養育孩子的第一年,您一定會遇到嬰兒的很多很多哭聲
您急欲了解這孩子,可是您只聽到"哭聲"且完全希望孩子別哭
您會尋找所有管道來希望孩子"別哭"

所有的育兒問題基礎也幾乎都是問"哭"
可是,我會奉勸所有新手媽媽,能勇敢的面對孩子的哭聲且處理得宜
在育兒的路上才會跟孩子相處愉快且鮮少聽到孩子哭聲
有人說:讓孩子哭會導致孩子沒有安全感
那我想反問的是:您有辦法讓孩子從出生到長大都不哭一聲嗎?
哭聲是必然,重點在您怎麼處理
安全感是建立在和家人的相處模式與親密感,不是指"哭"

我在帶鈞的第一年,也是急欲了解這孩子,所以看過所有坊間的育兒書,甚至把"超級嬰兒通"裡的哭聲背起來;不過在往後的幾個月,我開始領悟到"每個孩子的哭聲都是獨特的",也是只有母親了解;像鈞是那種只要肚子餓,無論哭幾小時都不會有高低峰的厲害小孩。

簡單的把我自己的經驗用很簡單的方式描述出來
先撇除肚子餓的哭,因為大部分的孩子肚子餓都會哭,母親要滿足孩子基本生理需求


第一個月

第一個月的孩子甫出生,只有肚子餓的問題,所以哭就代表肚子餓,您可以選擇哭即餵或是母奶定時餵2~2.5小時或配方奶3~4小時
我通常推薦後者


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坐月子時該有的育兒注意事項

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第二~四個月

睡前的哭鬧-

2~3個月是睡眠障礙期,所以對於所有嬰兒,入睡是件很難的事情,很多母親會選擇哄睡、奶睡;有些會選擇讓他小哭一下入睡,基本上只要孩子不是過度疲累(反而更難入睡),通常都會哭一哭或被哄一哄就能入睡。一般來說,沒有哄睡習慣的孩子都不會哭超過20分鐘。

對於有哄睡習慣的孩子
這時候適合的自行入睡方式有以下幾種
1.延遲滿足法:這是坊間最常推薦的方式,舉例來說:第一次哭25分鐘,抱起來哄一哄或塞奶嘴給點睡意,想睡就拔起來,再放下去睡,第二次就35分鐘....依此類推;要注意的是,千萬不要在孩子最生氣時抱起來哄,所以很忌諱五分鐘就抱起來,我一般都建議從25分鐘開始,也不適合個性倔強或有胃逆流的孩子,所以當您實行一個禮拜後,發現完全無效,就請您考慮第二種。

2.一次決勝負(1)-就是當孩子哭到第20分鐘時,過去探視狀況,您可以選擇抱起來哄一分鐘,在放下去睡,也可以在旁邊輕言安慰或看狀況,接下來您可以坐在離孩子有一點距離的地方看孩子哭到睡著即可。
一次決勝負(2)-延遲滿足法的應用,第一次哭到第20分鐘時,過去不抱起來,只是輕聲安慰,然後一樣坐在一段距離看,第二次就25分鐘...依此類推。

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自行入睡的重點概念

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當然這段時期,您可以選擇哄睡或奶睡



黃昏的哭鬧-很多孩子在黃昏時都特別的哭鬧,無論是哄或奶睡或讓他哭到睡"通通無效",原因不外乎就是孩子的疲累和調節睡眠,所以我會建議母親就直接抱起來哄一哄或是安撫他,通常在鬧完後,就會有個安穩的夜晚睡眠,而通常這類的孩子都是能夠睡過夜的孩子,母親不需特別煩心。

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訂定作息的基本觀念
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小睡一半醒來的哭鬧-通常分成三種,
一種就是"腸絞痛"等疾病類的哭鬧,孩子會突然尖聲哭泣,四肢緊縮握拳,您抱直,孩子就會覺得很舒服,我會建議母親要幫孩子用脹氣膏按摩肚子,安撫他直到他舒服一些,然後讓孩子回去睡覺直到小睡時間結束。通常腸絞痛會在固定時間哭鬧,如果沒辦法被大人安撫且哭鬧長達三小時,建議要帶給醫師看。

