從第二個月開始
鈞開始非要直抱和乳頭才要睡
雖然有注意到鈞奶量問題，所以有泡奶讓鈞喝到飽
但是鈞非要我直抱才要睡
好不容易哄睡後，放下床，鈞就哭
抱起來繼續哄，放下床，又哭...重複再重複同個動作
鈞已經不睡嬰兒床了
我急著打電話給朋友
朋友只是告訴我，他自己的小孩也是前三個月都是直抱才要睡
後面才能抱著側躺睡(因為要躺餵夜奶)
一天睡不到一兩個小時的狀況已經把我逼到崩潰的點
當時有個社會案件是一名護士在和老公一起幫小孩餵完奶後
趁先生睡覺時，跳樓自殺，那名護士的先生對太太很好，所以警方研判是產後憂鬱症
我當時天天都想這樣做...
當時我想求援
所以我早上六點會把鈞帶下樓給我婆婆帶四個小時
但是我小姑卻反而大大抗議，罵說"自己生的小孩要自己照顧"
就在這樣的狀況下，我體認到，既然把鈞生下來，四週是沒有人能幫我照顧鈞
只有我和鈞爸兩人
而且
我不相信育兒需要這樣辛苦
我不相信這樣育兒是正確的
所以我下定決心
開始讓鈞能夠自行入睡
一開始的訓練當然很辛苦，因為鈞是個堅持性很高的孩子
所以鈞無論如何都無法接受
我起先並不知道要把鈞玩到累才可以放下去睡
而是玩兩三下就放下去睡
所以鈞就一直哭
第一天，連續哭3小時(喝奶)+3小時(喝奶)+3小時(喝奶)-晚上睡4小時-夜奶-哭2小時。
第二天同第一天
第三天，下午給他睡4小時，然後(喝奶)哭兩小時+(喝奶)哭一個半小時+
(喝奶)哭4小時+(夜奶)3小時
後來鈞爸一直說小孩一定是生病才那麼能哭
不過帶下樓給公婆餵完奶哄睡後，鈞居然就乖乖睡著了
後來我發現小孩要玩到累才能放下去睡
所以就玩到累後，才將鈞放下去睡
哭到第20分鐘時，過去看一下狀況
看是要換衣服或有無異狀
事實上到了第三天，鈞已經可以在玩累後20分鐘內睡著
代表前三天的訓練是有成果的
鈞是可以理解"自行入睡"
所以對於一個三個月內的小孩
且沒有哄睡成癮
哭超過20分鐘就代表一定有問題
而且通常吃-玩-睡如果有正確
小孩也通常不會哭太久就睡著
延伸閱讀
自行入睡的重點概念
教孩子自行入睡輕鬆成功的訣竅(0~6個月)
其它自行入睡法的參考- 養育的第一年-你會遇到的各種哭聲
鈞鈞流育兒訣竅
我想請問一下! 我家寶寶才剛滿月，他有妳說的現象，臉會摩擦衣服 ，那不是要喝奶嗎?因為有時他趴睡2~3小時候，都會出現用臉摩擦趴睡枕 的現象，所以一直覺得他是想喝奶 而且不知道為什麼，餵完奶了換完尿布，也睡了!一段時間後，會開始大 哭!你家寶寶會這樣嗎?有沒有什麼方法可以改善? 謝謝
建議您趴睡枕拿掉，趴睡枕很危險低^^ 因為您的小孩才剛滿月所以一直都會很想睡，所以摩擦趴睡枕的動作會很頻繁，連睡覺到淺眠時都會，這是一定的，別在意~跟喝奶無關 因為不知道您所說的，睡一段時間是多久，所以有可能是肚子餓了，或是突然腹絞痛(我家有這情形)，您可以稍微判斷一下^^~加油!育兒會越來越輕鬆的
他大約睡一個半小時就會有用臉摩擦的動作及哭鬧! 而且最近哭鬧起來，不管是抱著還是放回去床上都一樣 沒辦法安撫，而且最近睡得不是很好，因為都會起來哭鬧，不知道要怎麼 幫他才好!
如果是腸絞痛，您可以抱直就會發現小孩不哭了，但是您說睡一個半小時，假設餵母奶一個小時+清醒時間+睡一個半小時=2.5-3小時，這是一個剛滿月小孩會肚子餓的週期喔!，建議您買"從零歲開始"這本書；當小孩肚子餓時，應該是怎麼安撫都沒用!而且剛滿月的小孩，餵奶週期都是很短；所以我會建議您(母奶)，每2.5-3小時餵一次，大約一個半月後才來想戒夜奶的事!不然會造成體重過低的現像喔!
謝謝你!今天我試著幫讓寶寶自行入睡 早上他先哭大約7分鐘左右就睡著了 但是中午他睡著後大約一個小時就又一直蠕動身體 (中午一點喝奶60CC) 用臉磨擦床墊，過沒多久就開始哭了 我試著拍他但沒有效果 就想說那讓他喝奶看看 結果喝了大約40cc就不喝了(下午3點) 接著玩了一下，要讓他睡就又開始哭了 我就有嘗試拍他兩三下就沒聲音了 之後又哭了一下，再拍一次就睡著了 我想請問一下，寶寶醒著的時候可以抱他起來玩嗎 還是讓他躺在自己的床上和他玩就好了 他睡著以後到了下午五點又起來喝奶(60CC) 這樣的時間可以嗎?(配方奶) 母奶的部分因為寶寶不自己喝，所以就沒餵了 想親餵但寶寶不配合也不知道該怎麼辦?
如果是配方奶，最好是3.5-4小時餵一次喔!兩個小時餵一次容易造成腸絞痛和脹氣(可能會睡一睡起來哭)。不是讓小孩喝完奶就直接睡覺，而是保持吃-玩-睡，這樣才有辦法保持穩定的餵奶間隔，兩個小時太短了唷! 寶寶醒著時，可以抱著玩，也可以躺著玩，都是沒關係；只要不要抱著睡或搖著睡即可!其實沒有小孩一出生就會喝母奶的，您可以教他，讓BB含住乳頭，手在他下巴幫忙上下(其實建議您到醫院請護士教比較好) 另外，拍小孩容易變成以後您都要用拍讓小孩睡覺，不要養成這習慣比較好喔!
從零歲開始 這本書我在網路找不到ㄟ 請問您是在哪買的
http://www.kolakola.com.tw/product/product_view.asp?no=96059703 http://www.tccc.org.tw/BookStore/goods.php?id=36 這些地方都可以買喔!
最近我開始再訓練寶寶自行入睡，訓練之後發現寶寶睡著一段時間之後還 是會哭，但是眼睛是閉著的!如果是睡著後一小時哭我會抱起來拍打嗝， 但是有時拍都沒打嗝!還是在哭!不知道要不要再把他抱著來? 喝奶的部分是有進步，我盡量控制在3.5~4小時間。但是奶量還是在60~90 之間。只是他這樣睡著後又哭的現象。不知道是不是有哪部分沒被滿足?
如果是閉著眼睛一一ㄚㄚ或小哭，其實都不需要理會ＢＢ，剛出生前三個月的小孩，淺眠時都是很吵且睡不安穩，因為他還在適應新環境；但是如果是睡一睡後突然大哭（有醒過來），就要注意是腸絞痛或腹痛（不一定是脹氣）；尤其是喝配方奶的小孩更容易有這種現象，您可以用脹氣膏來擦～以上是我的經驗談～希望能幫到您！
真的是很感謝您!從上次看過您的網站之後，我就和婆婆說好要訓練小朋 友(因為婆婆捨不得小孩哭)，但是實施之後卻是自己會去拍拍他，結果就 是小朋友一樣會哭! 今天很確實的執行下來，我發現大約20分鐘以後他可以入睡，但是大約只 可以睡2個小時，並沒有辦法睡到下次喝奶的時間，所以大約都要跟他玩 個一小時，才讓他喝奶。 下午3點的奶量我泡了120CC(水120CC+奶粉4匙=140CC)的配方奶，剩下約 20CC!但是晚上七點的這次，他六點十幾分起來，玩到六點五十分左右就 開始哭鬧!所以就提早餵他，但是卻剩下50cc(和3點一樣的奶量)，然後便 便完，玩一下他就又開始哭鬧，六點四十二左右，我就讓他睡覺了! 哭的聲音從大聲到現在小小聲斷斷續續的哭(8:29~8:30)這樣訓練他睡覺 的成果，應該是有進步了吧? 但是4小時餵一次奶的部分，我都讓他撐到4小時才餵，但是他卻還是喝不 完，強迫他喝的話，他就會生氣脹紅臉，但是又怕他會餓，撐不到晚上十 點就又醒了! 我想請問一下，如果訓練小朋友作息，我該把洗澡時間定在幾點?我想放 在最後一次餵奶時，但是這樣的執行順序應該如何排定?寶寶睡著之後 哭，如果是臉部脹紅的哭，還是一樣不去抱他嗎?安撫奶嘴又該在哪個時 候給他呢? 謝謝您的幫助!!
別緊張，本來在剛開始執行時，小朋友並不知道您會四個小時餵一次都要一段時間才會比較順利，而且小孩的胃還不夠大，所以就比較不能撐，如果比較不想給自己壓力，建議您3.5小時餵一次(我記得您的小孩好像還不到兩個月)~洗澡時間一開始的確定在最後一餐比較好。EX：您是11點為最後一餐，您可以在10點40或50分叫寶寶起床，然後帶去洗澡，洗完就剛好可以喝睡前奶；假設自行入睡入睡後，睡到一半突然尖哭，要小心是腸絞痛或腹痛或脹氣....您可以用脹氣膏去擦小朋友的肚子，，然後用安撫奶嘴安撫一下，放下床吸奶嘴，吸到睡著就拿掉，這樣就不會養成習慣!不過恭喜您自行入睡越來越順利^^
另外，如果寶寶斷斷續續哭，像上述的情況，且奶沒喝完，(哭時眼睛閉 著，身體微微動)我該抱他起來餵奶嗎?如果是怕他有嗝沒打出來，該在他 哭多久之後去抱他起來?因為他現在還在哭(從7:42~8:42)，哭聲由小小聲 變大，但不是腸絞痛時的哭聲，這種狀況是像您說的淺眠還是因為剛剛沒 吃飽呢? 不敢輕舉妄動去抱他，怕一抱又破功，又得從頭來!! 麻煩您了，感激不盡!!
如果是白天，在餵完奶後-玩耍-睡覺後，建議您就不要在餵奶，一直到下個周期再餵；餵奶時間也不要超過一個小時，超過就收起來嚕~睡一睡突然起來大哭，我通常會等個10~15分鐘，確定他不會再睡回去，就會抱起來拍嗝~但是假如無論怎樣都無法睡回去就代表是肚子餓了；其實剛開始實施時，尤其是小孩月齡還小時，建議您可以彈性一點，就是3.5-4小時餵一次(配方奶)，努力讓小孩適應這個飢餓的循環規律，請放心，您只要堅持個一個禮拜，小孩就會適應!~晚上，因為您的孩子還沒戒夜奶，建議您一樣照時間餵，甚至只要小哭就可以抱起來餵，只要不要讓他醒來即可。 抱歉我文筆不是很好，有問題再請您發問吧!
你好,我閱讀過妳寫的日記文章好幾次了, 真的是很有建議也提供了好多資訊. 看到你兒子會自行入睡醒來都很滿足照片都是笑臉我就好羨慕!! 尤其是你寫的關於百歲育兒第一個月和訓練入睡第二個月..這兩篇我看了好幾次..我家小班現在剛滿 月..他的時間表配合的很好..但是一開始的四小時餵奶真的不適用他也是哭到下次餵奶時間然後我才發 現他真的是被我餓到了所以我第三個星期聽朋友建議又看到你的文章就改回三個小時餵一次.. 現在的問題是他非常的無法自己入睡.. 通常要我抱一下有睡意才能放上床, 我有試著趁他看來想睡時就放上床訓練幾次然後他就狂哭我就常常 因為自己的猶豫不決而沒有貫徹始終…可是這三天他真的越來越歡然後固定晚上八點那餐吃完睡不到半 小時就哭醒之後就非得抱著走不可我坐下來他就狂哭…我昨天狠心讓他哭可是哭完又到了要洗澡吃奶睡 覺了 我想要請問妳..訓練入睡..是指每次吃完奶後嗎?通常一天下來是否會哭很久小班會有兩餐通常他會醒 著玩約20分然後我放上床..這樣每次哭15分停一下又再度哭然後我就去拍拍他,檢查尿布也拍嗝..他可 以一直哭到約一小時…我真的非常心煩…每天想要怎麼樣他才會自行入睡.. 長輩都一直告誡我不可以讓他哭這麼久..因為是男孩怕會引起.. 我這個時後開始訓練他自行入睡可以嗎>會太小嗎? 第二個想請教的問題..你大約在寶寶多大時讓他改回四小時吃一次?我家小班現在通常可以睡到早上五 點或六點..我不知到假如我六點餵那麼我還要持續正常的時間表嗎?就是8, 11, 2, 5, 8, 11..還是 我要配合六點的時間? 真的很需要你的建議謝謝!!
自行入睡的訓練，指的是小孩習慣父母的哄睡，所以要小孩戒掉哄睡壞習慣，重新建立起小孩自己睡覺的好習慣；當然，習慣要戒掉是很難，所以父母就要狠下心來，讓小孩用哭來放棄，身為大人則要學習定下心來聽他哭，聽他哭是否是身體不舒服，如果沒有不舒服就繼續聽他哭...哭沒有任何壞處；老人家說會引起疝氣、腸子脫落...媽咪~聽聽就算嚕，這些疾病都是天生的，有疾病的孩子當然不可以訓練，但是沒聽說過哭會引起這些疾病，相信我~我家DD五週開始訓練~六週睡過夜...連哭三天三夜都沒事喔!唯一的副作用是....肺活量很大，打針哭起來，整層樓的人都知道~"~所以正在訓練的媽咪您~只要耐心和堅定意志即可! 我的小孩兩個月後就一直是很穩定四小時餵一次，假如您的小孩5.6點醒，可是您希望八點是BB的第一餐，那您就餵一點讓他繼續睡，八點再叫醒他開始一天，不過我會建議您一開始就讓小孩養成睡11-12小時的習慣，您大約一個月半後就可以四小時餵一次了!~希望能幫到您!
Dear 我昨天真的很下心來，確定他部是不舒服之後，不管他怎麼哭都不去抱 他，結果昨天晚上七點餵完奶那次他哭了一個半小時，睡著之後到快到11 點才起來喝奶奶，餵完拍背打嗝、換完尿布馬上丟回他的床上睡覺，結果 就睡到了凌晨兩點半，可能是太早餵的關係，他早上六點就哭了(該抱起 來跟他玩嗎?我是依照餵夜奶的方式不跟他說話)，我讓他撐了半個小時才 餵奶，餵完奶之後一樣讓他回去睡，結果這次哭了多久我不知道(因為我 睡著了)，早上九點又開始有騷動接著又開始哭，不過這次不到一個小時 就睡昏了，一直到剛剛11點才被我挖起來喝奶，大約12點六分讓他趴著， 六分鐘(12:12)過後開始哭，到了12點36左右他已經沒聲音了，去看他已 經睡著了一直到現在1點4分都沒聽到他的聲音了，這樣是不是已經快成功了? 不過我還是有些疑惑:1.凌晨3點及早上7點的喝奶時間沒到時，他就開始 哭了，我是該餵他?抱他起來玩撐到時間到再餵?還是讓他哭，看他會不會 繼續睡? 2.喝的奶量有時60CC有時90cc(4小時餵一次)這樣對寶寶的來說會部會不飽? 感謝您的幫忙!!
媽咪您做的很對~加油加油~其實如果您的小孩已經滿月，您就可以用方法三來戒夜奶，晚上哭就餵，大約八週可過夜~如果要快一點，就真的要聽他哭(方法二)，我會建議媽咪您也別那麼辛苦~晚上的最高原則就是不跟小孩玩，喝完奶就睡覺；還有另一個方法可以建議媽咪您參考，假設您11點為最後一餐，您要睡覺前(12或1點)再補餵，早上七點時間還沒到，您就每天讓他哭五分鐘-10分-15分..慢慢拉到七點再餵~7點餵完後，讓他繼續睡到11點(習慣睡12小時)，然後11點當作第一餐~給您當參考
鈞鈞媽咪 謝謝您的幫忙，我家寶寶好像訓練快成功了!現在大多數時間放下去，大 約不到10分鐘就睡著了，不過偶而會再哭個一兩聲!現在的問題就是不知 道如何安排小睡時間 我現在是用7-11-15-19-11的作息方式 但是從餵奶到讓他回小床上，大約是一小時 他自行入睡大約要半小時，不過他睡著之後大約1~2小時就會醒了 一般他提早醒我不會去抱他，我會讓他哭一下看會不會在睡 不過今天聽他哭了20分鐘還沒睡著，我就去抱起來(距離喝奶時間一個半 小時)，讓他喝點水換個尿布，看他連打3個哈欠把他放下去，大約半小時 候還是在哭，我就抱起來請家人跟他玩! 我家寶寶好像還沒辦法吃完奶-玩耍完直接睡到下次喝奶時間到!這樣的狀 態隨著他大一點會比較好嗎? 晚上11點那次的餵奶他是不完全清醒的，我要把他搖醒嗎? 他是半睡半醒的狀態，像半夜喝奶那樣!
睡到下一次喝奶，主要是決定在他的奶量，所以大一點就會比較好，因為您一開始就是用四小時(對新生兒而言有點太長)，所以小孩也要一點時間去適應!大約兩個月後就不會有發生這樣的狀況；比較要注意是您11點的餵奶，您看過我的文章，應該了解我曾發生過的問題，假設您希望小孩是三個月後是從晚上11點睡到早上11點，您就應該讓小孩在11點之前醒一段時間，避免小孩將最後一次小睡當作晚上睡眠；或是11點之前讓他醒一段時間，一樣讓他早上七點起床，以後再慢慢往前調時間，讓他七點睡覺，總之，現在11點睡睡喝，就會怕他把最後一次小睡當成晚上睡覺，這樣晚上就睡不到八小時喔!恭喜您越來越順利了!
非常謝謝鈞鈞媽咪妳的回信! 給了我足夠的信心和勇氣來聽我家小班的哭聲..希望幾天後我和DD可以克服這個自行入睡的問題!! 我也試著讓DD再睡久一點因為我想要七點或七點半當做一天的開始,所以他發出些微聲音我就當沒聽見 今天早上DD睡到七點了!!這樣一天7,10:30,1:30,4:30,7:30,11:00六餐夠嗎? 我想再請教一個問題因為DD通常在晚上八點吃完後就都沒睡,精神飽滿, 我就和他說說話然後看他打了 兩個哈欠我才放他上床想讓他休息到11點再起來吃奶. 可是他就一路哭到要11點,也沒睡就又到要吃奶 的時間了, 我需要一直陪他玩到11點嗎還是就是要讓他養成上床睡覺的習慣? 如果固定每天在九點半到 十點都會哭是肚子不舒服嗎?真的謝謝妳的耐心回應! 小班媽咪:)
真的是辛苦您了，我非常了解一個當媽的辛苦在哪裡，希望您能跟小孩互動和適應會越來越好。六餐已經很夠，我家DD當初我也有擔心這個問題，但是隨著時間，每少一餐，鈞鈞就會增大食量，所以小孩不會餓到自己，他也是會隨著餐數來調整食量；八點吃完後會哭到11點，有可能的原因是太累，小孩因為不懂自行入睡(到三個月以前都會有睡眠障礙)，通常都是越累越不睡，尤其是又哭了一整天，您現在可以有幾個做法1.陪他玩到不行，再放他去睡(不睡就算了)，一樣把11點當作最後一餐，並提早到10點餵(洗澡+餵奶)，11點準時放他去睡覺(這樣就睡到七點剛好是八小時)；等您小孩的狀況穩定下來後，再慢慢半小時半小時的提前讓小孩睡覺(直到提早當晚上七點)；當然您還是要看小孩的狀況來調整，所以最後一段小睡還是多少要睡比較好，您可以試著跟他玩到眼睛已經閉起來或在歡時，在試著放下去睡~當然只是先試試..祝您順利
鈞媽，你好：看過你的文章及熱心的為各位有困擾的媽咪解答，真的太感動了，想勞煩你幫我看看我問題： 1.我是純母奶親餵，四個小時餵一次已經沒問題（這是我最慶幸的），餵奶＋拍嗝＋玩 約1.5小時，盡量玩到他受不了為止，丟上床， 唉個五～十分鐘可以自行入睡（當然之前也經歷過寶寶狂哭，媽媽陪哭的階段）現在算是訓練成功，但是每次睡約一個小時，就又會 開始唉，之前我會等20分鐘若還在哭，我就進去安撫，但是通常再放下去之後，會哭得更大聲，幾次之後，我猜想他知道媽媽等一下 就會進來，所以才會哭不停，我現在打算若小睡時間還沒結束，就算哭也不理他，這樣可以嗎？剛才試過一次，唉個十五分鐘就停了 ，所以只要不是尖叫的哭應該都可以這樣做吧！（只是老公一直瞪我） 2.戒夜奶的問題，我的作息很想定在4-8-12-16-20-24，所以半夜12點餵完，就讓他睡到自己醒來，最近幾天有時是五點半，有時是 六點半，哭了我就餵，餵完直接丟上床，通常也會睡著，但是我也倒頭就睡，等他再次餓哭，早就過了八點，所以變成每天的第一餐 時間都不一樣，這樣是不是不行，我是否應該強迫自己八點起來餵第一餐？ 3.我看到你回應說，應該一開始就讓寶寶習慣12小時，那又應該怎麼做呢？我半夜12點餵完，還是有跟寶寶玩，這樣是不是不可以？ 問題多多，麻煩你了
您太誇獎我了，其實我也是個新手媽媽，一起加油嚕；雖然不知道您的BB有多大，但是媽媽您真的很厲害唷!1.您的判斷是很對，基本上只要超過一個月的小孩，慢慢都可以拉長成為四小時餵一次，而且慢慢就要養成哭-不要出現在小孩面前或不理他，不哭或哭到小聲一點-才會出現在小孩面前，抱抱他，這個方法可以應用在任何地方(哭鬧調教法)~媽媽您真的很厲害唷! 2.3其實我之所以說一開始就養成小孩睡11~12小時的方法，是為了媽媽著想，其實您應該是12點餵完就立刻把小孩丟下去睡，不要再跟他玩了，餵完夜奶後，八點再起來餵一次(當夜奶)，餵完繼續睡，睡到12點起床當做一天的開始；如果您不要這樣，也可以維持現在的模式，等三個月後或吃副食品後再往前移動時間，讓小孩早點睡~可是重點是"第一餐的時間一定要固定"，假設您覺得八點要當作第一餐，就請您努力的遵守這個時間喔!雖然很辛苦，但是四小時餵一次而時間不固定也不好~希望能幫到您~祝您順利
感謝您的回應，果然第一餐不固定是不行的，難怪到現在夜奶還戒不掉，其實都是我的錯，真是苦了寶寶， 另外如果我想讓他從半夜12點睡到隔天中午12點，那麼半夜12點餵完就丟上床，他是不是會把最後一次小睡，當作是晚上的睡眠？
不會拉!我也是在犯錯中學會正確的做法，小孩也會知道!如果不要把最後一次小睡當成晚上睡眠，那就要讓他醒著喝奶，最好能醒一陣子(30~45分)，比較好的做法就是帶他去洗洗澡(注意保暖嚕)，玩一玩，喝完奶後就放他去睡~
鈞鈞媽咪 上次我提到我家寶寶23點那餐是半睡半醒狀態下吃的(哭著醒來喝奶，喝 到最後就有點神遊，放下去睡就不會掙扎，部像白天的睡眠會哭哭) 他一般來說，凌晨3點會再吃一次，早上7點會再吃一次 這幾次他都是吃完就會繼續睡 一直到早上10點半會起床，起床後我會讓他玩一下，等到11點才喝奶，之 後跟他玩一下再讓他睡，通常他白天的睡眠比較不長，大約是1~1.5小 時，晚上7點喝完奶後大約八點會讓他睡，一直到23點的喝奶 這樣的話，會像您說的被他當成把最後一次小睡當成晚上睡覺嗎? 另外，我想問一下睡12個小時的意思是說，入睡後中間都不起來喝奶，連 睡12小時的意思嗎? 謝謝您的幫忙!!
