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黃昏的哭鬧

很多寶寶在第三段小睡時,會睡不到30-40分鐘就起床大哭、或是整段睡眠從入睡開始都是在哭、或是睡一陣哭,哭一哭又。繼續睡。網路上的教法都是拜床母、收驚、衣服倒過來曬;不過我們還是暫時以科學一點的方法來處理寶寶問題。
原因在於寶寶一整天重複醒,雖然有短暫的小睡,但是疲勞是會累積,且寶寶越累會越睡不好,第三次小睡就會累到無法自行入睡。或是白天睡太多,第三次小睡想睡卻睡不著,是嬰兒對睡眠時間的一種收支平衡。

這是正常的現象,請您不用強迫寶寶一定要在這段時間睡覺,你可以抱起來哄,如果寶寶不小心睡在你的身上,你也不用驚恐,就讓寶寶睡在你的身上睡一下。
黃昏哭鬧的特徵是你抱起來哄就會停止哭泣。

有些寶寶會在喝完睡前奶後或第四段小睡睡一陣子才開始起來哭鬧,或是入睡時哭很久才睡,是太過疲勞導致睡不穩。假如鬧的時間是在第四次小睡,你可以有以下幾個改善的方法:

1.
增加每段小睡時間
2.
將第五餐(原本半夜兩點的那餐)一天比一天提前餵,順勢將第五餐戒掉。
3.
你可以選擇不安撫寶寶或是安撫寶寶後並在他眼睛有看到床的狀況讓他回嬰兒床睡覺。

寶寶比大人需要夜晚更長時間的睡眠來恢復體力,所以我們都會希望寶寶在夜晚有長時間的睡眠,會黃昏哭鬧的寶寶通常也比一般寶寶更快睡過夜,媽媽也不用太過緊張。

腸絞痛的哭鬧

腸絞痛也同樣好發在黃昏的時候,腸絞痛為0-5個月寶寶好發現像,不是一種病,只能稱為症候群,原因為寶寶腸胃發育未成熟。腸絞痛的寶寶哭時會發出尖銳的聲音,一直大哭,雙手握拳,就算你抱起來搖、抱、哄都不會停止哭泣

有的寶寶在直抱就會好一點,有些寶寶無論如何哄如何抱都會繼續哭,會一直哭到筋疲力盡才會停止。會建議您帶寶寶看醫生確定是否為其他病狀:腸套疊、幽門閉塞等…..
雖然西醫會開一些藥給寶寶,只是有吃就不會哭、沒吃又繼續,並不是解決的方法,會建議只要耐心的陪著寶寶度過這段時期就好,此陣狀並沒有後遺症,反而像自然的現象,度過即可。

平時多幫寶寶做按摩、瓶餵就要注意排氣的部分,陪著寶寶一起度過。

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亂七八糟的快樂育兒

鈞媽 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(11) 人氣()


留言列表 (11)

發表留言
  • momo770625
  • 您好,我是新手媽媽,寶寶剛滿月,我的資質真的很糟希望你不介意,寶寶大約喝90cc到120cc她真 的快讓我大
    哭了,7-11-15-19-23-03大概是她喝奶奶的時間,我想戒夜奶,請您幫我看看,而且他晚上真的超難哄 ,很
    怕 吵到家人,能否給我詳細的按表操課??她真的讓我在做月子整個大哭了,我真的很需要您的幫忙,我不太 知
    道時 間起來後喝完奶是跟她玩在讓她睡嗎??整個笨笨的我
  • 您好:現在因為現在您晚上疲於餵奶而想讓寶寶快快睡過夜
    會建議您轉換個形式
    讓寶寶能準時在您寫得時間點喝奶
    喝完奶後白天是喝完奶後跟他玩一小時又10~20分

    然後將寶寶放在床上睡

    如果是仰睡請全部包起來,如果是趴睡請放在堅硬的嬰兒床
    床上舖浴巾
    勿睡趴睡枕,也不可以放乳膠床墊,大人一定要盯著
    晚上18點帶去洗澡,19點喝奶休息半小時後去睡覺
    如果是仰睡要注意驚嚇反射
    趴睡的危險性需媽咪您自行負擔
    也建議不要和大人同張床
    祝您一切順利

