亂七八糟的快樂育兒

正因為嬰幼兒不會說話，如果父母連哭都不讓孩子哭
這就跟不允許他說話無異
所以從以前到現在，我都很贊成讓”健康的”孩子哭
當嬰幼兒呱呱墜地後，定時餵奶和幫助孩子自行入睡
習慣定時餵奶是為了讓剛剛正在和新生兒磨合的父母了解到嬰兒的訊息
所以當嬰兒睡到一半哭起來，媽媽就可以了解到孩子並不是因為餓而哭
逐漸讓孩子習慣定時被滿足餵奶，並逐漸睡過夜
專家所說的定時餵奶這件事，並非沒有彈性，而是應該以輔助的角色來幫助嬰幼兒來習慣；所以當這餐沒吃飽，下一餐不到時間卻哭起來時，父母應該以彈性來餵食。

自行入睡這件事也是，三個月以下的嬰孩，當他很想睡時，請放他上床
讓他自己入睡，嬰幼兒並不是一出生就懂得睡眠這檔事
所以身為父母就應該教導他自行入睡，而非哄睡
當嬰幼兒慢慢長大，但是還不到會說話的年齡時
但是其實他已經了解到事情的因果關係，就逐漸懂得用哭來控制父母
那父母該如何讓孩子了解”必要之哭”，而不是動不動就一直哭，這就是本文要說的重點。

我家附近有個孩子，她們家是很大的家庭，所以看得出來從小媽媽就不敢讓她哭，夜奶也隨便他喝；湊巧我剛生鈞前後那段時間，作息都是晚上兩點睡覺，我大概每天晚上三點都會聽她哭要夜奶，然後一整天也都在聽小孩哭，然後就有大人過來抱和哄，這樣的模式維持兩年。

總之，在嬰幼兒出生的前幾個月，哭聲是小孩唯一個運動，也是唯一和父母溝通的管道；並不是一昧制止，怕嬰兒哭，所以一哭就抱起來餵奶；怕嬰兒哭，所以餵完奶就趕快讓他睡；或是乾脆抱起來哄，那您將不清楚這小孩要帶給您什麼訊息，新手父母只會陷於一團亂中


白天

孩子與父母的互動會持續中，但是小孩平均學會語言能表達清楚，卻是在兩歲以後
所以當平時小孩哭起來時，聰明的父母就要懂得去分辨
在五個月以前，如果小孩因為無聊而希望大人去抱他、跟他玩，您就可以試著給他健力架
或是把他抱起來玩，多點耐心陪陪他，把家務事放在旁邊

會爬以後，您可以開始教他自己玩，也可以陪他玩，如果他因為遭遇挫折而哭，且他不懂得怎麼安撫自己情緒時，您可以在他旁邊玩有聲響的玩具，轉移他的注意力

但是如果小孩只是一昧的希望黏在大人身邊，建議您可以起先陪在他身邊，讓他自己玩
然後慢慢偶爾離開一下，並且清楚的跟他說：我要去哪裡，馬上就會回來
並說到做到，建立起母親的威信和幼兒的安全感

分離焦慮症的哭

7-9個月通常都是幼兒分離焦慮期的高峰，所以分離焦慮要跟獨玩一起訓練(這下一篇文章會說到)

要如何幫助嬰幼兒來渡過這段還不懂得”物體恆存”的日子

有以下幾個訣竅，可以落實在您的育兒生活中

1.  從四個月開始，只要小孩起床或自己醒來，
請讓他多單獨在床上一下下，不要立刻衝過去抱他起床

2.  從六七個月會爬開始，母親不要認為孩子好帶，所以就更是片刻不離”教育”孩子，請媽媽要有另一種思維：獨自探險也是種成長。所以請在孩子的身邊布滿玩具，媽媽要讓自己很忙，讓孩子自己玩，且不斷的進出房門(假設您把孩子放在房間玩)，一來是隨時隨地可以看顧到孩子、一來也是讓孩子習慣您進出的狀況；要教育，請等到孩子一歲以後吧!他未來的人生有念不完的書，不需要急著這時。

3.   您可以把孩子放在別的房間，然後在另一個地方叫他，讓他爬來找你，讓他了解到您並不是消失，只是走到別的地方。

4.  當孩子開始哭且硬要母親抱時，又不允許你放下他時，請媽媽您要勇敢的放下小孩，
然後蹲下來跟她溝通(保持您跟孩子同一個高度)，孩子是聽得懂您在說什麼的。請說以下幾種話:
“媽媽很愛你，可是你要體諒媽媽手很痠，媽媽坐著陪你玩好不好”
“媽媽很愛你，可是如果你繼續哭，媽媽就等你不哭再來陪你玩”
(然後人就走開給她哭的小聲再回來)

5.   請養成習慣離開房門或小孩視線時，一定要清清楚楚交代您要去哪裡；“媽媽要離開一下，馬上就會回來，要乖乖等媽媽喔!”
如果孩子乖乖等您回來，就不要忘記給孩子一個擁抱、親吻與稱讚
如果孩子開始大哭大鬧，請您要多說以下的話：
“媽媽很愛你，可是媽媽真的有事情要做，你要體諒媽媽阿!”