應該已經是把最後一次小睡當晚上睡覺了!其實如果像媽咪您這樣的形容，您已經可以考慮給小孩戒夜奶了(超過五公斤)(百歲醫生的方法)，而且現在您小孩晚上睡覺超過12小時了!所以白天才會不太睡；現在您應該開始考慮怎麼整頓小孩的睡眠喔!雖然一開始很痛苦，但是您還是要整頓整頓(除非您想讓小孩從晚上8點~睡到早上七點)~假設您希望給小孩睡11點-11點，您應該晚上10點半給小孩完全的清醒(洗澡是最快的)然後11點喝完奶就睡覺，7點以前不給奶喝(或是每天去讓小孩哭15分再給奶，第二天30分...)，七點餵完繼續給他睡，早上11點起床開始一天；最慢三個月，小孩就會連七點那餐都不喝，然後就是睡11~12小時，中間不喝奶~給您當參考
PS:目前寶寶將近6W大 體重4.3公斤，喝奶量約60~110 這樣可以戒夜奶了嗎?因為你提到體重超過5公斤 我是怕說這樣喝奶量會不會不構 還是說戒夜奶後他白天的奶量會自動的增加 因為他現在的奶量真的不是很固定
ㄚ~~那就真的要等到五公斤了~抱歉!不過戒夜奶後，其實白天的食量會增加的，寶寶會自動調整奶量，這點您可以放心!我家鈞鈞每少一餐，每餐的食量就往上竄升!奶量不固定沒關係~定時就好!
柏鈞媽咪妳好： 我們家恩恩和柏釣一樣都是趴睡，滿月時就不夜奶了， 大概是晚上十點睡到早下七點半左右。 我想請問妳，柏釣大概是什麼時侯可以連睡十二小時的呢？ 我們家恩恩己二個半月了，好想讓她和柏釣一樣可以連睡十二小時 喔！ 可以再請教妳柏釣白天都小睡幾次？一次幾小時？白天的奶量？和 多久小時餵食一次嗎？ 不好意思～問妳那麼多問題！ 謝謝妳喔！
其實您到百歲家族去問"如何延長睡眠"這個問題，10個媽媽大概會回答您10個解答，我先回答您官方說法"當最後一餐叫不起床時，就可以省略這餐"，從零歲開始這本書是說，每天往前提早睡半小時，慢慢的就可以睡到12小時。我的方法是對還在夜奶的媽媽最輕鬆，直接把睡八小時後的那餐當夜奶，在睡四小時後當第一餐(往後延伸睡眠)；但是無庸置疑的是，最慢到吃副食品後，小孩一定可以睡9~12小時，您可以參酌使用!因為我不知道您問的是我家DD那個階段的狀況；不過都可以請您看一下我百歲訓練的文章，裡面都有寫唷!您可以看您家恩恩的狀況來調整!希望對您有幫忙!
妳的方法太好了...我來試試看....謝謝您
希望能幫到您~加油!
很謝謝柏鈞媽咪的建議，我們家恩恩最後一餐都在九點前喝完，早 上七點半起床，所以我想我會試著讓她最後一餐也是在九點喝完， 但奶量多增加個20cc，看看恩恩是否能儘量延長她起床的時間。 很謝謝妳喔！
加油加油!!不用急~時間到了~您家恩恩就會跟您說了
鈞鈞媽咪 不好意思我又來提問了!! 我家寶寶因為現在小睡的間短，大約都距離餵奶時間還有1~1.5小時就起 床了，以致於時間間短，大約都距離餵奶時間還有1~1.5小時就起床了， 以致於餵奶時間到時喝完奶他就想睡了，不過我還是會讓他躺一下大約 5~10分鐘才會讓他睡， 昨天晚上他大約7點半左右睡著(五點半醒七點餵奶)到了八點半他就醒 了，九點抓去洗澡，九點半至十點小玩一下，十點我就餵奶了(因為他的 眼睛越來越小越來越無神)喝奶時他就有點神遊了甚至眼睛越來越小，拍 打嗝時眼睛已經閉上了，這種狀況下我該如何去調整，因為他醒的早，所 以到固定喝奶時間他就已經撐不住想睡了，該把餵奶時間提早嗎? 再來是他睡覺還是會哭哭ㄟ，有時會自己ㄟㄟㄟ頭搖一搖就睡著，有時會 哭得很兇，我有發覺他趴下去睡之後，不管怎樣都不能去動到他，不然他 會哭個更兇，且現在他小睡時間短大約1小時左右，我讓他哭半小時才會 去抱他起來(會先跟他說不哭才抱)，這樣的狀況會不會讓他更容易用哭來 讓大人去抱他，而且他還是一直打呵欠，該讓他睡到下次時間嗎? 不好意思，常常這樣麻煩鈞媽?謝謝您喔!
其實看完您的描述，我會覺得是因為現在您之前晚上讓他睡太多(最後一次小睡+晚上睡12小時)，所以才會導致早上睡太少，其實慢慢調就會改過來了!其實提早餵是無所謂，因為我家也是提早一小時九點就餵，10點睡到隔天10點餵，重點是要讓小孩習慣在固定時間做固定的事，現在我家鈞鈞早上還會準時叫我起床(冬天真的好想睡喔)，其實我會建議您要不要增多奶量，白天讓小孩能撐睡到第四小時，睡前再多2~30CC；11點或12點時(這時小孩已經睡了，因為您說您提早到10點餵)，再多餵奶(睡眠餵食法)，幫助他過夜，其實您應該多多琢磨您和孩子的相處之道，建議您只要能讓孩子過夜，任何方法都應該去試唷!加油加油! PS；因為您的孩子還太小，任何拍背或摸到他，BB的確會哭更大聲(大一點就不會了)所以只要安全無虞，身體沒異狀，在他睡著前都不要再動他嚕~其實媽媽您應該對自己多點信心，因為在我看來，您做的都比我當初還要好很多唷!
鈞鈞媽咪 我看到您上面的回應 當最後一餐叫不起床時，就可以省略這餐 我的疑問是，寶寶進食時都要保持清醒?包含半夜餵奶嗎?因為我餵奶是時 間到就抱起來餵，半夜是他ㄟㄟ叫時撐到時間到我就餵，不過抱起來他就 醒了，餵完他也半昏迷了，早上的話幾乎就是在睡眠中餵的會醒一小段， 餵完也差不多睡著了，所以一天之中半夜3點及早上七點的餵奶，我是不 會和寶寶說話，餵完我就放回去了!這樣的做法對嗎?
親愛的媽咪，上面那位媽咪的情況跟您不同，所以"當最後一餐叫不起床...."這件事並不適用在您身上喔!白天的進食都是盡量保持清醒(包含最後一餐)，晚上的餵奶都是盡量不要讓他醒~所以您的做法是對的!等到BB有體力撐過夜時，您就會發現他連醒都懶得醒了!當媽媽真的很辛苦，我的方法也是我自己拼命想出來拼命看書出來，我相信您也可以~加油!
鈞媽~ 謝謝您的鼓勵 不過我聽到孩子哭時真的不知道該怎麼辦 我也有想過是他睡得太多 因為早上十點前他幾乎都在睡 昨天跟今天中午過後的小睡他都睡不久 大約睡半小時~一小時就醒了 但是這樣的狀況要撐到下次餵奶禎的事太難了 到喝奶的時間他已經快睡著了 根本沒辦法和他玩 結果又是睡不到一小時就醒了 我該幫他把喝奶時間調呈3~3.5小時嗎? 還是白天讓他早一點起來活動(7點多就開始吃-玩-睡) 另外如果距離餵奶時間還有兩小時 我該讓他起來玩還是不管他讓他哭到睡 等到餵奶時間到再抱? 線在中午過後至晚上七點喝完奶的小睡大約都半小時~一小時自動醒來， 讓他哭可以哭半小時以上還在哭，所以是否就結束小睡時間，然後再提早 餵食呢?
當媽還真的要習慣自己小孩的哭聲唷!聽久了就習慣，我現在聽到哭聲都會停一下，聽一下發生甚麼事，不會衝上去抱。其實您如果判斷要改成3.5小時或3小時是OK的，但是建議您看"寶貝妳的新生兒"來判斷是不是睡太多，但是您的小孩太小了，所以應該不是睡太多，而是奶量不夠他撐四小時喔!您的小孩現在還是可以睡到20小時以上；不用提早起床，不然反而小孩會因為太累更歡更難顧。您現在其實有點在惡性循環，建議您要不要調整一下，早上10點餵一點奶讓他繼續睡到11點，11點開始叫起床喝完整的一餐，強制他喝完奶要醒到小睡時間(喝完奶+玩=1.5小時~2小時)到才讓他去睡...可以請您試試...加油!
另外昨天晚上他6點醒7點餵完奶7點14分放入小床 到7點26睡著(這段時間都在哭)睡到7點43就大哭了 ，我讓他哭到了8:24才抱起，9:20洗澡 不到時點他的眼睛都快閉起來了 10:10分餵奶，10:22上床時眼睛幾乎睜不開了 一放入幾乎是睡著狀態 這樣的狀況我該如何處理，聽他哭真的很慌張 不知道何時才會成功
請您要加加油!只要堅定信心的做下去即可，您的小孩現在大部分都是餓哭(所以要請您多多注意奶量)，而且現在不穩定一定是正常~您到了滿二個月就會越來越輕鬆，前兩個月到三個月一定都是很辛苦~我前兩個月幾乎天天想自殺~埋怨我會甚麼要生小孩，所以您的無奈和慌張我可以體會!所以您現在只要固定時間做固定的事，讓您的小孩習慣即可!很快就會上軌道了^^
鈞鈞媽咪 真的是很感謝您的幫忙 其實除了不想聽寶寶哭，另外一個原因是因為婆婆 所以想早點成功，不然壓力好大好怕會半途而廢 因為我一月份要上班了，線再努力和婆婆溝通觀念 不然就要讓保母帶了 他現在因為早上11點喝完奶後大約12點半就會睡到1點半之後玩到3點喝奶 到3點半左右讓他小睡，不過大約4點半他就會醒，一直到晚上7點餵完奶 大約7點半讓他睡8點半不到就又起床了，大約九點左右洗澡，十點吃最後 一餐!凌晨起來吃一次，早上七點再吃一次! 1.今天跟昨天都是差不多 這樣的作息，不過他昨晚10喝完奶後睡到今天 凌晨的四點才又起來喝!這是不是表示可以準備戒夜奶了? 2.洗澡對他來說還是不大容易保持清醒，還有其他的方法嗎? 3.如果改成3~3.5小時喝一次奶的話，我7-11-3的作息循環要怎樣安排才好? 4.如果中午之後的小睡時間都只有半小時~一小時他就自動醒，讓他哭了 半小時之後要結束小睡嗎?還是繼續讓他哭到睡著或者哭到下個餵奶時間呢? 5.我提早3或3.5小時餵奶90cc他也事都可以喝完，所以我嘗試4小時餵 120CC他還是只有喝掉90cc左右，我接下來是應該提早時間餵食還是加大 奶量呢? 鈞鈞媽咪~~~不好意思，幾乎每天都來發問! 謝謝您幫忙，真是感激不盡
辛苦您了!其實您只要努力讓小孩的作息穩下來，對其他人而言都很好帶，我認識的百歲家族媽媽也有很多是職業婦女，小孩給婆婆或保母帶，也都用百歲方法帶得很好喔!我甚至很羨慕鈞鈞在住院時的那位百歲媽媽，她拿書給保母看；保母還替她們家小孩做食物泥... 1.您可以再觀察個幾天，如果他睡得時間越來越接近七點，就順其自然不需要硬用讓他哭來戒夜奶，他自動就會戒了! 2.洗澡對一個半月~2個月的小孩才會完全保持清醒喔!現在用冷水擦臉的話..bb應該會哇哇大哭..我是不建議拉! 3.因為我記得您是配方奶，而且如果小孩已經習慣四小時一次，就繼續四小時一次嚕!因為3~3.5小時以後還是要調成四小時，但是因為您要工作，怕您比較無法以後放心力在延長餵奶這塊，不如就乾脆讓小孩習慣四小時~不用改了!以後奶量大了，自然就不會有提早醒 4.他如果提早起床，您就陪他玩一下，因為現在他都是餓醒，您幫他轉移一下注意力，但是如果日後(三四個月後)發現變成習慣，就有必要讓他哭到下一餐 5.這代表他的胃只有90cc的奶量，且不足以讓他撐四小時，因為考量到您以後要給他人帶，建議您加大奶量撐大他的胃~ 不會拉!我也很樂意回答您!希望能夠幫忙您!
鈞媽 謝謝您的建議，不過有我有幾個地方有問題? 1.如果他睡得時間越來越接近七點?是說他喝最後一餐的時間嗎? 2.洗澡對一個半月~2個月的小孩才會完全保持清醒喔! 可是他洗完澡撐不到半小時就快瞇眼了 4.他如果提早起床，您就陪他玩一下，因為現在他都是餓醒，您幫他轉移 一下注意力，但是如果日後(三四個月後)發現變成習慣，就有必要讓他哭 到下一餐...>是提早醒嗎?還是他喝奶無法增加的話? 麻煩您囉!謝謝
1.我指的是夜奶喔! 2.因為您的小孩奶量比較小，所以撐不到時間起床，所以這段時間真的有點無解，可能還是要請您盡力維持他的清醒 3.如果日後都習慣睡個一個小時或一個半小時就醒，這就是習慣~喝奶的量一定會增加的唷!
鈞鈞媽您好： 我家弟弟是從二個月開始照百歲醫師這本書實施， 二個多月時就戒夜奶且四小時喝一次母奶〈瓶餵〉， 近三個月時除了晚上以外，白天可以睡3到4次，每次2小時左右， 現在已經五個多月，這半個多月來，每天晚上都會醒來很多次， 要我塞奶嘴才會再睡，我知道讓他吃奶嘴睡不好， 但他想睡會一直哭，而且頭會一直撞床鋪直到我幫他塞奶嘴， 他才會不撞且不哭然後才睡， 我的問題一：如何讓他晚上不要一直醒來？ 到限在要睡覺時，一放到床上還是會一直哭， 我都讓他哭15分鐘之後才去塞奶嘴他才會睡， 不然就會一直哭，一直撞頭， 問題二：為什麼我家BB要睡覺還是會一直大哭？而且睡醒也會哭？ 我家BB現在的作息是6：30-10-2-6-9：30 因為想讓他早點睡，所以最後一餐提早半小時餵， 在前三次餵完奶會陪他玩一下，然後就會睡2小時直到下次餵奶時間我再把他叫起來， 問題三：我也想讓他晚上睡久一點白天睡少一點，但是他會撐不住就一直哭，該怎麼辦呢？ 問題四：他現在很愛哭，都要人陪要人抱，這樣要怎麼吃飯做家事呢？ 問題五：他現在奶量不太固定，常常一罐奶要分好幾次餵，若餵少了，就會還不到4小時就一直哭肚子餓，這該怎麼辦呢？ 對不起，問題很多，我很慚愧，鈞鈞媽是新手媽媽就可以做的這麼好，還有時間製作部落格，我已經生第二胎了， 還是帶得亂七八糟的，第一胎的時候更是昏倒，因為我乳房常有硬塊發炎乳腺炎， 除了精神的折磨還多了身體的不舒服，所以我很能體會想死的感覺， 再次感謝鈞鈞媽提供這麼好的部落格給大家參考， 也感謝您能在百忙之中給予我解答，謝謝！
媽咪~您真的很辛苦，我可以體會，其實我每天也是很忙，所以我可以想見生兩胎有多忙。其實我也是拼命看書，拼命去尋求方法解決，並不是我特別能幹，只是我不相信小孩是那麼難帶，所以我會去想辦法喔! 您家的小朋友應該是睡太多又沒吃飽外加被養成壞習慣了! 因為您家小孩已經五個多月，所以不一定要吃-玩-睡，可以吃-玩-睡-玩，請您調整成白天睡3小時(您可以早上1~1.5小時，下午1.5~2小時)，累了以後讓他睡，睡到時間到就叫起來繼續玩，因為您有第一個孩子，所以如果能跟第一個孩子的午睡時間一致是最好的；一開始改時，一定會比較歡，但是要請媽咪您加油，讓他習慣這個小睡規律。 6:00~9:30，請您每幾天都提早30分讓小孩睡覺，直到提前至您覺得OK的時間(例如：假如以後小孩都習慣在7:00睡覺，那您就可以把多的30分鐘挪到白天給小孩睡，如果習慣6:30睡覺，您就仍然維持白天睡3小時；總之，小孩一天睡眠總時數要控制在15小時以內；現在因為還在慢慢提早中，所以您就把小孩少睡的時間挪到2-6點之間給他睡，直到晚上6-7點開始睡覺時，就是早上只能睡三小時) 如果您怕小孩無法睡到那麼久，您可以在小孩睡了以後，九點或您要睡的時候，再偷偷補餵。 請您開始餵副食品，我知道您很辛苦，但是對五個月的孩子，光奶其實已經不夠了，所以即使是餵米精也是OK，當然最好的狀況是請您用湯匙餵；不行的話，也請您加入奶瓶，但是最好不要這樣，容易拉肚子喔! 小孩奶量會忽多忽少，是因為您餵食間距也是忽短忽長，所以請您重新調整餵食時間，等可以6.7點睡覺時，調成四餐是最好的。餵副食品也有利於把餓的時間拉長，而且也不要替小孩養成壞習慣，如果是厭奶，餵食時間不可以超過一小時，如果是平時，半個小時就收起來，時間不到就不給下一餐...還是要鐵腕一點喔! 另外，晚上六點以後不能睡喔!累了不小心睡著也只能睡10-20分鐘就要叫起來 不然小孩會不夠累；等到以後六七點開始睡後，就是下午2-6點之間不給睡。 晚上要睡覺之前，關燈放下小孩後，就不管他哭多久都不塞奶嘴也不哄睡，您應該買床圍，或是用發泡棉把床圍起來，即使小孩撞床也沒關係，您可以坐在小孩看不見的地方注意即可，因為現在小孩已經被養成要塞奶嘴安撫才能睡，您必須幫他戒掉這習慣，放心~三天後就最多只是小哭哭就會睡了。 五個多月了，您可以放他在地上，週邊放一些玩具給他學爬嚕，等會爬後，您就只要坐在旁邊就可以了，您現在不是因為他哭您就抱，而是不哭才抱~慢慢教會他獨玩喔!在我家裡，哭很大聲時，我都會假裝忽略他，等哭小聲一點時，我才會去抱抱他，如果只是小孩耍脾氣，我會在他旁邊假裝玩，讓他覺得哭是很無趣的事喔!基本上就是要養成讓小孩覺得"哭"是得不到任何利益的，哭十五分鐘對五個月的小孩而言只是暖暖身而已 大人應該要比小孩
謝謝您這麼詳盡的回答， 我一直有個疑問， 讓孩子睡12小時有什麼好處？ 可以晚上睡8小時，其他分散到白天睡嗎？ 因為晚上太早讓孩子睡， 由於我們還會活動怕吵到小孩， 也很怕他晚上7點睡， 可能大人要睡覺時他就起床了ㄝ， 要怎麼做才能讓孩子睡久一點呢？ 另外，最近她大哭我都不抱， 等哭小聲些或不哭時才抱， 他似乎是很生氣哭的格外大聲悽慘， 也越來越愛哭了， 至於副食品， 我有嚐試過米糊，頻果泥和香蕉泥， 他似乎接受度不是很好， 所以我都有加在奶瓶裡， 我家弟弟不會因此拉肚子， 只是有時會好幾天才大一次！
當然可以讓小孩配合家裡的作息睡八小時阿!只是您有想過為什麼"從零歲開始"要建議小孩要延長睡眠九~十二個小時呢?第一~小孩的體力跟大人當然不能比，第二~想請問媽咪您，連續的長睡眠和很多次但是很短暫的小睡，那個可以讓您徹底的恢復體力 我想答案您應該就很清楚了吧!像我的小孩能夠睡到十二個小時(當然您不一定要這樣做，通常其他媽媽都是讓小孩睡十小時左右)，小孩睡飽了，自然食量就很好，身高更不用說，整天的心情也很好，精神也很好~所以我猜想您的寶寶應該到了六~九點應該很歡，常常早上撐不了太久就想睡了，晚上入睡時，也因為很累，所以很難入睡~ 所以在我家，都是小孩先睡，我們大人到客廳，大人想睡時，在悄悄的入房睡，林奐均是直接給小孩睡一間房 睡久的秘訣在於食量，吃越多睡越久，您現在如果怕小孩睡不了太久，晚一點您要睡覺時再補餵就好，等食量大，體力夠就不用捕餵了~當然您想繼續維持這現狀也可以，等小孩一歲以後，睡眠越來越少，自然也可以，我並沒有一定要媽咪您去做這個改變喔!畢竟要讓小孩睡長需要"有膽"XD 另外您提到最近，當小孩遇到突然的改變(他哭，媽媽不抱)自然一定會更生氣更反抗，但是身為大人如果真的為孩子好，就應該要堅持下去，一段時間後，孩子就知道哭也得不到好處，就會不太哭了，您如果受不了小孩哭，就試著轉換他的注意力(在他旁邊玩他的玩具)，記住!教養要一致~不是小孩一哭，就抱起來，更不是小孩哭久一點，您就妥協 副食品本來孩子在剛接觸時，因為是新東西，所以一開始接受度都不高，建議您應該耐心的慢慢增加，而且每餐都要努力讓孩子吃，加入奶中會讓孩子覺得很方便，於是就不願意用湯匙吃了，而且要慢慢拉長餵食的間距，好讓孩子有胃口吃喔!每種食物建議都要讓小孩嚐試吃一個禮拜，好讓小孩習慣這口味，順便看有無過敏 我不會給自己太多的"因為~所以~沒辦法"，只要我覺得是對的，我就會很堅定的去執行，不管遇到甚麼困難，雖然會看孩子的狀況去調整，但一定會堅持到底，而且每個時期有每個時期的育兒法，我知道一歲以下的孩子是塊黏土，我必須替他建立起好的睡眠習慣和生活作息，例如說；之前我家小孩不願意做餐椅，可是我知道一定要趁小時，讓他習慣坐餐椅，不然我就要追著餵了，所以我每天都讓鈞鈞去玩那張椅子，然後慢慢讓他坐在上面喝奶，最後才讓他坐在上面吃東西 而且我會不停的看育兒書，在生下鈞鈞時，即使在上個廁所，我也會努力翻個兩頁~ 這些心得與您分享~希望對您有幫助
親愛的媽咪，我可以先直接問妳一下嗎？ 如果每次睡覺前(含小睡)，都幾乎至少先哭個五分鐘然後才會睡著。 這樣算會自行入睡嗎？ 我家二寶快滿兩個月了，一直這樣~~~><
您的寶寶會自行入睡了~原因請看上面的問答
您好，我家DD剛滿月，最近想訓練他自行入睡及不夜奶 他的喝奶時間都很固定四小時一次，奶量也都正常 時間分別是:0800、1200、1600、2000、2400、0400 想讓他戒除0400這一次的喝奶， 前幾天有嘗試著2000-2400這段時間不要讓他睡覺 只是，這段時間他明明就很想睡覺我硬把叫醒後 2400這一餐喝完後，他的精神很明顯的就非常的好 一直要到半夜2.3點才肯睡著，我甚至要把他放在我身旁 因為他吃嘴嘴會掉，所以要在他身旁抵住嘴嘴 後來我想想2000-2400不讓他睡覺反而讓他精神特別好 所以昨天又嘗試2000喝完奶他想睡就讓他睡 結果反而在2400這一餐後他很快的就睡著了 只是，他0400時間到又很準時的起床要喝奶了 請問一下，我該怎麼訓練他呢? 如果我想他在晚上10.11點就入睡到隔天早上的8.9點的話 該怎麼調整呢?謝謝您囉
您的寶寶還沒有體力戒夜奶喔!還有，小嬰兒跟大人是不一樣的 小嬰兒是越累越無法睡 所以我會先建議您，先讓小孩學會自行入睡 再來戒夜奶，不要讓小孩睡您身邊，也不要給他吃奶嘴 最後一次小睡也給他睡，沒關係，最後一頓要記得清醒喝奶就好 最後一頓記得多給30CC或是小孩睡後一兩個小時再補餵 小嬰兒要睡過夜，除了對環境的熟悉，就還要有體力(所以五公斤以下的嬰兒布易過夜) 您現在只要讓小孩分清楚日夜，自行入睡即可 早上就吃-玩-睡，最後一餐吃完放下去睡，半夜有哀才餵奶 慢慢您就會發現喝奶時間會越來越晚~ 用哭的方式是等到兩個月後還是戒不掉夜奶 或是您發現小孩沒有清醒大哭要奶，就可以戒夜奶了~ 不過您的作息定的有點奇怪= = 如果您是23點入睡，怎麼會是24點餵奶??? 應該第一目標是晚上12點睡到早上八點 最後會是晚上八點睡到早上八點 或是晚上12點睡到早上12點
請問一下鈞媽, 訓練自行入睡的時候，寶寶明明已經哭到睡著， 可是沒多久又自己驚醒起來哭.. 這是因為哭睡沒安全感嗎？ 因為之前睡覺好像沒有這麼容易醒來哭.. 我站在旁邊看他哭到睡 又醒來哭 真是覺得很心疼 卻也沒法幫他
請問您是給BB仰睡嗎? 仰睡會有這狀況喔! 另外您的問題~我寫的Q&A有寫 Q10：我開始訓練了(改用百歲作息)，可是小孩好像變得更暴躁易怒或更愛哭 ANS： 這只是一開始 因為父母突然的改變，所以導致小孩會很生氣或很不安，但是如之前所說，就算要大人突然改變壞習慣，大人也會很生氣，所以建議父母要多給小孩一點時間去適應，並且持之以恆，不因小孩哭鬧而改變自己的原則，這樣小孩就會恢復正常。 並且要告訴自己，對小孩的教養一定要一致，壞習慣一開始就要去阻止小孩去養成。 =========================================== 這只是過渡期~過了反而很少哭 我以前甚至戴耳塞來增加自己的抵抗力喔!身為父母要習慣自己小孩的哭聲比較好
不要站在旁邊看啊 我都把她放著就自己到書房去打電腦了 訓練完成你就會發現baby非常愛笑的
哈~我還是會躲起來顧拉 不過變得很愛笑到是真的
鈞媽您好, 謝謝您的分享,文章中看似簡單 的以"慘烈"帶過, 我可以想像一定是非常難 熬的過程 我家女兒2.5個月,目前理想中定的作息時間 是9:00, 11:00, 17:00, 21:00, 23:oo 才開始實行兩天而已, 白天作息都粉正常, 到21:00這一餐就怪怪的, 喝奶只能喝一半 量, 硬灌也沒用,然後就開始歡, 哭得像是 之前腸絞痛的哭法(就是不知為何原因的超大 聲哭法), 抱也沒用, 分散注意力也沒用, 換爸爸抱也沒用, 我就抱著關在房間內讓她 哭,一直到23:30在我懷中睡著了, 再餵一次 剛剛沒喝完的另一半奶量, 終於願意喝了, 喝完就睡著了, 昨天晚上11點半餵完後(奶 量也是不足白天的量)早上5點中, 她有哭了 兩聲, 我起來塞奶嘴就又繼續睡著, 早上6 點又一次, 一樣塞奶嘴, 重新將手包好, 可 以撐到早上9:00 我的問題是: 1. 若是她這一餐的奶量沒喝完, 在下一餐 前需要試著讓她喝完嗎?這樣餵奶的時間會拖 粉久 2.下午5:00的那一餐, 我想提早到4:30, 這樣下一餐的時間也得提早半小時嗎? 3.晚上最後這一餐, 若是她的喝奶量不夠, 半夜若是哭醒要喝奶, 這時要給喝嗎? 4.最後一餐23:00與上一餐21:00的間隔是 不是太短了,是否得撐到四小時01:00才好? 先謝謝您囉!!
