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(圖待補)  
6個月後

很多母親都以為六個月後才來訓練自行入睡是不可能、很困難,或是要一直聽小孩哭,這樣的想法是大錯特錯,就像戒尿布一樣,事實上越晚訓練自行入睡,就會越簡單且很少聽孩子哭,因為他的生理機能已經完全成熟,只需要像戒尿布一樣戒尿布有個訣竅就是讓孩子反覆的感受到尿濕的不舒服和學習膀胱很漲時要告訴媽媽要尿尿,自行入睡也一樣,反覆的提醒他累的感覺和PUSH他就好。

以下是訓練六個月後孩子自行入睡的重點觀念

1."讓孩子學習累就會睡著",讓孩子反覆熟悉這樣的感覺
2.讓孩子了解,母親不是不愛他,只是不值得他這樣哭鬧來爭取
3.不管用何種方法,母親都必須要有持之以恆才能看到效果的心理準備
4.讓睡眠連結不要跟外力做連結

如何教導孩子累就能睡的能力

很多母親誤以為自行入睡就是要讓她哭到睡才是自行入睡,這是錯誤的想法;很多被哄睡的孩子在母親有意縮短睡眠時間,也常常因為累到極點不小心睡著在沙發上,隨著時間流逝,漸漸習慣累就自己入睡,訣竅只有一個,讓孩子反覆累到自己睡著即可

對習慣的看法

自行入睡能力會在兩歲完全成熟,也許有媽媽會說:那我幹嘛訓練?至於原因會在文後描述;假設這習慣對於孩子睡眠穩定度很差或讓母親超出能忍受的範圍時,就該尋求改變,不需要強求母親成為超人或聖人,有快樂的母親才有快樂的孩子。

習慣的改變有很多方式,比方說戒菸:有些人會強行戒除、有些人會嚼口香糖、也有些人會選擇戒菸門診的藥物、戒菸貼片等等.....方式有百百種;對於六個月後孩子入睡習慣的改變跟這原理是一樣,母親可以從旁觀察孩子的個性,尋求各種方式來改變這個習慣。

下定決心改變習慣是必要,只要母親有點心軟,就一定會失敗。


該如何教孩子自行入睡

想要達到讓孩子累極而睡,首先就要去考量到作息,一般百歲派的媽媽會直接告訴您,訂定嚴格的作息表後,睡覺時間到就丟上床,哭就讓他哭到睡著,這期間完全把門關起來或躲起來,不讓孩子看到,直到孩子哭到睡著才去查看;不用說,一定很多人對這有極大的抨擊。我不是一定反對孩子哭的媽媽,但是我有一個更好的做法來教您。

哭到睡的優缺頗析

通常哭到極點,孩子一樣會累到睡著,是可以達到"累極而睡",只是很少媽媽能有能力忍耐這樣的哭聲,且這時後孩子已經跟媽媽有極深厚的依附關係,突然開始訓練,孩子會以為媽媽改變,產生極大的不安感,白天會更黏更黏媽媽,動不動就哭泣。(建議母親白天一定要花更多時間來陪伴孩子,和孩子說話遊戲,讓孩子知道母親沒有改變,只是希望他自己睡覺)

大多數的母親會就此放棄,如果就此放棄,過些日子想再來嚐試,孩子一定會哭得更猛烈更堅持來讓母親妥協,這等於在考驗母親的毅力,也是很多母親抱怨對自己孩子一點用都沒有的原因,這時候的孩子往往很能哭,哭上一兩個小時都沒問題,像我家鈞這種個性堅強更是輕易就可以哭上三四個小時。如果母親夠堅持,孩子也會在哭泣中學習到累極而睡,白天也會因為晚上沒睡好而不停打瞌睡,孩子學習的速度是很快,他很快就會抓到自行入睡的訣竅。

母親的態度始終維持一致,孩子會由身體語言了解母親表達的意思,依附關係也不是哭哭就會被破壞,慢慢又會逐漸建立起安全感和親密感,也不需要擔心孩子心理人格會有陰影,畢竟您是要用大量的時間去陪伴孩子,孩子也會了解,花更多的時間去跟孩子建立起安全感。我見過一些六個月後才用哭到睡訓練自行入睡的孩子,他們依舊是健康又可愛,與人相處全無異狀,思想也很健康,重要的是日後母親怎麼去跟這孩子互動與親密感的建立,並非在這哭泣入睡的身上。

哭到睡有個很大的缺點就是會隨著月齡,藥會越下越猛。新生兒時期可以20分鐘進去看一下抱一下;但是八個月後的固執小孩就必須讓她徹底的哭到睡著,個性溫和的孩子也必須把延遲滿足的時間拉到很長,否則就會變成"訓練孩子哭",失敗的原因都集中在母親無法忍受這樣的折磨及心軟,故會隨著月齡效果越來越低。

我的方法

很少媽媽有能力這樣聽孩子淒厲的哭聲,尤其是這樣養育孩子的媽媽更能了解聽孩子哭是一件多痛苦的事情,常常都是孩子在門內哭、媽媽在門外哭,雖然能達到立即的效果,卻需要母親有堅定的毅力,畢竟六個月後的孩子已經習慣哄睡的入睡模式,卻突然被要求改變,抗議及狂哭的情緒和毅力都不一定是每個人可以忍受,就算哭兩三個小時~一整天甚至長達一兩個月都是常見。有幾種溫和的方法供媽媽們參考並參酌自己小孩的個性來實行:

事前準備:

1.觀察自己小孩目前的作息狀態,做一個記錄,六個月後的孩子通常都已經擁有自己的生活模式,母親想改變就必須先觀察。(請見下面的”如何調整作息”)

2.飲食模式需要改變,請盡量以副食品為主,並將一天改成三~四餐。

3白天、尤其是.晚餐(距離睡前1~1.5小時)一定要讓孩子吃飽且晚餐休息後才上床睡覺。

4.先讓孩子學習自行入睡成功後,才能考慮獨睡一間房或獨睡嬰兒床(漸進施行)

5.睡前幫孩子洗個澡,可在小睡前或晚上睡前,並且從事安靜的活動

6.建立起睡前儀式,開小燈後就讓孩子上床入睡


積極的方式:

方法一:

不要理會甚麼規律作息,全部丟掉,掌控第一餐的起床時間就好。

白天開始,讓孩子玩到很累後讓他改到睡覺的地方(比方說嬰兒床)繼續玩到不小心睡著;晚上就是吃完晚餐、洗完澡後,跟孩子進行靜態性的活動,等孩子真的很睏時,可以關燈陪她到睡著,就算大人自己不小心睡著也沒關係,這時候必須有耐心的等待孩子累極而睡,假設孩子哭鬧著要奶睡或搖睡,大人也只要安撫她,讓孩子漸漸習慣這種沒有奶睡哄睡的入睡模式。

等到孩子都不需要大人的從旁協助哄睡後,再慢慢幫孩子把整個作息規律下來,也讓孩子習慣關燈就是要睡覺。
讓孩子學習獨睡的方式也很簡單,一開始是大人坐在床上等孩子入睡,慢慢的改到門口看孩子入睡,一周後可以跟孩子說:妳先睡,媽媽等會就會進房跟你一起睡,然後離開房間,漸漸孩子就會習慣入睡時是自己睡,大人晚點就會進房跟自己一起睡。
媽媽假設已經滿足於孩子可以自行入睡即可,那就不需要在教孩子自己獨睡,大人盡量也要讓自己的作息配合孩子成同步。

方法二:

把新生兒的延遲回應用在這時候,只是大部分的母親都會覺得沒有甚麼效果,甚至直接跳到哭到睡的方法;因為六個月以後的孩子早已經習慣母親陪伴自己的模式,一旦突然改變,自然抗拒極大,這時候母親回應時間很短時,會造就孩子的錯覺時"媽媽有希望回到原來的狀況",這就是我說的"訓練孩子哭";千萬不要使用"每個孩子都能好好睡覺"理的方法"五分鐘回應一次",回應的時間太短反而會變成"訓練孩子哭;必須把回應的時間越拉越長才能看到效果。

方法三:

母親還是遵守作息並將孩子放在嬰兒床內或自己的床,孩子會大哭或抗拒,母親可以改用其他方式安撫或一直幫孩子躺下來,說重複同一句話就好,也不要與孩子對視,堅持不用哄睡或奶睡方式讓孩子入睡,約一個禮拜就會慢慢穩定下來。這時候就可以給孩子一條安撫被或玩偶,為獨睡做準備,您幫孩子輕鬆安撫的方式也要漸漸減少至無。
通常晚上睡覺成功,白天也會跟著穩定下來。

消極的方法:

入睡方式的改變在很多家庭裡,往往是極其輕鬆,像我認識的一個媽咪住在大家庭,因為婆婆不允許小孩哭,她就改成一邊放音樂一邊輕拍小孩入睡,夜裡如果淺眠醒來還是輕拍入睡,作息調整得很好,四五個月後就算母親沒有輕拍,只要喝完睡前奶就跟媽媽一起入睡;所以訣竅事實上只有兩點
1.確認孩子累了(作息要調整好)
2.新生時就不要使用會讓大人造成負擔的哄睡法

方法一:

改由其他家人哄睡,讓孩子的入睡習慣重新建立,也許一開始會很辛苦且孩子會抗拒,一個禮拜後也會慢慢習慣;不是每個家庭的爸爸都會很願意配合,接觸過的案例也常常遇到爸爸白天要上班,根本不願意淌這渾水,算是很消極的方法。

方法二:

母親直接捨棄對自己會造成負擔的入睡方式,改用其他方式哄睡,達到親子和諧,通常也是需要一段時間的堅持。

方法三:

不讓寶寶哺乳到睡著,在孩子喝到快睡著時就抽開乳房,改用輕拍、摸摸身體、摸摸肚子等方式讓孩子入睡,並且學著讓孩子聽到關鍵字後就知道結束哺乳和睡覺,孩子
一開始會嚇一跳並急著尋找乳房,你可以試著把手放在他的下巴底下,輕輕把她的嘴合起來;或著把手放在嘴唇下方,輕輕在下巴施壓,並在同時輕輕的拍她或搖搖她,如果他還是急著找你、奶瓶、奶嘴或焦躁不安,那就再給他乳頭或奶嘴,但是盡可能的重複這個過程直到她睡著

移開奶嘴、奶瓶、乳頭之間的間隔應該要多久呢?雖然每個寶寶各不相同,但是間隔十~六十秒,通常是可行的。你也應該觀察寶寶的吸允動作,如果寶寶吸得很用力,貨持續的吞嚥,那麼你就可以再等幾分鐘,直到她吸允的速度緩慢下來為止。觀察寶寶的吞食情形,你就知道她已經緩下來沒有.....雖然可能經過三次、五次(甚至更多的嘗試,但寶寶最後或不需要含著乳頭或奶嘴入睡。-潘特利輕輕移開計畫

關鍵字本身要等孩子能意會言語或指令後才會產生效果,成功案例多數集中在10個月~一歲之後;這是和緩的幫助孩子不要那麼強烈的跟乳頭或奶嘴和入睡產生關聯,幫助他自行入睡;潘特利表示應該從晚上睡覺開始,午覺假如可以用就用,無法用就不要自找麻煩,畢竟午睡睡得好,晚上才能睡得好;一旦晚上的問題解決了,白天也會跟著改善。


潘特利計畫的優缺剖析:

"寶寶不哭睡眠法寶"本身這本書是從"四個月"開始,且會隨著月齡效果越好,跟口欲期結束有關;尤其是在關鍵字的部分,一歲後的成功機率更是高,目前極高的案例分享會集中在10個月~一歲後。 對於新生兒,最好搭配"吃-玩-睡",才能更有效的避免小孩習慣"奶睡"。
在分床上的實務經驗是盡量不要在孩子"睡著時"才偷偷抱到她的小床又半夜淺眠時才去安撫;舉個例:你自己入睡時是在媽媽床上,淺眠醒來卻發現自己在公園,你會不會感到驚恐?會的!!能安撫是最好不過,但是常常會導致孩子哭鬧著要回到媽媽的床,所以與其等到孩子睡著後才搬到小床,不如趁孩子快睡著時就該放入小床或讓孩子在小床玩到睡著。

不過對於根本不想聽孩子哭著入睡的媽媽而言,這本書是很值得推薦,只是也要有心理準備跟小孩長期磨耗,效果不可能三~七天就看到,可能是一星期、一個月,甚至是半年才看得到成功。 新手媽媽想成功的難度更是高。

對於前三個月就已經陣亡的母親就不太建議用這麼溫和的方式,一來是六個月以下的孩子入睡往往很需要吸允入睡,對一直看不到任何一點自行入睡、睡過夜效果的母親是一種身心上的折磨;二來我自身就及其體會到每天都想死又找不到人可以幫忙的新手媽媽而言,又被他人冠上"母愛"的要求是極其慘忍,誠實聽從自己的需求,有快樂的母親才有快樂的孩子。


