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玩一玩突然趴睡著
其實還是要試小孩的狀況來改,我有點太早改,
還是一歲三個月後再改一段小睡比較好

話說我決定讓鈞白天只睡下午一段小睡後
那我就必須讓鈞從早上10點起床~下午四點這之間都要醒著
所以鈞一歲又一週後的作息就調整成

早上十點起床

早上十點-200ML的濃粥+240CC的奶

下午三點-500ML的濃粥+150CC的奶

下午四點~六點小睡

晚上8點半-500ML的濃粥+150CC的奶

晚上準時十點上床睡覺


=========(這是分隔線)===========

為了要讓鈞早上都保持精神
所以我就會帶鈞出門或丟給公婆玩,但是也不會很勉強鈞一定要一下子就適應這個作息
基本上鈞如果真的不行
我還是會讓他12:30~13:30去床上小睡一下
或是下午多睡一點

早上鈞剛起床,所以胃口都不是很好
可是我還是會強迫鈞吃200ML的粥
一邊數數,一邊讓他吃(跟他說"再吃幾口就結束了")


然後就帶出門散步到我公公在市場上的店面
給我公公玩
所以像最近那麼熱的天氣
我都曬成菲律賓來的瑪麗亞

然後再帶回家樓下
給婆婆、鈞阿祖、鈞的姑婆玩....
一直玩到兩點多
再帶到樓上洗澡消毒
然後準備三點吃飯
休息一下,下午四點給鈞睡覺後
我就去洗澡、看動畫、打打部落格
等鈞睡起來後
我就煮晚餐或是弄要給鈞吃的粥等等...
然後等鈞爸回家

鈞吃完晚餐後
晚上10點睡覺,就是我跟鈞爸的時間
看看篤姬、聊天,上床睡覺

基本上這是我跟鈞
如果有出門的一天
如果沒有出門
我早上會帶鈞念書遊戲等...
不過大概是因為室內有冷氣
鈞很容易就玩趴....

有次我在認真趕稿時
突然聽到"碰~~~"一聲
居然鈞就直接趴在地板上睡著了
害我一直笑

基本上因為更改鈞的早上作息,所以鈞剛剛適應兩個禮拜
為了保持鈞的精神
我都會盡量帶出門或給公婆玩
雖然我超討厭給我婆婆玩鈞
因為婆婆的嗜好就是"亂餵鈞"


一開始更改作息時
當然也沒有很順利
鈞常常吃中餐吃到睡著,然後我就會讓他下餐椅活動一下
再抱回來繼續吃


目前已經施行兩周
看樣子鈞已經適應的不錯
早上都不用睡
也還好鈞可以獨玩....不然我應該會瘋掉吧XD

延伸閱讀

鈞鈞流"一歲後的作息調整"


邊吃邊睡的鈞


還是繼續睡

喝奶時已經掛點.....

創作者介紹

亂七八糟的快樂育兒

鈞媽 發表在 痞客邦 留言(17) 人氣()


留言列表 (17)

禁止留言
  • hha1984
  • 好強...邊睡邊吃
  • 哈哈~因為鈞是豬

    鈞媽 於 2009/05/13 17:16 回覆

  • aanan
  • 鈞睡著時的櫻桃小口好誘人.......
  • 可惜他不是女人(笑)

    鈞媽 於 2009/05/13 17:16 回覆

  • chiffonidea
  • 不給睡他也不會歡
    真不錯唷
  • 謝謝^^~

    鈞媽 於 2009/05/13 17:17 回覆

  • chiffonidea
  • 恩 不過其實睡覺對腦神經發展很好唷
    台灣的小孩常常都睡眠不足 然後又要學很多 反而樣樣學不好
    所以若是改不過來就安慰自己他會是個聰明的孩子吧
    呵呵
  • 我有去翻一翻書
    其實我應該在一歲三個月再來改一段小睡
    不過....這樣我是比較方便
    苦了鈞~哈