一種就是"肚子裡有空氣"(脹氣),這種哭聲不會很強烈,所以您抱起來幫他排氣就好;孩子通常會先扭來扭去的不舒服樣子。

一種就是肚子餓,哭聲會沒有高低峰,假如採取引導式餵奶的母親,卻偏偏餵奶時間還沒到時,建議可以跟孩子玩或哄,轉移孩子的注意力;真的無法轉移,就還是餵奶,但是這就表示您一直沒有餵足夠的奶讓孩子能安睡到下一頓;如果是採哭即餵的母親就是直接餵奶即可。

PS:奶嘴的用法-事實上,在三個月內奶嘴如果用的好,並不會成癮,這是我的親身體驗,像小睡到一半起來鬧時,當孩子的問題都解決,卻希望可以替孩子製造睡意時,就可以把奶嘴拿來用;另外在夜奶上也是,對於有心想戒夜奶的媽媽,如果夜奶真的離第一餐很近,就可以餵一點奶,就用奶嘴來替孩子製造睡意

但是不論是吸手或吸奶嘴的孩子,都不可以把奶嘴用在"淺眠交換期",換句話說,當孩子進入口腔期後,孩子會逐漸選擇淺眠的安撫方式,理想是讓孩子自己睡著(半夢半醒哭一下又繼續睡)或是吸一下手就繼續睡;但是如果孩子選擇的是奶嘴時,母親就會很辛苦。

驚嚇醒的哭鬧-可以注意到孩子的手腳會突然抽動,然後就睜開眼睛哭,這基本上就是驚嚇醒,母親可以選擇讓孩子比較能睡好的方式;但是要注意的是,如果長期都處於驚嚇狀況直到度過驚嚇期的話,這孩子很容易就是白天淺眠或不睡。

大便尿濕的哭-很少數敏感孩子會這樣,我會建議把尿布換大一號

淺眠起來哭-這時候的孩子並不懂得淺眠是可以再睡回去,睡眠本來就是由深眠和淺眠互相交替,所以有些母親聽到孩子淺眠醒來,就急著去再度哄睡,或是在手上哄到熟睡才又放下床,孩子淺眠醒來發現不是睡在母親身上就嚎啕大哭,母親只好又再度抱起來哄。我會建議孩子睡眠應該在"固定的地方",比方說:嬰兒床;教孩子淺眠可以再睡回去也是極度建議。

第四個月~第六個月

如果母親能正確的面對孩子的哭鬧聲,這時候已經很少聽到孩子哭,且能夠白天起床時看到孩子的笑顏;母親也多多少少開始了解眼前的小嬰兒,而這段時間就會是母親最不會聽到孩子哭聲的時期

翻身的哭-孩子在成長中,一定會遇到許許多多的挫折,孩子會覺得很沮喪,對趴睡寶寶更是,半夜常常不小心就翻成仰睡而哭泣,所以大人只需要幫他一把或是讓孩子嘗試即可,白天多陪他練習,很快就會度過了。這並不會發生在仰睡寶寶或側睡寶寶的身上。

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孩子會在半夜翻身或站在床邊哭
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無聊的哭-孩子的身體無法移動自如,所以真的很無聊希望大人陪玩而哭泣,我會建議母親應該在孩子喝完奶時,拿健力架讓孩子自己玩一下,然後就跟著孩子玩,多陪陪孩子,把家務放一邊;直到五六個月開始可以移動身體後,您可以在他身邊放玩具,誘使他移動身體,讓孩子樂於探險。

長牙和打預防針的哭-孩子在這段時間也許會第一次長牙,也會在打預防針時發燒病痛,基於減輕孩子痛楚,我會建議家長要安撫孩子,但是等病痛結束後,也要讓孩子恢復正軌的生活。

想睡的哭鬧-所有孩子在想睡時都會哭鬧,但是有自行入睡習慣的孩子只要放上床就會睡了,哄睡的孩子這時候大人就要介入哄睡。

環境變異的哭鬧-前三個月,因為還感官還沒發達,所以無法深刻感覺到環境有沒有變,但是四個月後就不一樣;小孩無法適應環境的突變,比方說母親從家裡帶孩子到婆家住幾天,孩子就會特別吵鬧無法入睡;母親能做的只有安撫孩子,將家裡一樣的床擺設帶到婆家。建議不要帶太小月齡的孩子長途旅行。

第六~十二個月


從這時候開始,孩子的清醒時間就會變多,發展及個性都會突飛猛進,母親可以說更愛更愛這眼前可愛的小小孩
可是這時候會遇到的孩子很多情緒上的反應
所以我只是就重點來敘述