一歲後的自行入睡法

作息上需縮短成一天一次小(午)睡,黃昏後別讓孩子睡覺即可。

一歲後的孩子可以將六個月後的自行入睡法搭配溝通

1.話術上可以用"命令"簡單口吻-"躺下"、"睡覺"
2.搭配吸奶頭、吸奶嘴結束的口令-比方說"停~~~",大約一個月後孩子就了解到聽到"停~~"就要停止吸乳頭睡覺
3.同情法-媽媽被吸的好痛沒辦法睡覺,你只能吸到五就結束嚕!!或是跟孩子說"ㄋㄟㄋㄟ要睡覺了,你剛剛已經喝過嚕"(跟戒奶嘴有點像,就是不掀衣服或把奶嘴丟掉)
4.強行戒除-在乳頭或奶嘴上塗黃連、手指上塗防咬指甲液,不過這是不得已的下下策,孩子哭鬧個一陣子才會放棄
5.用簡單的口令說:躺(趴)下,讓孩子在床上翻滾到睡著,大人躺著裝睡。

兩歲後應著重在"讓孩子獨睡",不需陪睡:

母親一開始可以坐在床上命令孩子睡,接下來可以坐遠一點,過幾天後站在門口命令,最後是舉行完睡前儀式就離開房間。(依孩子的
作息上可以暫時取消午睡,讓孩子感到疲憊。

陪睡關燈進入睡眠:

兩歲後重溝通,學習怎麼跟孩子溝通睡眠的事情。比方說跟孩子溝通:媽媽很累!!一起睡覺吧!!(我訊息),也可以睡前跟孩子一起數數、背九九乘法等無聊方式讓孩子慢慢進入夢鄉。

以上只是針對我所熟知的自行入睡方式做介紹,訣竅都在"斬斷睡眠連結"和"讓孩子習慣累了就睡著",相信母親都可以針對自己小孩的個性來做變通。

六個月後教孩子自行入睡的缺點

一般坊間的書籍都是告訴您:寶寶晚上可以睡10小時,不過對我來說,10小時只是標準。
六個月後的孩子已經養成自己的"作息時間",遠遠不如六個月前就已經養成自行入睡和規律作息孩子的睡眠長度;六個月前孩子的睡眠是人為(母親掌控),六個月後卻是孩子已經自行定型(因為母親六個月前沒有調整);雖然說有很多孩子是本身就的確不需要那麼多的睡眠,卻也有很多孩子自新生開始就已經養成晚上睡10~12小時,睡眠時間往往比統計值和一般孩子長,睡好也等於吃好;六個月後為了開始學習"自行入睡"的條件或配合大人同睡同醒,睡眠時間就會急遽減短。

多數的育兒書會告知父母要"彈性、觀察孩子的作息",也是因為六個月後孩子已經自行調整定型,母親無法太過強硬調整。


假如都不教導孩子自行入睡,孩子要到多大才會自己睡?

兩歲
口欲期的結束跟安全感滿足有關,大約會在一歲半~兩歲;雖然兩歲後特別容易又依賴安撫被等入睡,只是這跟口欲期無關;兩歲後剩下來的只有"習慣",孩子習慣被大人陪睡(通常已經重到抱不動,母親也會選擇只陪睡在旁邊),夜奶、奶睡也都只是種習慣,奶睡也會等到母親斷奶或孩子自然離乳後結束這樣的日子。

有母親自豪自己沒有經過自行入睡的訓練就直接從調整作息跳到戒夜奶和延長睡眠*,卻不知道孩子其實在六個月後本來就有自行入睡能力,只是多數的母親在前三個月即達成讓孩子延長睡眠加穩穩的夜晚,有些母親卻會等到一歲後才開始。

只是習慣是很可怕,大多數的孩子從小沒有習慣在"某個時間上床、睡前儀式和不需外力就自己入睡",一旦喪失奶睡或哄睡,就有可能玩到精疲力盡都不願意睡,兩歲後都要搞得全家雞飛狗跳才願意睡覺,常見的就是母親問"要怎麼哄兩歲的小孩睡覺",可是已經沒有人可以回答這問題了。


為什麼我要教孩子自行入睡?我很喜歡這樣的哄睡奶睡方式,很容易就可以安撫孩子的情緒。

沒關係,因為沒有任何人可以強迫您想做甚麼或怎麼做,只要您帶出來的孩子是您喜歡的,您自己很愉悅的享受育而生活就夠,不須聽從他人的言語。 只是太過於用奶嘴或乳頭安撫孩子的情緒,會導致日後難以戒除且過度依賴。

讓孩子哭有沒有甚麼理由或負面作用?

沒有負面作用,哭對六個月後有極大的意義,孩子的個性已經開始浮現和成型,孩子會在哭泣中學會如何控制自己的情緒
有被母親放著哭的孩子(並不是單指自行入睡的哭,任何狀況都可以),比沒有被母親放著哭過的孩子還懂得情緒控制
母親這時候會開始選擇孩子的哪些需求是必須幫他達成(EX:換尿布),但是哪些是無法替他達成(EX:把月亮摘給他)進而拒絕他;孩子哭泣後也會了解到就算母親幫他轉移注意力也不代表事事都可以達成進而了解"規範"
6~8個月後也可以開始教導孩子手語,教孩子不需要發脾氣或大哭也可以讓大人了解自己的意思;一般男孩子學習語言會比女孩子慢,常見現象是小孩無法表達自己的意思只好亂鬧亂哭甚至撞頭來表示自己的憤怒,手語就是幫助孩子度過不會說話時期最好的方式。

某些傳統家庭常見的現象就是小孩從小就捨不得讓她哭,從來都沒學過如何控制自己情緒,學會用哭來控制大人,小時候母親會妥協於長輩甚至認為"只是小孩子,沒關係",在大一點就會受不了拿棍棒想"教訓小孩",等到孩子情緒常常失控,所有教養手段失效後,就必須求助於醫生。

從小懂得控制情緒的孩子,跟大人溝通起來就會比較輕鬆,不論是一歲半的叛逆期或兩歲半的豬狗嫌都會比同年齡小孩來得輕微。

自行入睡和戒夜奶的關係?

六個月後已經開始吃副食品、一歲後以副食品為主食,半夜肚子餓都只是"身體的飢餓循環",換句話說只是習慣,真正肚子餓的只有少數,只要調整好作息、會自行入睡時,夜奶問題就會一併消失。

如何調整作息?

@這裡指的是從小沒有刻意調整過作息的哄睡孩子,請從小過規律生活又會自行入睡的寶寶請勿參考!!

要把重點放在夜晚
1.觀察孩子一天的作息:

孩子這時候的作息已經成形,有可能不是大人能接受的狀態,不管前一天多晚睡,孩子每天都習慣很早起床,建議母親必須接受並讓孩子提早上床睡覺;假如習慣晚睡晚起,就會建議母親早上提早叫孩子起床,一開始孩子可能無法接受,母親也要想辦法用一周的時間讓孩子習慣。

2.截短補長:
一歲內的孩子會建議"晚餐時間距離睡前不要多於兩小時"
比方說晚上10點睡覺,晚餐盡量在8~9點之間吃
白天保持兩個短短的小睡(一小時左右),最後4小時不給睡(或黃昏後就不能睡),10個月後可以開始集中改成一次小睡(午睡)即可。
想達到自行入睡的目的就必須讓孩子累。

請別擔心突然之間小孩的睡眠會縮很短,等孩子的自行入睡能力成熟後,又會慢慢長起來,一歲前一天有睡12~13小時即可。(跟戒奶嘴是一樣)


從新生起會自行入睡和規律生活的作息請參考
鈞鈞流"如何控制嬰幼兒的睡眠時間"
鈞鈞流"一歲後的作息調整"


針對從出生就規律作息卻突然不願意自行入睡

”再訓練”的迷思:
很多人譏笑讓孩子早早就會自行入睡,結果還不是遇到某些狀況又要再"重新訓練",還不如一開始就哄睡奶睡。不是這樣!! 每個母親在孩子六個月後,或多或少都會遇到孩子抗拒、挑戰、任性要求等問題;母親該做的選擇是:

1.讓孩子予取予求,因為她年紀小都不懂
2.判斷是否要轉移注意力並拒絕這樣的任性要求

相信多數的母親都會選擇後者,大家都同意"需索無度的愛不是愛,是溺愛",也同意孩子需要成長(面對問題)及母親需面對自己的需求。
母親要有個最重要的觀念是:孩子已經"懂得"自行入睡,只是不願意"入睡";要用"教養"的態度來面對這種情況。
千萬不要再用前文所敘各式溫和或激烈的自行入睡方法訓練,會徒勞無功。

首先排除母親自己的因素:

1.作息是否該調整-要求孩子過多的睡眠時間,常見例子就是母親硬要一歲後的小孩睡白天兩段小睡;假設睡覺時間到時,孩子還不想睡,也可以延後+縮短睡覺時間。
請見一歲後的睡眠問題

2.飲食上:

a.硬要尚未咀嚼能力成熟的孩子吃粥,導致吃不飽又提早餓

b.食物熱量不足,副食品的量過少或缺乏蛋白質及澱粉
肉類熱量(油脂)為豬肉>牛肉>雞肉>魚肉(油魚會導致過敏,不宜提早食用)

c.晚餐太早吃,距離睡前超過兩小時
d.厭食厭奶-厭奶約3~4個月是高峰,接下來是六個月,厭食以八九個月居多,建議母親維持原作息

3.太吵太熱太冷或好玩(讓孩子自己在床上玩即可)
4.白天第一段小睡睡太飽,第二段就會不想睡或睡一半起來玩,請適時刪減第一段小睡時間
5.長牙-月齡小時可以介入安撫,月齡大時可以觀察情況,嚴重時才介入安撫
6.分離焦慮症-請見養育的第一年-你會遇到的各種哭聲

常見的睡眠問題-

1.定時起來哭

目前輔導過很多案例以這個居多,會自行入睡後,好發於睡後一兩個小時。可能在某個意外(被吵醒等)清醒的哭,母親"立刻"進去安慰一次、兩次、三次到孩子習慣"那個時間就起來哭
解決方式有
1.不予理會,用監視器或偷偷躲起來聽孩子哭,注意是否有意外發生即可

2.等10分鐘後,站在門外(不進去),用"命令"的口吻說:躺(趴)下、不哭、睡覺;重複到睡著為止,一歲後用這招會效果明顯。

這很純粹只是孩子的生理時鐘被母親過度介入而定時,生理時鐘被調整成"那個時間就會淺眠醒來哭"且等候母親進來安慰後再行入睡;把它調整回來即可。

2.不想被關燈睡

意外的是很多孩子會恐懼黑暗,選一盞小燈也是很重要。一歲後可以跟孩子聊聊並一起面對黑暗中的"怪物"

無解的睡眠問題

夜驚-好發於七歲以下的孩子,會發生在上半夜,尤其是睡後兩小時,通常都是閉眼狂哭尖叫直到叫醒她為止;母親以為是定時起來哭並積極介入安撫,導致狀況越來越嚴重

解決方式-不予理會,擔心可以站在旁邊看或用監視器看,孩子會慢慢冷靜下來又繼續睡,這類狀況跟夢遊一樣,歸屬於"醫學類問題",叫醒反而危險。

可能的原因-目前輔導過的夜驚案例很意外都有個"相同"情況:母親會在夜間睡眠時放音樂。白天小睡放音樂可以避免噪音干擾孩子及避免睡很深沉,卻不宜在半夜熟睡中放音樂。(夜裡放音樂只是夜驚的原因之一,非必然)

做噩夢-發生在下半夜,孩子會醒來狂哭,母親必須立即介入安撫,等到白天時可以跟孩子聊聊惡夢的內容(晚上就不要),跟孩子一起面對惡夢的狀況。


母親自身的問題排除後,假設孩子已經很睏又鬧得不想睡,建議還是走出房門堅定的請孩子哭到睡著。


坊間各式自行入睡方法成效分析:


(圖待補)  

*潘特利輕輕移開計畫雖然主要都是在說戒夜奶和將睡眠連結和緩的區隔,這就是一種自行入睡的方式,只是和緩且對口欲期已經滿足的孩子比較有效。


職業媽媽會遇到的問題

現代人生活忙碌,孩子必須托育,致使會面對孩子必須適應"兩個環境";多數的孩子都可以適應得很好,有個狀況會發生在"假日媽媽"身上,不管用睡前儀式、正常吃三餐、活動力消耗都無法使孩子帶回家時準時睡覺,非得弄到三更半夜才肯睡。原因在於"孩子把父母家當成度假別墅"

孩子覺得自己父母家是"新奇、好玩",興奮到無法入睡,解決方法就是多讓孩子習慣在家裡睡覺,可以暫時改成日托或等到上幼稚園後帶回家自己帶。

育兒方法不等於拒絕或不陪伴

曾經有媽媽直接發文指責讓孩子睡過夜、自行入睡、規律作息會讓孩子有被拒絕壓抑的感覺,且會沒有安全感,甚至拿自己的孩子當比喻;我也要說,育兒方法並不等於"陪伴與愛",無論是睡過夜、自行入睡、規律作息都只是一種引導孩子好習慣的方法罷了,鈞除了自己睡覺外,我幾乎都跟她親密在一起,也用愛再陪伴著他,鈞很愛親我,每天都用親吻叫我起床 ,也很愛說爸爸媽媽阿公阿罵抱抱,但是當我說我手痠時,鈞也會乖乖下來; 晚上睡前也都是抱來抱去、親來親去 ,並沒有發生過不安全感缺失的狀況 ,反而鈞很有安全感,常常跟阿公阿罵撒嬌,他想跟誰玩,誰就會陪他玩。

