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在我小產時
臨時保母很訝異於我們家居然是半夜兩點才睡覺
所以提出建議

後來我想了一想
的確,太晚睡也對小孩不好
和老公商量後

讓小孩提早10點睡,早上10點起床
再一樣的睡前儀式,一樣的起床模樣

本來我還很擔心小孩不能接受
還好小孩還是一樣睡12小時

所以作息如果要整個搬遷
建議最好先讓孩子睡穩9~12小時候再來移
而且要往前移不要往後移
只是苦了我老公要半夜兩點睡覺,10點起床
小孩早睡果然是對的
後來4個月健檢
身高從75%躍升90%

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亂七八糟的快樂育兒

鈞媽 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(15) 人氣()


留言列表 (15)

禁止留言
  • peggie
  • 我想知道臨時保母怎麼找的?
    可以by hours ?

    謝謝囉!
  • 我是在BBH的" 職場大小事"PO訊息找的唷!!
    是BY HOUR
    一個小時200-400元
    您可以去那裏PO訊息找^^

    鈞媽 於 2009/02/14 17:38 回覆

  • 鈞媽~
    我也想幫小朋友改成晚上10睡早上10起, 現小朋友是晚上12睡早上10:30起, 該如何調整讓她戒
    夜奶又調時間又改專心吃奶不睡前含奶睡呢?
    吃的時間又該如何調整?(有次早起她還是習慣原來吃睡的時間)
    11-13-15-17-20-23(小朋友都想先玩再吃1/2,再玩睡前再吃1/2)
    夜奶的時間2-4-7
    目前跟公婆住,我累斃了感覺都在餵奶
  • 請問月齡?
    請您看鈞鈞流"如何控制嬰幼兒的睡眠時間"
    戒夜奶和戒奶睡
    也請您看"鈞鈞流育兒訣竅"
    辛苦您了^^跟公婆住就要有更多的心力在應付長輩身上
    這我了解
    所以我建議您看完後,在自己想想
    如果月齡還很小
    您可以確定孩子喝飽奶就把奶頭抽開
    用別的安撫方式讓他入睡
    一開始會比覺鬧
    慢慢就會好點
    加油

    鈞媽 於 2009/11/29 16:55 回覆

  • hihistarbucks
  • 嗨!鈞媽您好
    作息大搬風可以一次改嗎??
    像是洗澡時間要往前跟睡前奶時間也要大改
    我可以同時進行嗎,還是要一樣一樣來??

    MM目前3M10D,想要延長睡眠到10-12小時了
    餵奶作息6:30-10:30-14:30-18:30-(20:30洗澡)21:00

    期望餵奶作息:6:30-11:00-15:30-(19:30洗澡)20:00

    洗澡也要改,喝奶時間也要改,我可以一起改嗎?孩子會不會不能接受??

    謝謝!!
  • 我看了一下
    其實還OK
    更動的幅度其實不大
    先試試看孩子能不能接受^^
    加油

    鈞媽 於 2009/12/16 12:19 回覆

  • nicy0410
  • 我家弟弟再過五天就2個月了~

    現在~因為滿月後感冒到現在~

    剛開始是因為鼻子不通就都抱著他睡覺~

    結果現在他都要人抱著~才肯睡~

    不然他就大哭~哭到臉黑掉~

    抱到睡著~放回床上~

    就又哭了~

    都要抱著~
    好無奈唷
  • 我比較在意的是孩子是否感冒過久了
    這點就要請醫生看
    建議您可以買吸鼻器和拍痰
    孩子會輕鬆一點
    等孩子身體健康再來訓練也還不遲阿
    孩子生病
    媽媽是最辛苦
    您要堅強喔

    鈞媽 於 2009/12/23 19:38 回覆

  • nicy0410
  • 我有去看醫生~

    只是藥吃了~還是這樣~

    真的很心疼~

    不過真的很謝謝妳~

    還真佩服妳~可以每篇都回信~

    真的好厲害喔妳~
  • 我今天仔細想了想
    其實感冒通常都是一個禮拜就會好
    會不會是...過敏
    以前鈞對配方奶過敏時
    只要天氣一變就流鼻水、吐...咳嗽
    當然我不是醫生
    只是猜測...
    等孩子身體好再說吧XD

