網路上,有文章告訴你,副食品加熱放入保溫罐內,4~6小時內要吃完,事實上這樣的訊息不全然是對的。
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目前分類:飲食的經驗談 (18)
- Oct 01 Tue 2019 23:40
出門用保溫罐裝副食品,幾小時內要吃完?
- Sep 28 Sat 2019 23:42
【副食品小訣竅】寶寶厭食的原因-短期性
很多時候,寶寶本來副食品都吃很多,卻突然食慾變得很差、不愛吃東西,很多時候,寶寶本來副食品都吃很多,卻突然食慾變得很差、不愛吃東西,
以下幾項是短期性厭食原因,給媽媽們參考~~
1.生病、喉嚨痛或有痰、長牙:
寶寶初期不舒服時,會產生厭食的症狀,媽媽可以檢查一下牙齦或是否有嘔吐的情形。生病長牙時,媽媽可以給予流質食物泥、蒸蛋等軟嫩食物,更嚴重時,只要給寶寶喝奶、喝果汁或喝水。
2.討厭食物的型態:
- Sep 28 Sat 2019 23:38
【副食品小訣竅】寶寶厭食的原因-長期性
很多媽媽常抱怨, 以下我們來探討長期性不吃東西的可能性原因
三個月後,寶寶的飲食間距至少要有四小時,六個月後建議一天約三至四餐;並在適當時機拉長飲食的間距,千萬不要二小時喝一次奶、二小時後又吃副食品,飲食間距過度短會讓孩子感覺不到飢餓,腸胃也無法休息。六個月後慢慢將飲食間距拉長五至五點五小時一次。
- May 29 Tue 2018 00:49
《副食品》寶寶剛學吃飯很慢又含飯怎麼辦?
Q&A:寶寶剛學吃飯很慢又含飯怎麼辦?
寶寶的飲食會逐漸越來越接近固體,並開始銜接大人飲食的開始!
寶寶剛開始學吃飯時,常會發生:
吃飯吃很慢,一下就沒耐心想玩或含飯!
對寶寶而言,咀嚼是很累的事情,且三歲前的寶寶注意力是很短暫,
慢慢咀嚼對她而言是非常沒有耐心,就會吃少且放棄吃飯,所以首先可以煮軟飯和燉飯,幫助他進食更順利,讓寶寶隨著時間慢慢進步。
這情形甚至可能延續到三歲
但是還是要隨著寶寶咀嚼功能的發展逐漸幫他變換食物的型態。
- Jan 20 Fri 2017 16:22
一~三歲後可以吃的調味料
一歲後,可以適當將食物加點味道,讓孩子吃的更多更好
調味料並不是不好,在料理上新鮮的食物加一點點調味料能讓食物更美味
而且多數的調味料也是天然食物所提煉而成,對身體是有益
只是任何食物和調味料都應該適當攝取即可,過量攝取反而對身體有害
味覺上面也是,過度繁複和大量的調味料非但對身體不好,還會養成非重口味不吃
在孩子的成長過程中,你很難不讓孩子接觸到有味道的食物
但是身為媽媽還是希望提供給孩子健康的料理,該如何用健康的方式、將食物調理的適合一~三歲的小孩吃呢?
這是需要想想,思考的點很簡單,就是以天然食材、沒有過度加工的食物為主。
- Nov 17 Mon 2014 19:02
冷凍肉品的迷思和肉類退冰方法
- Aug 01 Wed 2012 18:52
食物泥、粥的常見問題
有關食物泥,常常在看討論時會有感而發,現在來寫寫我的有感而發好了!!