不是順應著孩子就叫愛,也不是孩子會乖乖玩就可以丟在旁邊不理她。



結語

媽媽也許會有個疑問,既然都已經六個月~一歲,難道不能繼續哄睡奶睡的入睡方式嗎?當然可以,育兒本來就是首重輕鬆愉快,不論有無規律作息、自行入睡、戒夜奶,到了某個歲數後,其實大家的睡眠都已經一樣,多也多不了多少;鈞兩歲後晚上睡12個小時,大多數的孩子也是晚上睡10~12小時和一次小睡。孩子"總有一天"不需要奶睡、陪睡";育兒在於母親自身的整體態度,有些媽媽覺得自己的孩子晚上睡不穩又少沒關係,努力尋求怎麼哄孩子入睡,假設自己覺得順心愉快,任何人都該給予尊重。

只是孩子能早早睡過夜後,母親才能有心力和時間尋找對孩子更有利的教養、學習方式;規律作息後,孩子才能穩下情緒,吃好睡好,母親才能有心情陪孩子玩、照顧家庭及另一伴,並非一昧要另一半分房或忍耐;孩子的每個階段都需要重視,第一年是讓孩子吃好睡好、接下來是教養與學習,每個階段都可以讓母親有心情及心力面對。態度也會決定一切,您現在覺得可以忍耐孩子哄睡,接下來就可以忍耐孩子不好好吃飯、鬧脾氣,一歲後可以忍耐孩子不自己走路或牽手都給您抱,忍耐孩子打別人,整體而言對孩子個性養成無助益;甚至有一天無法真心面對孩子時,您會失控打孩子。

無懼育兒的困難,找出方法解決,快樂享受育兒生活。

創作者介紹

亂七八糟的快樂育兒

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留言列表 (72)

禁止留言
  • 阿喵
  • 鈞媽 真的很感謝妳的文章
    我家寶貝喵 看妳文章後
    現在都不用奶睡 自己會睡覺雖然還在努力中

    快10個月 我才固定他白天小睡 雖然只睡一次午覺(滿足了)
    不然只有在6個月大時 固定晚上睡覺時間
    原本奶睡臭小孩 現在只要拍拍完 放小床上 他自己玩幾分鐘
    就找姿勢趴著睡 現在好滿足 小寶貝喵脾氣也穩定很多
    很少聽到他哭哭聲音

    現在10個月的喵寶貝 跟他相處很快樂

    真的很感謝 鈞媽的文章
    如果鈞媽出書 我一定推薦身邊的朋友購買^口^
    真是太棒了
  • 您太稱讚我
    我一直都覺得是您和寶寶的努力才有今天的快樂育兒喔^^~
    祝福您以後都能快樂和寶寶相處^^~
    真的很替您高興

    鈞媽 於 2010/05/06 23:35 回覆

  • 翰翰媽
  • 鈞鈞媽媽
    我家弟弟剛滿六個月
    因為是親餵 他排斥奶瓶奶嘴
    結果變成不親餵 他就很難睡
    之前都是奶睡 如果親餵後沒睡著 他就很難睡
    昨天晚上他吃飽後不小心被吵醒 嘗試讓他自己在小床睡
    他自己大哭到生氣 然後哭到睡著
    可是半夜變成3小時醒一次
    白天也是這樣 睡都睡不好
    作息時間也不太固定

    我知道弟弟的問題很大
    他不會自己睡 要人陪
    當初一兩個月時他也是個吃飽睡睡飽吃的快樂寶寶
    現在變成這樣一定是哪裡出錯了
    我甚至開始考慮 送出去托嬰會不會比較好

    鈞媽 可以請你給我一些建議嗎?
  • 問題是出在您自身喔
    送去託嬰是無法解決問題
    每個孩子前一兩個月都是吃飽睡睡飽吃阿
    重點是在於您該靜下心~想先做甚麼?
    是讓孩子自行入睡嗎?還是作息固定?還是甚麼?
    這是您要想想

    鈞媽 於 2010/05/22 18:45 回覆

  • jiayu0727
  • 鈞媽:最近遇到個狀況,小黑妹現在1Y4M突然晚上睡覺前都吵著不睡,但是並非要哄入睡,白天也已改
    成1次小睡(~2H),最近都非得要我失控進去又罵又打的之後他才肯甘願躺睡上睡,真不知是出了什麼問
    題,現在這個年紀似乎也不再適用放著哭,只是我這樣打罵也不是辦法,想問問鈞媽有什麼建議嗎?
  • 挖!!建議您看"每個孩子都能好好睡覺"這本書
    剛好書中都有寫到您的狀況
    其實您不用打也不用罵阿
    您先看看"一歲後的睡眠問題"
    裡面就有寫方法喔!!
    白天也盡量帶出去消耗體力
    小心打罵會變成"睡前儀式喔"

    鈞媽 於 2010/05/22 18:48 回覆

  • Madhouse
  • 鈞媽,好想看您這篇文章哦!之前有請教過您,問題解決了,但妹妹會翻身
    後,意志力不堅定的我就破功了,之後就一直變成奶睡了

    現在妹妹6個月了,想重新訓練她,可是有些問題想請教您:
    1. 計畫作息為
    7:00 起床,吃奶+副食品
    10:00~11:00 睡
    11:00 吃奶+副食品
    14:00~16:00 睡
    19:20 吃副食品
    19:40 洗澡
    20:00 吃奶 然後睡覺

    妹妹的精神很好,睡跟睡的問隔大約需3個小時,但這樣一來,吃奶的問隔就
    會變成4,5,4,這樣子可以嗎?

    2. 現在是夜奶N次,戒除夜奶要一併進行嗎?因為我覺得妹妹只要有在睡覺
    中間吸到奶,她就會覺得媽咪是允許用吸吸來安撫的,會不會有點跟白天作
    法不一致呢?那若要和訓練自行入睡一起進行,是要把目標放在戒8個小時
    或是10~11小時呢?

    有什麼要特別注意的嗎?

    再麻煩妳了~
  • 改變是需要勇氣
    就算是吸菸的人,不管是要用戒菸貼片或是口含錠
    但是一定要相信自己做得到
    您其實先別管作息,只需要白天或晚上都讓孩子"自己累到睡著"
    您應該也有發現有時候孩子也會累到自己睡著吧!!
    您可以時間到時,把BB放在床上玩,但是不要奶睡她
    一開始可能會白天只睡一次或甚至累到一直哭
    但是您只要安撫他就好
    白天也會因為睡得少
    晚上就會睡更沉
    您孩子其實沒有夜奶,都只是因為不懂得自我入睡而要安撫
    所以孩子懂得自行入睡後,就沒有夜奶了
    慢慢得您可以讓他在嬰兒床上玩到睡
    等孩子習慣在嬰兒床上睡後
    您可以開始訓練她獨睡
    加油

    鈞媽 於 2010/05/24 18:41 回覆

  • ichelle
  • 雙胞胎姐妹最近滿六個月了
    之前要睡前都是先洗澡-->喝奶奶-->拍打咯-->入睡(睡在自己的嬰兒床)
    有時才拍到一半就睡著了
    但有時不會 所以就養成了在我懷裡拍睡的習慣
    最近無意見看到您的文章 也覺得該讓孩子自行入睡
    就開始在喝完奶後就放到嬰兒床上去睡
    但都會哭好一陣子 特別是姐姐
    而且 這樣做的這幾天 以前是大約四、五點才起來(她們每晚九點到十點入睡)
    現在兩、三點就起來了 而且 以前起來是會一直講話把我們叫醒
    現在醒來卻是大哭
    讓我有點不知是否該繼續讓她自行入睡了
    不知版主是否有好的建議呢
    也好期待您把這篇寫完啊~~我正需要呢...
    感謝啦~~~
    不好意思 打擾您了...
  • 因為您一開始改變孩子的入睡習慣
    孩子一定會以為媽媽改變且不愛她了
    所以淺眠時會醒來且顯得不安

    教養很忌諱改變的原因就在這裡
    所以媽咪既然您已經開始
    就請您繼續
    約七天後就會狀況越來越好
    您可以看我上面寫的文章(請看費柏法得頗析),孩子會因為您的態度一致讓自己恢復安全感
    也讓親子之間恢復親密感
    白天多陪孩子玩玩
    我也有看過七個月才開始訓練得孩子
    他的孩子現在已經七歲上小學
    非常有自信心唷!!!
    不過要小心後面還有分離焦慮症
    我會建議您還是買個屏風擋住孩子的視線唷

    鈞媽 於 2010/05/24 18:47 回覆

  • Madhouse
  • 鈞媽,真是感謝您百忙中還回我的留言

    訓練妹妹兩天了,就一直跟她玩,希望她能就睡著,但是她到最後很想睡時
    還是都會大哭個半小時,然後一下子就又起來哭,奶癮太深,晚上她會起來
    很多次,那我要怎麼做?

    目前是就堅持不親餵,先讓她哭一會,才拍拍,一直哭就抱一下,如果還是哭
    不停,我會用奶瓶餵一點水,她之前是完全不吃奶瓶的,現在大概是在絶境
    下,不得不吸個幾口,吸個幾口後她自己會把奶瓶推開,大約2~3點時她會連
    水都不喝,就一直哭,那我就會用奶瓶餵她約20cc的母奶,這樣子可以嗎?

    白天小睡也是玩到後來,超累的了還不睡,耍寶給她看都不理我,不過,睡著
    後似乎可以睡的很熟,下午可以睡2個小時,不像以前30分鐘~1小時就起來,
    所以應該是小進步吧,呵~
  • 浴衣
  • 鈞媽你好,殷殷盼望,這篇文章終於動工了,真的很感激!!
    丞仔現在剛滿7個月,之前也是拜讀鈞媽的文章和所推薦的書籍,讓丞仔變成長輩口中
    "
    好帶的
    孩子",原本丞仔作息還算穩定,小睡跟夜眠都睡的很穩,不會中途起床哭鬧(除非
    回娘
    家,環
    境比較陌生),睡覺時將他放入嬰兒床(我們是同房不同床),頂多哎幾聲(3、5分鐘),便自行
    吸手手睡覺,問題就發生在這星期開始...
    丞仔開始不願意自己睡覺(小睡跟夜眠都是),一放進嬰兒床就開始大哭、尖叫,哭的時間超過
    30分鐘、1小時,直到我抱他起床,再放下去還是哭,一定要我抱著他躺在大人床上才肯睡著,
    哭到後來丞爹還跟我吵架,直說小孩一定是不舒服才這樣,可是我明明就確認過,應該沒有不
    舒服呀,現在丞爹已經睡書房好幾天了(因為丞仔睡他的位置),我實在不曉得該怎麼幫他度過
    這情況,好讓她重新能夠自行入睡,所以只好拜託鈞媽,希望鈞媽在百忙之中能協助我,感激
    不盡!!
    以下是丞仔現在的作息:
    09:00 起床親餵+吃食物泥170ml 11:30-14:00 小睡1 14:00 親餵+吃食物泥130ml
    17:00 親餵 17:00-18:00 小睡2 20:00 食物泥200ml 20:40 洗澡後親餵
    21:00 唱歌、睡覺
    ps. 我有想過會不會是要長牙,所以比較黏人(丞仔到現在都還沒長牙),可是摸他的牙床,感
    覺不出跡象...倘若是長牙,還是要秉持原則,讓他自己睡嗎?
  • 豆娘
  • 我想要問一些細節問題
    我的寶寶9個月大了突然都不要睡自己的床,而且本來半夜就很常起床
    我本來是用同房不同床

    如果晚上不肯睡和半夜醒來都適用5分鐘.10分鐘.15分鐘這一套嗎?
    如果睡前已經進行到15分鐘那半夜要從幾分鐘開始
    那是安撫好情緒是要幾分鐘時間?是不哭就放下還是要固定多久
    如果放下後在我還沒走出房間又哭的作法呢?

