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坐月子期間該有的做法

母親在帶孩子之初,就應該確立哺乳的知識。

母奶在第一個月,為了增加母奶的量,應該是2~2.5小時哺餵一次,在引導小孩吸允的前提下,應該以一個小時為哺餵標準配方奶應該以3小時為一次。
       
       ※很多寶寶在新生第一個月就能四小時餵一次,就維持四小時一次即可


第一個月的媽媽只需要做到"定時餵"、白天"吃-玩-睡"即可;目的是不要讓小孩日夜顛倒,所以喝完奶後,就算醒個幾分鐘也沒關係,只要做到白天吃玩睡,晚上是吃睡,訂定一個簡單的作息表即可,但也不需要太過勉強自己和小孩,也不能戒夜奶
最重要的是當媽媽的一定要好好坐月子,不要太勉強很多事,滿月後再調整就好。一定要孩子有吃飽,才有辦法延長餵奶的時間,還未滿月的孩子會起來哭都只有肚子餓的問題。

重點就是:

1.定時餵,孩子能吃飽後在延長餵奶的時間(四小時)
2.白天吃玩睡,孩子喝奶完後,就算醒個幾分鐘都沒關係,累了就放孩子睡,
   晚上吃睡就好
3.要好好休息,沒做好月子的身體是會很差的喔!!
4.假設孩子都可以睡到餵奶時間到,就可以試著延長餵奶的時間
5.不哄睡




第一個月的新生兒,家中需要準備的東西如下:

1.溫奶器
2.紫外線消毒鍋(如果選蒸氣消毒鍋,必須選可以把水蒸乾的,不能讓水殘留)
3.防脹氣奶瓶8~12隻
4.嬰兒床
5.一堆吸水力好的浴巾(鋪床和洗澡用)
6.一堆紗布衣、小紗布巾(洗澡和防溢奶用)
7.一包尿布
8.澡桶
9.電動吸鼻器
10.耳溫槍
11手推車或背巾


瓶餵奶的方式應該要是先餵到八分滿就要先打嗝,餵完後再打嗝,打嗝後確認還要不要喝奶;因為通常小嬰兒喝進去的都是空氣居多,母親必須確認他的肚子內是否都是奶,小嬰兒溢奶是很正常,而且有小溢奶才代表小孩有吃飽

有些寶寶個性很急,您餵到一半或八分滿打嗝會導致寶寶生氣哭鬧,建議您就還是先餵完再打嗝

鈞鈞日記

鈞鈞的第一個月-混亂的磨合期


鈞的第一個月
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留言列表 (28)

禁止留言
  • freenescafe
  • 我是新手爸爸,寶貝17天大.餵奶是以3小時一次,那我有個問題想請問版媽
    一下,如果喝奶的時間到了寶寶還沒醒,是否要硬把他叫醒喝奶呢?那另一
    個問題是寶寶起來喝奶了,沒兩分鐘又睡了,都叫不醒那該如何是好.謝謝您
  • 月子中不用太緊張,喝奶時間到叫起床(換尿布)
    喝完叫醒一下就好,就算只醒兩分鐘也沒關係^^
    重點是滿月後

    鈞媽 於 2009/08/25 14:04 回覆

  • 鈞媽您好~我的寶寶17天大,我也是百歲的支持者~目前跟寶寶也是處於混亂的磨合期中,她
    一哭
    鬧就是屬於會嘶吼瘋狂的小孩,我也試著讓她哭過20分鐘以上,(已經到家人都說我很殘忍
    了,深
    怕在這樣下去,會讓寶寶處於極度沒安全感中)
    後來轉換另一種方式:將她抱起來安撫~雖然一抱起來就停止哭泣然後睡著,但睡著後放到嬰
    兒床
    不到3分鐘就醒來.關於作息上也試著吃-玩-睡,盡量維持4小時餵奶一次~該如何是好???
    我很怕一哭就安撫久了會讓她養成習慣,現在因為出生才17天,很希望把握這段習慣養成的
    黃金
    期,但又讓處於挫折感中,結果一整個月子都無法好好休息~真是茫然加憂鬱啊!!
  • 才17天大
    那您的餵奶時間不可以四個小時一次喔
    請您看清楚我的文章
    還未滿月的孩子只有肚子餓的問題
    所以請您不斷的餵奶就好(2~2.5小時母奶親餵)
    不要這樣抱起來安撫
    那做完月子後,您會更慘
    必須開始訓練自行入睡