食物泥比粥還要容易讓小寶寶容易吞嚥、營養滿分、容易吃飽,優點多多
不過對於烹飪,會煮菜的比不會煮菜的少,有天份的人就少上加上,請您先別急著反駁,因為我也是這樣磨練過來。
以下來談談常見的問題
1巫婆泥、巫婆粥
- Aug 11 Wed 2010 22:55
"鈞鈞流"增加孩子胃口食量與養胖的訣竅(下)
接續上文"鈞鈞流"增加孩子胃口食量與養胖的訣竅(上)
一歲以後
一歲後的孩子熱量消耗都比嬰兒來得大,這時候的孩子要養胖非常非常困難,又一歲兒是用四肢思考,比起吃可能更想要玩。
常常聽別人說:盡量消耗小孩的體力就可以吃得多;這只是表面的說法,我卻有其他的做法,像鈞幾乎一整天都在動,但是不想吃時還是一整天都不吃。
如果一歲前有打好胃的底子,坦白說一歲後隨便餓一下,孩子就會哇哇叫,都會讓媽媽很有成就感;胃口大的孩子很不耐餓,隨便餓都會妥協。胃口小的小孩就非常麻煩,必須用其他方法。
基本原則
- Aug 11 Wed 2010 18:57
"鈞鈞流"增加孩子胃口食量與養胖的訣竅(上)
鈞鈞從小並非是個很好餵養的孩子,一歲前發現他對”牛奶”及”牛奶製品”過敏,水解也一樣,家裡人多也常被傳染,氣管過敏常常吃不下,情形直到一歲後才改善,抵抗力也是一歲後才改善。
身為媳婦,要養育一個”長子的長子”非常不容易;雖然公婆對我很好,有次吵架吵到我離家出走在外徘環時(想回娘家可是又捨不得孩子),還是公婆打電話要載我回家,替我責備鈞爸。
只是養育鈞方面卻常常備受壓力,瘦的時候被念:”別人小孩都一天吃七八頓,怎麼鈞只吃三餐”;胖的時候又被念:”怎麼餵那麼多,胃口被我撐大”。小的時候被念:怎麼都在餵餿水(食物泥)?我沒看見小孩時,鈞的嘴裡又多了塊餅乾。
這一路走來,累積許許多多的心得,順利的把鈞養的壯壯(不是虛肥),雖然我們都可以很輕鬆的安慰別人:健康就好,瘦一點沒關係!!放在自己孩子身上時,卻完全不是這麼一回事。鈞也曾經厭奶又厭食,一歲多時甚至有段時期連水都厭,好像一整天都不用吃飯,我是怎麼度過的呢?以下是一個簡單的分享:
鈞仔七個月又20天吃三餐;
一歲時斷奶:體重11.2公斤(90%),身高77公分(75%);
一歲半:體重12.7公斤;身高86公分
兩歲時:體重15公斤;身高90公分
- Jul 01 Thu 2010 17:35
1歲後-爆香孩子的副食品
- Feb 05 Fri 2010 20:25
鈞鈞流"副食品的添加時機與觀念"
在合適的時機做合適的事,仔細觀察自己的孩子,這是育兒的不二法門
在養育孩子的過程中,很多媽媽往往錯失適當的良機,又沒有觀察自己的孩子身體狀況,最後造就孩子體重過低;或是又回歸到厭惡厭奶(副食品),卻半夜拼命夜奶,白天不願意好好喝奶,母親必須跟自己妥協回歸到"奶睡、無法一覺到天亮、睡前哭鬧、作息紊亂、睡眠時數急遽減少"的情形,如果母親能甘之如飴,自然沒有任何人能對其指責;但是如果母親深深覺得痛苦,拼命怪東怪西,甚至將矛頭指向育兒方法錯誤,這對孩子與自己都不是好現象,也不是解決問題的方式。
常聽醫生說:六個月前不要接觸副食品、也常聽說母乳寶寶不需要在六個月前接觸副食品,所有媽媽也常在發問時直接跟我說:我有過敏體質,不會讓孩子在六個月前接觸副食品。
最常發生的範例就是"堅持規律作息卻又堅持六個月後才給副食品的母乳寶寶",這類的寶寶往往回歸到夜奶、奶睡、作息紊亂、睡前哭鬧、小睡不長、睡眠急遽減少;或是體重過低。
我只能很語重心長的建議,您是否有觀察過孩子的需求?您是否有問問您的母性?有些孩子喝奶就可以作息穩定到六個月。有些孩子卻不是這樣,在他最需要副食品補充身體熱能時,卻一直得不到該有的熱量,只因為媽媽堅持六個月後才給副食品。
- Aug 04 Tue 2009 17:44
嬰兒飲食時間的間距
鈞的第一個月
通常嬰兒一出生時的第一個月
如果是母奶,我會建議2~2.5小時一次
如果是配方奶,我會建議3~4小時一次
但是隨著月齡,從第二個月開始
就要由母親用引導方式延長成四小時餵一次奶
並保持吃-玩-睡
隨著延長睡眠,會逐漸從五餐變四餐
- Aug 03 Mon 2009 22:27
厭食與厭奶
- Aug 03 Mon 2009 20:21
副食品的開始嘗試
鈞五個月時
奶對於一個很可以穩定睡眠的孩子
很快就不敷他身體熱能的消耗
所以事實上
我會建議所有孩子最晚要四個月就開始嘗試
因為越晚嘗試,孩子的反感有可能會比較強且不願意吃
畢竟飲食和睡眠這兩件事是息息相關
吃得好的孩子就會睡得好
- Apr 19 Sun 2009 17:49
鈞的飲食變化之我見..6/3更新
- Apr 01 Wed 2009 16:51
11M1W-鈞厭食(生病)的異狀和我的妥協及處置
鈞這禮拜突然一餐只吃一口~五口
我整個人被鈞整得雞飛狗跳
BBH上有媽媽說
問對方小孩不吃時,對方該怎麼做
就可以知道小孩好不好養
可是套用在我身上一點也不準
因為鈞的食量一直都是像股市
- Mar 03 Tue 2009 11:03
不要為孩子不吃而生氣
通常只要有媽媽問說:我小孩都不吃或不喝奶,怎麼辦?
聽到公式性回答一定是:不吃就收起來,餓到下一餐
或是再加上一句,餵食間隔要加大
但是真的發生在自己身上時,想要心平氣和的收起來,卻是很難
最近鈞鈞氣管過敏,所以最近越吃越少
當然,除了氣管過敏的問題,其實鈞也有越來越挑嘴的現象