分離焦慮症的哭-孩子這時候並沒有物體恆存的觀念,所以母親會突然覺得孩子很黏很黏,黏到自己喘不過氣;只要稍稍離開一下,孩子就會嚎啕大哭;晚上睡眠更慘,自行入睡的孩子會不願意入睡,哄睡的孩子也會很難哄,晚上睡眠也會很不穩,常常醒來;這時候正確引導孩子離開分離焦慮症就是很重要的功課。

白天時以同理心出發,媽媽是孩子最重要的依媽媽不見這件事,對孩子是件很驚慌的事情;所以要不停的跟孩子溝通:媽媽不是不見,只是離開一下,你要體諒媽媽也是有事情要做阿!媽媽一定會回來的。
然後就要堅定的離開,千萬不可以聽到哭聲就回來;等孩子哭聲低點時,進來跟孩子說:你看!媽媽沒有不見阿,媽媽回來了!
藉此建立起母親言出必行、不會消失的印象在孩子心中,幫助孩子脫離分離焦慮
很忌諱母親怕孩子哭就把孩子背在身上,讓孩子黏在自己身上;孩子對分離會更加的恐懼,而是隨時讓孩子了解媽媽不會消失
比方說您在別的房間喊孩子,讓孩子尋聲音找到您,讓他知道"看不到並不代表不見"
或是爸爸媽媽一起來扮演狀況劇,爸爸走出去,但是媽媽並沒有哭之類的演給小孩看
安全感是重質不重量;媽媽應該放輕鬆來度過這段時期

晚上也是,讓孩子黏在自己身上睡,也並不是個好方法,孩子會在夜晚不停的醒來來確認母親的存在
也許有些母親覺得沒關係,就跟孩子一起睡。但是我會希望孩子能有更安穩的睡眠;最糟的就是媽媽等孩子睡熟後偷偷離開,這樣會更加深孩子對睡眠的恐懼

對於自己睡嬰兒床的孩子,我會給的建議如下:
半夜不可以讓孩子看到大人

關於再度教孩子入睡的方法有二
1.漸進式方式-
第一天坐在旁邊等孩子入睡(帶著折疊床),第二天離孩子遠一點,直到三天後坐在門邊,然後在過一兩天就在孩子要睡時,告知孩子媽媽要出去,等睡醒後再回來。不過這種方式並不適合個性堅持的孩子,我家鈞就完全不適合。

2.直接的方式-在睡覺時間到,帶孩子進房間睡,告訴孩子"現在要乖乖睡覺喔!",然後堅定的走出去;給自己和孩子3天~1個禮拜的時間,不管孩子哭多久都不進房,媽媽可以躲起來看或是架監視器看,一定要等孩子不哭(睡著後)才能偷偷進房處理或處理孩子的狀況。
這個時候最不好的處理方式就是"孩子哭一陣子,母親就跑去安撫"
因為這樣就等於在訓練孩子哭,您在告訴孩子"只要哭,媽媽就會妥協"
白天也要更多陪陪孩子,告訴孩子-母親是愛他的,只是希望寶寶能自己睡

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【轉貼】孩子好黏,怎麼辦?-嬰幼兒的分離焦慮症



耍脾氣的哭-這時候的孩子開始都會有自己的脾氣,甚至有時候只因為大人不陪他玩就生氣,不管媽媽到底有沒有空,我會建議媽媽在孩子哭時,可以在孩子身邊假裝自己玩,讓孩子了解到"哭"是沒有意義的,這個時候的孩子並不懂得控制自己的情緒,所以只要轉移注意力就好;母親也要在孩子乖乖時,多抱孩子、多親孩子。
10~11個月的孩子會開始情緒不安穩,常常動不動就耍脾氣或哭鬧;但是如果在這時候孩子學會"等一下",對接下來的叛逆期就會比較減輕症狀;事實上孩子是不斷在叛逆期和情緒不穩定中,學會控制自己的脾氣。

挫折的哭-孩子不小心跌倒哭泣時,會一直哭,但是母親應該要鼓勵孩子站起來,等孩子站起來時,抱抱他、稱讚他;孩子在接下來的路會遇到很多很多挫折,母親要做的是鼓勵他克服挫折,不是您去幫他解決;舉例說:孩子學會站在嬰兒床旁,卻不知道該怎麼躺下來,您可以教他幾次,卻不是永遠幫他,也許他會跌倒,但是嘗試幾次孩子就學會了,不要小看孩子的潛能。