謝謝您能了解~真的是慘烈到生不如死...每次回想都想哭Q_Q 您家寶寶的問題在"太累" 越累小孩就會越歡越不睡，而且奶也不喝 然後奶量就無法撐到讓他睡到天亮 1.如果是白天，到餵奶時間時，要喝到一半先拍嗝，喝完再拍嗝，然後再試試他能不能喝，養成多拍嗝(要買防脹氣裝置)，因為小孩喝的空氣常常比奶多 如果沒喝完，停半小時再餵，超過一個小時就下一餐再餵了，不需要把BB喝不完的奶留到下餐餵。 2.為什麼要提早??不需要阿!間隔一定要四小時 3.最後一餐，媽咪您只有一個任務，無論如何都要讓小孩喝比白天多30CC的奶或足夠的奶，因為沒喝飽就無法有體力睡過夜，所以並沒有晚上沒喝夠，半夜要不要補餵的問題喔!基本上現在就是要養成小孩睡過夜的習慣和體力，所以假如小孩喝太少，約過1.2個小時後(小孩睡著了)，您再偷偷補餵即可 4.太短了，所以可能要請您重新制定作息表，小孩至少要三個小時才會感覺到餓(配方奶)，這也有可能是間隔太短，所以小孩不餓 您是讓小孩仰睡吧!小孩仰睡不易過夜~建議您暫時讓他側睡 如果您是餵配方奶，我建議您看一下我讓小孩睡12小時的方法 (在文章分類"百歲作息及訓練"中) 那您應該可以讓小孩睡多一點，不至於那麼累，或是白天小睡讓小孩睡多一點 所以您作息表都要重弄喔~ 祝您順利
謝謝您的解答, 因為我還有一個幼稚園大班的兒子, 所以作息表 得配合兒子上下課的時間, 若這樣呢 9-1-5-9-12 ...晚上睡前 這次是我想早點睡啦,又或者她現在還沒不到6公斤也是無法撐過 夜的(昨天她可以從凌晨睡到今天早上9點耶) 今天要試著訓練她 自行入睡, 如你所說的, 讓她哭20分鐘之後, 去抱起來就不哭 了,跟她說"要自己睡睡喔" 一放去又狂哭, 我就讓她一直哭, 約 25分鐘, 過了一下又繼續哭了, 那要到何時才算是訓練成功呢? 是不是要讓她一上床就乖乖的才算是成功? 她會不會哭到下一餐 的時間阿?
因為您才訓練兩三天，所以狀況才會這樣，大約從第三天~一個禮拜，就會越來越好，慢慢就會每次只哭五~10分鐘就睡，約滿第三個月過後，睡前就都不會哭 媽咪~加油!絕對比您到了小孩兩歲，而小孩還不會自己睡覺要來得好 小孩不是出生就會睡覺，而是必須不斷練習~ 如果是這樣的作息表是OK~接下來只要不斷遵守同一個作息表即可 晚上等三個月後，就可以慢慢越來越提早睡，最慢等吃副食品後 最多就可以從晚上九點睡到早上九點(還是要看媽咪您讓小孩睡多久) 先不要預想BB會哭多久，而是要仔細聽小孩哭有沒有異狀喔^^ 小睡時間方面，您可以參考我的文章^^
謝謝您的解答, 我還得要多加努力喔..
加油加油^^
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上一篇還沒打完...sorry 因為他現在都哭兩次 時間就差不多到了 我怕這樣會沒辦法有效的訓練她~好煩惱!!您有甚麼建議的嗎? ps:玩的時間+拍嗝+大便差不多一小時是因為之前玩半小時 都還沒辦法讓他打完嗝或是大便 結果他睡不到半小時就因為腸子蠕動不舒服 要便便哭醒 幾乎每餐都這樣(除了半夜和一大早) 有百歲家族的媽咪建議我拍嗝拍久一點讓她空氣全部出來 所以我現在都會讓她真的打完嗝(差不多就便便了) 但是就出現了時間的問題＞＂＜
同上
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鈞媽您好，看了妳的文章，真的覺得您是個很棒的媽媽， 我也要好好向您學習，讓寶寶也一樣開心。 我女兒目前2.5個月，體重6公斤，想請您幫我看一下她 的作息表，請教她睡眠和飲食問題~謝謝 （開始上班後的作息表，實施邁入第三個星期） 7:00 AM - 醒來 / 出發到阿媽家 7:45 AM - 喝配方奶150cc 9:00 AM – 小睡/ 入睡前不歡/ 睡得很好 11:00 AM – 喝配方奶150cc/ 玩耍 12:30 AM – 小睡/ 入睡前歡15分鐘/ 通常1:50左右自己醒來 2:50 PM – 洗澡 3:00 PM – 喝配方奶150cc/ 玩耍 4:00 PM – 小睡/ 入睡前會歡15分鐘/ 睡個15分鐘就醒來哭不睡(明明一直在打哈 欠) /阿媽秀秀拍拍，一直吵到下一餐 7:00 PM – 喝配方奶30-50cc/ 玩耍 8:10 PM – 爸媽下班接回家/ 車上小睡20分鐘 9:00 PM – 到家放上床就大哭不肯睡 / 若不理會哭到下一餐為止 10:00 PM – 喝配方奶120-130cc/ 不給玩 11:00 PM – 拍背打嗝換尿布，送上床睡覺/ 一送上床就大哭半小時~45分鐘 12:00 AM – 真正熟睡，到隔天7:00 想請教鈞媽： 1.寶寶的睡眠真的好少，她小睡一半若醒來我會等15分鐘進去檢查再離開， 但她通常會繼續大哭到下一餐，無法再度自行入睡。想請問鈞媽如何訓練 寶寶小睡一半醒來「再度」自行入睡呢? 步驟又是如何呢？ 2.寶寶滿二個月之前，晚上11:00都是送上床不歡就睡著，二個月後都要大哭 上半小時才會入睡，這樣是正常的嗎? 是因為長大了嗎? 3.寶寶最近晚上7:00那一餐都只喝30-50cc就不喝了，最後睡前那一餐又 看不出餓的樣子，請問是不是作息間隔出了什麼問題？ 對不起我的問題好多，請鈞媽教教我，我會努力學習當個好媽媽～～ 謝謝您。
不會啦!其實您也是個很優秀的媽媽喔! 只是您作息這樣調整會更好 7點喝奶 9點小睡 11點喝奶 13點小睡 15點喝奶 17點小睡 19點喝奶 八點多您下班接他，車上小睡20分 晚上11點偷偷餵，不換尿布(如果不喝也不用餵) 其實您家bb的問題還挺簡單 1.其實他已經不需要睡那麼多，所以白天應該要吃+玩2個小時才能放下去睡 2.因為下午4點哭太累，所以晚上七點喝不下 所以媽咪您要想的是 下班在車上睡20分鐘就好，回到家跟他玩，不用放給他哭 七點要餵到180cc才對，其實回到家應該是七點喝太少 回到家在哭餓 然後回到家要玩到看得出來小孩累了再放她上床 其實11點要越餵越少到不餵 且要睡睡餵，幫助她戒掉這餐 基本上您家是出在作息問題 而且都是哭太累而喝不下 不然其實您家小孩應該是可以從晚上七點睡到隔天七點 不過因為您夫妻在工作 所以至少以後要能讓小孩從9點睡到隔天七點 加油^^~
我的寶寶三個半月，一個多月就會自行入睡，可是最近晚上睡到一半都會哭醒我看 努力再讓自己入睡失敗後就會開始哭，是白天睡眠夠多了嗎？但是看起 來是睡不飽 因為會哭哭又吸手指頭，餵奶都是餵到寶寶不想吃為止， 所以應該不是肚子餓，寶寶餵奶是時間6-10-2-6-10 我還是餵5餐， 早上睡2.5HR 中午2HR，下午3點去阿公家 都睡不久差不多1HR，晚上6點餵完 在阿公家要入睡都會歡，也無法自己 入睡，不知道是不是不是睡小床，或是老人家都抱著不放， 導致他想睡覺都會大哭，約八點回家睡覺 也會歡，有時會歡到9點多， 所以10點那一場有時我會提早餵，可以睡到早上6點，提早醒也會自己玩到睡 著等我餵他喝奶，之前快滿三個月時，都時在阿公家7點睡，抱回家繼續睡 不知道是怎麼了？白天在家都很乖，一放到阿公家，想睡覺就大哭，老人家都安撫不了 然後睡一下就醒來 是不是作息上還有需要調整
媽咪 有關小睡 建議您去看我最新文章 應該就會有答案 其實三個月半的睡眠應該還是會再縮短 另外 有可能是因為意識到換環境和認床(畢竟三個半月) 但是這個時候的小孩環境適應力又很差 所以建議媽咪您要在小孩清醒的時候幫他換環境 並且兩個地方的床都要一樣 有可能是以這個原因居大
釣媽你好~你真是新手媽咪的救世主~協助我們育兒更輕鬆~真的是謝謝!!! baby現在是五週大~7-11-15-19-23目前是可以睡到六點左右，幾個問題請教你 1~看了之前的文章，一直看不懂何謂:把最後一次小睡當晚上睡覺?最後一次是指19點還 23點啊 2~如果baby提早一個小時起床~還是堅持不餵奶讓他哭嗎?如果我餵一些水，他之後的奶量就會少一點 耶?那我要怎麼做? 3~如果baby早上7點沒有起來，我要叫醒他餵奶再放回去睡嗎?還是 等他醒來，如果8點醒來，就8點餵 再放回去睡覺嗎? 4~baby有時早上7點起來~放回去睡覺時並不會馬上睡~我還是不要理他不要跟他玩讓他自行入睡嗎? 5~我讓baby趴睡~他一直掙扎會哭~轉成正面就好了~是不是不喜歡趴睡啊? 謝謝你耐心的回答~~
您好﹐ 我的寶寶五個月了。。。最近受不了她睡覺時要抱著走來走去才肯睡﹐ 我曾讓她哭﹐ 但她可以 哭上半個小時都不停﹐ 停了一下又哭﹐ 越哭越凶。 因我有工作﹐ 家婆替我們帶﹐ 她說寶寶哭會進 風﹐ 那我該怎麼辦﹖ 我打算拿一個星期假期在家訓練寶寶﹐ 可以嗎﹖
跟您分享 其實我也很討厭鈞哭 因為他是每哭必吐的人 可是媽咪，您寶寶現在需要抱來抱去才肯睡 是您跟您婆婆訓練出來 就算您用一個禮拜訓練好，如果婆婆以後還是這樣 或是某天小孩突然不願意睡覺時，您婆又這樣 結果又回到原樣 因為孩子好習慣很難養成，但壞習慣都特別快 所以您可以跟您婆說 改成小孩累時，讓他躺在床上睡；消極的方式就是不要用走來走去哄睡 要有固定的睡前儀式(EX：唱歌、關小燈)讓孩子了解該睡覺的模式，哭就讓他哭，前三天可以哭小聲時看一下 三天後就讓他哭個痛快，不哭時再去看 基本上越大的孩子越難訓練、堅持度高的也一樣 因為鈞鬧脾氣時，可以哭兩小時 加油
柏鈞的媽: 我是在bbh裡發表「滿月寶寶可以讓她哭~不哄睡的嗎?」的 波妞媽咪!! 感謝您的留言，讓我有個方向。我看了很多妳的文章，也開始實施這樣的作法。 我家波妞目前五週大，幾個小問題想請教您幫忙回答~ 1、給baby訓練自行入睡時，一開始就讓她哭， 請問可以給她奶嘴嗎?(她才吃過一、二次而已，還沒有習慣) 還是讓她一直哭到睡著?? 2、是否每次餵奶及睡覺都要在她的床上呢? 可否白天帶到我的床上或客廳餵以及小睡，晚上再讓她回她的床睡呢? 或是妳可提供什麼更好的做法嗎? 3、吃-玩-睡，請問吃完奶奶後要和她玩多久才夠呢?是否看她打了幾次哈欠後就 可放她上床睡? 如果只和她玩不到5分鐘她就想睡了，也要放她上床睡嗎? 以上~~~~~非常感謝您的回答唷^^
1.不需要喔^^，通常吃手的小孩比較會自我安撫 所以就是讓他哭到睡沒錯，通常只要玩得很累，不會哭很久 2.建議不要，小孩在一歲半以前都有認床的問題，養成習慣固定一個床就好，除非您是用遊戲床 3.建議您看"如何控制嬰幼兒的睡眠時間"那篇文章當參考 基本上一定要玩到BB很累(打到第三個哈欠或有點歡在哭) 加油^^
鈞媽你好: 透過鏈結的關係，看到妳對育兒的詳細記錄與解說，真是很佩服，當然我也努力得從當中 吸取經驗啦！畢竟都是新手爸媽，我老婆初期也是一樣帶得很累，當然有時候甚至連孩子 哭大人也跟著一起哭啦，但是看完百歲的方式之後，就開始實行固定作息的方式，(吃玩 睡這樣的循環模式)我家小子今天8/29已經47天大，他是位母奶寶寶，固定的餵奶時間 是06:00(第1餐)10:0014:0018:0022:0002:00(夜奶)，大致的小睡早上 (06:00後)1HR、10:00後1.5HR、14:00後1HR(洗澡的時間大致落在13:30~14:00左 右)、18:00後1.5HR、22:00後1.5HR、02:00後大致會睡到早上05:20左右，有些問題想 要請教你一下，因為從8/22號開始要幫他建立好自行入睡的習慣，只是我們總感覺 1.他睡眠的時間似乎總是少了點(都是讓他趴睡)，不知該如何幫他增加？ 2.自從8/22開始訓練自行入睡之後，睡前哭泣的時間有長有短，有時可以短到6分鐘，但 是卻有斷斷續續哭泣長到1HR而不入睡，尤其這連續3天18:00後的小睡，總是要哭泣長達 45分鐘左右，且最後必須靠著奶嘴安撫入睡(因為老婆覺得他吃手指不大好)，這是那邊出 了問題。 3.妳所謂的最後一次小睡對照我的作息時間表是18:00後那餐嗎？ 4.他的體重尚未到達5kg，如果照著上面的狀況看起來，是不是他的自行入睡能力還沒有 培養好，故不可以戒掉02:00的夜奶？ 5.至於02:00的夜奶部分，我們都有刻意的在安靜黑暗的環境中餵他，但是都是等到他有 要哭泣的時候才會餵他，有時他可以撐到03:00才想喝，但是有時卻又會再01:20左右起 床，是不是要等待他自己忘記要起床喝奶，這先前的配套條件是哪些？ 請鈞媽幫忙解惑一下 謝謝!~~~~
1.請問您都是選擇在何時讓孩子入睡，在這個月齡通常都是孩子打第三個哈欠約喝奶+玩1.5小時，讓孩子睡2.5小時；在這個月齡通常都是由媽媽決定入睡的時間；所以雖然第二~第三個月是睡眠障礙期，睡眠會偏少，但是如果少成這樣，又是小睡到一半醒來，就要考慮是否有吃飽；如果直抱不哭橫抱哭，就要考慮是否腸絞痛，通常小睡一半醒來，媽咪可以考慮讓孩子小哭一下入睡(20分)，超過了才要考慮真的肚子餓或是腸絞痛，不小心吵醒才可以用奶嘴 2.奶嘴的用法，大部分新手媽媽都很難拿捏，所以最後都會淪為哄睡；最糟的用法就是哭很久後才拿奶嘴安撫，最後就會發現，半夜一直醒來要用奶嘴哄，所以奶嘴在三個月內的用法只有在一個地方，就是"增加睡意"，一定想睡時給孩子吸一吸，還沒睡著就要拿起來，睡到一半哭也不可以用奶嘴；就是因為難度太高，所以我都會建議吸手，事實上吸手沒有您想的難戒，鈞六個月以後都不太吸了 18點以後會哭那麼久，很純粹只是早上睡太少，越晚就越難睡著，所以哭那麼久喔^^ 3.我假設您現在是讓孩子睡晚上10點~早上10點，那您最後一次小睡應該要是18:00以後，那這段小睡應該要是最少；但是就我現在看，您小睡太過平均且沒控制，建議您應該在18點餵完奶玩一玩後，讓孩子睡1.5小時，叫起來洗澡，休息一下喝完睡前奶，在休息一下後放他去睡覺。早上的睡眠應該要有2.5小時；晚上兩點準時睡睡餵，先戒掉六點那餐，哭才餵(或用方法二戒)。(這樣約三個月後會戒掉) 另外又假設您現在只讓孩子睡八小時(晚上10點~早上六點)，那這也會很快就戒掉夜奶，那就是晚上10點一定要餵很飽，晚上12點補餵(睡眠狀態)，讓孩子睡到早上六點很快就會達成(哭就盡量延遲滿足他) 保持晚上都是睡覺的狀態對孩子是最理想 只是這月齡的孩子就同樣會出現您說的狀況，黃昏很鬧 您可以每天做個紀錄，事實上您就會發現，孩子每天事實上都是睡一樣多 最重要的是"夜奶要比白天少來讓孩子認知"，所以夜奶一定只能餵到孩子閉上眼睛或是比白天少1/3 4.通常步驟一定是自行入睡=>睡過夜=>延長睡眠 奶量和對夜晚的睡眠認知會決定一切 換句話說，有孩子提早認知到晚上就是睡覺 就算沒有五公斤也戒掉夜奶；但是大部分孩子還是以奶量為優先 奶量又可以反應在體重上，所以才會說體重超過五公斤就戒的掉 5.您孩子現在還是以奶量來決定他幾點起床，所以在奶量的注意尚一定要高，建議是睡前那頓一定要餵很飽(但也同時要注意半夜是否有溢奶) 戒夜奶只有以下幾個條件 1.白天有確實的"適當"壓縮睡眠 2.睡前確實有吃飽且晚上盡量保持睡眠狀態 3.有確實的自行入睡 爸爸您太急躁嚕，才實施八天就有這樣的成果，表示您的寶寶很棒喔 您還是要多多觀察孩子^^跟媽媽一起加
鈞媽: 真的粉奇怪呢 我家寶貝每天都在5:00-7:00這段小睡時段會一直哭 我也粉無耐的一直聽他哭 作息是7:00 11:00 15:00 19:00 23:00 這之間的小睡都不會哭那麼久 但我觀察了好久 這時間他都會一直哭 當他哭時我能作什麼呢 完全不理嗎 要讓他哭多久呢 因為已經第3個星期了 有時會去拍拍他的背 有時有效.有時無效 真不知該如何是好 請鈞媽給個意見好嗎 而現在他正在哭..而我也快哭了 因為他已經哭了一個小時了.. 還要再讓他哭下去嗎...
請問一下您要不要記錄一下小孩的總體睡眠呢? 通常越傍晚的小睡 孩子越累 建議您在最後一次小睡 在孩子哭時就抱起來玩 如果能在孩子哭之前就抱起來玩會更好喔 其實孩子哭的理由除了調節小睡外 另外一個理由就是腸絞痛或是太累 您就抱起來玩吧 七點喝完睡前奶後.11點補餵睡到隔天七點 加油^^
鈞媽~~~請妳幫幫我!!!!! 為什麼訓練了好幾天，寶寶變成更不睡，且哭的時間更長了? 先報告我家波妞原本的情形: 1、無固定餵奶時間，是以她喝完後3個小時左右餵。 2、只有仰睡。 3、喝完奶後有時會自已睡著，有時則要人抱著走來走去才睡，且一放下來就又哭了 >_< 。 4、半夜不會醒來，約6~8個小時。 5、從來沒有哭超過3分鐘(婆婆就會跑去抱她)。 原本她喝完奶後我可以開始擠奶等等做自已的事，但她變的開始要人哄睡了，所以我上星 期三就照著書上開始做，第一次喝完奶後她又開始要人哄睡，我就狠心的不理她，結果她 哭了30分鐘就自已睡著了，我超開心的，第二天她哭了15分鐘後也自已睡著了，正當我以 為美夢要成真時，殊不知才是我惡夢的開始~~~~~~~~~~~~~~~~ 第三天後她喝完奶奶後，我也和她玩了一陣子，但把她放到床上她就開始哭了， 我等了20分鐘後再去看她，確認一切無誤後抱一下她，再讓她躺回床上， 但她還是一樣一直哭~~~就這樣哭到了下一餐。不然就是睡著了，但不到20分鐘就又開始 哭，每一餐她根本就沒有好好的睡過一覺。 原本以為是我沒有讓她趴睡的原因，所以也開始給她趴睡，但也是一樣睡不到一下就起來 哭，哭到她都燒聲且囟門還凹了進去，婆婆一直罵我說不能讓小孩哭太久，我真的不知到 該不該繼續訓練下去了。 為什麼原本她還會自已睡的，現在每段小睡卻沒有一次有入睡超過1個小時，都睡一下就開 始哭，到底原因出在哪呢? 我有想過現在我一次就訓練她變成4小時吃一次、不哄睡、改成趴睡。是不是一次改太多所 以她無法接受嗎?請問妳當時是同時進行，還是先讓她固定喝奶時間(但維持哄她睡覺)，等 到她時間都固定後再開始訓練她自行入睡? 固定作息、自行入睡、改成趴睡這三個順序如 何呢? 我接下來的做法到底要怎麼辦? 她哭到囟門都凹了會不會怎麼樣~~~~ 真的是跟妳當初一樣好想帶著她一起....... >_<
媽咪，要先冷靜一下，當初我婆婆也這樣罵過我喔 我也曾經哭過 所以您要先確認有沒有吃飽 因為通常有在哭的小孩，奶量會突然增加 2.您是否玩太久，小孩太累反而不睡 3.既然都訓練三天，請不要哭20分鐘就抱，另外小睡一半就哭起來 又哭超過20分鐘，要先確認是不是腸絞痛或是肚子餓 事實上，您說過的那三個，我全部都是一起進行的喔 自行入睡+作息=>戒夜奶=>延長睡眠 您如果確認四小時孩子真的撐不到 您就可以彈性一點改成三小時一次 但是固定作息是一定的 且要一個禮拜的時間去適應 尤其是要注意孩子越晚越累 所以黃昏如果小睡一半哭起來(最後一次小睡) 建議您就要抱起來玩 您一定要去檢討問題喔 我們也可以一起找問題 最糟的是，您讓孩子哭，婆婆卻在旁邊罵或抱起來 教養不一致的問題會很快就浮現在孩子身上 那我就會建議您要請先生去說一下 請婆婆給您三個月的時間來一一訓練好孩子 如果婆婆無論如何都無法接受 您可能就要請婆婆自己帶孩子了喔 或是您想想該怎麼變換帶孩子的方式 比方說哄睡，但不是抱起來走來走去 用奶嘴讓孩子想睡，睡著前拿起來 雖然說以後也許會發生很糟的問題(比方說孩子跟您半夜要奶嘴) 帶孩子的方式很多 重點在您怎麼想，該妥協您自己、還是妥協孩子、還是妥協您婆婆? 但是家庭和諧是最重要 不論何種育兒方法都是個過渡期 畢竟孩子也不會夜奶超過五年 我的育兒法只是比較輕鬆而已 就是這樣^^ 加油
鈞媽: 真的很感謝您的回覆，讓我冷靜一點。 我將作息告知您，再請您幫我看看是不是有哪裡做錯的! 波妞目前一個半月、体重3.8公斤、瓶餵母奶。 喝奶時間:7-11-15-(18:40洗澡)-19-23 她喝奶加拍隔約需20分~40分，但時常喝到一半就睡著， 我還是會一直吵她讓她喝完，後來換完尿布她就醒了， 我就開始跟她玩，不過玩約10分鐘她就會開始哭(應該是想睡覺)， 例如7點喝奶~7點半結束，玩到7:40她就想睡了，根本不跟我玩就 開始哭，不然就是在我手上睡著，把她放回床上過沒幾分鐘她就又醒了 一直哭，也等了20分鐘再去看她還是一樣，不管怎麼抱她就是哭，所以 應該不會是腸絞痛，後來我發現只要給她含著乳頭，她就馬上睡著 > <， 我該如何解決?不理她讓她哭到下一餐嗎? 玩又要跟她玩多久? 她不玩一直哭或睡著時要怎麼辦?我今天試著不讓 她這麼快睡著，就捏她大腿、揉她肩膀等讓她哭以免睡著，撐到30分鐘 後再放她上床，結果她就安穩的睡著了。所以是不是問題在她喝完奶後 玩的時間不夠長? 她不玩一直哭或睡著時要怎麼辦?總不能每次都一直把她弄痛 讓她醒著 >”< 還是她痛個幾次後就會知道喝完奶後不能馬上睡著? (唉~~~覺得她快把我逼上絕路了) 另外19點那餐喝完後，約20點會放她回床上，她就會一直哭到21點多， 23點那餐有時會起來，有時不會。她沒起來的話我也是會讓她邊睡邊喝， 這樣做對嗎? 接下來她會安穩的睡到早上6、7點(仰睡)，由此是否可判斷她 仰睡也可睡的很好，我接下來還要不要把她改趴睡?很怕她小睡到一半時哭，會不會是不習 慣趴睡呢? 最後，之前我採3個小時餵時的奶量是110~120瓶餵母奶。 現在4個小時餵，是否要增加奶量?不然一天的總奶量不是會變少嗎? 我加到130夠嗎? 3小時餵120一天總奶量為720 4小時餵130 一天總奶量也才650 她現在才1個半月，總覺得好像給她喝太多了。 婆婆那邊的問題我會想辦法解決，以上麻煩妳了! 真的很感謝您的幫忙，真不知該如何報答!!!!!