    鈞媽 於 2009/09/18 20:21 回覆

  • Wei
  • 鈞媽媽,您好:看了你許多文章,發覺你應該也可以出書了,講解非
    常仔細,文筆又好。

    我有各問題想請教您,我的寶寶快四週,正開始訓練規律作息。小睡
    時,哭了30分鐘,我想即使已經吃飽的小孩,在這聲嘶力竭的三十分
    鐘後,應該會渴或餓吧,我應該要進房餵他喝點水或母奶嗎?

    您可否建議我應該在小孩哭到幾分鐘時進房看他呢?

    晚上睡前可以哭到一個多小時,幾乎都快到下一餐的時間,我應該進
    房看看他,或是給他喝點什麼嗎?

    又,寶寶吃完,就放下去趴睡,這樣會不會壓到肚子不舒服阿?

    這些問題,麻煩您給我些建議吧!謝謝!
  • 謝謝您的稱讚
    首先您該弄清楚您的作息表該多久餵一次
    才四周是該3~3.5小時(晚上例外)
    另外,請您務必要玩到孩子打第三個哈欠才讓他睡
    但是也別太累
    因為很明顯您的孩子晚上在睡前是太累了,才會哭很久
    要去拿捏讓孩子累但是又不太累讓孩子睡
    這樣才不會哭太久(如果沒有哄睡習慣的話)
    如果哄睡習慣了
    建議哭到第20分鐘時,進去看看他(看是要換衣服還是擦掉汙穢物)
    前三天都不可以抱起來安慰
    也不需要再給奶安撫
    不是吃完就放下去睡喔
    吃-玩-睡
    基本上也是休息一陣才放下去睡喔

    鈞媽 於 2009/09/19 13:50 回覆

  • hihistarbucks
  • 鈞媽~十分感謝您的回應及熱心協助,讓我不會很無助~

    那再請問,月子中的寶寶都會有驚嚇期、脹氣的問題,像我的寶寶除了會哭餓外,還有以上問
    題,並且都會哭到聲嘶力竭,也可以跟你耗到非理她不可,不曉得這該如何是好,很難判斷可
    不可以抱起來安撫,也麻煩給些建議,真是不好意思一直麻煩您~我真的聽到她的哭聲就壓力
    好大喔!!
  • 所以定時餵就是最重要的因素
    定時餵才能讓母親立刻就理解孩子為什麼哭
    未滿月之前,要多多幫孩子按摩和用防脹氣膏按摩肚子喔!!
    也不要給自己太大壓力
    反正沒滿月之前,就是不停的餵他(定時2~2.5)餵他
    白天讓他清醒一下
    晚上就是一直睡
    媽媽要好好休息喔

    鈞媽 於 2009/09/22 17:10 回覆

  • JOAN
  • 鈞媽你好
    我家baby上週五滿月了,可是到兒科量體重卻跟他兩週大的時候一模一樣, 我真的很擔心,
    因為我是親餵母奶一天餵6~7次,約兩個半到三小時餵一次(從零歲開始建議頻率),另有半夜一
    次由婆婆餵配方奶(90cc),我一直遵行吃-玩-睡模式,有時baby醒來距離上次餵奶不到兩個半
    小時,我就盡量拖時間, 是不是因為這樣, 而我的母乳又不足讓baby吃飽, 所以體重才都沒增
    加?我還應該堅持這樣的餵奶頻率嗎?還是讓baby想吃就吃呢?
  • 通常新生兒的體重會漸漸下降又上升
    所以其實我比較會建議您要注意孩子是否有吃飽
    另外您要多休息多補身體
    因為您吃的營不營養也攸關孩子的體重
    事實上您餵的間隔已經很短
    沒法子在短嚕...
    所以比較大的問題可能是在孩子沒有確實吃飽