    還有你的寶貝是怎樣餵食物泥的呢?
    本來豆豆吃得都還好,自從會站以後坐餐椅好像要他的命一樣
    拼命要站起來往我的方向爬狂哭,不用餐椅他又跑來跑去
    而且他吃食物泥的量都很難上升,30分鐘內吃200cc很強了
    再多吃都要想盡辦法
  • 鈞媽您好:
    我的孩子目前10個多月,原本作息很固定,睡覺也都能放入小床就自行入睡.但兩周前帶來美國因
    為時差又因為生了病,整著睡眠習慣都大破功了!現在睡覺一定要人抱而且拍拍才行,一晚也會醒
    來很多次.而且他現在會扶著嬰兒床站起來哭不肯躺,搞得我們夫妻倆都沒辦法好好睡.
    請問1.他一直站起來哭怎麼辦?2.讓他哭5-10分鐘後抱起來安撫如果不拍就哭不停是否仍不拍
    他?3.最近寶寶胃口很好,突然餓起來如沒立刻給東西吃就用力狂哭尖叫,有方法教他嗎?
  • fayefan
  • 鈞媽~你真是太棒了!!我現在最需要你這篇文章的教戰守則,因為我就是那個一夜起床多次給女
    兒撿奶嘴的媽~我家女兒沒有夜奶的問題,就是無法一覺到天亮,每到淺眠期發現奶嘴掉了就一
    定要幫他塞回去,不然就從哼哼變成大哭,曾經試過不幫她塞也不理他,最後就會搞到他完全
    清醒,然後再花近一小時才能再入睡,我是職業婦女,每天跟她這樣耗我真的是身心俱疲,工
    作效率也很差,真的很期待拜讀鈞媽的大作,感恩~~
  • 鈞媽妳好.看了你ㄉ文章真得很感恩.也學習到很多.我想請問..我是按照百歲得那本書籍達到第
    六週不需要餵夜奶ㄉ..但現在有個狀況發生.兒子在前兩個禮拜突然間.半夜起床.(我沒有餵
    奶)白天小睡無法自己睡著(我都秉持著吃-玩-睡.讓HE自己睡著)一直哭鬧.我發覺到說長牙或
    許有關係.請問我該怎麼調整...有時候HE會提早起床.我也嘗試過最後一餐六點餵240CC奶+食
    物泥半碗.BUT半夜還是會起床...想請教鈞媽...我該怎麼處理...謝謝(PS.有時候最後一餐HE
    奶沒喝完.食物泥也沒吃完...)
  • 小嫻
  • 鈞媽:
    請教你一個問題,你怎麼幫你家鈞刷牙?
    我家寶寶每次幫他刷,都好像要跟他大戰
    ,本來一開始我會拿東西給他分散注意力
    ,但現在對他來講已經無效了,所以想請
    問你有什麼特別的方法?
  • 我......都是十字固定法刷......
    您可以上網查一下XD

    鈞媽 於 2010/06/27 23:57 回覆

  • annasui0405
  • 鈞媽真的寫的很仔細^^
    我要來試試看..
    不知道是否可以轉貼此文章呢?
  • 抱歉可能沒有辦法
    還是希望您用引用的方式
    希望對您有幫助~加油

    鈞媽 於 2010/06/27 23:51 回覆

  • evans8547
  • 第一次看到這篇文章真是受用啊~
    相見恨晚!

    我家雙胞胎八個月,
    從小用百歲方法訓練,
    雖然滿月後睡過夜讓我很滿意,
    但我家的小孩吃東西習慣很差,
    醒著時無法把奶喝完,
    因此不睡覺不吃,
    要睡覺才吃,
    我覺得這樣很不好,
    變成必須依賴奶瓶才能睡著,
    不知到鈞媽對於改善喝奶有無法寶呢?
  • 您是否要不要換個思維想
    八個月已經開始慢慢轉換成以副食品為主
    雖然之前養成對奶瓶的依賴
    也可以藉由把晚餐提前
    不讓孩子帶奶瓶上床
    以副食為主呢
    我了解您的想法
    但是換個想法對您的幫助更大喔

    鈞媽 於 2010/06/27 23:53 回覆

  • evans8547
  • 我家的雙胞胎現在一天吃四餐,
    9:00 13:00 17:00 21:00
    只有在13:00 21:00我會加餵食物泥,
    (因為要為兩隻吃食物泥是個大工程,我有點偷懶)
    大約先吃150~200cc的食物泥,
    (這已經是極限了,再吃下去會生氣)
    在喝約200左右的奶。
    沒吃食物泥就約喝250cc的奶。

    現在實在是不知到要怎要調整才好呢?
  • (因為要為兩隻吃食物泥是個大工程,我有點偷懶)=>就是這個問題
    我認識的一些雙胞胎媽媽,的確是很辛苦
    所以雙胞胎媽媽都會比一般媽媽提早訓練孩子自己吃飯
    大概一歲三個月就會開始
    建議您將孩子改成三餐
    餵三餐食物泥,這樣才有可能提升食量和奶量
    餵食方式可以改成快速餵完一個孩子(食物泥真心想吃10~15分鐘就解決)
    讓吃完的那個孩子拿水杯自己喝奶
    再餵另一個
    變通方式很多,但是一旦餵太慢就表示有問題
    加油~~
    一開始餐與餐中間餓可以給點小點心

    鈞媽 於 2010/06/28 18:38 回覆

  • lindavsda
  • 請問您是給您的寶貝買哪個牌子的防踢背心呢?我在網路上看到漫多人都買Grobag英國這個品
    牌的,還有我不知道剛出生的嬰兒適合穿嗎?還是要等他大一點在買就好~那要多大才算適合
    呢?預產期是8月初~BB目前還沒出生。
    謝謝
  • 現在太早了
    請等到孩子會翻身後再買
    剛出生時蓋浴巾也比較安全

    鈞媽 於 2010/07/03 16:51 回覆

  • 璇媽
  • 鈞媽你好~
    在發問之前我有爬文了‧覺得我的寶寶應該也可以改三餐了(目前剛滿七個月又兩天)
    本來是
    4:00 夜奶 10:00喝奶+副食品(約120ml) 12:30小睡 2:30喝奶 4:00小睡
    6點副食品(約180ml)+喝奶 9:00副食品(約150ml)+睡前奶
    但是幾個禮拜前開始夜奶= ='' 應該是我的時間表有不對的地方吧!!!
    導致夜奶頻頻外加睡不好
    想改成
    10:00喝奶+副食品 1:00小睡 3:00副食品+喝奶 4:00 小睡 8:30副食品+喝奶 10:00睡覺
    然後餐跟餐之間會給點小點心~
    這樣的計劃是OK的嗎???在剛開始實施時可以在起床前4小時補餵奶嘛???
    希望軍媽可以給我一些建議~謝謝!!!
  • 您的寶寶已經七個月
    所以夜奶的原因並不在"肚子餓"
    往往是其他原因
    只是媽媽一聽到哭聲往往就以為是肚子餓泡奶又給習慣
    孩子半夜爬起來玩又無聊到哭也不是不可能
    建議媽咪您先想想之前夜奶的原因是甚麼?
    分離焦慮就是隔開來(放屏風)
    長牙就是安撫他
    生病也是安撫下
    不想睡只想玩.....就是別讓他看到媽媽放給她哭~過兩三天就OK
    給孩子養成"白天努力吃和玩"
    晚上就是要睡覺
    吃不飽通常都是會提早起床玩,但是不會哭喔!!供您參考

    鈞媽 於 2010/07/03 16:55 回覆

  • puack156
  • 推+收~~^^
  • junko8306
  • 鈞媽^^ 百忙中打擾 真的不好意思!
    祐寶(5m2d)已經好一陣子小睡不正常
    第1.2段小睡 都睡1h醒0.5h~1h後再睡 常常到了用餐時間都還在睡
    第3段小睡 有時1h 有時0.5h 我本來不敢改三餐
    m群媽媽們建議可以改三餐了 今天是改三餐的第四天
    吃的方面算是蠻成功的 但是睡的方面還是卡在那裏
    兩段小睡 都睡1h醒0.5h~1h後再睡 現在又多兩個問題
    1.不管是小睡or晚上睡覺or小睡睡醒 都會哭著找人 只要出現在他面前讓他看到 他就不哭
    2.晚上送上床後 會哭1h左右才累到睡著(一直以來都不哭自行入睡)
    我真的找不出原因 是不是我訂的作息出問題了?請鈞媽救救我!!!
    (m群的媽媽們是很熱心 但是閃字閃得好快 我打字慢看字也慢 所以才來找你求救)

    作息時間如下:
    08:00~08:30 自己起床(我都讓他自己玩)
    09:00 泥200cc+配方奶200cc
    11:30 小睡(大約10:30就開始想睡了 我都盡量轉移他的注意力)
    14:00 睡醒 會哭著找人(以前不會這樣)
    14:30 泥200cc+配方奶200cc
    17:00 小睡(會提早想睡 我都盡量拖到時間到)
    19:00 睡醒 會哭著找人(我也搞不懂他在哭甚麼?)
    20:00 泥200cc+配方奶300cc
    21:00 送上床睡覺(大哭1h左右 才累到睡著)
  • 我覺得作息很怪..........感覺上好像是媽媽拼命想要小孩睡
    小孩不睡也是理所當然
    建議您這樣調整
    8:00第一餐
    10:30~12:00小睡
    13:30午餐
    14:30~16:30小睡
    中間累了可以小睡20分鐘,6M後可以嘗試不給睡
    20點晚餐
    21點上床睡覺

    您可以嘗試看看再來更改
    不然依您的作息21點不想睡也是理所當然喔.....

    鈞媽 於 2010/07/10 20:50 回覆

  • junko8306
  • 鈞媽^_^
    我是19樓的junko8306
    謝謝你^^

    我知道該怎麼做了!今天就找個很順利 真的很謝謝你
  • 加油^^

    鈞媽 於 2010/07/20 00:25 回覆

  • 你好..想請問女兒11個月大.與我們同睡大床....但睡前總是爬來爬去...不肯躺好...除非一直把
    她抓到床上躺好.但會大哭一陣....越來越番......請教要如何是好....有時會等到他比較累
    了...在抓到我旁邊躺下...但是還是會一直要起來玩....只是較累時就比較不會哭很久...約10分
    鐘內睡著..可是要不停的把她抓來躺下....
  • 您的孩子無法認知到"關燈就是要躺在媽媽旁邊睡覺"
    所以您只有兩個方向去努力
    1.不管他讓他玩到睡著再去抱過來(但是我不建議這樣)
    2.給孩子建立簡單的口令,白天努力操小孩,一旦關燈就是抓過來睡覺,哭鬧就給她哭鬧,約1個月後孩子就會習慣當媽媽說"關燈、躺下"就是要睡覺;通常孩子的習慣都要是母親的堅持,我也會建議您可以做個大人旁邊的小床(有圍欄),應該就可以減輕這樣的狀況
    加油

    鈞媽 於 2010/07/23 01:14 回覆

  • jrmei3995
  • 推推+收~
    好實用的文章~
    多謝鈞麻分享
    讓我可以仔細閱讀
    好好研究研究該怎麼應付我的夜貓旗^^
  • ^^感謝您的不嫌棄
    一起加油

    鈞媽 於 2010/07/23 01:14 回覆

  • yufen78
  • 鈞媽妳好
    現在白天一段小睡,晚上睡前都需要奶頭的安撫才入睡,
    有幾次明顯的很累很想睡卻睡不下去.
    若依照一歲以後的自行入睡法,
    是否白天跟晚上都要實行
    <step1.命令口吻躺下睡覺2.適時說停~3.ㄋㄟㄋㄟ也想睡了以及已經喝過嚕> ?

    我本是認為戒了夜奶就會改善,看了鈞媽的文,有思考下她是不是真的需要夜奶,
    鈞媽看了許多育兒書,不知道《每個孩子都能好好睡覺》《每個孩子都能好好吃飯》
    適不適合1.7y的小孩且媽咪可能沒辦法忍受哭泣(哭到吐)

    期待您的回應,謝謝!!
  • 已經1.7歲,已經不可能是"肚子餓",而是需要安撫
    您需要的書應該不是您說的那兩本
    而是"寶寶不哭睡眠法寶"
    您可以找找看
    白天不管孩子,不睡就算,孩子如果很累很累就讓他自己在床上玩到睡
    重點在晚上
    不需斷奶,重點在您所說^^~
    加油~也許無法在一個禮拜看到效果,重點就是"千萬不要喝奶到睡著喔!!"
    這樣就不需讓孩子哭到睡

    鈞媽 於 2010/07/25 21:51 回覆

  • jing
  • 钧妈,无意中找到你的网站,写得真好。我家宝宝再过2天就7个月了,生
    下来就挺好带,晚上也就起个2次,3个月的时候已经训练到放下自己就
    睡。4个半月时给他加辅食后5天没有拉臭臭,那天就给他吃了李子果酱说
    可以帮助拉臭臭,结果这天8点睡下8点45分哭醒,然后就上去看他。因为
    他从小就不怎么哭,所以他哭我就很难过,老公说让他哭我都生气,给他
    睡眠训练我都出去不能在家待。从那天之后他一直到现在快3个月了,每
    天准时睡下去45分钟哭醒,但是白天睡觉都不会哭醒。而且他吃得很不
    好,我都找不到他的规律。因为我一直亲喂,所以他不爱奶瓶,白天我奶
    不够他吃给他奶瓶根本不吃,可以12个小时不喝奶,只有他半夜2点哭叫
    的时候给他奶瓶不抗拒,所以我们半夜给他泡奶粉可以喝最多一次
    170ml。然后早上5点多又醒,我就胸喂他然后陪他一直睡到8点半。9点吃
    早饭,很少一点米糊。10点半睡觉,有时候睡到12点有时候睡到11点半,
    然后1点吃午饭,蔬菜肉末打成泥,可以吃小半碗没算过多少ml。2点左右
    又睡觉,有时候睡1个小时,这样5点半又要睡半个小时,有时候睡2个小
    时就一直到8点多睡觉。5点左右母乳,很少。8点给他吃晚饭,喝粥,也
    不爱吃。睡下去后45分钟又哭醒,赶紧给他配方奶150ml(这几天开始
    的,之前都不知道他为什么哭,一直安慰他抱他到10点11点才睡着)。我
    知道整个看起来就很乱,吃睡都没有很规律。而且睡前仪式我们这里很干
    燥,护士说不可以天天洗澡,所以就没有睡前仪式。刚生来时很好带,现
    在觉得白天又不爱吃晚上不知道为什么哭觉得好困难。看了你的文章知道
    问题出在我身上,我不让他哭,现在我该怎么办呢,我好想哭,我觉得自
    己做妈妈好失败哦。你能帮帮我吗?
  • 身為新手媽媽,當您越害怕聽到孩子哭,就越無法抓到重點在哪裡
    1.您並沒有規律生活,很遺憾越小的孩子越需要規律
    2.晚上睡下去45分醒來要奶是習慣了,建議您就讓她狂哭,爸爸也也不需要安撫,您過度介入孩子的睡眠了
    3.12點可以睡夢中餵奶,假設您真的很擔心孩子吃不飽,然而這是不需要
    4.三個月時可能是便秘,請您打副食品時可以嘗試加入豬肉或其他利便的南瓜地瓜的食材
    5.除非住大陸東北...否則不洗澡對孩子是很不舒服,事實上我建議您應該天天洗

