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鈞媽在鈞鈞還在喝奶時曾經用過
一直遺忘沒將方法分享
直到昨天熊熊想起..........(年紀大,記憶越來越差)
當然!您務必要選擇適合寶寶和妳自己的養育方式,以下方法只是給您多一種選擇

當您的寶寶(四個月以內)
1.喝奶開始越來越不認真、分心,除了保持環境安靜,換個地方餵外,還可以用密集餵奶法

2.輕微厭奶,但是媽媽希望撐到四個月再給副食品(真的厭奶很嚴重請開始餵食副食品):厭奶千萬不要等小孩睡著才餵,會變成惡性循環。

3.夜奶戒掉,晚上少一頓奶,媽媽害怕寶寶白天熱量不足,想再多餵點奶;一般來說是不用太擔心,但是假如發現寶寶晚上開始睡不好或是妳真的不餵就會擔心,就可以試試!


條件:瓶餵

白天版和夜晚版請擇一執行即可,不需要兩者並行累數媽媽

密集餵奶法白天版

假設寶寶奶量180CC
但是開始不專心或輕微厭奶
一口氣直接先餵到寶寶不喝為止(假設餵到150CC),幫寶寶打嗝、陪他玩
40分鐘後再餵剩下的30CC餵完
在一小時內餵完都算是同一餐(要在一小時內結束,不能超過)
※只適用在四小時餵一次奶的循環




Q:鈞媽鈞媽,妳這樣餵會不會造成寶寶都不餓喝更少?
A:不會,一般奶從喝飽到餓是需要三個小時的消化時間,所以只要把握在一小時內餵完即可!

Q:鈞媽~副食品可以這樣餵嗎?
A:絕對不可以!!副食品有更高的飽足感,所以副食品必須在30分鐘內餵完且當成一餐,超過30分鐘就不要再餵。

Q:請問為什麼我的寶寶都睡不到下一餐就提早醒?
A:在四個月內表示他所喝的奶量並不足以撐到下一餐,這樣也可以試試密集餵奶法

Q:寶寶喝完奶會哭鬧,是他喝不夠嗎?
A:是的,表示他奶量增加,這時候請取消密集餵奶法,直接增加奶量在正餐餵飽就好



密集餵奶法夜晚版

這也是其中一種戒夜奶的方式
睡前奶餵完後,兩小時兩小時餵一次,直到第五餐餵完讓寶寶睡到隔天
讓寶寶攝取到充足的奶量且保持飽足感
睡前奶餵最多,兩小時後餵1/3的量,在兩小時後餵正常量
只是這種戒夜奶的方式只適用於願意開口喝奶的寶寶
有的寶寶睡著後就再也不願意開口喝奶

且這種餵法要更小心溢奶或吐奶

一定要趴睡或仰睡把頭墊高避免溢奶發生意外


Q&A
Q:母奶適用於這種戒夜奶方法嗎?
A:適合的,只是親餵母奶就要算寶寶喝多久的時間來判斷他喝進多少量


鈞媽自己覺得幫寶寶戒夜奶不只是為了媽媽晚上能睡覺,也是為了寶寶晚上能好好睡覺
瓶餵餵夜奶也帶著危險性,因為寶寶睡夢中很難排氣,也比白天更容易溢奶
大人卻因為想睡更難注意到寶寶
戒夜奶不只為了大人也是為了孩子喔!!


在寶寶慢慢長大的過程中,盡可能不要讓寶寶上床前(六個月後)喝奶(或奶+米麥精)後睡覺,這並不會讓寶寶安穩睡過夜,也跟六個月後的寶寶半夜是否會起床無關,反而容易造成腸胃不適


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亂七八糟的快樂育兒

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留言列表 (35)

發表留言
  • pygu624
  • 喔喔~~
    我家小貝果還在夜奶~我應該來試試密集法看看~
    大推啦!!
  • 您好:
    密集餵奶法需是在吃副食品以前
    因為吃副食品更能解決睡眠的問題唷!!

    鈞媽 於 2012/11/29 00:03 回覆

  • carinna1114
  • 請問你說2小時喝一次是指2200-2400-0200-0400-0600-0800-1000都必須
    要喝嗎?還是喝到0200就不要再喝了,半夜醒來要再給他喝嗎?
    之後是漸漸減掉0200跟2400這2餐嗎?
    我目前寶寶3個月,原本作息為08-14-18-20-24可是最近半夜都要起來親餵
    而且睡不沉會一直ㄏ一ㄏ一叫要塞嘴嘴,所以昨天看你的文章開始改成
    09-13-17-21試試看結果更慘,晚上要起來3次親餵,我今天試著在2400再瓶
    餵一次,希望今晚會好一點
  • 您誤會
    不是每兩個小時就要餵夜奶,那實在是太恐怖,是只有餵到2:00
    您的寶寶已經睡過夜,表示還是有能力睡過夜
    您的問題反而傾向是淺眠需要安撫,更何況新生兒本來晚上睡覺就會比較吵
    建議您夜晚不要餵奶
    不大哭就不理會

