最近在回覆媽咪問題時,對於仰睡寶寶會發生的狀況,讓鈞媽突然想起很久以前曾回覆過的QA,這裡提出來與大家分享

Q:我看完鈞媽的文章後
最近在看這本書
其中也提到每個月的寶寶作息
但我覺得很疑惑的是
裡面四個月左右的寶寶是吃玩睡玩
而不是百歲的吃玩睡
最近寶寶如果提早起來
有都是吃玩睡玩
有時又是吃玩睡
請問這兩種作息的理論是什麼呀??
兩種併行是ok 的嗎??
謝謝


A:書中是針對仰睡母奶寶寶
百歲是針對"趴睡寶寶"

仰睡寶寶必須考慮到驚嚇反射,趴睡寶寶則比較不用
您可以發現書中都是教先讓孩子進入淺眠後才放入床上深眠,而深眠的時數大約都是40分左右,前三個月的孩子都是先淺眠才進入深眠,這也是趴睡寶寶會先哭5~10分鐘才睡的原因

新生兒時如果母親沒有避免孩子的驚嚇反射,且讓孩子習慣淺眠就醒來不再入睡,就有可能導致六個月後的"白天淺眠習慣"(白天習慣睡少)
書中讓孩子白天夠疲累後,晚上才有安穩的長時間睡眠,所以用他的方法也可以很快讓孩子睡過夜,六個月後不再有驚嚇反射後也一樣可以跟趴睡寶寶一樣睡15小時,一樣是強調在孩子小時就養成長時間的睡眠
這些都不是趴睡寶寶會遇到
我在鈞三個月時,曾經問過想達到書中的睡眠時數真的很難,百歲前輩也表示書中睡眠時數對趴睡寶寶太嚴苛,趴睡寶寶因為很少有驚嚇反射,所以都睡很多

另一點
您可以發現不論是"吃玩睡玩"或吃玩睡
都沒有把"吃-睡"放在一起吧!
這就是因為不要把"吃和睡"連在一起
避免睡眠連結
http://www.wretch.cc/blog/lucklandtw/22397604
@談嬰兒睡眠連結與自我安撫
兩者都可行
因為其實在六個月後,孩子的習慣已經養成
大多數的媽媽一樣改成吃玩睡玩甚至是吃睡玩
這都只是在前六個月前養成習慣而已
而且六個月後不管怎麼趴睡仰睡一樣都可以一天睡達15小時,自行入睡的能力也已經成熟,這也是"每個寶寶都能好好睡覺說的":仰睡寶寶可以認真訓練自行入睡,因為仰睡寶寶已經不需要在淺眠時一直塞奶嘴,剩下來的就是習慣而已
不過如果仰睡寶寶在前三個月媽媽都可以好好包住寶寶,或是避免驚嚇反射、或是孩子天生就比較沒有驚嚇反射的行為,也一樣可以跟趴睡寶寶一樣吃-玩-睡。
傳統育兒都說讓孩子嚇習慣就好,其實這樣的想法會導致日後孩子白天都睡很少(因為習慣了),外加哄睡就更慘,連晚上一直要安撫,如果媽媽有認真的想要改變,六個月後反而是很棒的機會,不管怎麼睡都一樣可以達15小時

大體而言就會變成一天睡眠數比較是
趴睡>仰睡>趴睡+哄睡>仰睡+哄睡
最後申明:請注意本人不鼓勵趴睡,請父母自己需要評估該有的瘁死風險



鈞媽 發表在 痞客邦 留言(19) 人氣()