    PS:我打字很快的喔XD

    鈞媽 於 2009/12/24 19:09 回覆

  • nicy0410
  • 感冒一星期就會好唷~

    那麼家弟弟真的有問題了~

    今天在已經幫他掛號了~

    在給醫生看看如何~

    過敏唷~其實我後來也有猜是不是過敏~

    但是他幾乎都喝母奶~

    一天只會喝到一餐的配方奶~

    所以我也想不出到底是怎樣~

    因為我家弟弟晚上睡到半夜醒來~

    都會作嘔吐狀態~

    真希望他沒事呀~
  • 加油加油
    等孩子身體好了再說嚕
    我家是有買除濕機和暖氣
    台灣濕氣很重,對氣管的確不是很好

    鈞媽 於 2009/12/26 18:28 回覆

  • 粉詩227
  • 鈞媽...常常拜讀你的文章
    雖然也常常看不懂orz
    ㄎㄎ不過呢一切都在我傻傻地堅持住原則之下漸入佳境
    我遇到了一個問題
    就是發生在昨天到今天的早上~~~
    先說明我家的作息是6-10-14-18-22
    自行入睡戒夜奶了
    (雖然有時候4點半肯定該一下...上禮拜為了配合爸爸作息不小心養成的,戒除ing)
    因為我本來也沒2點那餐了
    所以早上6點那餐DD沒有動靜我就睡睡餵
    他居然順利睡到10點我叫醒喝奶
    但是似乎做錯了
    因為上M群問得到回答是~~~既然6點睡睡餵,2點也要餵才對,把10點當第一餐!!
    但是這樣之後搭配食物泥改3餐的作息時間會亂掉
    這是該怎麼辦呢
    因為已經越看越輝了
    可以直接幫我指點迷津嗎
    我是想讓DD睡22-10(大家下班可以跟他玩一下早上也比較不會擾亂大家的睡眠)
    鈞媽~~~是我想錯了點嗎??
    拜託您了啊!!
  • 延長睡眠分往前或往後
    假設您跟我一樣是往後
    那就是22點前小睡睡最少,喝睡前奶前要帶去洗澡玩一玩
    02不餵
    06睡睡餵
    10點第一餐
    假設您是往前延長睡眠
    那就是22點前一樣帶去洗澡,玩一玩~喝奶
    02睡睡餵奶
    06不餵
    10點第一餐
    話又說回來
    三個月其實也可以嘗試連睡10小時了(笑)
    反正整個12小時的睡眠中,看您是要睡睡餵02或06選一餐就好
    如果叫不起來喝,或是第一餐喝不下
    就不用叫起來嚕^^~您真的很棒

    鈞媽 於 2010/03/13 17:36 回覆

  • 粉詩227
  • 忘了說我家DD是3M10D的孩子兒!!
  • 粉詩227
  • 喔業!!
    好險似乎沒做錯...
    不然今天他不睡覺 我就會抓狂
    強迫症發作的媽媽
    因為當初他沒有培養睡眠習慣之前
    我也天天都在無力
    謝謝鈞媽的解答啊~~~
  • ^^~真棒

    鈞媽 於 2010/03/29 18:43 回覆

  • ii0v
  • 鈞媽你好^^

    因為看了你的網誌(剛生完時找到的)
    去買了百歲醫生 從零歲開始 寶貝你的新生兒等來看
    也用了裡面的方法 小孩喝奶時間和作息都很固定
    真的很謝謝你分享這些育兒心得

    不過 我現在有個疑問是

    小孩1m9d 喝奶時間是 7 11 15 19 23 "3"
    奶量差不多130

    我可以漸漸拉長3的夜奶時間嗎?
    那是要讓她哭嗎還是?除了3以外 讓他自然哭
    其他的時間若他還在睡我會把它挖起來喝奶
    然後和他玩45~1小時後小睡
    那我19喝完奶的小睡要縮短時間嗎?
    還是不用呢
  • 19點喝奶後的小睡一定要縮短
    也要把延長睡眠的時間考慮進去
    假如以後您希望孩子睡7-7
    該縮短的小睡就是15~19那段
    假如您以後要讓孩子睡11~11
    該縮短的小睡就是19~23
    您可以試著用方法二還戒戒看
    一星期無效就還是改成方法三來戒喔
    加油^^

    鈞媽 於 2010/03/29 18:47 回覆

  • ET
  • 首先要謝謝鈞媽!!!如果沒有你的分享,我想我不能撐到今天!!!很敬佩鈞
    媽!!!!很努力的把你的
    網誌 百歲醫生 從零歲開始 (暫時未買到寶貝你的新生兒)來一看再看!!!
    很努力的學以致用...
    但因為功課做得不足,計劃未夠周詳...以致如今遇到一個難題,一直找也
    找不到答案,希望鈞媽能救
    救我!!