    作息也不要任意更動,因為寶寶已經習慣了
    會建議您反而可以採取白天餵奶,晚上決不餵奶的方式(02-10,假設是跑10-10的作息),但是如果越來越惡化,就建議您要開始副食品喔!!
    祝您順利

    鈞媽 於 2012/11/29 13:38 回覆

  • janice
  • 您好 我看過你的所有文章 想想問一下 生老二時因為怕訓練睡過夜吵到老大 到現在
    1y10m 晚上8點多喝完 就寢 12點我睡覺時會再餵一次 但是都只能撐到5-6點 有時候喝完會
    在睡到78點 有時候喝完就不睡了,我又想給他誡奶瓶 請問我應該怎麼做 謝謝
  • 您好:
    如果已經一歲
    這種狀況反而不是他肚子餓
    而變成了習慣
    會建議您白天一定要給寶寶正常的三餐(副食品)
    晚餐不要離睡前超過兩小時
    白天小睡不可以超過三小時
    小睡不可以離晚上睡覺短於四小時

    也建議您把奶瓶全丟掉(當初我也是這樣讓鈞斷了奶瓶的念頭)
    想喝奶只能坐起來用水杯喝
    很多小孩會放棄的唷^^~
    供您參考

    鈞媽 於 2012/12/05 19:23 回覆

  • alita
  • 想請問~我家BB快兩個月了~之前白天都睡不好~一個小時多就會醒來喝奶~晚上睡前會給一瓶配方奶
    ~可以睡到隔3-4才醒來要吸奶~下半夜就都吸母奶~大概隔2-3小時才吸~後來不給配方奶~就全母奶
    了~但是後來晚上卻越睡越短~1-2小時救起來要喝奶~吸的比白天還要努力!!睡眠狀態也是~白天怎
    樣都睡~但是夜晚尤其是下半夜~都常常睜大眼睛還吵人陪@"@~拼命吸奶~要鬧個3小時才肯再入睡~
    大家幫幫忙~有沒有什麼方法可以改善?~
  • 悄悄話
  • megocute
  • 推~~~
    原來我不知不覺已經實施了密集餵奶法XD
    謝謝鈞媽的分享^^
  • 您客氣了^^
    跟您一樣
    鈞媽只是剛好有寫出來而已
    一起加油^^

    鈞媽 於 2012/12/05 19:58 回覆

  • 茉莉媽咪
  • 鈞媽您好,我每天看您的部落格,有些文章更是看了不下10次,但有些地方仍抓不到竅門,是
    否能請您指點一下?

    我家妹妹1m12w,實施自行入睡已經3週,但還沒戒夜奶,我是想跟您一樣跑AM10-PM10的作
    息,且也是想往後延後睡眠,所以看到您淺談戒夜奶及延長睡眠一文真是如獲至寶!
    您文中說此法戒夜奶前和後均相同,那請問鈞媽
    1.戒夜奶前如果寶寶4、5點醒來哭要喝,我餵完拍嗝後都快6點了,6點還要再餵嗎??
    2.戒夜奶後,我是自然讓她睡過6點,還是6點仍要抱起來餵?這樣會不會讓她習慣6點固定醒
    來,之後反而無法延長睡眠?(因為我是親餵所以仍要叫醒一定程度才能餵)
    3.目前我家妹妹晚上10點喝完奶後大約在4點多會醒來哭,我會拖一下再餵,餵完等她下次醒來
    哭一下再餵,通常是早上8、9點,同樣我9點餵完拍嗝後都快10點了,10點再餵很奇怪,不餵
    又無法固定第一餐,很苦惱....><.
    4.寶寶如果快9點哭醒我會拖一下再餵,但這時已經離她上次喝奶(4、5點)已經超過4小時,這
    樣是不是會讓她餓過頭?有時我要餵時發現她在打嗝,孩子爸說是因為餓過頭造成的,不知鈞
    媽有無遇過這種情形?

