亂七八糟的快樂育兒

謝謝鈞媽 您是個超認真的媽媽、也是個大好人 願意和大家分享您的心得 上次有向您請教過問題（關於『寶貝妳的新生兒』有新舊版之分） 也還沒跟您道謝 趕快在這裡跟您說謝謝 也許您這幾天有在百歲家族上看到我的提問 因為我一直苦惱於我女兒減掉最後一餐了 但我發覺我的奶量似乎 變少 擔心baby會沒吃飽 所以才會在家族版上問了幾次問題 有時我會想帶小孩哪有可能那麼容易 小孩也不是機器人 一定都會有變化 您的網誌常常是我在遇到問題時的救星 總之 就是很感謝您 希望大家在育兒之路上會愈來愈順遂

鈞媽

小孩的確是千變萬化~猶如晴時多雲偶陣雨 所以您也要放輕鬆喔 身體健康最重要 食量是其次 一起加油吧^^~

2009-04-12 23:41

哈哈 忘了署名

鈞媽

哈哈~

2009-04-12 23:41

先恭喜鈞媽邁入育兒新旅程！加油！鈞媽真的是很用心的好媽媽！ 我又來報告成果了，現在我女兒3m2w已經可以連續睡上12小時 7：00~7：00，奶量200CC，也試著餵米精了。我也輕鬆許多， 現在我預備要學習打食物泥，很感謝那麼多百歲媽媽，提供很多 食譜。尤其要謝謝鈞媽的幫忙，熱心地在網路上回應我的問題， 謝謝！

鈞媽

太棒了 我好替您高興喔~ 真得是太好了

2009-04-12 23:42

很棒的文章 對我來說很有幫助 我家亨亨從出生到現在七個多月 一直都有夜奶 想來給他戒戒看 收藏囉

鈞媽

謝謝!! 您也要加油喔~ 相信您的寶寶會越來越健康

2009-04-12 23:42

那條圍巾 是偶寄過去的嗎? 好家在柏鈞兄戴起還是很man啊　XD

鈞媽

(跌倒..) 因為我都不太打扮鈞~哈

2009-04-12 23:43

鈞媽可以讓我轉貼在私人的小部落嗎? 我會註明出處的!!

鈞媽

可以阿^^~ 歡迎

2009-04-09 15:22

當媽媽都是這樣辛苦過來了。 好在我女兒好帶 她又不愛哭鬧 滿月過後超好帶 我也好輕鬆！ 可能跟胎教有關吧呵呵(嘻嘻嘻很自豪低麻麻)

鈞媽

一起加油吧

2009-04-12 23:43

我的男寶寶現在快滿6個月了！一直以來都不是一個愛喝奶的孩子！ 他的飲食一直是我們的痛點，但作息還ok！ 5個半月開始吃食物泥之後即自行變成一天吃3餐 晚上8點入睡可睡至隔天早上8點！ 我的問題是： 剛開始吃副食品的他早午二餐配方奶約100cc 加食物泥約100cc（還是連哄帶騙的！） 晚餐最多配方奶100cc加食物泥200cc 所以一天的總量大約700cc 這樣的量還是很辛苦才撐住的！ 我在想是不是需要半夜再偷偷抱起來餵奶呢？！但他明明能睡12小時的啊？我要去改變這個好習慣嗎？！ 但看著他的成長曲線一直往下掉真的很擔心 均媽可以給我一點建議嗎？謝謝！

您好 感謝您的分享 "值一整個夜班"目前正是小弟和老婆所面臨的嚴重問題 所以看到您的文章真的是如獲至寶，小弟正在努力啃讀中 不過小弟有一個問題，想請您不吝指導 小女現在剛滿2個月，2週前開始，白天會將她送到保母家，晚上 再帶回家 不過從上週開始，她會在晚上11:30 喝完奶後，開始變的精神很 好 甚至大人睡著後，她還是在自己的嬰兒床伊伊啊啊地玩 不過一小時後，似乎因為沒人陪她，她會開始不安，然後開始大 哭 忍痛讓她哭半小時後，抱起來後她馬上破涕為笑想要玩 這樣折騰一夜後，白天她會很沉地睡一整天(除了餵奶洗澡) 保母在傍晚5點，就會想辦法讓她不再睡覺，也請我們帶回家 後， 到11:30不要再讓她熟睡，不過這幾天晚上回到家 她還是沉沉地睡，然後凌晨又生龍活虎 這樣下去，我和老婆真的會抓狂了... 對於調"時差"，不曉得您有沒有好方法? 或是有什麼好方法，可以在下午5點~晚上11點，讓妹妹保持清 醒? 抱欠啦里拉雜了一堆，想吸收一下您的經驗 希望不要見怪 感謝

看到這篇文章真的很感動耶 之前看到您針對不再回答問題時.馬上心裡想到"好險我問完了" 但也許會有很多還有疑問的媽咪們會擔心 沒想到鈞媽還做了大統整....相信可以幫助很多新手媽咪們^^ 另外也真的要謝謝您~~之前給我許多建議 當初鈞媽建議我兩個方向...全瓶餵或是繼續親餵奮戰 經過我和家人決定...還是要讓妮妮吃飽比較重要 所以我改以配方奶為主...母奶就讓她順其自然囉~~有就給 沒有就算了! 哎~之前兩個半月...才4.7公斤= = 就算我堅持四小時一次.她也是堅持不喝就是不喝...寧可餓的瘋狂吸手手 (原來她還算對我好了@@除了我要她喝奶時會哭 其他沒有亂哭耶!) 現在想起來真的很心疼... 不過現在已經都沒甚麼問題了!自從有喝飽之後 我才知道原來妮妮也可以每次小睡都睡兩小時.甚至更多一點 以前都才睡一個半小時.有時只睡一小時..... 且寶寶真的是穩定之後就會心情好.愛笑^^ 害我最近的心思都已經開始往教育這個方向飛去了...@@a (好像飛太快.以後調整餐數作息上應該還有的忙) 呵呵!這一個禮拜應該就破五公斤了....到時候就要直接戒夜奶囉!!

鈞媽

呵呵~其實我之前也很想說"小孩吃飽最重要" 因為我一直都很遺憾沒給鈞喝很久的母奶 可是既然妮妮學不會親餵 的確就不要再勉強妮妮，畢竟要吃飽才會睡好 要睡好才會有笑容 希望您可以在育兒這條路越來越順利 其實我的部落格文章都已經把會發生的問題寫得很清楚唷 希望您可以慢慢咀嚼~加油^^~

2009-04-17 19:31

你好~~看到你這篇文章讓我知道原來真的有baby可以睡12小時！ 我從2個月開始參考<寶貝你的新生兒>(我也有看百歲醫生但是跟公婆住 堅守4小時喂常起衝突)，一直也施行的不錯~~我6個月才幫dd戒10點那餐~~ 一開始他也睡的不錯~~可以睡10~11小時~~但是自從弟弟7個多月會爬開始 (現在9個月)，睡眠品質越來越不好~~晚上7點或半開始睡覺大約每2-3小時 會爬起來坐或甚至起來爬！尤其是最近越來越嚴重！因為他沒辦法自己睡回 去(我曾經跟他耗3,4小時希望他能自己睡回去~~但是都無效！)最後只好抱 著哄一哄讓他繼續睡！因為最近真的很嚴重讓我都無法好好睡上一覺，所以 想請問鈞媽，要怎麼解決這個問題呢??謝謝~~

鈞媽

我覺得這個問題還是出在"DD不懂得如何自己睡覺" 不管您白天怎麼操他 他對於"自己睡覺"這種事仍然不了解 因為他只懂得被"搖"或喝奶睡覺 沒有這些前提，他就不懂得如何睡覺 尤其是半夜淺眠醒來時(有可能是太熱或吵醒) 身為父母就必須再繼續用這個前提來讓他睡回去 外加有時候半夜小孩醒來，就會想要媽媽陪他玩或再度哄他 建議您看我最新的文章，中間隔個屏風 不要讓小孩半夜看到您 已經九個月 必須開始學會自己睡覺，您可以在和緩的小燈下 讓小孩學會自己閉上眼睛睡著 另外白天的食量也要注意，因為有可能白天沒吃飽，這也是有可能的 其他的..我可能就沒辦法幫您~抱歉~

2009-05-23 19:07

我忘了說~~dd白天睡約2.5小時下午不小睡了(但是我發現若睡比這個時間少好像晚上也睡不好) 但是晚上快7點喝最後一餐約200ml會喝到一半就慢慢睡著直到全部喝完~~ 因為這樣不用哄他睡所以我也就這樣了(雖然我知道這樣不對)dd6個月以前都可以自行入睡~~ 但是之後越來越難自己入睡，後來是因為喝奶就睡著才沒這個問題~~ 所以不能自行入睡也蠻困擾我的~~(而且白天公婆都會抱他哄他睡，他也習慣吧！0000) 我白天都拼命的陪他玩，應該很累才會喝完奶就會睡著，但為何中間會那麼常醒來坐和爬呢?? 玩的不夠???

請問dd已經9個月了~~還適合看~~從零歲開始嗎??還有要去那個網站買??我都找不到~~

不好意思~~剛去爬文已經知道從零歲開始要去那買了~~看來我等看這本書訓練dd 自行入睡了吧???不過我昨天有在他爬起來後不去理他~~但是他好像越玩越high~~ 從晚上11點玩到半夜3點~~這期間我偶而會跟他說要睡覺囉但是他都不理我~~直到3點他也不耐煩了~~ 一直ㄟㄟ~~後來越來越大聲我怕我公婆醒來只好再哄他睡~~一下就睡著了~~唉~~ 我該怎麼辦呢??我是讓弟弟自己睡一個床但是我們同房間而且公婆很會過問dd的事~~ 無奈~~

鈞媽

這麼小的小孩用"說的" 當然理解有限 重要是半夜讓小孩睡一張嬰兒床 中間隔屏風 PS：請您到BBH家族發問會比較好喔

2009-05-23 19:09

謝謝你~~我會到bbh家族發問的~~抱歉~~我因為看到妳的文章覺得找到救星了所以一直發問~~ 我會再找時間多看你的文章的~~謝謝~~

鈞媽

加油喔^^

2009-05-23 21:03

均媽^^我想來試試你ㄉ方法,因為我家MM現在2各多月ㄌ快3各月 ㄌ,我是ㄌ百歲和嬰兒通,目前是嬰兒通ㄉ夜奶還OK,但是睡ㄉ時間 還是不夠長...希望她可以再睡久一點,他很容易驚醒...我也嘗試 給他趴睡,但是他都不喜歡會掙扎...所以我想再給他試試看,也許 你ㄉ方法有有效^^

鈞媽

加油^^~

2009-06-09 17:43

你好~第一次上來看到你的部落格,真的讓我的困惑一點一點的解開了,我 的小孩六個月了,最近最後一餐9點喝完後,會不想睡或即使閉著眼睛還是 會哼哼叫(是不是要張牙),即使拍拍他也是一樣,是不是五點那餐喝完,都 不用小睡呢?但是他到7點30分又會撐不住想睡,請問我該怎麼作呢?

鈞媽

簡單而言 最後四小時不能給睡 所以您可以努力跟他玩 或是抱著打個瞌睡就叫起來(10分鐘) 這樣晚上才會順利好好睡喔^^~加油

2009-06-19 18:53

您好..文章說明的好詳細..謝謝您. 我小孩快7個月了. 在4個月時就定時餵奶, 不夜奶, 睡過夜, 但不懂為何他們(twins)總是一定5:30~6:00一定會起來要喝奶. 目前作息是6:00(120cc),10:00(210cc),14:00(210cc), 18:00(210cc), 22:00(210~240cc). 中間有加一餐副食品. 您有什麼建議可以幫我讓他們睡晚一點再起床嗎? 或是如何戒掉早上6:00那次喝奶? 感恩!!!

鈞媽

原則上七個月 白天只能睡3~4小時 所以我會建議您觀看我關於如何控制嬰幼睡眠的文章 另外，建議您不應該以奶為主 七個月，副食品的熱量才能應付她們的體能 所以您應該改成3~4餐，且先餵完副食品後就立刻餵奶 如此白天夠累，白天有吃飽，然後媽咪六點那餐當作沒聽到 不餵即可，小孩最多哀一陣子就會習慣睡長時間且不喝奶 幫他們改掉六點喝奶的"習慣" 加油

2009-07-24 15:56

釣媽~我家女兒五個多月~時間為6-10-14-18-22 大約十點半至11點才會真正入睡~早上都是 五六點起來~如果給他奶嘴~只能撐到7點~如果親餵到他放掉~他就睡到十點左右~十點那餐吃的 也不多耶~ 我目前己經開始加米精一餐了~副食品也有餵一餐了~ 請問~他都固定五六點起來~那算是卡住生理時鐘 嗎?但是如果不理他~只能撐一小時耶~ 我想讓他從十點睡到十點~ 不知要如何讓他可以睡12小時~五個月了己經7.5公斤~應該有体力~ 問題出在哪呢?謝謝

鈞媽

您給的副食可能太少 也有可能是您習慣給奶嘴 因為已經10點那餐吃不多 照道理來說是可以6點不吃 所以接下來請您這樣試試 副食要給三餐，一餐太少；早上您漸進式親餵時間慢慢減少 目前不要餵到他放掉，要餵到他闔上眼睛就好 然後您心裡要有個底，舉例說今天餵10分，下個禮拜就餵七分鐘 先用漸進式的方式幫她戒掉 祝順利^^

2009-08-09 22:23

鈞媽~ 我的DD目前1個多月大,體重5KG,從1星期前就打算幫他戒夜奶,但一直不成功,可否幫我看看我該 如何做?他現在4小時喝一次奶,奶量150,有時可喝到180 作息時間7:00 11:00 3:00 19:00 23:00 ,希望以後目標能戒掉23:00那餐,他白天通常喝完奶並不會馬上睡 著,會隔著約30-1小時才睡,白天我任由他睡,但到了19:00那餐,喝完奶,隔半小時洗澡,陪他玩, 不讓他睡,約21:00就關燈那他睡,有時候需要哄睡,然後23:00不吵他抱起來餵,但他有時候150 喝不完,就睡著了,每天約4:00多醒來亂揮手(這時候不太會哭)但約5:00就大哭,我會撐個30分 才泡給他喝,每天都撐不到7:00,像今天5:30我先泡90給他喝,他喝完睡著後,7;00又被我挖起來 餵90,那下一餐是11:00餵是吧?我這樣做法有錯嗎?我現在搞不清楚最後一餐是19:00,還是 23:00,我之前一直認為19:00是最後一餐,23:00是夜奶,19:00那餐他可以喝180,23:00有時 候喝150,有時候想睡150喝不完,但是隔天7:00那餐要餵他180,他又喝不完,約喝150,但看了你 的網誌我自己有點迷失,搞不清楚第一餐跟最後一餐的時間,我是不是需要晚上補餵他才可以撐到 7:00,若補餵需要餵到什麼階段才不需要補餵呢?我可以23:00那餐提早約10點餵,11點在補餵 嗎?希望能24:00能上床睡覺,因為白天要上班,我這方法可行嗎?目前只希望他能睡7-8小時我就 很高興了,不知道我該如何做,請鈞媽幫幫我~謝謝!

鈞媽

我看完後有注意到幾個問題點： 1.白天我任由他睡(錯)，這樣很容易日夜顛倒，事實上要請您讓他吃玩睡，也就是要喝完奶後玩累才可以睡 2.陪他玩,不讓他睡(錯)，這樣會導致小孩過累過歡，更無法睡過夜 19點喝完又玩累後，最少也應該給他睡一~1.5個小時，才抱起來洗澡喝睡前奶 3.不要哄睡，哄睡的小孩無法自我安撫入睡，因為讓她自己睡(不論白天晚上) 4.您現在應該是23點最後一餐，七點第一餐，孩子也是這樣認為 所以才會是23點喝180 5.您現再說到"每天約4:00多醒來亂揮手" 依您孩子的奶量，早就可以睡過夜，請問您是讓他仰睡的嗎? 所以現在要請您改變做法，晚上19點小睡一下(1.5小時)後就要抱起來洗澡喝睡前奶，白天睡眠要控制，晚上要是側睡或趴睡(請看趴睡床鋪法)~加油

2009-08-10 15:39

昨天晚上我22:30就餵他喝150,他就睡著了,想說24:30在補餵60,結果他睡死了,死都不肯喝, 今早4:00就起來吵,撐到4:30先泡60給他喝,他喝完5:00又吵,被我抱起來哄一哄,結果又睡著了 等到7:00在泡90餵好完整的一餐,他這禮拜幾乎都約4-5點左右就會醒來,今天我老公說乾脆最後 一餐改24:00餵,看是否能撐較久,鈞媽,幫幫我,我已經不知所措,我到底哪裡做錯了,對了,我DD 晚上21:00一到,不管醒或睡,就會被我丟在床上,關燈,有時候他自行可睡,有時候需要哄,但一旦 睡著(睡很熟)23:00那餐,就吃不太完,半夢半醒,這裡我是否做錯呢?

鈞媽

24點餵應該不會構成晚醒，現在應該您跟您老公都很累吧! 我建議您這樣做 控制白天的睡眠、最後一段小睡睡最少 睡前多喝30CC且要先固定最後一餐時間(感覺上您現在作息很亂) 您家小朋友有可能是"已經睡過夜，可是誤將最後一段小睡當晚上睡眠"，所以您現在就是要讓他睡過夜，所以一定要"23點才能上床睡" 喝睡前奶之前抓去洗澡清醒一下，喝完睡前奶才可以睡 這樣就可以改善，還沒睡過夜之前，不能先延長睡眠 否則像這樣的狀況您會搞到三個月才能睡過夜 您現在如果急需他睡過夜，就要這樣做 以後再慢慢讓他往前睡 不然就會變成您不餵23點，19點喝完就放他睡 您起床餵4點，因為現在其實小朋友23點是在喝夜奶 4點變成第一餐，而您家小朋友其實已經睡過夜(6~7小時) 只是他睡21~4 有注意到嗎?

2009-08-10 15:49

聽你這樣說,他好像是睡21-4,但之前23那餐一直都有餵,只是他最多只喝150(有時150喝 不完,想睡覺),還沒嘗試23那餐不餵,所以我不敢確定他是否能一直睡,從21-4點,今天我 來試看看,因為澡是婆婆洗的,它通常都是19:00-19:30洗澡,如果依03 07 11 15 19 23作息表(奶量150),我最後一餐改19,所以沒辦法喝睡前奶之前洗,但我可以確定DD 19 這餐之前1小時都是醒的,但我有些疑問,如果我讓他21:00睡覺(他這時都有睡意),如果 23:00沒醒就不餵是嗎?那如果他醒來是24或01時,這時該餵多少奶量嗎?150嗎?還是餵少 少60就好,因為我很怕他固定04為第一餐(太多次04醒來),想03讓他睡,04在餵(第一餐), 但離07只有3小時,我是要改成04 08 12 16 20 ,還是04 07 11 15 19 (這個作息表可 以嗎?),已經搞不清楚了,那是否第一餐喝完就不陪他完,讓他睡到07那餐(第二餐),再配 合吃玩睡嗎?那是不是以後04那餐叫都叫不醒,奶量喝不完)或者醒來接近07那餐,就可戒掉 嗎?將來要讓他睡12小時往後延長時間,從07-19改成09-21,有辦法嗎?該如何做?不好意 思,文筆不是很好,問題又很多,因為已經一個頭兩個大了,思緒很亂,雖然你的文章都看過 了,但疑問還是很多,幫幫我! PS:他都是正睡或側睡居多

鈞媽

媽咪 我想先問您一個問題 請問您分得清楚DD是"餓醒"還是"驚醒"嗎? 在談以上問題時，都要以這個為前提 仰睡是很容易驚醒致使作息大亂喔!! 所以如果您有決心 我會先奉勸您先讓小孩睡過夜再說 那就是先睡穩八小時 所以您先確定您想讓BB睡哪八個小時 我再幫您回答吧! 您先不要想延長睡眠 喝睡前奶之前一定要清醒就是^^

2009-08-11 19:38

鈞媽您好~看到您整理分享的資訊好豐富~我才驚覺自己似乎用錯了方法。想請您給我ㄧ些 建議。我兒子現在八個月了，目前每天作息是 4:00起床， 6:00喝奶， 7:30~9:30哄睡， 10:00吃稀飯， 11:30喝奶， 13:00~14:00哄睡， 15:00吃稀飯， 16:30喝奶， 17:00~18:00哄睡， 20:00喝果汁， 21:00喝奶，哄睡。 21:00~04:00這中間起來哭很多次，每次都要大人安撫，非一覺到天亮 看完您的文章，我覺得我兒子有幾個問題：1.睡不穩八小時2.無法自行入睡3.無法延長睡 眠。而我有兩大疑問：第一，這樣的時間表作息表要如何克服前面三個問題?(讓他延長睡 眠從晚上八點睡到早上八點，不要再每天凌晨四點就起床了。)第二，像我這樣把副食品川 插在兩餐中間對嗎?看過您文章的飲食表，似乎是每次用餐時，同時吃副食品和奶奶(先副 後奶)，是這樣嗎? 八個月來我和老公每晚都睡不好，看到您的文章才驚覺這樣下去不行，希望鈞媽能提供建 議，指點迷津，我會非常感謝您。謝謝~

鈞媽

問題恐怕只要處理完"哄睡"，應該大部分的問題就解決了 先說作息 事實上，通常作息良好的孩子，就算是本來哄睡也可以睡得不錯 所以如果能先處理作息，就會好多 第一.您的孩子無法睡12小時，所已先請您訂定一個"晚上睡10小時，早上睡3小時的作息" 第二，請給她三餐+睡前奶就好，也不要煮"稀飯"而是煮粥(沒顆粒) 第三，建立起睡前儀式 第四，晚上開始，只要小孩睡後，就不要再哄，讓他哭一哭繼續睡，也不要用哄的方式 盡量關燈等行為讓孩子知道要睡，讓她在床上滾都好，六個月以上的孩子都有自行入睡的能力，只是看媽媽怎麼教他"自行入睡"的方法 建議您可以看"寶寶睡眠聖經"裡面有八個月以上的案例 您可以參考

2009-08-13 19:06

鈞媽您好： 看了您的文章我吸收很多育兒的知識，目前我家DD快滿2M，我遇到一些狀況希望可以 請您幫忙：(實施百歲的方式快2週) 1.目前DD都是4小時喝一次奶，時間是7-11-15-19-23，還無法睡過夜，約在半夜三點半左右 會起來討奶，我會看時間點補一些給他讓他撐到第一餐，他每次睡著後有時會提前1-2小時在床 上蹭，之後就會哭(小睡常會這樣)，時間都會超過10分鐘(我先生是叫我繼續讓他哭到睡)，拍 嗝跟尿布都沒問題，就是無法自行再入睡，抱起來之後在我身上是秒睡的情形= =，是他已經對 趴睡恐懼嗎？還是我應該讓他哭到睡？ 2.繼上面的問題，他目前的奶量是120-130cc，有時可以喝超過一些，但最近每天有1-2餐只 喝70-80cc左右，會露出很厭惡的表情不願再喝，我都要隔十幾分鐘再試著餵(之前已拍嗝)， 是他厭奶了？我都很努力讓他吃-玩-睡，但有時他喝完就很想睡跟他玩還會生氣 3.晚上七點那餐您會建議讓他喝完直接睡，等23點在不叫醒的情形下再補餵，還是一樣吃玩 睡，在23點那餐之後讓他直接睡？因為兩種方式我都試過仍是會在半夜三點多醒來，希望您可 以給我一些協助

鈞媽

1.沒有趴睡恐懼症喔!!如果是白天，如果哭超過20分鐘就抱起來玩，可是常常這樣就代表媽咪您一直沒有餵夠奶 2.請問您奶孔有加大嗎?排嗝後有看看要不要喝嗎? 目前很少有兩個月就厭奶的小孩，您可以好好觀察一下原因 但是吃玩睡一定要堅持，還是要叫醒^^ 有時候太累也有可能導致喝不下 3.看樣子作息真的有點"卡住"，那請您先試試方法二來戒 或是晚上三點睡睡餵，且越餵越少 可是媽咪，我想說的是，您說您兩種方法都試過 可是建議您如果想跑一種方法，就要跑一個禮拜才有效果喔! 跑一兩天是沒用的 所以您要下定決心看跑哪種睡過夜的模式 加油

2009-08-13 19:21

鈞媽您好~ 我家的妹妹2M，也照著方法4小時餵奶(喝配方奶)，也照著讓他哭不抱來自行入睡，也是有時能 自己睡覺，有時就要吸奶嘴自己會入睡，都沒很固定；但半夜一定會有夜奶，妹妹很淺眠，半 夜喝完奶，睡個半小時又起來哭鬧，有時就拖個1-2小時起來哭哭，從來都沒睡過夜。因白天是 請保母照顧，也不可能照著吃-玩-睡的方式只照顧我家妹妹，她還有另外1歲的小孩要顧，保母 依只要到4小時喝奶時間餵，其它就安撫妹妹睡覺而已。像這樣情形，妹妹也能睡過夜嗎？請告 訴我該怎麼去調整？我自己晚上帶的餵奶時間如下： 1.喝奶時間7-11-15-19-23，但是妹妹白天還是會哭哭，只睡下午-晚上的時間，凌晨又開始 哭鬧，像晚上喝奶時間到(19:00)他都會持續睡，我需要叫他起來嗎？(還是19:00那餐讓她睡 睡的喝OR直接拖到23:00在讓他喝?)

鈞媽

我先不回答您作息的問題 您應該跟孩子的保母溝通 因為孩子如果沒法吃-玩-睡，就等於白天都在睡覺 體力也沒消耗，當然晚上一定起來哭(晝夜顛倒) 淺眠也是因為仰睡，至少也建議側睡 所以在我回答您以前，建議先解決保母的問題喔!!

