道我該如何做比較好??
    謝謝麻煩您了!!
  • 三歲孩子要用溝通的喔!!
    半夜起來就押回去睡
    坦白說我也沒有三歲孩子....這個問題到是不好回答您ORZ.....
    第二胎MM,請您目標先放在戒掉3~4點那餐
    先試試用方法二戒掉
    所以確認24點那餐有多餵一點奶
    3~4點哭起來時,第一天讓他哭15分鐘在餵,第二天20分鐘.依此類推
    先試試一個禮拜^^
    第一餐還是要叫起來餵喔~
    白天也要確實的吃玩睡
    加油

    鈞媽 於 2009/09/22 17:43 回覆

  • emily1119
  • 多虧了鈞媽的部落格
    我家妹妹滿月後執行趴睡成功
    第五週--訓練成功戒夜奶
    滿兩個月--訓練成功自行入睡
    現在三個半月
    正在考慮要等四個月吃副食品時
    再延長睡眠(12hr)
    還是現在就該開始?
  • 這樣看孩子的反應喔
    像是睡睡餵那餐不想吃
    或是第一餐吃不到原有的量

    如果都沒這些反應
    就可能要等到吃副食品^^

    鈞媽 於 2009/09/22 17:43 回覆

  • Grace
  • 鈞媽, 昨天我有兩餐是有加副食品(一餐是很稀的稀飯+高麗菜泥大約100cc+150cc, 另一
    餐是90cc米精+110cc, 這一餐是16:20餵的, 照理來說下一餐應該是20點多, 可是時間
    到了, 他想睡了. 怎麼也叫不醒. 他的小睡一向很正常, 本來都是21點多才上床, 可
    是昨天提早到20點. 而且一口奶也不喝. 結果我想說晚點再給他喝. 一樣不喝就是不
    喝. 到了凌晨4點餓醒了在哭. 怎麼會這樣呢? 是不是吃太多了? 今天每餐又都不怎
    麼喝奶, 是不是因為在調整所以亂了, 所以他也不怎麼喝? 我很擔心說... 謝謝你的回
    覆.
  • 因為副食品的飽足感是很夠的
    我建議媽咪您可能要重新再調整作息
    調整成3餐副食品、間隔4.5小時,四餐中其中一餐純餵奶(請您看我家作息)
    讓孩子提早上床沒關係
    但是既然孩子不喝奶
    那您調整的作息必須最後一餐要再睡前一小時
    而且要有副食品
    重點是不喝奶就別勉強

    鈞媽 於 2009/09/24 14:22 回覆

  • Cindy
  • 我是59樓媽咪!!
    謝謝鈞媽的回覆
    我會先試試方法二
    有問題再來請教鈞媽!!
  • 加油^^

    鈞媽 於 2009/09/24 14:21 回覆

  • Grace
  • 謝謝鈞媽, 我再來研就看如何調整作息
  • 加油
    您寫好我再幫您改
    這樣會比較好喔

    鈞媽 於 2009/09/24 16:17 回覆

  • janet
  • 媽咪

    妳好,看了你的文章真的覺得你很用心,不禁會覺得是否是自己太不認
    真,所以到現在女兒還是會哭哭睡睡!?
    目前我女兒的時間如下
    早上 6:00(但有時5:00已起來就5:00吃)
    10:00
    14:00
    18:00
    22:00
    23:30(夢中餵食法)

    除了夢中那一次40cc左右,其餘都喝130cc
    目前女兒為2個月的小孩,一直想幫他戒掉夜奶,可是每次23:30吃完後,
    都會在凌晨4:00左右或是5:00起來,但有幾次是真的是6:00起來(開
    心)!!
    請問1)如照這表要怎樣才能成功一覺到天亮呢?是否有不好的地方要改?
    2)最近因為搬回桃園,女兒到了新環境(二天),這二天從18::00開
    始 就會哭,要人抱就停,放下就哭(但吃的情況很好,130一樣喝完),只
    是從18:00一直到晚上,都斷斷續續不睡,會一直醒來,要找人,(我已二
    天幾乎沒睡,上班好想睡),真的很苦腦,可以請問一下這情況是怎麼了?
    有可以改善的方法嗎?
  • 因為沒有您睡覺的時間
    所以我大致上建議是
    請您認真看我小格的文章"鈞鈞流育兒秘訣"
    然後白天是吃-玩-睡
    吃飽玩一玩,大約1.5小時候(打第三個哈欠)
    放下去睡
    把床鋪好,讓他哭一哭入睡
    您可以在旁邊注意狀況
    20分鐘後再去看看要不要換衣服
    然後就等他哭停
    另外,因為您家MM剛換環境,所以這是必然的現象
    請記住!孩子不能常常亂換新環境,六個月以下孩子的適應力不好
    所以給您家MM幾天的時間適應
    然後就努力的幫孩子戒夜奶和自行入睡
    您家孩子已經可以戒夜奶
    先會自行入睡後,就可以用方法二戒
    夢中餵食法建議改成24點餵
    四五點醒來就開始讓他用哭來延長餵的時間
    加油

    鈞媽 於 2009/10/07 18:00 回覆

  • mavis2703
  • 鈞媽~看了妳的方法準備要實行了~因為我家妹妹差不多滿月
    之前整個作息都很亂 而且有時我老公隔天要上課 就帶去我婆婆房間給她帶 但她都不準時餵奶
    又餵不到正常奶量 然後一哭就抱起來搖
    我之前很贊成用百歲醫生的方法~但因為我婆婆這樣 讓我很難實行這些方法...
    不知道我是不是應該從頭到尾一個人顧比較好~但之後我得回去上班 所以想在上班前幫妹妹把
    作息條好跟戒夜奶!!

    PS 順道在問一下><!目前妹妹是8-12-16-20-24-4的配方奶(120CC)
    我有仔細看過文章 但還是有點小疑惑
    這樣的作息 我是要把晚上24點那餐當最後一餐 然後早上8點當作第一餐嗎??