    只要您對自己有信心,育兒就是快樂,孩子給您的笑容就是最好的回饋
    只要您確認您自己有做對,讓孩子哭一哭當運動,您不需自責,副食上可以漸漸拉長餵食的時間為4.5小時一次,多點蛋白質和澱粉就會胖,爸爸也不要安撫孩子
    請放心~您給他的愛並不會少,不需要害怕哭對他會造成危害,您只要在門縫或裝監視器看孩子有無異狀即可

    鈞媽 於 2010/08/01 21:55 回覆

  • jing
  • 钧妈,我还是上面的妈妈,忘记说看了你的网站后今天已经第二天给他睡
    眠训练了,他从小睡自己的小床和我们一个房间,6个月送到自己房间睡
    了。昨天挺好,放下哭哭我没抱他,跟他念妈妈爱你,最后自己睡着,45
    分钟醒来喂奶瓶后哭了几下睡着了,然后2点又哭没理他,自己睡着,到4
    点哭不停想说饿了正好涨奶就喂他陪他睡到天亮。今天8点看他累了放下
    没哭就睡着了,还高兴呢,45分钟哭醒喂奶瓶后狂哭快1个小时,中间他
    爸爸抱了了他3次,最后哭到睡着的。白天他很爱笑,最近看到妈妈离开
    自己视线会叫喊。,5个月到6个月时体重只涨了350克,6个月到7个月体
    重只涨了80克。我好绝望哦,怎么这么乖得孩子让我带成这样了呢。。。
  • 同上

    鈞媽 於 2010/08/01 21:56 回覆

  • 鈞媽妳好, 我最近碰到很傷腦筋的育兒問題,想要麻煩妳向妳請教一下,不知妳是否有空回覆呢?
    主角:一歲兩個月的妹妹,自己睡嬰兒床,和我們同一間房間

    白天的部分是待在托嬰中心,生活作息如下
    09:00 送到托嬰(早餐 有時不會吃)
    09:30~10:00 水果時間
    11:00 喝牛奶120ml(不一定會喝完)
    12:00 午餐140ml,睡午覺
    15:00 起床 喝牛奶120ml
    16:00 點心時間
    17:30 下課回家
    以上是在托嬰中心的作息

    晚上回家作息
    18:30(19:00)~19:30(20:00) 親餵,睡晚覺(一直不想讓她睡這一段,但如果不給睡她依照之
    前往例大概九點就倒戈,可是她的睡眠長度大概八到九小時就醒了,清晨五六點就不睡了.不過這
    三天嘗試著讓她撐到九點半睡覺,大概是六七點會醒來喝牛奶.)
    20:30~21:00 水果(吃不多)
    21:30~22:00 洗澡
    22:00(22:30)~22:30(23:00) 吃稀飯140ml
    23:30~00:00 親餵,上床睡覺

    問題一:
    妹妹上床睡覺時,我會躺在我的大床上假睡,等她睡著.但這四五天開始,一放到嬰兒床上她就開
    始大哭,要抓著我的手才要睡覺,我以為她睡著了,結果一放手就開始大哭,看得出她已經很累了,
    可是她可以哭好久(大概快一小時)就是要抓著手睡,後來實在是受不了了,把她一個人關在房間
    哭,十分鐘後她就睡著了.面對妹妹突然的轉變,我要怎麼做才恰當呢? (上星期四我們把她給新
    保母試帶半小時,後來回家睡覺都幾乎一直是這樣)

    問題二:
    妹妹常常睡到凌晨三四點會起來,吵著要喝ㄋㄟㄋㄟ(喝牛奶也接受),可能是她之前長牙痛,半夜
    一直起來時,我都用親餵安撫她,結果養成她的壞習慣.通常喝完(牛奶90~100ml),再睡到五六
    點不等,又要起床討ㄋㄟㄋㄟ,如果再親餵或牛奶50~60ml,之後再繼續睡到八點左右.假使不給
    她喝第一次大概哭十二十分鐘睡著,之後一兩個小時再起來哭;第二次起來不給喝大概是哭三十
    分鐘到一小時不等.最近兩個星期內有連續睡八小時一天,和六小時兩天,其他都要起來兩次以
    上. 是我在作息的安排上出了什麼問題嗎?
  • 對於一個一歲的孩子
    白天睡3小時
    晚上睡10~11或12小時是正常
    坦白說是之前托嬰中心食物安排上很怪
    幾乎以奶為主,如果扣除掉早餐不吃,等於一天只吃了260的粥(兩餐)
    孩子需要的是"大量澱粉和蛋白質"
    水果只是攝取營養素
    長久以來熱量不足就會反應在夜奶上
    一歲後就變成"習慣"
    問題一可能是出於不安感,一歲的孩子可以溝通了
    請您先試著給他抓手,過幾天讓他抓手指,慢慢陪在旁邊就好,積極的跟孩子說:嗎媽就在旁邊不會跑,媽媽一直都很愛妳;假如你放手她哭,你可以兇一點說,媽媽不會走,躺下!睡覺!!一直重複這樣的話,過幾天後就可以越坐越遠或恢復以前的模式~請看一歲後的睡眠問題"方法一"

    問題二已經變成習慣,建議您從白天開始改
    BUT....托嬰中心對於餵食問題不知道能不能配合^^""
    雖然表面看起來很豐富,坦白說根本就是少量多餐,吃的多才奇怪
    一歲兩個月的孩子應該是"只吃三餐",且副食和奶一起吃
    10點才剛吃過水果,11點又要喝奶->怎麼可能喝得下
    15點喝牛奶,16點又是點心,幾乎整天都在吃......
    我能給的建議就是三餐
    粥要煮得完全沒顆粒,其他的食材要打成泥(水加少點)
    以澱粉和蛋白質為主
    這樣夜奶的狀況才能改善,這時後才能開始採取放給她哭晚上徹底不給奶
    很快就會成功,只是前題在白天餵食狀況的改善

    一般而言,一歲的孩子可以輕而易舉從晚上九點睡到隔天8~9點
    問題是反應在MM長期熱量不足喔
    您跟我這種24小時都要跟孩子大眼瞪小眼的媽媽比較不同
    孩子很容易會因為環境或人物變遷而感到不安,一歲2~3個月又是個高峰,反倒不建議關在房間哭^^

    鈞媽 於 2010/08/02 00:39 回覆

  • 愛蜜莉
  • Hi, 鈞媽您好

    定期閱讀你的分享已經好幾個月了,
    受益良多。

    目前我家BB目前三個月半,已經可以自行入睡好一陣子了。最近改成一天
    喝四次,因為實在他不太愛喝奶。改成四次他一次也比較願意喝。不過總
    量還是一天只有 720 CC。(看一些公式算起來他一天最好喝900CC @@)
    想請問如果這樣子的模式,奶量還需要每餐再給更多嗎? 如果BB不喝怎麼辦?

    另外,現在BB晚上十一點上床睡到早上七點或八點起床,
    但是他晚上十二點左右會起來 "灰",之前我們都不理他,但是最近越演
    越裂,變成大哭一小左右,請問這樣子我們最好是讓他自己在睡回去?還
    是抱起來?
    我們試過幾次抱起來可是哭更大聲,不抱的話 他又很難在自己入睡 (整
    個拖很久 也會相對拖到早上的作息)。

    請問方便指點一下嗎? 感恩感恩
  • 奶量不用太擔心,可以試著把少掉那餐平均加到白天每一餐
    公式僅供參考,鈞也沒喝超過那個標準過(笑)
    但是可以把少掉的那餐加到其他餐
    因為您沒跟我說一天作息
    所以我猜可能跟太累有關係
    所以還是請您跟我說一下作息唷

    鈞媽 於 2010/08/02 00:42 回覆

  • 悄悄話
  • smalley
  • 鈞媽好
    我家寶寶四個月時我在bbh逛到連結後就迷上您寫的部落格
    現在寶寶七個月大大致上沒有很大的問題
    但最近一直想改掉可有可無的睡前吸奶嘴
    我家寶寶是母奶瓶餵現在已不願意吸奶頭了
    他睡前有一個習慣不管是白天的小睡還是晚上在睡覺前那一小段十五分鐘左右
    他就是需要奶嘴介入 我想他現在的歲齡我應該可以讓她自行入睡
    其實睡前吸奶嘴不是我最大的問題 是在最近(長牙中)
    他睡後兩小時會哭醒(閉著眼睛哭) 我無法確定他是不是夜驚
    我試著觀察他一段時間看他是否會再入睡 但他會一直在床上滾滾滾翻翻翻
    越哭越清醒 後來還是只好用奶嘴介入 我無法確定他是不是夜驚
    但我可以確定他不是太熱太冷或其他不舒服 但長牙中的狀況我不是很清楚
    方便請教您有甚麼看法嗎 謝謝
  • 長牙時一定很痛苦,不建議在這時戒奶嘴
    往往長牙會食慾減少且睡眠不穩,假設孩子真的非常不舒服,您還是可以介入安撫
    只是做為母親的任務就是"觀察"
    越哭越清醒我反而會建議您躲起來看
    真的不行就是介入安撫(要真的已經哭超過半小時喔),假設等牙長好,情況也超過一個月
    我會建議您就放膽讓孩子哭到睡著來處理事情
    因為您又養成孩子一個壞習慣

    坦白說,越大的孩子越能夠習慣長牙的難過,那母親介入的安撫就必須越少
    您可以買長牙舒緩劑來試試
    祝您順利^^

    鈞媽 於 2010/08/17 00:26 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 鈞媽您好︰
    最近被一直需要抱著哄睡的女兒搞的身心疲憊,決心上網看看有沒有好的方法可以代替這種體力勞動,
    看到的你BLOG,真的好開心哦。不知道可以不可以幫幫我。我女兒現在8個半月,偶爾夜奶,9點睡,7
    點左右起床,可是很頭痛的問題就是一定要奶睡,不然就是抱著哄很久才會睡(超累的),白天晚上都
    是這樣,累了想睡就只會哭,一定要喝個奶才肯睡。有的時候還沒到喝奶時間,抱到手都斷掉(白天抱
    著哄比晚上難哄)。不知道鈞媽有沒有什麼好方法。萬分感謝。
  • 你好:我是職業媽媽,現在出現一個狀況,我每天都帶小孩去上班,可是因為在公司太多人要和他玩,本來
    他的作習很正常,但是上班後就被破壞了,大家都要抱他,長輩們也很難溝通,...
    現在小孩都要哄入睡,要抱才會睡..且睡不久...有時半夜還會醒來..真的很累..目前小孩四個月
    我的作習如下:
    6:00餵奶(有時候小孩都五點多就起來哭了)母奶量150c.c(厭奶期)
    之後小睡至8:00
    8:30上班(之後都沒睡)
    10:00餵奶(喝到睡著)睡到10:30而已,之後一直吵..
    12:00小睡至13:00,之後一直吵...
    14:00餵奶
    15:30小睡至16:00有時只睡10分鐘就起來灰了...
    一直吵到17:30下班,在吵時大人們都會去抱他...到下班為止
    18:00喝奶
    喝完一直吵,吵到20:00洗澡
    洗完還在吵...吵到21:30爸爸抱到睡著,然後睡一下醒來.接著
    22:00喝奶..就直接喝到睡著,旦是..奶量是厭奶之前的正常量210c.c
    有時半夜也會醒來哭一.二次,每天都是如此...救救我們吧!
    有時會想就辭職算了..自己在家帶好了...
  • phyllisfish
  • 均媽您好

    默默的拜讀許久,但最近有些問題想問您。

    我的寶寶約十個半月,其作息為白天9-13-17-21 醒來-吃-玩-睡13點及17點吃副食品(不餵奶除
    非副食品不吃或吃很少)
    睡前約21:00或八點半左右 左右喝180CC,喝完約醒10~30分鐘,拍拍陪伴入睡。在我睡前約12點
    ~01:00左右我會在餵他 150~180CC
    在我入睡前在餵這一餐是怕他太早起床,但是他總是在五點醒來(有時四點多),站在床邊所以在這
    時間點我會再餵他喝180CC 喝完大部分他又再度入睡。

    之前夜奶的形況已經有改善但是最近約三個禮拜以來都是再四點~六點(am)間醒來。
    覺得很困擾,影響到我跟先生的作息。 除了爬您寫的文章,也看過問與答。
    其中,上面有個媽媽您說他小孩的形況不是因為肚子餓才起床,不曉得我的小孩是否也是同樣的狀
    況。但我的小孩總是再次喝完奶後睡著。