    抱歉問題有點多,我有每天爬文,但還是有想不透的地方,摸索許久還是覺得很需要鈞媽的指
    點,非常謝謝鈞媽!
  • 1.會建議您先拖點時間,6點再餵,或是餵完後就撐到10點
    2.六點要餵,而且以不吵醒為原則喔!!這餐可以試著改成瓶餵
    3.4.會建議您拖一點時間再餵,盡可能撐到9:30再餵,餵完打嗝不是因為餓過頭,是因為吸允速度較快吸太多空氣進入肚子,新生兒很常這樣,瓶餵更是家常便飯發生

    鈞媽 於 2012/12/06 16:04 回覆

  • janice
  • dear鈞媽 我是3樓的媽媽 謝謝你的回應 現在 我把奶瓶都丟掉了
    目前的作息是這樣7:00-8:00 杯子喝ㄋㄟ180cc 9:30麵包或餅乾
    11:30午餐 可以吃整碗飯 13:30-15:00午休 15:30點心 18:00晚餐 一樣吃很多
    20:30杯子喝ㄋㄟ 270cc 然後刷牙睡覺
    幾天下來時間有慢慢變晚 現在約5:00一定會起來用杯子喝ㄋㄟ 180cc 再繼續睡到7:00-
    8:00 這樣早上5:00的那一次ㄋㄟ 有辦法不要喝ㄇ 應該如何做 謝謝
  • 您晚餐的時間可以再晚一點,減少20:30的奶量
    5:30的那餐很純粹只是寶寶的"習慣"
    並非是肚子餓喔!!
    您可以開始減少5:00的奶量,慢慢的減少讓他習慣看看

    祝您順利

    鈞媽 於 2012/12/06 16:07 回覆

  • womako10
  • 請問.我的小孩現在六周快七周.基本上從一出生大概就是三到三個半小時
    喝一次奶.偶爾可以撐到四個小時.目前奶量大概是120~140ml.很想遵照百
    歲醫師的固定時間喝奶.但因為跟公婆同住.很難徹底實行.我在一周就要
    準備上班了.有考慮跟公婆先生商量讓我試試看固定時間喝奶及讓小孩睡過夜.

    但小孩這幾天狀況不太好.喝完奶拍完嗝之後準備放下小床睡.一放下去就
    大哭.可能是因為公婆讓他有哄睡的習慣.想請問.哭的問題.小孩哭.是延
    遲回應.五分鐘十分鐘十五分鐘.但是回應之後不到一分鐘就放回去讓他
    睡.但又大聲地哭了起來..就不斷地重複..該怎麼辦呢??..已經確定他喝
    飽了.尿布換乾淨了.還是一直哭...而且都哭得很淒厲...讓人很心疼.而
    且長輩真的也捨不得小孩這樣哭..哭得很淒厲也還是要ㄍㄧㄥ住那個時間
    嗎???

    請問我該怎麼做呢??
  • 您好:
    有兩個問題
    1.以後孩子還能依您的方法帶嗎?
    2.您的回應時間太短只會造成孩子更加的生氣喔!!

    鈞媽 於 2012/12/11 15:23 回覆

  • vicky
  • 鈞媽您好,我的女兒目前剛滿2個月,
    她每餐的奶量差距很大(有時90cc,有時喝45就不肯再開口)
    還適用這個方法嗎?
  • 可以是可以
    但是定時餵奶並不需要固定量喔!!
    如果寶寶每餐都能睡到時間到
    且晚上都有好好睡覺
    媽咪您就不需要太擔心了

    鈞媽 於 2012/12/11 15:52 回覆

  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • 悄悄話
  • q722y
  • 還有,我兒子他下午吃完飯後我會給他吃水果,吃到他飽到不想吃,因為他會一直向我要,然後晚
    上7點又跟著我們吃幾口粥配菜,睡前約晚上8點半會要喝奶150c.c.才會睡,睡到隔天早上6點喝
    200c.c.的奶,這就是他ㄧ天的飲食。
  • jerrly0118
  • 鈞媽…妳好!我家寶寶目前固定作息是19
  • jerrly0118
  • 不好意思!手機怪怪的,我想問…目我家寶寶睡前那餐大約都在晚上11點左右加上因家裡作息都是12點睡,所以她也在11點多喝完奶就想睡了,但是有時喝奶可以喝完150cc但有時只有喝120cc!因為我工作是做2休2,半夜那餐我都會起來餵,因為她大約喝完半夜那餐就又會睡到早上10點多,剛好都是大家起床時間!我也試過想給她斷夜奶,但是有試過她睡覺後補餵,可是她不願意開口!我想說因為有時睡前奶吃完後她都會歡一會然後才會睡,我有時都會塞奶嘴給她,等她睡著後奶嘴就會自動吐出來,這樣子我補餵時間就不曉得怎樣餵了!就算吃著奶睡著了,間隔兩個小時候想補餵,把嘴嘴拿掉她也還是不肯喝!她現在剛滿3個月,作息時間10:30…15:00…19:00…23:00…半夜那餐大約在5:00前後!
  • 您好:
    想戒掉夜奶除了整天食量、完整的作息
    在您所描述看不太出詳細的狀況
    完整作息舉例
    7:00第一餐
    8:30~11:00小睡
    11:00第二餐
    12:30~15:00小睡
    15:00第三餐
    16:30~19:00小睡
    19:00第四餐
    21:00~22:00睡覺
    22:00關小燈抱起來餵奶
    謝謝您~