    我家兒子9w5d,約5kg,全配方奶,6w開始實行百歲,仰睡,作息是
    10-14-18-22-06,約7w時戒
    夜奶,但仍未算能每次都能自行入睡(因為仍會有小睡大哭或小睡中途醒來
    但睡不回),希望日後往後
    延長睡眠(減去06那一餐),但問題來了:

    1.兒子的奶量很不定,10-14-18這三餐比較OK(140-170ml),但22及06這兩
    餐卻只有80-
    90ml,18-22小睡睡最少,22前會先洗澡清醒一下,但是在吃奶途中很快大哭
    要睡覺(不肯奶睡,
    也不肯睡睡喝, 怎也叫不醒, 就算醒了也大哭, 一點也不肯喝), 不論吃
    多少, 也可睡過夜. 有
    時05會少哭一會, 通常不理他可再入睡. 06這一餐當夜奶餵, 也只肯吃一
    點點. 放上床會再睡到
    10時. 究竟問題出在那裡? 22只吃那麼少也能睡過夜, 是因為習慣還是因
    為他只需那麼少? 還是
    因為小睡睡不夠而太累(仰睡真的很容易驚醒)? 我該如何做?

    2. 有一個想法, 不知是否可行? 就是5餐改成4餐, 4.5小時一餐, 作息為
    1000-1430-
    1900-2330, 睡2330-1000. 其實我不是急進的人, 只是希望小人兒能吃得
    好, 睡得夠. 如
    果他22及06那2餐吃得不好, 是因為太累的話, 新安排會否有幫助? 或是
    可能新安排的2330也會
    吃得少(因為他已經習慣那是應該睡眠的時間)?

    希望鈞媽能救救我!!萬分感激!!
  • scarleet33
  • 不好意思
    再請問鈞媽
    我希望能把寶寶的作習時間往前調整
    他現在是24點喝奶+睡
    到早上12點起床+喝奶
    14點~16點小睡
    16點喝奶
    18點~20點小睡
    21點洗澡
    22點小睡1小時
    24點喝奶+睡

    因為我看鈞媽是一口氣讓鈞鈞從下午2點起床變成早上10點
    提早醒那麼久
    鈞不會想要提早小睡嗎?
    若我21點洗完澡後
    22點的小睡不叫他起來
    24點夢中補餵可以嗎?
  • qinqin
  • HI版媽你好,謝謝你願意分享你的育兒心得,我獲益良多,現在的我有一個困擾,想請教一下:
    我家DD現在3M+快4M了,作息是6:00 10:00 14:00 18:00 22:00,但是22點這一餐常常會提
    前9點餵,因為看dd想睡了,往往他喝一喝就睡著了,凌晨四點多會埃埃叫,我會餵水,dd喝了繼續
    睡,6點多又會起來埃埃叫,給他喝ㄋㄟㄋㄟ他又好像想睡覺,常常喝沒幾口就生氣了,如果想直接
    戒掉早上六點這一餐,訓練dd睡到10點在起來,可行嗎?要如何做呢?萬一dd八點就醒來討奶,怎
    麼辦?(如果八點就餵了,作息就亂了)
    還有白天dd有時會 喝奶-- 小睡(頂多1小時)-- 玩-- 下一餐ㄋㄟㄋㄟ-- ...小睡時間都很
    短頂多1小時,只有午睡會長一點(14點-16點),刻意訓練的,因為家裡長輩很重午睡,請問這樣會
    影響百歲計畫嗎?
    拉拉扎扎的...但是困擾我這各媽很久了,希望你可以給我建議,感恩喔~
  • 三個月快四個月,第一段小睡過少,導致接下來會越來越累,我會建議您要縮短小睡請等到四五個月喔~請看"如何控制嬰幼兒的睡眠時間"
    目前建議維持睡二醒二
    即便您提前九點餵,但是因為孩子累到沒辦法喝完整的奶,所以清晨四點又哀哀叫,餵水無法飽足,六點又哀哀叫

    建議您延長第三段小睡,務必讓孩子最後一餐喝比白天多30CC或是睡著後兩小時補餵一次奶(比白天少30CC),直接讓孩子睡過夜到早上6點,然後慢慢增加白天的奶量,減少六點的奶量
    四M吃副食品後,就可以刪掉6點
    加油^^~