    希望您有空可以,解答一下我的困惑。

    已經煩惱很久的媽媽。
  • 媽咪
    感謝您的拜讀
    您的寶寶已經10個半月
    慢慢您的心態要轉換成您的孩子逐漸要邁向一歲
    只是您的心態似乎還停留在孩子還是嬰兒
    四小時餵一次+一天兩次副食已經無法滿足孩子的需求
    而且13~17的間距太短,孩子能攝取的副食品的量也不多
    (我舉個例,鈞10個月一餐可吃500ML~600ML的食物泥)
    您的狀況跟您看到案例不一樣,因為醒來的時間點
    換個說法
    假設您一天吃四餐,但是您是個運動員,兩餐只喝奶
    那您的胃一定很小且一直攝取不到該有的熱量
    建議您給孩子一天三餐的副食,拉開飲食的間距
    假設孩子一開始不適應,您可以在小睡起來給點果汁或點心墊墊胃,別吃飽就好
    一天三餐
    大約一個禮拜就會慢慢胃容量大起來和適應
    這樣的問題也會慢慢解決
    供您參考

    PS:這要屏除掉分離焦慮症或長牙的因素

    鈞媽 於 2010/09/06 04:43 回覆

  • phyllisfish
  • 謝謝鈞媽解惑,我目前有試著這樣作息中。但我有些疑問的地方,希望您可以再次抽空給點建議

    您的建議是一天三餐副食品,我家DD的副食品以濃粥作底加上其他配菜蛋黃、肉、菜等等...
    目前一餐的量為一般吃飯的碗全滿或九分滿。 而我擔心的是,一日三餐(延長餐與餐的間隔就變成
    一日三餐)的副食品,就沒有喝奶的空間了,上網查資料大部分是說對寶寶來說牛奶還是蠻重要的
    來源,我怕一旦去掉喝奶後營養會不足。
    但我記得"百歲"的內容好像有寫到,喝奶其實會妨礙鈣質的吸收等等。我有點忘了。

    希望您可以在幫我解答一下^^
    感恩
  • yogaapple
  • 鈞媽妳好
    有些問題想請教你
    我的寶寶八個月大
    作息是9點半至10點起床 母奶 副食品60cc 配方奶 50cc
    12點半至1點半第一次小睡
    2點配方奶180cc
    5點至6點第二次小睡
    6點母奶 副食品90cc 配方奶 <喝母奶後就喝30cc 但我母奶才20-30cc>
    8點半至9點第三次小睡
    9點半洗澡
    10點半副食品+90cc母奶<瓶餵130cc>
    最近一個星期早上五六點起來玩
    玩一個小時都不睡
    親餵母奶才又睡到九點多
    我是中午送至婆婆家
    但他小睡的時間都不太固定
    常常第二次小睡時間拖到下午五點多<看到我公公回家想跟他玩>
    不然就是下午三點多就睡到四點
    晚上回家不是七點多就累
    要不到九點還不會累
    如果是假日自己帶作息會正常一點
    因為早上太早起床
    所以最後一餐我開始餵副食品
    讓他吃飽一點
    但他還是五六點就起來
    請問我該如何調整呢?
    最後一餐十點半吃會不會太晚
    不管最後一段小睡何時起床
    我寶寶都拖到十二點才睡
    這是為什麼呢?
    請幫我解答一下
    謝謝囉!
  • 悄悄話
  • Emily
  • 鈞媽您好,
    朋友介紹我來看您的文章,一看下去就停止不了,我有好多地方需要像您學習!!
    我的寶寶九個月大了,因為之前她晚上九點最後一餐喝完奶後就會自行入睡,所以我們也沒有特別
    訓練她睡覺。雖然在開始的二、三個小時會醒來幾次,但抱起來哄一下後就會再度睡著,接著就會
    睡到隔天八點左右,早上即使醒來也不會吵鬧,會在自已的小床玩。
    在六個月大時我們搬了家,寶寶突然無法睡過夜,雖然還是能維持晚上九點準時洗澡睡覺的習慣,
    但半夜醒來哭的次數增加很多,剛開始覺得應該是環境改變造成的不安,所以安撫幾次後還是不行
    就會抱到大床跟我們一起睡。
    本來以為等寶寶較熟悉環境後應能回復原本的作習,但現在已經過了三個月,寶寶還是會在半夜時
    爬起來,而且一定要吵到躺在我們的大床才肯再熟睡。最近更是變本加厲,即使已經和我們同睡
    了,還是睡的很不安穩,下半夜常常會隔二、三個小時就閉眼哭,需要我們輕聲安撫才能再熟睡。
    我和老公已經長期嚴重睡眠不足了,拜讀過您這篇文後我彷彿看到了署光。只是不曉得像我們家寶
    寶的情況是否能套用這種模式? 還請鈞媽能給我一些建議,感激不盡!
  • onetree38
  • 鈞媽您好:
    現在小孩已11M10D,已知現在白天小睡可以剩兩小時
    已利晚上睡12小時,可是小孩只要上午睡過了,
    下午就睡不著

    可以一直撐到晚上7點左右才入睡
    怎麼會這樣呢?


    我的作息如下:
    7:20起床
    8:00吃飯
    10:00~11:00小睡
    12:30吃飯
    14:00~15:00預計小睡但是睡不著
    17:30吃飯
    18:30洗澡
    19:00上床睡覺
    請問我的作息要如何調整成小孩上下午各小睡一次呢?謝謝
  • lifang0913
  • 鈞媽您好:
    我的小孩目前剛滿一歲三個月,在滿月之後就可以不用夜奶,只要我陪在身邊都可以自己一
    覺到天亮,白天下午不管幾點睡覺,都可睡個三小時,晚上睡到早上也能睡個11-12小時.
    我的問題是約一個月前,她睡覺都不安穩,半夜會哭醒,原本一小時哭一次,再來時間越縮越
    短,幾天後的某一天變成十分鐘哭一次,後來我就變成要抱著她入睡.
    現在她睡覺又快恢復安穩了.但原本只要我陪在身旁就可自行入睡,她睡著我就可以離開房
    間做其他的事,等時間到再再進房跟她同睡即可.現在不行了,進房間後睡前模式做完,換尿布,換
    睡衣,躺在她的位置,以前的她會自己玩玩睡著,現在卻黏著我,都要趴在我身上,或是要我躺著一
    手抱著她入睡,她睡著後還會再醒來看看我有沒有在身邊,如果有就繼續睡,否則就大哭.
    想麻煩釣媽能提供寶貴的意見給我參考嗎?我現在要如果讓寶貝能自己進房間後躺在自己
    的位置自行入睡.半夜不會一直爬到我身上?還有她有吸奶嘴睡覺的習慣,半夜奶嘴掉了就會哭著
    要嘴嘴,要哭到把奶嘴塞到她嘴裡才能繼續睡?有辦法可以解決嗎?
  • 均媽照顧小寶寶好用心
    妳寫的文章分析.說明的好仔細
    讓我受用無窮..感恩!

    已經將妳的網站加入我的最愛裡還有在FB推推文了 ^^

    P.S:我也覺得均媽可以出育兒書囉!
  • 悄悄話
  • sr93130
  • 另外請問鈞媽:

    潘特利的那本書還能買到嗎?
  • ellinee
  • 鈞媽~
    今天無意發現這個育兒天地,真是有點相見恨晚
    非常感謝你願意分享你的育兒經驗,很多媽媽的育兒難題
    你也願意一一解答,真的讓人覺得~揪感心~
    小女也有些問題想請教鈞媽,
    就是我的小孩,在四五個月大時就學會自行入睡(是費柏自行入睡法)
    但很奇怪的是,都睡不久就起來
    起來後總是沒睡飽的樣子,卻又不願意再繼續睡
    現在小孩已經十個月了,情況都一直是這樣沒有改善
    不管是白天的小睡,還是晚上的睡眠(晚上連續睡8-9或10個小時不一定)
    早上起床的時間不一定,所以很難固定每天的作習
    我曾懷疑是吃的不夠飽,提早餓醒
    但小孩吃的量不算少,我真的困擾好久
    也曾詢問小兒科醫師,但小兒科醫師說只要生長曲線沒問題就不用擔心
    小孩入睡沒有太大的問題,玩累了就會睡,但睡眠時間短(通常入睡半個小時或一個小時就會醒)
    但小孩常常呈現睡不飽的樣子,請問在你的經驗裡有這樣的問題嗎?
    (小孩沒有吃安撫奶嘴的習慣)
  • 悄悄話
  • mtvvvvvv
  • 鈞媽你好,
    在無意中發現你的文章,覺得很受用。因為我現在覺得有點無助,所以想
    要請教一下你幾個問題。
    我的寶貝現在剛滿4個月。前面幾個月都是被搖睡,但是因為我實在太累
    了。寶貝的體重也增加不少,所以我有點吃不消。這2天在訓練他自行睡
    覺,最久給她哭了40分鐘他還在哭,然後我就去安撫他,抱他起來說說
    話。這樣是正確的嗎?就這樣反反覆覆的3小時一次吃奶時間就又到了。因
    為他很累,所以他吃完一邊奶就睡著了(親餵)。我怎麼搖他他也不醒,所
    以我就把她放到床上去了。但是他這樣睡也只能睡20分鐘左右就醒來,因
    為他沒有大哭,所以我也就沒有去理他,想說看看他會不會自己在睡去。
    結果還是大哭.....我都不知道這時我是應該要去抱他還是就讓她哭到
    睡。另外我還有一個問題,如果我要採去積極的方法讓她哭到睡,那他如
    果哭2小時,我是不是也就只能讓他哭2小時?
  • 悄悄話
  • j07261123
  • 你好均媽:這幾天寶寶剛好滿六個月。我想改變mm她的平常生活的型態了是否可以建議
    目前寶寶早上(我有設鬧鐘)6:50泡奶給她喝,差不多快八點就會繼續睡覺有時七點半睡,睡到
    11:00起床喝奶奶。
    差不多11:45洗澡,洗好了12:30睡到3:00起床喝奶奶。陪他玩到快睡覺這時是5:20了他會睡
    六點左右,6:30給他喝奶奶,7:00送去陪阿嬤阿公玩到10:00送回來喝奶奶-->刷牙-->換尿
    布-->10:30睡覺,通常他要塞奶嘴才會睡的差不多11點前會睡著。
    我想讓寶寶九點半喝十點上床睡覺。
  • baby360
  • 媽咪您好
    想請問你一下下~~
    你剛訓練北鼻北鼻時~~他會每次到快睡時間就很爐嗎~~
    感覺很沒安全感很怕我跑掉的感覺~~
    我北鼻剛滿一歲
    今天是訓練(不夜奶+自行入睡)第三天
    前三天晚上最多只醒來一次~~
    是很快就減少很多夜奶的頻率

    我的做法是照"每個孩子都可以好好睡覺"
    睡覺前我會先親餵到他起身再把他抱進房間
    然後唱歌給他聽 大約兩分鐘我就會出房間
    然後7-9-11分鐘進去安撫他
    到今天 晚上時間他大概到第一個"9"就可以睡著

    他每天晚上洗澡-吃飯-睡覺
    但是從第二天開始~~
    他開始要洗澡就開始唉~~
    根本就不讓我脫衣服
    這兩天就算脫了衣服根本就下水
    整個洗澡過程都在唉~~
    看了好心疼喔~~~~
    該怎麼處理比較好呢???
    看您發表這篇文章的時間已經有一段時間了~~
    希望你還能看見我的留言~~@@
    ..
  • 會建議您要加油的持續下去,畢竟已經一歲,要孩子突然改變他的習慣
    他一定會不安、很盧
    故如果您有二寶,就一定要一開始就養成他的好習慣
    ^^您沒有做錯事
    就像吸菸吸習慣的人,突然要他戒菸,他會不知所措,脾氣暴躁
    對嗎?
    但是靠著您不停的對寶寶的愛,跟他溝通
    很快就會越來越好喔^^加油
    ==================
    bbh的回答
    媽咪^^抱歉,是我疏忽,還請您見諒

    對於孩子而言,改變他長久以來的習慣是不安全感的來源
    舉例:
    你長久吸菸,但是突然要你戒菸,您是否會覺得手上少一個東西,然後惶惶不安,不知道要怎麼處理?

    對於孩子也是,您突然改變,故孩子會覺得惶惶不安
    但是重新建立起安全感的方式就是您繼續堅持
    您也說了:夜奶的狀況改變的非常良好
    表示他正在進步

    故我會覺得,您繼續堅持下去,也不斷的跟孩子說:媽媽就在你身邊,媽媽很愛你,如果他一進房就大哀,您可以在門口(等狀況好一點就在門外),不要關門,不要把睡前儀式延長,保持適當的時間即可

    加油^^
    希望能聽到您的好消息

    鈞媽 於 2012/06/21 00:28 回覆

  • 悄悄話
  • dance700419
  • 不好意思打擾您了!
    我家寶寶已經7個多月了,2個月時已經沒有給夜奶
    但是到了凌晨2點過後就開始明明不用夜奶,也不用換尿布,也不是太熱,就是閉著眼睛一直哭,抱在
    身上還是哭一陣子才會安靜,然後每隔半個小時到一個小時就起來閉著眼睛哭...,放在嬰兒床更慘每
    隔10分鍾就起來閉著眼睛哭...,所以現在跟我同床睡,簡直要腦神經衰弱= =
    一個禮拜至少有4-5天的晚上會這樣...這樣的狀況從剛出生到現在一直都持續著...
    我該怎麼做呢?