2009-08-16 23:05

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鈞媽

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2009-08-16 23:09

抱歉補充一下我家妹妹7月10號生的現在想要把04:00的夜奶戒掉會不會太早可以使用方法一或 方法二嗎?使用方法二需實施多就無需在使用了,抱歉麻煩妳了如果有妳的建議我會比較放心的 去實行^^3Q

鈞媽

不會太早戒夜奶，可是建議您要先用方法二或方法三戒 如果一個禮拜無效就要檢討 另外喝睡前奶之前一定要醒個一陣(就是抓去洗澡) 另外如果是仰睡，就要小心會驚醒，要用其他方法去解決

2009-08-16 23:11

鈞媽 又來麻煩您了，想再請教您幾個問題 1. 上次您建議我盡快從三小時延長到四小時，但是寶寶都自動三小時就醒來討奶喝，曾經 試著增加奶量，寶寶會吐奶，我是否該暫緩呢? 2. 寶寶現在是一個半月，目前她的作息如下，可否請您看看是否有錯誤的地方，感覺好像 她早上7:00跟10:00都還是她的睡眠時段?(每餐都喝110~120cc) 7:00 自行醒來，喝奶拍嗝, 睡著 10:05 自行醒來，喝奶拍嗝, 睡著 13:15 需叫起床，喝奶拍嗝, 放床上看音樂鈴15mins, 打哈欠自行睡著 15:45 討奶喝，喝奶拍嗝, 活動20mins，打哈欠放床上哭哭15mins,哄睡 18:40 討奶喝，喝奶拍嗝，活動15mins後打哈欠，哭哭不睡 21:20 討奶喝，洗澡30mins, 喝奶拍嗝，關燈睡著 01:30 討奶喝，喝奶拍嗝，睡著 04:20 討奶喝，喝奶拍嗝，睡著 3. 很想戒夜奶，但是寶寶晚上固定三小時就會醒來討奶喝，好像很難戒除? 感謝您的意見

鈞媽

我看完後覺得很納悶 請問您的晚上時段是哪些時間?? 看覺上您讓他從21:20喝完奶後就直接睡到下午一點 請問我的解釋有錯誤嗎? 一般來說，嬰幼兒的晚上睡眠一定要控制在12小時內 如果還未睡過夜，又急需讓孩子睡過夜 就需要控制在七~八小時內 作息整個都很亂，甚至可以哭哭不睡您就哄睡 所以我建議您要先從作息著手 而且孩子已經被您訓練成3小時喝一次 所以我會建議您，白天也許可以三小時喝一次 或是您直接改成4小時喝一次，如果先醒來您就先抱抱她幫他轉移注意力，時間到或差不多在餵 另外，孩子的活動量太小 這也是導致無法戒夜奶的原因 您一天總共才讓孩子醒不到三小時 雖然說不能夠太過操小孩 但是這樣也變成幾乎不讓孩子運動 所以我建議您至少要玩到第三個哈欠以後才能讓孩子睡 如果已經滿兩個月，至少也要讓孩子玩1.5小時才能睡 加油^^

2009-08-17 17:23

謝謝妳的回應^^我開始有在輔導讓她自行入睡,不過,現在第二天而已還在努力當中,看到了妳的 自行入睡篇文章我發現我的方法有些錯誤了,因為,我聽我朋友說他看了一本書說要10分鐘哭小 聲就要抱起來不然她會以為媽媽不要她了不愛她了這樣會造成以後小孩有心事都不跟我說,我這 兩天都有試著讓她哭20分鐘(都哭到破嗓了真心疼不知道這樣有沒有關係)後我就抱起來它會小 哼一下子就睡了,但是,跟妳所說的自行入睡法好像不一樣,因為,我都會等她哭小聲我會抱起她 一下子等她睡了我才放回去床上(也有失敗過就是還是會哭鬧需要抱著等她安靜才敢放回去,因 為,怕如果我抱起來她還是在哭的時候放回去怕這樣他會以為我真的不愛她了)不知道怎樣做才 是對的可以麻煩妳為我解答嗎?謝謝有勞你了^^

鈞媽

百歲寶寶是出了名的有安全感 我想您是多慮了 孩子哭三天，未來他不會記得這三天 可是像您這樣訓練，哭個一個月大概也不會有成果 最多是他學會"哭就有媽媽哄，所以我要哭" 因為通常像月齡那麼小的孩子，哭三天就已經訓練OK 所以很少哭那麼久，以我的角度來看，您比我更殘忍 抱歉我把話說重 因為如果您的個性不適合百歲育兒法 其實我會建議您拿出所以的耐心來實施親密育兒，那您的孩子一樣是很幸福 愛孩子是要用在其他地方，我想鈞帶給我的就是"媽媽很愛他"的訊息 另外建議您去看看"從零歲開始"和親密育兒百科 我想您還是要思考一下

2009-08-17 17:29

抱歉我還有一個問題我家妹妹時間00:00/04:00(是我現在的戒夜奶目 標)/08:00/12:00/16:00/20:00(如果把這個時間當作睡前奶跟洗澡這樣OK嗎?因為,等3個月 後需要再戒一餐想把00:00的時間戒掉可以嗎?還是有更好的建議呢?)

鈞媽

可以，這樣是OK的^^~ 不過比較擔心的是如果孩子把20~04當成睡過夜(有可能) 那您可以就真的要反過來三個月先戒4點那餐 所以如果您真的希望戒掉四點那餐 就應該是00點前帶去洗澡喝奶 等睡過夜後再改成00喝奶睡覺，20點洗澡喝睡前奶

2009-08-17 17:31

謝謝妳的回應,我會再繼續努力幫助她的,聽妳這麼解釋忽然放鬆了些了^^我是個新手媽媽很容 易緊張我會試著放輕鬆^^謝謝

鈞媽

加油^^

2009-08-20 21:11

鈞媽 謝謝您的回應，速度很快耶，很感恩。 所以我們給寶寶睡太多了嗎? 因為看超級嬰兒通說寶寶打三個哈欠就要放床上，糟糕的 是，每次喝完奶，跟他玩個十分鐘他就打哈欠，我們只好趕快把他放床上，才會搞得好像 每天睡很多，所以這樣是錯誤的嘛?

鈞媽

是的，所以要想想怎麼跟孩子玩就會變成您現在的工作喔^^ 加油

2009-08-20 21:11

我遇到一ㄍ大問題了8/18早上08:00餵奶後就一直哭不肯睡我有比照自行睡眠結果幾乎都 沒睡著一直哭鬧中午12:00也是哭了一ㄍ多小時左右才睡下午16:00叫不太起來不過我還是 硬挖她起床餵奶晚上20:00不叫她餵奶結果在喝奶後有起來餵完奶又睡著了23:30洗澡後 00:00睡前奶有增加30C.C 結果凌晨4點多哭鬧不肯睡想說等一下看她是否有睡著結果5點 沒睡(已經過快30分鐘了)就給她餵奶順便換尿布餵奶有減少30C.C(因為00:00有增加奶量 沒拍出咯怕他腸胃負荷不了)喝玩奶還是哭鬧5點多有小睡06:05又哭鬧到06:25我把她抱 起一分鐘跟她說乖乖叫後放下去就斷斷續續哭鬧時而大聲時而小聲現在07:16都沒停過我 也不敢抱他了(怕這樣反而害了她)但是她幾乎都沒睡一直哭是腸胃絞痛還是吃不飽或太累 睡不著這些問題我都一直在想我該怎麼辦?(哭)

鈞媽

您如果有讓孩子"玩累"才睡 那就代表問題是因為您之前都會抱 孩子在期待您去抱他 所以您先保持這樣的狀態三天 吃-玩(一定要玩累)-睡 這樣孩子就會改掉他的壞習慣

2009-08-20 21:13

補充一下她都側睡還有08:00要餵奶她都沒睡這樣好嗎?(急)

鈞媽

現在是很不好 但是只要您堅持下去 接下來就會越睡越多 建議側睡或趴睡都沒關係 床要鋪好喔

2009-08-20 21:14

抱歉我還有一個問題想請教07:43抱起換衣服.尿布(因為已經接近餵奶時間08:00了)然後 幫她按摩腹部清鼻屎擦汗順便跟她聊天等08:00餵奶這樣OKㄇ喝玩奶她跟我玩一下她打哈 欠後我放回床上繼續哭鬧想說是不是太累就給她塞奶嘴(時間5分多鐘)後拔起結果繼續哭鬧 我就不管她了讓她哭一下子後她就睡了差不多哭十幾分鐘睡一下子,一直到差不多過半個多 小時後又大哭一下(差不多一分鐘)這樣到底是正常的嗎?(喝奶我都有喝30~50就拍咯有時 有咯有時沒咯)昨晚他一直歡沒睡我也跟著沒睡一直在想這些問題我覺得我很失敗 ˊˋ.....我到底哪裡出了問題

鈞媽

您跟他玩得不夠累啦 您要玩到第三個哈欠或是開始想睡要歡時 才可以放回去睡，這樣才不會哭太久 也不需要塞奶嘴 您一定要把作息排好喔!! 8-12-16-20-24 加油

2009-08-20 21:16

她可以自己再床上玩不睡不用抱她也沒問題但是,一旦放下去她的床給他側睡就歡到受不了(可 以一直哭(2~3個鐘頭雖然是斷斷續續時而大聲時而小聲多半大聲居多)像昨天就從早上08:00一 直哭鬧到下午都沒問題,我真的慌了有把她抱起還是哭放下還是哭我想說可能是脹氣所以有做按 摩,之後就好了不哭不過也不想睡(但一直都有再打哈欠從早上就會哈欠給她睡她也是不睡)算一 算她早上到晚上睡不到3個鐘頭,也許真得太累他自己在快晚上9點就睡了連洗澡都不想起來眼睛 有睜開看一下之後就睡了,雖然,晚上至早上都有睡著不過中間有哭要奶喝大約04:00我給她拖 到04:20分再給她喝(奇怪的是之前可以給她慢慢拖到05:00昨天竟然04:00就起床ㄧㄧㄚㄚ的 雖然沒大哭)希望今天清晨可以拖到04:50(想多30分試試看)謝謝!!

鈞媽

所以您如果不想讓孩子哭那麼久 建議不要放給他自己玩 其實您的孩子照道理來說應該很好帶 脾氣壞的孩子連自己玩都不要(鈞就是) 所以建議您一定要玩到孩子受不了(第三個哈欠或很累) 如果孩子不愛側睡，就把床鋪好趴睡 因為常常孩子只是因為驚慌無法入睡 您也不要慌 不抱就是不抱 您越抱越糟糕 您在旁邊遠點看就好 還有，奶一定要餵飽孩子 其實您應該有很多錯誤的地方 但是我在網路的一邊，很難幫您注意 請您一定要把我的文章看清楚 這樣才能對您有幫助

2009-08-21 19:26

她今天反常了早上時間到她自己睡醒討奶喝玩又睡著(想說08:00就讓她睡)結果中午叫她 起床喝奶喝奶玩過一下子又想睡了之後我就跟我小姑出去放鬆吃飯直到喝奶時間16:00回 家我看到我老公在餵她奶我老公說她從我悶剛出門就一直斷斷續續的歡抱她也是哭放下也 是哭個不停(我想應該是胃脹氣吧但我老公不清楚只知道她在歡要不然我其實她在嬰兒床時 已經睡著我有等一下才出門的)之後16:00餵玩奶她就自己一邊哈欠一邊跟我小姑玩之後就 一直歡道20:00喝玩奶就又睡著了

鈞媽

媽咪 請您如果真心想帶好孩子 就要在前三個月嚴格執行您的規律生活 一天都不能混亂來讓孩子習慣 您這樣等於放羊吃草 那您問我再多都沒用 帶孩子是要觀察孩子 如果孩子上軌道~那恭喜您 如果孩子只是因為鬧太多天而累 那今後的狀況並不會改變

2009-08-23 17:49

鈞媽~ 看完你的文章真的覺得你很厲害..綜合這ㄇ多種育兒書找出自己的一套育兒方法。 想請教你一下..我們家女兒一個多月.現在喝120~130..但是這兩天好像都3個半小時就會起來 哭哭有時也只喝100~110..之前她都固定半夜3點半會哭哭.看完你的文章後..昨天半夜2點偷 餵..但是她只喝60.早上6點又起來要喝.10點那餐是我叫她起來喝的.才喝70.可是我發現..這 樣變成我一天為了6餐..之前5餐..我該怎ㄇ做..她6點那次或2點那次她才不會跟我要奶喝呢? 如果2點那次我不餵..她半夜3點半又會起來哭...我的時間是10-14-18-22-02-06.想少掉02 或06那餐...你可以給我一點建議嗎?

鈞媽

早起床如果不是驚醒或被吵醒 就的確是喝不飽，但是奶量應該增加 如果不是奶孔問題 哭太累也有導致喝不下 所以要引導孩子白天喝多，您先試試150CC，先餵完大部分後，打嗝完看還要不要喝，如果不喝，等20分鐘後再看要不要喝 (雖然這是很浪費奶的做法) 另外，睡前那頓一定要餵飽，2點不需要補餵，哭在餵就好，且一定要比白天少30CC的量 六點也是餵完就放回去睡，因為現在您22點那餐應該要事最後一餐 所以之前一定要睡最少 基本上依我的見解，您女兒只是體力還無法睡過夜 所以媽咪您不需要太急，只要循序漸進讓孩子白天集中喝奶就好 加油^^

2009-08-25 16:14

鈞媽 想請教你有關取消夢中那一餐 寶寶現在５個月大，每餐吃180的母奶（打算６個月再開始餵副食) 每天的作息是7-11-3-19-22:30 晚上9點上床到第二天早上７點叫她吃第一餐 10:30那餐是在夢中餵的 因為夢中餵的那餐愈吃愈少　 最近打算取消那餐 看您的文章似乎是直接取消把那餐的奶量加到其他餐 所以是其他餐要吃到220~230嗎?會不會一次加太多了? 還是晚上７點餵完在９點再餵一次?

鈞媽

媽咪 我覺得您要不要直接嘗試副食品 畢竟都五個月 鈞四個月開始副食品且是過敏兒 但是還是吃米精到七個月 原因無他，就是因為副食的熱量高 與其增加奶量，不如添加副食的成效會比較高喔^^

2009-08-25 16:17

DEAR 鈞媽~ 我的時間是06-10-14-18-22-02 如果我想把02那餐戒掉.06當第一餐.那我最後一餐應該是幾點呢? 我們家紜之前喝120~130CC.我半夜有用妳說的偷餵. 結果今天泡150全都喝光光..那麼.她現在的奶量是150嗎? 她現在快7週會喝太多嗎?

鈞媽

不會 跟鈞比還算少(笑) 鈞三個月就喝240 會吃的小孩睡眠才會穩喔

2009-08-25 16:18

DEAR 鈞媽~ 不好意思..我又來了>_< 今天我發現我們家妹妹小睡越來越淺眠.. 都要抱著才能入睡..放到她的床只要有聲響又都會哭醒 就一直哭沒辦法自己入睡..我該怎麼做才能讓她小睡不要這麼容易醒呢?

鈞媽

1.您是否讓孩子仰睡? 2.玩到累就放下去睡，小哭沒關係，重點是一定要玩累 3.如果您有看過"從零歲開始"就知道，裡面有形容媽媽的慘狀 好不容易哄睡放下去，馬上哭醒又抱起來繼續哄 2~3個月是小孩的睡眠障礙期 當媽媽一定要幫忙孩子去度過，不是用哄的來解決喔

2009-08-26 19:04

Dear 鈞媽： 是我，先來謝謝您，再來請教您 我照著您說的小睡時間調整 基本上，妹妹從第一天就完全照你說的時間小睡 時間差不多時就自己醒了 她早上還是會起得比較早，六點多一些吧 但因為最後我們把她丟到哥哥房間，聲音比較小，所以對我的干擾也小一些 其實我最近這兩天還是很不順利 我買了桂格水解的米精，可是妹妹不知道為什麼，突然間整個臉上起疹子 嚴重到我看到都哭出來了 其實我也搞不清楚是不是米精的問題 因為我只加了一匙，剩下的就是純米糊 但我還是暫時先把米精停了 妹妹睡眠的狀況其實還是不好，她在床上還是會哭叫，只是沒有哭那麼久了 但是她醒著的時間我覺得簡直是度分如年 我不知道她要做什麼 她就是不停的地叫、哭跟不耐煩 抱著也不行，放下也不行，出去走也沒多久就哭了 唯一開心的好像就是我把她舉上舉下，但我實在不可能一直把她舉上舉下 我不知道該怎麼度過這些時間 也不知道怎麼做她才會開心，怎麼做才是對的 我盡量在妹妹面前裝笑臉，可是每當她和哥哥睡了 我都會在家哭 我覺得我無法帶好孩子，覺得妹妹怎麼那麼難帶 她為什麼什麼都不滿意？她為什麼一直起疹子？（米精停了之後疹子還是一直不消） 我家妹妹是染色體平衡轉位的小孩 當初懷孕的時候，我原本想拿掉，但老公堅持生（醫生說正常的機率是95％） 有時候我都會想，把她生下來是對的嗎？ 我覺得她的人生好像很不快樂，我的人生也很不快樂 我完全亂了套，每當她醒著的時候，我真的覺得自己很難面對她 因為我不知道該怎麼做才是對的 像她現在又在床上狂哭，我，對自己的無力和無助卻感到憤怒和恐懼 其實我不知道該怎麼辦，自從生了孩子，好像連朋友也沒了，每天的生活除了孩子還是孩子 老公每天都工作到十一、二點才回家 鈞媽也覺得我很難搞吧 或許也覺得很難給什麼意見 就算是如此也不要緊 我只是很想說說 至少知道有人會聽我說 我知道您很忙碌，很謝謝您那麼親切地幫忙，謝謝！

鈞媽

我並不會覺得您難搞或甚麼 因為我也很了解當媽媽的辛苦 昨天我們夫妻吵架，鈞感受到爸爸很兇和媽媽哭泣 所以鈞昨天一直哭到快兩點 其實從生鈞開始，我就有發現鈞對我們夫妻的感情都很敏感 我的老公也是每天要工作12小時 您卻還要帶兩個孩子 那種痛苦又比我更甚，所以我了解 事實上，不管孩子多難帶，時間卻會渡過 當媽媽有天也會忘卻這種痛苦，就像我現在也漸漸淡忘鈞剛出生時 哭整天的痛苦；有時候還真的會考慮要生第二個^^"" 不管妹妹現在多難帶，不管妹妹是否有異常(現在談都太早了) 再過一年，您會度過現在這樣的情況 因為也有可能是妹妹一直長疹子人在難過阿 鈞生病時都會特別歡 不過建議疹子真的要帶去給醫師看，如果真的是超級過敏兒，才能請醫生想辦法或吃藥 您可以帶著耳塞，學習漠視小孩的哭泣 真的，因為這也是我帶孩子學習而來 過度重視孩子哭泣，只會讓自己身心更不愉快 孩子已經五個月，您可以讓他趴在地上給她很多東西玩 他要哭就讓他哭 他哭累了，您也才更好帶 如果太過順從孩子的心意，您會過得更難過 也試著讓哥哥多幫您點忙 請您要試著多找其他事情來分散自己的注意力 像我弄部落格，也是為了讓自己枯燥的生活多點意義 加油^^

2009-08-28 11:32

小睡讓她趴睡，晚上睡覺讓她仰睡，但是晚上都會乖乖睡，今天下午吃完14那餐我試著讓她仰 睡，本來沒哭，後來從3點半哭到4點10分..我用推車帶她到外面走走有睡著，回來後就又哭 了.所以我只好在抱著她睡大該30分鐘又到了18那餐..只喝了110CC就不喝..趴在我身上打嗝 打一打就一直鑽後來就睡著了..放到床上又開始哭..現在不管抱著放著都哭...一直哭...我該 怎ㄇ半...

鈞媽

親愛的媽咪 您現在愛您的孩子嗎? 如果您愛您的孩子 就請不要整他 因為我也曾經嘗試過讓鈞仰睡3~4天 但是鈞仰睡的驚恐讓我記憶深刻 所以我寧願把床鋪好，自己多注意點 現在鈞也是睡眠滿分阿

2009-08-28 11:34

我有試過讓她趴睡..可是她也是一直哭..一直在床上臉轉來轉去好在找奶嘴.給她吃奶嘴還是一 直哭..結果他的臉都被她磨破皮了..看了很捨不得..不知道跟7月有沒有關係..他本來晚上10 點喝玩奶放到床上(仰睡)就會自己左看右看睡著..這幾天開始都不睡一直哭..24那天我就讓她 哭.哭了40分鐘停了眼睛一直動一直看也不睡.又過了40分又開始哭..那時候已經半夜1點了.. 我想說她哭這麼久應該餓了.就給她喝了90CC..8點50又起來哭就給她喝了120CC..睡著後到了 10點那餐我就補餵她30CC..接下來到晚上都照時間正常喝120~130也自行入睡.26日那天忽然 只喝110~120.最後一餐只喝110.放到床上就一路哭跟24那天一樣.昨天..下午2點過後就不睡 讓她哭40分抱起來帶她出去走.到晚上18那餐後就醒醒睡睡9點半喝了160(我嚇一跳).放下去後 又開始哭..我跟我老公打看她一直吐舌頭向要打嗝.抱起來拍嗝.好了又放下去又繼續哭..後來 我們累了就睡著了..也不知道她哭到幾點..3點多又哭我就隨便餵個60CC.她還要喝我就給她 水.又睡著了..早上根本叫不起來06和10那餐餵完就睡了.14也較不起來餵玩現在還是睡..她一 直睡可能是昨天哭整晚..那她晚上不就不會睡了??她趴稅都會整張臉埋在被單裡..我有試過不 理她..可是她過一陣子才轉頭耶..真的可以呼吸嗎?我有把她的手放到她嘴裡要她不要用奶嘴. 可是她就是不吸手一直哭..這兩天她只要醒著就是哭..跟之前完全不一樣..我都不知道她哭是 要什麼了...怎麼辦???

鈞媽

媽咪 您有發現您現在陷於一個惡性循環內 因為您連說明您自己情況的文字都很亂 基本上您現在浴巾應該去買好一點 因為我也是第一次聽說摩擦會破皮@@ 另外，您現在要要堅定您自己的作息表 孩子越亂，您不能跟他一起亂；您連睡姿都無法有自己的定見呢! 所以您現在不能說"哭那麼久應該餓了" 您有想過如果是腸絞痛，餵奶反而是加劇狀況喔 頻繁餵奶也一樣會導致腸絞痛 所以最好的做法就是 當孩子哭到四肢用力又哭超過20分鐘(小睡到一半醒來) 您要幫他擦防脹氣膏和打嗝 不是先餵奶 餵奶只有在時間表到的時間才可以餵 另外，白天不管如何，都要想辦法跟他玩 換尿布，濕布擦臉，也一定要玩到時間到才放他去睡 否則您這樣很容易就日夜顛倒 另外，小孩其實會自己睡的，不信您在他睡著後手伸到他的鼻子就知道，另外鋪床是四件浴巾，且下面是硬床板 照道理說是不會陷進去 讓他趴睡時，就要幫他把臉喬好 不要給他奶嘴，哭幾天就會自己找到手 所以育兒是要媽媽有一定的知識和堅持 一邊觀察自己的小孩，一邊堅持自己的育兒理念 不斷的遵守時間表，一分一秒都不能有差 醒的時間和睡的時間每天都要一樣 夜奶也不能亂餵，看是要補餵還是方法二的方式戒夜奶 多看我的文章想想自己 不要用孩子無法接受的睡姿讓他睡 也許是您的孩子不屬於天使型的孩子 但是我都可以過來，您也可以喔!!

2009-08-29 13:53

鈞媽你好，我的寶寶目前7週大，目前一餐食量130。想請問所謂夜奶偷偷餵是在睡著後2小時 還是4小時餵？如果最後一餐21：30吃，而且她吃完之後自己睡著了，那我餵奶的時間應該 是？還有，妳說睡前奶要比白天吃的量多30c.c.才夠寶寶撐過夜，請問這是多大的寶寶適用？ 我也看了百歲，白天想讓寶寶吃－玩－睡，可是她常吃飽就睡，而且睡很熟，都叫不醒。到3.5 小時又會醒來要喝奶。到底要讓寶寶睡還是一定要叫醒她來玩？

鈞媽

所謂的夜奶就是因為孩子沒有體力可以睡過夜 但是您必須讓孩子習慣晚上都在睡 所以無論是睡後兩小時或是四小時 看您方便和孩子的狀況及可 或是參考書中的方法 都沒關係，方法非常多，只在於媽媽您的決定和定見而已 您現在就可以開始試著觀察孩子是否可以戒夜奶 也可以開始進行戒夜奶 白天一定要讓孩子吃-玩-睡 這是必需的，為了以後不要養成奶睡的習慣 所以現在可以喝完奶後幫孩子換尿布和用濕布擦擦臉 都有助於孩子喝完奶後醒來 我也是這樣過來的喔!!! 這是您一開始的功課

2009-08-29 13:29

鈞媽您好:可幫我看一下我家弟弟的作息嗎? 因為先生是小夜班的工作11點下班約3.4點才會睡 我發現我們家小朋友的作息好像跟老公一樣!怎麼辦? DD3.5個月.8公斤.每4小時喝140~160CC. 13:00起床(第一餐)約玩2小時.睡2小時 17:00喝奶-------約玩2.5時.睡睡醒醒 21:00洗澡.喝奶--約玩2~3小時.睡睡醒醒 1:00喝奶.玩2~3小時還不累.不想睡.就算抱著睡著放下馬上醒 直到清晨5~6點才睡!(我快瘋ㄌ!) 約9~10點會一一ㄚㄚ時睡夢中再補餵一次.就睡到13:00 而且有越來越晚的傾向(都快早上了.應該是越來越早///) 每個長輩都只會跟我說:孩子長大就好ㄌ!等他長大是多大? 可給我一些寶貴ㄉ經驗嗎?萬分感謝^^

鈞媽

我一開始育兒時 長輩也是這樣跟我說"夜奶有天就會戒"，"起碼要夜奶到兩歲" 好加在我沒聽過 育兒要"方法正確"，不然再久都一樣喔!! 現在您要先確立作息 就算跟先生一樣，那也最多是增加育兒的困難度 但並不是無法做到，我家鈞在前三個月都是睡晚上兩點~下午兩點(笑) 您的問題恐怕是在爸爸吵到小孩或是不懂得自行入睡外加仰睡習慣性驚醒 簡單來說，一定要養成孩子睡覺就是睡覺 您都讓他隨便醒隨便睡，就會很難帶又外加哄睡 所以最後一段小睡一定要睡最少 您可以看一下我的文章分類"作息的建立" 您應該就可以理解我為什麼說"最後一段小睡要睡最少" 而且一定要玩2小時才可以放孩子去睡 在床睡沒到時間道也不可以起床 提早醒來哭餓，就代表一直沒有餵飽奶 加油^^

2009-09-04 22:27

鈞媽您好！ 我的寶寶現在約六週大, 約4500g, 我是四小時餵一次配方奶, 吃-玩-睡, 一次可吃130~135c.c. 白天四小時一到我一定會叫醒他吃奶, 有時他很準時差不多時間就自己醒了 他吃的很快, 約10分鐘內可吃完, 我幫他拍完背換玩尿布會跟他玩半小時到四十五分鐘, 或是拍完背玩一玩再換尿布, 然後再玩一下, 如果有大便就先換再玩 總之一定會玩個半小時以上, 所以如果他早上八點吃奶, 約九點會放回床上睡 我的寶寶已經可以自己入睡, 雖偶爾還是會哭個十幾分鐘, 但大多數哼個幾聲不到五分鐘就可以自己吸吸手睡著 現在我的目標是希望他睡過夜, 我的作息是8-12-16-20-00-04 希望戒掉半夜四點那餐 我不太確定要怎麼訂作息才對, 是要每天的第一餐固定時間嗎？ 因為寶寶現在晚上12點餵完有時候可到凌晨四點多或五點哭醒才要餵 那是要從五點多再重新算四小時嗎？那第一餐時間就會變成九點多 您可以教我訂作息嗎？請告訴我哪一餐算一天的最後一餐 我看過“寶貝你的新生兒“裡面也不是四小時一餐, 每餐份量也不同 我真的不會算, 請幫幫我.... 現在我的方法介於百歲（白天四小時餵一次, 吃玩睡）和從零歲開始（白天吃玩睡, 半夜餓了就餵） 我不知道我做的對不對, 請給我意見 我和先生希望寶寶以後可以晚上10點睡到隔天10點 那我現在該怎麼訂時間？還有, 我每餐都固定量對嗎？如果不對要怎麼調？每餐多少, 睡前多少？ 請幫幫我謝謝～～感激不盡～

鈞媽

媽咪 我建議您先看我的文章在發問會比較好喔 因為我在鈞鈞育兒訣竅都已經把這些問題寫清楚 您真的很優秀 只需要在看一下我的文章就瞭解 您現在基本上不管夜奶是幾點 第一餐就是要叫醒小孩(固定) 並開始吃玩睡喔~ 加油^^~

2009-09-07 18:31

鈞媽您好: 我家MM剛買三個月,瓶餵平均160~50奶量 作息: 10~11:30起床.喝奶.玩(最多可撐到45分.奶100~120) 11:30~14:00~30小睡(13:20左右會起床.難入睡會哭要到45分才再次睡著) 14:00.30~16:00起床.喝奶.玩(奶120~140) 16:00~18:00小睡(會睡到叫不起床.小賴床半小時18:30) 18:00.30~19:45起床.喝奶.玩耍(奶量喝很少50) 19:45~20:30(小睡自己起床都約睡30~45分) 21:00~21:40洗澡.喝奶(120~160奶)ps:有次18點喝到吐完睡著21點這趟喝到240 22:10睡覺(晚上3~4小睡唉唉叫會大哭.拍拍他的背讓她入睡.塞奶嘴後入睡) 6:00~7:45(唉唉叫塞奶嘴小睡.9點又唉唉叫塞奶嘴.) 10:00~30隔天起床 ============================================================== 我想要讓mm調整到早上九點起床要如何調? 晚上唉唉叫大哭塞奶最好嗎? 奶量的會影響睡眠長短嗎? 謝謝...