    新手媽媽感恩回答捏!!
  • 恩...這樣我真的還挺難回答您問題
    其實在養育孩子
    教養一致是很重要
    就算您現在把孩子作息調好或戒夜奶
    但是如果老人家沒辦法理解
    小孩白天吃不飽,晚上是一定會起來要奶
    白天睡太飽,晚上一樣起來玩
    這點您可能要想想喔!!
    雖然說帶孩子也不可能永遠夜奶
    但是如果婆婆帶白天,您帶晚上
    我想您的問題就還是多多

    對^^您說的沒錯8點是第一餐~24點是最後一餐

    鈞媽 於 2009/10/08 17:54 回覆

  • SOPHIA
  • 鈞媽
    BB目前三個月又9天,沒夜奶但應該是可以睡12HR了才對阿....
    我要先來自首一下
    第一餐的時間(7點)我常偷懶有時等他睡到撐不住(可能是八點或更早...我才餵),所以這
    餐都不怎固定,最近兩天居然早上5點多就餓醒..今天更是大哭不餵不行...是否是我第一
    餐時間沒固定的關係還是...白天喝的不夠飽哩?
    另有一點也很怪,之前奶量固定已到150cc,但近幾週降到120不到..這幾天好像又有回來
    的感覺,但我還是只泡120..

    對於延長睡眠很頭痛的我~~
  • 媽咪
    您應該也有注意到您的問題
    首先"所有人都有生理時鐘"
    您都讓孩子睡到自己醒
    那孩子就會自己條生理時鐘
    或是讓肚子控制
    另外~您的孩子已經開始厭奶
    先把奶孔加大並餵到180CC
    建議也要開始餵副食品或想辦法
    通常孩子都是越喝越多~不可能越喝越少
    更糟的媽咪您還餵少= =!!!
    能睡過夜就該偷笑~媽咪您要加加油喔

    鈞媽 於 2009/10/14 16:43 回覆

  • 恐龍蛋的媽
  • 均均的媽媽:您好
    我從BBH的百歲家族知道您的部落格,連續看了兩天,還是有一些疑問
    想請教您。

    我的恐龍蛋8/17出生,男,體重2982

    一開始因為坐月子只有我自己一人,娘家媽媽已過世,婆婆又憂鬱
    症,娘家婆家都在中部,所以我在北部沒有任何親戚可以來幫我坐月
    子,靠著訂月子餐,自己熬過第一個月。

    懷孕時朋友就送我百歲的書,我也認真讀了,但坐月子的一團亂,加
    上我在母乳網站都提倡一哭就餵,所以我將百歲那一套百一邊,因而
    導致自己也一團混亂,左手抱著孩子餵奶,右手吃飯。

    9/18滿月後,我們開始試著趴睡,總算恐龍蛋能睡好一點了,大概能
    睡一小時,一小時對當時的我來講,我已經覺得好開心了。於是我們
    又試著間隔四小時的方法,對於純母奶親餵的恐龍蛋來說,這是不可
    能的任務,一星期後,放棄。

    因為我已經決定要自己帶孩子到滿周歲,覺得這樣下去不行,於是上
    網找資料,才知道「從零歲開始」這本書,也買了「天才保母崔西」

    目前恐龍蛋大約五公斤重,因為他之前最長是兩小時ㄋㄟ一次,我試
    過三個半小時一次也失敗了,目前決定三小時餵一次。
  • 恐龍蛋的媽
  • 配合家裡的作息
    我訂出這樣的時間表,昨天開始實施了


    AM7:30第一餐
    AM10:30
    PM1:30(玩少一點兒,午覺長一點),
    PM4:30(4:15洗澡)
    PM7:30
    PM10:30
    AM1:30(計畫睡睡中餵奶)
    AM4:30(計畫戒掉)
    AM7:30第一餐

    目前實施一天遇到的問題是:

    睡睡中餵奶要拍嗝嗎?不拍嗝他都睡不好,拍嗝他又清醒了

    最慘的是換尿布,只要一換尿布,會驚醒大哭!

    一點半叫他他起不來勒,兩點十分才醒,我就想讓他拖到四點半,結
    果害他慘哭到三點二十,今天跟老公檢討後決定一點半補餵,四點半
    戒掉

    今天他晚上七點半奶完,奶完八點二十,我就沒讓他玩,拍嗝換尿布
    後放上床就睡了,沒有唉


    他拒吃配方奶,
    我試過三次,亞培、S26都狂吐,
    很餓時喝60就不喝,奶瓶餵母奶可以120
    所以我沒有辦法母奶後加配方奶

    決定實施後喝母奶我是用碼表計時,他發呆或拍嗝時間都暫停,一邊
    先喝滿十五分鐘後換邊,另一邊至少得喝十二分鐘,應該是喝的很
    飽,拍嗝常會吐一小口奶,(之前我都隨便他喝個五分鐘不想喝就算
    了),應該沒有奶量不足問題,喝奶喉嚨都有好大聲的咕嚕咕嚕吞下
    聲音,尿布每天又濕又重8~9片,大號一天一次,量超多,幫幫S號裝
    不下。

    針對我以上狀況,您有什麼好建議嗎?
    夜晚換尿布跟拍嗝是我最傷腦筋的
  • 本來看第一篇時
    我會覺得媽咪您可能很亂
    可是看完第二篇時,我想替媽咪您拍拍手
    您真是很棒
    母奶還是可以睡過夜和睡12小時
    所以您不需要擔心孩子不喝配方奶的事
    現在您針對睡睡餵的部分是要拍隔
    一定會不好拍
    但是親餵如果真的拍不出嗝也沒關係
    當然拍出來會比較好睡
    醒來就放回去睡沒關係
    您的孩子已經兩個月
    自行入睡是需要被養成的
    另外建議晚上不要換尿布
    可以換大一號且貴的尿布
    然後整個晚上都不要換
    另外從您的作息表可以知道
    10:30是您的最後一餐
    那您應該可以讓孩子在9:30~50左右起來洗澡清醒久一點

    另外,既然您的孩子可以每餐都喝飽
    而且已經兩個月
    我會建議媽咪您要開始延長時間餵奶
    因為引導式餵奶是必要的
    延長時間餵奶才能增加清醒時間和睡過夜
    您的孩子只是習慣"三個小時餵一次"
    滿月前是以需求式餵奶
    但是慢慢要轉換成引導式餵奶喔!
    您也許覺得孩子準時3個小時就肚子餓
    其實不然
    現在是"他習慣三個小時餓一次"
    加油^^

    鈞媽 於 2009/10/17 17:04 回覆

  • 恐龍蛋的媽
  • 原來是這樣,我懂了。我都四點洗澡,怪不得他的下一餐七點半都很
    難叫醒。等月底回醫院檢查一切OK,我再來調整作息,循序漸進的讓
    他適應讓我更輕鬆。
  • 加油^^

    鈞媽 於 2009/10/20 19:00 回覆

  • Cindy
  • 鈞媽您好
    又來請教您一些問題,我家妹妹目前快四個月了,作息8:30-12:30-16:30-20:30-24:30
    晚上8點半喝完ㄋㄟㄋㄟ就放下去睡,到晚上12點半會抱他起來換尿布再餵一次奶,接著就
    會睡到早上6點..現在很想戒掉晚上12點半那一餐, 曾經試過直接不餵他看他睡到幾點,結
    果都到半夜2-3點就會醒,所以想請教您有什ㄇ方法可以戒掉12點半那一次餵奶???