    寶寶作息時間如下:

    06:00~06:30 自己起床(有時起床會哭)
    07:30~07:50 配方奶200cc
    08:30~10:00 小睡(哭著要我陪他睡,我安撫給他奶嘴給他抓手就睡著了...)
    10:00 睡醒 會哭著找我(以前就這樣)
    10:00~12:20 陪他玩(不陪他就一直哭鬧= =)
    12:30~12:50 配方奶200cc
    13:20~14:20 陪他玩(不陪他就一直哭鬧= =)
    14:20~16:00 小睡(哭著要我陪他睡,我安撫給他奶嘴給他抓手就睡著了...)
    16:00 睡醒 會哭著找我
    16:20~16:30 配方奶200cc
    16:45~18:00 陪他玩(我要做事就讓她哭= =)
    18:00~18:30 小睡
    18:30 睡醒要配方奶90cc(固定給下一餐22:30才喝)
    19:10 洗澡(討厭出衣服)
    19:20~21:00 吵著要睡(哭著要我陪他睡,我安撫給他奶嘴給他抓手就睡著了...)
    22:30 250cc配方奶(他邊睡邊喝,吵不起來)
    23:00 大家關燈睡覺(寶寶與我同床睡)

    凌晨03:30 開始閉著眼睛一直哭(抱在身上還是哭一陣子才會安靜)
    凌晨04:00 開始閉著眼睛一直哭(抱在身上還是哭一陣子才會安靜)
    凌晨04:30 開始閉著眼睛一直哭(抱在身上還是哭一陣子才會安靜)
    凌晨05:00 開始閉著眼睛一直哭(抱在身上還是哭一陣子才會安靜)
    凌晨05:30 開始閉著眼睛一直哭(抱在身上還是哭一陣子才會安靜)
    凌晨06:00 開始閉著眼睛一直哭(抱在身上還是哭一陣子才會安靜)
    凌晨06:30 開始閉著眼睛一直哭(抱在身上還是哭一陣子才會安靜)
    受不了把她搖醒= =就這樣結束...簡直要暈倒
  • 您的寶寶七個月應該要吃副食品
    而且您寶寶應該是要只有兩段小睡,晚上七點後就一覺到天亮
    故整體作息有點需要調整

    另外有兩個情形是可能發生
    1.分離焦慮症,這是6-9個月的正常現象
    2.夜驚,理論上應該要發生在睡著後二~三小時左右

    會建議您還是要先調整整體的作息和給予副食品喔!

    鈞媽 於 2012/06/28 14:24 回覆

  • dance700419
  • 謝謝媽媽給我的建議^^
    晚上7點後睡會不會太早了?我之前有嚐試調整作息讓他八點睡,結果更
    慘= =凌晨2點就起來哭....結果我試了5天都這樣我們就放棄了...
    最近把她的作息調到21:30後才睡結果狀況有比較好一點(改凌晨5點開始
    哭),但一星期還是有2-3次會凌晨3點半開始哭...
    副食品她不是很愛,但是我還是有在餐與餐之間,餵食他一點副食品
    夜驚的話要怎麼處理呢?讓她哭嗎?
    我們現在只要那天晚上他睡不好,隔天都會帶她去收驚並洗新鮮抹草水+
    淨符,弄完後隔天就比較好了(改凌晨5點後哭),但是一個星期要收1-2次
    驚...
    每次都這樣我覺得老是收驚也不是辦法...怕收到後來沒效
    媽媽您有什麼好方法嗎?
  • tomato0156
  • 鈞媽你好:你的文章非常受用ㄝ!寶寶在約四個月時訓練他自行入睡(吃手),真的一覺到天亮。但因目前約6個
    月時每次早上發現他還是很愛睏,約睡9小時於是晚上幫他提前半個小時喝奶睡覺,早上再晚半小時叫他喝奶,接
    著我的苦日子來了,不願自行入睡了,(我現在才知道6個月會固定)就讓他哭20分鐘後再摸摸他(約1~3分鐘)很
    快爬下想睡,手一離開又開使哭了,我又增加了分鐘數,總共要花1•5小時還有半夜睡約一到兩小時起來一次,我
    是都沒理他啦!(堅持住)約20分鐘他又自己睡著,整晚睡不好結果白天一樣早起,我也試著白天不讓他睡太多並
    消耗他體力,,白天睡覺哭鬧一下下而已可自行睡,且作習喝奶時間,副食品時間都很很固定(從出生就都很固定
    作習)就這樣已經一個多星期了,我預到瓶頸了,麻煩你救救我吧!
    7:30喝奶。 8:30睡1•5小時。 10:00喝奶。 11:30睡覺。 12:00吃副食。 1:00喝奶。14:30睡覺。 16:00
    喝奶。18:00睡覺。19:00喝奶。20:20睡覺。21:00喝奶睡覺

    因他容易吐且體重輕,醫生建議三小時喝一次,奶總量增加。另外他從出生就很淺眠,白天睡覺只睡半小時,試過
    讓她少睡一兩段延長睡眠還是沒辦法,所以想説晚上睡的好就好了,但現在晚上也睡不好了
  • 您好
    除了習慣問題
    其實您的寶寶須要給予副食品
    因為奶不再有辦法給予充足的熱量
    而且問題已經延續很久
    會建議您不用在每20分鐘安撫一次,且一定要給予副食品
    就會漸漸穩下來喔!!

    鈞媽 於 2012/09/08 16:30 回覆

  • tomato0156
  • 繼上則,半夜都固定時間起來哭。文章內提到,再增加時間訓練是無效的,要用教養,是指白天多給他安全感,常
    常告訴他,是只這樣嗎?那最後一餐要入睡時和半夜哭時,是該怎麼做,我有點不懂,麻煩你囉!
  • a16478351
  • 我快被我老婆搞到想吵架了~不曉得我老婆對於看文章的理解能力是不是有很大的問題~最近看
    完這篇文章後~開始訓練小朋友自行入睡~小朋友目前剛滿六個月~不管白天晚上~只要到了睡覺
    時間就搞的小孩子哭的很淒慘~每次哭的時間約十分鐘~這狀況已經持續超過一星期以上了~且小
    朋友也沒有什麼進步~目前太太每天都在照顧小朋友~她的職業就是全職母親~沒有上班的壓力~
    雖然照顧小朋友須養成讓小朋友有好的生活習慣~但這些習慣也是配合著大人的生活狀況及正確
    的時間~但每個小朋友固有的性格卻不盡相同~~成長的狀況及生理狀況也皆不同~~戒斷夜奶是每
    個小朋友的必經過成~套上這篇文章裡的一句話~有快樂的母親才會有快樂的孩子~但有很多母親
    往往搞不懂~她教養小孩子的快樂在哪裡?有些媽媽是職業婦女有些媽媽是全職母親~生活狀況截
    然不同~對待教養小孩子也會有所不同~但許多理論性的行為卻無法以篇概全~必須適時的去調正
    配合自身的狀況才是~有些人對於人事物皆不會多加思考~只會灌上理論而一昧的去執行到頭來
    反而更糟更多的反狀況反效果產生~目前很困擾小朋友狀況的人留
  • 您好:
    鈞媽對於以下這句話感到是個問題點:
    "小朋友目前剛滿六個月~不管白天晚上~只要到了睡覺
    時間就搞的小孩子哭的很淒慘~每次哭的時間約十分鐘~這狀況已經持續超過一星期以上了~且小朋友也沒有什麼進步"
    鈞媽能理解您所說,在帶孩子時,必須評估各種狀況,並且依孩子本身的狀況去調整,找出可以調整的狀況,但是"您所每次哭約10分鐘,且超過一星期沒有進步",事實上就表示有地方出現問題
    但是經過您代為描述是很亂,像是自行入睡的基礎點是先規律作息,但是作息的定製方式又是配合家裡作息和小朋友自身狀況
    請尊夫人與鈞媽做詳細的描述,讓鈞媽(0987561800)能了解並給予建議
    或請尊夫人聽聽您的方法,找出適合您家狀況的育兒方法
    謝謝您~

    鈞媽 於 2012/09/13 00:47 回覆

  • smillyu
  • 鈞媽你好~~
    我女兒現已2歲2個多月,1歲後給我婆婆帶回南部,六日才回婆家帶小孩,
    晚上仍無法自行入睡,都要烘抱,如放在床上讓他自己睡會一直哭要人抱~
    且直到現在每天晚上睡覺都會哭一整晚,每晚哭個4~5次不為過,除了肚子餓外,
    我實在不知道他為何哭(抱起來安撫就會睡,但放在床上有時會哭),
    我婆婆都說她是嚇到,但去收驚也不見效果,因每晚都哭
    我婆婆也受不了,現在有時會帶上來中部住半個月~1個月,晚上讓我們自己帶,
    我跟老公隔天要上班,長期下來真的快不行了~~
    不知鈞媽是否有建議可以提供~~
  • 兩歲的孩子理論上應該是睡很穩的一個年紀,因為脫離了口慾期
    不過想先請教您的兩歲寶寶一整天的作息
    您知道嗎?
    請您先告訴鈞媽~感恩

    鈞媽 於 2012/10/24 22:32 回覆

  • 樂媽咪
  • 鈞媽妳好!我是在google上打"為什麼七個月大的寶寶晚上難入睡"時,
    妳的文章出現了!霎那間我找到救星!請妳幫幫我!謝謝~
    我的寶寶不知道為什麼六個半月後開始,晚上要睡覺的這個時間就很會
    哭。(之前他都可以自行入睡,我是採用百歲方法,一直都很好,作息正
    常,吃睡都正常。)他六個月前睡眠是730pm睡到早上730am(12小時不用
    夜奶),白天4小時餵奶,小睡每次2個小時,六個月起開始餵食物泥,餵
    食次數從四餐變為三餐,照樣睡12個小時,這樣維持了兩個禮拜後,突然
    一天晚上730pm放到床上,只睡了半個小時就哭醒!之後他就幾乎每個晚
    上到現在都會在睡了1個小時內哭醒。通常我都等5分鐘後才進去察看,有
    時是尿布濕了,有時好像又是肚子餓,後來睡覺時間愈拖愈晚,即使
    8:30pm放他下去睡,過了半個小時左右又哭醒,我們實在搞不懂為什
    麼,請鈞媽幫幫忙!感激不盡!
    寶寶目前作息如下:
    8:00am 自動醒來,親餵母奶
    10:00am 小睡 1小時左右
    12:00pm 親餵母奶,食物泥
    2:00pm 小睡 1小時左右
    4:30pm 親餵母奶,食物泥
    8:00pm 瓶餵母奶
    9:00pm 上床睡覺
  • 您好:如果能的話,會希望進一步了解寶寶的正確食量
    和泥的濃稠度

    首先您的寶寶睡眠已經有點短,會建議您食物泥一天能給予三餐,尤其是晚餐
    晚上醒得時間也很長,能夠從下午三點醒到晚上九點

    再者六個月~七歲會有夜驚現象
    假如您的寶寶是閉眼哭,請您直接用監視器看他哭完就好
    不然像這樣就變成習慣性安撫

    您食物泥的時間有點太早
    就像妳4點吃晚餐,要求妳睡到隔天

    鈞媽 於 2012/11/19 15:20 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 哈囉鈞媽~看到你的文章都讓我收穫良多!
    目前我的BB是六個半月,他平常是10:00左右我就會把他抱到房間關燈放音樂準備睡覺,他就
    會在我身上滾來滾去,滾到我覺得他想睡了(頭已經趴在我身上了)我就把它放到小床去拍一拍
    他就會睡了,有時滾半小時有時會到一小時但睡著後會睡到半夜3-4點甚至5-6點再起來喝奶。
    這樣我是覺得好像還OK.
    但是白天我媽媽帶,說BB早上睡到9-10點左右就醒了,下午午睡都睡的很短大概才30分鐘就會
    自動醒來,不過會睡到2-3次,這樣好像不太妥當!小孩子午睡不是都要睡1-2小時嗎?

    想請教你一下,有沒有什麼建議可以調整?
    謝謝你喔!!
  • Rain
  • 鈞媽好:
    我感到無助,需要你的幫忙,謝謝你。寶寶六個月大,白天四小時喝奶與副食品,通常在每次吃飯食間後2〜2.5小時我哄
    睡,就睡在我身上,睡很淺20分鐘都會醒,斷斷續續一個時段可睡到1小時就偷笑了。夜晚通常哄到睡著放到他自己的床約
    可睡8.5小時。這兩天夜晚他都無法熟睡,我無法放下床一直站著,他也就一直淺眠睡在我身上一會兒就動。

    我想改變,該如何下手。白天就著手玩累就帶到嬰兒床,陪他,訓練累到極限睡著?還是先只晚上訓練?
    還有,他是趴睡,同時間可以改成仰睡嗎?

