小格格(妹妹)在月子中心滿月後,就帶回家照顧,目前月齡接近兩個月
回到家後,也很順利四小時餵一次奶,作息如下:
10:00 第一餐
11:00~14:00第一次小睡
14:00 第二餐
15:00~18:00 第二次小睡
18:00 第三餐
19:00~21:30 第三次小睡
21:30洗澡
22:00 第四餐--睡前奶
02:00夜奶
06:00夜奶

小格格家房間在屋子的正中央,沒有任何一扇窗(一房一廳),一開始實行作息時,從早上10點到半夜2點間,小格格都非常乖,喝完奶,跟媽媽玩一玩,放上床就自己入睡,但是從半夜兩點喝完夜奶後就瘋狂變身

症狀一:02和06兩餐夜奶只喝60就不喝--當時小格格的奶量是120cc
症狀二:趴在床上一直哭一直哭,奶餵了、尿布也換了,脹氣膏也擦了,放在床上就是一直哭一直哭

媽媽試著給奶嘴、手,吸一下後掉了還是繼續哭,重複給他後,小格格又更生氣繼續哭,最後都只能抱在身上吸人肉奶嘴(媽媽的乳房),但是吸也沒有入睡或睡睡醒醒又繼續一直哭,直到早上10點,母女倆都累癱,小格格喝完奶撐不到一小時就呼呼大睡,媽媽甚至請外婆和大寶一起吵小格格都吵不清醒。
(鈞媽的心裡話:這小女生真的好兇好兇......XD)
 
媽媽一直以為是白天奶喝不夠或是過累,也懷疑過是不是腸絞痛,甚至也收過驚
鈞媽給小格格的媽媽建議:白天至少要醒接近一小時十分鐘~一個半小時(多醒一點的意思)

但是小格格辦不到,因為晚上鬧太兇的原故,即便媽媽試著讓小格格每次清醒一小時又10分鐘,接下來就非常非常安穩的在嬰兒床中睡覺,入睡時哼哼幾聲就睡了。
有次早上10點只喝90CC,11點上床睡覺後,母女倆居然可以從早上11點睡到下午五點多,表示小格格有能力睡過夜,但是平日白天清醒時間不夠多,且睡過度安穩,導致下半夜無法安穩入睡、日夜顛倒。小嬰兒其實很奇妙,他會對自己的睡眠時間進行調配,再加上前三個月的寶寶在整體睡眠上,淺眠會比深眠次數、時間多上很多(約只有20~30%時間是深眠,入睡時的前20分鐘也是處於淺眠)。

還記得鈞媽前面曾說過小格格的房間是處於屋子的正中央且沒窗,故房間過度安靜,容易睡得太安穩,我請媽媽讓小格格白天睡客廳,讓陽光、電視聲讓妹妹別睡太穩,甚至請媽媽讓小格格仰睡(他家小格格很討厭仰睡,仰睡就睡不好)。

很奇妙的事情發生,幾天後,小格格開始喝完夜奶就安穩的睡覺,不再起來哭鬧。

以前曾經說過,如果白天奶喝不夠,晚上就會每一~兩小時就起床哭著討奶喝,但是這常是發生在上半夜,而且都能喝到跟白天一樣的奶量;

小格格這個案例是,夜奶喝很少,像是在吃零食或討安撫,哭鬧的時間點是發生在下半夜,小格格將白天當成夜晚,且把晚上應睡的時間都挪到白天去睡,在睡眠時間收支平衡下,她必定會在晚上起床哭鬧,因為他無法入睡。


鈞媽目前給小格格媽媽的建議是:三個月前,白天都睡客廳吧!!
慢慢在三個月前調整成
 
10:00 第一餐
11:30~14:00第一次小睡
14:00 第二餐
15:30~18:00 第二次小睡
18:00 第三餐
19:30~21:00 第三次小睡
21:00洗澡
21:30第四餐--睡前奶--趁小格格還有精神時趕快餵飽奶,所以提前半小時餵
02:00夜奶
06:00夜奶



 Q&A:鈞媽~我曾經聽說白天小睡睡得越好、晚上也睡得越好,所以不可以給小孩過累,可是我覺得讓小格格清醒超過一小時又10分鐘,他入睡就會哭得比較兇,是過累了嗎?

白天小睡睡得越好,晚上也睡得越好,這道理是成立,但是這要建立在白天有合理的清醒時間,小格格這個例子是日夜顛倒,所以必須先解決白天睡得過於安穩且多的狀況,才能逐步穩定作息,讓白天和夜晚睡得一樣好。

請記住,育兒絕對不是照著參考書做,而是要看著您的寶寶發生了甚麼狀況且按狀況去處理喔!!

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