煮粥要注意的問題
一、冷凍粥會出現的現象
粥會越煮越稠,分裝冷凍後,再拿出來解凍加熱,一開始是稠粥,但粥慢慢冷卻下來後,加入粥中的高湯和含水量高的蔬菜中的水分就會慢慢跟固體粥分離,你會看到粥的水越來越多。這是澱粉的特性,遇熱濃稠,冷卻後則不再濃稠。
所以做泥粥時,以調理機打泥記得不能加太多的水,不然再度解凍加熱時,所加的水分都會慢慢釋放出來,粥就會越來越稀。
你也可以加入會吸水的食材來改善這個現象,如:馬鈴薯、地瓜、芝麻粉、山藥、松子粉等。
二、切勿將粥重複放冷又加熱
孩子不一定每次都會將粥一口氣吃完,有些媽媽會習慣將孩子吃剩的粥放到下餐再加熱給小孩吃,熱熱的粥放入冷藏或是放在室溫下冷卻,都容易造成腐敗,加上鹽巴放少,黏稠、濕度高的粥比其他菜餚更容易腐敗,建議剩下來的粥最好由媽媽吃掉或丟掉(食物輕微腐敗時,多數人都沒辦法察覺,除非你的味覺或嗅覺很敏銳)
三、不要將粥放在電鍋中保溫
電鍋中溫熱的環境剛好適合腐敗菌活躍,尤其像高麗菜、絲瓜這類食材都很容易在電鍋中腐敗,建議煮好粥後,拿到電風扇下面吹涼,再移到冷藏冷凍冰存。也不可以把熱熱的粥直接拿去冷藏或冷凍,因為鍋子外圍冷卻較快,但是鍋子的中央還維持濕熱,食物會從鍋子中央部分先腐敗。