    鈞媽 於 2013/01/28 16:39 回覆

  • 悄悄話
  • 不好意思!!我描述可能比較淺...
    目前妹咕已經3個多月,但是作息還是亂七八糟,原因是我算半職媽媽,做2休2(早上7:30~晚上
    19:30)上班都是公婆帶,但是也是因為這樣作息還找不到一個準,可能多半都是我帶,寶寶比其
    他人帶黏我一點所以打算要下定決心訓練她,原本固定作息是大約11:00喝奶(小睡大約1小時,
    時間不固定,大多都是在人家抱才會睡,約13:30洗澡)15:00喝奶(小睡約2小時,我沒上班我就
    會陪他睡)19:00喝奶(小睡有時睡有時不睡,都要人家抱著)23:00關燈喝奶,歡到00:00可能才
    睡著.睡著之後半夜她快醒來會哼,我就會泡奶給他喝,喝完會繼續睡,但餵食沒有固定的時間(大
    約是00:00~11:00)有時可能只要起來一次有時候要兩次,可是又礙於我是做2休2如果我要遵照
    你的方式走原本的作息話就會早上7點那餐我沒辦法餵(因為出門上班了),所以我今天要開始改
    成妳的作息時間,但問題來了,你的方式我都看懂,只是我該怎麼知道說如果孩子能睡過夜時,是
    會有什麼的反應呢?是半夜2:00那ㄧ餐就都不會開口喝嘛?可是如果半夜那餐2點泡給他不喝時,
    有可能變成延後3點或4點醒來嘛?如果真的是這樣的話又該怎麼解決呢?
  • Karen
  • 鈞媽您好,
    我兒子4個月大,在二個月開始就出現過厭奶的現象,現在每天每餐平均只能喝100ml, 有時更少,試過您講的方法換地方安
    靜的喂或一小時內喂法都無效,奶量少的可憐,兒子只在最後一次夜奶(早上六點)可以閉眼喝到150ml 然後再睡到早上十
    點醒來第一餐(通常這餐是喝個60ml就掙扎不喝了),這幾天睡前奶喝完後(這餐兒子也不會多喝,頂多120ml我就要偷笑
    了)會在4、5點提早醒來,所以為了讓兒子能睡至少8小時六點再來要奶,我在這兩天喝完睡前奶後兩小時又補了一餐奶,
    120ml....
    請問有什麼方法可以讓兒子吃多一點呢(不是奶嘴孔問題,他在閉眼睡覺時可以10分鐘內喝完120ml) 他現在4個月了6公斤
    都不到,一整個擔心到不行....看到您的部落格寫了厭奶期不要等小孩睡著才喂,會有惡性循環,但我兒子只有在睡著時可以
    乖乖不掙扎喝完奶,我該怎麼辦呢?
    謝謝您的答覆。
  • 您好:
    厭奶假如你更是強迫,寶寶會越反彈喔!!
    睡睡餵奶更是惡性循環
    現在應該是給與副食品,讓他將副食品吃得好
    吃得好才會睡得好,不是嗎?

    鈞媽 於 2013/03/16 16:34 回覆

  • mimi
  • 我家寶寶的情況現在也是讓我和我老婆傷透腦筋,出生第二天開始,親餵
    就完全呈現不夠的狀態,掛在我老婆的胸前好幾個小時,還是一直哭鬧找
    奶喝,當然媽媽奶量不足可能也是原因,最後放棄用配方補,結果喝了幾
    次瓶子,親餵寶寶就直接吐掉奶頭,甚至寧願餓肚子靠著乳房狂哭,然後
    就再也沒辦法親餵了。

    瓶餵不是問題,我們一開始也是餓了就餵,寶寶大概兩小時喝一次,原則
    上母奶夠就母奶,不夠的就配方,大概一兩次母奶要喝一次配方,幾天後
    就越來越密集,大概兩周後幾乎是一個半小時就要餵一次,一天餵到15
    次以上,每天母+配隨便都破千,我們也嘗試過多喝點,不過喝越多,寶
    寶溢奶就越嚴重,後來也是只好慢慢加,現在剛滿月大概是90
    配,120母這樣,打嗝不太會溢奶。

    不過這種一小時多餵一次,一天十五次的情況讓我老婆和岳母心疲力盡,
    而且寶寶不太好拍嗝出來,後來我老婆發現一個不錯的方法,喝完不要
    拍,越拍越不嗝,喝完奶抱起來走一走,大概一分鐘就好,不嗝就放下去
    讓寶寶躺,等幾分鐘,寶寶自己會不舒服小哭,然後再抱起來走走,重複
    一到三次就會打嗝,可是這種方法不費力卻很費時,打嗝常常都是半小時
    後的事情,然後哩,不到一小時寶寶又餓了,又要吃。