對，媽咪您的問題是"玩太少"，通常玩不夠久也不夠累 接下來就會哭很久或尋求慰藉 所以一個半月的孩子喝奶+玩應該要有1.5小時(接近就好，不用那麼精準) 通常這個時候的孩子很難玩 所以您就想成是您在玩他 孩子無聊當然就會很想睡 所以您一定要用心跟他玩 舉例來說，您幫他換完尿布後，可以先給他看音樂鈴(音樂鈴要在他的眼前)或黑白書，玩膩後就讓他趴著玩，還是不行就抱他到窗邊看外面亮亮、唱歌給他聽，就想成是你在玩洋娃娃 不要給孩子奶頭，這樣對戒夜奶會更困難，因為白天睡太多 情願用濕毛巾擦孩子的臉 另外最後一段小睡可以提早給孩子睡，早點叫起床洗澡+玩+喝奶就好 最後，美女媽咪~ 您的孩子"才"3.8公斤唷!! 所以喝多一點才可以快快五公斤 不然就不知道何時會戒夜奶嚕XD 我記得上次有個媽媽跟我說，他家瓶餵母奶兩個月時(戒掉夜奶) 已經喝到240CC 母奶量會比配方奶大 但是一般人都是以配方奶來計量的唷 加油^^
鈞媽~~ 謝謝您的回答! 因為我35週就生了，她生出來時才2500，現在3800已經胖多了呢^^ 再請教您 1、所以我從3小時改成4小時，要加多少量呢? 2、您指的最後一段小睡是指15點還是19點?洗澡要在幾點洗呢? 3、剛剛19點她喝完後我就和她玩到20點半，放到床上她就開始哭，我等了20分再去看， 也確認沒有其它問題，但她依然一直哭。 我想問的是，20分後若她還是在哭，我就要完全不理她~讓她一直哭下去，甚至到下 一餐嗎?還是要去抱她了? 謝謝妳不厭其煩的回答~~~~~感激不盡!!
1.還是要看孩子的接受度，大致上是把少掉的那餐平均加到其他餐，不過也是要看孩子喝不喝得完 2.您現在孩子已經戒掉夜奶了嗎?如果戒掉夜奶就請這樣做 現在的洗澡時間不變，跟他玩一玩後喝奶，19~20點就放他睡 23點睡睡餵 因為我看您家的作息表，小孩的起床數次太多(四段)，所以最後一段幾乎小孩就已經累到掛，所以一定哭，所以建議給孩子三段小睡就好 (假設已經戒掉夜奶)，或是19點那次就不要玩到1.5小時，一小時就放他去睡，約22點之前叫起床洗澡，玩一下喝睡前奶(這是還沒有戒掉夜奶的做法) 基本上要方法對~才不會讓孩子哭太久喔^^加油
鈞媽您好: 我家DD的作息目前為 7:00起床喝奶(有時會早一點) 9:00自行入睡 11:00 喝奶 13:00 自行入睡 15:00 喝奶 17:00 自行入睡 (就如我之前所說的.幾乎每天都會哭鬧) 有時睡個20分鐘就開始哭 會哭到下一餐 19:00 喝奶 21:00 自行入睡 23:00-24:00 喝奶.睡睡喂..(書上寫最後一次要醒著喂.通常他這餐都是睡著的咧) 早晨5:00到6:00我都要祈禱他別醒來 因為醒來我都會不知該怎麼辦(若6:00醒來我要喂嗎) 喂也不是不喂也不是.因為我想要固定目前的作息 請問鈞媽以上的作息哪理還要作調整嗎,因為傍晚17:00那次都會哭咧 會是太累嗎.還是睡眠不夠 還有他現在己經開始在厭奶了 如何縮短他厭奶的時間呢 謝謝回答 我已經買了從零歲開始二集，從今天開始要ｋ書囉
您家孩子已經四個月，所以我會建議您要開始餵副食品才會讓作息更穩 另外17點那次真的只是孩子太累無法入睡，所以建議您可以提早16:30就讓孩子上床睡或是抱在手上睡一下，如果睡一半就起來哭 抱起來沒有關係 因為這真的是他太累了 黃昏是孩子最累最哭鬧的一段時間 另外想省掉23點那次，真的除了開始副食品 大概沒有其他辦法了 尤其是越厭奶會越早起 希望有幫到您^^加油
鈞媽咪你好~ 一開始看完百歲醫生後,感謝婆婆陪我一起努力實行~ 也感謝我的寶貝,他可能知道馬麻我是上班族馬麻... 在我回到職場的時候他可以一覺到天亮了(轉寶1.5個月), 雖然過程中也是有苦有笑..不過這就是"甜蜜的負擔"啦!! 這段時間有遇到問題我都會在這看看其他人的狀況稍做整合 再對我家轉寶做調整~~~~~~成效都很棒喔!! 因此先感謝鈞媽提供參考的方向,也感謝各位馬麻分享每個人不同的狀況!! But~~~~~~~~ 最近我被我兒整慘了!!想在大家的留言上整合卻眼花花 所以想直接請教鈞媽了... 轉寶現在5個多月大~ 喝ㄋㄟ的時間是7-11-15-19-23(23點的ㄋㄟ有時會提前但原則是喝完就睡) 有時早上7點的ㄋㄟ也是我叫他起床喝的(因為轉媽要上班) 4個半月時他突然又開始夜裡大哭!! 轉媽我習慣他一覺到天亮的日子生活又起了變化...(我真的有累到) 婆婆白天瓶餵時發現240c.c的ㄋㄟ滿足不了他了~ 開始讓他吃米精(單獨吃,不是加在ㄋㄟ裡) 上個星期來這挖經驗..發現是不是19點那餐讓他累太久 調整了一下作息..請鈞媽幫我看看..我是不是哪裡做錯了!! 0700 喝ㄋㄟ 0900~0930 睡 (有時可以一路睡到1100,有時會提早1030起床婆婆會盡量哄到1100才給ㄋㄟ) 1100 喝ㄋㄟ;喝完ㄋㄟ20分鐘吃米精;玩到1230 1230~1300 睡 1430 婆婆叫起床洗香香 1500 喝ㄋㄟ;玩到想睡 (轉寶這餐都不太睡頂多睡半小時) 1900 喝ㄋㄟ;喝ㄋㄟ完20分鐘吃米精 2020 睡(通常都會在床上翻滾.東摸西摸到2100左右才睡著) 2300~2330 轉媽會摸黑餵ㄋㄟ *有試過不餵2300那頓,但一點多會起來哭 *2300那頓餵了只是延後半夜起來哭的時間,總之就是要起來一趟 我很不解轉寶之前都可以一覺到天亮,現在卻不行.. 如果是因為長大了食量變大了,馬麻我也有加米精讓他吃,親餵也是餵到他不喝為止.... 希望鈞媽可以給我一點意見...我哪裡可以做調整咧?! *不好意思~轉媽話很多*
媽咪，您的問題可能是出在 吃副食品的順序 基本上您的孩子既然不是親餵 就不可以先奶後米精 那就一定是先米精後奶 因為既然您說240的奶滿足不了小孩 那就應該以飽足感和熱量較高的副食品為優先順序 不然奶都喝飽了 當然不可能吃太多的米精嚕~ 不然基本上白天才睡3~4小時 晚上睡9小時 這樣的睡眠量是偏少的 白天一定要吃飽，晚上才不會起來喔!! 另外晚上要盡量不要理會孩子的哭聲比較好喔!! 要優先解決問題 供您參考嚕^^
鈞媽~ 謝謝妳喔^^ 今天她睡的情形有改善了! 1、她現在喝奶時間為7-11-15-19-23(有時會醒有時睡餵) 請問23點那餐算夜奶嗎? 2、您說小睡三段就好，所以19點喝完後就不是小睡了是嗎? 3、今天她11點喝完後，12點半讓她上床，但她13點就哭了，過20分後檢查完畢後 仍然在哭，我就讓她哭到了下一餐15點~整整二小時 > < 那15點這餐還要跟她玩嗎?還是就直接讓她睡了呢? 我看到您有提到，如果沒有哄睡成癮，哭超過20分鐘就是有問題。 我打算再試個三天，如果她都一樣哭到下一餐的話，是不是我就要採其它作法了呢? 妳有什麼建議嗎? 謝謝妳哦~~~~真希望能早日踏上像妳一樣的快樂育兒之路!
1.對~23點就是睡睡餵，一直餵到三個月或到副食品不想喝為止 2.對~如果一直哭超過20分鐘，就代表一定有問題，比方說上一餐沒吃飽或腸絞痛 您真的很厲害也很棒喔^^加油
鈞媽: 17:00 小睡會是太累嗎 他白天都有睡2個小時(每一小睡時間) 晚上也有睡好 也是不是有可能是睡太飽呢 因為算一算若\ 21:00-23:00 2小時 23:00-7:00 8小時 9:00-11:00 2小時 13:00-15:00 2小時 以上醬已經是14個小時了 若再2個小時就16個小時了 會不會我的孩子睡眠時間沒那麼久 我非得要他睡他當然會哭 因為以我的觀察他或許不是太累 因為他昨天從4:00一直躺著自己玩,玩到5:00 他都沒有哭鬧 約5:30睡 睡了半個鐘頭左右就醒了 還在觀察到底是為什麼 今天要來試試若把他白天前半段小睡的時間縮短 他17:00會不會好一點 還有鈞媽:我現在已經開始在喂半糊了.但2天了他沒便便 我是不是應該停止或減量呢 其實我不介意他23:00起來喝奶的(因為我還沒睡) 所以若他都能保持醬,我就心滿意足了 喂米糊時一開始要喂多少呢,裡頭要放一點鹽巴嗎，要不然聽說會脹氣是嗎 若餐前喂．會不會又會影響食慾呢，因為他己經厭奶不喝了 若我醬做會不會造成更嚴重的厭奶呢 謝謝您 這一路要不是有你的作伴.我想我一定沒法執行下去 現在每天爸爸回來都能看到我們笑容滿面 小姐姐也有較多的時間能與她互動
您如果看過我的文章 應該會發現我家鈞也是第三段小睡只有30分鐘 幾乎是沾醬油的睡一下 等五個月後，幾乎都只有在手上打瞌睡 所以基本上您寶寶有發生的問題 似乎很多媽媽也遇過 所以其實最後一段時間醒最多的孩子 晚上都會睡超好 六個月以後，就會保持15小時的睡眠和最後一段小睡不睡 我會建議媽咪您就放寬心 建議您這樣調整 17:00~19點的小睡就不用勉強孩子要睡多久 醒了就陪他玩 不需要縮短早上的小睡(因為才四個多月，這樣會更累) 提前讓孩子上床就好 舉例來說提前到19~20點讓孩子上床睡覺 另外...媽咪^^您還是要減少一點自己的工作啦 如果孩子能夠20點直接睡到隔天七點 這樣您不就更能好好伺候老公(笑) 能帶好孩子要更好阿 我其實不建議加鹽巴，我建議加香蕉等天然食物的甜味 最後不用擔心孩子厭奶 孩子都是一陣一陣 過陣子會換厭食給你看~"~ 呵呵~其實聽您這樣說，我也很高興 希望您的家庭能越來越美滿
請問一下，現在小朋友七個多月（全母乳），想訓練他自行入睡（他 在四個月以前也都要抱著睡著才放到小床，就可以睡過夜），但是現 在只要他醒著放到小床就哭，疑似有分離焦慮症，而且一哭可以連續 哭四十分鍾不會停，而且哭到吐，哭完之後反而更黏我，實在是很傷 腦筋，不曉得我這樣要怎麼開始訓練？本想先從白天開始訓練，慢慢 來，不知道這樣可以嗎？心理有好多問題想問哦！不曉得一下子怎麼 問…呵呵 請給我一點建議好嗎？
七個月時 其實我會建議您白天只能讓孩子睡3~4小時 白天晚上要一起訓練 黏的問題是一定的，因為他會覺得媽媽變了 建議您看我寫的有關"自行入睡的重點概念" 裡面寫得很清楚喔!! 我建議您要完整看完我的文章會對您的疑慮有清楚的解釋 且不要站在孩子房間看 哭四十分鐘又哭到吐 基本上您的孩子還是算乖喔^^ 已經七個月了，所以除非媽媽有堅定的決心 否則是很難改變孩子 且要有一致的教養觀念，不能白天是一套晚上又是一套 另外我也建議您看一下茉莉媽的翻譯喔^^ 他也有對分離焦慮症且要自行入睡的孩子訓練部分寫得很清楚 加油
均媽您好! 遇到問題了，剛3點餵奶，妹妹邊餵邊睡，我邊吵她，結果最後她醒了，不過又是該放回床上的 時間了，那是要讓她睡還是不要呀。又要讓她哭嗎?還是跟她玩呢?謝謝妳
阿...我不懂您是哪位??? 沒有登入者名稱
鈞媽你好：還是有些問題想請問一下 1.讓小朋友入睡的時間通常都落在餵完奶拍完打嗝，稍微玩耍之後，早上06:00那一餐大 致會睡著的時間現階段是08:00~09:30左右(但通常都是1hr)，10:00這一餐算是一天小 睡中比較長的一段可以睡11:30~13:00左右，14:00這一餐的睡眠都落在16:00~17:00左 右，而現階段18:00後黃昏的這段小睡，這幾天來都呈現19:30嚐試讓他自己入睡，但是都 會斷斷續續的哭哭停停到20:30還是無法入睡，所以最後變成都需要父母協助入睡，可能 是給吃奶嘴或稍為哄抱一下，所以到至小睡的時間大致上都是21:00左右~22:00。所以基 本上都是有遵循吃飯-玩耍-睡覺的模式，而寶寶的上床時間，通常也都是媽咪決定，只是 寶寶因為哭泣的關係，延後到真正入睡的時間點。 所以我們發生的問題應該是有點玩過頭嗎？所以要調配一下讓吃跟玩的總時數落在1.5hr 嗎?所以我們必須適度的在白天的時段多少增加或是減少他小睡的時間嗎? 2.腸絞痛的問題有確認過了，似乎不會直抱不哭橫抱哭，而小睡中途的睡眠轉換哭泣我們 當然都是會等個大概15分鐘後才會去搞清楚狀況，當然小朋友的睡覺時間也是父母決定 的！ 所以現階段他發生的狀況，有可能是睡眠障礙造成的睡眠時數短少以及腸絞痛或是喝不飽 (只是通常小寶寶在吸母奶的時候都是讓他無限暢飲到不想喝的狀況喔)，所以才會覺得不 知到那邊差錯，請鈞媽指導一下? 3.奶嘴的部分，因為媽咪總是擔心手手不乾淨，畢竟家裡會接觸到他的人蠻多的，基於衛 生跟安全的考量，所以在奶嘴的定位方面都是列為最終武器，當哭到無法安撫(而且他又一 直想吃自己的手手時)或是已經迫近他必須要真正入睡的時刻時，我們才會派上用場，當然 也不會讓他有跟奶嘴睡覺的可能性，但是不得不承認奶嘴的功效在上面的兩種狀況下真的 蠻有用的，尤其”增加睡意”的功用真是好用。 4.黃昏真的很鬧很歡，這點我們不得不同意，真的覺得寶貝睡得太少了，我們現階段是希 望讓他可以從晚上10點睡到早上6點那餐，當然都有記錄小寶貝的作息，正因為發現睡的時 間總是太少但大致上都差不多一樣，才會想說是否需要在小睡分配的部分作適當的調整， 看看可否讓他的睡眠時數增多一些，這部分是否需要做調整?
我大致想過可能的問題，您已經訓練快兩個禮拜，如果入睡還是哭很久 就有可能真的是玩太久，依您的月齡應該要吃和玩最多一點五小時 另外如果一直無法睡到時間到，就要考慮是否其實沒吃飽，尤其我覺得您家BB體重似乎偏輕，很像當初的鈞，不能說讓寶寶無限暢飲就代表有喝飽，新生兒的吸允力很弱，所以很多新手媽媽常以為孩子放開就是不喝，但是其實孩子只是吸累 所以在前三個月，親餵的時間要以一小時為單位，奶量會反應在體重上喔 更慘的是孩子該上床睡覺時間哭一哭後其實又肚子餓，就會像當初的鈞一直不太睡 另外也要考慮到入睡如果都是哭很久，總是要拿出奶嘴安撫才要睡 那就代表已經奶嘴成癮 我基本上比較擔心您家BB一直小睡一半就起來哭，其實是一直處於沒吃飽 如果真的是這樣，您可能就要想想辦法喔!!我認為可能是這個原因居大 所以我覺得您跟尊夫人應該知道問題所在 一~白天入睡太久的原因可能是玩太久太累~最多一點五小時就該上床 二~假設哭太久又往往都要哄和塞奶嘴才睡(哭一定要以二十分為單位~超過就是代表被哄習慣或塞奶嘴習慣或是有問題) 崔西所說的塞奶嘴注意事項~我會建議您看一下 "超級嬰兒通" 其實教養建議要一致，這越後面就會越重要 我認為小睡一半醒來哭，如果沒有在二十分內睡回去 塞奶嘴也不睡夜奶也戒掉不掉，就真的要考慮吃飽的問題 真的不行，我會建議縮短餵奶的時間(白天) 有件事情要注意，接觸過瓶餵的孩子 親餵的吸允力會減弱 鈞當初在有吃飽後，出現的問題也只有小睡前小哭二十分以內(有時也只有哭幾分鐘)，和黃昏小鬧(但也不會太嚴重) 所以睡眠障礙並不會導致入睡要哭超過三十分也不會導致睡一半就起來哭唷 加油^^
鈞媽您好，謝謝您的解答… 提問時忘了先登入! 因為先提問了很難叫醒的問題， 後又問了叫醒後，又到該上床的時間該怎麼解決。 我叫醒妹妹的方式有換尿布，洗屁屁，擦臉，按摩，拍背，左右換邊拍， 都還是照睡，不知道是不是我方法那裡弄錯，怎麼叫都叫不醒! 今天3點的那餐叫到4點15醒了，但是又要上床睡了! 覺得自己很殘忍，她在睡拼命叫她，她不睡又逼她上床睡! 餵奶量我都固定120c.c(母奶擠出)是太多嗎?所以難叫嗎?
我偷偷的去看了下您的部落格訓練日記(笑) 因為才四週，訓練起來一定很痛苦 基本上您別給自己太大的壓力 一定要一週成功 坦白說，一個完整的訓練和習慣，是要三個月的時間 所以現在您該做的是教妹妹不要奶睡和晝夜顛倒(我有這樣的感覺) 所以您應該白天喝奶，喝完奶後一定要叫醒，一定要玩累打第三個哈欠才放去睡，不需要一定要限定醒多久，只能說能醒多久是多久 不需要拘泥在上床時間，畢竟現在是晝夜顛倒了 然後就是洗澡時間要放在睡前奶之前，務必要讓她清醒最久(您可以算一下妹妹起床到想睡約多久) 這樣才有助於戒夜奶和不晝夜顛倒 您現在的作息基本上就是要固定住一個禮拜 所以比方說 7點(把她抱到床上奶瓶塞進去喝..就算睡著了也捎捎腳底讓她有點意識喝完) 喝完奶後幫他換尿布、電視聲音打開來，丟給老人家玩 務必玩到打第三個哈欠就讓他睡 所以重點不是"固定上床時間"(等一個半月就是重點了) 因為您現在是晝夜顛倒 所以重點是白天要多醒一點 就算白天都醒不多，最後一次小睡也要提早叫醒 事實上我們都要同意 小孩白天小睡睡越好 晚上也睡越好 只是白天還是要有作息控制 四周的孩子還是可以睡到20小時以上喔!!! 小孩要真正開始拉長清醒時間是約一個半月 現在就先不要太勉強 醒太久對孩子來說太累 您對一個四週孩子該做的是 1.定時餵(不是清醒餵，是餵完奶後要清醒) 2.白天要玩累才給睡 3.睡前奶之前要醒最久，洗澡和小玩一下 加油^^
鈞媽您好…我想請您幫我看是不是那裡有問題 妹妹現在4周大 7:00起床8:20放上床，哭約10分睡著，喝120c.c(有叫醒來) 11:00起床12:20放上床，因為叫不醒，所以放著就睡了沒哭，喝120c.c 14:45洗澡15:00喝奶，16:20放上床，因為也一直在睡著，所以放著就睡了沒哭，喝120c.c 19:00起床21:00放上床，會一直斷斷續續哭到11點，喝120c.c 23:00起床23:40放上床，會會一直斷斷續續哭到睡著，長達半小時，喝130c.c 凌晨，看她幾點起來才會給她喝 想請鈞媽幫我看是不是那裡有問題呢，不然妹妹怎麼會晚上這兩段，都哭的超慘的! 麻煩您了!!現在她還是一直哭，我的心碎的很痛!
對一個四週大的孩子 這樣醒太久太累了 才會導致一直哭又叫不起床 您應該這樣做時間到餵奶，喝完後努力叫起床，玩到第三個哈欠或有點歡就趕快讓他睡 因為我稍稍瞄一下，從第一段就醒太久了 才會導致連第二段都不醒 且白天不是每段都醒一下下 而是極度的不平均，有時醒太久又有時沒醒 到了黃昏大概已經累瘋了就不睡了 洗澡也要放在最後一餐之前 我建議放在22點半 加油^^~
謝謝您鈞媽，沒想到我們同步了，因為妹妹現在在哭，我心好慌，謝謝您!