    鈞媽 於 2009/10/14 16:58 回覆

  • Wei
  • 謝謝鈞媽給我的建議,非常感謝,目前正在努力執行中,每次看到你的文
    章,都是我堅持下去的動力來源~謝謝
  • 加油~^^~

    鈞媽 於 2009/10/14 16:58 回覆

  • puretopaz
  • 鈞媽您好:
    謝謝您提供您部落格中豐富的育兒資訊
    我可要好好學習當新手媽媽
    另外請問您提到不哄睡
    我有個困擾
    把baby吃飽檢查完沒啥事後放在嬰兒車,他總會到最後就哭著
    我讓她哭最多二十分鐘再抱起他
    他醒著我陪他說說話 然後再放他回嬰兒車 他還是會哭
    要到哭累了 我才能放得下去
    所以不哄睡該怎麼執行
    謝謝囉
    小阿寶的媽
  • 建議您要仔細看我的文章喔
    是"吃玩睡"(白天)
    您不跟他玩累就要他睡
    所以寶寶當然很生氣阿....
    所以還是請您跟他玩到第三個哈欠再請他去睡吧
    您看一下我的文章,就會發現您犯了跟我以前一樣的錯
    加油~

    鈞媽 於 2009/10/22 19:22 回覆

  • 垮褲小美女
  • 鈞媽,
    寶貝快滿月了,
    目前嘗試4小時餵一次奶(母奶瓶餵+配方奶),
    但是有時可能3小時多就哭醒,
    這樣是不是可以稍微讓時間彈性一些,
    寶貝哭醒就餵呢?
    因為很怕他在長大,
    會餓著...

    另外如果寶貝吃飽了就睡得吵也吵不醒,
    要怎麼跟他玩呢?
    還是不能馬上放回嬰兒床上嗎?

    有時睡醒大哭可是還沒到餵奶時間,
    可以給他奶嘴嗎?
    可以在嬰兒床邊看他嗎?
    為什麼不能讓他哭超過20分鐘呢?
    如果哭超過20分鐘怎麼辦?

    不好意思捏...問題有點多...
    先謝謝鈞媽了^^
  • 我覺得您可能沒仔細看我的文章唷^^
    媽媽您累了
    我沒有說不可以哭超過20分鐘拉
    是說要偷偷去看
    本來就可以彈性在半小時
    可是媽咪
    您是母奶+配方奶
    滿月後
    所以我建議一開始要嚴格一點
    就是四小時餵一次,畢竟您有補餵,不用擔心孩子沒喝飽
    還有.....您不用擔心他餓
    玩是一定要玩
    喝完奶馬上叫醒
    換尿布就會醒喔!!!不然抱去窗邊比較涼一點也可以

    當然不可以給奶嘴
    請您陪他玩
    真的拖不下去時再給奶
    也希望誤差在半小時
    加油

    鈞媽 於 2009/10/26 17:18 回覆

  • mayalice0530
  • 鈞媽您好:
    我兒子快滿月,我是母奶親餵。
    四小時餵一次已經約二週了。而且時間到還不一定會醒來。還要我去叫醒他喝奶。
    不想他有ㄋㄟ睡的習慣,所以我知道他喝飽,就算嘴巴沒有鬆開,我也是不給他喝。
    但他還是喝完照睡。餵ㄋㄟㄋㄟ加洗澡玩玩的時間。一天大約四個小時不到。
    我發現他晚上十點那次眼睛都特大,雖看不出有想睡的現象,但還是可以自己入睡。
    這樣有日夜相反的現象嗎?
    因我急於幫他戒夜奶,沒注意到滿月後再執行。已經使用方法一三天了。
    他都二點起來哭哭睡睡到早上六點。
    我還要繼續下去嗎?還是要半夜餵他喝奶哩。>"<
    想要十點讓他喝飽一點。但又怕養成他ㄋㄟ睡的習慣。怎麼辦哩。(因為他之前有半夜醒來,但
    不是餓,給奶嘴就又繼續睡了)
  • 呵呵~媽咪您太緊張了啦.....
    不過這是好現象,請繼續努力育兒^^
    新生兒一定會很想睡很想睡
    所以我們要幫他醒白天
    晚上不太適合讓他這樣哭...
    我假設您的作息是
    10.14.18.22.02.06(第一餐)
    那您現在就是02要準時餵,餵完就讓他睡
    等滿月後就是晚上10點餵飽後,讓他睡
    其實ㄋㄟ睡您不用太擔心
    打嗝一定會醒阿,醒著放上床睡就好
    白天也是,就算喝完睡著,吵醒就好,玩到第三個哈欠再給他睡
    放輕鬆嚕...............