鈞媽

媽咪 您要看"如何控制嬰幼兒的睡眠時間" 必須讓孩子夠累，上床才會不太哭 所以第一段也要讓孩子醒兩小時睡兩小時 半夜也不需要塞奶嘴，因為這樣變成您一直在塞奶嘴哄睡 盡量不要養成半夜哀就塞奶嘴的習慣 基本上您BB白天只要夠累 晚上就沒有這些問題 奶孔也要買更大一點的喔!! 喝奶時要保持環境安靜 如果確定真的厭奶到不行，您就要開始考慮副食品 事實上如果要調整九點 那您的作息只需要全部往前一個小時就好 加油

2009-09-07 18:41

鈞媽您好:我們家是趴睡.且固定4小時餵一次. 因為曾經泌尿道感染過, 所以每2-3小時我就會挖起來換尿布. 是不是因為這樣而變ㄉ很淺眠... 我已看過妳ㄉ"作息的建立"試了2天,最後一次小睡,睡45分. 可是還是歡到6點(應該說迷濛,像快睡了但沒有)再喝一點ㄋㄟㄋㄟ才睡. 我真的很想調他的作息(睡覺時間).但不知該往前還是挪後?

鈞媽

男寶寶應該用好又貴的尿布來當晚上的尿布 基本上像媽咪這樣的確是容易養成淺眠的習慣 而且有點像奶睡習慣 應該不知道您家BB多大~也不知道作息 我會建議往前調會比較好喔 這對每個孩子都有用的 一開始改是一定不習慣 所以基本上媽咪您一定要嘗試一個禮拜才說得準喔

2009-09-07 19:22

鈞媽您好:我都買整箱幫寶適特級棉柔的,尿布錢到現在花ㄌ我8~9000元了-_-/// 就因為一次叫長輩幫忙帶2天,可能是沒常換?就中了---- 醫生說是機率問題.有的寶寶會有的不會.但如果得過以後就要小心復發... 因此我都不敢一片尿布撐過夜(未得泌尿道前是用麗貝樂撐過夜,現在也很想.但不敢) 我家的作息是46樓那一位^^ 您說往前調的話是喝奶提前1小時.每天慢慢提前嗎? 謝謝鈞媽抽空回答^^

鈞媽

原則上白天真的要常常換 但是通常我都是用幫寶適(握手) 3個小時就換一次 睡前會換新的 小睡起來再換新的 但是晚上睡覺坦白說不會一直尿 只要換寬鬆的尿布就好 我是覺得媽咪這樣累小孩也累 老人家本來就沒有媽媽細心 所以給老人家顧常常會發生問題 所以我會覺得媽媽還是不要因噎廢食 我看過泌尿道感染的醫學文章 所以我還是會建議媽媽您情願早點幫孩子戒尿布 提早餵副食品 像我家副食品餵完後會讓孩子休息半~一小時 基本上尿完後 再包上整夜的尿布 隔天尿布基本都不太濕 這樣會比較好 對~基本上就是慢慢往前調，一般看孩子反應 如果孩子早醒，就先緩緩 然後慢慢提前15分鐘 加油^^

2009-09-08 17:50

鈞媽你好: 我的寶寶現在5個半月了，因為目前厭奶中，奶量一直無法增加，且食量看來也不大，有時 一餐 只喝90cc，而且大都要睡睡的喝，醒著就不喝，喝奶時間一拖就是一小時，有時已經睡 了，但 是偷偷要餵時又醒了，原本訂他的他的作息如下:早上6:30吃/8:00-9:30睡/10:00 吃/12:00-14:00睡/14:30吃/17:00-17:30睡/18:30吃/19:30睡/22:00睡睡喝，可是 他現 在因為喝奶大亂，目前作息如下早上6:30吃/8:00-9:00睡/10:00吃/12:00-13:00 睡/15:00 吃/16:00-18:30睡(因為現在早上都不睡，所以，讓他睡久一點)/18:30吃/19:30睡， 只遵守 了19:30讓他上床睡，但是可能是食量不大，他現在都零晨3:00-4:00就醒了，可是他醒 了也 不會哭要喝奶，就自已玩，玩累了又睡，可是大多不到6:30叫他，他又醒了。關於喝奶， 因為 他出生2.5公斤目前5個半月只有6公斤，很小一隻，所以，怕他厭奶不喝，所以，都是睡 睡餵， 雖然知道不好，可是真不知該如何是好，又沒有勇氣減掉一餐，可是又怕一直惡性循環， 可以 麻煩看要怎麼處理?真是感謝你~

鈞媽

請您看我的文章"厭食與厭奶"在副食品的經驗談內 您這樣不管我怎麼說都是一樣喔 您在訓練孩子睡覺喝奶 這時候您還是在想"很小一隻" 可是您有想過他的很小一隻是您導致的嗎? 因為睡眠中本來一定就喝不多 醒來又不餓就更不喝 通常厭奶就是要開始導入副食品 基本上只要媽咪您又決心，這樣的情況就會改善 作息就會穩下來

2009-09-10 18:02

你好~一直都有看你的網誌,超佩服你的育兒經驗 有幾個問題想請教你 我家MM2個半月了,已經沒有夜奶,也有定時餵奶,自行入睡是一半一半 她的作息是7:00 11:00 15:00 19:00 23:00 現在想讓她延長睡眠,因為她晚上那餐11點喝完常常到真正入睡都已經12點了 我們大人收拾東西整理完也要1點了,早上7點又要起來,常覺得很累,但又不敢隨便亂改他的 作息,所以想請教鈞媽怎樣比較好 她晚上7:00~11:00清醒時間很長,所以11點的時候她通常一定醒著 就沒有所謂叫醒他的問題一方面我們自己開店,10點下班她一定會被移動到,所以也一定會 醒,所以感覺她就算提早喝,好像也沒辦法提早睡 那如果是延後喝,她現在第一餐都是我叫醒她喝的 想請問的事,如果延後喝,是等她第一餐自然醒來在餵那第二餐也是4小時後在餵囉 那會不會她每一天醒來時間都不一樣,那跟著第二餐時間往後推,會不會作息大亂呢? 要多久才能固定第一餐的時間?還有如果所有的時間往後推 那晚上最後一餐不就變成超級晚(反而變夜奶了) 那是不是第一餐往後延,最後一餐省略(感覺不太可能省略 因為她7:00~11:00很有精神) 或是最後一餐提早餵?要怎麼做會比較好呢? 謝謝

鈞媽

現在兩個半月 我建議如果要延後睡眠就要趕快喔^^ 所以請媽咪您大膽實行就好 簡單來說就是 早上七點睡睡餵 也沒有一定要讓孩子睡12小時 您就延長到OK的時間就好啦 所以您現在可以讓孩子直接七點睡著的喝(要比白天的奶量少) 早上11點再叫起床 請放心，請勇敢的去實行就好 約3個月到吃副食品之間 他就不想喝這餐了 最重要是要注意第一餐的反應喔

2009-09-11 23:18

鈞媽 請問我bb滿二個月不夜奶，現在坐息是22-6-10-14-18 若我想用往後延長的方式睡12小時10-10，試過早上6點睡睡餵，但每次一 抱起來bb就醒了。要一直到什麼時候她才會不醒呢？ 所以我又想試著看她自己可以睡多久，若這樣的話如果睡到8點喝奶， 那之後的時間是不是都要往後調？變成8-12-16-20 ，22點一樣再餵睡前奶？ 我一直對bb自己睡到自然醒之後的時間調整很困惑，到底要怎麼做呢？ 不好意思又來麻煩你! 謝謝

鈞媽

抱起來就醒 通常代表可能您的動作太粗 因為我記得我抱起來並不會醒 所以如果您真的怕他會醒 可以建議改成奶瓶偷偷餵，頭墊高餵，喝完輕輕抱起來打嗝 就算醒也丟回去睡就好 睡多久並不適合您現在用喔!! 實施的適合時間是三個月 而且通常就此固定住 每天都遵守同一個起床時間 其實往前是無論何時都可以^^ 加油

2009-09-11 23:22

我這幾天已經開始實行了,小毛驢真是太配合了,第一天一直睡到10點我叫她起床喝(因為想 把時間改早一點 也可以順便早一點睡)接下來兩天他睡到8點多會有點翻動快醒來的樣子, 我就先讓他吃奶嘴,她就可以撐到10點了,接下來要讓她自然的睡12個小時

鈞媽

噗~媽媽您太強了 加油加油

2009-09-13 23:48

鈞媽你好, 讀了你的文章真是受益良多啊, 謝謝你在育兒上的分享. 我有個問題想請問. 我家弟弟 目前五個多月了. 固定都是4小時喝一次配方奶, 他大概都是早上8點多起床, 所以, 喝 奶(第一餐)大概都是 8:30 ~ 9:00 之間. 他晚上上床的時間還蠻固定的, 大概 21:30 就會讓他上床了. 也都睡得還挺安穩的. 我目前還是有餵最後 00:00 (00:30) 那一餐, 他都是在睡夢中喝. 有時很賞臉會喝玩, 有時會剩一些. 我有試過 不餵, 雖然半夜不會起床, 但是隔天就會大概5, 6點就起床. 但也不太會哭. 我不曉得 到底要不要再餵這最後一餐, 鈞媽可以給個建議嘛? 目前是有給一些蔬菜泥或米精, 但 是不是很固定的給. P.S. 不曉得最近是不是在長牙, 都不喝奶, 還是厭奶. 每餐都餵 得很痛苦. 謝謝你的回覆

鈞媽

媽咪 其實已經不需要餵00那餐了 現在只要穩定的給2~3餐的副食品 既然厭奶(都喝了五個月難免會厭) 那就努力給副食品來穩定作息喔^^

2009-09-18 20:02

鈞媽, 謝謝你的建議, 像昨天00:30 我要給他偷餵, 他一口也不喝, 但是今天一早五點 就醒了. 我有試著讓他睡, 可是可能餓了, 睡不穩, 所以, 我有補餵60cc 左右然後撐 到 7:30 起床. 照你說的如果不餵00這餐的話, 那就是一定要餵副食品, 那我想在請問 我該餵多少的量呢? 我目前是才剛開始嘗試一些水果泥或是蔬菜泥, 所以量都不多. 只 有米精, 他已經可以吃很多(最多吃到 90cc), 我都是介於兩餐中間餵. 這樣可以嗎? 他現在ㄋㄟㄋㄟ大概可以喝到 150cc (狀況好的話), 那我副食品大概需要餵到多少呢? 他其實這不是第一次厭奶了,早在兩三個月就有過. 這是不曉得是不是長牙, 每次都喝到 一半就開始咬, 不然就是假裝在吸, 可是根本沒動靜. 說也聽不懂, 真的不曉得該怎麼 辦... 唉 再次謝謝你哦 ^ ^

鈞媽

所以基本上媽咪您的想法就要改改 既然已經可以吃到90 又不是母奶親餵 那我建議您先餵副食品(餵到不吃或一定的量)在補餵奶 您也別訓練孩子夜奶 所以建議您60也別給 孩子沒大哭就不要餵夜奶 請您要看一下我副食品的經驗談喔

2009-09-19 19:24

鈞媽你好: 我的MM現在2個半月了（5.2公斤,奶量平均120cc）晚上10點～10半睡覺 已可已自行入睡 作息7.11.15.19.23（23是睡睡餵常常喝不到120cc) 這星期開始我希望訓練他睡過夜,不夜奶 但是我遇到的問題是 ＠＠他4點起來哭哭要喝奶（我很殘忍不給）,約20分鐘至半小時哭停 隔天早上6點會再起來哭 但我仍堅持撐到7點（第一餐120cc） mm白天（8點半後）都給奶奶帶比較睡不好（我要上班), 所以我非常希望他晚上能安穩睡覺, 但這星期的狀況我該如何處理?需要提早餵嗎?還是半夜再一次睡睡餵（這 算夜奶嗎？）？還是..... ps.我發現我寶寶喝的奶量比其他同月齡的小朋友少 我該怎麼辦？？ 謝謝您幫幫我

鈞媽

已經兩個半月又已經5.2公斤 請問您是仰睡嗎? 要先排除驚醒的問題 既然白天睡不好 通常晚上應該睡超好 所以首先要確認白天是否有喝飽 給其他人帶常常會發生的問題是 喝到不想喝，大人就會打完嗝就結束 沒有確認是否胃還有空間(還要不要喝) 何況第一餐通常是一天中喝最多 可是感覺MM如果第一餐喝120，那其他餐豈不是連100都喝不到 通常孩子一定要喝到有點小溢奶才叫有喝飽喔 您還是先試試晚上都不要給奶喝 白天務必餵飽 這兩者配合才有可能戒夜奶喔

2009-09-22 17:18

鈞媽, 我是Grace, 謝謝你的回覆. 想請問你說把米精(副食品)移到正餐, 那我該如何 去分配米精和配方奶的量呢? 比如說, 他今天有一兩餐又喝回180cc, 那我要先餵多少 的米精又再補多少的配方奶呢? 如果餵到不吃米精了, 那不就表示他也會喝不下 ㄋㄟㄋㄟ了嘛? 那該如何是好呢? 我會再去仔細看看你的副食品經驗談的. 謝謝!

鈞媽

沒關係^^您就稍稍分配一下就好 比方說100米精+60的奶

2009-09-22 17:23

鈞媽~您好~~ 有幾個問題想請教您 1.我家MM(第一胎)目前三歲,因為老大從小就是搖著睡,睡眠品質都很差,到現在還要陪著 睡而且很難入睡半夜常常還會起來,不知道您知道有什ㄇ方法對3歲小孩有用的?? 2.第二胎MM目前兩個半月全母奶,因為第一胎太難帶,所以這次非常堅持讓他自行入睡, 目 前也算成功,目前餵奶時間8:30-12:30-16:30-20:30-24:30,下午16:30餵完後差不多 18點多會小睡到20點接著洗澡然後喝奶(瓶餵),喝完奶也差不多睡著,我幫她拍完嗝就會放 下去睡,一直到24:30我就會把她抱起來換尿布餵奶(瓶餵),拍完嗝繼續放下去睡,他就會繼 續睡到半夜3-4點起來哀哀叫..我就會抱起來再餵奶(親餵一邊)接著繼續睡到早上六點(又 親餵一邊),接著就到早上8:30喝第一餐.現在想戒掉半夜3-4點的喝奶, 接著在戒掉半夜 12:30那一餐, 不知道我該如何做比較好?? 謝謝麻煩您了!!

鈞媽

三歲孩子要用溝通的喔!! 半夜起來就押回去睡 坦白說我也沒有三歲孩子....這個問題到是不好回答您ORZ..... 第二胎MM，請您目標先放在戒掉3~4點那餐 先試試用方法二戒掉 所以確認24點那餐有多餵一點奶 3~4點哭起來時，第一天讓他哭15分鐘在餵，第二天20分鐘.依此類推 先試試一個禮拜^^ 第一餐還是要叫起來餵喔~ 白天也要確實的吃玩睡 加油

2009-09-22 17:43

多虧了鈞媽的部落格 我家妹妹滿月後執行趴睡成功 第五週--訓練成功戒夜奶 滿兩個月--訓練成功自行入睡 現在三個半月 正在考慮要等四個月吃副食品時 再延長睡眠(12hr) 還是現在就該開始?

鈞媽

這樣看孩子的反應喔 像是睡睡餵那餐不想吃 或是第一餐吃不到原有的量 如果都沒這些反應 就可能要等到吃副食品^^

2009-09-22 17:43

鈞媽, 昨天我有兩餐是有加副食品(一餐是很稀的稀飯+高麗菜泥大約100cc+150cc, 另一 餐是90cc米精+110cc, 這一餐是16:20餵的, 照理來說下一餐應該是20點多, 可是時間 到了, 他想睡了. 怎麼也叫不醒. 他的小睡一向很正常, 本來都是21點多才上床, 可 是昨天提早到20點. 而且一口奶也不喝. 結果我想說晚點再給他喝. 一樣不喝就是不 喝. 到了凌晨4點餓醒了在哭. 怎麼會這樣呢? 是不是吃太多了? 今天每餐又都不怎 麼喝奶, 是不是因為在調整所以亂了, 所以他也不怎麼喝? 我很擔心說... 謝謝你的回 覆.

鈞媽

因為副食品的飽足感是很夠的 我建議媽咪您可能要重新再調整作息 調整成3餐副食品、間隔4.5小時，四餐中其中一餐純餵奶(請您看我家作息) 讓孩子提早上床沒關係 但是既然孩子不喝奶 那您調整的作息必須最後一餐要再睡前一小時 而且要有副食品 重點是不喝奶就別勉強

2009-09-24 14:22

我是59樓媽咪!! 謝謝鈞媽的回覆 我會先試試方法二 有問題再來請教鈞媽!!

鈞媽

加油^^

2009-09-24 14:21

謝謝鈞媽, 我再來研就看如何調整作息

鈞媽

加油 您寫好我再幫您改 這樣會比較好喔

2009-09-24 16:17

媽咪 妳好，看了你的文章真的覺得你很用心，不禁會覺得是否是自己太不認 真，所以到現在女兒還是會哭哭睡睡!? 目前我女兒的時間如下 早上 6:00(但有時5:00已起來就5:00吃) 10:00 14:00 18:00 22:00 23:30(夢中餵食法) 除了夢中那一次40cc左右，其餘都喝130cc 目前女兒為2個月的小孩，一直想幫他戒掉夜奶，可是每次23:30吃完後， 都會在凌晨4:00左右或是5:00起來，但有幾次是真的是6:00起來(開 心)!! 請問1)如照這表要怎樣才能成功一覺到天亮呢?是否有不好的地方要改? 2)最近因為搬回桃園，女兒到了新環境(二天)，這二天從18::00開 始 就會哭，要人抱就停，放下就哭(但吃的情況很好，130一樣喝完)，只 是從18:00一直到晚上，都斷斷續續不睡，會一直醒來，要找人，(我已二 天幾乎沒睡，上班好想睡)，真的很苦腦，可以請問一下這情況是怎麼了? 有可以改善的方法嗎?

鈞媽

因為沒有您睡覺的時間 所以我大致上建議是 請您認真看我小格的文章"鈞鈞流育兒秘訣" 然後白天是吃-玩-睡 吃飽玩一玩，大約1.5小時候(打第三個哈欠) 放下去睡 把床鋪好，讓他哭一哭入睡 您可以在旁邊注意狀況 20分鐘後再去看看要不要換衣服 然後就等他哭停 另外，因為您家MM剛換環境，所以這是必然的現象 請記住!孩子不能常常亂換新環境，六個月以下孩子的適應力不好 所以給您家MM幾天的時間適應 然後就努力的幫孩子戒夜奶和自行入睡 您家孩子已經可以戒夜奶 先會自行入睡後，就可以用方法二戒 夢中餵食法建議改成24點餵 四五點醒來就開始讓他用哭來延長餵的時間 加油

2009-10-07 18:00

鈞媽~看了妳的方法準備要實行了~因為我家妹妹差不多滿月 之前整個作息都很亂 而且有時我老公隔天要上課 就帶去我婆婆房間給她帶 但她都不準時餵奶 又餵不到正常奶量 然後一哭就抱起來搖 我之前很贊成用百歲醫生的方法~但因為我婆婆這樣 讓我很難實行這些方法... 不知道我是不是應該從頭到尾一個人顧比較好~但之後我得回去上班 所以想在上班前幫妹妹把 作息條好跟戒夜奶!! PS 順道在問一下>

鈞媽

恩...這樣我真的還挺難回答您問題 其實在養育孩子 教養一致是很重要 就算您現在把孩子作息調好或戒夜奶 但是如果老人家沒辦法理解 小孩白天吃不飽，晚上是一定會起來要奶 白天睡太飽，晚上一樣起來玩 這點您可能要想想喔!! 雖然說帶孩子也不可能永遠夜奶 但是如果婆婆帶白天，您帶晚上 我想您的問題就還是多多 對^^您說的沒錯8點是第一餐~24點是最後一餐

2009-10-08 17:54

鈞媽 BB目前三個月又9天,沒夜奶但應該是可以睡12HR了才對阿.... 我要先來自首一下 第一餐的時間(7點)我常偷懶有時等他睡到撐不住(可能是八點或更早...我才餵),所以這 餐都不怎固定,最近兩天居然早上5點多就餓醒..今天更是大哭不餵不行...是否是我第一 餐時間沒固定的關係還是...白天喝的不夠飽哩? 另有一點也很怪,之前奶量固定已到150cc,但近幾週降到120不到..這幾天好像又有回來 的感覺,但我還是只泡120.. 對於延長睡眠很頭痛的我~~

鈞媽

媽咪 您應該也有注意到您的問題 首先"所有人都有生理時鐘" 您都讓孩子睡到自己醒 那孩子就會自己條生理時鐘 或是讓肚子控制 另外~您的孩子已經開始厭奶 先把奶孔加大並餵到180CC 建議也要開始餵副食品或想辦法 通常孩子都是越喝越多~不可能越喝越少 更糟的媽咪您還餵少= =!!! 能睡過夜就該偷笑~媽咪您要加加油喔

2009-10-14 16:43

均均的媽媽：您好 我從BBH的百歲家族知道您的部落格，連續看了兩天，還是有一些疑問 想請教您。 我的恐龍蛋8/17出生，男，體重2982 一開始因為坐月子只有我自己一人，娘家媽媽已過世，婆婆又憂鬱 症，娘家婆家都在中部，所以我在北部沒有任何親戚可以來幫我坐月 子，靠著訂月子餐，自己熬過第一個月。 懷孕時朋友就送我百歲的書，我也認真讀了，但坐月子的一團亂，加 上我在母乳網站都提倡一哭就餵，所以我將百歲那一套百一邊，因而 導致自己也一團混亂，左手抱著孩子餵奶，右手吃飯。 9/18滿月後，我們開始試著趴睡，總算恐龍蛋能睡好一點了，大概能 睡一小時，一小時對當時的我來講，我已經覺得好開心了。於是我們 又試著間隔四小時的方法，對於純母奶親餵的恐龍蛋來說，這是不可 能的任務，一星期後，放棄。 因為我已經決定要自己帶孩子到滿周歲，覺得這樣下去不行，於是上 網找資料，才知道「從零歲開始」這本書，也買了「天才保母崔西」 目前恐龍蛋大約五公斤重，因為他之前最長是兩小時ㄋㄟ一次，我試 過三個半小時一次也失敗了，目前決定三小時餵一次。

配合家裡的作息 我訂出這樣的時間表，昨天開始實施了 AM7:30第一餐 AM10:30 PM1:30（玩少一點兒，午覺長一點）， PM4:30(4:15洗澡） PM7：30 PM10:30 AM1:30（計畫睡睡中餵奶） AM4:30（計畫戒掉） AM7:30第一餐 目前實施一天遇到的問題是： 睡睡中餵奶要拍嗝嗎？不拍嗝他都睡不好，拍嗝他又清醒了 最慘的是換尿布，只要一換尿布，會驚醒大哭！ 一點半叫他他起不來勒，兩點十分才醒，我就想讓他拖到四點半，結 果害他慘哭到三點二十，今天跟老公檢討後決定一點半補餵，四點半 戒掉 今天他晚上七點半奶完，奶完八點二十，我就沒讓他玩，拍嗝換尿布 後放上床就睡了，沒有唉 他拒吃配方奶， 我試過三次，亞培、S26都狂吐， 很餓時喝60就不喝，奶瓶餵母奶可以120 所以我沒有辦法母奶後加配方奶 決定實施後喝母奶我是用碼表計時，他發呆或拍嗝時間都暫停，一邊 先喝滿十五分鐘後換邊，另一邊至少得喝十二分鐘，應該是喝的很 飽，拍嗝常會吐一小口奶，（之前我都隨便他喝個五分鐘不想喝就算 了），應該沒有奶量不足問題，喝奶喉嚨都有好大聲的咕嚕咕嚕吞下 聲音，尿布每天又濕又重8~9片，大號一天一次，量超多，幫幫S號裝 不下。 針對我以上狀況，您有什麼好建議嗎？ 夜晚換尿布跟拍嗝是我最傷腦筋的

鈞媽

本來看第一篇時 我會覺得媽咪您可能很亂 可是看完第二篇時，我想替媽咪您拍拍手 您真是很棒 母奶還是可以睡過夜和睡12小時 所以您不需要擔心孩子不喝配方奶的事 現在您針對睡睡餵的部分是要拍隔 一定會不好拍 但是親餵如果真的拍不出嗝也沒關係 當然拍出來會比較好睡 醒來就放回去睡沒關係 您的孩子已經兩個月 自行入睡是需要被養成的 另外建議晚上不要換尿布 可以換大一號且貴的尿布 然後整個晚上都不要換 另外從您的作息表可以知道 10:30是您的最後一餐 那您應該可以讓孩子在9:30~50左右起來洗澡清醒久一點 另外，既然您的孩子可以每餐都喝飽 而且已經兩個月 我會建議媽咪您要開始延長時間餵奶 因為引導式餵奶是必要的 延長時間餵奶才能增加清醒時間和睡過夜 您的孩子只是習慣"三個小時餵一次" 滿月前是以需求式餵奶 但是慢慢要轉換成引導式餵奶喔! 您也許覺得孩子準時3個小時就肚子餓 其實不然 現在是"他習慣三個小時餓一次" 加油^^

2009-10-17 17:04

原來是這樣，我懂了。我都四點洗澡，怪不得他的下一餐七點半都很 難叫醒。等月底回醫院檢查一切OK，我再來調整作息，循序漸進的讓 他適應讓我更輕鬆。

鈞媽

加油^^

2009-10-20 19:00

鈞媽您好 又來請教您一些問題,我家妹妹目前快四個月了,作息8:30-12:30-16:30-20:30-24:30 晚上8點半喝完ㄋㄟㄋㄟ就放下去睡,到晚上12點半會抱他起來換尿布再餵一次奶,接著就 會睡到早上6點..現在很想戒掉晚上12點半那一餐, 曾經試過直接不餵他看他睡到幾點,結 果都到半夜2-3點就會醒,所以想請教您有什ㄇ方法可以戒掉12點半那一次餵奶??? 謝謝麻煩您了~~

鈞媽

首先白天一定要醒夠 所以請您看我的"如何控制嬰幼兒的睡眠"文章 另外，您家MM奶量偏少，所以我會建議增加副食品的進度和量^^ 這樣才有可能少掉12點半喔

2009-10-26 17:12

鈞媽您好,可否請您看看我以下的bb的作息及問題,然後給予建議呢?謝謝!! 妹妹:2個月又10天,體重6.5kgs 我白天親餵,只有晚上23點那餐是母乳瓶餵120-130cc 作息:7:00吃-玩-8:30自行睡 (睡2.5h) 11:00吃-玩-12:30~13:00自行睡 (睡2-2.5h) 15:00吃-玩-17:00自行睡 (睡2h) 19:00吃-玩-21:00自行睡 (睡2h) 23:00吃-23:30哭到睡 (睡7-8h) 問題: 我訓練了近一個月,妹妹在23:00吃完後還是都得大哭10-15分才會睡著,有時哭太久,我 會把他抱起來撿查尿布/拍拍背,再放上床讓他繼續哭到睡著. 請問:23:00餵完後,上床會哭是正常的嗎?是我哪邊作錯了需要調整嗎?