辛苦您了^^~您現在的問題還是老話一句 妹妹太累 建議您現在可以改成白天可以起床後醒少一點 但是一定要醒 別讓孩子累瘋又變成晝夜顛倒(這樣會顛倒的) 加油^^
鈞媽: 不好意思，我不太懂耶! 如果喝完又一定要叫醒! 這樣醒著的時間不是會更長嗎? 那醒太久的問題還是存在，那也是會太累，怎麼辦 因為我太心慌了，一手餵奶，一手打字耶! 妹妹剛哭的很淒慘，一抱起來，就停了耶! 像這樣在哭，喝奶時間又到了 抱起不會破功吧!好怕讓妹妹白哭! 鈞媽真的很謝謝妳
媽咪 請記住您的孩子只有四周 所以喝完奶叫醒後 只要玩到第三個哈欠就可以睡喔!!(就是有點累) 基本上這只是讓孩子白天有醒到 且不是喝完奶就讓他繼續睡(變奶睡) 所以清醒喝奶要對一個半月以後才有必要喔!! 而且叫起來後也要再確認還要不要喝 一邊喝一邊讓他不要睡太沉也是必要 如果能再喝奶前就叫起床或喝奶時清醒是最好 所以媽咪您都要試試喔 因為我覺得媽咪您的孩子只有四周 先做到吃玩睡就好 不然喝完奶後不叫醒是要怎麼打嗝呢? 另外 的確是不要抱起來安撫 可以抱起來的時候只有兩個 一~小睡睡到一半起來哭又哭超過二十分鐘代表肚子餓或腸絞痛要處理 肚子餓就跟他拖到時間到 二~醒著玩時 加油
謝謝您鈞媽: 所以我是要改變以餵奶為先，不論是否有叫醒， 喝完後一定再用力叫醒她，是嗎? 我現在的做法是，邊喝邊用力叫! 需要改變的是喝完一定要醒，等她累了放上床嗎? 另妹妹如果清醒後，跟她講話一段時間後! 她會開始不安份的嘴巴做出要找奶的樣子! 全身開始動來動去的，會唉個幾聲! 那這個反應出現時如果還沒有打哈欠， 我是該放她上床了嗎? 謝謝您鈞媽
您說的沒錯^^ 基本上就是喝完奶要醒，累了放上床 等一個半月後再施行瓶鈞小睡 基本上新生兒都有尋乳反應 您不用太過於緊張 有些媽媽會給奶嘴 您不給奶嘴就會學習吃手 所以您只要注意打哈欠和有點歡就好 加油^^
唉~~~~鈞媽~~ 我又來了 > < 為什麼我都有在跟她玩，但還依然還是給我哭到下一餐! 請妳幫我指點迷津吧! 07:00 起床喝奶，但都一喝就睡著，需4、50分鐘才陸續喝完100左右。 08:15 已快睡著就放她上床了。(第一段小睡總是睡的很好) 11:00 只需20分就可喝完140，開始跟她玩 12:25 放上床，但13點就開始哭，這幾天已試過不論是去抱她，或是不理她 都一樣會哭到15點，也就是下一餐 > < (第二段小睡總是沒睡) 15:00 因為哭了2小時了，所以邊喝邊睡，喝130 15:30 喝完就叫不醒了，就直接睡了 18:30 叫起來洗澡 19:00 喝140，再和她玩到打了3個哈欠 19:30 讓她上床，但不到5分鐘就開始哭了，如同第二段小睡， 就一直哭到21~22點，又快到下一餐的時間了 22:30 已經很餓就餵了，喝完就睡著了 請問 1、這幾天都差不多是這樣，第二段幾乎沒睡，19點喝完後也是沒睡。 然後第一段和第三段睡很熟。 怎麼會這樣~~我要怎麼做呢? 2、且她常常離喝奶時間約半小時~1小時前就醒來，應該是上一餐沒喝飽。 但要加量給她，她又一喝就睡著，根本也沒喝完，我快瘋了!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 救救我啊~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
媽咪 您的問題就在於"喝完就叫不醒了，就直接睡了" 新生兒一定很難叫醒 但是您基本上無論如何都要叫起床 如果已經睡過夜 那您可以選擇讓孩子睡7-7或是11-11 看是要睡四小時後補餵在睡八小時 或是睡八小時後補餵再睡四小時 但是基本上就是不管小孩怎麼哭鬧 您都要堅持住小睡要平均，畢竟現在已經快一個半月 努力讓小孩去習慣一定要每段都要醒 只有晚上不需要醒(12小時) 不然就會變成就算讓他打第三個哈欠 他還是不夠累 然後就哭到喝奶時間到 就算喝奶時間喝奶沒喝完就睡著 您也應該叫起來繼續喝 或是完全叫醒後把奶喝飽 不然就會這樣喔!! 我也是這樣過來 您應該也可以~加油
dear鈞媽^^~ 我跟你說喔59樓那ㄍsprite0421是我ㄉ同事兼好朋友，ㄏ~他現在還在努力期，其實我在 6月底也生ㄌDD，不過我第五周時開始訓練他睡過夜，第六周就成功ㄌ(他ㄉ時間表是7 11 15 19 23)，DD現在9周，看ㄌ您ㄉ無名覺ㄉ很棒就推薦我那ㄍ好朋友看囉~^^但我現 在有ㄍ問題也想請教您，就是我現在開始打算訓練DD睡12ㄍ小時ㄌ，其實一開始ㄉ時候我 是像百歲一樣往前延長，因為我真ㄉ發現DD23點時有越來越難叫ㄉ趨勢，但是看ㄌ您ㄉ無 名發現，往後延是比較能配合我家ㄉ作息~而且我改ㄌ原來ㄉ時間，變成9點半 13點半 17 點半 21點半，Q1.所以變成早上ㄉ5點半我不叫醒他直接餵他，拍完隔便輕輕放回床上， 這樣做是對ㄉ吧??Q2.您說洗澡ㄉ時間要落在睡前奶之前，也就是21點半我叫他起床，先 幫他洗澡，洗完澡餵ㄋㄟ ㄋㄟ~我餵完ㄋㄟ ㄋㄟ還是是要跟他玩嗎?還是拍完隔就讓他去 睡覺ㄌ呢? 謝謝鈞媽ㄉ指點迷津阿~~~
呵呵~您很優秀，所以也要多多幫您朋友喔 不然光靠打字也很難讓您朋友明白ORZ 基本上就是如果您選擇的是"往後延長睡眠" 那您就務必要讓小孩在最後一段小睡睡最少 且一定要提早把小孩叫起床洗澡玩一玩喝奶(加起來有一個半小時) 餵完奶休息一下就讓他睡 睡八小時後再餵奶 基本上就是媽咪您的選擇 但是無論如何孩子都是有辦法睡10~12小時的
鈞媽~抱歉續剛剛問題的Q1.我是早上5點半偷偷餵，但~~是不是可以在1點半偷偷餵，一樣 是睡12個小時~不過變成前4後8可ㄇ?還是要睡8ㄍ小時在偷餵捏?
也可以阿^^~ 重點只有"一直保持睡眠狀態" 直到孩子不喝這頓奶為止
鈞媽~~哭是否會引起脹氣呢? 我想可能這一、二個星期讓她哭太久， 結果她脹氣的好嚴重。 有時才剛喝完奶2個小時不到，她就餓了， 我想說應該是奶量太少她沒喝飽。 就試著加量給她。 但再怎麼撐，她就是無法喝超過140， 都餵了快一個小時了。 醫生跟我說是因為她肚子餓，但又脹氣所以喝不下。 1、那我現在應該怎麼辦? 要一餓就餵她嗎?(怕她一直哭又吸進更多空氣) 還是改成3.5小時餵呢?這樣的話每段小睡要怎麼調整? 2、像她這樣很餓，但又沒辦法喝到可以撐4個小時的量， 請問要怎麼做呢? 唉~~~愈來愈沒信心了 > <
1.建議您一定要去買防脹氣裝置奶瓶和把奶孔加大 另外您一定要常常幫孩子按摩 您餵完奶後，打完隔一定要確認還要不要喝 加量一時喝不完，可以隔個20分再喝 餵快一個小時並不一定是孩子喝不完，有時候是因為他喝太多空氣進去喔!! 所以您可以改成3.5小時餵一次 但是我基本上並不完全建議 還是希望孩子可以習慣4小時餵一次 2.基本上還是希望孩子可以習慣四小時喝一次 真的不行就先改回3.5小時一次 別想太多 大家都是這樣過來 靠的都是自己的堅持喔
不好意思，還有一個問題請教您~ 採趴睡，舖法正確的話，就算睡到一半baby的臉朝下也能呼吸嗎? 上次看到她睡到一半，結果竟然臉給我朝下了， 害我嚇到不太敢給她趴睡了! 謝謝您的回覆唷~~~~波妞媽咪。
可以阿，不信您把手伸到熟睡的孩子鼻孔 一定可以發現他有再呼吸 哎呀~孩子沒那麼笨 像我這種神經兮兮的媽媽，連這種事都確認過 所以您可以試試XD
不好意思，忘了問~ 妳家鈞鈞當時趴睡是只將四條浴巾舖在嬰兒床本身的藤板上嗎? 不用床墊可以嗎?(因為書中說要用床墊) 我還沒買床墊，不知道到底需不需要? 用床墊的話感覺會不夠透氣、又熱的樣子， 不用的話，冬天好像又會太冷 = =" 如果直接舖在藤板上，浴巾會不會不易固定呀? 很怕寶寶動一動就亂掉了~ 我好多問題唷~~真覺得很不好意思 >_<
不要用床墊 林小姐不是台灣長大，所以不了解台灣的嬰兒床 床墊太軟 現在還沒冬天 等冬天時...您家BB就亂睡無所謂可以放床墊了 基本上四件可以塞住床欄 您可以看我家的圖片^^
鈞媽妳好 之前向妳請教過一些問題，今天9/9號寶寶邁入第55天，他的作息狀況是06:00(第一餐) =>10:00=>14:00=>18:00=>22:00=>02:00(夜奶)，最近觀察到一些問題想請鈞媽呢？ 1.寶寶自行入睡方面的能力，似乎進步了，第1段從07:30~08:00到09:20左右醒來、第2 段從11:30~11:45到13:30左右醒來、第3段從16:00~16:30到18:00左右醒來、第4段從 19:30~20:00到21:50左右叫醒來，白天的3段小睡都可以自行入睡，睡前哭泣已縮短為 10~15分鐘，也有5分鐘內就睡著，中途的睡眠轉換不會哭泣超過20分鐘且轉換後都睡到起 床時間，只是第4段小睡總是無法有更好的方式讓他在該睡的時刻自行睡著，很鬧~~，有試 過讓他19:30、20:30、21:00上床睡覺，之前鈞媽提過可能沒吃飽影響，所以喝完母奶後 (過程55分鐘左右)繼續瓶餵配方奶一些，想請問一下是否有地方沒有注意到影響他無法像 白天的3段小睡一樣，都可以自行入睡(不用奶嘴培養睡意)？2.吸吮力方面，先餵母奶(過 程保持寶寶清醒，中途拍嗝一下，或伸展一下)，後續老婆利用吸奶器排空，最大只能排出 30CC，剩下的狀況只有大概10~15CC或更少，這是否代表寶寶的吸吮力方面沒有因為接觸 奶瓶的關係減少？3.因寶寶邁入第7週，嘗試想說要漸漸的戒掉夜奶，體重方面現再有 4.6kg以上，因為擔心他吸吮方面的偷懶與體重尚未到達5kg，所以在22:00睡前吸完母奶 後大概額外加了30cc的瓶餵配方奶，測試這幾天，有時會喝完，有時剩下一小口，他變成 自己會在03:20左右想醒來，但老婆不想讓他哭泣大聲之後親餵他(因為大聲哭泣後通常非 常清醒)，聽到小床上面稍有動靜後，就開始睡睡餵(這樣算嗎？)，寶寶大概都吸10~20分 鐘左右，有時認真、有時則否，這樣對往後戒夜奶的話，該修正步驟嗎，或注意那些重 點，請鈞媽指導一下？4.另外一個問題是，寶寶的起床時間，似乎不受到是否夜奶的影 響，大概都落在清晨的05:10~05:20左右，所呈現的狀況都是04:50之後就有感覺小床裡 面有動靜，會斷續聽到他似乎要準備起床的聲音，我們比較苦惱的是說是否寶寶已經自己 決定要05:10~05:20左右起床，我們可以稍稍的延後一些超過05:40嗎(因為這早上的第一 餐都依舊維持06:00啦)，請鈞媽給點建議？
恭喜您的寶寶進步了 您的寶寶真的很棒 您的寶寶已經七週，所以開始可以採取比較積極的戒夜奶方式 第四段的吵鬧幾乎是無可避免，因為孩子太累了 一旦孩子太累，很多事都無法做，當母親能做的只有安撫他 所以我會建議您如果順利戒夜奶，就要把小睡縮成三段 晚上保持10~12小時的睡眠 四段小睡對一個七周小孩負擔太大 所以最ok的做法是晚上六點喝完後，帶他玩一玩有睡意後，就讓他睡 保持在八九點上床，接下來就是10點睡睡餵(補配方奶給他) 這時候一定會發生您所說的問題，就是您晚上七八點要他上床 可以因為白天哭醒之間太累 這時候已經無法入眠；本來如果白天前三段小睡都能保有2.5小時的睡眠，這時候應該可以避免晚上睡前的哭鬧 但是我有注意到您的孩子至少都提早半小時以上起床 所以孩子真的很累；希望您的孩子在進入第八周後可以改善這狀況 您已經採取瓶餵補餵，所以我會建議您就直接補餵到孩子不想喝且打嗝會有點小溢奶；母奶產生的奶量只是您孩子吸允的量，並不代表孩子吸允力是否很強，但是我會誠摯的請尊夫人要繼續做排空的動作，因為孩子會逐漸長大，吸允力也會越來越強，三四個月後就可以改成全親餵，不再需要奶瓶，所以繼續排空也可以逐漸的增加奶量，母奶真的對寶寶很好 夫人的想法是正確的，但是不可以超過三個月，如果超過三個月還是這種餵的方式，就會養成夜奶習慣 請您放心，不是寶寶決定要這時候起床，很純粹只是體力無法撐到六點，所以在夜奶的餵方式，一定要注意孩子是否時間越喝越少 如果要一口氣達到六點的方式也很簡單，請您在12點補瓶餵就好(母奶配方奶都沒關係)，讓孩子睡睡喝，確實的打嗝和排氣，也注意孩子是否溢奶，所以12點補瓶餵一定要比白天少30~60cc，等到每天確實六點醒來後一個禮拜，就可以取消；這時候夜奶應該也會跟著順延，所以請您就要慢慢減少親餵的時間 或是徹底的遵守六點才餵，那就變成如果孩子哭醒，您就要幫忙拖延時間了
我的小孩約10週大,6kg,先感謝鈞媽之前的回覆協助!!在約七週時我們勇敢並正確的嘗試 給他趴睡,沒幾天就可以睡過夜了!且現在越來越晚起,我是用7.11.15.19.23這個作息時 間,剛開始會早上六點就哭,最近幾天都到七點..甚至6-7點間也只是小小哼幾聲又睡了... 不知道是否是可以戒七點的時機了？？請問準備延長到12小時時,戒的方式是否跟夜奶一 樣?我是用方法一戒掉夜奶的!
不一樣喔，基本上如果您大膽的嘗試一次七點不餵，就會發現小孩會提早起來哭，所以我建議您採取越餵越少，直到第一餐喝不到那個量，保持在12週以後戒掉為佳 媽咪您太棒了^^
鈞媽: 我的孩子己經快5個月囉 而我讓他自行入睡也己經快一個月了 目前的結果9點及13點及21點均能乖乖的睡著 甚至都沒哭哦 但永遠都是17點那次 但這時間都是我最忙的 因為要煮晚餐 我覺得可能是睡太飽的原因 有二次從15點掙到19點喝完奶後睡了20分鐘(此時沒給趴睡) 只是讓他小睡了一下 要不然沒法到21點 他現在算已經會自己入睡了 但我現在在煩惱的是他的小姆指 請問鈞吮姆指直到6個月才好些嗎 因為我覺得他吸上癮了 從醫院一回來我就給他吸奶嘴 直到快4個月時才狠心不給吃 或許他己經習慣吸吮 但若我再給他,那或許就沒法自行入睡了 因為之前他就是吸不住.一直掉一直掉 掉了就哭..但他真的一直吸咧(大姆哥) 請問你有給鈞食多固齒器嗎
我有給鈞固齒器喔 請您放心 鈞到了會爬後 就越來越少吸 白天只要不吸 晚上也會慢慢不吸 重點是要引入安撫玩偶和一歲半要戒掉 您可以看一下自殘和過度吸食奶嘴手指那篇文章 媽媽您很棒喔
我的小孩目前約10週大,採用7-11-15-19-23這個作息,已經沒夜奶,不過通常都睡不到七點,大 概5-7點這中間有時會哭一下,但7點起來這餐通常都吃不太完了..晚上19-23這段通常都8:30- 9:00左右入睡,10點起來洗澡,23點喝完就睡,但19-23點這段的小睡很不穩,常只睡了20-30 分,是這段小睡影響了晚上睡不到早上七點嗎?謝謝鈞媽!
已經睡過夜 建議您幫孩子延長睡眠 所以請改成19點前洗澡和19點喝睡前奶 玩累後放他去睡 23點睡睡餵，且越餵越少 因為您的孩子已經可以延長睡眠喔 所以才會顯是在第一餐上
鈞媽您好… 這個星期，過的很煎熬!已經習慣她的哭聲了! 但是每天的狀況不同，都會興起想放棄的念頭! 每天晚上一到，壓力就整個上來了! 很怕夜晚的來臨! 有堅持的是固定時間的餵奶，但是她睡覺的狀況還是很不理想! 尤其這兩天的狀況很奇怪!請您幫我看看這次的問題! 妹妹這星期5周了! 7:00，喝完看到打三個哈欠，約8點多，哭完睡著大約9點 11:00，喝完看到打三個哈欠，約12點多，哭完睡著大約1點 15:00，喝完看到打三個哈欠，約4點多，哭完睡著大約5點，但6點多就醒了一直哭睡不回去。 19:00，喝完看到打三個哈欠，約8點多，哭完睡著大約8點半，10點半叫醒洗澡! 11:00，喝完打嗝後放上床，就一直哭到凌晨3點喝完後就睡到早上7點! 晚上11:00哭到3:00的這段時間，停下來的時間大約15分鐘，大部分時間都在哭! 鈞媽--因為實行了一個星期，是那個環節我做好，所以妹妹才會有哭那麼長的時間嗎`? 麻煩您幫我看看問題出在那兒?真的謝謝您
媽咪我首先想請問您 您是否親餵或瓶餵沒有餵飽小孩 小孩是否都提早醒 而通常哭一天都太累 所以您的孩子晚上就睡不著了 建議您先增加奶量看看 玩建議開始玩1.5小時(不一定要達到，但是接近1~1.5就好 最後一次小睡累了就讓他去睡 因為最後一段最累 如果有問題您可以用MSN敲我 luckland1@hotmail.com 加油 我們一起找原因
親愛的鈞媽 其實我是延長睡眠我是想戒掉早上七點這一餐,不然就是要作息再調整一次,若要戒掉早上 七點是否就睡睡餵ㄋ?? 謝謝
哈哈...抱歉抱歉 對~沒錯，如果是要戒早上七點就是早上七點睡睡餵 請您看我的文章就知道嚕
鈞媽...又是我:) 關於早上七點...因為他常撐不到七點,大概6點就會哭,這時我都沒理他,他會再睡...接下來若 超過七點,就換我會去抱他起來喝奶,之前七點喝完會清醒要玩,所以我七點該喝完就睡就對了.. 保持黑暗對ㄅ?這樣正確ㄇ? 不過他六點就哭這問題讓我很頭痛.... 3Q
沒錯沒錯^^就是您說的這樣 六點就起來哭是因為他開始餓 您先試試拖延不理他 繼續維持七點餵完睡覺就好^^
鈞媽: 請教一下，訓練baby自行入睡時，是要讓她清醒時上床， 還是快睡著眼睛都快閉時上床?有時看她打了好幾個哈欠，就把她放上床， 但一放上去她就哭了，我都只好等到她眼睛快閉上， 真的很想睡才放上去她才不會哭，這樣不知道對不對? 而且baby想睡時不是會一直番~~這時就要放她上床了嗎? 還是先安撫一下等她情緒穩定下來再讓她上床呢? 謝謝您的回答^^ 波妞媽咪
噗 媽咪我一開始育兒也有擔心過這個問題 但後來證實 都可以^^ 基本上只要在孩子有一點點意識(眼睛快閉上) 或是還清醒時放上床 都沒有差別喔 小歡直接丟上床睡覺好 重點是在床上睡就好^^
鈞媽… 我看完妳的建議，就幫妹妹每餐加了10c.c的奶量 還是提早醒，就再加10c.c…狀況就有比較好了 經過三天的折磨，這星期妹妹都有睡過夜了說! 但是不確定是不是成功了! 不敢太興奮，每到晚上都怕會破滅， 本來不太信老人家說的，在小孩子面前不要說她很乖什麼之類的… 這陣子妹妹的反覆無常，都改掉我的鐵齒! 別人問妹妹如何…只要在她面前都說她很壞! 覺得自己都快瘋了~~ 她第一天睡到5點、再來7點、6點、6點半… 如果提早醒來，我都塞奶嘴給她，撐到時間到我才餵這樣對嗎? 不過妹妹自行入睡的功力還是不行~~ 每次放上床，都會自己玩個10分鐘後，開始大哭個10分鐘左右才會睡著! 所以我都會在她醒來一個小時後，就先把她放上床，預留30分鐘給她入睡! 因為怕她太累，晚上會歡…這樣的做法ok嗎? 謝謝妳哦!!因為妳的指點迷津…讓我通了!
哭10分鐘有進步拉!!! 慢慢就會縮短成5分鐘 雖然說其實可以不需要預留30分鐘給他(笑) 您也可以在孩子精神越來越好(月齡比較大後) 玩到眼睛快閉上在上床就不太會哭了 加油^^ 不要給自己壓力太大喔
鈞媽… 妹妹這星期一到今天都有睡過夜了! 只是昨天1點半和2點半都有醒來大哭， 我抱起拍拍嗝，放下後不理她大哭約15分就睡著了 2點半哭約20分，然後就到天亮7點我叫她起床喝奶。 想問妳說…如果喝奶的時候清醒， 妹妹在打嗝後就睡著了，如果叫不起來， 就讓她睡可以嗎? 因為每次都用力把她叫醒， 然後等她有點在歡的時候，大約都1個小時10分左右 就把她放上床，然後她又會哭個10點分睡著。 用力叫醒她，然後又要她哭著睡! 因為覺得自己這樣做好殘忍， 所以想說如果她叫不醒就讓她睡行嗎 我怕如果改變了，怕她晚上又沒法睡過夜了! 可以給我妳的看法和建議嗎? 謝謝您
百歲媽媽常被批很殘忍 很多媽媽告訴別人作息時，都被批很怪 不然就是說我們很好命，小孩天生很乖 基本上現在是在養成孩子的習慣期 所以你跟孩子會比較痛苦一點(聽他哭) 但是再過一個月，你就會享受到孩子有多好帶 像三個月後，鈞晚上睡12小時，不管白天晚上丟到床就可以睡 我自己的時間超多 到了鈞一歲快五個月，跟同年齡的小孩比起來 你一天只需要餵三餐，有時間教孩子讀書遊戲 孩子精神飽飽，你去看同年齡的孩子大部分都精神不是很好 晚上還要夜奶或是蛀牙不吃 我只能跟您說，百歲的孩子帶越久，不論是個性的穩定度 和睡眠、狀況都會跟別的孩子差異很大
鈞媽… 所以妳的建議是要我繼續堅持， 喝完奶一定要把她叫醒玩到1hours~1.5hours嗎? 如果這麼做會帶來後面的結果， 那現在心痛一點，我都會忍耐!
加油^^
ｄｅａｒ鈞媽~ 請教一下我已經實施了約1個月了~ but 她的自行入睡能力真讓我頭痛! 白天的小睡她自行入睡的機率還ok， 但晚上的睡覺都會一直哭， 為什麼看別人都說哭個10幾分或20幾分就會自已睡著? 波妞每次哭了20分後我去確認一切ok，但一離開她又會一直哭， 不理她的話她就會哭到下一餐!她都不會哭到睡著~ 說真的她的哭聲我都聽到麻痺了~ ＞ ＜ 1、請問到底要訓練多久她才會不哭、順利的自行入睡呢? 2、幾乎每天都是晚上7點~11點一直在哭會不會有其它的原因呢? 3、另外如果寶寶脹氣或腸絞痛的話還可以趴睡嗎?會不會更嚴重呢? 謝謝回答~~~波妞媽咪~~
感覺上如果同個時間哭 可能是腸絞痛或脹氣喔 其實腸絞痛和脹氣 趴睡會比較舒服 您可以試試抱直起來和抱橫 如果抱橫會哭可能是腸絞痛 我會建議您帶去給醫生看喔!! 因為您的孩子如果不是白天太累(可是都一個月) 那只能朝黃昏腸絞痛來想
鈞媽妳好： 先前有請教過妳，寶寶已經72天大，作息狀況是06:00(第一餐) =>10:00=>14:00=>18:00=>22:00(夜奶戒掉當中)，觀察後有問題想請教? 1. 已開始戒夜奶(體重有5kg啦)，試過24:00睡睡餵，但寶寶第3天就不想喝了， 擔心他會肚子餓，故我們在22:00那餐補瓶餵配方奶(因為老婆開始回到職場的關係，所以 只有06:00與22:00這兩餐可以親餵還有週末全天，其於情形為瓶餵母奶)，喝完後有打嗝 換尿布送上床睡覺，初期到了夜間原本夜奶的時刻會小呻吟一下(開始戒夜奶時有安撫)， 近來這幾天都自己又入睡了，只是我們覺得很困擾的是寶寶的起床時間，不知那邊出了問 題？近來這連續三天的情況都是大概清晨04:00~04:30左右會醒過來，本想說他應該會繼 續自行睡著，但卻越哭泣越清醒，我們有試過先幫他更換尿布（因為已經睡過夜了，尿布 都飽和了）後放下去繼續睡或給予奶嘴安撫增加睡意，有發生過他會乖乖的看著音樂鈴睡 著（不用奶嘴），但是總是不大穩定(有時要奶嘴)。不知道在寶寶起床時間的方面，我們 是否有環節出錯了，如果他已經可以睡過夜，我們也在22:00有確實的補餵跟拍打嗝的 話，就算是早點起床的話，04:00左右的時間也著實早了點，請鈞媽指導一下如何讓寶寶 至少多延長1.5小時的睡眠就好，我們該注意那邊可能的問題呢?