基本上從同理心出發，就會比較快帶著孩子度過分離焦慮期，
畢竟對於孩子而言，母親是他的全部，
可是母親如果就這樣把孩子時時刻刻背在身上，這無助於他走過焦慮期的恐慌，對日後的潛藏個性也會有不良影響。

任性的哭

其實帶孩子帶久了，自己的孩子為什麼而哭都會很清楚
如果孩子是因為肚子餓、尿布濕而哭，身為母親一定是立刻幫他處理
但是孩子有時候也會發脾氣硬要做甚麼
如果孩子是拿不到東西而生氣，您可以教他怎麼拿，但是不是直接拿給他

如果孩子只是任性的哭或亂發脾氣

請您讓他發發脾氣、哭一哭發洩一下
等孩子哭小聲一點時，您在過去抱抱他，跟他說”媽媽很愛你，可是媽媽不喜歡你用哭的表達方式”
如果孩子根本不知道怎麼安撫自己的情緒，建議您直接坐在他的身邊，玩著他有聲響的玩具，
讓他覺得哭是很無聊的事來轉移注意力。

小睡與睡眠的哭

睡眠對嬰幼兒是很重要的

一般來說，月齡越大的孩子越有可能貪玩而不願意睡，講難聽一點，就是情願累死也不睡，就算真的體力不支睡著，也是昏倒一陣子又醒來。
外加晚上睡眠的習慣又不好，於是常見的現象就是很多一歲的孩子是晚上睡八九個小時，早上只睡不到三小時或甚至不睡；這個睡眠數也許很多大人覺得正常，但是我家鈞晚上睡12小時，一歲以前白天睡3小時，一歲以後調成睡2小時，約14~15小時，是我家鈞特別能睡嗎?坦白說，不是這樣的。

在孩子還是新生兒時，基本上就要養成晚上睡覺時，除非孩子有異狀或大哭，不要過於緊張的馬上餵奶。
(有關詳細的做法請見”淺談戒夜奶和延長睡眠”)
教孩子自行入睡是父母不二的選擇，建議最慢六個月孩子都應該要有自行入睡的能力。

有些媽咪會讓孩子在新生時，小哭個幾分鐘來學習如何自行入睡。
有些媽咪會分享在孩子已經快要閉上眼睛時，把寶寶放進床內，讓他睡著，如果哭起來或小哭一段時間，再重複一次的教孩子自行入睡，這對月齡小的孩子是有效的，建立起孩子自行入睡的觀念也是正確的，但是對月齡過大的無效。

或是建立起晚上睡眠前的睡前儀式，舉例是洗澡->唱歌->睡覺，這對所有的孩子都很重要、養成晚上準時上床睡覺習慣也很重要、給孩子一個固定的睡前習慣和模式也是很重要(舉例：給孩子一個被被)。

只是這裡我並不是要跟各位討論如何自行入睡，而是想問各位媽媽一個突發狀況：假如孩子有天(不論白天晚上)，因為貪玩、分離焦慮、學會站立…而不想上床，當媽媽該怎麼辦?

很多成功讓孩子懂得自行入睡或睡過夜的媽媽，在小孩到了某個月齡時，就常會發生兩個狀況

1. 小孩不願意上床睡，所以一上小床就站著嚎啕大哭

通常這時候，媽媽已經很久沒聽小孩哭過了，也帶的很順手，所以發生這狀況時，常常驚慌失措，所以就會開始走過去拍拍背、放他躺下來、抱起來順從他不用睡、甚至抱他到大人床一起睡。
我們先撇除疾病、太冷太熱…等外在因素
如果只是單純的因為貪玩和分離焦慮等因素不睡的孩子，而媽媽又順從他，一直等他累才睡，睡不到幾分鐘又起床，久而久之這孩子白天就不太睡，晚上也很晚睡；又或是開始拍背、陪睡、哄睡，如果母親欣然接受，這自然很好，但是最糟的是，如果母親開始不耐煩，受不了孩子晚上睡在旁邊的干擾，然後開始上網抱怨、求救，甚至重新訓練孩子自行入睡，這都跟折磨孩子無異。
而且採取這兩種方式的媽媽，會漸漸沒有自己的時間(因為孩子白天都不睡)，然後開始陷入育兒是痛苦的狀況。