鈞媽

呵呵~其實媽咪您應該都有答案才對 基本上只要往後延長就好 雖然現在小孩可以從23點睡到早上9點 但是您還是要預計以後的作息 所以比較簡單的做法就是 23點睡著後 早上七點偷餵 睡到早上11點 然後七點偷餵可以越餵時間越短 基本上三個月後就幫他戒掉 等確定可以睡穩10~12小時 就一口氣往前移到您要的時間(比方說是睡10~9點) 基本上只要您讓孩子現在就開始睡10~12小時 就可以避免23點的哭鬧

2009-10-29 14:57

狀況二: 妹妹每天晚上23:00那餐一定會提早醒來(等於19:00吃-玩-9:00~10:00小睡),且這兩天都從 23:30睡到隔天的9:00才自行起床(原本作息是7:00) 問題1:這樣是否表示可開始延長他的睡眠了呢? 2.我是母乳媽媽,想要往前延長讓他從19:00睡到隔天7:00,但篇篇他晚上23:00那餐一定會醒 來,有時還會提早個1h醒來等著喝奶,又加上他白天都睡到隔天的9點,會讓我覺得他是不是比較 適合往後延長呢? 3.往前延常(19:00-7:00)是不是19點餵玩讓他玩到累睡著,等他哭醒了我再關燈安靜餵呢? 4.往後延長(23:00-11:00)是不是早上9點他起來後讓他喝一點點奶再讓他繼續睡到11:00再 叫起來餵,還是就把作習調整為10:00-14:00-18:00-22:00? 因為他9點這餐離11點的很近, 怕他11點的就會喝得比較少了? 謝謝您的解答

鈞媽

同上

2009-10-29 14:58

dear　鈞媽： 我的寶寶2M3W，前幾天開始可以睡過夜了，晚上九點半到十點左右餵 完奶上床睡後就可以持續到隔日清晨五六點左右，大約持續了三四天 後又在兩天前開始在半夜三四點起床，我就只好又餵她喝奶(都是喝配 方奶)。請問是不是睡過夜的習慣還沒有完全建立起來前都會這樣變來 變去的？（我之前沒有訓練她戒除夜奶）。 謝謝你的意見。

鈞媽

是應該增加白天的奶量 請您記住一件事 孩子白天喝不夠，晚上就起來要奶喝 所以尤其是最後一餐 無論如何都要餵夠奶

2009-10-29 14:58

謝謝鈞媽給我的鼓勵~我的寶寶最近有比較恢復了！ 我趁這次作息大亂的機會讓寶寶自己入睡，同時調整他的作息， 但我遇到了一個問題，想請鈞媽給我意見。 寶寶原本的作息是這樣07(或06)(第一餐)-11-15-23， 但是他大約在半夜3-4點左右醒來想喝奶，我是用給奶嘴的方法安撫他， 但他並沒有因此慢慢睡過夜，反而一直在差不多的時間醒過來， 之後便差不多一小時會醒來一次，一直到第一餐的時間到。 最近寶寶似乎提早到晚上10點就想睡覺了，我會讓他先睡，然後到12點夢中餵食(比平常 奶量多20cc)，但寶寶常常吃到睡著，大多會剩個10-20cc的奶， 只有第一個晚上他一覺到早上6點，之後每個晚上又在3-4點準時起來， 通常都要安撫最少半個小時他才會又自己睡著，然後又一個小時醒來一次到第一餐的時 間。 請問鈞媽，我是不是應該將最後一餐提早到10點餵呢??奶量也是要比平常多嗎??

鈞媽

我首先想請問媽咪 1.您是否在孩子入睡方面是"一直安撫他" 2.白天奶量是否餵太少 因為通常三四個月是厭奶期的第一個高峰 所以1.首先想請媽咪您開始導入副食品 2.注意一下白天是否有沒有睡到喝奶時間到 3.不要在孩子淺眠時安撫他 所以一個小時醒來一次(這幾乎是淺眠的時期) 您還是要忍耐一下，讓孩子學會安撫自己 另外白天作息建議還是醒兩小時睡兩小時 最後一次睡40分鐘 洗澡在睡前奶洗 10點餵是OK~乘孩子還有精神時餵飽她 不過可能還是要注意奶量問題喔 通常白天醒不夠或吃不夠 就會反映到晚上 加油

2009-11-11 18:28

鈞媽你好, 常拜讀你的部落格文章,覺得妳真是一個超用心的好媽媽;有一個問題想請教您 我女兒現在兩個半月,餵奶時間固定7:00-11:00-15:00-19:00-23:00;不夜奶,每次 150cc,23:00那次喝180cc 現在我讓她睡12小時,19:00-7:00 那19:00那餐是不是要改成180cc? 另外我女兒19:00-23:00這四小時幾乎是沒小睡,我該怎樣才能調成12個小時睡眠呢?

鈞媽

挖...才兩個月半19-23可以不睡@@!!!! 我基本上還是覺得要給孩子小睡一下唷!! 我們來假設兩個狀況 假設孩子已經習慣19-23不睡覺 那您又突然要他睡，恐怕會很困難 所以我會建議您讓孩子早上七點睡睡喝完後又放回去睡 然後越喝越少，等確定可以穩睡12小時，再一口氣往前移 方案二是，開始每三天提早15分鐘讓孩子睡覺 這也是個方法 一邊注意孩子的反應，直到兩餐少於兩小時 就省略掉一餐，變成19點喝完奶睡覺 睡前奶的確是180CC 加油^^

2009-11-11 18:34

Hi鈞媽~ 我又來麻煩了，謝謝您之前的回答喔，真的是幫我很多~ 我也碰到跟樓上75樓媽咪一樣問題 二個半月的MM(11周了)，瓶餵母奶，不夜奶，可以自行入睡~ 作息是這樣的 6:30(第一餐)-10:30-14:30-18:30-21:30(原本是21:45，因為想要開始訓 練延長睡眠，所以三天前已經往前延長為21:30) 想問的是-- 1、本來的睡前奶是喝到250，昨天增加到270，這有沒有可能是因為提前 15分鐘餵奶，所以寶寶自己調節奶量了呢? 2、當睡前奶的奶量增加後，會不會讓寶寶因為喝太飽壓迫到肚子致不舒服哩? 不知道您家的鈞會不會遇到這個問題?? (像昨天一口氣喝完270後，拍完嗝+直立約40分放下去趴睡，結果尖哭， 後來再抱起來拍拍後就好睡了...) 3、因為是上班族，白天是給娘家媽媽帶，下班後抱回來，算一算好像沒 辦法延長睡眠到12小時，所以只打算延長到10小時就好了(20:30-6:30) 這樣也可以嗎?我可以用您回答75樓媽媽的方案二作訓練嗎?? 每三天就往前提早15分鐘直到目標的20:30~ 4、假設要延長睡眠，那白天的小睡是不是都要縮短到1.5~2小時(之前小 睡是安排2.5小時)，假設下午那段小睡狀況都是斷斷續續的睡，會代表寶 寶還不適合延長睡眠嗎? 這樣算來我大約在滿3個月時就要達成目標，會不會太早了??因為我很怕 不會成功一切要重來... 以上囉囉嗦嗦的問了一堆，再拜託您幫我了~ 謝謝!!

鈞媽

1.呵呵~沒有關係，也有可能是孩子奶量增加，基本上只要孩子能喝且能睡過夜 就讓他睡吧! 2.您不可以喝完就直接丟上床睡，我會建議喝完還是要直抱一下，休息一下，所以您時間要估好，一般來說可能是突然喝太多，不然通常喝完奶休息30分就可以睡了 3.可以阿^^您就慢慢來，別急，如果孩子接受良好，您可以慢慢提前到20:30 重要是您覺得哪種比較適合您，然後勇敢的去做就好，孩子如果不能接受，最多是退回原點就好~別擔心^^從零歲開始這本書中說到的每天提前15分鐘是以三個月開始吃副食品為基準，所以您最晚四個月就要開始副食品唷!而且20:30睡覺就變成是最晚要19:30~20:00之間要餵奶(或是餵副食品+奶) 那您的飲食時間就要稍微調整 4.並不是喔，無法延長睡眠的狀況是會半夜起來哭餓 下午小睡應該是因為該壓縮的時間沒有壓縮 三個月的建議是2.2.1.5~2HR 不過還是看孩子的狀況再調整嚕 勇敢的做吧XD

2009-11-17 20:08

請問一下鈞媽 所謂的 白天吃 玩 睡,是除了睡前奶之外,都是維持在吃 玩 睡的模式嗎? 另外目前我是9:00-13:00-17:00-21:00,可是到了23:00~00:00時,我家妹妹就又會起來討 奶吃,餵完後放回去睡半夜四點左右又會醒來,目前一個半月大,是不是該把第一餐的時間往前會 比較好呢

鈞媽

是的^^ 媽咪，您給自己的目標可能高一點 請別心急，您的孩子才一個半月，您無法太過要求自己的孩子 他的胃和體力都還很單薄阿 所以請您給孩子的目標放在"睡過夜"就好 所以21點餵完、00補餵，如果是親餵，您就可以嘗試用方法三戒 哭才餵，夜奶餵的時間一定要比白天短(瓶餵就是少) 然後慢慢觀察孩子的反應是否有越來越晚討奶 不用改時間喔^^ 加油

2009-11-24 19:15

你好,想請問一些問題 我的女兒現在即將滿3個月 一個月前我們也是照百歲的方法再帶 她11:00睡,會哭一下,但都可以睡過夜 最近有時他餓,會提早時間餵她 但這3天他突然都半夜起來大哭,和討奶喝,是不是我們哪個環節出錯 親餵的量會比瓶餵量多嗎??? 在保母家,中午會先洗澡,那像妳的方法,我們睡前還需要洗澡嗎??

鈞媽

我建議您要提供給我在保母家的作息和奶量 因為很可能是保母那裏出問題 坦白說，這麼小的孩子 只要"作息、飲食、睡眠...等" 有一個環境出錯，就會立刻反應出來喔^^ 睡前洗澡是為了讓孩子晚上更好睡 所以這點您可以自己考量^^

2009-11-24 19:17

謝謝你這麼辛苦回答許多父母的問題，我相信一定幫助了很多人~ 想請教你，我的寶寶兩個月又一周大現在大約四小時吃一次,還沒睡過夜，可自行入睡，我定的 作息時間是早上8:15 12:15 16:15 20:00 23:30 十二點十分上床，凌晨約五點多 哭才餵，因為我每次都先親餵母奶，之後再補餵配方奶(80~90cc), 白天幾乎都是我硬叫醒他 的，喝母奶的時候他就很想睡, 直到喝奶瓶就清醒了, 每次喝完奶加上拍嗝就要70分鐘了, 再 跟他玩到他打哈欠, 所以每一輪他只睡兩個小時, 這樣會不會睡太少了咧？想讓他睡多一點但 是不玩到他累，他上床就會哭比較久，晚上因為我想早點睡, 所以讓他十點去睡以後, 2315把 他挖起來洗澡, 讓他清醒一點之後再餵奶(睡前奶喝150cc), 用方法二拖延時間餵已經快兩週 了，這幾天他可越睡越晚，今天睡到早上6:20，我再拖一下時間，距離他吃第一餐就不到兩小 時了，他吃完奶精神非常好，玩一玩以後剛剛八點睡著，這樣我怎麼固定第一餐的時間呢？因 為他才剛睡著也不可能叫他起床啊？那接下來的作息不都亂了嗎？另外就是他傍晚到上半夜比 較難入睡，也常睡不到一小時就開始唉唉叫，我不理他，就越哭越大聲，後來發現他真的是餓 了，所以常常晚上八點那餐都會提前餵，是不是我哪裡做錯了？才會訓練那麼久還沒睡過夜？

鈞媽

我大概看一下您的問題 我其實可以了解您的問題在哪裡 1.睡過夜的問題，其實晚上是要吃-睡，所以就算是睡到6:30起來討奶，您也應該在孩子喝到睡後(建議親餵就好)，就輕輕放回床睡，就算不小心醒來也是；請別跟他玩.....畢竟您是要讓孩子了解夜晚的分別 又因為孩子睡太少，所以黃昏到上半夜就很鬧 既然無法延長前兩段的小睡 那就有必要延長夜晚的睡眠 請您嘗試看看將20:00洗澡和喝睡前奶，玩累後放他去睡，一樣23:30別叫起來洗澡，睡睡餵奶就好，直到早上第一餐(八點) 如果20點餵完奶玩累睡後，如果有起來鬧，就請您想辦法安撫他繼續入睡 畢竟您要讓孩子理解"白天和夜晚的不同" 所以要養成一個習慣，不管夜奶幾點餵，也不管夜奶餵完想不想睡 都請放孩子去睡~^^加油

2009-11-24 19:34

謝謝你的建議，我有一些疑問 這幾天寶寶已經可以從晚上十二點睡到早上七點了(不過六點都會起來哭一下,連續三天都這樣) 1.我盡量拖時間到7:30才去抱他起來餵奶，已經接近八點了，這樣算成功睡過夜了嗎？ 2.我可以把這一餐當作第一餐嗎？還是仍然算是夜奶呢？可是整個作息就往前移了。 3.午夜的睡睡餵是要餵少一點嗎？還是跟睡前奶20:00那餐一樣呢(現在可喝到快170了)，睡睡 餵不可以換尿布嗎？ 4.我猜，你的建議有點像想讓我訓練寶寶睡4+8小時是嗎？是不是要沒夜奶後才可以這樣訓練 呢？這樣以後是不是要慢慢省略午夜那餐，就可以睡12hrs了？ 呵呵，很難想像我的寶寶可以睡12hrs耶，好像在做白日夢喔！ 鈞媽，不得不佩服你的膽量和自信！

鈞媽

1.媽咪您其實很優秀，目前只要適時的增加睡前奶的量就會越來越好 2.我建議您還是可以拖一下到早上八點餵奶，慢慢孩子就會了解"八點是第一餐"，如果您壓力不要太大，就可以搭配夢中餵食法 3.對，整個睡眠都不要換尿布，所以尿布一定要買很好很好的XD 4.媽咪~我沒有要您的孩子睡12小時啦!只有10~11小時...XD 2+8，媽咪，其實您的孩子已經可以睡那麼多 孩子的可塑性是很強的，一邊觀察孩子狀況，一邊實行規律作息 我沒有膽識和自信，有的只有周密的思量喔XD 其實您現在如果願意，您的孩子是可以20點喝奶睡覺，23點睡睡餵 第一餐就用拖到八點餵奶，很快就可以穩睡10~11小時 我自己的孩子就是最好的例子阿

2009-11-28 20:29

均媽： 請問均到幾個月開始1天4餐?何時開始吃副食米?

鈞媽

1.三個月 2.四個月^^ 供您參考

2009-11-28 20:28

鈞媽: 想上來留言跟你說聲謝謝，感謝你這麼熱心的分享寶貝作息的訓練方法，本來我還沒有決定是 不是要實行百歲育兒，後來是發現抱寶寶哄睡，他會越來越難哄，加上看到朋友的孩子一兩歲 都還要夜奶，於是決定採取百歲育兒，你的分享真是讓我獲益良多。 我從寶寶滿月開始訓練，現在兩個月大己經完全可以自行入睡，自己睡小床，作息四小時吃一 次，一天四餐，晚上睡將近12個小時(八點吃完睡到早上八點，中間凌晨四點會唉幾聲，可以自 己再入睡)，因為大家都睡得飽，每天寶寶醒著的時間我們都可以陪他玩，我們家的生活也很快 的步上軌道，長輩都覺得寶寶真是超乖的，真的很感謝你 祝福你們平安喜樂:)

鈞媽

非常高興跟您分享^^ 也很高興能幫上您的忙^^ 希望您全家快樂^^

2009-12-03 18:05

鈞媽您好: 我是親餵母奶全職媽媽,第一胎所以從網路得知母乳寶寶會一只掛在身上是正常 的所以從出生98/9/29只要寶寶想喝我就餵,現在滿二個月了 1.喝的時間很不固定約二小時一定(喝好就睡.睡醒了又喝,所以我一整天都在房 間無法離開)很想哭 >< 2.睡時也要喝奶睡 3.無法自行入睡 4.零晨約二點.四點喝奶,而且有脹氣及像要大便的用力肚子痛,可能是腸子痛 前天在baby home看到您的回應 ,才知道原來母乳寶寶也可以正常規律的餵奶及 自行入睡. 鈞媽請問: 現在要如何訓練呢! 昨天我依照喝.玩.睡方式,但是寶寶要睡時還是要喝奶睡>< 哭到臉發紅變紫,今天也是我嚇到因為從來沒讓寶寶哭那麼久,哭到無到停止而 且餵奶時間無法固定也無法自行入睡,且每晚寶寶腸子痛痛無法睡好常常為了要 大便用力臉紅,醫生也說正常 ><我該怎麼辦呢!請您教教我好嗎? 感恩您!

鈞媽

母奶寶寶會一直掛在身上嗎? 其實育兒有時候要轉個思維，才能讓孩子跟自己更好喔! 我認識的母奶親餵媽媽沒有遇過要把孩子掛在身上的喔! 現在您的孩子已經習慣被您掛在身上了 又已經2個月 所以請您給自己一個禮拜的時間 狠下心來扭轉這狀況 1.頻繁餵奶也是腸絞痛的原因，請您至少3~4小時餵一次 2+3喝完奶(最多餵一小時)，一定要換尿布叫起來玩，喝奶+玩要1~1.5小時一定要孩子累，就放下床讓她哭到睡(記得要側睡或趴睡,床要鋪四條浴巾就好)，您坐再遠一點的地方看 4.所以才要多按摩和擦防脹氣膏喔^^ 他助不如自助 如果今天您覺得讓孩子掛在身上且您甘之如飴 自然後面的事情您也必須甘之如飴 但是現在您在網路上問我，我會告訴您"就是有另外一種育兒法" 而我自己的孩子就是最好的例子 我帶孩子很輕鬆，我的孩子很快樂 接下來看您了

2009-12-03 18:28

鈞媽，我是79 80樓的媽咪，不好意思又來請教您，寶寶快三個月了 這幾天按照您的建議，我們在睡前奶之前洗澡，睡前奶親餵母奶加配方奶150CC，玩到累放去 睡，晚上11:30睡睡餵，如果不換尿布，寶寶半夢半醒下只能喝90CC左右，試試看先換尿布再 餵，就可以喝到170CC，這幾天喝少的話早上不到五點就開始哭，喝多一點就快六點開始哭， 之前都可以睡到7:00多，請問是怎麼回事呢？ 如果他不到時間醒來，我拖不下去的話，就依您的建議，親餵之後再放去睡，都可以再自行入 睡，睡到第一餐時間到，有時自己醒有時我叫他起來，不過第一餐都喝不太下平常的量，請問 接下來我該怎麼辦呢？麻煩您了！謝謝

鈞媽

應該是孩子還沒準備好睡12小時 所以我建議您可以開始6~7點時，餵一兩分鐘(不讓孩子太餓) 就放回去睡 請不要餵飽孩子喔^^ 三個月就可以延到七點 請別太緊張 注意時間有無延後就好^^

2009-12-08 14:48

你好~ 有個問題請教你!妹妹現在六個月~五個月量體重8.2公斤 喝奶大約四~五小時喝180cc加一匙米精 睡覺時間約十一點半~一直盧~ 最近我想訓練她自己睡~她要睡覺前都會吵~可能累了才會安靜的睡 每天都要抱著睡~好累唷!謝謝你

鈞媽

請看我的文章喔"鈞鈞流育兒秘訣" 另外米精事要用湯匙餵到飽 不是加在奶裡 加油

2009-12-08 14:49

我是76樓的媽咪 您這一篇延長睡眠對我真是很受用 讀了很多次了， 每個方法我都想試試耶~哈!!不過我怕寶寶會變錯亂~~ 我已經在二週前測試寶寶可以睡多久 發現他原來已經可以睡12小時 (其實是我想睡到自然醒，所以不叫醒餵奶啦!!) 既然她體力看來可以撐，所以我想要趕快思考如何幫她 針對您文中所提的方法，我想了幾個方案 但還是想麻煩您幫我看看哪個可能比較適合我，給我ㄧ些建議~ (您真是所有百歲媽媽救星啊!!!) 1、往前提早15分餵奶睡覺 (1)洗澡時間從目前20:30往前提到18:30 (2)目前作息6:30-10:30-14:30-18:30-21:00改為 6:30-11:00-15:00-19:00-21:00 (3)從零歲開始的方法說，時間和上一餐很接近時就一口氣減一餐，要多 接近啊??1小時或1.5小時?? 2、延長餵食時間，每4.5小時餵一次 (1)洗澡時間從目前20:30往前提到18:30 (2)作息6:30-10:30-14:30-18:30-21:00改為 6:30-11:00-15:30-20:00-22:00(初期睡睡餵，慢慢戒這一餐) (3)用這方法的話，算不算作息大亂啊，因為從目前21:00喝奶延到22:00喝奶 3、第三個問題是，只要是睡前奶，一定要保持吃-睡嗎，假設18:30或 19:00定義為睡前奶，是要吃-玩-睡還是直接吃-睡??

鈞媽

現在距離您發問已經有六天>< 想必您已經決定要怎麼延長了吧^^ 其實不需要我決定啦 您幫他決定就可以 不過一個一個試小孩會混亂喔!! 請決定一個就好 不論哪種方式，只要以後都持續一樣即可 比方說1)只要距離上一餐有兩小時，就可以改成18:30喝奶洗澡玩一玩，睡覺 21點睡睡餵；變成最後一段是吃玩睡，晚上睡10小時，然後再慢慢提前變成18:30喝奶睡覺(睡12小時) 2.也不是，是您現在雖然改成4.5但是以後吃副食品也還是4.5小時 BUT.....不是每個小孩的肚子都可以撐4.5小時才喝奶喔!! 3)不一定，要看你給孩子的睡前模式(唱歌關燈...)

2009-12-16 11:46

請問一下,你文章中都沒提列刷牙的部份,可以教一下,你這部份是如何執行 的嗎?比方說:22點餵的那次有沒有刷牙,及睡夢中餵的那次,還有,如果萬一 不小心玩到睡著,該怎麼執行刷牙,謝謝

鈞媽

鈞長牙是4個月的事 所以我是睡前才刷，後來都沒有睡前奶 所以我都是有空在鈞吃飽後半小時才刷牙 基本上"吃完飯休息一下"就要刷牙喔

2009-12-16 11:47

我家旺財現在2個月了,喝奶的作息是2:00 6:00 10:00 14:00 18:00 22:00 每4小 時喝一次 最近晚上22:00喝完後 會睡到3:00多才醒...餵完後原先6:00的喝奶時間又沒有醒來,我想要 慢慢的讓他晚上不再起床喝ㄋㄟ ㄋㄟ,接下來要怎麼做呢??

鈞媽

先戒掉早上3點，所以您試著3點餵比白天少1/3的奶量，就放回去睡 慢慢減少，等三個月，六點也一樣 加油

2009-12-16 11:49

鈞媽.. 你好我又來請教你了.. 寶寶目前2個月大.. 這2天不知為何奶量變少,原可喝到220-230但現在減少為180左右,有時還不一定喝的完.. 卻變的很愛睡覺..(婆婆說小孩都"一陣一陣"(台語)的..) 這樣是因為晚上睡不夠嗎? 寶寶目前晚上10點喝完奶約11點放回小床可睡到6點.. 有時是我抱起他親餵奶(沒有叫醒)有時是他哭醒我才會去餵(有時太累會睡過頭).. 不過大多都喝的不多..可能2邊喝奶時間大約15分.. 這樣可減少凌晨6點那餐嗎? 因為老公覺得寶寶可能是睡不夠,所以奶都沒喝完就睡著了.. 有時怎麼叫都叫不醒..

鈞媽

您可以先嘗試早上六點只餵一邊 如果能順利睡到10點 就繼續減少餵的時間 其實現在是"冬天" 一定會比較愛睡 奶量減少要看奶孔是否要增大或是有時厭奶喔 也要看"睡飽"後是否有增加奶量 但是通常奶量會少，就代表有一餐可以減少(夜晚)

2009-12-16 11:52

鈞媽媽: 我們家璇璇已經可以從晚上10:00睡到早上10:00了耶！ 早上6:00我都輕輕把她抱起來餵約4分鐘後，拍拍，又給她放回去， 她又繼續睡到10:00，我才叫她起床耶！ 就這樣實施了一個星期，她都很配合。 昨天，想說早上6:00這次不餵看看，結果她也是睡到10:00。 請問鈞媽，我這樣做好嗎? 早上6:00那次睡睡餵，是不是要試3個月比較好? 還是可以直接戒掉了呢? 有時我也很煩惱，baby 還那麼小( 17號滿3個月而已)，這樣營養不知道夠不夠? 加上我是全親餵，不知道這樣會不會餓到她？ (感覺她想睡勝過想喝ㄋㄟㄋㄟ) 有時餵完奶想跟她玩一下，都玩不久，她又想睡了。

鈞媽

那就給孩子睡吧XD 放心~孩子不會餓到自己 別太擔心 最多您就是繼續餵6點到三個月 只是我真的覺得沒必要 您是親餵，孩子想喝多少會自己決定喔^^ 恭喜

2009-12-16 11:53

鈞媽您好: 我是83樓新手媽咪,真的很謝謝您(寶寶喝母奶從原本不固定且一哭就親餵,現在變成 固定四小時餵一定)輕鬆多了^^.下週會訓練寶寶自行入睡接下來希望寶寶能一睡到 天亮 請問您: 一.(因為寶寶每次都要很晚睡覺,想了解如何讓寶寶19點睡呢!23點睡補餵.早上七點 睡餵)7.11.15.19.23 餵好奶+玩+睡 但現在小睡時間不固定 可以給我建議嗎寶寶都 很睡昨天哄到24點才睡手好酸>< 二.請問鈞媽如果出遠門需要過夜,也是自行入睡且趴睡嗎?需要準備寶寶睡覺時的毛 巾嗎? 三.訓練好自行入睡後趴覺,之後寶寶仰覺也會自行入睡嗎? 真的很謝謝您的幫忙 感恩~

鈞媽

建議您可以看"如何控制嬰幼兒的睡眠時間" 那篇有建議的時數喔^^ 自行入睡就是"只要孩子累，不管想不想睡都丟上床睡" 所以只要把洗澡調到19點前，19點餵完奶，休息一下就關燈唱歌睡覺 這樣媽咪您了解了嗎?^^久了孩子就知道"媽媽關燈我就要睡" 2.出門如果能自己睡是最好，建議帶跟家裡一樣的東西就好，真的不行會認環境就還是哄一下，回家在處理；但是我不建議帶太小的孩子出門，尤其是還在規律養成期的孩子 3.孩子約三四個月就會翻身，翻身後還是會自行入睡，這是習慣，跟睡姿無關喔^^ 您的孩子如果習慣仰睡，建議您讓他趴睡就要觀察會不會轉頭喔!!小心小心^^

2009-12-16 18:17

哈囉~我是86樓媽咪 是啊!!等不到鈞媽軍師建議 所以我決定用第一個方法~ 溫和的往前15分鐘試，不知是不是洗澡時間尚未改變 所以小孩一樣在18:30那ㄧ餐給我喝的少少的(110CC) 然後20:45(我又在2天前往前調15分喝睡前奶了)喝了240CC 奶量差距之大...讓我覺得她應該還沒準備好要睡12小時吧~~ 是不是一天總睡眠加起來有到書上建議睡眠就可了嗎，(15-16小時) 還是要延長到12小時，然後再調節白天小睡?

鈞媽

既然這樣，我建議您要調整所有的作息時間 然後讓孩子習慣 洗澡要改喔!直接改成喝睡前奶前洗 一口氣全部往前調 變成18:30帶去洗澡，清醒1.5~2小時，18:30喝完奶就睡覺 22:30睡睡餵，大約維持同個模式一個禮拜就會改變，等22:30叫不起床就可以省掉 .............抱歉，我是個很直接的人，我懶得慢慢來(笑) 如果媽咪您要以洗澡時間為調整時間的基準 喝睡前奶前"洗澡" 不管您睡前奶是幾點^^ 我建議您還是要趕快決定睡12小時的模式 不然孩子會適應的很辛苦喔^^~加油

2009-12-16 18:22

鈞媽您好: 不好意思還有一個問題 訓練寶寶自行入睡時(晚上夜奶),也是餵完後讓寶寶自行入睡嗎? 昨天寶寶喝完奶後寶寶馬上便便,換好後不睡了(寶寶常常喝好奶後會大便) 零晨五點喝~到六點多才睡,所以今天原本七點要餵變成八點餵 謝謝您,感恩^^

鈞媽

對阿~ 我建議您不管夜奶幾點餵 第一餐都是同個時間 不是七點變八點 建議您可以看"制定作息的基本觀念" 不是"四小時餵一次喔" 加油

2009-12-16 18:23

鈞媽.. 這幾天寒流來襲.. 你們那很冷吧.. 我想問寶寶這幾天第一餐10點都吃不到原本的量.. 還會邊吃邊玩.. 加上這幾天比較冷寶寶都很急著想睡覺.. 那是不是可以改掉凌晨6點那餐了呢? 是要一次改掉還是循序漸進呢? 之前有改過幾天"前後微調"的方法..(7-11-15-19-22) 但寶寶似乎已習慣原本作息..(原6-10-14-18-22) 所以我就調回原本作息.. 這樣沒關係吧..

鈞媽

呵呵~沒關係阿!那也只是代表孩子還沒做好準備 您就先稍稍減一點早上六點的奶就好^^ 這樣早上10點就會比較有胃口 等少到60CC在一口氣減掉就好^^ 別緊張...我家鈞最近睡眠時間一口氣飆到16小時...冬天阿...