    後來我看餵奶的記錄,幾乎沒有兩小時以上的情況,反而很多是大號之
    後,嗝出來馬上就要餵,親餵寶寶又不吃,還要花時間去擠奶,我老婆就
    算和我岳母輪流帶,兩個人也是弄的精疲力盡。

    這禮拜滿月前,開始嘗試至少兩小時餵一次,反正就二四六八雙點就餵
    (和有小孩的朋友說起這個,每個都笑,別人是隨便都三四個小時,我們
    這個兩小時一次還要哄。),大概三四天了,基本上還是在床上一小時就
    哭,然後哄到滿兩小時餵,費力的情況還是沒改變,反而我老婆娘家每天
    固定時間要忍受寶寶的哭聲,我老婆有在考慮調回餓了就餵。

    我老婆在娘家做完月子就要回來了,將來寶寶白天我媽帶,晚上我們帶,
    現在我老婆和岳母去輪都快累死了,只有一個人真的不知道該怎麼弄?我
    媽65了,我爸70,我爸又是那種完全不會做家事的男人,我老婆現在
    還不太知道我家的情況,所以現在我很擔心,寶寶回來以後會很麻煩,我
    媽忙不過來給我退貨,我和我老婆都是沒辦法請育嬰假的,這樣寶寶白天
    只能找保母或育嬰中心,可是寶寶這樣喝,保母我也懷疑會不會給我們好
    好帶,唉~不知道能不能給我一些建議。
  • 您好:
    1.首先,您的寶寶在最一開始就乳頭混淆,故現在只能接受瓶餵
    當然,如您所說,瓶餵也OK,只要能讓寶寶喝飽即可
    2.另外請您謹記一句話:寶寶哭不等於肚子餓
    您的寶寶在床上睡40-1小時就會進入淺眠期醒來哭(如果是仰睡就有可能是驚嚇反射),漸漸生理時鐘就變成一個半小時喝一次
    3.另外,您如果遇上好的保母或好的托嬰中心,他們都會幫您調整作息和餵乳時間
    (比較怕遇上不好的)
    4.溢奶才代表有喝飽,這是新生兒的生理構造,故您盡力避免不溢奶是不妥。
    反射性吐奶才是異常(像噴泉一樣全部吐出來)
    寶寶好顧的第一祕訣就是每餐確實餵飽
    5.請您先試著拉長三小時一次,先給母奶,再以配方奶補足,務必餵到寶寶不喝,不要擅自刪減奶量,接著寶寶一定會想睡,請你叫醒他,跟他玩到接近一個小時(就是寶寶已經累了或有點歡歡、揉眼睛),把包巾包好後(仰睡的話),放上小床,關燈,媽媽可以坐在附近看,讓他哭一哭自己入睡,您自己也能記錄哭的時間是否有縮短,慢慢確認寶寶是否有學習到自己睡覺
    如果淺眠或驚嚇反射醒過來,您能選擇讓他哭一哭睡回去,或是用奶嘴製造一點睡意讓他睡回去
    PS:先別覺得天阿!兩個小時都搞不定,還要拉長為三小時,但是只要您有做到喝奶-陪玩-睡覺這三步驟,三小時是很容易的
    您和尊夫人都辛苦了,現在一定是最辛苦的時候,只要方法得宜,三個月後就會輕鬆很多,您有問題也歡迎您發問

    新生兒也有尋乳反應,這也是寶寶天生的本能

    鈞媽 於 2013/04/11 17:13 回覆

  • joey
  • 鈞媽鈞媽
    求救~

    我兒子目前滿月了,4公斤多,我想開始慢慢戒夜奶了,目前奶量135
    目前作息0430(目前的第一餐)-0830-1230-1630-2030(睡前奶)-2430(夜奶)
    請問若我想用夢中餵食法
    是不是在2030餵完後,2230補餵60cc,然後2430就不要餵了直到0430?
    我未來的延長睡眠法是要讓他睡2030~0830

    感謝您的回覆
    祝生意興隆唷
  • 您好:請問您是早上4:30就起床開始吃-玩-睡嗎??
    您的做法是正確
    只是如果您是要到8:30,應該是8:30第一餐(起床開始吃玩睡)
    4:30是夜奶
    接著您考慮要戒掉24:30或4:30

    夢中餵食法是戒掉24:30,所以在22:30補餵比白天少1/3的奶量或餵到足量
    如果您要戒掉4:30,那麼24:30就要 準時餵
    後面哭在餵
    供您參考

    鈞媽 於 2013/04/11 17:50 回覆

  • 鈞媽鈞媽
    太感動你火速
    我自己有點搞混了,懇請鈞媽再提點ㄧ下
    其實沒錯,因為還有大寶跟全家作息
    所以是想未來睡2030-0830
    目前真正比較吃玩睡地確是0830
    目前0430雖是第一餐,但沒有吃玩睡
    就餵完直接睡,2430也是餵完直接睡