    謝謝麻煩您了~~
  • 首先白天一定要醒夠
    所以請您看我的"如何控制嬰幼兒的睡眠"文章
    另外,您家MM奶量偏少,所以我會建議增加副食品的進度和量^^
    這樣才有可能少掉12點半喔

    鈞媽 於 2009/10/26 17:12 回覆

  • dindindin
  • 鈞媽您好,可否請您看看我以下的bb的作息及問題,然後給予建議呢?謝謝!!
    妹妹:2個月又10天,體重6.5kgs
    我白天親餵,只有晚上23點那餐是母乳瓶餵120-130cc
    作息:7:00吃-玩-8:30自行睡 (睡2.5h)
    11:00吃-玩-12:30~13:00自行睡 (睡2-2.5h)
    15:00吃-玩-17:00自行睡 (睡2h)
    19:00吃-玩-21:00自行睡 (睡2h)
    23:00吃-23:30哭到睡 (睡7-8h)
    問題: 我訓練了近一個月,妹妹在23:00吃完後還是都得大哭10-15分才會睡著,有時哭太久,我
    會把他抱起來撿查尿布/拍拍背,再放上床讓他繼續哭到睡著.
    請問:23:00餵完後,上床會哭是正常的嗎?是我哪邊作錯了需要調整嗎?
  • 呵呵~其實媽咪您應該都有答案才對
    基本上只要往後延長就好
    雖然現在小孩可以從23點睡到早上9點
    但是您還是要預計以後的作息
    所以比較簡單的做法就是
    23點睡著後
    早上七點偷餵
    睡到早上11點
    然後七點偷餵可以越餵時間越短
    基本上三個月後就幫他戒掉
    等確定可以睡穩10~12小時
    就一口氣往前移到您要的時間(比方說是睡10~9點)
    基本上只要您讓孩子現在就開始睡10~12小時
    就可以避免23點的哭鬧

    鈞媽 於 2009/10/29 14:57 回覆

  • dindindin
  • 狀況二:
    妹妹每天晚上23:00那餐一定會提早醒來(等於19:00吃-玩-9:00~10:00小睡),且這兩天都從
    23:30睡到隔天的9:00才自行起床(原本作息是7:00)
    問題1:這樣是否表示可開始延長他的睡眠了呢?
    2.我是母乳媽媽,想要往前延長讓他從19:00睡到隔天7:00,但篇篇他晚上23:00那餐一定會醒
    來,有時還會提早個1h醒來等著喝奶,又加上他白天都睡到隔天的9點,會讓我覺得他是不是比較
    適合往後延長呢?
    3.往前延常(19:00-7:00)是不是19點餵玩讓他玩到累睡著,等他哭醒了我再關燈安靜餵呢?
    4.往後延長(23:00-11:00)是不是早上9點他起來後讓他喝一點點奶再讓他繼續睡到11:00再
    叫起來餵,還是就把作習調整為10:00-14:00-18:00-22:00? 因為他9點這餐離11點的很近,
    怕他11點的就會喝得比較少了?
    謝謝您的解答
  • 同上

    鈞媽 於 2009/10/29 14:58 回覆

  • dear 鈞媽:
    我的寶寶2M3W,前幾天開始可以睡過夜了,晚上九點半到十點左右餵
    完奶上床睡後就可以持續到隔日清晨五六點左右,大約持續了三四天
    後又在兩天前開始在半夜三四點起床,我就只好又餵她喝奶(都是喝配
    方奶)。請問是不是睡過夜的習慣還沒有完全建立起來前都會這樣變來
    變去的?(我之前沒有訓練她戒除夜奶)。
    謝謝你的意見。
  • 是應該增加白天的奶量
    請您記住一件事
    孩子白天喝不夠,晚上就起來要奶喝
    所以尤其是最後一餐
    無論如何都要餵夠奶

    鈞媽 於 2009/10/29 14:58 回覆

  • sharonny
  • 謝謝鈞媽給我的鼓勵~我的寶寶最近有比較恢復了!
    我趁這次作息大亂的機會讓寶寶自己入睡,同時調整他的作息,
    但我遇到了一個問題,想請鈞媽給我意見。
    寶寶原本的作息是這樣07(或06)(第一餐)-11-15-23,
    但是他大約在半夜3-4點左右醒來想喝奶,我是用給奶嘴的方法安撫他,
    但他並沒有因此慢慢睡過夜,反而一直在差不多的時間醒過來,
    之後便差不多一小時會醒來一次,一直到第一餐的時間到。
    最近寶寶似乎提早到晚上10點就想睡覺了,我會讓他先睡,然後到12點夢中餵食(比平常
    奶量多20cc),但寶寶常常吃到睡著,大多會剩個10-20cc的奶,
    只有第一個晚上他一覺到早上6點,之後每個晚上又在3-4點準時起來,
    通常都要安撫最少半個小時他才會又自己睡著,然後又一個小時醒來一次到第一餐的時
    間。
    請問鈞媽,我是不是應該將最後一餐提早到10點餵呢??奶量也是要比平常多嗎??
  • 我首先想請問媽咪
    1.您是否在孩子入睡方面是"一直安撫他"
    2.白天奶量是否餵太少
    因為通常三四個月是厭奶期的第一個高峰
    所以1.首先想請媽咪您開始導入副食品
    2.注意一下白天是否有沒有睡到喝奶時間到
    3.不要在孩子淺眠時安撫他
    所以一個小時醒來一次(這幾乎是淺眠的時期)
    您還是要忍耐一下,讓孩子學會安撫自己
    另外白天作息建議還是醒兩小時睡兩小時
    最後一次睡40分鐘
    洗澡在睡前奶洗
    10點餵是OK~乘孩子還有精神時餵飽她
    不過可能還是要注意奶量問題喔
    通常白天醒不夠或吃不夠
    就會反映到晚上
    加油

    鈞媽 於 2009/11/11 18:28 回覆

  • Lidi
  • 鈞媽你好,

    常拜讀你的部落格文章,覺得妳真是一個超用心的好媽媽;有一個問題想請教您

    我女兒現在兩個半月,餵奶時間固定7:00-11:00-15:00-19:00-23:00;不夜奶,每次
    150cc,23:00那次喝180cc

    現在我讓她睡12小時,19:00-7:00

    那19:00那餐是不是要改成180cc?