2009-12-23 00:17

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鈞媽

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2009-12-23 18:07

嗨~鈞媽 我是92樓媽咪 最近讀了您的新作:簡單講解"如何制定作息表"-新手媽媽的入門 http://www.wretch.cc/blog/lucklandtw/22457407 我覺得職業婦女真的很難幫寶寶延長睡眠 一直到現在我還是很難決定MM12小時的睡眠模式 是卡在洗澡時間改變~ 因為工作關係，回到家是18:30，通常也是寶寶喝奶時間 洗澡要20分，假設喝奶前洗澡蠻怕因肚子餓會讓寶寶大哭... 但喝完奶後又得等1小時才可以幫她洗澡 如果作息再調整成 6:30-10:30-14:30-18:30-(19:30洗澡)-(20:00睡覺)-21:30當夜奶，睡睡餵 這樣可以嗎?? 最後一段從~~洗澡-吃飯-睡覺變成~~吃飯-洗澡-睡覺 不知道有沒有職業媽媽順利延長睡眠的~ 一直麻煩~真是抱歉啦!!

鈞媽

對不起...我笑了 請你把那篇 簡單講解"如何制定作息表"-新手媽媽的入門 往下拉 後面就有說職業媽媽幫孩子制定作息的方式喔!! 上面文章也是寫 那在第二個月的做法就是 18點喝完奶，然後跟他玩，玩到小孩很累以後，放下去睡；或是18點喝完奶休息一下就直接去睡 22點不叫醒他，讓他在關燈安靜的喝奶，喝完就睡覺 ================= 這樣孩子就有晚上10小時的睡眠，也可以跟家人互動 抱歉我文章字太多(笑) 所以您的想法是很OK也很棒 就降執行吧!! 加油

2009-12-22 18:27

嗨~鈞媽~ 謝謝您的回覆 有了您的打氣後，我就有勇氣降辦了~ 謝謝!!

鈞媽

加油加油~

2009-12-23 19:18

鈞媽您好!我之前於10/28有向您提問"往後延長睡眠"的問題,目前我女兒已經4個月滿10天了,體 重8kgs(別嚇到..我是全母奶,親餵,只能說他吸收好).在之前他已經可以從晚上10:30睡到隔天的 早上10點,就這樣持續了近1個月多,但從這禮拜開始,她一樣每天晚上10:30睡,卻隔天一早8點就 把頭抬高高..眼睛看到我去看她,就對著我笑!!我只好餵她喝奶,並發現食量跟平常時間差不多!不 像之前在訓練時,早上7點只喝10分鐘就停. 也因為8點讓她喝奶,變成我原本10(第一餐)-14-18-21.5的作息變得有點亂了,因為她10點就喝 不太下去了,我就再想要不要改成8-12-16-20-24(=>我不想讓她那樣晚睡) 想請問您,女兒這樣固定8點起來,是因為吃不夠了嗎?該餵副食品了嗎? 還是按之前方氏讓他7點起來喝睡前奶再撐到10點呢? 或是有何建議方法呢? 謝謝您

鈞媽

是的..沒錯 很遺憾，當體重越來越重時，卻偏偏胃就是那麼大，奶的熱量自然會不夠供給 我認為您直接開始餵副食品就好 保持睡10:30-10 可以幫他撐一下，先不用急著餵奶(或是當成沒看見，您繼續睡到10點再理他，用浴巾把床圍起來，我比較建議這樣做)，只要第一餐喝完奶後一個小時嘗試給副食品 請您看"飲食的經驗談=>副食品開始嘗試" 然後開始急速提高吃副食品的量 也要注意室內氣溫和陽光是否照進室內 祝您順利

2009-12-23 19:23

鈞媽~~你好ㄚ 我又來ㄌ^^ 想請問你 就是寶寶線再3m1w 都4個小時 每天4餐10 14 18 22 奶量是150~170 有個問題想請教你 3個多月改成4餐 會不會太早了? 還有你說現在他小睡時間是2個小時玩加吃 2個小時睡 但是他都睡不到1個小時就又起來 了 而且我如果去看他 他就會對你笑 真是傷腦筋 每天幾乎都在聽他哭(因為我沒有 很多時間陪她玩) 我如果在他旁邊 陪她玩 他就都還好 白天就是睡的很不好 總覺得他不是很穩定 想請鈞媽幫我看看出了什麼問題嗎 謝謝^^

鈞媽

因為我沒有 很多時間陪她玩=======>這就是問題點喔!! 您的孩子還不會爬阿，為什麼不陪他玩? 請您確實的陪孩子吃+玩兩小時才可以，也要適當的消耗孩子體力阿，還有您該增加奶量喔!!能睡12小時的奶量都很驚人 小睡記得放音樂^^避免孩子對聲音太敏感 加油~請您要記得一個一個去剃除原因喔

2010-01-06 19:04

^^是的 鈞媽 謝謝你喔 我會加油的

鈞媽

一起加油^^

2010-01-13 19:03

鈞媽~你好，不好意思又麻煩你，我是79樓媽咪 寶寶現在快滿四個月，過新年前一天已經在你的建議下訓練成功晚上睡十個小時(9:30~7:30)， 我也輕鬆了不少，白天四小時餵一次，所以已經減到剩四餐，但是奶量一直沒增加，親餵母奶加配 方奶120cc，晚上7:00洗澡後餵奶也是吃不超過150cc，所以睡前9:00我怕他晚上會餓醒，又補餵 30~60cc，我怕他這樣養成吃點心的習慣，這兩天開始不餵，早上他五點多就開始叫，只餵母奶還 睡不著繼續叫，又補配方奶約60cc，喝到睡著。 至於他白天的睡眠也不太穩定，有時不到一小時就醒來精神很好，有時可以睡三個小時，我也想盡 量照定的作息時間，但是如果他提早很多醒來，又拖不到餵奶時間，玩累後等於提早去睡，整個作 息又亂了，晚上最後一餐也跟著提早，我好像又開始夜奶生活了ToT，該怎麼辦呢？要怎麼增加他 的奶量呢？

鈞媽

既然已經快滿四個月，奶量也沒有顯著的增加，其實您在9:00補餵是正確的 現在應該要做的是開始著手副食品，副食品比奶的熱量更大喔 白天如果是仰睡，常醒來會是正常，如果是趴睡，會建議您放音樂下去 如果不小心醒來，其實建議您就讓他小哭一下在睡，學習淺眠自己睡回去 真的不行才抱起來玩 我會建議您看一下"嬰幼兒的哭與雙親語言的對應 " 裡面有寫到四個月的孩子可以開始學習小睡醒來多待在床上一下下 有助於他的睡眠喔^^ 加油

2010-01-13 19:16

鈞媽您好, 想請教您有關我家寶寶的作息問題,她已經三個多月大了 一直以來沒有特別調整作息,就只有四小時餵一次配方奶或是要到的母奶 兩個多月大時曾經自動睡過夜,後來又變回晚上要起來喝夜奶一次 白天是托保母帶,晚上我們自己帶 昨天開始我們開始請保母配合調整她的作息,安排如下 第一餐早上9點,玩,睡一個半到兩小時,第二餐下午1點,玩,洗澡, 睡一個半小時,第三餐下午5點,玩,睡半小時 第四餐晚上9點,我們自己餵完,拍完嗝就放下去關燈睡覺 目前試了新作息兩天 第一天晚上9點喝完放到床上不久就睡了,因為第三餐餵完只給她睡不到 十分鐘,不過10點就醒來哭的很厲害,等哭了十分鐘後才去安撫她, 給奶嘴後再度睡著,然後凌晨一點半哭醒,餵完不久 就睡到隔天早上九點 第二天晚上9點餵完,拍完嗝放到床上就開始哭鬧,哭了十分鐘後去看發現解 大便,換完尿布後放下去又哭,於是抱起來哄,在放下去後有稍微睡著, 沒多久又大哭,抱起來拍發現有嗝,然後再放回去用奶嘴才睡著,時間已經 是晚上11點,凌晨快2點醒來,餵完後沒多久睡到早上7點多自己安靜醒來 想請教鈞媽的是,晚上9點那餐餵完後放到床上,可以和她玩一陣子再給他睡 嗎? 寶寶哭要給她哭多久?可以抱起來安撫再放回去嗎?用奶嘴讓她睡著可以嗎? 我家寶寶體力不錯,如果放著給她哭,可以哭很久,所以想請教有沒有比較好 的方式 謝謝您的回答喔!

鈞媽

您已經實行作息一個禮拜，孩子應該已經漸漸習慣您給予的作息了吧!! 其實實行作息的目的在於可以調整讓孩子睡更久 我本身覺得您的孩子應該是太累 您的作息應該是 9-13-17-21-24 前兩段小睡盡量讓孩子睡2小時 假如您希望孩子晚上睡10小時就好，那就是1.2.3段小睡都是睡2小時 9點喝奶-玩耍-洗澡-11點睡覺 您提到"我家寶寶體力不錯" 事實上這就是重點 您應該試著放輕鬆讓孩子哭，如果他是仰睡，我會建議您等他睡著後幫他翻成側睡避免驚醒，夜晚過累時，仰睡反而很不容易入睡 不要太過依賴奶嘴和哄抱，這些只能用在"意外時" 如果您太過依賴，您的孩子又超過三個月，那您的孩子就會漸漸習慣安全感來自奶嘴或淺眠時需要奶嘴 請您讓孩子哭20分鐘，延遲滿足法您聽過嗎?請您開始讓孩子夜晚可以穩睡8小時~哭也就慢慢拉長喝奶的時間 讓孩子學習晚上自己睡覺，哭泣就慢慢延遲去滿足他 第20分鐘只是去檢查狀況，讓孩子學習睡在自己的床裡 這樣您和寶寶才有安穩的睡眠喔!!加油

2010-01-13 19:27

鈞媽您好, 謝謝您的回應,我家寶寶至今已經慢慢習慣這個作息,不過我還有幾個問題想 請教 1. 昨晚開始,我們晚上9點那餐餵完會和她玩到10:30左右放到床上,不過她 都會哭鬧大約十分鐘才入睡,睡沒多久又哭鬧,再入睡一陣子後又會哭鬧,這 陣子不管晚上9點餵完有沒有陪她玩,她都是很少直接睡到凌晨暸兩點夜奶時 間,10點到12點間都會哭睡反覆幾次睡的不是很安穩,請問這要如何改善? 2. 剛放到床上時她總會哭好一陣子,這大概要持續多久才會習慣而不哭鬧的 睡著呢? 3. 她白天喝奶量都是150cc(配方奶),晚上9點那ㄧ餐我們昨晚開始調成 180cc,然後2點左右的夜奶就改為120cc,這樣子的分配對嗎?可能她已經習 慣半夜1:30-2:00間喝夜奶所以9點那餐即使增加也沒有延遲她醒來討夜奶 的時間,所以我們應該慢慢延遲她喝夜奶的時間對嗎? 4. 喝完夜奶,她有時後半小時內哭一哭會睡著,有時候甚至哭鬧兩小時才會 睡著,昨晚喝完夜奶放到床上後哭的很凶,不得已靠奶嘴安撫才睡安穩,我擔 心奶嘴與睡覺被連結了可是保母說白天小睡時她是不需要奶嘴的,我們應該 放棄用夜晚用奶嘴安撫她入睡嗎?這樣的話她會哭的很凶,怕會吵到鄰居,實 在很為難,不知道有其他方法嗎? 不好意思又問這麼多,雖然有把您的文章讀過幾次,實際做起來還是會有點不 知所措只好發文請教,再次感謝您的回答喔!

鈞媽

這樣看起來都比較像是"睡姿沒有安全感"的問題 建議您要把孩子晚上包起來或是側睡 如果不想趴睡的話 夜奶的分配比例是對的^^ 請您只要注意睡姿或包起來有無安全感的問題 您這些問題就會消失，往往無法自行入睡都是因為"仰睡又沒包起來"而無法入睡 事實上再經過一陣子 入睡就不會哭，您可能要等孩子過了驚嚇期也才會好點喔

2010-01-25 17:43

妳好 在網路上巧遇你寫的這篇文章 想向你請教我們家寶寶的睡眠問題 希望你可以幫助我們^^ 我們家妹妹目前三個多月是全母乳寶寶 因為早上是給保母帶 所以早上採瓶餵一次180CC 每日喝奶的時間大概是8-12-16-20 (有時會誤差個半個小時) 通常前三餐都是瓶餵.晚上八點那一餐就直接讓寶寶吸 現在問題來了 早上保母說寶寶在那邊大概八點喝完奶玩一下通常九點多至十點會睡 有的時候會睡到下午一點才喝然後洗個澡下午三點左右會繼續睡 睡一個多小時後醒來大概四點多喝奶接下來就幾乎都沒有睡覺了 我們大概下午五點多接寶寶回來 寶寶那個時候都會頻打呵欠 可是放寶寶自己一人在床上時她又會哭 因為要吃晚餐的緣故.所以只好拿寶寶的音樂玩具讓她躺著玩 寶寶可以一次玩半個多小時大概從六點玩到六點半然後又哭了... 我婆婆就會把她抱在身上...然後寶寶就躺在懷裡一直看我們吃東西都不睡 覺...但寶寶其實一直在打呵欠...聽我們說話就是不睡覺有的時候寶寶會 從晚上七點多睡到八點又會自己醒來...都睡的很短暫 (會不會是我們大人的問題?給寶寶刺激太多反而他不想睡?) 接下來八點多我就親餵了...寶寶有的時候一吸就吸上一個鐘頭 然後吸著吸著想睡覺了我就把奶移開...可是他又會哭...然後我又給他吸 有的時候會弄很久他才睡...等他吸著睡比較沉了我就移開 通常晚上大概十點會睡...可是等到半夜十二點的時候又會哭醒 我老公會抱她一下...有的時候抱她還是會繼續哭...沒辦法之下 我又讓寶寶吸奶了 就這樣 晚上寶寶一點多睡著...然後三點至四點又會醒來 很淺眠 讓寶寶吸奶是想說他會不會沒喝飽 結果弄得我們夫妻倆很累 一下安慰她一下又讓她吸奶 晚上根本就睡不到覺 直到四點多寶寶才真正睡著 可是到早上七點半的時候又要把他抱到保姆那 結果寶寶又被我們吵醒了 想要請教鈞鈞媽咪 我們該怎麼半呢? 謝謝!!

dear鈞媽，想請教您幾個問題: mm目前快3個月，約5公斤(出生2300g),想幫她戒夜奶了(mm是側睡)! 目前作息是:1000(第一餐)-1400-1800-2200-0200-0600，全母奶親餵! 1:我想先從02:00那餐戒，是不是06:00就得變成第一餐呢? 因為再3個月就要給婆婆帶了(到時mm滿6個月)，婆婆沒法06:00餵完再繼 續陪mm玩，所以希望還是能保持第一餐在10:00 2:可以02:00及06:00都睡睡餵，或其中一餐選用補餵的方式，這樣戒得 掉嗎? 3:還是您有更好的提議呢? 感謝您喔~

dear鈞媽，另外想請教您: “固定作息“是不是一定要到穩定的地步才可以訓練“自行入睡“? 因為mm常常在下一餐前1小時醒來，我想是不是她餓了，所以哭過20分鐘就去抱她，結果她又不哭了， 放回床卻又開始哭到下一餐，結果下一餐因為哭太累反而喝很少(要給她喝她也不喝，打嗝、脹氣膏都試 過了)，常搞了1個小時卻沒喝到什麼，所以惡性循環到下一餐前1個小時又醒了…，唉!之前她3個小時 喝一餐己經很穩了所以我才調到4小時一餐，難道要再回到3小時一餐嗎? 再次謝謝您哦!

鈞媽： 我的寶寶目前四個半月大，睡前奶為pm 10:30 180cc 可是baby都am 4:30就開始噪動，塞安撫奶嘴也只能延長半個小時而已 am 5:00給她喝完奶後，她才能又再繼續入睡 最近想幫baby戒夜奶 看到<方法二>，睡前奶要比白天奶量多30cc，這樣睡眠時間就可以久一點 我家baby目前奶量180cc，三個半 ~ 四小時喝一次 那麼睡前奶量要調整為210cc嗎？ 一次多了30cc會不會讓baby太脹啊！ 我好怕baby喝太飽會吐出來耶！

鈞媽： 你好，拜讀你的育兒經好久了。兒子現在也快滿七周了，我是從昨天才開始調整他自行入睡。 以下是調整前的習慣（我是親喂）： 白天大概三個半小時左右喝一次奶，他晚上一般十點左右想睡覺，半夜會起來喝一次奶，從零 晨一點半到三點半時間點不等。我聽到他發出嗯嗯就起來喂，沒等到他哭。但是一般沒喝多久 又睡著了，到早上一般五六點又要起來喝。喝完又睡回去到早上八九點。 有另一個問題，他下午很愛睡，從十二點就想睡，一直睡到一點半餓了喝完奶又要睡，吵醒他 一直哭，然後又要睡，要喝奶才睡。。我以為是他肚子餓，不給他他會一直哭。。放下給他睡 又哭，到現在我才看到你講的自行入睡是想睡就給他睡才了解。。。我想問的是下午睡這麼長 時間會不會影響到晚上的睡眠時間。 最後，說真的，讓他自行入睡，哭3198得好淒慘。真的要有很大決心才可行啊。。。

鈞媽您好: 想請教一下，我女兒約七周就不夜奶了，晚上十點睡，早上七點起來 因為家中空間不夠的原因，所以，她是睡在我跟老公的中間 但自從四個月學會翻身後，半夜不定時就會翻來又翻去，若是沒醒，塞奶嘴就可以睡著，醒了 就會不停的翻來翻去，原以為是餓了，但餵了也不怎麼喝。(一個禮拜約莫有一兩個晚上) 最近七個月了，目前長了兩顆牙，學會扶著東西站起來走之後，半夜不定時會扶著枕頭或是我 或爸爸的身子站起來(一個禮拜約莫有兩三個晚上，都要把她從牆上或是身上抓下來，放回她原 本睡覺的位置好幾次) 請問這是過渡期，還是她的作息就此固定了呢?若是固定了，不知有沒有好的建議可以參考? 謝謝您了~~~

鈞鈞媽 我是一個新手媽媽 想要請教您一些問題 我的寶寶目前四個多月 喝配方奶 有吃一匙米精了 他大概都三至四個小時喝一次奶 約一百八左右 但最近開始早晚餵一次米精 吃完米精後就吃不 太下一百八 便成喝一百五左右 怎麼辦呢 這樣好嗎 總奶量反而變少了 他大概都醒兩個多小時 後會想睡覺 早上和下午各會睡兩各多小時左右 晚上也會起來夜奶 喝個七八時就睡著 但最近 因為過年代回鄉下作息大亂 很想睡的時候一直被驚醒 所以這幾天早上和下午共睡不到兩小時 傍晚時累到不行 奶也喝不下(只喝四十) 就從下午五點多就睡到半夜四點多 喝到九十時就睡著 到六點多 後來這幾天都這樣 我現在的問題是我希望他可以睡到六七點再起來 不要四點多醒 來一次 該怎麼做呢 還有我看了鈞鈞媽分享的睡眠餵食 但我家弟弟若是睡了根本不願意喝 嘴 巴緊緊閉起來

鈞鈞媽 最近才知道您的網站 真有相見恨晚的感覺 一些疑惑想請教您 我的寶寶四個多月了 如果要定第一餐的時間 是指早上起床立刻喝嗎? 他最近都六點多起床 半夜四點有起床哭 我就有瓶餵他一百 他一邊喝一邊睡 喝完立刻睡 他平常都大約四小時喝一次 所以他六點多醒來好像不太會餓沒有很想吃的樣子 我就七點多餵一匙米精 八點才餵他一百八十配方奶 這樣好嗎 餵米精的時機和餵奶的時間要怎麼搭配呢 有時候覺得他餵完米精好像有點喝不下完本量的奶 現在寶寶的作息感覺一團亂 我是有四小時左右餵 但餵食時間沒有固定 加上早上是婆婆帶 覺 得很苦惱 不知道要怎麼調整 他的睡覺時間也是 如果說下午四點餵完 我通常都五六點後下班 才幫他洗澡 他下午都沒什麼睡感覺很想睡 但被我弄一弄後 七點多才睡著 我很猶豫到底要不 要乾脆讓他撐到八點再餵一次 他現在有時候十點多會醒來想喝 有時候會睡到凌晨四點要喝 但 我都餵一百讓他喝立刻睡 可以請鈞鈞媽教教我嗎 謝謝

請問鈞媽 我是babyhome的Herababy 您建議我讓寶寶自行入睡與趴睡 現在寶寶都能夠自行入睡了 可是有一個問題想請教 我都是固定早上讓她9點是第一餐 然後每三小時吃一次 一次100cc(瓶 餵)親餵的話我猜大約90cc左右 然後晚上9點喝完奶 約9:40分上床睡覺 她大約過5分鐘就會睡 著 但是無論幾點上床睡覺 她最多都是只能睡8小時 像昨晚 晚上9:40分睡 早上六點就醒了 我本 想讓她睡回去 結果她大哭 然後我餵110cc的奶給她 燈光保持夜晚狀態 可是她因為哭 眼睛睜 的亮亮的喝奶 喝完奶也沒有馬上睡 也是過了30分鐘才睡著 放下怕她吐奶 但她自己一直把身 體轉成側睡的樣子 一直一一阿阿 後來我好像懂了她的意思 把她轉成趴睡 她趴睡就安靜了下 來 過一陣子就自己睡著了 我不知道這六點這一餐的補餵算是夜奶 還是她把它當作是第一餐? (以它的行為來看?) 該如何延長它的睡眠變成10小時呢? 謝謝您

鈞媽

你說中一個重點 現在您的孩子還無法延長睡眠 您需要"假性"幫他營造"夜晚" 假設您希望他睡10小時 9點喝最後一餐，12點補餵奶打嗝(睡睡餵)，早上8~9點就是第一餐 如果您希望往後延長睡眠，那就必須六點趁孩子還沒醒就趕快餵奶打嗝(動作要輕) 餵完就放回去 以上都要觀察孩子12點叫不起床喝奶或是第一餐喝不下去就可以取消或減量 每個孩子的進度都不同，有些孩子會遲到餵副食品才能連續睡10~12小時 觀察孩子是王道喔!!加油

2010-02-22 23:37

忘記說 寶寶目前三個月又三天大

鈞媽咪~請教一下: 我家DD快滿3個月了,奶量150CC,昨天看到您的文章,回去就試試看,本 來他應該要吃奶的時間是08-12-16-20-24;但下午開始就跑掉了,白天是婆 婆在帶,08-12-1630-23;他在晚上7點多有起來一下,就又睡了...一直到23 點才起來,凌晨4點有起來,但沒給他吃(好擔心他會太餓耶!有點心疼)他有 小哭了一下,給他吃奶嘴,今天早上6點半起來,老公怕他太餓就餵他. 像他晚上應該8點要吃的,但一直睡,應該要叫他起來嗎? 凌晨4點沒餵,一直到早上才吃..BB會不會太餓呀?!! 請教一下,我應該怎麼做才好呢?! THANKS!

鈞媽您好,想向您詢問一問題,我bb已經6個多月,9KGS,每天親餵4餐(7-11-3-7),副食品3餐每餐 約50cc (因bb在4m時試副食品會過敏,所以拖到6m才開始),兩天以前,已經可以由晚上8點睡到隔 天早上7點,睡滿11個小時,但這兩天有了改變如下: 20:00 上床睡,自行入睡 凌晨0~1點 大哭起床,尿布ok,一抱起來嘴巴張得大大的,關燈餵->放上床自行入睡 凌晨5點 大哭起床,尿布ok,一抱起來嘴巴張得大大的,關燈餵->放上床自行入睡 => 今天我讓他大哭了半小時,看他沒停紙的驅勢,所以又抱起他來.. 我想請問,據您的經驗,bb是怎了呢?我該怎處理呢?是增加他副食品的食量嗎?晚上兩次起來都完全 不理他嗎?謝謝您的回覆..

鈞媽你好 目前我兒子是1個半月大 母奶是2小時喝一次 每次約喝120~130 配方奶3小時一次 每次約140~170 看過你的文章以後 我有試著想要延長他喝奶的時間 因為3小時起來一次真的很累.. 加上中間還有他被嚇哭和不知道什麼原因哭的時間 幾乎都不用睡了>"< 但是遇到了一些問題 目前是先從每次喝奶時間拖長10分鐘再餵他喝 但有時還是喝不完本來該喝完的量 喝到睡著時 我會把他拍醒 但是若是他醒著 不喝就是不喝 會把奶吐出來... 所以下一餐的時候餓很快 也試過給他哭 不管他 但是他哭到臉和腿都變紫了.. 很怕他會缺氧~"~ 再來就是晚上用夢中餵食法偷偷補餵 但是他一樣3小時後就起來討奶喝耶 請問鈞媽這樣該怎麼辦呢?

媽媽你好. 謝謝你設這個網站和大家分享你的育兒經驗 參考你的月文章,你的方法,我試著來訓練女兒 我的女兒現在快滿7週 我有一些問題想請教 我的寶寶,在3週開始就有遵循吃,玩,睡...及4個小時訂時餵奶 前幾天,晚上4點吃奶時間到時,就讓他哭,不理她 延長他的吃奶時間 最近幾天 就從5點醒給奶嘴 6點醒奶嘴 一直到7點才餵奶.. 今天早上竟然..我醒來時,8點了..她還沒醒.. 她睡過夜了^^ 因為先生都上晚班:我們也都12點才 睡 我們給小朋友的時間表是 (日間奶量120cc 都親餵加平餦混配分奶 所以有時候會超過120cc) 8:00 12:00 16:00 20:00 23:15洗澡 23:30 吃150cc 24:送她上床睡覺 我想請教的事, 我感覺我女兒早上8點的那一餐也可以戒掉 因為我今天早上餵完她 她馬上又睡著,一直睡到12點我叫她.. 其實,她能從晚上12點一路睡到8點我就很滿足了 但又貪心的希望他能睡12小時.. 請問一下我想要幫他戒掉早上8點那的那一餐要怎麼做呢..? 還是她還太小..我過一陣子等她大一點再來戒呢? 麻煩你囉

鈞媽

呵呵~您太急了 至少請等到三個月嚕^^ 您現在慢慢預做準備就好 (8點睡睡餵，且越餵越少) 加油

2010-02-26 18:01

鈞媽咪您好 我是一個新手媽媽~真的是一個超級新手~因為寶寶已經快滿四個月了~(但是因為早產矯正後應 該是快滿三個月)到兩三個禮拜前我才發現我必須來訓練我的寶寶~才在爬文。之前都是三小時 餵一次(80CC)~看到您的文章已經幫他調到四小時一次(110CC 但是都會剩下一咪咪) 您的文 章我反覆看了好幾遍，但是仍有些疑問想請教您。 時間表是 06-10-14-18-22-02 我想請教的是~我家寶寶好像都把晚上十點那餐當成最後一餐，那我應該是21.30餵他還是 22.00? 因為通常22.00餵他，就是邊睡邊喝ㄋㄟㄋㄟ，喝完拍嗝也拍不太出來，我就會直接放 在床上。 如果我提早到 21.30餵他ㄋㄟㄋㄟ 他會不會因為還不是太餓喝不到 110CC 然後晚 上就會起來吵著要喝呢? 他可以略過02這一餐一直睡到早上五點或是六點哭著起床吵著要喝ㄋㄟㄋㄟ喝完之後還可以睡 睡醒醒到9.00點(有時喝不到110CC)。那我應該在02的時候叫醒他(醒10分鐘)餵?還是睡睡 餵? 還是乾脆就讓他睡到早上五六點? 他目前體重應該還不到五公斤，所以還不能戒六點那次 對吧? 看您的文章如果我沒理解錯誤應該是先戒掉 06 那次再來戒 02的吧? 如果已經沒有 02 了 那怎麼改過來呀? 目前跟公婆住，所以晚上讓他哭實在沒法度~可能還需要再溝通吧~ 真是一個頭兩個大~每天寶 寶22.00之後就睡的很好~那時候才可以趁機上網讀文章惡補。 若您有空請給我一些建議吧。 謝謝您分享你的經驗~真是太有幫助了!

