亂七八糟的快樂育兒

亞斯伯格症，自從柯文哲成為台北市市長後，這個症狀比較為人所重視和討論。現在學校中每個班級多少也一定會有亞斯、自閉和過動症的孩子，因此在教育中非常注重這類兒童。
成人亞斯是比較少被討論的區塊，此人也許不是亞斯伯格症，亞斯特質卻很明顯，這些人是很難以溝通，能力卻很好，我希望能用他們能理解的方式去溝通而開始研讀這本書。

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鈞媽經過二年的撰寫，終於推出這本副食品的書
鈞媽是以一位新手媽媽的角度去簡單闡釋如何做副食品、該了解哪些事情？
這本書從製作副食品器具、外出攜帶副食品方法、餵食作息、食材挑選和如何處理
各個月齡食譜，該如何做出衛生的副食品
說實話，連鈞媽自己都覺得寫太多
可是這麼多年，跟很多資深廚師相處，本身也有食品衛生相關證書
深深覺得許多新手媽媽知道得實在太少
有些媽媽甚至不知道自己在做副食品時，不知不覺把大量的有害菌餵給孩子，幫孩子在練身體
舉個最簡單的例子
媽媽都習慣用布抹布，卻一直都濕漉漉
媽媽洗完手習慣用甩的、媽媽洗完鍋子就直接拿來裝泥
俗語說的好：魔鬼就藏在細節裡
衛生習慣常在不知不覺間就把菌帶給小孩
接下來有談到副食品該如何製作
但是在製作之前最重要的是如何挑選食材
當你挑選對食材、懂得如何用好食材
比如說
肉出現鐵綠色是壞掉了嗎?
不是，那只是金屬的顏色
又比如說
冰磚再加熱就會覺得味道不好
該如何把冷凍過後的冰磚也弄得很好吃？
如何煮粥、如何打泥
每種米又該怎麼泡水、該泡水多久
軟飯又該怎麼煮
鈞媽的壞習慣就是把所有事情都寫進去
甚至連不能吃鹽的小寶寶該如何製作天然調味料都有寫喔!!
也因為寫太多
媽媽可以先把書的前半部看完
先將副食品知識、準備、餵食時間作息看完
再依據月齡看如何挑選食材、食譜
書中也羅列非常多新手媽媽的問題
比方說：寶寶可以吃油嗎？可以吃鹽嗎？可以吃蜂蜜嗎？
這些都是你會想問的
是本很好的工具書^^非常推薦新手媽媽必買
以下是博客來書序介紹，我覺得編輯真的寫得很好
坊間許多製作副食品的書上菜色看起來又美味且簡單，但自己製作的時候總是覺得沒有想像中的順利，到底問題出在哪？



　　剛開始餵食寶寶副食品時，原本調整好的哺乳時間好像又亂了，該怎麼辦才好？



　　帶小孩已經忙得要死、累得要死，我還有時間處理副食品的食材嗎？哪些食材需要馬上處理？哪些食材可以緩緩再弄？這些食材要怎麼要保存才好呢？



　　寶寶體重個頭均不相同，應該餵孩子吃多少量的副食品？



　　在本書中，所有在處理、製作副食品時會遇到的各種「眉眉角角」(台語) 問題，鈞媽都替你想到了，而且有詳細的提醒與說明，從食材購買、挑選、保存、處理，到冰磚製作、如何退冰、加熱、器皿的挑選、視場合使用，到副食品怎麼樣製作才好吃、各種不同習性寶寶的作息配合，在本書中，一一替你娓娓道來。



　　有了本書，第一次下廚也能輕鬆做好寶寶餐，順利安心讓寶寶擁有美好的味覺體驗、不挑食！
 

  
 
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其實我以為這輩子跟出書這件事應該是無緣的。當初開始寫部落格，是因為想將自己育兒的經過、頭緒做一個整理；另一方面也是希望後面的媽媽看到部落格文章後，能更輕鬆帶孩子。
只是部落格文章隨著自己越來越忙碌，寫的頻率漸漸降低，加上我總是隨心所欲的寫，想到哪裡就寫到哪裡，於是文章就越來越亂，
以前也有媽媽說：坐月子還要看電腦，對眼睛很傷
這是所以文化找我寫書，我願意試試看的原因，如果能將部落格的想法重新用有頭緒、條理寫出來，一定能幫助更多媽媽不用陷於憂鬱症，而是用更輕鬆的方法帶小孩
畢竟有「快樂的媽媽、才有健康身心的孩子」
生下鈞之後，我總是不停的看著育兒書、思考者；為什麼要讓嬰兒哭才是自行入睡？為什麼百歲和親密帶大的孩子，他們的媽媽同樣說著他的孩子都有安全感？睡眠的原理到底是甚麼？
吸手、吸乳頭、吸奶嘴和寶寶睡覺又有甚麼關係？我並不輕信他人所言，而是一面紀錄鈞的狀況，再去找書籍、案例、再去探究原因和道理。
有人把育兒書總是用一句話就屏棄掉：每個小孩個性不同，書又不適合他。
但是書籍都是許許多多人的經驗所匯集而成，一定有參考價值，畢竟你是不可能生十幾個來匯集你自己的育兒經驗。
又有人說：老大照書養、老二照豬養
這是因為你已經有了老大的經驗後，老二自然會有一定的經驗可依循,加上您也不會像養育第一胎般慌張。
育兒書千千百百款，很多媽媽看完後就是照字面解釋，卻不去了解背後的原因和自己可否將他成功實行（你的個性適不適合用這個方法）
比方說：睡眠夫人的挪步練習（睡得好的寶寶最優秀），你看完後了解他背後的意思在哪裡？很多人只看到＂很溫和＂、＂不太需要聽孩子哭＂就開始的實行，但是你有想過：你有足夠的耐心將他徹底實行？你有掌握住他教的訣竅在哪裡？
育兒書很多都是醫師、護士或國外翻譯書籍，裡面很多用詞都比較艱深或過度簡略跳過不談
我是個鄉村愚婦，只是默默思考著，默默寫部落格文。。。
某天，所以文化的編輯黃先生寫信給我，問我有沒有想要寫本書
我心裡想著：這個出版社　　　真的很不怕死（Ｘ）、不怕書滯銷（Ｘ）　　非常的伯樂識馬（Ｏ）
很感謝所以文化的陳先生和黃先生，因為他們的鼓勵，我才想試著寫寫看，想將自己的想法做一個統整，有條理的寫出來，讓更多媽媽有更輕鬆的帶孩子方法
寫書對我是個挑戰

