上上周收到一封信
裡面有一段文字讓我也眼眶泛淚：【每本書都說媽媽要懂寶寶哭聲的意義，但說實在我到現在還常常有不懂的地方，
不知道寶寶為什麼上一秒笑下一秒哭，也因此覺得自己是很差勁的媽媽】
鈞媽一直自認是個很認真的媽媽，不論在事業上還是小孩上，可是心裡還是隨時隨地覺得自己是個不及格的媽媽，小孩一出事情，我立刻就怪罪自己。
還記得鈞小三在學校適應不良時，我花了很多天到學校觀察鈞的學習狀況，請老師把座位移到老師身邊；後來在親師懇談時，
老師直接說：就是妳生太少，所以鈞才不懂得人際相處，那像我家以前生四個小孩，從小就跟兄弟姊妹相處，人際相處都沒問題!!!
相信我!即便我知道老師說的話怪怪的，我依然難過哭泣，責怪自己沒替鈞生個兄弟姊妹。
白噪音在嬰幼兒睡眠中是很重要的一環
何謂白噪音?
指的是在人可以接受的範圍內，一段不同頻率、同樣強度的聲波
比方說：雨聲、電風扇的嗡嗡聲、汽車的馬達聲、空調的聲音
在嬰幼兒睡眠中也會使用：平靜的音樂、和緩語調的故事、和緩的念三字經
(所以千萬不要拿交響樂來當白噪音.......)
時間轉瞬而過，一轉眼鈞已經16歲快滿17歲
網路時代也過很快，從部落格時代轉為IG等影音時代
我想，這部落格應該已經沒人看了，而我也慢慢老去
鈞從上高中後，就決定要跟著學校制度，也結束自學
對於鈞而言，當然有很多很多需要適應的地方，比方說每天的早起
現在每天都要早上六點起床，他的確適應很辛苦，甚至一放學回到家就睡著，直到半夜才起來洗澡又繼續睡
接下來有每次的段考
煮粥要注意的問題
一、冷凍粥會出現的現象
粥會越煮越稠，分裝冷凍後，再拿出來解凍加熱，一開始是稠粥，但粥慢慢冷卻下來後，加入粥中的高湯和含水量高的蔬菜中的水分就會慢慢跟固體粥分離，你會看到粥的水越來越多。這是澱粉的特性，遇熱濃稠，冷卻後則不再濃稠。
所以做泥粥時，以調理機打泥記得不能加太多的水，不然再度解凍加熱時，所加的水分都會慢慢釋放出來，粥就會越來越稀。
你也可以加入會吸水的食材來改善這個現象，如：馬鈴薯、地瓜、芝麻粉、山藥、松子粉等。
二、切勿將粥重複放冷又加熱
孩子不一定每次都會將粥一口氣吃完，有些媽媽會習慣將孩子吃剩的粥放到下餐再加熱給小孩吃，熱熱的粥放入冷藏或是放在室溫下冷卻，都容易造成腐敗，加上鹽巴放少，黏稠、濕度高的粥比其他菜餚更容易腐敗，建議剩下來的粥最好由媽媽吃掉或丟掉（食物輕微腐敗時，多數人都沒辦法察覺，除非你的味覺或嗅覺很敏銳）
三、不要將粥放在電鍋中保溫
電鍋中溫熱的環境剛好適合腐敗菌活躍，尤其像高麗菜、絲瓜這類食材都很容易在電鍋中腐敗，建議煮好粥後，拿到電風扇下面吹涼，再移到冷藏冷凍冰存。也不可以把熱熱的粥直接拿去冷藏或冷凍，因為鍋子外圍冷卻較快，但是鍋子的中央還維持濕熱，食物會從鍋子中央部分先腐敗。
坊間對於嬰兒食物型態的看法：
1.BLW(baby-led weaning)：
BLW認為一歲以前應該以奶為主，六個月開始給他細長、手可以拿的食物，讓孩子自己決定吃甚麼和要不要吃。
如果媽媽決定要給孩子實行BLW，
要※注意吃飯時，大人必須陪在孩子身邊，身體要挺直，避免發生意外；
建議可以等到六個月可以手拿食物和坐在餐椅上後再開始給他練習。
BLW派認為實行寶寶主導式離乳法可以
(1)感受吃東西的樂趣
很多寶寶都不喜歡喝水，因為他喝很久的奶、濃液體，喝水很容易嗆到和不想喝
回想我減肥前，不誇張!!三餐只喝奶茶
喝水對我是超級痛苦，又沒味道又難喝，每天還要強迫喝3000cc
於是我很懂得被媽媽強迫喝水的寶寶心情(笑)
可是寶寶又不能給予多多或含糖飲料，容易造成躁動與身體負擔
每天便便也要多喝水才能順利
通常便秘解決分兩個要素1.是在副食品裡面加油~2.是要多喝水
很多媽媽的會困擾於孩子學會站後，到了晚上就站(戰)著不睡
還會哭到累才睡，因為坐不下去
有時候更慘，越累越無法睡
想到鈞那時候的樣子，我心裡還會微微地笑
不過母親總是要放手，孩子才會學習從站又坐下去
這裡有個作息
快八個月
6:00喝奶
假日滑滑社團，看到兩個作息讓我忍不住手癢想回
但是我也有發現這樣的餵法逐漸上升，原因都是因為厭奶想讓孩子多喝奶
案主一的作息
七個月
7:00 配方奶
9:00~10:30睡覺
11:00市售粥150
12:30~13:30睡覺
最近開始在錄屬於自己的 Podcast 
立即聽聽： https://bit.ly/4bjqwN3
談到很多育兒相關
談到之所以讓鈞自學是為了不要讓鈞被磨滅掉學習的熱誠
對!!孩子是自己的投影，我在國高中的考試中就失去念書的熱誠了
那時候從早上七點到晚上九點，我只是拼命念書，不知道為什麼要念書、不知道念書有甚麼用，只是不停做同一件事
直到生下鈞鈞後，我第一次為了"求生"而努力念書
連上廁所都在看育兒書，我想信書裡會告訴我育兒的解法