鈞媽

您可以採用往後延長睡眠 的確就是先戒02再戒06 06越餵越少 然後開始添加副食品 晚上10點喝完睡前奶後就不用餵了 早上假如早起還沒到六點，可以用奶嘴去撐 撐到不行再給奶喔^^~ 加油~您已經做得很好

2010-03-27 17:04

鈞媽你好： 有幾個問題想請教您~~ 我的寶寶目前快2個月 時間上的分配是6點(第一餐)、9點、1點、5點、9點、1點 剛開始是下午1點會一直哭哭、吃吃、又哭哭到晚上9點 現在則是會從下午5點一直哭哭、吃吃又哭哭到半夜3、4點 晚上他若超過2點哭我就不會再餵，會讓他哭1到2小時直到他睡著 但不知是否因為這樣太累，白天都叫不太起來，叫起來都吃一下下(10分鐘)就睡了(我全母乳親 餵) 現在一到晚上還是哭哭而且精神看來很好 我想請問~~ 一、我現在懷疑他白天會不會因為吃完就睡，雖然我有幫他打嗝了，但我覺得他好像若睡著嗝都打 不出來，所以晚上會一直需要打嗝，所以容易哭? 二、上述的情形，他若睡了打嗝時我一拍他會好像被嚇到，這樣我到底該不該打?若還是該打?應該 打多久?因為有時打了好久可能因為他睡了的關係他都沒打嗝… 三、哭2、3個小時真的沒關係嗎?會不會"燒聲" 四、常常下午5點這一餐吃完，我陪他玩1小時，等於至少醒來1個半到2個小時了，大概過1個小時 他就又醒了，可是我都有餵到30分鐘以上的奶…不知為何會這樣?(確認他是有吃飽的話，是否能讓 他哭到晚上9點，等於是哭近2個小時再餵他呢?) 五、若我凌晨1點餵完1小時，他又在1小時後醒來，那麼在早上6點前應該在幾點再增加一餐會比較 好?還是要讓他哭3個小時到早上6點(又很怕他太累早上都叫不醒、吃不多、更無法玩耍…) 謝謝您~~

鈞媽

問題在於您讓他白天猛睡 白天喝奶假如睡著 請您必須把寶寶叫醒後，玩到累才讓他睡，喝奶+玩是1.5小時 這是很明顯的晝夜顛倒喔 白天打嗝後一定要叫醒 吃-玩-睡一定要夠 不是放著讓他哭 哭燒聲是會好，長大也不會有影響 假設您玩一玩確認孩子有玩累後入睡 如果孩子睡到一半醒來哭 您可以確認睡不回去(20分鐘) 就抱他起來吸點奶嘴製造睡意後再讓他睡 肚子餓可以陪他玩撐到餵奶時間到 白天吃10分鐘睡著也是要叫起來確認要不要吃 媽咪~您沒有很確實的餵飽孩子 往往孩子只是喝奶喝到睡著，您就誤以為孩子喝飽了 這點可能還是要請您注意喔! 加油

2010-03-27 17:11

對了，我補充一下，我餵母乳會至少每邊10-15分鐘，或看他自己吐掉乳頭，一再試他若不想吃我 就不再餵，不知這樣是否能確認他有吃飽(他白天有時會只吃10分鐘就睡著了，無法再叫起來玩， 但能睡超過2小時，也許也是因為晚上哭太累?)

謝謝您！我的bb最近有進步了，白天都至少會吃加玩至少1~1.5hr，白天的精神狀況也好多了，但 是一到pm9點那一餐，常常還是會一直不肯睡，有時會一路從9點清醒著吃奶到凌晨2-3點。 所以還是要再請教您幾個問題~~ 1.會不會是我晚上奶量不足?(雖然白天看來都有吃飽??)但擠都還有奶汁…且他一直猛喝，精神超 high… 2.我一直不讓他吃奶嘴，會不會太殘忍…若要吃奶嘴，奶嘴應該多久洗一次(每次用完?or每天洗 一次??) 3.最頭痛的還有~就是白天跟他玩的方式，我常會抓他胸部，但有時他會嚇到突然雙手張開(常被我 媽媽罵我是神經病…)，或是搔他腳底…摸摸臉等，有沒有什麼好方法可以"溫柔"的跟他玩，而他 又不會嚇到的又能使他醒來的…(腳底到底能不能搔??我媽說不要…但我還是會偷搔…) 4.我的bb才快滿2個月，所以我是不是可以不要太操之過急…晚上不肯睡的情形應該會隨著年紀漸 增而改善? 再次謝謝你！！

鈞媽妳好： 我DD目前快滿兩個月（2/8出生） 目前喝奶的時間我都控制在4~4.5H就喝 0700-1100-1500-1900-2300-0300 奶量為140CC 想請問~~ 1、若我想戒掉凌晨3點那餐 我在2300那餐是否要多泡30CC給他喝？ 但他會喝不完怎麼辦？ 2、假設他在3點多醒來~~我要餵他喝嗎？奶量一樣是140CC嗎？ 還是只泡60CC，他喝完就拍嗝並哄他入睡？ （在無法哄入睡的狀況下） 3、假設他3點多哎起來~~我抱他哄一哄他又入睡了，那我是不是就不要餵他了？可是這樣他萬 一4、5點哎起床呢？我一樣哄入睡嗎？讓他撐到第一餐（0700）？ 謝謝妳。

鈞媽你好 我又來了! 目前我兒子的作習算是正常了 都是醒1.5h~ 睡2h~2.5h 就是晚上睡前會哭鬧 鈞媽說鈞鈞以前睡前都哭鬧的很兇 那鈞鈞是大約哭多久以後睡前就不會哭鬧呢? 再來就是我兒子現在3m 都是晚上00點喝完奶00:10左右睡著 之前2點有睡睡餵 後來我有測試過他大約可以喝完後撐個5~6h 所以2點的我就沒有補餵了 等到約5點才補餵 因為想拉長他夜間喝奶的時間 一次也才餵75cc 他也可以撐個4~5h 想請問鈞媽 以我兒子這樣的狀況要怎麼戒夜奶比較好呢?

鈞媽你好，看到你的育兒經驗，真希望小城更小時有看到 小城今天滿6個月，從來沒有睡過夜。小睡，晚睡都需要抱抱或安撫才睡 得著。好不容易睡著了，最近因為愛翻身，又被自己驚醒。晚上要2-3次 夜奶才睡得著...我現在想開始訓練他自行入睡，不知道會不會太晚?如果 不會，該如何做? 小城最近喝奶很不專心，但應該是吃夠飽的...喝奶時間是 7:00-11:00-3:00-5:00-7:30-11:00 夜奶2:00-6:00 之間不規則1-2次 白天有吃副食品2次(白粥+蔬菜/水果泥) 先謝謝鈞媽！

鈞媽你好 昨天我兒子睡過夜+戒夜奶了 我真的太開心了 所以上來跟您道謝!^^ 昨晚他23:30喝完奶以後 00:00入睡 就睡到今天早上11:00 10:30有醒來 但是自己在床上玩手 玩到又睡著 等到11點我泡好奶 跟他說早安 問他睡的好不好時 他給了我一個很滿意+很開心的笑容呢!^^ 而我一整個興奮到不行! 謝謝鈞媽無私的分享!^^ 但是我現在還有一個小問題 就是我兒子的每段小睡都還不正常 有時好一點會醒1.5h~2h才睡 但是最近他變成幾乎都不小睡 甚至睡著了也睡個半小時一小時又醒來 我有點不知道要怎麼讓他每段小睡都準時睡 有時哄睡也沒用 給奶嘴也不睡.. 請問鈞媽您都是怎麼讓鈞鈞每段小睡都睡著呢?

鈞媽

^^~恭喜恭喜^^ 其實您放輕鬆 基本上您白天只要務必把小孩玩得很累很累才讓他睡 就可以有比較長的小睡 注意一下環境 也要注意是否該攝取副食品 睡過夜的話，奶量也要試著增加唷^^~ 加油

2010-04-13 18:34

鈞媽你好 我無意間發現你的部落格,如獲至寶,但是因為我是新手媽媽,有些內容看不太懂,但是還在摸索中, 我想請你幫我看看我的方式哪裡出了問題,妹妹目前快2個月,從月子中心回來後快3個禮拜,我跟老 公現在讓她每4小時吃一次,07-11-15-19-23-03,因為我奶量不太足,所以是配方和母奶隔一餐餵 1:在23那一餐我們會餵多一點配方奶,妹妹目前03那一餐不會起來討奶,但是她睡到兩餐中間會起 來要喝奶(ex:05:00或09:00)我如果餵了她,作息不是會亂掉嗎?我該餵她嗎?如果她到喝奶時間還 沒醒,我餵她她會吃的飽嗎? 2:妹妹通常喝完奶後要跟她玩,最多玩10分鐘她就會哭,要人家抱,如果不抱她,她可以哭30分鐘不 休息,有時抱了也哭不抱也哭,不知道她是不是沒辦法一個人乖乖躺著?還是她沒有安全感?我每天都 被她疲勞轟炸到我自己睡眠都不足 3:她很淺眠,睡覺常會嚇醒,而且睡覺覺要人哄,(因為我們家是兩層樓,她的小床在樓上,怕她在樓 上睡哭我們聽不到,所以買了餐搖椅讓她睡,把沙發的墊子拿掉讓她躺)白天的時候好不容易睡著放 她到沙發床,最多最多30分鐘就醒了,而且想趁她睡熟讓她趴睡,馬上就被她發現開始大哭,晚上23 喝完奶後就會一直吵到半夜1.2點才睡,她不太願意自己入睡會一直哭,有時拍拍她會有用,但是大 部分要安撫奶嘴她才會安靜一點,我該怎麼樣讓她睡眠延長一點呢或是睡熟一點呢?可以給她安撫奶 嘴嗎? 4:還有,她洗澡的時候都會大哭,我問了很多朋友都沒有這種情形,有改善的方法嗎? 不好意思麻煩你 因為我真的被妹妹弄到每天精神都不濟,覺得自己好像什麼事都做不好,可以麻 煩你幫我看一下嗎.謝謝你

鈞媽您好 我的寶寶再幾天就滿四個月, 一直有睡眠的問題, 採取定時定量及不哄睡的方法 好不容易才讓寶貝習慣自行入睡, 但卻得依靠安撫奶嘴才能作到這點 而夜晚目前是不需要再餵奶, 但他一定會醒來 目前採行的時間表如下: 6點-10點(預計未來的第一餐)-14點-18點-22點 白天與睡前(22點)也都儘量讓他吃-玩-睡 上午目前6點吃完是直接讓他繼續睡 10點開始吃玩睡的模式, 餵完奶(瓶餵)至少讓他玩1小時 (接近1小時他就會唉及揉眼睛打哈欠 放到他的小床開始找奶嘴,塞了之後自行入睡) 晚上22點那餐沒有提早,所以餵完大部份是22點半讓他睡 餵的時候是直接關成小燈餵, 吃完拍完嗝換完尿布直接放小床上親吻道晚安讓他自己吃奶嘴入睡 這樣的模式,他半夜仍然一直醒來,不會直接睡到早上6點 通常凌晨2點就會開始醒來要塞奶嘴 (塞奶嘴的起因是戒夜奶,用奶嘴來安撫他不要餵奶) 接下來就開始每半小時或1小時醒來一次找奶嘴 最好的情況是中途沒有醒,但也是凌晨3點50分~4點會醒來第一次 之後一樣維持每半小時或1小時醒一次的模式 而每個階段的小睡也常常是會中途醒來, 必需再塞奶嘴才會再入睡(有時就沒有入睡直接撐到下一餐) 當初塞奶嘴是不想讓他吃手會受傷及怕以後難戒, 但現在都快滿4個月了,仍然睡不長,夜晚也睡不過夜 跟老公兩人實在很疲累了, 不曉得您是否可以給我一點作法調整上的建議呢?謝謝~^^ 目前每餐奶量140,睡前22點那餐150(剛增加為此奶量1個星期而已)

鈞媽

事實上您的問題只有一點 就是"奶嘴" 往往過於依賴奶嘴的孩子都有這樣的狀況發生 您的孩子是仰睡吧! 請先改成側睡 假設您真的那麼希望孩子吸奶嘴 就請您讓她吸奶嘴到快睡著或吐掉奶嘴後就不再給奶嘴了 讓孩子自己學會怎麼累了後再睡著 晚上要給大人自己設定"最多給三次" 第二個方案就是直接不給奶嘴，讓孩子自己學會找到手吸 事實上我要給您一個心理建設 吸奶嘴和吸手是一樣難戒也一樣好戒 重點在母親是否有在生活互動上給予安全感 另外~您孩子還有兩個問題.現在應該是每段小睡都該醒2HR睡HR直到晚上10點喝完奶玩一玩(1.5~2HR)後睡覺 因為您孩子白天不夠累，導致晚上也睡不穩也一直淺眠而頻頻要奶嘴 2.您的孩子根本不會自行入睡，他其實是過度要奶嘴安撫自己入睡 3.您的孩子該添加副食品 供您參考

2010-04-17 00:57

鈞媽您好,謝謝您仔細的回覆^^ 因寶寶有過敏體質,所以醫生建議六個月後再開始加副食品, 所以目前是只給他牛奶而已, 目前 在夜晚最後一餐是否應為平常食用的量再加30cc給他,有點猶豫, 怕一下子讓他喝太多會脹氣溢奶...等, 但他早上六點都急著喝奶且喝的完及喝的很快,好像很餓似的, 之前自己還在想,是不是他都肚子餓了所以一直提早醒 而早上六點那餐接到十點那餐, 如果寶寶六點那餐較晚吃, 這樣兩餐都還是用一樣平常的量去餵嗎? 還是十點那餐需減少? (這幾天試著讓寶寶早上6點那餐不開燈不叫他餵他 有時他還在睡,會超過時間,這樣與下一餐時間就接近了一點 他會再入睡,中途偶爾會再醒來) 謝謝您,要再麻煩您的解答^^

鈞媽您好, 不好意思我又來提問了 就如您所說,我也很擔心寶寶變成過度依賴奶嘴, 所以一直在猶豫要現在就限時給奶嘴吸, 還是等到1~2歲後再戒 因為身邊的朋友自己的小孩是到2歲左右戒奶嘴 而請教他們或長輩睡眠問題,他們大部份都是說每個寶寶寶的特質不同 就等他自己長大就會跟大人作息一樣了, 但個人實在覺得那個等待很漫長, 所以今天第二段小睡我開始嚐試不給他奶嘴吸 早上10點半餵完奶,讓他撐到12點第一段小睡(有給奶嘴) 中途有醒來10分鐘塞了奶嘴繼續睡到下一餐 下午14點半餵完奶讓他撐到16點多第二段小睡(包含洗澡) 此階段未給奶嘴,嗯嗯唉唉大約8分鐘入睡至下一餐 晚上18點半餵完奶讓他撐到20點第三段小睡, 亦未給奶嘴,嗯嗯哭哭大約14分鐘舔自己的手背手腕幾秒後入睡, 打算讓他睡30~40分鐘, 目前還不知道夜晚的狀況會如何, 只是心裡又忍不住多了一個疑問, 那就是關於口慾期的問題, 如果我三段小睡都不給奶嘴,亦不讓他吸手指, 但不阻止他舔自己的手, 只在夜晚入睡那次及早上6點那餐睡餵給奶嘴, 這樣會造成他心理不滿足,未來心裡不安嗎? 或者是這樣反而會讓他錯亂? 我心裡因為看過其他小朋友吃手吃到受傷, 且一直到1~2歲吃手的情況都還戒不了 所以對於給寶寶吃手不吃奶嘴會很緊張也心生恐惧 但給奶嘴又擔心過度依賴以及目前撿奶嘴的疲累生活, 真的好難去取捨拿捏,也不知道自己到底要怎麼繼續訓練下去, 再麻煩您為我解答^^ 不好意思~真是感恩~~

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我的寶寶現在2個月大﹐ 之前一天吃6餐時晚上可以最多睡7.5-8小時﹐所以他的作息是7(有時6.30)-10- 13-16-19-22, 22點是夢中吃的。因為他開始早上第一餐和夢中都吃不好﹐所以3天前我開始給他吃5餐﹐ 可是他晚上反而卻開始睡不到7個小時。5餐的時間是7-10-13:30-17-20.為什麼會這樣呢﹖然後我要如 何訓練他白天nap能說久一點呢﹖因為現在變成托到3個半或4個小時﹐ 他每次清醒時間都無法撐到超過1個 半小時﹐可是睡又只能睡20分鐘就醒來﹐有時一頓參之內nap了兩次﹐這個情形又建議如何解決呢﹖ 謝謝您!!

對了﹐忘了說他睡不到7個小時是指他5﹐6點就會哭醒﹐但是沒有要吃﹐一定要抱在手上才能繼續睡到7點吃第一 餐。這要如何戒掉呢﹖ 感謝你!

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你好: 抱歉我想麻煩你~幫我看一下我這麼做對不對?有需要改進嗎 DD目前1個半月, 希望作息時間是7(我希望第一餐)-11-15-19-23-3 我想幫他戒到半夜3點那餐~ 所以目前訓練是: 19點那餐~吃-玩-小睡(約1~1.5小時) 之後~洗澡-22餵奶-23點入睡(喝不多只喝了50CC)吵不行他 過了2小時再偷補餵(也只喝40CC) 第一天~有睡到早上7點哭醒 錯誤的: 因為~~之前19點是吃-玩-睡20點30分入睡(DD會一直想睡~我們要努力吵他) 23點睡睡餵(喝不多約80-90CC,一般量是120-150CC) 然後3點一定會哭醒,我會讓他哭20-30分~但ㄊ還是睡不回去 就算睡回去~不到30分鐘就又醒來.然後我會餵奶 我看了~你的文章後~我在做上面的調整,希望能戒掉. 麻煩你幫我看~是否有需改進的地方.謝謝您

鈞媽

基本上沒有很大的問題 最大的問題應該在才一個月半第四段小睡才睡1.5小時 所以會累到最後一餐喝不下去(就像您描述) 雖然會隨著時間越來越好 但是有四段小睡，所以一定會很累 況且您也要考慮以後要延長睡眠要延長哪段?是19~23，還是7~11 您似乎沒有考慮喔!! 孩子能睡過夜是一定 您孩子睡過夜後，建議您把洗澡時間改到18點，19點當成最後一餐奶，23點偷偷餵 這樣才能達到您要的七點是第一餐喔!!加油

2010-05-17 22:50

你好~~~爬文很久了...忍不住想和你說聲謝謝~~~ 你的文章真的很受用喔!!!感恩ㄋㄟ!!!

鈞媽

謝謝您的稱讚^^~ 我會加油^^

2010-05-17 22:45

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鈞媽

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2010-05-19 00:06

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我家寶寶目前兩個半月，三小時吃一次， 目前餵食時間是：9:00，12：00，15:00，18:00，21:00喝完放在床上約22點入睡 關於夜奶我都等他哭了才餵，目前約1:00、4:00、7:00會餵。 請問我希望他可以睡到9:00，但是7:00喝完奶後就不睡了，我要讓他起床了嗎？

鈞媽妳好: 妳的文章真是讓我獲益良多,非常感激 我的寶寶現在是6周大,一餐吃150cc(全母乳4個小時餵一次) 喝奶時間是8:00(第一餐) 12:00 16:00 20:00 00:00 04:00 有照著吃--玩---睡的模式走(喝完奶會大概跟她玩到她想睡) 現在有開始讓他慢慢戒04:00這一餐大概可以睡到早上8點左右(尚未穩定) 想請問一下在00:00這一餐會準備170~180cc的量 但是有時候寶寶還是只吃150cc就昏昏欲睡 要不然就是20:00這一餐吃80~90cc就不吃了,到了21:00~22:00才會在吃剩下的 結果在00:00這一餐就只能吃110~120cc(這樣有1-2天還是可以睡到早上7~8點) 我不知道是哪個環節出了問題?這樣寶寶會吃不飽嗎?需要強迫餵]完嗎? 另外,如果04:00的這一餐完全戒掉後 我是不是需要把戒掉的這一餐份量平均到其他餐呢? 還是依照原本每一餐的量餵就好 謝謝唷

鈞媽你好,看了你的文章有些問題想請教一下, 我家妹妹目前3個多月,作息時間是07-11-15-19-23,目前半夜不會起來夜奶 洗澡是睡前洗,每天晚上大概10:45餵睡前奶約180,平常白天喝150 她大概早上6-7點會起來要喝奶,我現在碰到的問題是 1:早上7點那餐我想幫她戒掉,所以我餵120,希望慢慢減少她的量,但是只要把圍巾圍到她脖子她就 知道要喝奶就醒了,而且喝完120似乎不夠都會歡,我也嘗試把她頭墊高,但是因為她屬於容易醒所 以都會被發現,我該如何做呢?或是就不要戒這餐呢 2:她現在晚上睡覺我還是有把她的手包起來免得她嚇到,那白天小睡也需要嗎?她是屬於仰睡,這樣 應該要包到幾個月才不用包呢? 3:現在要嘗試副食品了嗎? 麻煩你了,謝謝

你好，在網路上發現人家推薦你的部落格後 從此當聖經拜讀^++^ 不過 我有些問題想請教 不曉得方不方便.... 我的女兒現在6周大 滿月之後我就開始訓練他百歲4個小時喝一次奶 時間是 06-10-14-18-22-02(其實現在都等他自己哭了再餵) 他每次都有喝飽(母奶瓶餵) 喝飽後我也會跟他玩一陣子再讓她自行趴著睡著 但是他每次都會提早1個小時到半小時起床 都沒有辦法撐到4小時耶... 如果他提早醒來 我會塞奶嘴 盡量讓她在睡到下個喝奶時間 但是他喝吸一吸睡著 奶嘴掉了 又開始哭... 每次都是這樣哭哭睡睡撐到下一餐... 是不是喝母奶都很容易餓阿?? 還是我哪個環節出了問題?? 另外阿 我想要順便一起戒夜奶 (我用方法二+夢中餵食法，平常早上喝母奶 睡前22點那餐喝奶粉) 上週末他已經可以10點喝完奶後大概快5點才起床 自己哭了5分鐘後又睡著我就沒有餵奶 等到6點再餵 (但在這前4天訓練 我都還是有餵奶) 不過這兩天又變成3點半 或4點哭起床 (北鼻真的不能誇獎>"<) 我就讓她哭一陣 大概20分鐘 然後塞奶嘴 (沒有餵奶) 他就又可以睡著到6點 記得看過你說用方法二訓練1個禮拜不成功 就要檢討是不是有問題 所以我想請問我這樣是不是出了什麼問題呢?? 另外，如果用方法二 最久會讓她哭多久阿? 又大概訓練多久才能成功戒夜奶呢?? 不好意思，新手媽媽一下有太多問題... 先謝謝你阿!!!

鈞媽您好: 我家柔柔寶貝2個月了.所以想幫她戒掉夜奶 目前是配方奶大概110cc.可是中午好像太熱會喝不完.. 看了您的文章之後我有排了作息表您可以幫我看看嗎 還有幾個問題麻煩您了 1.要吃玩睡.可是寶貝吃飽都會一直咪下去.很難吵醒怎麼辦 我家喝nene時間. 7-11-下午3點-晚上7點-晚上11點-半夜3點 半夜那ㄧ餐 最近都會起來討.而且喝完還會吵鬧一下.才肯睡 塞奶嘴給她掉了也哭.不理她旁邊又有人在睡覺怎麼辦 前2天有一次9點睡.睡到早上5點... 2.那請問:這樣是7點喝奶.9點半~11點半小睡 (中間11點要喝奶先叫起來餵再讓他睡半小時後再叫起來玩嗎) 下午2點到4點小睡 (中間3點那餐.先叫起來喝奶讓他睡半小時後再叫起床嗎) 通常我是5點那邊幫柔柔洗澡. 3.那我最後一段小睡是要放哪呢? 是晚上7點喝完奶先讓他睡1.5h大概8點半叫起來.11點在喝完奶準時上床睡覺嗎? 另外11點那ㄧ餐我要多30cc是嗎.也就是泡個130.140讓她喝? 4.剛開始想先戒掉凌晨3點那ㄧ餐.先睡8h.然後延長至11.12h 想延長該怎麼做呢? 5.還想請問.上次因為在洗澡所以寶貝哭我沒辦法.結果她哭到無法自拔那種一直哽咽那種 一直像快喘不過氣那種(就是哭到一種境界會不能自己停下來順順的呼吸這樣) 這樣沒關係嗎? 請問媽咪我的作息這樣對嗎?還是媽咪有建議可以給我嗎 5點洗澡好嗎... 期待媽咪幫我解答.謝謝您 麻煩您了...問這麼多問題

鈞媽

1.因為不知道您白天都是玩多久才讓孩子睡，重點是您給孩子吸奶嘴，偏偏孩子又沒有能力自己拿好奶嘴，您卻是害怕吵醒枕邊人，您的重點完全偏移 白天一定要玩夠，晚上才能順利睡過夜，半夜淺眠也盡量不要安撫讓她自己睡回去 2.這樣要看您是睡那個區段，假設未來您希望妹妹是睡11~11就是這樣 如果是睡7-7，那就是3-7點之間睡少少+洗澡，七點喝睡前奶休息後約8~9點睡覺 11點先叫醒10分鐘後再餵奶，11點+30CC，3點用方法二戒 5.所謂哭到有危險是指"哭到臉色變黑喔"... 加油^^~五~6點洗澡都OK阿^^~假設您未來希望小孩八九點睡覺，這樣的洗澡時間是OK

2010-07-20 00:23

鈞媽你好, 寶寶現在1m7d 作息是 10-14-18-22-2-6(瓶餵母奶) 從出院一開始的70cc/3hr慢慢延長到現在的 140cc/4hr 可是之前120cc/3.5hr時,小睡偶爾會提早哭醒 但現在變成4小時喝一次,小睡變的更常2個多小時就哭 是奶量不夠嗎??(怎麼分辨他是肚子餓了??) 我想等他1個半月要慢慢幫他戒夜奶 以後預計是讓他睡10-22 那我應該先戒哪一餐,02還是06? 那是把22當稅前奶嗎? 謝謝!!

鈞媽您好 最近爬了很多您的分享，實在很受用，想請教您一些問題 我們家寶貝現在5週大，自行入睡有奶嘴的幫助還算學得ok 目前想要朝戒夜奶的目標，實行的是06-10-14-18-22(睡前奶)-02 白天的小睡有盡量維持2~2.5，18過後的小睡控制在1.5內 而洗澡是在21:30洗，22:00餵玩就睡 問題1.我家寶貝喝奶(瓶餵)都很容易睡著，大概喝超過一半就開始昏迷了，怎麼叫都無法叫醒，所以 有時候早上會有幾次是"吃睡玩"，該怎麼辦?怎樣讓他全程清醒著喝?另會因為睡著而比較無法拍出嗝? 然後他以為他飽了就不喝嗎? 問題2.昨天22點那一次我有多泡30cc，但是寶貝(可以喝100~120)只給我喝70就狂睡了，放下去睡 還是可以撐到2.30才起來哭，我拖到3點才餵他，也故意沒餵飽，後來我不小心睡過頭，6.30起來餵 了100，10點又只吃了60，也就是他的奶量應該怎麼調才可以讓他22點那一餐吃多一點呢?是不是18 點那一餐不要給他吃飽?可是這樣又怕他21.30洗澡的時候會很餓大哭(有這樣過)，該怎麼調呢? 非常感謝鈞媽抽空回答 一個快要去上班很希望孩子睡過夜的媽媽留

鈞媽你好,我是143樓的 我從8/8開始幫他戒夜奶,到現在已經一星期了,但是只有一點點成效 平常都是瓶餵母奶,睡前那餐是配方奶 早上小睡都控制在3hr內,但有時會超過!! 我把02當睡前奶,通常1點多就會叫他起床洗澡+玩 然後2餵奶 8/8 七點多哭,塞嘴嘴給他,睡到10點 8/9 七點多哭到10點 8/10 8/11 兩天八點多哭到10點 8/12 七點哭到八點半睡著 8/13 七點哭到九點睡著 8/14 七點多哭到九點睡著 ps.哭都是那種斷斷續續的,只有偶爾是哭的很厲害的那種!! 請問鈞媽,已經一星期了,是不是我哪裡出了問題需要改進?? 我有試過04睡睡餵,不是他都不喝就是我餵完了他就又醒了, 如果不抱他起來,他又很會溢奶! 所以後來我就放棄睡睡餵了~"~ 我有嘗試過塞給他嘴嘴,他可以直接睡到下一餐,不過有時就是要一直幫他撿 不知道塞嘴嘴對他來說是不是比較好戒夜奶的方式? 但又怕他之後習慣那段時間又會依賴奶嘴才能睡 麻煩鈞媽了,謝謝!!

