鈞的第一個月通常嬰兒一出生時的第一個月
如果是母奶，我會建議2~2.5小時一次
如果是配方奶，我會建議3~4小時一次
但是隨著月齡，從第二個月開始
就要由母親用引導方式延長成四小時餵一次奶
並保持吃-玩-睡
隨著延長睡眠，會逐漸從五餐變四餐
有些媽媽會等到孩子開始吃副食品後才變成四餐
但是建議孩子還在餵奶的狀況下
不要高於四小時餵一次奶
但是因為副食品給予孩子的飽足感是很大
且能提供更多的熱能和營養
所以這時候母親就不可以再拘泥一定要四小時餵一次
當孩子四小時吃不下時
您就妄下斷言說孩子厭食或厭奶
事實上當您的副食品給孩子的量夠多時
您就應該延長成4.5小時一次
如果更多時
就應該延長到5或5.5或6小時一次
唯有孩子有飢餓感，才有可以完整的吃完一餐
舉例來說：
鈞六個月時
10點起床-150CC米精+150CC的奶
2點半-140CC米精+150的奶
6點半-240CC的奶
9點-250CC的米精+90CC的奶
10點上床
這是4.5小時餵一次
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鈞七個又20天時
早上10點起床
10點 副食品250Cc+180cc的奶
下午3點半 副食品250Cc+180cc的奶
晚上9點 副食品300cc+120cc的奶
晚上10點準時上床睡覺
這是5.5小時一次
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但是請記住，飲食的調整間距必須用孩子的狀況來調整
過早和過晚都是不適當
另外有媽媽問：我已經改成三餐一兩天，為什麼孩子並沒有吃更多
這個原因其實很簡單
因為人是不可能胃突然變大
只能說，隨著日子的過去
因為飢餓感讓孩子吃更多時，胃逐漸的變大
有老人家說"不要把孩子的胃撐大"
這樣的想法其實是很可笑
因為通常會爬會跑的孩子，活動力都很大
但是您又希望孩子吃少，那就會顯得孩子更瘦，到時候老人家又來怪罪媳婦沒帶好孩子
何況在育兒的過程中，孩子都會有厭食期
您如果不趁孩子能吃時趕快吃
那等他不吃時，您是不是更心疼
而且適當的把胃撐大，孩子就更耐不住飢餓，所以孩子也會更快的度過厭食期
這是利多的事
鈞鈞日記
成功改三餐 
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