基本上這篇只是整理一下鈞從出生到現在的作息表
可以供大家參考

0-5個月的餵奶時間

一開始是2:00,6:00,10:00,14:00,18:00,22:00
    然後是2:00,6:00,10:00,14:00,18:00,22:00(六週後)
    最後是2:00,6:0010:00,14:00,18:00,22:00(三個月)
@作息大搬風後是    10:00,14:00,18:00,22:00(約三個半月時)

這個時候的洗澡時間是喝睡前奶前


0-5個月的睡眠時間


是從第四個月開始餵副食品

第六個月

10點起床-150CC米精+150CC的奶

(約中午12點半-1點半小睡)

2點半-140CC米精+150的奶

(下午4點-6點小睡)

6點半-240CC的奶

(不睡或打瞌睡)

9點-250CC的米精+90CC的奶

10點上床





第七個月

鈞鈞七個月又20天

早上10點起床

10點           副食品250Cc+180cc的奶
(約中午12點半-1點半小睡)

下午2點半 洗澡...........冬天後就改成下午洗澡
下午3點半           副食品250Cc+180cc的奶
(下午4點-6點小睡)

晚上9點     副食品300cc+120cc的奶

晚上10點準時上床睡覺








第八個月

(早上睡3小時,晚上睡12小時)


早上10點起床

10點           副食品300Cc+150cc的奶
(約中午12點半-1點半小睡)

下午2點半 洗澡...........冬天後就改成下午洗澡
下午3點半           副食品300Cc+150cc的奶
(下午4點-6點小睡)

晚上9點     副食品350cc+120cc的奶

晚上10點準時上床睡覺






第九個月

早上10點起床

10點-400ML食物泥+180CC的奶

(中午十二點半~下午一點半小睡)

15點-500ML食物泥+150的奶

(下午四點~下午六點小睡)

21點-500ML食物泥+150CC的奶

22點準時上床睡覺






第十個月~十二個月
(一天睡15個小時)

早上10點起床

10點-400ML食物泥+240CC的奶

(中午十二點半~下午一點半小睡)

15點-600ML食物泥+150的奶
                                              

(下午四點~下午六點小睡)

20:30-600ML食物泥+150的奶


22點準時上床睡覺







一歲~一歲兩個月
(一天睡14小時)


早上十點起床

早上十點-200ML的濃粥+240CC的奶

下午三點-500ML的濃粥+150CC的奶

下午四點~六點小睡

晚上8點半-500ML的濃粥+150CC的奶

晚上準時十點上床睡覺




一歲三個月(戒奶瓶)
(一天睡14小時)


早上十點起床

早上十點-400ML的濃粥(或麵)+150CC的奶

下午三點-500ML的濃粥(或麵)+150CC的奶

下午四點~六點小睡

晚上8點半-500ML的濃粥(或麵)+150CC的奶

晚上準時十點上床睡覺


一歲三個月~兩歲三個月
(斷奶、以軟飯為主,一天睡12~14小時)


早上十點起床

早上十點-300ml早餐

下午三點-500ML午餐


下午四點~六點小睡
(有去山上玩就會在車上打瞌睡而已,在家就會完整的睡)


晚上8點半-500ML晚餐

晚上準時十點上床睡覺

※鈞是個很懂得消耗體力的孩子,每天都會把自己消耗的精疲力盡,所以才有辦法快到兩歲還是睡高達14小時喔,一般孩子越接近兩歲就會睡越接近12小時!!越大的孩子越注重消耗體力。

兩歲三個月~兩歲七個月
(斷奶、以飯為主,一天睡12~14小時)


早上十點起床

早上十點-300ml早餐

下午三點-500ML午餐


午睡30分~60分
晚上8點半-500ML晚餐

晚上準時十點上床睡覺

兩歲八個月~三歲
(變更為早上八點起床~晚上8~9點睡覺)

早上八點早餐

午餐12點(在幼稚園吃)

午睡(在家只睡半小時)

晚上8~9點上床睡覺

四~五歲四個月

早上八點起床 吃早餐

午餐12點
午睡(在幼稚園是1小時,在家就不睡了)

晚上九點~十點間上床

(因為鈞是跟爸媽一起回家,公司下班時間都比較晚,約八點才到家)
因為上幼稚園,剛開始孩子會不習慣午睡,學校老師會壓著睡,慢慢習慣午睡後
會自動縮短晚上睡眠,你可以調整成晚上睡10-11小時

六歲五個月上小學

早上六點半起床
早上七點四十前到校

晚上八點前睡覺

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