長牙和預防針的哭-這個時候的孩子已經要開始學會安撫自己,所以如果不是真的很嚴重,會建議讓孩子哭一哭再度入睡,除非很嚴重,我會建議給孩子安撫自己。

厭食或厭奶的哭-這個時候孩子會不想吃飯、不想喝奶(3、4個月時會有一次,接下來就是六個月)或是孩子想玩不想吃;我其實會建議母親除了拉大飲食的間距外,再來就是放輕鬆,沒有孩子會餓到自己,把米精(或果泥)拿出來餵,也別硬要孩子吃,把吃飯弄得更僵。吃飯是愉快的。


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不要為孩子不吃而生氣
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厭食與厭奶
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一歲時是孩子脾氣最穩定時,這時候媽媽又可以喘口氣


給媽媽的心理建設

哭對孩子並非是壞處,給孩子哭也不代表您是壞媽媽,重要是媽媽您要怎麼正確的面對和處理孩子的哭;每個孩子的哭聲都是獨特,只有母親能夠理解,所以理解孩子哭聲就是母親的第一個功課。了解孩子心裡想甚麼,就要從孩子的哭聲開始;唯有理解孩子的哭聲,才能處理孩子的需求和給孩子安全感
擁有一個能理解孩子的母親,這孩子才有安全感。

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安全感和規律感的建立
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不要訓練孩子哭

對於6~12個月的孩子,媽媽千萬不要"訓練孩子哭"
很多媽媽在不知不覺中做出"訓練孩子哭"這件事;舉例來說:這個時候的孩子體力好,不能跟剛出生時候比,有些孩子一口氣都可以哭個一兩個小時;鈞哭個三五小時也都不成問題;但是很多媽媽會在孩子哭一個小時就投降,
那您就等於教孩子"你哭久,媽媽就會投降"
更慘的是,媽媽在孩子哭到一個高點時就走進去安撫孩子,
這樣就等於教孩子"我再堅持一下,媽媽就會妥協"
這樣的狀況會延伸到兩三歲後,孩子有可能在外面要買玩具時,躺在地上跟您哭鬧
是哭鬧就買玩具給他?這樣就是教孩子哭鬧(或哭夠久),媽媽就會買給孩子
還是訂立規矩?讓孩子知道哭鬧是得不到玩具。
所以對於堅持度高的孩子,重點就是母親要給自己一個禮拜的時間,對於孩子的哭泣絕對不改自己的堅持
月齡小的孩子在白天可以用轉換注意力的方式,但是母親要了解自己堅持的底線在哪裡(請看耍脾氣的哭)


不要把奶嘴當成制止孩子哭的道具

很多媽媽會說:"用奶嘴的孩子很好哄";這就代表媽媽在不知不覺中,教會孩子安撫自己就是用奶嘴、想要安全感就找奶嘴;漸漸把安全感不足建立在孩子身上,讓孩子過度依賴奶嘴,所以當孩子哭鬧時,媽媽是要找出原因來解決或讓其發洩,而不是把奶嘴塞下去。



育兒並不是泡泡麵,三分鐘就結束
很多很多孩子的壞習慣,三天或三次就可以養成;但是想改卻要一個禮拜的哭泣和不斷的維持

比方說您現在希望孩子從搖抱哄睡改成拍屁股就可以睡
一開始孩子一定不能接受會哭鬧,但是您不能一天無法改變就放棄,而是要堅持個一個禮拜

初期育兒也是,不論想做甚麼、不論想改變甚麼,都請給自己一個禮拜,如果還是失敗,就代表媽媽自己哪裡有錯要檢討

也跟很多媽媽分享一件事;育兒不是哪方贏、是雙贏;媽媽也是人,不要老是假裝自己是神,順從孩子的所有舉動,但是心裡卻很痛苦;未來孩子會說話後,在育兒教養上就遠比第一年複雜很多很多,不但要跟孩子溝通,還要讓孩子了解自己;所以媽媽並不是用權威來壓制孩子,也不是平時溺愛孩子、甚麼都可以,卻不理解孩子的心
跟媽媽共勉,希望所有母親都是理解自己孩子的好媽媽

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剛柔並濟的漏斗式教養

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