    我現在比較想戒2430,然後延長睡眠再戒043

    我到底該怎麼作呢?
    2230夢中餵食,2430不餵,0430ㄧ定要
    吃玩睡?
  • joey
  • 鈞媽鈞媽
    我是21,22樓的搞混媽媽
    果然如您所說,我兒子昨夜似乎把0430當成夜奶了
    2430餵完後,他睡到0600才餵一些,0830才又開始
    但因為我配合大寶跟全家作息
    才一直想說2030是睡前奶,才想說應該先戒2430
    我把一些資訊說一下
    懇請鈞媽再度提點,大感謝

    作息餵0430(我想要的第一餐,但會忘記玩)-0830-1230-1630-2030-2430
    晚上洗澡是1945(跟大寶一起)
    未來延長睡眠是要2030-0830

    問題有二:
    一、目前我的想法是2030睡前奶,戒2430,往後延長睡眠後省略0430
    那是不是就是採夢中餵食,2230睡睡餵,2430不餵,0430挖起來吃玩睡?
    (但0430我自己都好想睡,會容易變成吃睡~嗚)

    二、弟弟如果自己把0430當成夜奶,2430變睡前奶,但我洗澡又無法改時間狀態下
    那是不是1945洗澡-2030吃玩睡-2430睡前奶準時餵-0430哭再餵 ??
    但這樣之後要怎麼往前延長戒掉2430??

    超級感謝鈞媽~!!!!!!
  • yoyo
  • 请教钧妈,
    我的宝宝三个月二十天了,最近才开始给宝宝训练自己入睡,搜到了钧妈的blog,觉得很有帮助,尤其
    在听宝宝哭的撕心裂肺的时候,心里才有底,坚定的认为这是对宝宝好,宝宝一定能学会自行入睡能力。
    现在是第三第四天,宝宝睡眠有改善但是还是要哭一阵。我想给宝宝规律作息,可是她从第六周开始拒奶
    瓶,看到就哭,哭很久,怎么喂都不吃,这样的话我无法断夜奶,因为挤出的母乳放进奶瓶她也不吃。我
    想请教钧妈,有没有什么办法让宝宝愿意吃奶瓶呢,我尝试了各种奶瓶和各种流量的奶嘴,都不行。难道
    也是只有让宝宝哭,让宝宝饿很久这一个办法吗
    谢谢钧妈!
  • 您好:
    我想您應該弄錯了
    斷夜奶並不需要改成奶瓶喔!
    還是可以親餵
    重要的是您需要在寶寶睡著時叫醒寶寶繼續喝奶
    喝飽後就不再讓他含著乳頭睡覺
    這才是重點
    供您參考

    鈞媽 於 2013/08/12 10:10 回覆

  • yoyo
  • 钧妈钧妈,断夜奶的意思不是说晚上可以不用喂奶让宝宝一觉睡到天亮了吗?我有点迷糊了呵呵
    我想如果是晚上不喂奶,那晚上还是需要挤出母乳的吗,要不连着十个小时不喂奶,应该很涨的吧
    可是如果挤出来的话,宝宝也不吃装在奶瓶里的母乳哎,那不是要浪费掉?
    谢谢钧妈回复~
  • shinha
  • 請問鈞媽四個月前的寶寶可以用這方法戒夜奶
    那八個半月的有甚麼溫和的方法嗎(因為小孩半夜大哭,鄰居會抗議)
    目前作息
    6:30起床
    7:30泥280g(澱粉:蛋白質:蔬菜約1:1:2)
    8:30~11:00小睡
    12:40泥280g
    14:00~16:00小睡
    18:00奶150cc
    19:00泥280g
    20:00~20:30間上床睡覺
    但是目前在3~5點間會夜奶1~2次(原先四餐時已睡過夜,一個多月前改三餐後就天天夜奶了),但親餵感覺似乎喝不多
  • 不適合喔!
    因為對於寶寶是否會睡過夜,此時已經變成習慣
    夜奶變成安撫奶
    其實最快的方法就是半夜不給奶....
    首先在泥的部分,其實蔬菜的比例有點太高
    會建議您首先白天先刪掉一個小時的小睡
    再來時慢慢減少半夜親餵的時間
    比方說她哭要奶,原本你要會餵到他自動吐掉
    現在請您不要這樣
    倒數五秒就抽掉,你可以自己數給她聽,或是你看到他眼睛闔起來就抽掉
    哭鬧您可以選擇拍拍她安撫
    慢慢去和緩改掉這個習慣
    祝您一切順利

    鈞媽 於 2014/02/24 12:10 回覆

  • 小魚兒
  • 鈞媽妳好,
    目前我家小妞剛滿三個月, 晚上睡覺是可以睡過夜, 但問題是她都半夜一兩點才睡(有時候到兩三點), 白天因為我要上班, 要送去娘家請我媽顧, 所以她的第一餐都固定在7:00~7:30吃, 可是吃完她就繼續睡, 沒辦法執行"吃-玩-睡"的方法, 我知道小孩最好十點以前要睡覺對她腦部發育較好, 不知道有甚麼辦法呢?