    另外我女兒19:00-23:00這四小時幾乎是沒小睡,我該怎樣才能調成12個小時睡眠呢?
  • 挖...才兩個月半19-23可以不睡@@!!!!
    我基本上還是覺得要給孩子小睡一下唷!!
    我們來假設兩個狀況
    假設孩子已經習慣19-23不睡覺
    那您又突然要他睡,恐怕會很困難
    所以我會建議您讓孩子早上七點睡睡喝完後又放回去睡
    然後越喝越少,等確定可以穩睡12小時,再一口氣往前移
    方案二是,開始每三天提早15分鐘讓孩子睡覺
    這也是個方法
    一邊注意孩子的反應,直到兩餐少於兩小時
    就省略掉一餐,變成19點喝完奶睡覺
    睡前奶的確是180CC
    加油^^

    鈞媽 於 2009/11/11 18:34 回覆

  • hihistarbucks
  • Hi鈞媽~
    我又來麻煩了,謝謝您之前的回答喔,真的是幫我很多~
    我也碰到跟樓上75樓媽咪一樣問題
    二個半月的MM(11周了),瓶餵母奶,不夜奶,可以自行入睡~
    作息是這樣的
    6:30(第一餐)-10:30-14:30-18:30-21:30(原本是21:45,因為想要開始訓
    練延長睡眠,所以三天前已經往前延長為21:30)

    想問的是--
    1、本來的睡前奶是喝到250,昨天增加到270,這有沒有可能是因為提前
    15分鐘餵奶,所以寶寶自己調節奶量了呢?
    2、當睡前奶的奶量增加後,會不會讓寶寶因為喝太飽壓迫到肚子致不舒服哩?
    不知道您家的鈞會不會遇到這個問題??
    (像昨天一口氣喝完270後,拍完嗝+直立約40分放下去趴睡,結果尖哭,
    後來再抱起來拍拍後就好睡了...)
    3、因為是上班族,白天是給娘家媽媽帶,下班後抱回來,算一算好像沒
    辦法延長睡眠到12小時,所以只打算延長到10小時就好了(20:30-6:30)
    這樣也可以嗎?我可以用您回答75樓媽媽的方案二作訓練嗎??
    每三天就往前提早15分鐘直到目標的20:30~
    4、假設要延長睡眠,那白天的小睡是不是都要縮短到1.5~2小時(之前小
    睡是安排2.5小時),假設下午那段小睡狀況都是斷斷續續的睡,會代表寶
    寶還不適合延長睡眠嗎?
    這樣算來我大約在滿3個月時就要達成目標,會不會太早了??因為我很怕
    不會成功一切要重來...
    以上囉囉嗦嗦的問了一堆,再拜託您幫我了~
    謝謝!!
  • 1.呵呵~沒有關係,也有可能是孩子奶量增加,基本上只要孩子能喝且能睡過夜
    就讓他睡吧!
    2.您不可以喝完就直接丟上床睡,我會建議喝完還是要直抱一下,休息一下,所以您時間要估好,一般來說可能是突然喝太多,不然通常喝完奶休息30分就可以睡了
    3.可以阿^^您就慢慢來,別急,如果孩子接受良好,您可以慢慢提前到20:30
    重要是您覺得哪種比較適合您,然後勇敢的去做就好,孩子如果不能接受,最多是退回原點就好~別擔心^^從零歲開始這本書中說到的每天提前15分鐘是以三個月開始吃副食品為基準,所以您最晚四個月就要開始副食品唷!而且20:30睡覺就變成是最晚要19:30~20:00之間要餵奶(或是餵副食品+奶)
    那您的飲食時間就要稍微調整
    4.並不是喔,無法延長睡眠的狀況是會半夜起來哭餓
    下午小睡應該是因為該壓縮的時間沒有壓縮
    三個月的建議是2.2.1.5~2HR
    不過還是看孩子的狀況再調整嚕
    勇敢的做吧XD

    鈞媽 於 2009/11/17 20:08 回覆

  • ablin
  • 請問一下鈞媽
    所謂的 白天吃 玩 睡,是除了睡前奶之外,都是維持在吃 玩 睡的模式嗎?
    另外目前我是9:00-13:00-17:00-21:00,可是到了23:00~00:00時,我家妹妹就又會起來討
    奶吃,餵完後放回去睡半夜四點左右又會醒來,目前一個半月大,是不是該把第一餐的時間往前會
    比較好呢
  • 是的^^
    媽咪,您給自己的目標可能高一點
    請別心急,您的孩子才一個半月,您無法太過要求自己的孩子
    他的胃和體力都還很單薄阿
    所以請您給孩子的目標放在"睡過夜"就好
    所以21點餵完、00補餵,如果是親餵,您就可以嘗試用方法三戒
    哭才餵,夜奶餵的時間一定要比白天短(瓶餵就是少)
    然後慢慢觀察孩子的反應是否有越來越晚討奶
    不用改時間喔^^
    加油

    鈞媽 於 2009/11/24 19:15 回覆

  • aaajisp
  • 你好,想請問一些問題
    我的女兒現在即將滿3個月
    一個月前我們也是照百歲的方法再帶
    她11:00睡,會哭一下,但都可以睡過夜
    最近有時他餓,會提早時間餵她
    但這3天他突然都半夜起來大哭,和討奶喝,是不是我們哪個環節出錯

    親餵的量會比瓶餵量多嗎???
    在保母家,中午會先洗澡,那像妳的方法,我們睡前還需要洗澡嗎??
  • 我建議您要提供給我在保母家的作息和奶量
    因為很可能是保母那裏出問題
    坦白說,這麼小的孩子
    只要"作息、飲食、睡眠...等"
    有一個環境出錯,就會立刻反應出來喔^^
    睡前洗澡是為了讓孩子晚上更好睡
    所以這點您可以自己考量^^