    鈞媽 於 2009/05/13 17:17 回覆

  • Jo
  • 只拍成照片不夠好笑啦
    麻煩用錄的
    這樣可以看鈞怎邊吃邊度咕
    XD
  • 恩.....我考慮

    鈞媽 於 2009/05/13 17:18 回覆

  • hello您好
    我是照書養我的小朋友,一直想進入百歲家
    族看看,
    但老是無法成為baby home的會員,
    認證信or忘記密碼信請baby home發的好
    幾回都收不到
    不知道您有沒有聽過相同的狀況,有什麼方
    法可以解決呢,謝謝您
  • 有可能是您的信箱把認證信丟到垃圾信件喔!!
    不然就是您的信箱有擋垃圾信件功能

    鈞媽 於 2009/05/13 17:18 回覆

  • JAY
  • 用錄的...用錄的....讓我們崇拜一下啦....
  • 恩...下次我會錄XXD

    鈞媽 於 2009/05/19 11:52 回覆

  • JAY
  • 耶....我一直以為只有我家小人早上會食慾不加說...
  • 可是我還是會要他吃下一些食物泥或粥
    三餐還是要正常吃阿

    鈞媽 於 2009/05/19 11:53 回覆

  • lisa
  • 可以試試晚一點餵..
    剛起床 不會感覺餓
    我是讓宥宥七點起床 七點半才餵
    三餐吃的量都差不多 ^.^
  • 謝謝^^~
    我果然還是沒有宥宥媽利害XXD

    鈞媽 於 2009/05/21 19:45 回覆

  • lisa
  • 阿~忘了~補充一下
    我會讓宥宥一起床就喝水
    他會喝很多
    一方面補充水分
    另一方面促進腸胃開始蠕動
    過一會就會餓囉~
  • 有道理耶
    以前我都害怕餵水會讓鈞飽
    看樣子我要加加油^^~

    鈞媽 於 2009/05/21 19:46 回覆

  • 宇媽
  • 妳的寶寶食量算是很多耶
    我家寶寶現在吃四餐
    目前食物泥一次吃300(之後沒再提供配方奶)
    想再多餵他一點
    他就開始嘟嘴
    不然就是等一會上演"噴泥秀"
    唉..真是超有個性的
    害我都不敢亂加量
  • 噗~小孩吃飽就好
    我也常讓鈞表演噴泥秀
    所以我也會小心阿

    鈞媽 於 2009/06/08 18:03 回覆

  • beestingpu
  • 鈞媽 我想問 為何不能讓鈞玩到睡要一直保持清醒啊?? 這是我的疑惑啦....

    因為臻現在也是一段小睡(也是下午) 她是白天睡不太下我才改的
    直接把第一段小睡改成遊戲床時間(或遊戲房) 她有時會自己跑回床裡去睡個一小時到半小時
    但都不影響她下午的小睡

    我的想法是 這二個小時(她遊戲床時間是2小時)是她的自己玩時間 她可以決定自己要玩或是要睡
    覺....

    只是最近一直聽大家說 怕小人遊到睡著 所以都要隨時進去看

    遊戲到睡著是不好的嗎??? 為什麼呢???
  • 呵呵
    其實那是因為既然要改成一段小睡,就是第一段睡著了,第二段就會不太想睡
    或是因為"只要睡了第一段,隔天早上就會早起"
    換句話說,只要被睡第一段,後面就會有連帶影響時
    那就真的死也要讓孩子第一段清醒
    而且新的生活模式總該給小人習慣一段時間阿
    第一段要清醒基本上也是"我家的生活模式"
    我家有兩個愛玩小孩的老人ORZ....
    像臻如果第一段睡,但是不影響到第二段
    也不會影響到晚上睡覺和隔天早上早起,這就代表"孩子還沒有必要改一段小睡"
    所以您的做法是正確,這樣等於第一段只需要睡半~1小時(這樣還是算兩段)
    畢竟讓孩子睡一段,當媽真的很累ORZ.....
    第一段讓孩子自己玩,這樣您也會比較輕鬆
    遊戲到睡著沒有不好喔!!
    您可以看我寫一歲後作息調整的文章^^
    供您參考