    另外, 還有個很嚴重的問題就是她現在晚上睡覺前幾乎一定要親餵才睡得著(白天瓶餵都OK), 這要怎麼辦呢?
  • 您好:首先您必須跟您母親有一致的養育法,避免媽媽做媽媽的,奶奶做奶奶的,接下來更亂
    建議您可以買[管他百歲千歲 能帶好孩子才是萬歲]
    理面會有您想要知道的答案喔!!
    祝順利

    鈞媽 於 2014/02/24 12:11 回覆

  • 妍林
  • 均媽~我家的寶寶已經3m15d了,現在才幫寶寶規劃作息會不會太晚,我因為買了均媽的書覺得非常好,想要沿用均媽的方式來規劃我們家的寶寶,我家的弟弟仰睡作習:大概6:30-躺餵弟弟都邊喝變睡再來就他想喝我都給他喝,直到10:00起床我會陪他玩到11:40,這時候他已經再哭鬧要喝奶了,我都會撐到12:00(瓶餵)才給他喝奶,他瓶餵大概都喝40-50分鐘,13:00都會抱他去睡覺,但13:00-15:00都睡不安穩,我也都撐到15:00再讓他喝奶,喝完拍完嗝已經快16:00,弟弟大概16點多開始睡睡到17點多,但這中間也都睡不安穩,我也撐到18:00給他喝奶,18:00-21:00弟弟再也沒睡了,我會撐到21:00再讓他喝奶,喝完奶22:00上床睡覺,弟弟大概3:30又會起來喝夜奶,他喝完就會到6:30再起來喝奶,我都儘量維持3小時給弟弟喝奶,但他都沒辦法撐到3小時喝,這中間都會一直哭鬧,現在弟弟的奶量是140ml晚上21:00的奶量150ml,因為房間不夠所以弟弟跟我睡同一間同床,因為弟弟睡嬰兒床不習慣所以讓他跟我睡,如果現在要再訓練再睡嬰兒床還來的及嗎?是不是我給弟弟的奶量不夠所以都撐不到3個小時就要討奶喝,有辦法讓他撐3.5或4小時再讓他喝嗎?以上是我們家弟弟的作習,請問均媽我要如何規劃改善弟弟的作習呢?謝謝你哦~
  • 您可能要檢查一下奶孔喔!!
    如果不是厭奶
    瓶餵喝快一小時實在太久
    要穩定作息前~喝飽是首要條件
    祝您順利

    鈞媽 於 2014/03/23 02:56 回覆

  • Summer
  • 鈞媽你好,寶寶目前22d,120ml/餐,
    我設定是4小時的作息,但若在22:00這餐叫不醒(吵他10分鐘以上了),但他願意開口喝完(夢中喝奶),這樣是ok的嗎?

    那下一餐02:00是否可以等到他哭再餵呢?還是使用夢中喝奶法呢?
  • love12111223
  • 鈞媽妳好:我家弟弟目前1M25D
    目前作息是晚上9點喝晚奶可以睡到4點但睡的中間都感覺睡不安穩
    我想要把他的第1餐改到早上6:00請問我是在晚上9點餵完奶後12點再補餵嗎
    還是讓他4點起來後延長喝奶時間,
    因為有點看不懂你的最後一餐跟第一餐的時間所以!!(我是真的有認真看<可是腦子轉不過來)
    我的第1餐想訂在10點最後一餐也是10點!!請問我的做法該如何!!
  • 阿黃
  • 你好:我的寶寶快滿3個月,我是親餵和瓶餵方式,有些問題想請教你
    1.我怕寶寶奶睡,所以改睡前那餐改成瓶餵,請問有需要嗎?請問奶睡是含著乳頭睡覺嗎?還是喝完把乳頭移開就不算?因為考慮到寶寶含奶睡覺以後會蛀牙,和如果我要外出不帶寶寶,怕他不習慣奶瓶,會餓到。
    2.寶寶要訓練20:00-21:00睡覺,所以我會在20點左右洗澡,洗完就改瓶餵方式,但寶寶每天一開始都不接受奶瓶,狂哭,最後才喝,以前喝完都會睡覺,現在喝完都不睡一直歡,請問有可能是出了什麼問題?是不接受奶瓶嗎?可是每天晚上睡前奶和半夜23:30都讓他喝奶瓶呀?怎麼喝完不睡覺了?以前都會的阿。
    3.20:30喝睡前奶120-160ml,23:30-24:00偷偷補他180ml配方奶.但他半夜04:00-05:00左右都會再醒來吃手和小哭,是餓了嗎?我有試著要戒這一餐,試過喝水,最後改吃奶嘴,有時候安撫下來,有時候沒辦法,約試一個禮拜還是一樣4-5點醒來,請問是出了什麼問題?我改怎麼辦?
  • 您好:其實除非很需要(比方說育嬰假結束要回到職場、時常都需要出門),不然如果寶寶習慣親餵,就不太需要刻意改成瓶餵,當然混餵如果寶寶不會混淆也不會排斥則OK沒問題
    因為未來約四個月開始餵副食品,如您出門,其他照顧者可以給寶寶吃副食品就好