    鈞媽 於 2009/11/24 19:17 回覆

  • Joan
  • 謝謝你這麼辛苦回答許多父母的問題,我相信一定幫助了很多人~
    想請教你,我的寶寶兩個月又一周大現在大約四小時吃一次,還沒睡過夜,可自行入睡,我定的
    作息時間是早上8:15 12:15 16:15 20:00 23:30 十二點十分上床,凌晨約五點多
    哭才餵,因為我每次都先親餵母奶,之後再補餵配方奶(80~90cc), 白天幾乎都是我硬叫醒他
    的,喝母奶的時候他就很想睡, 直到喝奶瓶就清醒了, 每次喝完奶加上拍嗝就要70分鐘了, 再
    跟他玩到他打哈欠, 所以每一輪他只睡兩個小時, 這樣會不會睡太少了咧?想讓他睡多一點但
    是不玩到他累,他上床就會哭比較久,晚上因為我想早點睡, 所以讓他十點去睡以後, 2315把
    他挖起來洗澡, 讓他清醒一點之後再餵奶(睡前奶喝150cc), 用方法二拖延時間餵已經快兩週
    了,這幾天他可越睡越晚,今天睡到早上6:20,我再拖一下時間,距離他吃第一餐就不到兩小
    時了,他吃完奶精神非常好,玩一玩以後剛剛八點睡著,這樣我怎麼固定第一餐的時間呢?因
    為他才剛睡著也不可能叫他起床啊?那接下來的作息不都亂了嗎?另外就是他傍晚到上半夜比
    較難入睡,也常睡不到一小時就開始唉唉叫,我不理他,就越哭越大聲,後來發現他真的是餓
    了,所以常常晚上八點那餐都會提前餵,是不是我哪裡做錯了?才會訓練那麼久還沒睡過夜?
  • 我大概看一下您的問題
    我其實可以了解您的問題在哪裡
    1.睡過夜的問題,其實晚上是要吃-睡,所以就算是睡到6:30起來討奶,您也應該在孩子喝到睡後(建議親餵就好),就輕輕放回床睡,就算不小心醒來也是;請別跟他玩.....畢竟您是要讓孩子了解夜晚的分別
    又因為孩子睡太少,所以黃昏到上半夜就很鬧
    既然無法延長前兩段的小睡
    那就有必要延長夜晚的睡眠
    請您嘗試看看將20:00洗澡和喝睡前奶,玩累後放他去睡,一樣23:30別叫起來洗澡,睡睡餵奶就好,直到早上第一餐(八點)
    如果20點餵完奶玩累睡後,如果有起來鬧,就請您想辦法安撫他繼續入睡
    畢竟您要讓孩子理解"白天和夜晚的不同"
    所以要養成一個習慣,不管夜奶幾點餵,也不管夜奶餵完想不想睡
    都請放孩子去睡~^^加油

    鈞媽 於 2009/11/24 19:34 回覆

  • Joan
  • 謝謝你的建議,我有一些疑問
    這幾天寶寶已經可以從晚上十二點睡到早上七點了(不過六點都會起來哭一下,連續三天都這樣)
    1.我盡量拖時間到7:30才去抱他起來餵奶,已經接近八點了,這樣算成功睡過夜了嗎?
    2.我可以把這一餐當作第一餐嗎?還是仍然算是夜奶呢?可是整個作息就往前移了。
    3.午夜的睡睡餵是要餵少一點嗎?還是跟睡前奶20:00那餐一樣呢(現在可喝到快170了),睡睡
    餵不可以換尿布嗎?
    4.我猜,你的建議有點像想讓我訓練寶寶睡4+8小時是嗎?是不是要沒夜奶後才可以這樣訓練
    呢?這樣以後是不是要慢慢省略午夜那餐,就可以睡12hrs了?
    呵呵,很難想像我的寶寶可以睡12hrs耶,好像在做白日夢喔!
    鈞媽,不得不佩服你的膽量和自信!
  • 1.媽咪您其實很優秀,目前只要適時的增加睡前奶的量就會越來越好
    2.我建議您還是可以拖一下到早上八點餵奶,慢慢孩子就會了解"八點是第一餐",如果您壓力不要太大,就可以搭配夢中餵食法
    3.對,整個睡眠都不要換尿布,所以尿布一定要買很好很好的XD
    4.媽咪~我沒有要您的孩子睡12小時啦!只有10~11小時...XD
    2+8,媽咪,其實您的孩子已經可以睡那麼多
    孩子的可塑性是很強的,一邊觀察孩子狀況,一邊實行規律作息
    我沒有膽識和自信,有的只有周密的思量喔XD
    其實您現在如果願意,您的孩子是可以20點喝奶睡覺,23點睡睡餵
    第一餐就用拖到八點餵奶,很快就可以穩睡10~11小時
    我自己的孩子就是最好的例子阿

    鈞媽 於 2009/11/28 20:29 回覆

  • amea50
  • 均媽:
    請問均到幾個月開始1天4餐?何時開始吃副食米?
  • 1.三個月
    2.四個月^^
    供您參考

    鈞媽 於 2009/11/28 20:28 回覆

  • 妙媽
  • 鈞媽:
    想上來留言跟你說聲謝謝,感謝你這麼熱心的分享寶貝作息的訓練方法,本來我還沒有決定是
    不是要實行百歲育兒,後來是發現抱寶寶哄睡,他會越來越難哄,加上看到朋友的孩子一兩歲
    都還要夜奶,於是決定採取百歲育兒,你的分享真是讓我獲益良多。
    我從寶寶滿月開始訓練,現在兩個月大己經完全可以自行入睡,自己睡小床,作息四小時吃一
    次,一天四餐,晚上睡將近12個小時(八點吃完睡到早上八點,中間凌晨四點會唉幾聲,可以自
    己再入睡),因為大家都睡得飽,每天寶寶醒著的時間我們都可以陪他玩,我們家的生活也很快
    的步上軌道,長輩都覺得寶寶真是超乖的,真的很感謝你
    祝福你們平安喜樂:)
  • 非常高興跟您分享^^
    也很高興能幫上您的忙^^
    希望您全家快樂^^

    鈞媽 於 2009/12/03 18:05 回覆

  • lisa
  • 鈞媽您好:
    我是親餵母奶全職媽媽,第一胎所以從網路得知母乳寶寶會一只掛在身上是正常
    的所以從出生98/9/29只要寶寶想喝我就餵,現在滿二個月了
    1.喝的時間很不固定約二小時一定(喝好就睡.睡醒了又喝,所以我一整天都在房
    間無法離開)很想哭 ><
    2.睡時也要喝奶睡
    3.無法自行入睡
    4.零晨約二點.四點喝奶,而且有脹氣及像要大便的用力肚子痛,可能是腸子痛
    前天在baby home看到您的回應 ,才知道原來母乳寶寶也可以正常規律的餵奶及
    自行入睡.