可能是作息混亂 因為您24點是睡睡餵 但是孩子不想喝 這是很典型的睡錯夜 您可以參考一下我家鈞當初的狀況 簡單的方法就是重新整理 一定要確認22點之前一定要醒也一定要醒久 舉例來說 21:30叫起床洗澡和玩.22點喝奶睡覺-到早上六點都不餵(哭也一樣) 就是這樣^^ 等到孩子可以確實的睡到早上六點後(戒夜奶) 在改成22點睡睡餵 讓孩子提早上床睡覺
dear鈞媽~ 謝謝您的回答! 上星期有帶去給醫生看，醫生說是腸絞痛，吃藥後這幾天都有乖乖 的自行入睡，但三天份的藥吃完後，馬上就又開始哭了~~~~~ 而且都很準時的是睡著後的一個小時起來哭~不論直抱、橫抱都一樣， 且是三段的小睡都只睡不到一個小時就開始哭了，然後每天晚上的8點~11點間更是 哭不停，這樣是腸絞痛嗎? 請問有什麼原因會睡一個小時就哭了呢?(ex吃不飽嗎?) 現在波妞的作息是6:00-10:00-14:00-(17點洗澡)-18:00-22:00 但她18點喝完後約19點上床，不到20點就起來開始哭了， 請問我可不可以將洗澡時間改至20~21點，想說她這段時間都嘛不睡， 干脆來洗澡看會不會比較舒服~您覺得呢? 謝謝~~總是一直來麻煩您^^
如果是腸絞痛 就真的沒輒了..像鈞那時候有時候也是會起來哭 我就會拼命的幫他按摩擦防脹氣膏 等他停止哭泣後，我在塞一下奶嘴幫他增加睡意就把奶嘴拔起再放回去睡 不過不能每天都這樣喔!! 這只是為了不要讓BB太累導致下一段又睡不著 可以阿^^~這樣您就可以改成往後延長睡眠 新生兒這段時間會比較難過(腸絞痛) 陪他度過就好嚕
钧妈妈好，偶然在google搜到您的blog，看了之后增加我的不少信心。 我有看Gina Ford 的一本训练baby的书，并且从2周时开始按照时间表格 训练宝贝，但是因为肠绞痛原因，我给宝贝养成了很糟糕的习惯，奶睡， 抱睡，一哭安慰不了就给乳头，于是这两周24小时有我和妈妈一直抱着 她。实在是受不了了。只有一个小小的优点就是，宝贝在7am定时被我叫 醒，基本在醒着的时候大大。 想请教您几个问题： 1，宝贝开始哭就会歇斯底里的，方佛她自己承受不了，带着颤音，有时 哭到声音被卡住，嘴巴很干，手脚挥舞，或者乱扭，这正常吗？ 2，今天宝贝刚满月，现在是基本2个小时喂一次奶，我是母乳直接喂的， 宝贝总是闭着眼睛吃，然后入睡，有时20分钟，有时5分钟，我也搞不清 她吃得饱不饱，我的母乳流量还是不错的，每次一开始都能听到她急速吞 咽的声音呢。所以总是赶不上书上的时间表格，我看了您的时间，也是基 本3-4个小时喂一次的，可是我的就一定要2小时之内，不知道怎样改善， 因为到了2小时，她就会张着嘴巴到处找。我也不清楚她是真的肚子饿还 是只是想找乳头安慰，而她又不吃奶瓶和安慰奶嘴。请问这个有的改善吗？ 3，她的大大颜色没错，可从一开始就是一粒一粒的，然后每天都吐奶3次 左右，吐得奶有蛋花状，有的带有粘粘的一团，有的干脆是基本原始状态 的奶，所以我认为她是消化不掉，因为她又严重的肠绞痛，经常刚睡下就 痛醒，然后打乱了下面好个小时的作息。请问您认为是这样的吗？ 4，如果宝贝刚睡下哭了，发现是尿布湿透，我是要立刻换尿布吗？因为 一换尿布宝贝就会醒，醒了如果不吃奶就很难再入睡，或者需要很多时间 入睡，打乱了整个作息。同样，如果是刚睡，肠绞痛发作了，也是向您说 的，立刻用按摩膏按摩吗？这样宝贝也会醒也，然后下面的时间又乱掉了 呢。。要怎么办呢？ 5，目前宝贝夜睡比较深，比较安稳，一夜大该两次喂奶，但通常后段时 间会发生肠绞痛，所以半夜发生肠绞痛，也是立刻按摩，任期哭，不给乳 头安慰吗？我以前都是把乳头塞给她，她就很容易挨的过那段痛，但同时 也吃进去不少奶，影响了早喂，也养成了凡是有乳头安慰的坏习惯。 我家宝贝坏习惯好多，都是我这个妈妈不好，只看眼前， 非常感谢如果您能抽时间帮我回答一下我的疑问。 Crystal妈
妈咪 首先您的宝宝确定是有吃饱，但是因为间隔时间过短 所以导致肠绞痛，偏偏孩子在肠绞痛时，您喂奶就更加剧孩子的痛楚和病情 而且孩子是被您"训练成"两小时喂一次喔!! 您也误把孩子的本能(嘴巴会动)，当成他肚子饿 所以基本上请您开始这样做 如果孩子已经满月，请您至少要拉长成3小时喂一次 这是基本，不管孩子愿不愿意，都请您让孩子习惯 订定一个时间表，白天3小时，晚上6~7小时 举例来说：7-10-13-16-19-22-01-(哭才喂的夜奶) 不是喂奶时间就不喂奶 您的孩子会吐奶是正常，新生儿有吐奶就代表其实他一直都有吃饱 请您放心，如果不吐奶的孩子才是没吃饱 正因为孩子有吃饱，所以您更应该拉长喂奶时间 让孩子有机会消化，这样才能减低肠绞痛 另外，换尿布应该要在喂完奶后要跟孩子玩时 现在您时间到就喂孩子奶，最多喂一个小时 喂完就让孩子醒，您可以帮他换尿布，或放到床上就立刻醒 然后跟他玩到第三个哈欠，就把床铺好 让他趴睡，大人注意一点就好 让她哭着睡(改掉他的坏习惯) 重点是，如果哭着睡后，睡到一半醒来(没有睡到时间到) 请您帮他按摩肚子并直抱着就好 不要再用奶头安慰他 重点是妈咪您要坚定的先用时间表让孩子跟上规律 孩子没有哭就表示不是肚子饿 但是哭也不等于饿 重点是妈妈要懂得学会辨别孩子的哭声 所以您要规律才能学会怎么辨别 像您这么乱~永远都无法知道喔 加油加油^^~
谢谢钧妈咪的详尽回答。确实我应该先规范自己的行为才能想清楚宝贝的 动态。 昨日实行了一日的哭睡，被爸爸和外婆说我是后妈一样的 ，但是为了宝 贝的健康我会坚持下去！ 但是现再有3个问题急急的想同您确认呀。再次麻烦您咯。 1.10-19喂哺后的小睡我都坚持让他自己睡小床，哭睡。。22-7后的喂哺 小睡我让她睡在大床我的旁边，以前也是这样睡得 ，但并没有用乳头或 者抱，只是让她躺在我旁边，因为这个时间也是我的睡眠时间，她也一直 都睡得比较稳，至少2-3小时才会醒来。但是不知道现在白日训练自己独 床哭睡和晚上的同我同床睡有什么冲突吗？ 2.您说夜奶要等她哭才喂，时也要坚持等她哭20分钟，无法自己再睡回去 了以后才给喂吗？ 3.白日她哭睡都是20分钟，10分钟 ，5分钟就哭的，每次哭20分钟后的查 看要每次哭停都重新开始计算这20分钟吗？因为她有时就是哭20分钟停下 来，睁着眼睛休息5分钟接着哭，所以我都不知道要何时进去查看 ，而且 如果没有状况可她还是一直哭，我把她哭着放回去，下次再看是需要拉长 一点时间25分钟后还是仍旧是20分钟查看呢？ 谢谢钧均妈咪
我用MSN回
钧妈咪，我是上面问问题的crystal妈，惊喜的告诉您，在我坚定了您的 概念，哭和嘴动不一定是饿而直接从2小时喂改成4小时喂之后，我家妹妹 居然可以适应也！！虽然每段小睡都是睡10分钟哭10分钟，但是一直能坚 持到4小时左右才很凶很凶的哭，我理解为是真的饿了！原来一直都是我 逼她每2小时吃奶！谢谢您！让我这个糊涂的妈咪醒悟了！
太棒嚕^^恭喜
媽咪 看了你上面的文章感觸很多(我也是沒人可以幫忙帶，要自己獨立，連月 子都是娘家幫忙才可以完成) 目前我的問題，日前留言在"您所寫的淺談夜奶及延長睡眠那篇:64樓所 留，可以麻煩媽咪看到的話，幫我想一下辦法嗎? 婆婆目前有上來幫忙白天看顧(終於)，但是更不好，因為對小孩的關念和 我有差，她總是在女兒哭時，一直去看他，使得女兒回到桃園時(目前)， 規律變了，(我也不知她白天怎帶的)，所以很需要你的幫忙，再麻煩你。 另外，再請問你，所謂玩，是和女兒玩什麼?要怎樣玩呢?可否舉例說明， 目前我是只給他看圖。聽音樂和拉手和腿，請問還可以玩些什麼呢> 感謝你的回答
的確，如果越是方法不一，所訓練的成效就越差 然後時間就拖越長 這點可能要請您想想辦法 不然就是要自己帶 我之前帶鈞時 是喝完奶後，看看音樂鈴、看看黑白書，做腳踏車運動 然後孩子真的不行 就抱起來介紹事物 每段玩都玩一樣 現在一定很無聊 但是大一點會爬後就會很有趣喔^^ 加油
鈞媽您好: 我兒子目前10週大,滿月時已不夜奶了,現在朝12小時目標進行,每晚9:30喝奶後約 10:00~10:30入睡,也增加奶量了,每早的9點為第一餐,但已經好幾日都約7:30-8:10就醒 來要吃奶,目前如果7:30醒,我就睡睡餵(親餵),9:00到時,才叫他起床,再補餵,請問要如 何才能讓他9:00才醒?
1.縮短最後一次小睡(請您看"如何控制嬰幼兒的睡眠) 2.在11~12點時幫孩子睡睡餵(補餵) 3.在三個月時再取消這餐 4.要餵到孩子不喝才停 加油^^
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鈞媽你好: 謝謝您的建議,最後一段小睡大概約1.5小時,有提早叫起來玩及洗澡,但是dd好像都不高 興,而且很快就餓了,而且我怕11:00-12:00睡睡餵,dd會不會醒來,目前都是趴睡,也還在 訓練自行入睡中,真是再度麻煩您了,感恩
沒關係^^ 畢竟這時候是要讓孩子習慣 所以讓孩子發點脾氣吧XD 如果真的不行，就提早一小時餵，準時丟他上床就好 睡睡餵別害怕 輕輕抱起來親餵 餵完就打嗝放回去睡 帶孩子要大膽一點喔^^
請問鈞媽:我家小孩想訓練自行入睡.(5個月大) 看過您的文章後想問您是不是2次的小睡也是用一樣的方式(躲起來) 讓他自己哭到睡著(超過20分去看一下).謝謝回答^^
對..但是不要被撞見，就算想看也要偷偷看 盡量等到小孩睡著後再站到小孩面前 不然小孩會哭得更慘 建議您一定要堅持一個禮拜~加油
鈞媽您好: 真的非常感謝妳,目前DD已經可以自行入睡,也可以整晚睡11小時了, 真的從你的BLOG學的很多東西及資訊,接下來,對副食品真的心驚驚 可以給個建議書或網站嗎?感恩
別太擔心^^ 不過從甚麼東西開始副食品 只要慢慢來就好 因為我的部落格有封右鍵 所以您可以加我MSN或是給我您的MAIL luckland1@hotmail.com 我貼連結或寄給您吧^^
看到鈞媽的分享，我很心動，也打算回家後這樣執行(現在在娘家，寶寶已經被爸媽寵翻天 了，「要被哄才能睡、整天要人抱、晚上很淺睡...什麼症狀他都有就對了」)，我有試著 讓寶寶哭個5-10分鐘，他哭到後來簡直是扯開喉嚨在尖叫，還邊咳嗽邊哭叫，後來就沙聲 了..在此我想請問鈞媽一下，鈞鈞那時候也是這樣嗎？讓他哭到失聲是正常的嗎？還有他 邊哭邊咳嗽，鈞鈞那時候有無這樣的情況呢？
不知道您的孩子多大了? 其實在您看完文章後 您應該確立作息 讓孩子哭到睡(超過3.4個月的話) 話又說回來^^ 每個孩子哭的狀況都是一樣喔 鈞還每哭必吐 我也很心煩陪他哭阿 但是重點是"您希望BB學會甚麼?" 堅定的去執行 通常是3~7天的時間 不然通常壞習慣本來就很難改 突然要您改掉自己的壞習慣也是很難吧 而且哭5-10分鐘= =!!太少了啦 您覺得孩子好像哭很久 其實不然喔!!往往才短短幾分鐘
謝謝鈞媽的回覆，您不知道我看到您的網站，好像找到救星一樣...我真的就像您所說的， 好幾次想把他丟掉、常常想說沒事幹麻生他之類的.. 唉...讓他哭那麼短的時間實在是沒辦法，爸媽太疼孫，讓他哭一下，阿公阿媽就不得了 了，說什麼會脫腸、燒聲，以後聲音會像鴨子一樣難聽等等，所以，我只能等到寶寶滿三 個半月我回自己家中後才能開始實施訓練了(百歲醫師的書我也買好了，加上您的網站和熱 心，回去我就更有信心了)，到時候應該還來得及吧？ 另外請教鈞媽一下，我的寶寶有點早產(36週就急著出來報到了)現在二個半月(奶量 130cc，四個小時餵一次，但如果是母奶則2.5-3個小時餵一次)，睡覺幾乎都無法好好睡 超過三小時，每天睡眠時數也都偏少，有時加一加甚至不到10小時，通常是喝奶就睡著， 奶抽起來就清醒，睡著了，也頂多睡三個小時一定醒來大哭，然後非得要人哄+安撫奶嘴 (或親餵到他睡)，是因為奶量不夠嗎？但是偏偏每次餵他他都喝不完而且會睡著，真不知 道拿他怎麼辦才好...
其實喝奶的規律是媽媽在引導的 雖說您的寶寶有點早產 但是三個月在家裡訓練是剛剛好 至於哭會啞....恩~你想太多了，我家鈞剛剛還在大吼大叫，聲音好的很(笑) 我會覺得您先制定四小時一輪的規律 區分白天和晚上 因為現在是哄睡，所以一定會偏少 我會建議您讓孩子不要常常驚醒 (雖然我不鼓吹趴睡啦...) 但是很多孩子就算是包起來仰睡一定會驚醒 我建議您要觀察孩子 哭也不代表肚子餓喔!! 所以四個小時餵一次，喝完打嗝再確認要不要喝 強制孩子規律喔!! 不喝就算了~下一次時間到再喝
鈞媽您好: 很抱歉,這麼久才回覆,不知道這樣你收的到我的e-mail帳號嗎? (有關副食品的建議書及網站) 另外還要再請敎你 我家dd(剛滿三個月)已經可以自行入睡2個星期了以上, 但昨天又開始放下小床就哭, 我一開始以為是身體不舒服,所以就將他抱起來看看後再放下去睡, 他就可以睡著, 但是今天放下小床後,又開始同樣的情況, 己經很久没聽到他這樣哭了, 他是不是忘了如何自行入睡了? 感恩
我沒有收到您的MAIL~抱歉 您的孩子是不是不累就要睡了^^ 請您看"如何控制嬰幼兒的睡眠" 裡面有參考依據唷^^ 您可以參考看看
您好 很謝謝你分享您的經驗 我的寶寶昨天剛滿六周 體重剛剛好5公斤 今天開始想幫他建立作息 想要4小時餵一次 可是餵的時候常常半夢半醒 我有盡量讓他清醒，親餵大約20-30分鐘 餵完以後他就睡著了 也盡量會讓他清醒10-20分鐘 可是常常睡不到下一個餵奶時間 只睡了大約1小時就起床 就開始一直哭一直哭 我有等20分鐘以後去看看他 抱抱他 跟他玩 可是他還是一直哭一直哭 這樣是代表他沒吃飽嗎？ 那我該怎麼辦？ 直接就餵他嗎？還是要讓他哭到下一個餵奶時間再餵呢？ 謝謝你喔 第一天實行這個方法 覺得自己好殘忍 他一直哭一直哭都不知道要怎麼辦~~
這樣是代表他沒吃飽嗎？ YES...在建立作息上，我會建議您一定要餵飽孩子 如果真的不要壓力太大，我會建議您先三小時一次，但是問題是您才實行第一天 您如果想要四小時餵一次，也是需要時間給孩子適應阿 BB時間還沒到就肚子餓，您可以陪他耗時間 但是重點是您可能要稍稍檢視一下您是否有確實的餵飽孩子喔!! 加油
鈞媽~ 我是90樓的...上次問的問題您漏看了，拜託您也給我ㄧ些建議吧！ 另外想再請問鈞媽幾個問題，請鈞媽有空時也給我ㄧ些意見.. 1.回家後我是應該先訓練他自行入睡還是自行入睡和訂定作習一起執行？如果一起執行， 我有個疑問，假使我設定12-14小睡，但是當他一直哭到14點才睡著時，我該叫醒他餵奶 並遊戲嗎？這樣他會不會都一直沒睡到，或在不該睡的時間睡？還是先訓練他自行入睡 後，我再來訂定作息？ 2.我的寶寶是仰睡，我有試著給他趴睡或側睡，但是可能已經習慣了，他都不肯，所以仰 睡可以訓練嗎？ 3.還有上次我有提到寶寶的情況是睡不久、要人哄睡+安撫奶嘴(或含母奶)，請問我訓練 他自行入睡時，需要一併戒掉他的奶嘴嗎？ 不好意思問了這麼多問題，請育嬰達人鈞媽幫幫忙吧..謝謝
對....對不起...問題量很大...>< 1.通常自行入睡和規律生活是一起的 當您回到家後，孩子應該是最好訓練的時候 孩子如果哭到14點，就請您還是叫醒他玩一下再給他睡 最多是早點睡而已，但是吃-玩-睡是一定的規律 少一個就會造成日夜顛倒喔!! 所以您應該要堅定白天吃玩睡，晚上吃睡 2.我會建議您在孩子哭到睡著後，幫他側睡；但是要注意眼淚流進耳朵的問題 看能不能用紗布貼在臉旁邊..側睡也可以讓孩子睡安穩一點 3.對~沒錯 加油喔!!!
鈞媽， 您好~我家DD今天滿一個月，已訓練自行入睡1個禮拜，目前作息如下(仰睡有包住) 7-11-15-19-23-3(除了晚上23-3可以睡到下次餵ㄋㄟㄋㄟ以外，其他都只睡1~2小時，) 遵循吃-玩-睡的模式~ 但是DD很容易在睡1個小時之後就醒了(比之前吃-睡-玩 睡的少)，一醒就沒辦法自己睡回去。 我們也是讓他哭，哭到20分去看看是不是哪裡不舒服~如果沒有再放回去哭~一直重複到下次餵 ㄋㄟ。 只是我覺得，每次他一醒來，不管清不清醒，總是馬上大哭~還哭到凸肚臍~ 不曉得我們這樣的訓練是否正確，因為您有提到若一個禮拜情況沒有改變，就必須檢視哪裡出 了問題。 而且我們也覺得自行入睡是最重要的一環，若沒有先學會自行入睡，接下來的戒夜奶跟睡超過 12小時是更不用說了～ 麻煩了~謝謝!
我覺得，很基本的原因就是因為"您的寶寶不停的驚醒" 每個孩子有每個孩子適合的睡姿 我會建議您觀察自己的孩子是不是睡一睡就自己嚇醒 我不會鼓吹趴睡 畢竟我無法負責您寶寶的安危 但是如何減低孩子的驚嚇程度 是您的工作喔! 把床鋪好，或是買側睡枕都是OK 加油
鈞媽您好: 我是91樓的 我的e-mail cal637491@yahoo.com.tw 麻煩妳了
我會找時間寄^^謝謝!