    鈞媽 於 2009/11/06 17:12 回覆

  • 鈞媽我又來請教您了,
    之前我是在十點後就完全不餵,一直到早上,
    但始終戒不掉夜奶。晚上都會起來哭,已經8天左右了。
    昨天dd又三點起來哭,哭了二十分鐘,我就抱起來餵奶。
    只喝了五分鐘左右。就又放回去睡,直到早上六點。
    之後我是延長我抱他起來的時間嗎?
    那到後來他會不會一直哭要等我去抱他呢?
    那就也等於等他哭到睡囉??
    兒子剛滿月四天。
    請媽咪給我個意見吧~~~~~>"<
  • 那個...媽咪~我覺得您太心急
    我家鈞也是七周才戒掉夜奶阿
    請放輕鬆
    只要您有定時餵,作息有控制好
    夜奶會在兩個月~三個月左右戒掉
    您夜奶餵到孩子睡著就好
    他大哭就餵
    只要注意夜奶有無越來越晚討的狀況
    白天有確認玩和喝飽奶

    媽咪~給您一個小小的建言
    基本上能在滿月前戒掉夜奶的孩子是個位數喔!!
    只能說那些孩子是天使
    但無法期待您生到一個天使
    而是要自己教成天使喔^^
    加油

    鈞媽 於 2009/11/11 20:04 回覆

  • mayalice0530
  • 請問鈞媽,
    您說半夜大哭就餵奶,是哭就餵嗎?還是要延長等待他哭的時間呢?
    如果半夜餵到他睡了,那會不會在早上第一次餵奶時間前又醒呢?
    請問白天餵飽跟晚上會有什麼關聯呢?
    我家dd喝奶時間是6 10 14 18 22 點,
    有看到您別的文章回應最後18點到22點時讓他睡少一點是嗎?
    前幾段睡多一點,晚上會比較好睡哦?
    dd每到四個小時都不會自己醒。還要我叫哩。
    是不是要改到4.5個小時餵一次。但他才剛滿月哩。會不會喝太少呢??
  • 媽咪
    我建議您可以仔細看我的文章
    孩子奶量和作息都是息息相關喔
    現在夜奶當然是大哭就抱起來餵,餵到睡就放回去睡
    也當然就是如您所說,22點睡前奶前要醒最久(洗澡+玩)
    不要改成4.5小時,而是媽咪您要更精準的控制睡眠時間
    請您看"如何控制嬰幼兒的睡眠時間"~謝謝^^~

    鈞媽 於 2009/11/13 14:15 回覆

  • ablesandy
  • 鈞媽你好:
    我的小孩15天大,白天真的一直狂睡,到了凌晨1~4點就不睡,其他時間都能自行入睡
    如果白天餵完奶後要陪他玩,該玩些什麼好呢?
    未滿月的小孩日夜顛倒是正常的,但1~4點那段期間就算餵飽他,也會一直要吃奶,
    該怎麼解決呢?
  • 還是要請您給孩子一個正常的作息
    如果您輕忽
    很多孩子是到N個月都還在日夜顛倒喔
    所以請您白天就是吃玩睡
    喝完奶讓孩子醒個幾分鐘都OK
    不是讓孩子一口氣醒在1~4點..媽咪您很辛苦的
    因為孩子不是沒喝飽
    只是吸允反應和要安撫
    我認為還是從調整作息來解決基本問題喔!!

    鈞媽 於 2009/11/17 18:57 回覆

  • effie
  • 鈞媽你好"
    寶寶目前剛滿月,準備調整作息,目前是全餵配方奶了,但是餓了就會餵他喝奶奶,二個
    小時就會討奶喝,白天都會這樣,到了夜晚最後一餐(23:00)會讓他喝飽,一路睡到早上
    五點,但之後就會變成二個小時就想要喝奶奶了,這樣是那裡出了問題嗎?
    因為才剛滿月喝完奶奶後都會開始睡覺,也叫不太起來,滿月前的時間都盡量讓他睡,我
    該如何調整呢?
  • 餵配方奶兩小時喝一次太短了喔!
    這樣很快就會開始腸絞痛
    我建議白天喝完奶一定一定要叫起來醒幾分鐘
    您可以換尿布、電視開大
    另外,請改成四小時餵一次
    兩小時是您給孩子的規律"餓"期
    請您要開始延長