    鈞媽請問:
    現在要如何訓練呢! 昨天我依照喝.玩.睡方式,但是寶寶要睡時還是要喝奶睡><
    哭到臉發紅變紫,今天也是我嚇到因為從來沒讓寶寶哭那麼久,哭到無到停止而
    且餵奶時間無法固定也無法自行入睡,且每晚寶寶腸子痛痛無法睡好常常為了要
    大便用力臉紅,醫生也說正常
    ><我該怎麼辦呢!請您教教我好嗎? 感恩您!
  • 母奶寶寶會一直掛在身上嗎?
    其實育兒有時候要轉個思維,才能讓孩子跟自己更好喔!
    我認識的母奶親餵媽媽沒有遇過要把孩子掛在身上的喔!
    現在您的孩子已經習慣被您掛在身上了
    又已經2個月
    所以請您給自己一個禮拜的時間
    狠下心來扭轉這狀況
    1.頻繁餵奶也是腸絞痛的原因,請您至少3~4小時餵一次
    2+3喝完奶(最多餵一小時),一定要換尿布叫起來玩,喝奶+玩要1~1.5小時一定要孩子累,就放下床讓她哭到睡(記得要側睡或趴睡,床要鋪四條浴巾就好),您坐再遠一點的地方看
    4.所以才要多按摩和擦防脹氣膏喔^^
    他助不如自助
    如果今天您覺得讓孩子掛在身上且您甘之如飴
    自然後面的事情您也必須甘之如飴
    但是現在您在網路上問我,我會告訴您"就是有另外一種育兒法"
    而我自己的孩子就是最好的例子
    我帶孩子很輕鬆,我的孩子很快樂
    接下來看您了

    鈞媽 於 2009/12/03 18:28 回覆

  • Joan
  • 鈞媽,我是79 80樓的媽咪,不好意思又來請教您,寶寶快三個月了
    這幾天按照您的建議,我們在睡前奶之前洗澡,睡前奶親餵母奶加配方奶150CC,玩到累放去
    睡,晚上11:30睡睡餵,如果不換尿布,寶寶半夢半醒下只能喝90CC左右,試試看先換尿布再
    餵,就可以喝到170CC,這幾天喝少的話早上不到五點就開始哭,喝多一點就快六點開始哭,
    之前都可以睡到7:00多,請問是怎麼回事呢?
    如果他不到時間醒來,我拖不下去的話,就依您的建議,親餵之後再放去睡,都可以再自行入
    睡,睡到第一餐時間到,有時自己醒有時我叫他起來,不過第一餐都喝不太下平常的量,請問
    接下來我該怎麼辦呢?麻煩您了!謝謝
  • 應該是孩子還沒準備好睡12小時
    所以我建議您可以開始6~7點時,餵一兩分鐘(不讓孩子太餓)
    就放回去睡
    請不要餵飽孩子喔^^
    三個月就可以延到七點
    請別太緊張
    注意時間有無延後就好^^

    鈞媽 於 2009/12/08 14:48 回覆

  • 小潔
  • 你好~
    有個問題請教你!妹妹現在六個月~五個月量體重8.2公斤
    喝奶大約四~五小時喝180cc加一匙米精
    睡覺時間約十一點半~一直盧~
    最近我想訓練她自己睡~她要睡覺前都會吵~可能累了才會安靜的睡
    每天都要抱著睡~好累唷!謝謝你
  • 請看我的文章喔"鈞鈞流育兒秘訣"
    另外米精事要用湯匙餵到飽
    不是加在奶裡
    加油

    鈞媽 於 2009/12/08 14:49 回覆

  • hihistarbucks
  • 我是76樓的媽咪
    您這一篇延長睡眠對我真是很受用
    讀了很多次了,
    每個方法我都想試試耶~哈!!不過我怕寶寶會變錯亂~~

    我已經在二週前測試寶寶可以睡多久
    發現他原來已經可以睡12小時
    (其實是我想睡到自然醒,所以不叫醒餵奶啦!!)
    既然她體力看來可以撐,所以我想要趕快思考如何幫她

    針對您文中所提的方法,我想了幾個方案
    但還是想麻煩您幫我看看哪個可能比較適合我,給我ㄧ些建議~
    (您真是所有百歲媽媽救星啊!!!)

    1、往前提早15分餵奶睡覺
    (1)洗澡時間從目前20:30往前提到18:30
    (2)目前作息6:30-10:30-14:30-18:30-21:00改為
    6:30-11:00-15:00-19:00-21:00
    (3)從零歲開始的方法說,時間和上一餐很接近時就一口氣減一餐,要多
    接近啊??1小時或1.5小時??

    2、延長餵食時間,每4.5小時餵一次
    (1)洗澡時間從目前20:30往前提到18:30
    (2)作息6:30-10:30-14:30-18:30-21:00改為
    6:30-11:00-15:30-20:00-22:00(初期睡睡餵,慢慢戒這一餐)
    (3)用這方法的話,算不算作息大亂啊,因為從目前21:00喝奶延到22:00喝奶

    3、第三個問題是,只要是睡前奶,一定要保持吃-睡嗎,假設18:30或
    19:00定義為睡前奶,是要吃-玩-睡還是直接吃-睡??
  • 現在距離您發問已經有六天><
    想必您已經決定要怎麼延長了吧^^
    其實不需要我決定啦
    您幫他決定就可以
    不過一個一個試小孩會混亂喔!!
    請決定一個就好
    不論哪種方式,只要以後都持續一樣即可
    比方說1)只要距離上一餐有兩小時,就可以改成18:30喝奶洗澡玩一玩,睡覺
    21點睡睡餵;變成最後一段是吃玩睡,晚上睡10小時,然後再慢慢提前變成18:30喝奶睡覺(睡12小時)
    2.也不是,是您現在雖然改成4.5但是以後吃副食品也還是4.5小時
    BUT.....不是每個小孩的肚子都可以撐4.5小時才喝奶喔!!
    3)不一定,要看你給孩子的睡前模式(唱歌關燈...)