    鈞媽 於 2012/11/06 14:54 回覆

  • 悄悄話
  • 張西西
  • 均媽您好
    我是透過臉書過來的,想請教您幾個問題
    寶寶目前的作息設定是作息設定如下
    am7:00 用餐1 (親餵兩邊總計時間大約30min)
    am8:30-11:00 小睡1
    am11:00 用餐2 (親餵兩邊總計時間大約30min)
    pm12:30-3:00 小睡2
    pm3:00 用餐3
    pm4:30-6:45 小睡3
    pm6:45-7:15 叫醒寶寶洗澡
    pm7:15 用餐4 (親餵兩邊總計時間大約30min)
    pm8:00 上床睡覺
    pm11:30 用餐5 - 睡覺餵奶 (瓶餵150ml)

    寶寶睡覺時是趴睡
    實施作息以來,我遇到無法解決的問題如下
    1.寶寶常常在早上5點多就會開始阿阿叫, 不理他會睡一下然後又開始叫
    到6點多變成大聲哭啼(偶爾會又睡下去到我7點叫他起來),最近我都在
    他叫到6:30時起來抱他,盡量到了餐1的時間在餵,請問要怎麼延長寶寶睡
    覺的時間?因為寶寶還小我目前不打算戒除餐5…
    2.寶寶從10月中開始小睡有問題(原本很好睡的),每節小睡都睡個30-60
    分鐘再深淺睡眠轉換的時候睡不過去就會阿阿叫, 最近更是哭的比較大
    聲,一把眼淚一把鼻涕的,不去理他大約15分鐘就會很用力吸手指睡回去,
    但是絕大多數他都很難再有較長的睡眠,大都每15-30分鐘就會起來,該怎
    麼處理小睡淺眠的問題?(基本上寶寶若是醒來的時間接近下一次吃奶我
    就會想盡辦法跟他玩把時間拖到下一次吃奶)
    3.寶寶似乎有黃昏啼哭(大約在5點會起來大哭,6點多會重新睡去,然後就
    很難叫醒了),我是否應該將小睡3的時間縮短,到6點起來然後洗澡餵奶,
    讓寶寶在8點鐘上床睡覺,這樣的方式是否可以延長寶寶的夜間睡眠?
    最後,請問我的作息這樣可以嗎?有無需要調整的地方...

    謝謝您
  • 請問您的寶寶月齡多大呢??

    鈞媽 於 2012/11/14 11:39 回覆

  • 媽咪您好!
    我的寶寶現在好像就是這個情形,
    目前作息:
    妹妹1M16D,是趴睡寶寶,平常作息如下:
    6:00~7:30喝母奶90-100ml(尚未睡過夜,第一餐會視半夜幾點吃彈性調整)
    7:00~8:30上床睡覺(早上她通常比較愛睡,1小時就哈欠連連,一放下去就即刻睡著,而且非常安穩)
    10:00喝母奶90-100ml
    11:30上床睡覺
    14:00喝母奶90-100ml
    15:00洗澡
    15:30上床睡覺
  • 媽咪
    不管夜奶幾點
    第一餐是要固定的唷!!
    可能需要請您看規律作息的部分~謝謝!!

    鈞媽 於 2012/11/28 21:40 回覆

  • 抱歉!我全部文字沒po成功,
    我家妹妹1M16D,是趴睡寶寶,平常作息如下:
    6:00~6:30喝奶奶(目前盡量做到了)
    7:30上床睡覺(早上她通常比較愛睡,1小時就哈欠連連,一放下去就即刻睡著,而且非常安
    穩)
    10:00喝奶奶
    11:30上床睡覺
    14:00喝奶奶
    15:00洗澡
    15:30上床睡覺
    18:00喝奶奶
    19:30上床睡覺
    22:00喝奶奶
    22:40上床睡覺
    前幾天半夜沒要奶喝,本來高興中,但昨天卻要喝了!
    不知道是不是昨天流鼻涕,睡不好!
    問題:白天睡覺都還正常,趴睡時哭鬧約10~15分鐘就睡了,
    但是約17:00開始睡覺就不安穩,睡一下就會哀哀叫(但眼睛閉著),
    撐到18:00起來喝奶奶,
    19:30睡覺就很番,
    想說讓她累一點,20:00再睡,
    但睡不到40分鐘就會開始哭,
    每安靜5~15分鐘就會唉(眼睛是閉著),
    有時大哭,中間會視情況進去安撫,
    小唉就不會,是黃昏的哭鬧嗎?
    對於第一次執行百歲的我很難去分辨?
    您說的小睡時間增加是白天的小睡都讓他提早去睡嗎?
    可是有時他並不睏啊!
  • jenny0217
  • 鈞媽您好:

    我家妹妹1m20d,之前未滿一個月時都是讓他吃飽睡、睡飽吃,在快滿一個月的末期,我開始實施吃玩
    睡,因為目前還在休產假,所以大都是親餵,除了吃飽睡、睡飽吃那段期間是睡大床,之後都是讓妹妹睡
    小床。
    7:30第一餐,有時會晚一點,但是最晚8:00會餵,餵完奶,玩到8:30
    8:30-10:30第一段小睡2小時
    10:30-11:00洗澡
    11:00餵奶,玩到11:30
    11:30-14:00第二段小睡2.5小時
    14:00餵奶,玩到15:00
    15:00-17:00第三段小睡2小時
    17:00餵奶,玩到17:45
    17:45-19:00第四段小睡1小時15分
    19:00-20:00清醒玩耍
    20:00餵奶,玩到20:40
    20:40-23:00第五段小睡2小時20分
    23:00餵奶,餵完後直接讓小孩去睡
    之後不定時餵奶,他有大哭我才會餵奶,一開始大概都是三小時起來喝一次。

    想請問以下問題
    1.7:30那一餐,是不是一定要把他整個弄醒後再給他喝?要眼睛睜開這樣才算醒嗎?

    2.有時餵完奶他沒有很醒(就是眼睛沒有睜開),喝完之後,也很難叫起來,有時眼睛沒有張開,只在那
    邊扭來扭去,這樣算是醒嗎?

    3.23:00以後的餵奶都是餵完直接給他睡,也沒拍嗝,這樣算奶睡嗎?

    4.目前我的最大問題就是20:00餵奶,玩到20:40,20:40-23:00第五段小睡,這一兩個禮拜,他都不
    睡,不然就是睡一下就醒來(最長睡一小時),然後就一直哭鬧(大人一抱就不哭),有時候21點多,因為
    我還有一個大的那時候剛好要睡(快三歲,跟我睡大床),所以我婆婆就希望我在親餵一下把他弄睡,但是
    他還是不睡,就一路哭到22點之後,有時我會提前22:30餵他後,他才睡著,但是若是我撐到23點再餵,
    他也是照常哭到23點,這該如何改善?這算是黃昏的哭鬧嗎?

    5.你部落格裡面推薦的書,我買了好幾本,從零歲開始是說要檢視一下媽媽吃的食物或是奶量不足,所以
    我也有試過20:00餵奶用瓶餵,餵到他不喝(應該算飽了吧?),但是結果還是一樣,他還是不睡,再請幫
    忙解惑?

    6.這樣的作息安排可以嗎?會不會白天睡太多?是只要睡四段小睡還是五段都要睡?是否可以適用到小孩
    滿三個月之前?
  • 楊芮琦
  • 鈞媽感謝你的分享,讓我受益很多,我兒子目前是二個半月大,最近開始訓練他自行入睡,白天都進行
    的非常好,我和你一樣第一餐是早上的10:00,不知道為什麼弟弟總是在22:00睡前那餐後睡的很不
    穩,我想他應該是黃昏哭鬧發生在這時,他半夜2:00那後又可以正常的自行入睡,但之後會斷斷續續哭
    好幾次,到約早上5點才能完全睡著,目前好像都還沒有辦法連睡6個小時以上,都要起來喝奶,我該怎
    麼辦呢?另外弟弟半夜可能深睡的少,所以尿尿很多也,不換好像他無法睡的舒服,但換了他又醒來了,
    該如何是好?自行入睡後,多久可以戒夜奶呢?
  • redmoon0309
  • 鈞媽,我又來了(默.....)
    我的二寶現在4M15D,作息如下:
    1000起床親餵
    1210小睡1
    1400親餵
    1610小睡2
    1800親餵
    度估
    2130瓶餵母奶230
    2200睡覺

    我現在的問題是
    小睡2每次放下去就會狂哭
    哭約30-60分鐘不等
    然後睡約20-40分鐘又會起來開始哭
    哭到1800餵奶

    接著就情緒很不穩
    可以一直到2130餵奶前都不睡
    小睡3的度估,有時我會用背帶背著睡
    因為他連抱著都不睡
    我都想不明白問題出在哪

    白天的側睡我一直都有用側睡枕
    可是最近準備進入翻身期
    沒有什麼效果了= =.....
  • 請問沒有吃副食品嗎?
    應該要開始吃副食品喔!!!