    鈞媽 於 2009/12/08 13:23 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 鈞媽您好,
    想跟您請教一下
    目前我家妹妹3週大了,現有給她定的吃奶時間是定3-6-9-12(早晚)
    但是往往喝奶(親餵)的時候會喝到睡著(二邊都有吸大概10分鐘),叫也叫不醒,只好放到床上
    給她睡(也拍過咯了)
    睡大概5分鐘後就會醒來開始哭,也不是肚子餓(沒有尋乳反應阿) 應該是想要人家抱吧?
    我現在是請大家不要抱她 讓她自己哭 現在已經有點燒聲的傾向...
    到底哭的時候 能不能安撫? 能不能抱? 如果安撫都沒用的話該怎麼辦?
    (因為突然發現除了"玩"的時間以外似乎都沒有可以抱小朋友的機會是嗎?)
    哭的時間似乎有變比較短一點,但是開始質疑是不是做錯了:~(
    另外,在睡覺的環竟上,白天睡覺的時候,應該是要關燈嗎?還是開燈讓他營造白天的樣子就可
    以? 還是睡覺就應該要關暗暗?
    像妹妹喝完就會完全昏睡,怎麼叫醒呢? (試過換尿布也可以繼續睡!)
    而且要怎麼跟她玩? 有時候她就直接開始哭了!
    唉...每次她要開始哭的時候都覺得壓力好大阿!
    再麻煩您了鈞媽!
  • 品
  • 鈞媽你好:
    謝謝妳.妹妹3/22滿3個月了.21:00餵奶22:10~30睡著到09:00
    現在要等吃糙米泥湯
    真的很感激你.謝謝
  • 挖~真的太替您高興
    其實我只是路人甲
    重點是爸爸媽媽和寶寶彼此願意努力及堅信彼此會更好
    恭喜^^~
    現在只是個起點,往後還有很多問題是要您們彼此加油克服喔

    鈞媽 於 2010/03/01 22:28 回覆

  • sawestoor
  • 您好~~我家小福仔出生5天~~
    我想請問一下,上面文張說每月前2~2.5小時哺餵一次,是比如說7點餵而
    每次餵奶時間是一個小時,所以餵完了要到10點再餵一次,是這樣嗎?
    但是他白天都很會睡,每次叫他起來吃,餵20分(兩邊)左右他就又睡著
    了,這樣要一直吵他嗎?
    但是到了10以後,每次餵完他~不到一個小時就會又哭來,這時要等他哭
    一陣子,如果還是一直哭的話才餵嗎?
    還有他有時後哭哭都會哭到臉整個很紅~一般小嬰兒都是醬的嗎?
    謝謝~~
  • 您數錯了= =!!!
    7點餵完,下一次餵奶時間是9點或九點半(2~2.5小時)
    您現在這樣是3小時餵一次

    鈞媽 於 2010/03/31 19:07 回覆

  • sawestoor
  • 您好,再請問一下,我的寶比一週大了,2~2.5小時哺餵一次~如果晚上他
    吃奶時間到了~但還在睡要硬叫他起來嗎?
    有次夜晚喝奶時間到了,但我也睡過頭了,到他哭才發現他睡了比原來預
    定要餵奶的時間多睡了二個小時~那這樣我是不是可以延長他晚上的吃奶
    時間呢?
    謝謝~~
  • 恭喜你^^晚上在睡覺如果能夠延長時間餵奶,就可以延長成四小時嚕^^~白天可以照舊2~2.5