    鈞媽 於 2009/12/16 11:46 回覆

  • catch2099
  • 請問一下,你文章中都沒提列刷牙的部份,可以教一下,你這部份是如何執行
    的嗎?比方說:22點餵的那次有沒有刷牙,及睡夢中餵的那次,還有,如果萬一
    不小心玩到睡著,該怎麼執行刷牙,謝謝
  • 鈞長牙是4個月的事
    所以我是睡前才刷,後來都沒有睡前奶
    所以我都是有空在鈞吃飽後半小時才刷牙
    基本上"吃完飯休息一下"就要刷牙喔

    鈞媽 於 2009/12/16 11:47 回覆

  • 我家旺財現在2個月了,喝奶的作息是2:00 6:00 10:00 14:00 18:00 22:00 每4小
    時喝一次

    最近晚上22:00喝完後 會睡到3:00多才醒...餵完後原先6:00的喝奶時間又沒有醒來,我想要
    慢慢的讓他晚上不再起床喝ㄋㄟ ㄋㄟ,接下來要怎麼做呢??
  • 先戒掉早上3點,所以您試著3點餵比白天少1/3的奶量,就放回去睡
    慢慢減少,等三個月,六點也一樣
    加油

    鈞媽 於 2009/12/16 11:49 回覆

  • 小頡&amp;amp;amp;
  • 鈞媽..
    你好我又來請教你了..
    寶寶目前2個月大..
    這2天不知為何奶量變少,原可喝到220-230但現在減少為180左右,有時還不一定喝的完..
    卻變的很愛睡覺..(婆婆說小孩都"一陣一陣"(台語)的..)
    這樣是因為晚上睡不夠嗎?
    寶寶目前晚上10點喝完奶約11點放回小床可睡到6點..
    有時是我抱起他親餵奶(沒有叫醒)有時是他哭醒我才會去餵(有時太累會睡過頭)..
    不過大多都喝的不多..可能2邊喝奶時間大約15分..
    這樣可減少凌晨6點那餐嗎?
    因為老公覺得寶寶可能是睡不夠,所以奶都沒喝完就睡著了..
    有時怎麼叫都叫不醒..
  • 您可以先嘗試早上六點只餵一邊
    如果能順利睡到10點
    就繼續減少餵的時間
    其實現在是"冬天"
    一定會比較愛睡
    奶量減少要看奶孔是否要增大或是有時厭奶喔
    也要看"睡飽"後是否有增加奶量
    但是通常奶量會少,就代表有一餐可以減少(夜晚)

    鈞媽 於 2009/12/16 11:52 回覆

  • 璇媽媽
  • 鈞媽媽:
    我們家璇璇已經可以從晚上10:00睡到早上10:00了耶!
    早上6:00我都輕輕把她抱起來餵約4分鐘後,拍拍,又給她放回去,
    她又繼續睡到10:00,我才叫她起床耶!
    就這樣實施了一個星期,她都很配合。
    昨天,想說早上6:00這次不餵看看,結果她也是睡到10:00。
    請問鈞媽,我這樣做好嗎?
    早上6:00那次睡睡餵,是不是要試3個月比較好?
    還是可以直接戒掉了呢?
    有時我也很煩惱,baby 還那麼小( 17號滿3個月而已),這樣營養不知道夠不夠?
    加上我是全親餵,不知道這樣會不會餓到她? (感覺她想睡勝過想喝ㄋㄟㄋㄟ)
    有時餵完奶想跟她玩一下,都玩不久,她又想睡了。
  • 那就給孩子睡吧XD
    放心~孩子不會餓到自己
    別太擔心
    最多您就是繼續餵6點到三個月
    只是我真的覺得沒必要
    您是親餵,孩子想喝多少會自己決定喔^^
    恭喜

    鈞媽 於 2009/12/16 11:53 回覆

  • lisa
  • 鈞媽您好:
    我是83樓新手媽咪,真的很謝謝您(寶寶喝母奶從原本不固定且一哭就親餵,現在變成
    固定四小時餵一定)輕鬆多了^^.下週會訓練寶寶自行入睡接下來希望寶寶能一睡到
    天亮
    請問您:
    一.(因為寶寶每次都要很晚睡覺,想了解如何讓寶寶19點睡呢!23點睡補餵.早上七點
    睡餵)7.11.15.19.23 餵好奶+玩+睡 但現在小睡時間不固定 可以給我建議嗎寶寶都
    很睡昨天哄到24點才睡手好酸><

    二.請問鈞媽如果出遠門需要過夜,也是自行入睡且趴睡嗎?需要準備寶寶睡覺時的毛
    巾嗎?

    三.訓練好自行入睡後趴覺,之後寶寶仰覺也會自行入睡嗎?

    真的很謝謝您的幫忙 感恩~
  • 建議您可以看"如何控制嬰幼兒的睡眠時間"
    那篇有建議的時數喔^^
    自行入睡就是"只要孩子累,不管想不想睡都丟上床睡"
    所以只要把洗澡調到19點前,19點餵完奶,休息一下就關燈唱歌睡覺
    這樣媽咪您了解了嗎?^^久了孩子就知道"媽媽關燈我就要睡"
    2.出門如果能自己睡是最好,建議帶跟家裡一樣的東西就好,真的不行會認環境就還是哄一下,回家在處理;但是我不建議帶太小的孩子出門,尤其是還在規律養成期的孩子
    3.孩子約三四個月就會翻身,翻身後還是會自行入睡,這是習慣,跟睡姿無關喔^^
    您的孩子如果習慣仰睡,建議您讓他趴睡就要觀察會不會轉頭喔!!小心小心^^

    鈞媽 於 2009/12/16 18:17 回覆

  • hihistarbucks
  • 哈囉~我是86樓媽咪
    是啊!!等不到鈞媽軍師建議
    所以我決定用第一個方法~
    溫和的往前15分鐘試,不知是不是洗澡時間尚未改變
    所以小孩一樣在18:30那ㄧ餐給我喝的少少的(110CC)
    然後20:45(我又在2天前往前調15分喝睡前奶了)喝了240CC

    奶量差距之大...讓我覺得她應該還沒準備好要睡12小時吧~~
    是不是一天總睡眠加起來有到書上建議睡眠就可了嗎,(15-16小時)
    還是要延長到12小時,然後再調節白天小睡?
  • 既然這樣,我建議您要調整所有的作息時間
    然後讓孩子習慣
    洗澡要改喔!直接改成喝睡前奶前洗
    一口氣全部往前調
    變成18:30帶去洗澡,清醒1.5~2小時,18:30喝完奶就睡覺
    22:30睡睡餵,大約維持同個模式一個禮拜就會改變,等22:30叫不起床就可以省掉
    .............抱歉,我是個很直接的人,我懶得慢慢來(笑)
    如果媽咪您要以洗澡時間為調整時間的基準
    喝睡前奶前"洗澡"
    不管您睡前奶是幾點^^
    我建議您還是要趕快決定睡12小時的模式
    不然孩子會適應的很辛苦喔^^~加油

    鈞媽 於 2009/12/16 18:22 回覆

  • lisa
  • 鈞媽您好:
    不好意思還有一個問題

    訓練寶寶自行入睡時(晚上夜奶),也是餵完後讓寶寶自行入睡嗎?
    昨天寶寶喝完奶後寶寶馬上便便,換好後不睡了(寶寶常常喝好奶後會大便)
    零晨五點喝~到六點多才睡,所以今天原本七點要餵變成八點餵