    鈞媽 於 2009/12/16 18:45 回覆

  • nena2822000
  • 鈞媽~
    我家小孩一歲一個月,早餐喝奶.午晚兩餐吃副食,睡前在喝一瓶奶,他是屬於聽到聲音就易
    醒型的,最近睡到三四點都會自己起來,弄半天要睡不睡,搞到五點又泡牛奶給他,喝完他就
    睡了,請問這樣我是否要改作息呢?或改成一次小睡,有試過一次但他到中午吃飯時就開始狂
    哭吵著要睡,但晚上可安穩睡到早上....
    7:00起床喝奶240
    10:00睡一小時
    12:00吃副食350~400MM
    14:00或14:30睡2小時
    17:30吃副食350~400MM
    20:00睡覺
    不解的媽媽
  • 一開始改作息,孩子一定會抓狂生氣
    媽咪可以考慮到一歲三個月再改,現再多帶出去活動或是現在強制改
    給孩子一個禮拜的適應期,中餐吃不好,晚上補回來就好
    您現在應該要做的是
    給孩子三餐,而不是喝那麼多的奶喔!!加油

    鈞媽 於 2010/01/27 18:44 回覆

  • 阿睿
  • 鈞媽~從有小人後就一直追您的小部
    最近為白天兩次小睡困擾著
    也一直爬家族文還有M群大家的建議
    不過今天遇到比較無法釋懷的情況
    快一歲時下午小睡會翻所以壓縮早上只睡30分
    最近(1Y1M)下午又開始翻了起來
    還一天比一天翻的久,可以超過一小時甚至把下午兩小時的小睡玩掉都沒有再睡了
    今天改一段試試(午餐有提前,吃完就睡,撐不住了)
    但中午卻只睡了一小時(小人晚上是睡12的作息)
    這是否表示孩子還未準備好改一段?
    那若維持兩段如何改善下午翻翻的問題?(我已排除其他因素)
    我想到的是把早上的小睡提前但仍維持30分鐘
    也就是把第二段醒的時間再拉長一點
    第一次在小部請教問題,有點緊張= =,謝謝您喔~
  • 您說想提早第一段小睡時間
    就代表孩子是否有提早醒和提早睡的狀況?
    如果是
    這就代表孩子再調整並減少睡眠時間
    建議您改成一段小睡(不要睡早上)
    至少早上要醒5~6小時後才能放她小睡
    睡起來後要4小時才能再度放孩子睡
    您孩子的活動量也不夠
    請謹記"努力操小孩"
    加油^^~

    鈞媽 於 2010/03/07 17:30 回覆

  • 阿睿
  • 鈞媽鈞媽!
    謝謝您的回應
    我現在正是朝著一段小睡努力!
    第二天開始中午有睡到兩小時了
    還好有堅持下來沒有反反覆覆
    不過還是要繼續觀察哈哈
    謝謝鈞媽的鼓勵~~~
    鈞媽給我的意見剛好是我訂的新作息耶!
    好高興~~~啦啦啦啦啦!
  • 小加加的媽
  • 鈞媽媽您好:

    我猜您很忙,所以之前的問題還沒回?@@
    這週我將DD的作息改成下午小睡,他似乎適應得很好,只有第一天有點吵。因為他之前八點起床,
    我都是1:30餵午餐,但很明顯不給睡早上時,他到了12:00就吵著要吃飯一直揉眼睛要睡覺。請問
    是否可以在這過度期提前餵飯,等到作息適應,再慢慢調回到13:00吃午餐?
  • 小加加的媽
  • 想請問您有關DD作息,現在1.4歲,但開始戒手三個星期,用紗布包起來。一歲三個月起已經不睡
    早上,只有下午二小時小睡,但戒手後每天都早醒一個小時,這是因為適應期嗎?應該要做調整
    嗎?

    而且他越吃越不好,每次吃飯都在磨耐性,幾口之後就不吃了,因為他只剩上下大臼齒還沒長出
    來,是否已經可以吃頓飯,是否因為他吃粥吃膩了?