    謝謝你,我真不知該如何做。無助
  • 您辛苦,可以想見您的辛苦和無助
    首先,需要了解您完整的作息才能給予建議,也請您先釐清想給孩子甚麼作息
    比方說,六個月寶寶應該是需要睡2醒2,最後一段不睡,但是因為您的寶寶被哄睡習慣,睡眠時間就會比一般不被哄睡的寶寶還要少很多
    以下是建議您,上床睡覺建議還要要看到他很累再讓他睡
    7:00吃副食品+奶

    9:00-11:00小睡
    11:00副食品+奶
    13:00-15:00小睡
    15:00吃副食品+奶
    17:00睡30分鐘
    洗澡
    19:00 副食品+奶(可以提早,趁他還有精神時趕快給他吃)
    20:00上床睡覺
    以上是鈞媽僭越幫您擬,實際還是可以調整
    早上小睡建議就不要放在你身上,孩子在大人身上是很難深眠的
    他想睡時,跟他一起躺在床上,不要哄,最多是他躺在床上你輕輕用手拍
    哭鬧也沒關係,你要堅持一下
    晚上也不要再哄,把嬰兒床一邊扶手放下來
    跟大人床合併,他想玩都沒關係,讓他學習累到極限睡著
    等這部分都很順後,您可以再問我如何讓他獨立睡小床~供您參考

    鈞媽 於 2013/04/11 15:45 回覆

  • webewen
  • 你好:
  • 悄悄話
  • 郭子瑄
  • 鈞媽您好,我的寶寶今天剛滿十個月,在寶寶睡眠方面現在有點卡關,希望鈞媽可以給我一點建議,非常感謝。

    可樂從小就不哄睡,八個月前放嬰兒床會自己玩一玩入睡,晚上睡前比較會哭哭,但塞個奶嘴也就睡了。晚上醒個
    一兩次也是塞個奶嘴就睡了,沒什麼太大的問題。
    開始會坐想站後,放嬰兒床就一直做起來想站著,開心的勒,一點都不想睡。後來我就只好讓他白天都醒三個鐘頭
    再讓他睡,然後一直在嬰兒床旁邊,看到他要起身就幫他翻回仰睡,他會哭哭就塞奶嘴,一直到他睡著為止。這樣
    就睡著也還好,問題是已經有一段時間,可樂半夜都醒來三次以上,哭一哭塞個奶嘴,有時哭到醒了就得要過一個
    多鐘頭才又睡覺,讓我跟先生很困擾,不知道是哪裡出錯了?是因為奶嘴?還是分離焦慮??
    以下是可樂目前的作息,可能有點亂,所以希望鈞媽能給點建議。

    7:30 通常這段時間左右可樂就醒了,但可樂嗎還爬不太起來==(此為正常時間,有時會提早很多)
    8:00 喝水(因為可樂有便秘但又不喝水,只好一睡醒他很餓時餵一點水,約60cc左右)
    8:30 喝配方奶210,通常都分兩段式喝完
    10:30-12:10 小睡,但有時會哭個一兩次
    13:00 吃250cc左右的食物泥
    14:00 喝配方奶120cc
    15:20-17:10 小睡,但有時會哭個一兩次
    18:00 吃250cc左右的食物泥(通常這次食慾比較不好)
    20:50 喝配方奶210,通常都分兩段式喝完
    21:30 上床睡覺,不一定會多久睡著

    再麻煩鈞媽撥冗回答,非常謝謝。
  • 果醬
  • 鈞媽您好:
    我的兒子自從出到2M25D,都睡得太少,連15小時都没有,我真的好担心!!<真的好想也很心疼>
    而且我兒子超會哭,也超難哄睡,連我用包巾抱著他,有時他少爺1也不見得會睡。
    於是我上星期二我終於受不了?他一直不睡又愛哭,就用百歲醫師調整睡眠品質!!
    第一天:讓他躺在我們的大床,哭10分,我就進入安撫抱他入睡,可是第二天又不行,而且品質超差,白天還是睡
    很少,於第三天,我放下,15分進入安撫,這次讓他睡小床,抱他太約1分鐘,我就放下出去,再約15分再進入,
    我抱起他,拍一下,他終於睡著了,於是把他放入小床,這晚他連續睡4小時,然後每2小時喝奶。可是白天還睡很
    少,到晚上,這次不能用同樣方式安撫,於是又多哭15分,共45分。隔天我用同方式小睡,他寧願哭也不睡,即
    使睡著了,5到15又醒了!晚上,他還在哭,這次哭泣斷斷續續一下大一下小,約1小時還會停一下然後又再哭。小
    孩真的變得很聰明,以為他睡,原來還沒。救救我無助的媽媽,可以給我一個方法吧???
  • catbaby
  • 鈞媽您好,
    我家兒子9個多月,原本白天可以自己待在房間地板上玩,我則可以安心的
    作家事,偶爾再去看一下他;
    但最近回婆婆家4天,在婆家時小孩幾乎是無法離身,因為沒有小孩安全的
    地方可以讓他自己玩,
    結果一回到台北,只要我和他爸一離開房間,他就會驚恐的鬼哭神嚎!
    有時只是站起來拿個東西他就在那裡該該叫!甚至還會躺在地上用雙腳蹬
    地板(真是快氣死我了)!
    原本他睡覺狀況也算穩定(他自己睡小床),睡醒後都開開心心的自己玩,等
    我們去抱他,但最近每半個小時就會起來大哭,然後趴在床角一直叫"來來
    來"!即時白天睡了1.5個小時醒了後也是一直狂哭!而現在晚上也是睡一下
    子就起來狂哭,他老爸只要把他抱在旁邊跟他睡,baby才會睡的安穩,但這
    樣應該是惡性循環吧!!
    我知道baby應該是有分離焦慮症,也有可能在長牙在不舒服,但越理他,他
    就越黏人,越是要抱他他才不會哭! 我很怕養成一個用哭當手段的小孩..

    所以今天白天我很狠心的,只要睡覺時間到,我就把他放回小床,讓他哭個夠!
    今天白天小睡3段時間,哭到睡著後,也只睡半個小時就起來鬼哭神嚎..
    我每20-30分鐘才會去看他(檢查一下,順便拍拍看有沒有嗝)
    等到快到下一餐時,才會抱起來吃副食品,吃完再讓他玩一下...
    所以他今天早上哭了2個小時,中午哭了1.5個小時,下午2個小時

    不知道這樣會不會哭太久???
  • 鈞媽媽您好,我家寶貝已經6個月又10天了,目前作息:
    7AM- 母奶+米精2匙180CC
    7:30AM-11:30AM- 睡覺
    11:30AM- 母奶+米精2匙180CC
    13PM-15:30PM- 睡覺
    16PM- 母奶+米精2匙180CC
    16:30PM-17PM- 睡覺
    19PM-20PM- 睡覺
    20PM- 紅蘿蔔+馬鈴薯+0.5顆蛋黃+白米粥約150-200CC
    21:30PM- 洗澡
    22:30PM- 母奶+米精1匙50CC-120CC(寶貝實際喝的量不一定)
    23PM-12MN- 醒來
    12MN-01:00AM- 睡覺
    02:30- 醒來
    05:00AM- 睡覺
    06:30AM- 被我叫醒,準備去褓母家
    通常最後一次的奶她都邊喝邊睡,也有時後喝飽了還不會睡
    以上時間7AM- 18:30PM在褓母家
    有時後以上時間會有些誤差的提前或延後30分鐘到1小時左右
    重點是---- 夜間一直醒來,我都睡不好,好累喔!!她2個月到4個月時都不用夜奶,一覺到天亮,
    為何在5個月一直到現在晚上都不睡呢??作息都一直沒改變啊,也帶去收驚了,可是都還是不睡!
    拜託均媽救我...........感恩啊!!!
  • 您好:
    假設是我,我會將寶寶的作息調整成
    6:30起床
    7:00(到保母家,開始第一餐)
    8:30~10:00第一次小睡
    11:00第二餐
    12:30~14:30第二次小睡
    15:00 第三餐
    16:30~17:00小睡半小時
    19:00第四餐
    20:00或21:00上床睡覺
    24:00可選擇補餵奶或不餵,喝完立刻睡覺
    您寶寶可能出現的問題在於
    1.您的寶寶幾乎沒有吃副食品,只有20點那餐有吃
    當寶寶需要很多熱量,卻只有奶和兩匙米精,會建議您母奶歸母奶喝,米精用水泡到寶寶適合吃的濃稠,不管是先吃米精後喝奶或先喝奶後吃米精,建議您可以減少一點奶量,增加副食品的量,一天吃3次副食品(尤其是最後一次)
    2.作息安排過於零散錯誤,您的寶寶起床到第一次小睡只有1.5小時,睡四個小時,第一次小睡起床後到第二次小睡又只有1.5小時,睡2.5小時,接著醒一個小時又睡一個小時,
    醒兩個小時,接著又睡兩小時,合計早上睡了10小時,變成晚上如果能睡5~6小時就已經是好寶寶
    所以在作息上,會建議您要讓寶寶早上每次小睡都不能超過兩小時,清醒也要超過兩小時喔,最後一次要清醒3~4小時
    一開始幫寶寶更改時,寶寶一定會很想睡,但是要陪他玩,幫他撐著,想睡就讓他打瞌睡5~10分鐘就叫醒
    慢慢就會習慣^^一點拙見供您參考
    祝您一切順利

    鈞媽 於 2013/09/27 18:00 回覆

  • 媽媽您好,我家寶貝已經1Y又5天了,

    平常在保母家作息作息
    7AM- 配方奶180cc
    8:30AM 到保母家後會吃一點麵包
    9:30AM-10:30AM- 睡覺大概半小時
    10:30 母奶瓶餵180cc
    12:00AM- 跟大人一起吃
    14PM-15PM- 睡覺大約一小時
    16:00PM 母奶瓶餵 180cc
    18:30 跟大人一起吃
    20:00~21:00 睡覺


    幾個問題想請教:
    1.雖然在保母家有小睡兩次,但昨天在家幾乎都不肯小睡,躺在床上一下子又坐起來玩不停。
    看網路上許多媽媽都說1Y之後小睡變成一次,睡太多反而會影響夜間睡眠,那小睡時間要怎麼
    調整呢?

    2.20:00~上床時間是不是太早?所以每天早上六七點就起來了。變成玩得太嗨後還想玩但我硬
    逼他要睡覺難怪他不睡。

    3.原本已經都可以自行入睡,這一星期變成只要一喊要睡覺了
    就開始大哭個半小時,原本以為是腸絞痛,但我一出現躺在旁邊就沒事了
    可能是分離焦慮吧?!所以我是要讓她哭,哭久了就會習慣要自己入睡了嗎?
  • fion1797
  • 鈞媽你好,我的寶寶目前8個月大,有小床,沒訓練他睡過,
    一直跟我睡大床,這八個月來,我早上上班,晚上帶小孩,從
    沒睡過一頓好覺。
    看到這篇文章很想試試,可是我的孩子存在一個大問題,她不
    愛吃!不管奶還是副食品,白天婆婆瓶餵12個小時喝不到
    300,最近長牙加感冒,連50都喝不到,副食品的粥也是吃
    幾口就撇過頭不要了,從出生到現在,沒正常吃過,所以作息
    也是亂的,更別提身高65,體重6公斤的身材,孩子被我們養
    的很慘,雖然活動力很好,就連發燒生病也沒見他靜過。
    我知道想訓練他睡覺,調整作息是必要的,但是不愛吃這點真
    的頭疼,想問鈞媽能提供好方法讓孩子好好喝奶吃輔食嗎?
    (我是輪班媽媽,上班兩天休假兩天,休假親餵)
  • 巧媽
  • 鈞媽媽你好 想請問你幾個問題

    我寶寶已經1個月又10天大 從昨天開始實行規律作息
    早上7.30他起床討奶後開始實施3小時餵一次
    7.30餵奶
    10.30餵奶
    13.30餵奶
    16.30餵奶
    19.30餵奶
    22.00洗澡+餵奶 23.00上床

    本來好好的 但不知為何寶寶00.10分醒了哭哭
    哭到了1點我老公受不了跑去哄他
    可是他有人哄就不哭 一放下就又開始哭了
    本來打算半夜他哭再餵他 他一直哭也搞不清他到底是不是真的餓了還是只是要人哄

    後來不知多久聽他沒哭聲就睡了 但早上6.10分又起來哭哭
    離預訂時間還差了1.30小時

    現在不知道要不要餵孩還是撐到預定得7.30再餵
    要怎麼樣才能夠讓他晚上得好好睡><
    希望均媽媽撥冗解答 謝謝
  • 巧媽
  • 鈞媽媽你好
    現在心情穩定多了 補充一些事情

    在寶寶環境的部分 睡覺都睡嬰兒車裡上面蓋一條浴巾遮光 小睡時會放在客廳放音樂且會有些聲響
    晚上23點睡覺時會推到房間去全暗 沒音樂 聽不到聲響

    會不會是因為這樣才造成他半夜12點多大哭呢?(這兩天都在這時間大哭)

    謝謝
  • 婷媽
  • 謝謝鈞媽!我會努力試試看!!
  • 加油^^~
    祝福您一切順利

    鈞媽 於 2013/10/02 21:26 回覆

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