鈞鈞媽您好: 我家有個剛滿2個月的弟弟, 之前我都是採用餓就餵的方式,搞得我和老公的生活烏煙瘴氣的! 其實懷孕期間就買了百歲的書來拜讀, 但是因為弟弟出生體重才2800g,再加上有脹氣和腸絞痛的問題, 而且長輩不願看到孫子哭~所以混亂的生活作息一直持續到現在~ 不過我不想讓這種生活再繼續下去~ 因為弟弟的生長曲線整個大落後~(體重和身高都落在3%) 而且晚上大概凌晨2點後就會一直清醒要人抱, 醒著又比較容易餓就會哭鬧(導致我夜奶都要餵兩三次), 一直到早上8點多才又睡著~ 所以他白天都狂睡(幾乎喝完奶就睡~吵也吵不醒)!! 想請問,像我家弟弟生長曲現落在3%的小孩, 也可以使用百歲的方法嗎? 我打算訂出如下的作息表 : AM06:00(餵奶)-玩(至少20分鐘,直到他累)-睡 AM10:00(餵奶)-玩(至少20分鐘,直到他累)-睡 PM02:00(餵奶)-玩(至少20分鐘,直到他累)-睡 PM06:00(餵奶)-玩(至少20分鐘,直到他累)-睡 PM9:30(洗澡)-10:00(餵奶)-睡 AM02:00(餵奶)-睡<=這一餐夜奶我會至少撐到2點再餵,不到時間就讓他 哭~餵玩如果他不睡我還是讓他哭,直到6點再餵第一餐! 對了,我是讓弟弟趴睡(如同林煥勻建議的佈置方式)~ 不過嬰兒床是緊靠我們的床,弟弟可以看到我和老公就睡在旁邊~ 這樣會影響訓練效果嗎? 謝謝您唷!!^_^
您真是個優秀的媽咪 現在已經離您發問有三天 不知道您實行的如何 您的孩子基本上有可能是一直沒有喝飽奶 所以首先如果是親餵，可能要注意一下餵奶的姿勢 如果是瓶餵就沒有這個問題 現在因為孩子的視線沒有很好 所以嬰兒床貼緊大人床是沒關係的 另外，我會建議您白天吃+睡要有1~1.5小時 現在已經第三天，應該情況就會好點 如果第七天還有問題，就請您要提出來喔^^ 基本上第三個月前應該就會戒掉夜奶 加油加油^^
鈞媽我又來請教你了~ 昨天我開始在家裡訓練寶寶，果真哭的很慘(傍晚那次哭半個小時+睡5分鐘+哭半個小時， 晚上則是哭了兩個多小時)，不過我還是狠下心來看他哭，我想鄰居應該會來抗議了...不 過我還是想繼續下去~ 想請教鈞媽，如果小睡時間訂為2個小時，但寶寶像傍晚那樣哭半小時+睡5分鐘就一值哭， 我要讓他哭到時間到才能抱起他來嗎？還是可以提早將他抱起來安撫？ 另外，他以前睡覺都要吃安撫奶嘴，昨天不給他吃，他就邊吃他的手邊生氣大哭，還吃的 嘖嘖作響，我很擔心他會不會戒了奶嘴反而吃手上癮了？而醫生又跟我說現在(他目前3個 半月)是口腔期，正需要吸允的時候不適合這時戒奶嘴...我老公也說如果他以後睡覺都要 吃手才睡的著，不就還是等於另類的安撫奶嘴嗎？到時候會不會比奶嘴還難戒掉呢..弄得 我有點兩難>_<
請您放心 其實口腔期一開始時，您本來就是要選給孩子奶嘴或手指 然後讓他吸到一歲半安全感滿足後，就會自動戒掉 因為那時候生活充滿精彩，他的手必須用在很多地方 那時候媽媽也要引導孩子不吸奶嘴或手指 如果過度依賴，媽媽就要自我檢討是否無法滿足孩子的安全感 但是現在談這些都過早 您是該讓孩子學習吸手來安撫自己，請您放心 吸奶嘴的缺點是媽媽您要拿捏分寸很難 很容易就變成您半夜要拼命撿奶嘴 因為我不知道您的孩子是否是趴睡或側睡 仰睡會比較難訓練喔^^ 訓練期三天是完全不要抱 會自行入睡後，媽咪您就要開始檢視狀況 "驚醒?沒喝飽?被吵到?腸絞痛?" 距離您發問到現在 吃-玩累-睡 應該都已經步上軌道 如有問題請您發問 加油
鈞媽~ 謝謝您的建議，距離開始實行也已經10天了，想與您分享目前的成果，另外也有一些問題想請 鈞媽幫我看看哪裡需要改進的： 現在寶寶已經快4個月，採仰睡，有包一隻手(因為另一隻給他吃讓他自我安撫用)，一餐喝 150cc，每次都喝快一小時，我安排的作息是： 10:30餵奶(第一餐) 12:30小睡 14:30餵奶 17:00小睡 18:30餵奶 20:30小睡30-40分 21:30洗澡 22:00睡前奶 約23點餵飽睡覺，直到隔天早上6:00餵(睡睡餵)，餵的分量是正常餐的一半。 寶寶經過這幾天的訓練，晚上他可以從12點多睡到隔天的10:30，且晚上睡覺不會像前三天那 樣哭超過一個小時(頂多半小時)，半夜醒來，也會唉個幾聲、吃吃手就繼續睡。 但是，根據我這十天的紀錄，寶寶一天頂多睡12小時，也就是說，晚上如果睡的好白天小睡就 睡的少，目前就是白天的小睡很不穩定，有時候可以睡1個多小時，有時候只睡半個小時就一直 哭到我抱起來為止，根據觀察也不像是被吵醒，而如果哪天白天睡的比較多，晚上就會睡不 好，會一直起來吃手、哼哼阿阿的.. 想請問鈞媽： 1.其實如果依照我的安排，他白天小睡+晚上睡覺是可以超過14個小時的，但他白天就是很難 睡，總是餵奶時才要睡，即使努力使他清醒，小睡還是睡不久，我該如何使他白天的小睡睡的 好？ 2.另外，晚上當他淺眠時他會一直吃手，有時候睡一下就起來，睡一下就起來，是否表示他肚 子餓了呢.我該不該補餵一些奶 3.現在他聽到我放的睡前音樂就會開始哭，好像很害怕..他什麼時候才會像鈞鈞一樣，上床即 使睡不著也能自己玩玩睡著呢...還是我哪裡有做錯呢 請鈞媽再幫幫忙吧..謝謝~
1.其實根據我的觀察，仰睡的孩子在六個月前睡眠普遍偏少，相信原因您也清楚，就是容易淺眠易醒，不如側睡或趴睡孩子睡的多，但是只要度過驚嚇期，尤其是六個月後，不管甚麼睡姿的孩子都是睡一樣多，接下來就是媽媽的問題，我認為您該放輕鬆，孩子淺眠醒來睡不回去，您可以嘗試給奶嘴製造睡意，不行的話就陪他玩，下一頓餵奶就小玩一下(玩到累)就給他睡 2.不是，他在學著安撫自己且進入口腔期，肚子餓是會餓到大哭喔 3.您才實行10天就有這樣的好成績，您已經是個很優秀的媽媽^^請繼續下去，不管幾歲的孩子都是需要有固定的上床時間，慢慢孩子就會樂於上床睡覺，因為他知道明天媽媽還是會陪他玩的喔^^
鈞媽~ 謝謝您的建議，這一個多禮拜我試著讓自己和寶寶輕鬆一點，不要給自己和寶寶那麼大的壓 力，只要他小睡有超過一個小時，即使半途醒來還不到小睡結束時間，我還是讓他起床，結果 寶寶的表現真的越來越好，現在的他通常小睡30分鐘會醒來，但是通常小哭個10分鐘左右就又 會睡回去，不知道是因為最近天氣比較冷的關係還是他漸漸懂得可以自己睡覺了，而且晚上的 表現也很棒，現在晚上喝晚睡前奶，舉行睡眠儀式完了以後，即使沒有馬上睡著，也不會哭 鬧，頂多小哭個幾聲就安靜下來吃手背或拉枕頭出氣(呵...有幾次還將枕頭拉到頭上然後害怕 的一直吸氣..)，他真的想睡時好像不是吃拳頭而是吃手臂或將嘴巴一直靠近枕頭想要吃枕頭， 很奇怪吧？真是個怪小孩... 鈞媽，真的很謝謝您，因為您這個網站還有您的耐心指導，讓我覺得帶小孩輕鬆許多，而且也 讓我越來越愛我的小寶貝，以前想送人、丟掉的念頭都沒有了，現在只有好愛他的念頭，謝謝 您~ 另外，想請教您，您在一些文章中有提到六個月後要導入安撫玩具，想請問您實際上的做法如 何？玩具需要是什麼樣的形式，要怎麼樣才能讓寶寶愛上安撫玩具，請鈞媽給我一些參考，謝 謝~
您太美言^^ 我也只是略盡棉薄之力 不過@@不是不要放枕頭比較好嗎? 其實安撫玩偶可能是枕頭也可能是被子也可能是玩偶 重點是：小孩最喜歡的那樣東西 比方說我家鈞喜歡狗狗玩偶，我會讓那隻狗"擬人化"，會假裝是狗狗跟她說話和叫鈞跟狗狗一起睡；有段時間是鈞會自己選玩具跟他睡，後來又換回那隻狗^^
鈞媽~可以請教一下~我家寶貝(2各月多)現在日夜顛倒的非常嚴重~ 白天他給我爸媽帶,每次問爸媽,他們都說白天沒有睡覺,但帶回家後,即便19-23點都清醒著,半 夜還是2.3點就會起來鬧,眼睛睜的亮亮,一看就是睡飽飽,幾乎要搞到早上6點多才有睡意,搞的 我們已經變熊貓了,請問依照他現在的狀況要怎樣調整他的作息比較好~ 早上8點會把小孩送到媽媽家,晚上7點去接他,現在他3小時左右喝一次奶,白天母奶晚上配方 奶,還有他哭起來非常堅持,我放給他哭半小時,他還是不會累~"~ 可以請鈞媽告訴我怎樣安排作息時間表嗎~
坦白說 小孩醒著的時間通常都多於老人們所想 何況如果兩個多月的孩子白天都沒睡，您帶回去時應該是沉睡或很歡 您定的小睡並不符合兩個月孩子 您的孩子是仰睡吧! 建議您買本"寶貝妳的新生兒" 裡面就有符合您的作息(三小時喝一次奶) 七點喝奶 九點~九點45睡覺 9:45~10點45分玩 10點45~11:00喝奶 12:00~下午兩點~兩點15分睡覺 14:00喝奶 下午四點45~五點睡覺 6點15分喝奶 10點洗澡 晚上10點半餵睡前奶 後面都算夜奶、12點睡睡餵奶 ======================== 您可以去買書就會更了解 另外，我建議您孩子一定要讓他自己睡 就算是躺在床上您安撫他都OK 不然您自己會吃不消 孩子的體重也會出乎您意料之外增加的快喔 自行入睡+作息控制=>戒夜奶=>延長睡眠 這是順序~供您參考
鈞媽~我是100樓的媽咪~我又閱讀了您的文章~我大致安排一下寶寶的作息~請您幫我看一下~ 寶寶目前:2各月12天 7:00 起床 9:00-11:00 小睡 14:00-16:00 小睡 18:00 洗澡 20:00-21:00 睡覺 3:00 夜奶 我想請教一下~ 1.我要先訓練4小時喝一次奶,再來調整作息嗎? 2.如果照我安排的時間表,小孩要在哪各時間喝奶? 3.我小孩現在都是抱著睡(尤其是晚上),是不是要先訓練他躺著睡,應該要怎樣作? 感謝鈞媽~
同上
鈞媽妳好: 我拜讀了你的文章實行MM的作息訂定今天是第二天,MM目前39天大,MM喝配方奶(100CC),我昨天 的作息時間如下: 8:00 餵奶(第一餐) 9:30-10:00左右開始第一段小睡(哭差不多2分鐘左右入睡) 12:00 餵奶 PM1:00 洗澡 PM1:30-2:00左右開始第二段小睡(哭差不多3-5分鐘左右入睡) PM4:00 餵奶 PM5:30-6:00左右開始第三段小睡(哭差不多3-5分鐘左右入睡) PM8:00 餵奶 餵完奶一直跟她玩到快11點,11點她就自己睡著了~ PM12:00睡睡餵 一直到AM4:10左右大哭 也是睡睡餵 但是喝完奶拍完嗝後就醒了 我就把她放下床開始哭 哭差不多 10分鐘左右才又睡著~一直到早上8點餵第一餐時她都還沒醒一直叫也叫不醒= = MM喝奶很喜歡邊睡邊喝,她一旦睡著就很難叫醒,要睡就是要睡,每次要她醒著喝都要魯她魯很久= = 想請問鈞媽我以上的作息時間有那裡需改正嗎?然後為啥MM早上四點喝奶就那麼有精神呀= =? 另外還有PM8:00那餐喝完奶後需要有小睡時間嗎?要的話是幾小時呢?我是訂晚上12點那餐為睡前奶~
媽咪 您需要對自己有多點信心 因為您的孩子其實算是很好帶 作息表沒有很大的問題 只有一點，建議洗澡時間移到9點以後(睡前)就好 12點建議還是要叫醒小孩10分鐘(確定他有醒) 再喝奶 另外~您的孩子是仰睡吧!如果是仰睡，建議要注意是否是因為嚇醒 如果是趴睡或側睡，就代表您該增加奶量 孩子睡睡喝是沒關係(因為您是瓶餵) 但是喝完一定要打嗝，換尿布，這樣才能叫醒孩子 如果真的已經睡到忘記吞奶，就一定要幫他叫醒 或是轉一轉奶瓶頭(或從他嘴裡抽出來一點) 真的不行就要換尿布讓他醒或先打嗝 養成孩子"喝完奶是醒" 加油^^
鈞媽你好: 我是樓上的,今天的前二段小睡mm都提前一個小時左右就醒了,是因為沒喝飽嗎?每次餵她喝奶她都很喜 歡邊睡邊喝,喝到後段時甚至嘴巴動而已完全沒吞進去然後奶都從嘴巴邊邊流下來...剛剛的第三段小睡 也是5:50放下去睡哭個3分鐘.6:10就醒了,之前就一直哭不睡...想請問鈞媽是那裡有問題嗎?
同上
您好: 自從前幾天發現寶寶想睡睡不著時 就要人抱抱 白天還好 到了半夜就真的受不了了 於是我開始想要執行百歲的方法 目前他的作習還算固定 6-10-14-18-20喝一次奶 半夜會起來一至兩次 時間還不一定(寶寶現在34天大) 但我都會讓他調成六點當作第一餐 我剛好之後三天可以單獨帶小孩 想要讓他自行入睡(之前都有長輩在一直在關心) 請問我是不是在他想睡覺哭鬧的時候 放著讓他哭就好了?? 直到哭到睡著?? 另外吃玩睡的方式 對他來講好像行不通 譬如六點那次他喝完就睡死了 到了十點喝完奶~他會自己玩一下~然後又開始想睡睡不著要人抱 耗到兩點那餐~因為前一餐太累一直哭又無法睡 所以兩點喝完又睡死了 六點那餐要看他狀況 總之~只要他前一餐有哭鬧(通常會哭哭睡睡的兩三個小時) 下一餐一定馬上就睡 這樣該怎麼辦呢? 因為之後要上班的關係 實在是很想要這幾天趕緊讓他學會自行入睡的方法 謝謝
媽咪 在您想要讓孩子自行入睡時，您是否該想想接下來接手的人會不會哄睡 否則您也會功虧一簣喔!! 一開始孩子一定會不習慣，為什麼之前可以喝奶喝到睡著，現在就不行 媽咪~這就需要靠您的堅持 上一餐哭鬧太久，下一餐就是喝完奶小玩10分鐘就讓孩子睡 彈性去調整，很快孩子就會自行入睡 加油
鈞媽您好: 你講的正好是我的隱憂 正是因為之後上班我媽白天會幫我帶 這幾天我要訓練他自行入睡時 我媽都會要抱起來哄睡 所以我才想要趁接連幾天沒有長輩在的時候訓練他入睡 想說等到一個月後我媽接手後 寶寶也能自行入睡 我這樣想是錯的嗎?? 如果會功虧一簣的話 那還不如一開始就直接哄睡算了 謝謝
我有看過您在BBH的發言 我想您心裡應該有個決定了吧! 我對您的建議只有 就算要哄睡，也盡量是讓孩子躺在床上或吸奶嘴入睡 而不是搖、揹、走來走去 這樣對於六個月後讓孩子自行入睡會形成一種更大的障礙喔
鈞媽您好 過年這幾天我發現他抱著哄睡也睡不著 睡一下就醒 讓我很受不了 終於決定來實施百歲了 寶寶現在是1m25d~快兩個月了 他現在是6-10-14-18-22(十點以後就是他醒來才餵) 但六點一定是第一餐 昨天我從下午兩點開始施行 他哭了一個多小時只小睡一下 就哭到下一餐 六點喝完就叫不醒一直睡 睡到晚上十點那餐 喝了比平常多量就睡了 第一天算是平安過去了 今天第二天早上差不多快六點起來 喝完就直接睡 請問一下第一餐可以喝完就睡嗎?? 我從做完月子都是讓他這樣 因為這樣以後上班比較方便 接著十點那餐~他差不多九點就有一點醒 我是讓他吸奶嘴吸到睡著 撐到十點 之後就是玩一個小時 從十二點睡到一點半 一點半起來再讓他撐一下 撐到快兩點喝奶 也是玩一個小時候準備要放在床上的時候 我發現他嘴巴一直動 看起來是想吸奶嘴(在月子中心護士說寶寶口欲強~親餵完都還要吸奶嘴) 我就讓他吸到睡著 中途四點有醒來一下 又吸奶嘴吸到睡著 我想問的是 靠奶嘴能夠讓他自行入睡 這樣可以嗎?? 謝謝
我有看到您再討論區的發問 我猜想您寶寶是"仰睡" 坦白說，吸奶嘴和吸手是一樣可以自行入睡 吸手和吸奶嘴一樣好戒也一樣不好戒 我一樣有看過孩子到了三四歲還硬要吸奶嘴不肯戒 問題只有在您養育的過程中是否有給孩子"安全感" 我舉個例 鈞是吸手，但是大約是六個月後，入睡完全不需要依靠任何外力就能自行入睡 換句話說 在口欲期，孩子都會需要手、奶嘴等入睡 但是他會逐漸了解"只要累就能睡" 慢慢脫離依靠外物，我的朋友們的孩子也大約是一歲多脫離 只是如果您發現到孩子已經到了"過度依賴"(請看鈞鈞流育兒訣竅=>自殘與過度依賴奶嘴或手指)就要稍稍檢視您是否太過乎視孩子，過度給孩子獨玩且沒有與他共玩、相處的時間。 您給予奶嘴只有一個副作用 您在孩子不會自己撿奶嘴之前，您半夜都要幫她撿 所以我一般來說也會奉勸媽媽不要累死自己，給孩子吸手 您如果讓孩子仰睡，就要盡量把孩子包緊或是側睡，避免孩子老是淺眠就驚醒 如果是仰睡又不方便哭到睡(眼淚會進耳朵)，我是覺得吸奶嘴也沒關係，只是記得吸奶嘴不是吸到"睡著" 而是吸到想睡或快瞇起來；因為在未來的日子中，您必須教會孩子"累了就自己睡" 您現在一定會遇到作息不穩和常常小睡一半就醒來 請記得維持一陣子讓他習慣 另外 您的第一餐不是早上六點 是早上10點喔 那您要考量到您以後是否都是早上10點送去保母家 您仔細看我的文章 "鈞鈞流往後延長睡眠" 您用的方法和我是一樣，所以請您去看"淺談戒夜奶和延長睡眠" 就可以知道該注意的事項 加油^^
鈞媽 我是babyhome的Herababy. 根據您說我的寶寶的問題可能出在無法自行入睡需要哄睡 我這一兩天讓她自行入睡 好像她也可以不塞奶嘴自己睡 前提是白天小睡睡的少 每段小睡大約 只有一個小時 早上 下午 晚上及睡前各一個小時的小睡 同時她也是每三小時就會肚子餓了 有 時是兩個半小時 (她剛滿三個月大) 那現在在書(百歲)到美國之前我該做的是否就是訓練她自行入睡不要再塞奶嘴? 然後規律每三 小時固定餵? 有時她很餓例如該是四點吃 可是三點半就餓了 一直哭 我會提前三點40分時餵 那下一餐是要 七點吃 還是六點40分時餵呢? 然後您說大多數媽媽夜奶延後餵奶 是只如果寶寶半夜醒來 就算咿咿啊啊沒有哭就不要餵 如果 很餓餓到大哭 再讓她哭多久才餵呢? 是不是這樣延後餵夜奶來戒夜奶呢? 還是說還沒完全醒就 先餵平時一半的奶? 我實在搞不清楚 請您指點一下 謝謝您
鈞媽您好: 我看了您的文章後 加上這幾天訓練寶寶 想讓您再看一下這樣的作息ok不ok?? 6點:喝玩就睡(目前寶寶會自己在這個時間醒來) 9點:開始閉眼哀哀叫(我讓他塞奶嘴繼續睡) 10點:叫醒餵奶(通常我跟寶寶會睡過頭~有時十點半才喝) 10點30:餵完奶開始玩 11點:差不多打三個哈欠就送他去睡覺(今天情況不錯~讓他趴睡都沒哀也不吃奶嘴就睡著了) 14點:餵奶+玩 15點:睡覺(我發現他好像撐不到一個半小時就會打哈欠了) 18點:餵奶+玩 19點:睡覺 21點:叫醒洗澡 21點30分:餵奶 22點:睡覺 半夜後是他醒才餵~目前差不多三點到三點半會醒來喝奶 喝玩繼續睡 曾經在1m15d的時候有兩次從十點睡到隔天早上五點 但之後又開始夜奶 我是怕他餓到 所以還是繼續餵 請問這樣的作息ok嗎?? 另外,睡覺時我都沒先給他奶嘴 他一哀就給他吸 中間醒來再哀的時候也是給他奶嘴 (其實是爸爸跟阿嬤捨不得他哭~我看給他奶嘴他也睡得著就這樣做了) 謝謝!!
對了~補充一下 以後上班後送到我娘家的時間是早上八點 可是因為要配合我起來擠奶時間跟上班準備時間 如果七點才叫寶寶喝奶會來不及 所以我六點餵完奶讓他繼續睡 盡量保持睡姿讓他到我娘家(跟我家距離僅五分鐘的走路路程) 這樣ok嗎?
鈞媽您好: 想請問妹妹三個月多,快四個月了,親餵,時間為8(第一餐)12,16,20,24,白天都趴睡,晚上側睡 之前曾經成功不用奶睡,也不用夜奶,但因為曾外宿及改時間,所以妹妹變成要奶睡 白天的小睡都算OK,現在是奶睡的問題比較困擾 問題:如果我把20點的那餐改成睡前奶,我是否可以把時間往前,19點洗澡+吃奶,是吃完就放到 床上讓她哭到睡嗎?還是跟她玩到打哈欠再讓她趴哭到睡? 再請您有撥空給我建議,謝謝
版媽，想請問一下，您在文章中有提到鈞哭了三個小時，請問是大哭嗎？或者是有哭而已 因為我們家BABY最近要入睡以前，都會閉著眼睛大哭，我也想要調整她的作息讓她哭， 但是看她這樣大哭，很怕哭久了會有問題？ 可否幫我解惑一下！！ 感謝！ 新手老爸留。
只要您的孩子是健康 就請放心讓孩子哭 仰睡要注意眼淚不要進去耳朵 不會有任何問題 我家鈞還在我身邊蹦蹦跳跳中(笑) 加油!!!
我該如何做呢? 目前小孩四個多月了(趴睡)...他現在睡前都會一直哭鬧與撞頭 都需要拍拍屁股他才能入睡，但是有時需要拍很久 要怎麼訓練他自行入睡呢? 他喝奶都喝不多~體重太輕了...醫生都說要注意.... 很擔心他健康，目前已有加副食品了，狀況沒有比較好
Dear 鈞媽：想請教您，我的寶寶剛滿一個月了，想調整作息4個小時餵一 次，我的作息是7(第一餐)-11-15-19-23-03(現在夜奶是他哭醒才餵)，但 是我有個問題，就是例如：我在"11"餵(因為中間餵到睡著，所以抓去洗 屁股，一直餵到快12點)，而且我有盡量的餵，就餵到他要喝不喝的，所 以我想是應該有吃飽了(而且有吐奶)，一直沒有睡直到了下午"1點多"左 右，他開始哭鬧，看起來是有點想睡但是嘴巴又一直歪歪的，好像在找奶 喝，但是離上次餵食只過了兩個小時，怎麼安撫都沒有用還是一直哭，所 以沒辦法就給了他"安撫奶嘴"，一給他吸就不哭了，一直吸到他快睡著了 但還有意識的時候拿出來，放到床上睡，馬上就哭了，哭個14分停止後， 睡了一下下又哭了，時間離下一餐還有1個小時，可是看他這樣一直哭我 想應該是餓了，所以提早餵他，但餵了5分他就又睡著了，所以也只好硬 把他叫醒，最後也是喝完就睡著了叫不醒，所以只好讓他提早睡了，睡了 3.5小時。 這種情形常常發生，常常有睡意後放到床上，又哭起來斷斷續續哭到快下 一餐，所以直接餵了又沒吸幾口就睡了，老是該吃的時候沒精神要他睡的 時候都一直哭，是不是我前一餐沒餵飽他呢？但是我有餵到他不太想喝的 樣子耶，難道是我的奶水太稀了呢？ 可以給點意見嗎？謝謝~~~~ 好苦惱的 福媽咪
我覺得您可能還是太過於心急，其實我會建議作息白天先縮短 3小時餵一次，務必玩到累才放到床上 往往孩子還不懂得怎麼調節睡眠 您務必要玩到累才能放下去睡 白天醒不夠多且餵奶距離過長就很容易造成這樣的現象 您的孩子也有點點哄睡的狀況 像是抱著走來走去 其實我會建議您看一下"超級嬰兒通"裡(網路應該也有，找一找就好) 孩子想睡得三個步驟 我覺得您似乎是哄到最後一個步驟才讓孩子睡 您可以先試試~加油^^
抱歉，我是113樓那位，再請教一下，我家寶寶白天剛吃飽了都很乖，但 過一個小時候就會開始哭鬧，一定要有人抱著走來走去才不哭，一直到他 快睡著時但還有意識放上睡沒到多久又哭了，哭了20分就去把他抱起來， 想說是不是不想睡呢？所以抱起來走走但是還是會哭哭耶！這到底是怎麼 了呢？也有幫他拍拍尿布也看了呀！而且也打了幾個哈欠了說。 晚上睡覺的話，會把燈關很暗，餵完打完嗝就會放上去睡，他大概哭了14 分左右會自己睡，想說晚上哭哭完會自己睡呀，為何白天都沒辦呢？ 有啥麼辦法可解決呢？謝謝~~ 還有就是，我給我家寶寶趴睡，但每次他哭完，抱起來看整張臉都紅紅的 一塊一塊的，要過幾分才會退掉，臉起會紅的，看起來好可臉哦，你們家 的會這樣嗎？
臉就不用擔心^^~ 同上~要注意趴睡的安全喔!!我無法替您負責
妳好,我的寶寶目前是七週六天,六週大的時後量體重是5900公克. 昨天下午開始用"從零歲開始"的方式訓練固定時間餵奶,全親餵. 我用的是三小時餵一次.每次餵兩邊,各15分鐘. 寶寶睡到早上九點半起來,所以第一餐是0934開始,之後是1328,1615,1930,2311. 我的寶寶白天狀況都ok,就是到了晚上12點過後常會瘋狂大哭,哭紅了臉的那種, 大概是從六週去打完B肝第二劑那天開始,到今天剛好要滿兩個禮拜. 之前都是採餓就餵的方式,寶寶每次都只吸10分鐘就不吸,所以我幾乎是一小時餵一次. 但這兩天我下定決心要幫寶寶規劃作息表了!(主因是不希望他過12點就大哭) 結果昨晚餵完11點那餐之後,寶寶有想睡12點就放回嬰兒床,十五分鐘左右開始微微的哭, 我想應該是想睡覺吧,就不理他,然後12點半開始大哭,我就想不理他,讓他哭二十分鐘我再來看 他的狀況,然後時間到了換尿布,衣服有濕換衣服,還是一直哭,我就幫他按摩肚子,就安靜下來而 且慢慢閉眼了,沒兩分鐘,又大哭,我就拍拍他胸口,一直跟他說話,有安靜幾秒,然後又大哭,這 時是1250我決定不理他,他哭到0110我再過去,他還是一直大哭,我就撐到0130想說可以餵奶 了,一開始認真吸五分鐘,之後又開始哭,換邊吸一分鐘又開始哭,然後我決定不理他,他就繼續 哭,到1415我只好過去再跟他說話都沒用,我就把他抱起來坐在沙發上,拍拍他的背,他有安靜下 來,甚至是閉眼,我就趕緊抱回床,結果他沒幾秒又大哭,我在把他抱回沙發,我想說抱著他躺在沙 發上,邊拍他,他邊哭一直動身體,我想只好再餵他,所以0240餵了五分鐘左右他就睡著了,我就 抱他回嬰兒床睡,他就睡到今早0647起來,我想差不多時間就餵他. 想請問我這樣對嗎?寶寶為什麼一到夜裡就一直哭呢?