    鈞媽 於 2010/07/13 19:25 回覆

  • peiyi97
  • 鈞媽您好~
    從在月子中心被一哭就餵的方式搞到快瘋掉時,就查詢到您的網頁,
    也因此買了百歲和崔西,目前弟弟2m18d,作息應該算滿穩定的了,當然
    這過程也和公婆「溫和」的抗爭過,幸好我老公很支持我!
    弟弟其實在滿月回家後開始,執行的是6-10-14-18-22-02,但是因為
    坐月子的那個月,弟弟整個毫無作息可言,任何書上所列的壞習慣都被養
    成了(除了不吃安撫奶嘴之外),哄睡、抱睡、搖睡、一哭就餵..才決定
    從月子中心回來後一定要好好的「百歲」一下,但其實弟弟出生時因為屬
    於瘦高型,體重滿月時才到4000g又是全親餵母奶,實在不太敢太嚴格,
    只能盡量遵守「吃-玩-睡」,但是一個月的奶睡習慣要讓弟弟喝完奶後醒
    來還真花了我好大的力氣,不過,很高興的是目前連公婆都能接受規律作
    息的育兒方式了,但目前有個問題,
    我家弟弟在1m25d時就可以睡過夜,但剛剛說了那時的作息是
    6-10-14-18-22-02,而02那餐突然不叫醒吃也就自然戒掉了,弟弟可以從
    22睡到06,
    但後來發現弟弟如果22才睡,等於我和老公幾乎沒有自己相處的時間,因
    此稍微修正了弟弟的作息,改為09-13-17-20(洗澡)-20:30(睡前
    奶)-01(已戒兩個星期)-05(期望戒掉)

    重點就是05這餐了,大家都認為弟弟現在可以從晚上九點睡到清晨四~五
    點才醒喝奶,然後會繼續睡到九點去叫醒他,已經很棒,但我希望05這餐
    也能戒掉,這兩週曾有兩次,弟弟連睡了十個小時,到了07才醒來哭要喝
    奶,我一樣餵了,然後09一樣第一餐叫起來喝,但是發現晚上20:30睡前
    餵了之後,不論24:00是否有補餵,他都會很固定在04~05醒來哭,所以推
    論是習慣,而非真的很餓,本想嘗試要用方法二戒掉,但是不知道他這個
    週數這樣做好不好,婆婆是一個很容易緊張(簡直是躁鬱)的個性,凡是
    都要以她的為準,所以又不希望弟弟在清晨四五點哭,因為婆婆會一馬當
    先去安撫弟弟(一定會抱、會一直對弟弟大聲惜),想請問您的意見,謝
    謝(想戒05是因為發現,弟弟如果05有餵,09根本都是不認真喝奶,或是
    喝不多)
  • 求助---一個很困擾的媽
  • 我寶寶快四個月了,一直以來都是您忠實支持者,我都是以您的育兒經驗為
    準則喔!寶寶的作息也調的不錯(固定4小時餵奶一次,遵循吃玩睡,自行入
    睡不哄睡),現在有個睡覺問題很棘手,讓我很煩惱,想請教鈞媽,寶寶現在
    作息是 09-13-17-20-06,早上九點是第一餐,睡前最後一餐為了讓她9點就
    入睡,提前至8點洗澡,洗完澡就餵,通常從晚上9點睡到早上6,7點就醒來,
    時間不一定,
    21:00—睡覺
    06 or 07 ---50-60cc
    07:40或50-08:30---又繼續睡,但起來很想睡,要送到保母家
    09:00---140或150(保母餵第一餐)
    10:00-11:00—自行入睡
    12:00左右---洗澡
    13:00—180cc
    14:30-17:00---自行入睡
    17:00---180cc
    1900-20:00---會黃昏哭鬧
    20:00---洗澡&餵奶210cc
    21:00---睡覺

    現在是早上她6點多就會醒來,頂多只喝50-60cc,但之後拍嗝等她至少要到
    7點半才入睡,之後送到保母那,假日在家裡自己帶,白天兩段小睡都可以睡
    到2.5小時,但現在都只能睡3.5-4小時,加上他現在是全母奶,過夜沒辦法
    睡12小時,這樣一整天才睡13-14小時,我覺得有點少;請問寶寶目前這樣的
    作息我該如何調整呢?還是我可以開始準備副食品了?謝謝