    您可以查閱[管他百歲千歲 能帶好孩子才是萬歲],只要寶寶累了,或您有稍微安撫他,喝完奶,只要眼睛有看到床(瞇瞇眼也沒關係),放上嬰兒床睡覺不需要擔心會有奶睡狀況,您也能從他是否會吸手指頭來確認,這表示他會吸手指入睡

    因為從您的描述無法理解您的完整作息,還懇請您提供
    舉例:
    6:30起床
    7:30泥280g(澱粉:蛋白質:蔬菜約1:1:2)
    8:30~11:00小睡
    12:40泥280g
    14:00~16:00小睡
    18:00奶150cc
    19:00泥280g
    20:00~20:30間上床睡覺

    謝謝您

    鈞媽 於 2014/05/29 23:29 回覆

  • Peko11142
  • 鈞媽您好,
    想請教您幾個問題,盼請您撥冗回覆,謝謝。
    1、 我兒子2m10d,6.3公斤,全配方奶,目前四小時喝一次奶,平均每餐奶量是170cc,作息是6、10、14、18、22、2 (21點洗澡、睡前開小燈餵奶、放睡前音樂),我是想說至少先讓他睡滿22-2,所以我本來是設定早上六點為第一餐,每次小睡前的清醒時間約1~1.5小時(但有時候他根本叫不醒,或是喝完奶秒睡,我是”硬”讓他撐到1~1.5小時),他在1m多時,有維持將近兩星期的時間可以睡過夜,不喝2點那餐,一直睡到早上六點。 但前陣子過年下雪那段時間,因為太冷,長輩一直要我早點幫他洗澡,於是改成17點左右洗澡,加上可能因為回婆家換了環境(這是我的猜測),半夜一直狂歡不睡,加上公婆白天會哄睡干涉她睡眠。 直到過完年回到自家後當天,他又可以睡過夜(回自家後我就改回21點洗澡),但不夜奶(22-6點)只維持了三天,他又忽然約在2點多要喝奶,其中有幾天我兩點多就餵他,他可以一路睡到快十點(我懷疑他是不是將兩點多這一餐當成睡前奶了?),而那幾天我因為早上六點也起不來,所以六點也沒刻意挖他起床來餵。
    如果他兩點多餓了,而我如果拖延他時間他可以從2點多哭到五點多,雖不是非常激烈的哭,但也是哭了兩三小時不會停,直到早上六點我餵他他才停止哭。 所以我現在很苦惱我應該是要直接設定22-10?還是先設定22-6? 還有洗澡時間是否需要更動? 是否有什麼辦法或是我需要修改什麼才可以讓他至少先睡滿22-6?
    2、 看到您這篇文章後,我是有打算在晚上8點加入一餐,請問這餐量大約要餵正餐的幾分之幾? 因為擔心會過度餵食,畢竟他現在已經每餐喝到180了 = =

  • Peko11142
  • 不好意思,再補問一個問題,如果晚上八點多餵一餐,如果因此寶寶可以睡滿22-6了,那晚上八點這餐還是要持續餵嗎?
  • 秋秋媽

  • 鈞媽妳好,
    買了妳的書後從中學習到很多。我家寶貝最近吃+玩2小時,可自行入睡,但入睡後45-60分鐘,就會大哭,ㄧ哭半小時以上都沒問題。ㄧ抱起來就不哭了,而且很快就睡著了,ㄧ放回床上10分鐘不到,又醒來大哭。每段小睡都如此。想請問您,我該如何幫助我的寶貝好好的睡覺休息

    寶貝現在10週大,約5公斤多,採4小時作息,每餐130-150,夜眠12小時,偶爾中間哭鬧,基本上都可睡過夜
  • 許小藍
  • 我寶寶現在兩個多月一直都是混餵(親餵加配方奶90),因為作月子時只要遇到正餐時間剛好寶寶餓,我媽就餵他喝配方奶導致奶量不夠。目前寶寶很餓時都吸到在生氣,只好又泡奶給他喝。想請問鈞媽,我想全母乳卻衝不上去,是不是該放棄只餵配方奶?
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