    鈞媽 於 2013/02/06 23:04 回覆

  • LEE
  • 您好,想請問均媽..我從妹妹滿月開始使用百歲到現在已經快兩個月了,很感謝您,大致帶起來都
    OK,目前卡在黃昏的哭鬧。
    妹妹通常是6點前後會有哭鬧的情形,但通常5~20分鐘不理他就會結束。

    不知道是不是昨天MM第一次在娘家過夜的關係(娘說MM很乖都沒哭)
    可是今天接回家住居然哭超久的我的媽啊...
    我發現她哭的時候,其實好像都沒醒來...因為眼睛一直閉著,搖晃她也不睜開眼睛,似乎還在夢裡的
    樣子。
    我就照著您上面寫的方法,把她抱起來安慰一下,終於比較清醒了...但喘了口氣繼續哭到快下一餐
    ....
    天啊她好久沒哭這麼久了
    雖然下一餐喝完就沒有哭鬧了,不過好怕每天一次的黃昏哭鬧會越來越長...

    哈 好丟臉喔 難得老公的朋友今天來家裡,虧老公和朋友說我多會帶,結果哭了快兩個小時給他朋友
    看=_=但我能確定不是朋友來才哭,因為妹妹獨自睡一房,朋友也很安靜像空氣般不存在。

    我是否像之前一樣,都不理她讓她哭呢?還是一直抱著她?
    還是就乾脆讓她哭當每天的運動??(因為她一天比較會哭的就那時段而已)
  • 小寶寶對於環境異動的反應都很大
    截至目前遇到的案例多如此
    妹妹也是因為環境變異導至如此
    其實,如果是眼睛閉著哭,會建議您在旁邊看一下
    因為黃昏的哭鬧是醒來哭,不會閉眼哭喔!!
    別擔心,當你的寶寶越醒越多後,就會發現你的帶法會很輕鬆,而不需要擔心他何時睡何時醒,每天都很平順,享受到育兒的快樂
    供您參考^^

    鈞媽 於 2013/03/26 10:31 回覆

  • 鈞媽,你好,看了你的文章受益良多,但還是有幾個問題
    今天去打了預防針有點番,想說這一兩天先哄睡,但之前已經開始讓他自行入睡三四天了大致上還
    算成功,會不會因為這一兩天的哄睡,又要重新開始?
    還有他每天早上起床時間都很不固定,所以連帶第一餐也不固定,有時候四五點,有時候早上六七
    點,我該讓他睡還是固定時間叫他起來喝奶呢?相對的,他喝完奶再睡時,也是一樣,有時候睡到
    十點半有時候可以睡到十二點一點的,我該怎麼讓他時間固定呢?
  • macaria1210
  • dear鈞媽您好:
    有幸看到您的部落格...讓我更有頭緒如何執行吃玩睡~~
    有一個問題請教,寶寶剛滿一個月,目前設定的作息是:
    7:30第一餐
    8:30-10:30小睡
    10:30第二餐
    11:30-2:30小睡
    14:30第三餐
    14:30-18:30小睡
    18:30第四餐
    19:30-21:30小睡(這段都很難睡)
    21:30洗澡
    22:00(若餓了就給餐:要給足或只補1/3??)
    23:30第五餐
    3:30夜奶

    因為寶寶從月子中心回來後開始大小餐,剛好看到您的部落格,
    想照著您的作法把作息調整好~
    只是一連好幾天了,寶寶大約19:30這餐吃完就很難睡回去~~
    幾乎是醒著(會哭)挨到洗澡時間,有時中間補奶會睡一段,
    這樣應該要怎麼調整呢??
    另外若洗完澡後餓了~應該要先補奶嗎??(給足1餐還是1/3的量呢?)

    謝謝您~~



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