鈞媽 ~ 看到你的部落格真有相見恨晚的感覺 我是職業婦女,寶寶現在4m3w全母奶趴睡..白天是保母帶 晚上自己帶 懷孕時,我就一直在讀百歲,因此很早就四小時餵奶(事後看零歲開始才知是錯的,它導致我的母奶量 沒追上來.以致現在每天都處於追奶的狀態~)一直到快四個月看半夜還要我睡睡餵,又看零歲把時間 縮短為三小時..中間太多很混亂又沒有堅持的狀況了... 我簡述現在的情況..希望鈞媽能提供一些意見 (因為我已經受不了我無法掌控作息的小孩,加上我 每天睡眠不過四小時,兩小時追奶,半夜要爬起來追奶..已經弄到我想要留職停薪了~) 這兩天剛給寶寶吃米精(加溫水)可以吃到50,母奶約200 他之前的作息約3.5時200ml母奶 因為要配合我們上班,所以我很早就固定第一餐六點(寶寶也多會在前後一小時內起床~)中間有幾次 我親餵完這餐,他馬上睡著,且我發現他這一餐的量都不多且也睡得著...看了你的文章,我猜想這 餐應該要睡睡餵,讓他把睡覺時間延長..但我希望調孩子的作息是晚上七八點到隔天早上六七點,而 不是早上睡...所以是否六點第一餐後就依照吃玩睡的模式??那晚上的餐要如何調配?? 因為傍晚五六點吃完,休息半小時,洗澡..他就超想睡,以睡2小時..但最後一餐就很爐..精神超好 >"<但這幾天已從半夜一點慢慢調變成11點睡著.. 白天的小睡不一定(但保母說通常中午前比較會睡).不好意思,因為作息一直不是很固定,所以我也 描述得很亂@@~ 之前他會自己入睡,但保母都在寶寶快要睡時,抱拍幾分鐘就睡著(但每天最後一餐都超爐..有時要 抱一個多小時才睡,且寶寶也超生氣,保母說我們不會哄,抱,且寶寶還沒有要睡又要硬要他睡} 因此曾幾何時,他就變得不會自己睡了..我和先生已經受不了要哄孩子,加上這兩天看到你的文章, 所以今天卯起來請假要跟他爐 打這篇文章時寶寶已經哭了一個半自己停,準備要吃奶了...哀~~~寶寶真會這樣四腳朝天哭到睡著 嗎??因為他之前會自行入睡時,是他還不會翻身時,但他自從會從趴到仰後,就超難安撫,又不吃奶 嘴(還沒教他仰到趴~} 所以想要請教鈞媽(你的文章我都有拜讀) 六點第一餐的整天時間調配?(洗澡時間的加入) 自行入睡(趴仰問題,是要睡才放小床自己睡嗎,還是可以讓他在小床自己玩?) 感恩鈞媽了 希望我雜亂的描述你看得懂^O^
鈞媽~ 我把我今天的作息寫成網誌.. 可否麻煩您幫我看看有沒有要修正的地方~~ 感恩喔~~
鈞媽 看到妳的網誌，我很認真的想要學，但是寶寶的一些反應，另我不太懂，想請教妳，真的很不好意思打 擾了。 1.我家寶寶可以吸奶嘴睡，但是寶寶很依賴奶嘴，我好幾次想把奶嘴在她睡前拔出來，卻引來她大 哭，是我拔的太早嗎？ 2.還有我的餵食時間是7-11-15-19-23-3，每四小時一次，但是白天我覺得寶寶有時候不到4小時我 抱起來的時候，會有想我乳房靠近的跡象，是我的奶的品質不夠好，讓她撐不到四小時嗎？（她每次吸 完奶，在隔10分鐘我會把乳頭靠進她確定她真的不想吃
鈞媽，不好意思，我是118樓的， 3.還有一個問題忘了問，我家寶寶很討厭趴睡耶，趴睡過沒多久就會想要轉頭（即使已經很有睡意了一趴 睡就會醒來哭），然後就大哭，該怎麼樣才能讓她習慣趴睡呢？ 我家寶寶目前兩個半月，體重4.8kg，照顧她幾乎睡不到4小時，每天都很愛哭，真的很希望能跟鈞媽一 樣訓練寶寶能成功，謝謝。
你好~我想請問一下 目前寶寶快滿二個月了，體重約4.5公斤 他趴睡的很好 原本是有用母奶瓶餵，有控制約四個小時餵一次 可是隨著我擠的愈來愈少的情況下，改親餵，卻變的無法很精準的控制時間 有時可以四小時喝一次，有時卻要一~二個小時喝一次 現在肚子餵也哭，喝完了也哭，我都不知道他到底在哭什麼 早上因為太累，我都躺餵，有時可以三小時，有時二小時，我該怎麼調整呢? 如果說放著寶寶想讓他自行入睡，可是他卻大哭到像尖叫這樣，那我還是要二十分鍾再抱他嗎? 我很好奇一件事就是，如何用睡眠中補餵? 如果親餵他嘴巴不張開要怎麼餵呢? 如果瓶餵他不吸會流出來那要怎麼辦? 像我家是嬰兒床擺在我們的床邊，要讓寶寶自行入睡，可是他會先哭一下 這樣半夜時要怎麼辦呢?(爸爸都沒睡，這樣白天工作會沒精神) 如果抱去房間外，他又醒了，我該怎辦才好呢? (因為最近想戒夜奶，想用延遲喝奶的方式，可是他都會大哭，抱或是拍背怎樣都還是大哭，讓我 每次都要盯時鍾，好累) 謝謝你回覆我，感激不盡
我的BB已經7W6D 約5KG BB是喝配方奶,奶量約180ML 他很容易就餓3H要起床要喝ㄋㄟ 1.自行入睡有時哭3M 有時哭20M 這樣算正常嗎? 2.BB 22點喝完睡前奶可以睡到 5~6點 喝100ML,但是我看書上說5~6不要餵 怕他以後會定時在這時候起床,很頭痛!不知道該餵還是不餵? 3.我的戒夜奶方法跟鈞媽不一樣,先戒02點,但是 06點的我卻不知道該怎麼戒? 有什麼建議~謝謝妳鈞嗎!!
"就在這樣的狀況下，我體認到，既然把鈞生下來，四週是沒有人能幫我照顧鈞，只有我和鈞爸兩 人"------這句話感同身受~~在我坐月子那一個月期間..每天都睡不飽..簡直是精神上的折磨.. 婆婆送上來的餐點往往都是吃到一半就睡著..睡眠還比吃重要..到了下午婆婆才幫寶寶洗澡..整 天下來幾乎都是我一個人在照顧..加上睡眠不足致胃口不佳，有時婆婆添的白飯我吃不了那麼多.. 還被老公的大哥唸說:『你的白飯要吃，不要媽媽添的飯都不吃』 坐完月子下來身體還比懷孕前才差..到現在三個多月了..都還是腰酸背痛.. 從我生下寶寶後有四次崩潰點..幾乎快得憂鬱症..整個人狂哭 一.照顧寶寶整個人心力交瘁且沒人能幫妳.. 二.因為求好心切想餵母奶，但那時又遇到乳腺不通暢，歷經的一.二個禮拜熱敷+按摩....光一次 擠奶時間就要花費1H且3H就要擠一次..更壓縮睡眠時間 三.家中有人感冒..傳染給寶寶時..那時我公公說一句話:『我們當初也是沒人幫我們顧小孩，我 要自己控制好時間』 四.寶寶剛出生時，不慎吸入羊水，須由診所轉至醫院觀察時.... 林林總總下來，我一直跟我先生說我不想再生了~~因為真的很辛苦..從那時我也開始認同長輩會認 為妳把寶寶照顧得好是應該的，照顧不好就怪妳的錯...總而言之:只能靠自己..而且妳做的很讚 ^^把自己的寶寶教育的很好，還與人分享
鈞鈞媽咪 你好 我是新手媽媽 看了你很多篇文章 絕定從這篇文章開始請教你 1.我的小孩現在6周已經習慣哄稅!想改掉讓他自行入睡 想請問你 我ㄉBB都會哭道歇斯底里和快破聲了 我越不理他 他就越哭 哭到還會停止聲音(但臉部是掙扎的哭臉) 請問這樣有沒有關係呢 我有試過給她哭個20分在安撫他 抱起來時一下子 他馬上就眼睛閉起來 放下去可以睡了 但是我婆婆都會罵我讓小孩哭五分鐘而已 就開始罵了 我能訓練的時間 只有白天到六點前那段時間 晚上變成只能哄他抱著她睡 變成說我訓練了三天 又被罵 BB又只好開始變成我哄稅 實在很為難 跟他溝通了 也聽不懂 也都只說我小孩子不懂之類ㄉ話 聽了實在難過... 我想聽聽你的經驗談^^ 2.我ㄉBB 有時候 可以晚上12點最後一餐喝完 就可以直接稅到早上七點 但過兩天或過一天 又會變成 12點喝 凌晨4點 準時四小時起來喝奶 但過一兩天 又可以睡整夜的 我不知道這樣是好是壞呢 3.BB的作息問題 想請問你 有時BB再訓練入睡 哭20分了 都燒聲了 他就開始嘴巴一直動肚子餓了想喝奶..請問你會讓BB喝一點奶例如 我都讓他喝ㄍ30CC 這樣可以嗎? 然後喝奶完 -打嗝 就不陪他玩了 請問這樣的方式行的通嗎 ? 不好意思 問題很多>"< 但真ㄉ困擾了我一ㄍ多月 看到你的文章 只好來麻煩你給一點建議 先跟你說聲謝謝^^ 拜託你囉>"<'
想請問一下喔~~我很想遵循吃-玩-睡的模式,但baby都是喝奶喝到睡著,怎麼叫都叫不醒, 白天還好,晚上的時候就很容易被驚醒,baby目前1m,喝100-110cc,3小時瓶餵一次母奶,若晚 上則4小時餵一次配方奶,若加奶量給他,他也喝不完,請問要如何調整他的作息啊? 我在產假期間內白天還可以休息,但爸爸白天還要上班,已經快瘋了~~ 救命啊~~
不好意思 想請問一下] 最近他剛滿月 要訓練他自行入睡 發現他在一吃飽的時候被放躺平 就會開始哭鬧 想要人家哄他 因為感覺還是玩樂時間 不知道是否該抱他起來玩呢 有時抱起來 他就偷稅 這匙時候應該把他搖醒再放入床 還是繼續跟他玩呢 謝謝
鈞媽咪您好, 想請問您一下喔!我的寶寶喝完奶之後,我們拍完嗝.跟他玩到他打了三個哈欠.我們就把他放到床上 趴睡.可是過了一下子.他就狂哭.我們等了20分鐘後,抱起他.並再幫他拍嗝.之後又放下去.他哭了 17分鐘後睡著了!!但過了兩分鐘.他又起來哭.我們抱起他發現他大便.幫他換好尿布,然後再幫他拍 一次嗝,放下去之後.他扭動了一下.哭了三分鐘就睡了! 想請問他是否有自行睡覺的能力.還是我們有哪裡需要改進的呢? 謝謝您的回答
您做得很好喔^^ 自行入睡並非是吃泡麵的瞬間 而是媽媽跟孩子長久養成不哄睡睡眠習慣~
鈞媽咪您好, 滿月前，我們就訓練寶寶趴睡， 那時候他的反抗心較少，哭得不多就能入睡。 但卻發現趴哭時，身體蠕動過度，剛掉臍的地方滲血。 只好停止趴睡，約3個星期後，再度訓練趴睡。 可是， 現在卻很會哭，連續3天的趴哭之後（不違反每次超過20分鐘的原則）， 發現他的喉嚨開始『燒聲』..... 現在還是在適應期，睡前的哭泣在所難免， 請問鈞媽的經驗， 小寶寶喉嚨沙啞該怎樣應對？ 每天的哭泣，是否會加劇對聲帶的傷害？ 該如何在趴睡訓練哭泣與聲帶沙啞控制之間抉擇呢？ 麻煩您分享經驗，謝謝！
我是餵母乳的媽媽，現在小孩已經6個月要7個月了，但最近開始半夜都會起來上大號(之前都可 以睡過夜，只是一周也有2~3次半夜起來，但沒有大號)，而且一起來就不想睡，就想玩；目前 她晚上大約都是11點(4點半起來)或12點(5點半起來)睡，起床後就到6點或是7點才又睡；但之 前晚上我都親餵，時間和喝的cc數都沒有好好紀錄，但我覺得這樣不行了，現在訓練還來得及 嗎?晚上要是睡著也可以放她的嬰兒床，但看了您的文章，應該是睡前就讓她知道要睡那邊，所 以我會試試~白天在保母家都可以自己睡呢~另外，她不吃奶嘴，所以現在都在吃手，不是一直 吃，但晚上要睡前，要是喝完奶沒睡，她就會開始吃手，我想應該要跟她玩才是；再請您給建 議了，謝謝~
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很欣賞你的育兒法 我家的多多快滿兩個月了 但她喝完奶後我很難跟她玩 因為她常會一直哭，抱也哭 怎麼辦呢?
很感謝您 首先，建議您先告知鈞媽作息的部分 比方說： 7:00第一餐 8:30~11:00小睡 喝完會哭包含：沒喝飽、脹氣、想睡 所以還需要請您提供您的寶寶是仰睡?趴睡?親餵?瓶餵? 鈞媽才能進一步提供意見 謝謝您
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補充，他有時候小睡可以二三個小時都不睡，但一睡又可以睡到三四個小時吵不起來，所以時間都 不固定，不知道怎麼幫他建立規律的作息時間，叫醒他又怕他睡不飽，所以不好好喝奶，不叫醒 他，又怕他晚上不睡，都不知道該怎麼做
鈞媽你好! 之前我的寶寶給婆婆帶了一個月後就要哄睡了...讓我覺得非常辛苦, 還好在尋找"自行入睡訓練"時找到你的網誌,實在是太管用了!! 關於作息表等等的文章都爬了,但笨笨的我還是有些問題, 希望你不介意 現在飯糰妹是兩個月四天大,已經開始自行入睡訓練,作息如下(走3.5小時):- 0700 第一餐(親餵30分) 0730 - 0830 玩 0830 - 1030 小睡1 (2小時) 1030 第二餐(親餵30分) 1100 - 1200 玩 1200 - 1400 小睡2 (2小時) 1400 第三餐(親餵30分) 1430 - 1530 玩 1530 - 1730 小睡3 (2小時) 1730 第四餐(親餵30分) 1800 - 1900 玩 1900 - 2000 小睡3 (1小時) 2000 起床 2030 洗澡放輕鬆 2100 睡前奶,瓶餵後放上床睡覺 0030 真正的睡前奶,但有時候寶寶不叫吃就不餵,等她叫才餵 這是以下的問題:- 1. 就像鈞媽說的一樣,孩子會小哭小叫個5-10分後睡了。明明確定是累了 才放上床,而且都餵飽、沒生病、溫度OK.但不知為何總是睡30-40分就醒 來,不能睡到下一階段。有時我會等她哭5-10分才決定要不要給奶咀。這 樣子她還算是會自行入睡了嗎?還是她只是不會自我安撫而已?要到什麼時 候她才會吸手自我安撫? 2. 一定要會自行入睡&自我安撫才能訓練不夜奶嗎? 3. 2100那一餐吃飽打嗝後馬上趴睡會不會吐奶/有問題? 4. 夜奶這樣餵可以嗎?因有時候小孩會1點多才叫吃,所以心想可以不用刻 意餵那一頓,可以看看她能睡多久.... 5.因家人關係,晚上不能讓孩子叫;所以有時候我會給奶咀.但白天時一定 要她自行入睡(除非她是中途醒來睡不回去才給).這樣會不會讓小孩覺得混亂? 這是我第一個孩子,而且人不在台灣,先生也沒經驗...能得你幫忙是感激 不盡!! 飯糰媽上
鈞媽您好! 我的寶寶一個月7d,之前沒注意到,不小心養成親餵奶睡&吸奶嘴安撫睡的習慣,現在想訓練他自行入 睡,但每次吃飽放下床沒多久就會開始大哭,哭得聲嘶力竭也不放棄的那種!大約15-20分我會去抱他, 安撫情緒後再放下床, 他還是"大哭"...請問我是不是做錯了呢? 您文章內提到,要讓小孩玩到累了才放下床,是指玩到寶寶打呵欠嗎?可是我家寶寶常常吃奶吃到一半就 開始打呵欠,吃完奶(在媽媽身上偷偷睡著了)被叫醒後,就一副炯炯有神的樣子,但也會有打哈欠的情 況,這種時候放下去睡,他還是會一直掙扎大哭...(仰睡沒有綁手, 因為綁了就生氣) 請問鈞媽,唯一破解的辦法是讓寶寶哭著睡著嗎? 是不是都要像鈞鈞那樣一開始有哭整天的心理建設才 能成功訓練呢? 謝謝您抽空回答~! by慢慢開始憂鬱的媽媽
您好： 看您的描述都沒有跟小朋友玩到累喔!! 吃到一半不小心睡著要叫醒，接著確認還要不要喝奶 喝完奶打完隔後還是要叫醒，接著跟他玩到有點小歡歡和累 這樣才不會哭很久 也建議您需要幫孩子包起來才能睡得久 祝您順利
鈞媽您好: 謝謝您的回答, 但是我對於"玩到累"其實還是一知半解(很肉腳的新手媽媽><) 原本看您的文章, 說跟小朋友玩到打第三個哈欠就是累了, 那如果我家寶寶打了哈欠, 但"看起來"還是很有精神 (ex:腿還是很有力的蹬來蹬去),我就應該再讓他更累一點嗎? 如果玩到"太累" 會不會也影響他入睡呢? 我的寶寶才6周大, 但每次喝奶(包含睡著再叫醒直到確定不喝奶)+ 醒著玩的時間都會超過1.5hr,等 於每次小睡最多1.5~2hr, 這樣會不會太不正常? 如果寶寶會突然睡著(大概真的累了),過沒多久(5~10分)又驚醒繼續哭, 哭20~30分又睡著,就這樣 一直重複直到下次喝奶, 那中途還要進房間看他嗎? 還是就放著讓他自己睡回去呢? p.s.昨天是正式實行訓練的第二天, 雖然寶寶白天幾乎還是沒甚麼睡,但是睡前哭的時間有稍微縮短 了!! 非常感謝鈞媽的分享~真希望下次來留言就是寶寶每次不超過20分自行入睡的美妙日子^^
您好：辛苦您了，現在是最辛苦的時候 但是慢慢就會享受到育兒的快樂(先苦後甘) 是這樣的，因為您的寶寶已經滿月，玩1~1.5小時都是正常 真正太累是會開始歡、玩不起來、入睡時哭超久(太累) 所以基本上您的寶寶都還算是有精神喔! 另外您的寶寶會突然驚醒哭一哭又睡 是因為這時候的驚嚇反射，其實還是會建議您包起來以改善根本的原因
鈞媽您好: 現在想包他會生氣大哭,而且狂掙扎的把手弄出來! 如果讓他側睡(前後塞枕頭),也會因為他睡前哭+亂踢亂動..默默的又變成仰睡 請問..我應該要"強制"把他包起來睡嗎? 這樣會不會因為他費力掙扎影響了入睡呢? 另外, 如果小睡中途因為淺眠驚醒,卻一直睡不回去的話(哭超過20分) 要不要進房間看看他呢? 可以抱他嗎? 今天是訓練自行入睡第三天, 睡前大哭有縮短至15~20分, 然後有一小段30分以內的小睡 or 不睡+斷斷續續的哭到下一餐 (而且今天頻繁的提早討奶) 整個白天的小睡時間加起來沒有2hr吧.. 已經狠下心讓寶寶"哭到睡"了, 是不是還要改善甚麼呢? 很心疼寶寶都沒有睡覺, 家人也會質疑這方法是不合適的, 也讓我覺得很挫折.. 很不希望自己半途而廢.. 身邊的朋友幾乎沒有人訓練寶寶自己睡,所以我都沒人可以請教, 還好有鈞媽的熱心解答..希望我家寶寶能早點像鈞鈞這樣有好品質的睡眠~ p.s.寶寶晚上入睡比較快 (可能是白天都沒睡太累? 還是我養成他白天不睡..只睡晚上的習慣?!) 但最長只能4~5hr連續睡眠, 大約會討夜奶2次 (睡前奶2100)
您好：這條路一定是比較寂寞，您可以上FB搜尋：百歲討論區，有很多媽媽與您一樣 仰睡如果不想包，您可以讓寶寶睡U型枕的中間(或類似)，讓他有被包覆的感覺 側睡盡量不要用枕頭，這樣是很危險 如果淺眠睡不回去，您可以拿奶嘴讓他吸，但是不要吸到睡著，盡可能想睡就拿掉 另外，因為您才剛開始，建議您一定要記錄哭的時間 白天小睡如果睡超過時間，建議您讓他多睡一下好養足體力下一餐能喝飽 目前晚上能連睡4~5小時是OK 如果OK的話，建議您睡前再洗澡 祝順利
鈞媽您好！ 訓練寶寶已經快滿一週了，從原本大哭都不睡， 到現在稍微可以自己入睡（有時後還是會哭超過20分要安撫）， 有很大的進步了，但有些作息的小問題還是想請您給些建議！ 現在的作息（寶寶1m+11d），3.5hr循環（誤差0.5hr） 0800-1130-1500-1830-2100洗澡-2130睡前奶-2200睡覺 （夜奶不定時，大約四五小時討一次） 註1.保母家+睡前奶瓶餵,其它親餵 註2.親餵會吃吃睡睡,餵奶+玩=1～1.5hr會放下小睡 問題點： 1.兩周後白天送托保母（0800-1800,實際出門大約0740）， 第一餐打算給保母餵，請問這樣起床的時間需要改成0730或更早嗎？ 如果想改成0900當作起床第一餐，會不會很不協調？ 2.寶寶三點那餐都會有點叫不醒,不知道是不是因此沒吃飽， 因為1700～1800就會提早討奶， 請問如果作息安排不是固定時間間隔，改成早上兩餐隔4hr, 下午兩餐隔3hr餵,會不會使寶寶適應不良 ？ 3.小睡有時後並沒有睡著，沒有哭鬧一直揮手踢腳或發呆， 請問這樣是寶寶不想睡嗎？ 4.現在寶寶先跟大人睡大床,這禮拜準備讓他自己睡小床（不同房間）, 換環境會不會影響他的作息呢？需要等他能穩定的自行入睡再換環境嗎？ 5.仰睡（有包手）但是寶寶睡睡醒醒，斷斷續續哭，表示他還不夠累嗎？ 是否要介入安撫呢 ？ 以上，問題很多真不好意思，先感謝您抽空回覆～ P.s.鈞媽你是我的救星～真後悔沒早點follow你的方法><
您好： 1.誠摯建議您第一餐還是自己餵奶，餵完再出門會比較恰當喔!! 因為這牽扯到後面 所以如您能以七點為第一餐是比較剛好 2.所謂的規律作息並不是幾小時一次、幾小時一次，而是今天與明天都一直一樣在同個時間吃或同的時間睡喔!! 3.您的寶寶是仰睡寶寶，入睡比較困難，建議關燈讓他入睡 如果寶寶入睡時哭過久就比較過累 4.會建議您先讓寶寶睡嬰兒床，但是跟您同個房間會比較安全喔!! 5.過累的可能性比不夠累更大，如果能玩到1.5小時就真的會比較睡不好 供您參考^^
版媽你好：我剛搜尋到你的部落格，真像發現救星，不然我都快累到沒奶了。我的寶寶目前1m15d，我目前計劃7-11-15-19- 23-3，第一天實施中，遇到的困難是白天叫醒餵完奶後，拍嗝就睡下去，尤其是下午根本無法讓她保持清醒。動她的手腳、 拿玩具、跟她說話都沒有用，感覺就是她把白天當晚上睡，晚上超難哄睡。想請問，如何建立白天夜晚給她知道？有沒有讓 她清醒玩玩的方法？謝謝