親愛的鈞媽您好~ 我們家妹妹26號剛滿月~目前奶量大約是100~130C.C 她的喝奶時間是 (第一餐)09:30/14:00/18:00/22:00/02:00(夜奶)/06:00(預留延長時間) 我希望將來能幫讓她睡22:00~09:30(因為上班關係) 目前正努力幫她戒掉02:00的夜奶~實施第三天~使用睡睡餵(喝90C.C，睡前奶140C.C) 但是她4:00多左右會起來哭~ 因為在坐月子時被MM搞得太累~我媽媽有幫我帶兩天~那時MM凌晨4:00會起來討奶(當時還沒有 一個規律的作息~都MM想喝就給她喝~) 開始實施戒夜奶後~MM還是4:00哭要奶，我會塞奶嘴給她~結果她就睡著了~想辦法撐到6:00 結果6:00餵完(120C.C)~MM睡著後~大約8點半她就醒了~但是9點半她才只有喝100C.C~ 我想請問鈞媽~ 1.照妹妹這個情形~我是不是應該2:00不要睡睡餵~4:00在睡睡餵呢?還是維持目前這樣? 2.我6:00餵完妹妹~妹妹不到時間就起來哭~是不是我6:00餵太少才撐不到9點半呢?我該怎麼 做才能讓他撐到9點半? 3.我第一餐的時間有需要改成10:00餵嗎~會因為6點到9點半不到4小時而有所影響嗎? 麻煩鈞媽幫幫我~我每天都只有睡3~4個小時~怕吵到家人所以幾乎是妹妹在啜泣我就醒了~ (目前妹妹可以自己入睡)

我看ㄌ你ㄉ延長睡眠方法，還是不太清楚ㄝ= =

鈞媽您好: 先謝謝您提供寶貴的成功經驗，想請問您我家妹妹現在一個半月大，由於我很不會抓寶寶的該小睡 的時機，所以有時這段沒什麼睡，下一段卻叫不醒昏昏沉沉的喝奶，沒啥睡的那段常常3小時就餓了， 有睡的就可以撐4小時，甚至有時晚上17-21之間都沒睡，但是在19點卻哭著要喝奶，21點洗完澡後也 吵要喝奶，雖然2個鐘頭喝一次但是都可以喝120cc(這是她每次喝的奶量)，但是晚上她可以從21點睡 到3~4點才會哭醒，餵完奶後又可以繼續睡（她的作息是9-13-17-21-1-5），我的想法是她身體自 我調節晚上想睡久一點所以19點會要喝，是這樣嗎？有鑑於此，因為他胃容量還沒辦法喝更多所以我的 想法如下，請您幫我看一看是否可行~ 1.白天3小時喝一次（9-12-15-18-21），晚上一樣4小時（1-5），因為晚上1點她叫不醒，所以我 決定先以這餐當夜奶先戒，5-9當作預留延長睡眠時間，這樣做可以嗎？ 2.晚上1點這餐我不起來餵，等她哭再餵，想請問如果他3~4點醒來哭要喝，我該餵多少呢?是餵飽它把 它當作是5點那一餐，還是先餵一點，5點再起來餵呢？ 3.假如是當作5點那一餐餵，他撐不到9點（第一餐就哭要喝了）我該如何是好呢？ ※另外關於自行入睡： 像上面所說，我真的很不會抓該何時把寶寶放上床的時間，如果以第3個哈欠，他喝完奶大概不到10 分鐘就一大堆哈欠了，如果放下去睡我又擔心白天睡太多晚上不睡，如果定一個時間就放下去不管他累 不累強迫她睡，她會哭很久（跟長輩同住，放小孩子哭我壓力很大）所以希望能抓她真的累的時間再放 下去睡，至少不會哭太久……請您指點我一下吧！先謝謝您~~

鈞媽你好:我的貝比滿五個月,全母奶,每次喝200c.c作息如下: 6:00喝奶 8:00小睡至10:00 10:00喝奶 12:00小睡至13:40 14:00喝奶之後就一直不睡 16:00~18:00會吵 18:00喝奶後就玩到19:30送上床睡..22:00夢中餵..就睡到隔天早上五點 請問鈞媽,這樣作息可以嗎?該加副食品了嗎?副食品該從何下手?我本來想22:00那次不要餵了, 可是又怕他半夜醒來吵,怎麼辦?

請問鈞媽： 我家妹妹3M9d，施行百歲近3周，目前作息是6.10.14.18.22,從剛開始訓練，半夜02的那一餐我 就不主動餵，目前已經可以睡過夜了，甚至這一星期的第一餐(6點)都是要把她叫醒起來吃的，我 的困擾是：近兩週來，18:00餵完奶後，不論是19:30或20:00讓她再小睡，可是她都只能睡30- 40分鐘，無法撐到22:00，我也試過讓她哭，她就這樣一直斷斷續續哭到21:30我受不了了去抱 她，我也試過讓她玩累一點，到20:30才入睡，可是也是大概21:00就醒了，前幾天我還會撐到 22:00(至少撐到21:30)才去洗澡、餵奶，但這兩天我就提早21:00帶她去洗澡後餵奶，她在喝完 奶(這一餐會喝的比白天久--我是親餵)後，上床睡覺，會睡到06:00我把她吵醒餵第一餐，請教鈞 媽我家妹妹是白天太累了，黃昏吵鬧所以小睡不了(白天平均每段小睡都是約2小時，因為之前睡 2.5小時，中間都會醒過來)，還是她已經自己準備好延長睡眠了？(看了您的文章，認為我家妹妹 很像是您建議延長睡眠的方法中提到的1800後的小睡只能睡30分鐘-1小時，就叫醒來洗澡+玩， 2130吃奶,2200入睡)另外，因為她每天都是我叫她醒來吃第一餐，而且很容易睡睡吃，前兩天我 就測試讓她睡到自然醒，結果就睡到0800,如果我還是想要在06:00是她的第一餐，那該如何調整 呢？

看到你的網站, 真的獲益良多! 希望能趕快訓練好妹妹的作息, 再來改正姐姐的作息~ (姐姐已經快三歲, 我錯誤的陪睡, 讓她從妹妹出生後, 極度不安全感, 睡眠本來就少的她, 更少了~睡眠不好, 連帶影響情緒+飲食, 我非常憂心 她的發育) 想請問, 我家2個多月的妹妹喝母奶作息是7:00, 11:00, 14:30, 18:00, 21:30or22:00 半夜那餐我都不叫醒她, 讓她自己叫我, 所以原本是凌晨2點喝, 就慢慢 的會延長到6點或7點 只是這樣的狀況通常只維持3~4天, 就會又從4點起來, 慢慢的又延長到6 點或7點(我本來都會塞奶嘴, 後來不行才餵奶) 我想可能還不穩定或著是我有時太晚起床ex7:30才叫她 你想這會不會是個因素? 還有不夜奶幾天才算成功呢? 因為早上比較忙, 如果7點她完全清醒的話, 我就陪玩一個小時, 通常她 都會很快就睡回去到11點, 如果7點餵完奶她又回睡過去, 我就讓她睡, 通常她10點左右會清醒(我覺得白天她比較容易睡著) 我是不是要等到不夜奶穩定後再來延長睡眠? 我現在還滿傷腦筋的, 到底要向前延長還是向後延長?(這兩者對我都有利 有斃, 因為我有老大) 我想選擇容易訓練的向前延長~我覺得目前的狀況, 好像感覺她是從晚上 22點睡到隔天10or11點說~@@ 我沒有很多時間上網, 因為兩個孩子快把我整死了~我現在根本就是很憂 鬱, 所以看到你寫產後的痛苦生活, 我也好想哭~~

補充說明 你會發現我的作息有3.5h and 4h 混合, 因為我原本想照崔西保母的作息 去走, 但實行不容易, 反正這樣作息應該ok..還有我住國外, 11月份會有 日光節約時間, 我們會多一個小時, 我想等到那時候再來落實每4小時餵一次~

鈞媽妳好， 之前有在BBH提過我的問題，妳有回答我， 不過我仍然有很多疑問，所以現在直接在這裡問妳~ 我的寶寶過兩天就三個月了， 大概2M13D的時候可以喝一次奶撐六個小時， 所以有維持4-5天的作息是6-12-6-12， 半夜醒來就塞奶嘴給她，(趴睡還是給她塞奶嘴) 但是有一次半夜醒來一直哭，連奶嘴都不吃之後，(感覺像要去收驚) 想改成百歲的作息，而且考慮到之後減餐的問題，還有想讓她半夜睡久一 點， 就改成7-11-15-19-23，但是這樣實行了幾天，我覺得好累， 寶寶半夜都會醒來，而且我根本白天也沒時間補眠 老公又說原本六小時餵一次比較好 我就改成4.5小時餵一次，也比較符合我們的作息 現在作息是8:30-13:00-17:30-22:00 白天吃-睡-玩，從開始吃大概1.5小時，拍5分鐘就讓她在小床睡， 都可以睡3小時 但是半夜她大概3、4點還是會醒來 我讓她哭20分鐘，還不停就給她吃奶嘴， 但是聽她哭到失聲，沙啞的聲音好心疼... 還有吃奶嘴，奶嘴掉了，她就努力用嘴巴把奶嘴頂回去... 不知道要不要餵夜奶給她，但是這樣好像又破功了 但是她現在一天4餐，一餐才130~140，快6Kg，好像不太夠 請問我現在要怎麼做比較好呢? 我知道這樣改來改去不好，但是老公說6小時，百歲說4小時， 現在就折衷4.5~5小時 如果要戒夜奶，那晚上22點那餐是要睡著餵嗎? 那半夜她醒了還要餵她嗎? 我有點搞不清哪餐是睡前奶，哪餐要睡睡餵，哪餐要等她醒才餵了 .

鈞媽妳好 我是151, 152樓的克萊兒, 知道妳很忙, 我也儘量自己先爬文或著看有沒有媽媽跟我一樣狀況 目前想把快滿三個月的妹妹延長睡眠,打算20:30上床, 睡到7:30(共11小時) 作息設為7:30(第一餐), 11:30, 15:30, 19:00, 22:30(睡睡餵) 很奇怪, 我頭三天實行時, 那個22:30都叫不起來,我就沒餵, 就睡到隔天 7點, 但接下來幾天就不行, 半夜1點, 及4點多會起來, 所以我就還是補 餵那個22:30的, 但是一樣半夜2點多起來, 6點起來ㄟ~~(原本半夜是不用 餵奶的,很偶爾才會脫序起來, 我會塞奶嘴) 我作錯甚麼嗎? 還是我22:30那餐一定要完全清醒餵? 因為這樣她不會睡, 會醒個一段時間才會睡~ 我同時也訓練自行入睡, 已經很不錯了, 如果白天小睡少於5.5小時(有時 會外出), 她晚上20點就會很想睡, 丟上床就可以睡了~~ 可以幫我看看, 我是不是哪裡做錯了? 快滿三個月的妹妹已經6.5kg

鈞媽

你沒有適時的增加奶量或添加副食品喔 白天沒吃飽~晚上就會繼續要吃的 畢竟你已經少一餐 你還是要想辦法補上

2010-11-16 02:59

你好，我真遗憾太迟读到你的文章，太迟真正认识百岁…… 我儿子快十个月了，是在大约一个月前才开始作息表，最糟糕的是，他的睡眠一向都不好，白天可以只有两次半 小时的小睡，晚上频繁夜奶。 自从作息稳定后，他的小睡也比较多了，食物泥也吃得不错，我还是亲喂。现在是0800 奶+副食，1100-1200小 睡，1230副食+奶，1500-1700小睡，1700奶，1900副食，2100洗澡睡觉（睡前奶）。 只是晚上醒的次数很多，平均每两个小时就醒，而且时间都不一定。我试过替他戒夜奶，每次哭就逐渐延长喂的 时间，而且他也算是能自我入睡了，常常在床上翻来翻去就睡着了。可是过了十天了，情况依然没有改善，一个 晚上还是会醒五、六次，真的让我很灰心。 他白天的作息都很稳定，每餐都是喂到他不肯吃为止，睡前洗澡按摩，房里开冷气，给他小枕头……究竟是哪里出 了问题？？ 我真的不知该怎办才好，也很想放弃，可是又有点不甘心，为了戒夜奶又怕吵到老公，还特地跟老公分房睡，结 果现在一点成绩都没有，还越来越糟糕……

看了你的文章真的是受益良多ㄟ～ 很高興皓皓媽媽介紹我看你的網站 我是先看有關自行入睡，在看這一篇的 我家DD已經5M多囉～ 無法自行入睡，我曾經訓練過他三次 第一次是因為我家DD發現我在門外看他 所以他就一直哭 第二次是因為我在門外想說一定要狠下心來 看了很久沒事，我就開始看書 沒想到DD亂滾 滾到床跟窗戶中間 倒頭栽啦 有了第二次的經驗 我就改放到小床上給他自行入睡 可是他就一直哭一直滾 最後我想說還是媽媽辛苦一點好了 因為我家DD很活潑 所以我不知道是不是這樣才無法自行入睡 我又回歸到原點 自己哄他睡覺 真的就像您說的 要我們哄入睡的小孩 真的在放到床上時就會哭 也睡得很短 我想我要再多看你的文章 好好學習一下囉～

鈞媽~ 有個疑問想請教你~ 我家寶寶現在兩個多月~ 趴睡睡著前臉都會在床上磨來磨去~ 磨到鼻子跟額頭都紅紅的~有時還會起疹子~ 不曉得鈞媽的寶寶會不會這樣~ 鼻子好像變扁了~不太放心說~

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均媽: 目前我們家妹妹才剛滿月+1天 上星期開始就努力的調整作息 以及自行入睡(不哄他讓他哭) 可是看你的文章我有一個疑問 我們家妹妹是照書上的作息06 10 14 18 22 每四小時餵一次 半夜他哭我才餵 但你晚上10點那一餐是9點半就餵了 這樣不是就提早了嗎? 還是其實提早半小時並不會影響到奶量或是下一餐提早餓??

我想請教一下-我家寶寶很愛哭鬧--目前是約1個半月-3小時餵一次-很常哭鬧最高紀錄是從晚上11 點吃完奶一直到隔天中午後才睡--中間都是哭哭婷婷--餵完奶還是一直哭哭婷婷-剛開始是吵半 夜-現在是都吵早上下午--白天他都不睡-吃完奶玩完ㄌ還是一樣不睡-每次餵完玩一下他還是不睡 就到下一餐--也曾經就讓她哭--哭上半小時他還是在哭--第一次他睡過夜還是因為那天早上下午 傍晚都沒啥睡-那天晚上11點餵完奶就睡到6點(他不曾睡那麼久過)-睡過夜就那一次而已-現在都 是楚於白天下午不睡**晚上8點吃完才會睡--我都10點再讓他吃ㄧ次-半夜我是沒定時餵-等她哭ㄌ 我才會餵--有時是3點有時4點醒-平常都吃約100我半夜都餵60而以-早上都8點或9點會醒-現在半 夜有睡比剛開始還多ㄌ*不知道我等她哭再餵ok嗎--還有趴睡一定要打完隔ㄇ--這幾天才開始試趴 睡--有時隔一直打不出來不知道這樣有沒有危險--現在比較煩惱就是白天的問題-還有夜乃的方式 對ㄇ--再麻煩教導一下--謝謝

不好一意思我還有沒打完得˙我想再請問如果寶寶一餐都吃很久這樣要要改正他ㄇ--我家地是3小 時ㄔㄧ次--很想改4小時--但是是媽媽堅持要3小時餵他說母奶消化快4小時才ㄔㄧ次他說那麼小的 小孩會影響腦部發展(是我當保母得舅媽說的)--每次到2個半小時他狂哭ㄌ(但其實他不止那時候 會哭有實吃飽也是一值哭)不到2小時半一值哭時我媽就會叫我快給他吃ㄌ*他就會說你看2小時就哭 成這樣ㄌ你還是拖到4小時--不過我還是3小時到再餵-他都吃約90不過90都吃上快40分鐘才吃完- 有時吃完半小時還剩一半--有時會吃上依小時--我想不是很餓ㄇ還吃那久--這樣的習慣要灸正ㄇ- -他都邊吃邊睡一值吵他效果也還好--我很想4小時讓她ㄔㄧ次(等我坐完40天月子回家在實行)但 他每到2小時多就哭得厲害ㄌ拖到4小時要怎麼脫)

dear鈞媽: 您好!想請教您..我們家dd已經8個月大了,目前體重約8.5公斤,身高72..我一直覺得他太瘦, 而且副食品吃的不好,加上我的母奶以前瓶餵時3小時才擠80,現在都親餵所以不知道量,寶寶喜 歡親餵,不喝奶瓶,害我從他5個月開始帶一直到現在挫折好大..看了您的部落格才開始調整他的 作息,不過1個星期了,他的作息還不是很穩定,我在想是否跟我睡前還是奶睡有關?他目前的作息 如下(他睡嬰兒床): 2:00哭(約20分自行入睡) 4:00哭(約10分自行入睡)..以前都是2小時起來哭一次哄睡或奶睡 6:00哭抱起親餵後睡著 9:00哭親餵後起床 11:30食物泥(量約60ml米精+紅蘿蔔泥一個冰磚大小) 12:30吸奶後小睡1.5小時 14:00蘋果泥(1/4個) 15:30食物泥(量約90ml米精+南瓜泥一個冰磚大小) 16:30吸奶後小睡30分~1小時 19:30吸奶 20:00小睡30分(我叫醒他,因為怕晚上太晚睡) 22:30吸奶+食物泥(米精60ml) 23:30吸奶睡覺... 我知道自已方法有誤.但不知如何改善他的問題,有在考慮是否是喝母奶的關係他喝不飽所以一 直醒,但他半夜醒不一定要喝奶,而是要哄睡,所以我現在那兩次他醒來我都不抱他讓他自己哭到 睡著,但他副食品明顯不夠,他都是在我的半哄半強迫下吃完的,要怎麼讓他吃到足夠的量,因為 他都拒吃..是否是他的作息導致他吃的不好亦或是該戒母奶讓他的食量能穩定?我已經亂掉了.. 請了育嬰假自己帶却帶成這樣..好自責,所以您是否可以幫我看一下問題到底在那裡,要如何改 善呢?謝謝您!

鈞媽您好: 我想請教我的小孩現在五個多月,在之前都可以睡過夜到早上六-七點起床喝奶,但自五個月後每天凌晨大 約3-4點不等的時間都會起床要喝奶,若不給喝會大哭,通常喝完奶後會睡覺,但睡眠時間很短大約四個小 時又會起來要喝奶,不知道這樣的情況要如何改善?另外要如何才能調整小孩的作息,雖然每天餵奶的時間 都儘量固定有時會差前後1小時,但小孩小睡時間的情況卻不一定,或有時候看已經很累了,卻不願意睡,不 知道我能怎麼做才能調整作息,謝謝

鈞媽您好： 看了你的網站學到很多， 我家dd剛滿三個月， 成長曲線也非常好，已經6.6公斤了 目前作息是 AM07:00→第一餐（180cc) AM08:30睡 AM11:00→第二餐（180cc) PM12:30睡 PM3:00→第三餐（180cc​) PM4:30睡（這段小睡非常不穩定，有時會提早起來） PM7:00→第四餐（180cc​) PM8:30洗澡 PM9:00睡 PM11:00→第五餐（210cc配方奶) 上星期連續五天已經晚上不吃奶了， 這個星期二開始又每天四點起床哭， 是因為白天睡太多了嗎？因為他從兩個月幾乎就每餐180了 還是因為沒吃飽呢？ 他戒夜奶前就是每天四點起床。 請給我一些建議， 另外，我希望可以讓他以後延長睡眠從10am-10pm（因為爸爸有時比較晚下班） 我是應該拉長吃飯時間還是洗澡時間應該改變呢？謝謝

鈞媽您好 DD目前三個月大，我想幫他戒夜奶，可是都不成功 現階段作息：6:00本來是第一餐但是DD幾乎都不喝了 -> 9:30 -> 13:30 -> 17:30 -> 21:30 or 22:00睡夢中餵奶 -> 半夜兩三點還會起來討一次 白天都是吃玩睡，大約一次都小睡2-2.5hr，但是有時候下午會大哭鬧不睡覺，導致晚上六點多七 點就開始沉沉的睡去，這樣更是無法戒夜奶 想請教該怎麼做才能調整好並戒夜奶 另外，戒夜奶又不喝上午六點那次，我就一定要擠奶....還是有甚麼方法可能調整到長時間不脹奶 謝謝!!

請問鈞媽，我家寶寶已經睡過夜，目前滿三個月第二週，這幾天有個情況 發生，晚上十點那餐他都會厭奶，喝不到平常一半的量，我們都要跟他耗 一個小時，要他喝奶他就大哭，本來擔心他半夜會餓醒，結果他還是能睡 到早上五點多。之前正常時，我早上六點會把他抓起來親餵，他只喝一邊 就不喝了，然後我放他回去睡，希望他能延長睡眠，從晚上十點睡到早上 十點(晚上八點多才從婆婆家把他帶回)，可現在狀況變成，早上快六點他 就清醒了，然後哭，只好抓他起來喝奶，而且比晚上十點喝得多，整個相 反過來，不知道是為什麼，不曉得你有無碰過此種情形?

感謝鈞媽在無名教大家育兒寶典，之前懷孕時逛網曾看到鈞媽鈞鈞帶的很有教養讓我印象深刻，現 在自己當媽，真的才發現，鈞媽的話真的受用無窮，現在我遇瓶頸，趕快來請教鈞媽:我按7-11- 15-19-22餵食，滿月後半夜就沒調鬧鐘，但寶寶還是永遠超準時的起床喝配方奶，現在都2m3d， 用百歲方式半夜最多睡四個半小時，又哭醒，前幾天試過方式一，哭了整整一小時，後來我們認 輸，昨天又用夢中餵食法，但我的寶寶，一但睡了，嘴吧都放空，吸都不吸，硬用他就把奶放在嘴 中，還會嗆到，理都不理我，真不知我的寶寶試合怎樣的方法讓他延長睡眠呢？(對了，11點那餐 會多泡給他30-50cc，但他每多喝30就延長一小時，但最多只多喝45)目前快五千，且喝160囉(醫 生說有點多)

鈞媽 想請問一下,我兒子現在是二個月過24天,早上大約九點起床晚上九點入睡,白天吃喝玩樂循環 3-3.5小時,平均有三階段的小睡,半夜大約二點及五點起來討奶(我都親喂)白天瓶餵,最近想戒 掉半夜四點那餐,白天有需要作何種調整嗎??還是晚上再增加一個小睡呢?其實他也曾晚上十點 睡到清晨五點!幾天後又回復了!我有發現一件事,他如果晚上十點上床,白天就十點自己起來,八 點上床白天就八點起,九點上床就九點起~~ 白天吃喝玩樂有半小時誤差會不會影響他的作息(有時候累的時候三小時就給他喝奶) 可以給我意見一下嗎!!!有點困擾的媽媽留

Dear 鈞媽：爬了很多妳的文章發現妳真是我們育兒界的屬暑光 啊！因為我目前在國外買不到很多妳推薦的書所以只好拼命看別人 的問題及妳的回覆。但是跟我類似的情況剛好妳還沒回覆所以我就 厚著臉皮來麻煩你了！我的北鼻目前５w 實習了鈞鈞流法約１０ 天，目前自行 入睡沒有大問題 所以我想開始戒夜奶！我的餵奶時間是約３.5小 時(我比較彈性前後１５分這樣可以嗎？) ９－１２：３０－16 －19：３０－２２採方法２哭才餵【請問也是等１５－２０分鐘 嗎還是可以馬上餵因為是肚餓？】6睡睡餵【可是有時時間不到就 哭了是不是就可以馬上餵才能又睡著？還是再等２０分鐘？】這幾 天又時半夜２點多醒有時３點多有時又可以４點醒，會是因為我親 餵所以奶量不固定嗎？非常謝謝妳撥出時間回覆我也感謝妳花著麼 多心力幫助其他像我這些無助的新手媽！

妳好，我的寶寶三各月大了，奶量120，喝奶是10：00（第一餐），14：00，18：00，22：00，6：00，有問題想請 教，可以幫忙回答我嗎？Q1:每天早上4點到6點會起來喝奶，塞奶嘴沒用，所以我只好餵奶，該如何戒這一餐。 Q2:22：00這餐無法餵食到120，喝喝就不喝，就想睡。Q3:第一、第二、第三段小睡都睡不到30分鐘，淺眠易醒， 該如何改善，搞的我也好累。Q4：白天有時候3.5小時就吵要喝奶，所以我想增加奶量、但寶寶喝到120就不喝了， 該如果增加白天奶量？Q5:寶寶頭髮上有一層油垢要如何清除。Q6：寶寶需要陪睡，不然都一直哭鬧，該如何讓他 自行入睡？Q7：寶寶幾乎每次拍膈都會吐一些奶，怎麼辦。Q8：睡前喝完奶，拍膈後就直接陪睡可以嗎？Q8：如 果餵食早上4點到六點，需要更換尿布嗎？夢中餵食法寶寶不喝怎麼辦。Q9:寶寶現階段想吸手指，因為指甲剪不到 （他亂動我沒辦法剪），所以我把他戴手套，可是他會一直磨擦臉，臉就被手套磨擦到很紅，怎麼辦，我要如何應 付這階段？請幫忙我解答，謝謝。

不好意思~妳這麼忙還來打擾 因為新手媽媽真的需要一點意見 我的寶寶目前五週多 吃飯時間已經固定6、10、14、18 但洗完澡20點送她上床之後 她就會自動跳過22點(叫不醒) 但到了4、5點左右就會斷斷續續哭泣 直到6點吃飯 我是很想讓她睡12小時 但畢竟她才5、6週 會不會太早了？ 謝謝妳的閱讀哦！

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作月子其間看了您的文章，開始幫妹妹戒夜奶（妹妹1m10d) 喝奶時間06點，10點，14點，18點，22點，奶量120 現在有個問題，妹妹有時睡到7點，有時8點，有時9點 這時要餵奶嗎，餵多少？還是撐到10點（我要固定喝奶時間） 今天8點半睡中餵60，到10點半半睡餵120，這樣到底對不對？ 可以麻煩教教我 謝謝

鈞媽您好，我弟弟二個半月了，預定想要譲他睡12個小時，但一直不成功，他喝奶時間是9-13-17-21-6，但早上有時6點喝，有時7點會哭我才餵，但都餵60cc，可是弟弟每次餵完都一直睡不安穩直到早上9點我才叫他起床，我想是不是第三小段睡眠的關係（他喝完17點奶後，出去散步約19點回來就讓他睡到20：30起床洗澡喝睡前奶，約21：00~21：30睡覺），請問我有哪裡做錯？

鈞媽，不好意思，我的問題真多，現在我已改4餐了（9點是第一餐），雖然6點~9點斷斷續續睡覺（不安穩），但沒哭我仍不餵奶不安撫直到9點，讓他學習入睡，可是我發現第一餐奶量仍不多（約150左右），強迫他也不喝，所以白天第一段小睡都不好，是不是因為沒吃飽，但他奶量都沒增加，是不是要觀察看看？

鈞媽

您好：不好意思^^ 有時候會建議您不用急於一定要給寶寶睡12小時 但是寶寶能夠從早上六點不喝奶~9點起床是很棒了 會建議您稍稍觀察一星期 因為通常需要一點時間讓寶寶習慣喔!! 而且通常第一餐奶量的確不會增加，而是最後一餐增加 建議您再觀察一星期^^加油~

2012-07-19 20:56

鈞媽你好！很感激你的無私分享了這麼多資訊，我在看完百歲之後還是滿腹疑問， 在你的網誌上找到了好多答案，而且也補充了更多的知識，真的好棒！ 看你寶寶能自己入睡的影片我真的覺得超強！希望有一天我的寶寶也可以這麼棒， 目前我打算一步步慢慢來，因為要訓練他自己入睡我覺得有點難度(因為我耐不住他一直哭)， 現在我正努力的【固定寶寶作息】和【讓寶寶分清楚白天和晚上】，我發現固定作息之後寶寶 這兩天竟然都睡到天亮了(我半夜是採取不叫醒他喝奶,等他自己哭了我才餵,這效果很溫和也很 有效)，但是我有一個疑問，我的狀況是這樣的... 7/25第一天睡過夜，從23:00最後一餐睡到凌晨5:00，我餵了60c.c.，然後七點第一餐時間到 的時候再補餵60c.c. (目前寶寶一餐是120c.c.) 7/26第二天23:00睡到凌晨1:00左右一直蠢蠢欲動，所以我用睡眠法補餵30c.c.，寶寶隔天早 上六點起床，我餵了90c.c.他剛好喝到剩一點點就開始想睡了，等到七點第一餐時間我再補餵 少餵到的那30c.c.(我是以寶寶起床時間,看離第一餐幾個小時,就給多少量) 不知道我這樣做有沒有錯誤呢？ 我家寶寶目前是1M22D，體重5kg，我按照每公斤150c.c.c計算他現在五餐平均下來應該每餐 喝150c.c.才對，但是他連120c.c.都很難喝完了，每次喝到60c.c.速度就變超慢，喝到 90~100c.c.就喝不下了，下一餐通常會提前30分鐘~1小時餓，這樣是不是代表他前一餐沒有 喝飽呢? (但是真的很難餵完，他會一直作噁的樣子，如果奶瓶一退出要再塞他就會閉緊嘴 巴...有喝到一半先拍嗝，嗝完之後也頂多再吸一兩口就不要了，硬塞就會吐奶或溢奶...好苦 惱...) 對不起，有人可以幫忙解答真的太興奮了，容我再多問一個問題，關於鋪床的問題 如果我用趴睡枕的底(就是那塊有洞的乳膠墊)，裡面也是噗4條純棉毛巾+純棉枕套，讓寶寶趴 睡在上面可以嗎? 嬰兒床現在的墊子是軟軟的那種海綿，因為我還沒時間去買硬一點的床，如 果以這麼軟的床墊來鋪床(按照百歲的方法)也是可以的嗎？

鈞媽

媽咪，您現在正在做很危險的事情喔!! 建議您1.把枕頭拿掉，寶寶不需要枕頭 2.把軟床墊拿掉，夏天可以鋪兩件純棉浴巾即可 媽咪，請您一定要小心寶寶關於睡眠方面的事情 另外^^真的恭喜您讓寶寶睡過夜^^請相信自己~ 奶量基本上餵到寶寶不喝就好，鈞小時候也從沒有喝到那個計算值(太難了拉~) 基本上只要喝到寶寶不喝，打完嗝有溢一點奶就表示有喝飽喔^^ 請以這個為準 祝順利

2012-07-25 23:10

嗯嗯！好的，我會立刻把枕頭拿掉，然後幫他把純棉浴巾鋪好 所以我要直接鋪在嬰兒床的硬木板上嗎@O@''感覺很硬~ 不知道媽咪您知不知道mothercare有出嬰兒的獨立筒彈簧床墊 因為當初去找床墊時，問店員有沒有硬一點的床，他就推薦這個 價格是一張8000(中床)，不知道您建不建議購買呢？ 我非常希望我的寶寶可以睡得安穩又安全~ 真的很感謝鈞媽抽空回覆我喔^^ 好開心！我今天上網買了從0歲開始了， 未來我也會努力一點一滴幫我的寶貝建立好習慣！ 現在朝著固定作息+安穩睡過夜+連睡12H努力中，謝謝您的分享^^ 讓我充滿了信心，如果作月子時早點接觸到，那時候就不會產後憂鬱拉~ 現在越來越有心得，第二胎越來越有希望了~哈哈！ (謝謝!!原來寶寶有點溢奶代表有吃飽， 我之前還以為都是我硬要他喝害他溢奶而很過意不去呢)

鈞媽

不好意思晚回應^^加油^^真的很棒喔!! 也許您會覺得鈞媽觀念老舊 但是鈞媽會覺得與其甚麼床墊 還不如乾脆鋪4層浴巾+硬木板就好 請放心^^寶寶安全是更重要的喔!!