    謝謝您,感恩^^
  • 對阿~
    我建議您不管夜奶幾點餵
    第一餐都是同個時間
    不是七點變八點
    建議您可以看"制定作息的基本觀念"
    不是"四小時餵一次喔"
    加油

    鈞媽 於 2009/12/16 18:23 回覆

  • 小頡&amp;羿廷媽咪
  • 鈞媽..
    這幾天寒流來襲..
    你們那很冷吧..
    我想問寶寶這幾天第一餐10點都吃不到原本的量..
    還會邊吃邊玩..
    加上這幾天比較冷寶寶都很急著想睡覺..
    那是不是可以改掉凌晨6點那餐了呢?
    是要一次改掉還是循序漸進呢?
    之前有改過幾天"前後微調"的方法..(7-11-15-19-22)
    但寶寶似乎已習慣原本作息..(原6-10-14-18-22)
    所以我就調回原本作息..
    這樣沒關係吧..
  • 呵呵~沒關係阿!那也只是代表孩子還沒做好準備
    您就先稍稍減一點早上六點的奶就好^^
    這樣早上10點就會比較有胃口
    等少到60CC在一口氣減掉就好^^
    別緊張...我家鈞最近睡眠時間一口氣飆到16小時...冬天阿...

    鈞媽 於 2009/12/23 00:17 回覆

  • 悄悄話
  • hihistarbucks
  • 嗨~鈞媽
    我是92樓媽咪
    最近讀了您的新作:簡單講解"如何制定作息表"-新手媽媽的入門
    http://www.wretch.cc/blog/lucklandtw/22457407
    我覺得職業婦女真的很難幫寶寶延長睡眠
    一直到現在我還是很難決定MM12小時的睡眠模式
    是卡在洗澡時間改變~

    因為工作關係,回到家是18:30,通常也是寶寶喝奶時間
    洗澡要20分,假設喝奶前洗澡蠻怕因肚子餓會讓寶寶大哭...
    但喝完奶後又得等1小時才可以幫她洗澡

    如果作息再調整成
    6:30-10:30-14:30-18:30-(19:30洗澡)-(20:00睡覺)-21:30當夜奶,睡睡餵
    這樣可以嗎??
    最後一段從~~洗澡-吃飯-睡覺變成~~吃飯-洗澡-睡覺

    不知道有沒有職業媽媽順利延長睡眠的~

    一直麻煩~真是抱歉啦!!
  • 對不起...我笑了
    請你把那篇
    簡單講解"如何制定作息表"-新手媽媽的入門
    往下拉
    後面就有說職業媽媽幫孩子制定作息的方式喔!!
    上面文章也是寫
    那在第二個月的做法就是
    18點喝完奶,然後跟他玩,玩到小孩很累以後,放下去睡;或是18點喝完奶休息一下就直接去睡
    22點不叫醒他,讓他在關燈安靜的喝奶,喝完就睡覺
    =================
    這樣孩子就有晚上10小時的睡眠,也可以跟家人互動
    抱歉我文章字太多(笑)
    所以您的想法是很OK也很棒
    就降執行吧!!
    加油

    鈞媽 於 2009/12/22 18:27 回覆

  • hihistarbucks
  • 嗨~鈞媽~
    謝謝您的回覆
    有了您的打氣後,我就有勇氣降辦了~

    謝謝!!
  • 加油加油~

    鈞媽 於 2009/12/23 19:18 回覆

  • dindindin
  • 鈞媽您好!我之前於10/28有向您提問"往後延長睡眠"的問題,目前我女兒已經4個月滿10天了,體
    重8kgs(別嚇到..我是全母奶,親餵,只能說他吸收好).在之前他已經可以從晚上10:30睡到隔天的
    早上10點,就這樣持續了近1個月多,但從這禮拜開始,她一樣每天晚上10:30睡,卻隔天一早8點就
    把頭抬高高..眼睛看到我去看她,就對著我笑!!我只好餵她喝奶,並發現食量跟平常時間差不多!不
    像之前在訓練時,早上7點只喝10分鐘就停.
    也因為8點讓她喝奶,變成我原本10(第一餐)-14-18-21.5的作息變得有點亂了,因為她10點就喝
    不太下去了,我就再想要不要改成8-12-16-20-24(=>我不想讓她那樣晚睡)
    想請問您,女兒這樣固定8點起來,是因為吃不夠了嗎?該餵副食品了嗎?
    還是按之前方氏讓他7點起來喝睡前奶再撐到10點呢?
    或是有何建議方法呢?
    謝謝您
  • 是的..沒錯
    很遺憾,當體重越來越重時,卻偏偏胃就是那麼大,奶的熱量自然會不夠供給
    我認為您直接開始餵副食品就好
    保持睡10:30-10
    可以幫他撐一下,先不用急著餵奶(或是當成沒看見,您繼續睡到10點再理他,用浴巾把床圍起來,我比較建議這樣做),只要第一餐喝完奶後一個小時嘗試給副食品
    請您看"飲食的經驗談=>副食品開始嘗試"
    然後開始急速提高吃副食品的量
    也要注意室內氣溫和陽光是否照進室內
    祝您順利

    鈞媽 於 2009/12/23 19:23 回覆

  • beak253
  • 鈞媽~~你好ㄚ 我又來ㄌ^^

    想請問你 就是寶寶線再3m1w 都4個小時 每天4餐10 14 18 22 奶量是150~170
    有個問題想請教你 3個多月改成4餐 會不會太早了?
    還有你說現在他小睡時間是2個小時玩加吃 2個小時睡 但是他都睡不到1個小時就又起來
    了 而且我如果去看他 他就會對你笑 真是傷腦筋 每天幾乎都在聽他哭(因為我沒有
    很多時間陪她玩) 我如果在他旁邊 陪她玩 他就都還好 白天就是睡的很不好
    總覺得他不是很穩定 想請鈞媽幫我看看出了什麼問題嗎 謝謝^^
  • 因為我沒有
    很多時間陪她玩=======>這就是問題點喔!!
    您的孩子還不會爬阿,為什麼不陪他玩?
    請您確實的陪孩子吃+玩兩小時才可以,也要適當的消耗孩子體力阿,還有您該增加奶量喔!!能睡12小時的奶量都很驚人
    小睡記得放音樂^^避免孩子對聲音太敏感
    加油~請您要記得一個一個去剃除原因喔

    鈞媽 於 2010/01/06 19:04 回覆

  • beak253
  • ^^是的 鈞媽 謝謝你喔
    我會加油的
  • 一起加油^^

    鈞媽 於 2010/01/13 19:03 回覆

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