    鈞媽 於 2010/03/31 19:06 回覆

  • sawestoor
  • 謝謝你的回覆,不好意思再請教一下,所謂2~2.5小時哺餵一次,是指說
    如果我7點餵奶下一餐是9點餵麻,可是比如說我7點餵,但有的時候餵到
    一半他就睡著了,想說就讓他睡,但過了幾分鐘又起來哭,想說他還沒吃
    飽所以又餵了,前前後後加起來餵到8點,後來他又睡著了,到了9點還一
    直睡,那是要照舊叫他起來喝奶嗎?這樣會不會太急迫了?還是延後變
    9:30再餵呢?
    本來的吃奶時間是8-10-12-14-16,但14點斷斷續續餵到了15點多,那離
    下一餐只有一點的時間,寶寶已睡著了,那還是一樣照舊16叫他起來吃嗎?
    另外就是,寶寶白天餵了之後睡著了,但後來哭起來,感覺是想喝奶,但
    離下一餐還有一個小時,還是要跟他玩一玩之後,如果還是一直哭的話再
    餵,是這樣子嗎?
  • dayuto
  • 您好
    我正在坐月子(第三周),baby有時剛親餵完,換完尿布後又想吃(才過不到
    30分鐘),該怎麼辦?有時又會吸很久感覺不滿意,我就換邊再餵,這樣對嗎?
  • 金色的羽
  • 鈞媽您好:我的寶寶現在十週大,親餵母奶,已有6kg,由於月子期間抱習慣哄入睡,是仰睡,現在
    還很難戒,而且最近到了晚上要睡,更是怎麼抱都不睡,非得到11.12點"過累"了才會睡著,可能
    也因此,所以會一直睡到早上4.五點才起來喝奶,剛生時不懂,所以從"一哭就餵"到滿月後二個
    小時餵一次,從昨天開始改成三個小時餵一次,但是寶寶由於之前養成的習慣,所以這兩天即使三
    個小時餵一次,她還是只吃一邊並只吃五到十分鐘,有時累了甚至吃不到五分鐘,後面即使拍了嗝
    也不吃,硬是要她吃卻大哭起來,這樣真的有吃飽嗎?我這兩天開始讓她改成趴睡(因為我發現她
    已經會自己轉頭)是有睡得比較好,但是一定要哄睡了才能放下去,如果一開始就放下去趴睡她會
    狂哭,(有讓她用趴睡枕,也發現她用這個即使臉朝下也能呼吸)真的可以讓她自己哭到睡著不理
    她嗎?麻煩妳給我一些建議,謝謝~
  • e0920396229
  • 均媽你好:
    目前我的BABY出生24天,全母奶作息我是訂9-12-15-19-21-24,因為是住月子中心,所以餵完24
    點就讓他去育嬰室,晚上有時是很穩定的三小時起來喝奶,有時又會亂七八糟不一定,白天我很努力的
    讓BABY吃完奶清醒一下,雖然常常時間都不長,不過有時會醒來二個小時都不睡,
    我想請問睡前奶是21點還是24點呢?!
    喝完睡前奶是不是就不讓他保持清醒一下下
  • e0920396229
  • 剛忘了問如果早上8點護士剛餵完奶,而且到8點40才睡著,那我9點是不是要叫寶寶起來喝第一餐奶
    呢?
  • 無力的媽
  • 鈞媽你好!
    我是個還在坐月子的媽媽!
    小朋友目前出生13天了!
    我想他跟我一樣,
    都很努力的在適應彼此!
    我想請教您幾個問題:
    一,因為之前太混亂導致吃睡不正常,我目前開始實行定時定量!
    而我是母奶瓶餵!請問,夜裡也該~2~2.5小時餵一次嗎?還是可

    在睡前給較多的量,讓我夜間起床的次數減少一些!
    二,小朋友萬一超過餵奶時間還在睡!是否該讓他継續睡(因為一眠

    一吋)?
    三,脹氣膏經常塗抹,好嗎?
    四,拍嗝的時候小朋友都會睡著,放回床上後,又大哭,哭到聲音都
    啞了!我該怎麼辦才好!?

    該看的書都看了!真的已無技可施了!
    懇求您的協助!!謝謝!












    二,
  • 即將的新手媽媽
  • 您好,我很認同百歲醫生的觀念與主張,所以打算按他的指導來給baby睡
    眠上的訓練,但目前最傷腦筋的就是睡眠空間這件事情,我家除了主臥之
    外,還有一間有單人床的書房(床高約44公分)

    如果不買嬰兒床,就在單人床旁加上護欄給嬰兒睡到一歲之後,這樣安全嗎?

    家中若非得要添購嬰兒床的話,也只有空間放小床,建議是放在主臥裡還
    是客廳裡呢?是不是七八個月之後還是會有睡不下的問題須轉到單人床上
    睡呢?
  • euxxr
  • 感謝你提供實用的資訊喔