2012-07-30 17:09

鈞媽您好，看完您的文章讓我有其他戒夜奶的選擇，真的太棒了! 目前是採用方法三，寶寶現在是1M5D,前天開始實行，目前讓她的作息固定為 10-14-18-22-01或01:30(睡睡餵)-06 1. 請問，文章中提到睡睡餵的量，好像比正常餐要少，可是感覺我女兒的量喝得跟白天一樣 多，這樣是ok的嗎? 如要遞減，量該如何拿捏??目前喝100-110(有時可喝120) 2. 有睡睡餵，但06的那餐有時會提早到05點就該該叫了，好希望02那一餐可以略過，該怎麼做 才好?? 是否因為體重不足5公斤，所以體力無法撐過夜呢? 目前約將近4公斤 3. 從月子中心回來後(約產後18天)採用方法二失敗....因為哭到一個歇斯底里，感覺真的很 餓，當時體重約三千出頭。是否也是要等到5公斤較適用??因為大哭後再餵很難睡回去，常搞2- 3個小時才睡，我跟我先生差點要崩潰了... 現在希望孩子至少能睡過夜，採用8+4的補睡，讓她睡到12小時~~謝謝

鈞媽

您好： 其實您女兒目前並不適合戒夜奶喔!! 建議您01那餐叫醒來餵(醒個10分鐘、確認有醒) 06才是睡睡餵 等孩子準備好了再開始戒 比方說當孩子01那餐餵完能準確睡到06 您就開始減少01的奶量並不再叫起床 或是01叫不起床等徵兆，表示他可以戒掉夜奶 您在第18天失敗並不代表後面不會成功 當孩子準備好時就會成功 如果寶寶05就開始該該叫..請撐到六點再餵喔!! 加油~ 就讓寶寶 等到接近三個月時再開始

2012-09-24 19:16

鈞媽，您好: 我現在的作息時間是:06-10-14-16-22-02-06這樣子，那這樣子的時間幾點算是夜奶呢? 是02-06這兩個時間算是夜奶嗎? 像我兒子現在都是餵完奶後就睡著了，根本就跳過玩這一塊了，怎麼做調整呢? 每次餵奶都要讓孩子清醒是嗎? 即使是清醒五分鐘也行嗎? 因為每次要叫醒我兒子，他超難叫的，我叫他的，他睡他的，可以做改善嗎? 要怎麼改呢? 是要怎麼跟孩子玩呢? 才會使他很累呢? 我都是餵完奶孩子就睡著了，所以他根本就不是很累，又 加上白天睡那麼多，晚上根本就不會累了，又怎麼會睡覺呢，所以這是我目前最頭痛的地方呀~ 有什麼方法可以改善的嗎? 謝謝~

鈞媽

最多讓寶寶喝完奶後睡10分鐘後就要想辦法叫醒喔!! 不然問題是無法解決的

2012-09-28 18:44

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鈞媽

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2012-11-05 04:05

你好！我是第一次上來你的無名 看到關於戒夜奶以及延長睡眠時間~~ 我是新手媽媽，小孩出生一個半月了~ 之前我是在我娘家做月子，想造自已的方式教小孩，常常都會被長輩阻止！有時寶寶在哭我都 會讓寶寶哭再讓他自已睡，就被說是個壞媽媽=="，做長輩的都會捨不得 現在我回到婆了！我婆家的人不會干預我教小孩~現在我想好好調小孩的作習！可是礙於自已有 很多家事要做，常常讓寶寶白天睡很久，造成晚上常常要抱著他，拍拍他，或是讓他躺在身上 睡著~說要睡覺囉把他放在床上他就開始要哭了，一抱起來又不哭了~~讓我快瘋了！ 我想照板媽的方法做！可是晚上、尤其是半夜他都會哭，我超怕會吵到鄰居~~不知道板媽開始 做戒夜奶時，尤其是半夜的時候！鈞鈞有哭嗎？ 我的寶寶是早上0700左右就會起床開始哭要討ㄋㄟㄋㄟ喝~然後繼續睡 從帶回來到現在都是很準時三小時起來~~除非洗澡後喝ㄋㄟㄋㄟ會睡比較久可以睡到晚上7點多 ~我都是中午或下午1-2點多幫寶寶洗澡(長輩說小孩不能洗晚上@@"?) 寶寶的時間表是這樣的7-11-2-6-10 不知道有什麼辦法可以解決？ 有一次我想說盡然洗澡會睡比較久，我就把洗澡挪到晚上睡前洗~那知！還是一樣三小時就起床 了~~現在他都喝120ml！都喝喝的睡覺了~剩餘的我要再給他喝，那知嘴巴閉的緊緊的就是不 喝，不就是把喝的全吐出來~~ 可以教教我嗎？謝謝^^

鈞媽，我又來打擾了 寶寶已經2m10d，包包巾仰睡，180ml配方奶 作息是06-10-14-18-22 之前預定是延後睡眠時間，睡22-10 我不知道是是眼睛有問題 我看錯為三個月後才預備延長 所以之前06都是挖起來吃玩睡 但上個星期再看原來是三個內要開始預備 所以這一個星期06都變成睡夢餵奶 但問題來了 自從改了之後 06-10這段時間睡不穩 睡睡醒醒，9點左右就起來哭或玩 現在連帶每段小睡也睡不穩 睡一個小時就哭個聲玩一玩又睡著了 不然就提早醒 這是正常的嗎？ 原本寶寶會繼續睡已經感恩了~ 但真的想了解原因，自己有沒有做錯哪裡？ 很怕寶寶越來越退步 連續睡眠越來越不連續~ 另外想問 寶寶這個月齡會厭奶了嗎？ 睡前奶情況OK 其他不然喝很久 不然發脾氣不喝 喝到120ml要迫的！！ 怎麼感覺她吃又吃不好睡又睡不好><"

想請教鈞媽 我的小孩現在1Y 晚上總是要起來哭個好幾回 只要讓他喝ㄋㄟ ㄋㄟ就會馬上睡覺 也搞不懂是因為做夢還是因為習慣 這個情形應該怎麼改善呢? 還是直接戒奶 只要想睡覺不管白天晚上都必須喝ㄋㄟ ㄋㄟ才有辦法入睡 因為她半夜總是起來哭個好幾回 讓我覺得很困擾><

請教鈞媽喔〜

請教鈞媽喔，我家寶寶現在1M17D,作息是02,06,10,14.,18,22我想請問一下22那餐我家寶寶都會喝到睡著，叫都叫不醒我這樣還要叫他嗎？還是直接送上床讓他繼續睡啊@@？另外就是寶寶半夜有時候會在02那餐醒來討奶，有時卻可以睡到04才起來，因為爸爸捨不得寶寶枯索以我是採討奶才餵的方式要幫寶寶戒奶〜寶寶半夜討奶時間不一致請問有什麼辦法可以解決嗎？

鈞媽

首先~請問您的第一餐是幾點呢? 另外您的寶寶目前完整的作息是? 舉例 10:00第一餐 11:00~14:00小睡 謝謝您

2013-03-21 19:15

鈞媽~不好意思,想請問一下,我家桔子現在5m4d，有連睡12小時沒討奶過！只是最近都會連睡9 小時左右就醒來，喝完奶可以立刻繼續睡到起床時間。 但我還是希望他可以慢慢延長睡眠到睡滿12小時，本來想說就順其自然，他有大哭我就餵奶， 大多可以連睡9-11小時才討奶，只是最近有點卡在連睡9小時候一定會醒來玩，玩一玩就會開始 哭！@@" 可能跟正在翻身期有關...（他現在只會翻成正面,但翻不回趴面） 想知道在這樣的狀況下，寶寶哭起來應該要餵奶好呢？還是讓他哭好呢？因為有點擔心他會不 會是卡關，這時間一定會醒來？ 我家桔子 (5m9d) 目前的作息如下： 10:00 第一餐：親餵+110ml泥 12:00 小睡1 (2hr) 14:00 第二餐：親餵+110ml泥 16:00 小睡2 (2hr) 18:00 第三餐：親餵+110ml泥 20:00-20:30之間小睡3 (約40分鐘,不一定會睡,有時候會哭到起床時間) 21:00 洗澡 21:30 第四餐：瓶餵200ml母奶 (不一定喝完) 22:00 準時上床睡覺 (12hr) 他目前吃泥的狀況還不錯，大部分都可以吃完我準備的泥，也有繼續增加量當中！有時候不太 吃,該該叫,我就會直接收,不勉強~但最近不管吃多吃少，都大概只能睡到早上七點左右，就會 醒來玩！玩一玩後就會哭，如果真的哭起來我就會餵奶，餵完可以馬上繼續睡，不會哭鬧，但 這樣是不是卡關了呢？還是跟天亮了有關？！我有在百歲社團發問過，大家是建議我可以改成 走7的作息，但因為走10目前最適合我家的作息，還是希望可以繼續，請鈞媽大家給我一些建議 ～非常非常感謝！:)

鈞媽

請您先給鈞媽 1.食物泥的內容 2.房間的環境(趴睡?仰睡?一個人睡?和媽媽睡?有窗戶嗎?) 謝謝您

2013-03-22 14:42

鈞媽～很謝謝妳的回應，我家桔子是趴睡的，和我們夫妻同房間，但他睡獨立的嬰兒床，有床 圍這樣！房間有窗戶，窗簾是可以遮光的那種，但不是完全不透光，天亮了還是會有感覺，但 不會非常亮，只要他睡覺時間（白天小睡和晚上長睡）就都會是拉起窗簾的！ 食物泥目前的內容有米糊　蔬菜兩種（目前有高麗菜　胡蘿蔔　毛豆　青江菜）　米豆加自家 做的豆漿　香蕉，比例上大致採百歲醫師的建議，每餐內容只有用蔬菜做變化。 請問有沒有什麼需要做調整的呢？我擔心會是因為天亮的關係，所以今天把窗戶暫時貼上黑色 的壁報紙，不知道這樣有沒有用？！ 鈞媽有沒有什麼其他的建議？非常非常感謝～:)

鈞媽

跟您分享一個小經驗 鈞的房間在屋子的中央，我們會將走廊的窗簾(不透光的厚重窗簾)拉上，縫隙處再用夾子夾起來 原因無他 就算有拉上窗簾，只要有一點小縫縫透光進來(他房間還是暗的) 鈞就醒過來 您的寶寶睡和吃都很好，並不需要七點那餐 第四餐需要為食物泥(改成21:00餵) 第三餐餵奶 除了窗戶貼黑外，您再拿一件大被單把嬰兒床蓋起來(窗戶那側一定要蓋) 只留看得到您的那邊 這樣就會改善一點 七點不要餵，讓他醒來玩一玩再睡 供您參考^^

2013-03-25 15:47

喔對了！因為早上怕爸爸起床會吵醒桔子，所以我都會在五六點左右，先叫醒老公去隔壁的客 房睡，所以目前排除可能是被爸爸吵醒的因素！再請鈞媽給我一些建議～非常感謝哪！

鈞媽您好，在社團媽媽推薦下，延讀了許多文章，受益良多。 妹妹她今天2m27d,直到3月7日前，都是餓就喂。3月7日開始盡量每隔3小時親喂一次，但我沒定時。看到您的文章才知道要 「定時」，不然作息還是亂七八糟。 所以從上星期五(3/22)打預防針開始，她睡很多，所以我就順勢變每4小時喂奶，我也定了作息表。 7:00 第一餐 8:00-11:00 第一次小睡 11:00 第二餐 12:45-3:00 第二次小睡 15:00 第三餐 16:45-17:45 第三次小睡 19:00 第四餐 (希望以後這是一天的最後一餐） 喂完直接就睡 23:00 第五餐 (睡中瓶喂) 沒定時 第六餐 1.這個時間表可以嗎？大寶7點起床(八八顧），下午2點午睡，晚上約8:30上床睡覺。 2.妹妹快3個月大+才剛開始有作息表。我應該怎麼做，她才可以慢慢戒夜奶？是不是戒夜奶（第五餐)後才延長睡眠到理想 的12小時？ 上星期五打預防針，第五餐沒喝，直到隔天6點。連續4晚，第四餐喝完，都到隔天5~6之間起來討奶。 這星期二3/26，朋友說應該睡中喂第五餐，結果妹妹在4點會討奶。昨天第四餐喂完直接放下睡，她自己在12點多討奶，5點 半又討奶。 3.訓練自行入睡已有3星期，但每次放下都很哀怨，會一直哭15~30分鐘不等。因為我都親喂，不知道量，所以不知放下床是 否吃飽。沒吃飽會提前醒，沒提前醒就是吃飽了，我可以這樣解讀嗎？ 如果哭超過30分鐘，是不是沒吃飽？需抱起繼續喂還是瓶喂？ 4.第三次小睡，很難睡到1小時，都大約30~40分鐘。能怎麼改善？ 謝謝你的時間及解答^_^

鈞媽

您好： 有適當的清醒時間才會有更快的速度睡過夜 建議您現在拉長為清醒1.5小時 7:00第一餐 8:30~11:00小睡 11:00第二餐 12:30~15:00小睡 15:00第三餐 16:30~17:45小睡 洗澡 19:00第四餐 其實依您的狀況，也能夠先戒第五餐，第六餐睡睡的餵 這也是一種戒夜奶的方式 您描述的第二點並非是因為您在第五餐有餵導致夜晚兩次夜奶 而是因為此時的寶寶往往不穩定 請您謹記一句話：白天沒吃飽，晚上起來討 您現在可以試著跳過第五餐，第六餐餵完就睡，等三個月後戒掉或是很多寶寶能在三個月連睡12小時，故假如寶寶能夠撐到六點才要奶，您也能陪著他試著撐到七點在餵奶 3.不一定，淺眠也會導致提早起來哭一哭後又睡回去 白天如果是肚子餓，會提高分貝，大聲哭超過20~30分鐘以上 請您抱起來玩拖延時間，到接近餵奶時間後再餵，下一次餵奶時間不變 早點上床睡覺就好 但是你需要盡力穩定住每天固定的作息，讓每天都一樣 睡前哭您不需要太介意，三個月前的孩子是先淺眠在深眠，是睡眠的學習期和障礙期 請您抱著讓寶寶自己學習入睡的精神，只要不過多干涉，他學習速度很快 三個月後就幾乎不會哭泣就入睡 3.放心，假如他只能睡30-40分鐘 請您抱起來玩和洗澡，19:00餵完奶休息一陣子後入睡 加油! 延伸閱讀 鈞鈞流"如何控制嬰幼兒的睡眠時間" http://www.wretch.cc/blog/lucklandtw/21568694

2013-04-02 18:11

鈞鈞媽，您好 我們家DD3個月多是3小時餵一次(全母奶)，最後一餐是10點餵，11點就 寢，大約到6點會在用夢中餵食法，早上10點是第1餐，我想請問： 1.最後一餐的前三小時，是吃-玩-睡(30分鐘)-洗澡-吃(最後一餐)，這樣 對嗎？ 2.在吃最後一餐時，吃的環境是在自己的房間關燈安靜的餵，還是開燈餵？ 麻煩您了~

鈞媽，您好： 我是190樓的媽媽，這兩天我剛好又有疑問想請教你 1.這兩天夢中餵食法已經延到7點半才餵，可是今天餵的時候，他突然精 神很好，請問我該放回他的小床，讓他試著自己睡著呢？還是跟他玩？我 今天是試著讓他睡著，不過他一直哭，哭到9點才睡，10點又被我叫起來吃奶 2.DD一天作息如下 10：00第一餐 11：00-11：30玩 11：30-13：00小睡(一)共1.5HR 13：00第二餐 13：00-14：00玩 14：00-16：00小睡(二)共2HR 16：00第三餐 16：00-19：00玩(只給打瞌睡) 19：00第四餐 19：00-20：30玩 20：30-21：00小睡(三)共30分 21：00-21：30玩 21：30-22：00洗澡和按摩(有時提早洗) 22：00第五餐(最後一餐) 23：00睡覺 我想請教鈞媽關於小睡(一)這樣的安排可以嗎？會不會早上睡太多？還是 要移到16：00-19：00那個時段呢？ 感謝鈞媽~

鈞媽

您好： 寶寶偶爾也會有不穩定的時候，請您別太介意，放回去睡是正確的喔! 會推薦給您看一本書"寶貝妳的新生兒" 裡面有針對三小時作息的調整方法 您的寶寶目前一天共睡15小時 其實16:00~19:00還是可以睡 另外請注意睡覺時房間四周的環境是否有暗暗(不然很容易醒) 另外已經三個月，建議您試著七點不要餵，鼓起勇氣試著戒戒看^^加油

2013-04-03 17:02

您好~ 要先感謝你的文章,讓我訓練了我們家小baby從二個月開始就不再夜奶了! 但現在新的問題出現了~寶貝現在四個半月了;開始翻身了,然而九點開始入睡後, 每天幾乎都固定在十二點左右會翻身,翻了過去就趴著翻不回來然後就開始哭; 把他翻回來了安撫了一下他就找人"賴"了~哄抱很久最後塞30cc的奶奶給他,他才肯乖乖去睡. 然而有時二三點會再來個大翻身...惡夢再一次重覆! 為了不讓他翻身且安穩的睡,我們會在他手臂邊塞被子讓他翻不過去;但他翻不過去就會哎哎叫! 這一個禮拜來他天天都來這麼一套;怎麼感覺又回到了剛初生時的夜奶惡夢丫~ 想請教您~該怎麼辦?補充一下~他喝母奶所以奶嘴從來就是他的拒絕往來戶!!

鈞媽

您好： 這是每個媽媽都會遇到的喔!! 但是現在最重要的是讓他學會翻過身也能自己翻回來或乾脆仰著睡 不是嗎? 您多餘的動作甚至是餵奶，就變成意外的教養 白天時多帶他練習翻身 不要塞被子，容易發生意外喔! 半夜如果翻不過去哀哀叫 你可以不理他讓他試試看 或是快速翻過去就別理他 祝福您快速度過這時期

2013-04-11 16:01

妳好：看了妳的文章很多次也實施了快3個月了，我還是有些疑問需要請妳幫忙！！ 我的寶寶102/10/24生的，現在我每天餵奶時間10：00、14：00、18：00、21：30喝完就放在小床讓她睡覺， 但她在清晨時大概6：00～7：00之間就會醒來然後哭，我就給她奶嘴，她有時自己玩一玩又睡著不然就是吃了奶 嘴又睡著，接著7：30～8：00之間又醒來，有時我8：30就抱她起床了有時太累讓她吃奶嘴她也會睡著，如果8： 30抱她起來，她差不多9：30左右又會想睡，反正不管，我都是10：00餵第一餐，但她為什麼總是會在6：30左右 會醒來是不是吃的不夠飽？？

很感謝您的建議,有時相信自己的堅持是對孩子好就不要遲疑! 但在有公婆介入的時候的確很兩難;雖然我們沒有和公婆住; 但BABY半夜醒來就是會吵到其他家人;所以怕他哭是一個心理障礙 婆家認定孩子半夜起來哭是正常的,她聽到我說小孩半夜起來要奶認定我戒他夜奶是不好的. 她說孩子餓了就是要餵,以前他們那個年代孩子餓就給奶;怎麼有半夜不喝奶的道理. 頓時我變成了壞媽媽?!~唉~ 不過我想我應該還是要堅持幫他渡過這時期;才不會養成小BABY的壞習慣~ 謝謝您的回應~

不好意思我忘了說～（我和193樓同一位） 我的寶寶喝配方奶一次180cc 10:00和6：00這兩餐我會加米精在奶粉裡讓她一起喝

鈞媽您好 看了您的部落格,真的很佩服您育兒的用心 我在寶寶戒夜奶/睡過夜上遇到ㄧ些問題想請教: 我的寶寶1M15d,餵食時間為02-06-10-14-18-22, 喝配方奶90ml/餐 目前生活習慣訂為9:30開始洗澡+餵奶,有時餵奶前會讓寶寶玩ㄧ下,但通 常大約玩5分鐘,寶寶便餓了,吵著要喝奶,便直接餵奶後,讓寶寶睡覺(故有 時清醒時間不到45分鐘) 1. 我想讓寶寶睡過夜的時間為22:00至隔天10:00,故第一階段我想先訓練 寶寶02:00喝睡前奶,0600喝夜奶,再睡至1000；但我發現寶寶0200那ㄧ餐 通常不會醒,甚至可以睡到0300才醒,我目前都在睡夢中餵, 但大約0600寶 寶便自然醒了,而且吵著要喝奶,之後大約0900又再次哭著醒來,我為了固 定第ㄧ餐的時間,便以塞奶嘴的方式讓寶寶再睡至10:00開始第ㄧ餐。 2. 這樣看來,是不是寶寶的生理時鐘比我所規劃的早4小時呢?若是想讓寶 寶依我所規劃的方式睡過夜,我在2200,0200,0600應該如何改進呢?或是依 寶寶的生理時鐘,也可以讓寶寶將來延長睡眠2200-1000呢?

鈞媽

您好： 您的寶寶的確是睡錯夜，但是也睡過夜 您可以看一下有關鈞的作息建立該章 如果已經睡錯夜，於其改正不如順著他 您順勢戒掉02，06起床餵奶(睡睡餵)，10點第一餐 很快您的寶寶在約三個月就會一併戒掉06 祝您順利^^

2013-05-16 19:19

小孩這幾天剛滿2個月(全母奶)，原本我訂定四個小時餵一次奶，大概施行有2個星期了，但是 感覺有時候沒有辦法撐到4個小時喝奶，所以想改成3-3.5小時餵一次，目前訂的作息是9:30- 13:00-16:30-18:00-21:30 21:30喝完後送上床睡覺， (1) 因為是職業媽媽，我必須在早上7:00出門將小孩送回娘家 我現在一直無法敲定我該如何訂定作息，該如何訂定他的第一餐?? 以及我也不確定目前哪一餐 算是睡前奶?? (2) 如果我21:30餵完奶讓他睡覺，我需要在過3-4小時後補餵嗎? 我有試了幾天在24:00再補 餵，大概05:30他會再醒來，因為我07:00必須出門，所以我會直接親餵 (小朋友半睡半醒狀 態)，通常它吃完會繼續睡，但因為要出門，會影響到他睡覺，這樣子第一餐能定在09:30 嗎?? (3) 我如果在24:00再補餵，要讓他清醒的喝奶還是睡睡餵呢?? (4) 我現在很苦惱，我不了解到底怎樣算是戒夜奶，要用什麼方式，而我也不想要讓他哭，有 方法說是他醒了才餵，但這樣他醒的時間太不固定了，有時候要跟他耗很久，那如果是醒了才 餵的方式我應該要真的餵飽他還是減少量呢?

鈞媽你好, 關於您提出的往前延長睡眠裡面提到22點那餐不叫醒小孩安靜的餵,餵完直接睡,那怎麼還會出 現"叫不醒時就跳過這一餐"? 後面又提到22點那餐睡睡餵的前提是已經戒掉夜奶 了才這樣做, 可是 這個做法不就是在戒夜奶嗎? 不好意思,一直反覆的看文章,但心中還是拿不定主意,好多疑問 謝謝!!

鈞媽

建議您看簡單講解"如何制定作息表"-新手媽媽的入門該篇 有圖表會更清楚喔!!

2013-05-22 20:29

鈞媽,你好,我是上面197和198樓的,這幾天試著在21:00餵完奶後送上床睡覺,24:00在睡睡 餵,但是他還是一樣會在四五點的時候就醒過來, 昨晚21:00喝完180後(平常奶量140)他還是 在24點時就醒來,我就親餵,他還是在五點的時候就醒過來,我應該怎麼做呢? 謝謝!! 應該再21點還是24點(睡睡餵)時加奶量呢?謝謝!!

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鈞媽

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2013-07-14 17:21

釣媽你好， 我女兒剛滿4個日，夜奶一直困擾著我。我每3個小時親餵，現在不知是不是厭奶期，喝完一邊就不喝了。有時喝不到5分鐘 就不喝了!晚上又很準時，每3個小時就醒來哭著要奶。因為怕吵到鄰居，我又沒法放著她哭。這幾天開始餵她吃米精，11點 跟傍晚6點左右各一次，想說吃比較飽，晚上可以睡久一點，也沒有。我試過睡前給她喝多一點，可是她不喝就是不喝，無 法增加她喝的量。上午她都會睡個一小時左右，下午2到3小時。請問，還有什麼方式可以幫助她戒夜奶呢? 先謝謝你抽空回 覆。 著急的恩雅媽!