當發生這種事時，媽媽應該跟孩子說：
”媽媽很愛你，但是你要乖乖睡覺，媽媽等你小睡結束就會陪你玩”
然後走出房門，讓孩子哭沒關係
如果孩子還是站著不願意躺下去睡，您也不必沮喪，在孩子哭約30分鐘且較小聲時(一定要去注意孩子的哭聲、時間和高低峰)，進去抱抱孩子一下、幫孩子處理污穢物，還是再繼續跟孩子溝通要睡覺的事，然後還是走出房門讓孩子睡。
很忌諱母親在小孩床邊一直哄睡哄到快睡或睡著時，才放他上床，然後自己跑掉；這樣小孩淺眠醒來時，一看到母親不在身邊，就會開始哇哇大哭，母親就趕快跑回來哄，這樣會加深分離焦慮症的恐懼，孩子也會越來越排斥睡眠，尤其是晚上就會一直醒來要求看到媽媽或被哄，甚至要爬上大人床(因為大人不會從大人床上消失)，然後媽媽就被迫要當無尾熊媽媽。
孩子上床睡覺一定要有點累，但是還是處於清醒的狀況。


所以不論白天晚上，最理想的狀況就是媽媽態度一致，睡覺時間到，將孩子放上嬰兒床，給他一個安撫物，親親他或舉行睡前儀式，讓孩子知道他是睡在床上且睡覺時間到了，然後離開房間讓他睡(跟孩子同房的爸媽就等孩子入睡後再進房)，養成好習慣，等第二天孩子睡飽後，您去接他起床，他自然給您一個微笑。

2.   孩子半夜或小睡睡到一半起來哭


很多已經睡過夜或開始穩定作息的小孩，在面臨長牙、太冷太熱、生病….等原因時，會睡不安穩痛苦而哭，這時候身為母親可以給孩子喝點水或把空調打開等…幫孩子處理狀況。
但是很忌諱是開始餵起夜奶、抱來哄睡或一起睡，這並不是狀況的排除，反而是壞習慣的養成。
如果是因為分離焦慮，抱來一起睡反而無助於孩子度過這段時期，反而是加深孩子跟母親分離的恐懼。

很多人說讓孩子哭是讓孩子沒有安全感，但是我認為”哭”本身並不會讓孩子沒有安全感，重要的是您身為母親該怎麼處理”哭”這個行為。
舉例來說：很多ㄚ罵一看到孫子哭，馬上抱起來哄，
但是一邊哄一邊說：”你再哭，ㄚ罵就不要你了”
雖然ㄚ罵制止小孩”哭”這個行為，但是卻用言語恐嚇小孩，這反而會讓孩子處於恐懼且失去安全感。
我認為適當的做法是，先停下來聽孩子為什麼而哭，然後再採取行動，
比方孩子是因為無聊想要陪玩，
那大人如果手邊有空，就陪孩子玩一玩，
如果手邊沒空，就跟孩子說清楚等您一下，
且都要跟孩子說”媽媽很愛你，但是不喜歡你用哭來表達”。


也不要害怕哭會影響另一個孩子，事實上不管第幾個孩子，只要每個孩子都有養成良好的睡眠習慣，不管其中那個孩子哭，都不會影響到另一個孩子
(除非所有孩子都睡在同一張床)，像鈞晚上睡覺時，我習慣房門都會打開；但是因為我們夫妻無法靠一個人的收入維持家庭，所以晚上會多做一點兼差。等鈞睡後，會操作真空收縮機，聲響非常大，但是鈞還是睡得很好，就算鈞爸不小心早上把鈞吵醒，鈞也會自己翻一翻繼續睡。


事實上，如果能對”哭”這個行為一直採取正確行為的母親，反而會很少聽到孩子哭，因為孩子不需要亂哭，母親就可以了解孩子，孩子也可以學習用手語等肢體語言來跟母親表達。


輕鬆帶孩子並不是罪過，帶出乖孩子也不是困難的事，育兒是件快樂的事，帶孩子一定都是有”方法”，孩子的個性和氣質只決定”方法”的不同，但是並不會讓帶孩子變困難，而且正因為帶孩子是快樂且輕鬆，母親也才能用更多的愛、付出與陪伴給孩子，讓整個家庭和樂。

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