最近有很多朋友都準備當媽媽(龍年)，鈞媽的習慣是買書送書
剛好看到FACEBOOK的粉絲團，就到書局翻一翻後買下來，自己先看完再送朋友
這本書最大的優點是讓看的人覺得很愉快

請不要懷疑，就算我的小孩已經四歲，還是認真的把他看完.....
(迷之聲：你是在準備籌謀甚麼事情唷!!!!)
作者介紹：金●維斯特 協助過數以疲累不堪的父母，教導他們的嬰幼兒如何睡覺並一覺到天亮，人稱睡眠夫人

標題真的很誘人，當初也是因為看到標題才買，當時鈞實在是皮到我很想痛扁他
作者是伊莉莎白‧潘特利
他曾經寫過"寶寶不哭睡眠法寶"，這本書很多新手媽媽奉為圭臬，雖然我沒有用過
無論您之前是怎麼教孩子，當孩子超過一歲後，您都需要面對更棘手教養問題；舉例來說：一歲前很多母親都會爭論讓孩子哭或不哭是對的，但是一歲以後帶孩子進入便利商店，孩子哭鬧要你買玩具時，應該很少有母親會覺得用哭鬧得到東西是正確的行為；故這時候很多教養方法就會殊途同歸。
比起上一本書，其實我更喜歡這本，他對於很多狀況和方法都說得更詳細

首先潘特利設計一些狀況題來測驗我們是怎樣的父母，從了解自己看起
(很不幸，我得到53分，是專制型的父母)
一個均衡家庭所具備的基礎就是
1.父母必須肩負管理的職責
2.父母親會用腦筋思考
3.言出必行
4.會運用技巧
上一篇曾經說到父母的權威，只是父母的權威需要到恰到好處，在親子關係中，父母是身為主導者，故我們要了解孩子很多行為都仰賴我們引導，直至他長大成人
故要求孩子服從你是正確
說話就要避免：你想不想.......。我希望你..........。你覺得這樣好不好?之類的句子
而是肯定的陳述你要他做的事情
@在滑梯上穿直排輪不安全，下來，不然你就把鞋子脫掉。
@小朋友，在五分鐘我們就回家
@請你去倒垃圾
@請你把書收好
@你把功課做完就可以出去玩
@你把桌子擦乾淨就可以吃餅乾
鈞最近也開始學會說：為什麼
當孩子一直問為什麼是希望你改變主意時，你不如說：因為我說的
因為父母最重要的工作，不是取悅孩子，而是讓孩子做好面對人生的種種準備。
父母也要學習用腦袋思考，在要出手糾正孩子行為時，先想好該怎麼做，如果不思考，就會陷入情緒中，這也會導致自己帶著憤怒打小孩。
學習當"一次"父母，而不是教孩子可以等到第三、四次才行動
不過這本書也有教父母怎麼給孩子緩衝的空間
1.開口前先思考
2.與以一次警告
3.以實際行動
舉例：
母：傑米~我們在五分鐘就要回家
母：(五分鐘後)把鞋穿好-我們要走了
母：(再過一分鐘)傑米!穿鞋!!
母：(再過一分鐘)一手伶著傑米的鞋、一手牽著沒穿鞋的傑米走到車子旁邊
父母常見錯誤如
1.讓步
小孩常常跟你歡和盧，我們要先做到兩點
A.說可以或不可以時，先想清楚
B.當說不可以時‧請堅守立場----就算自己已經改變主意!
孩子一眼就可以看出爸媽能不能被說服，一旦被看穿弱點就永無寧日
(這點在我家很明顯，媽媽很難被說服，故鈞要盧或要求東西都不會找我)
2.沒有清楚說明你的要求
很多母親會說：把房間整理乾淨；不如說：書放回架子上、玩具放回玩具桶、衣服掛起來。
這本書也講述家規的重要性，訂定合理的家規可以讓父母的表現一致，不會讓孩子手足無措。

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潘特利認為我們可以找到有意義且有益處的處理方式，以正向方式來教導孩子是非觀念
書中提倡的是"隔離法"
事先想好規則(家規)，並想好當孩子破壞規則時的處理方式
書中簡單舉例

每當開始情緒暴躁時，我就會開始買些育兒書來看，陸陸續續買一些，連幼教老師的參考書都買來看
"沒有不受教的孩子"and"用對方法教出懂事的孩子"這兩本是我覺得可以提出來討論的書
來探討一下這兩本書的異同
每每看到林奐均的書，就會想起我大學時宗教系教授說的一句話：人不能沒有信仰
信仰不一定指的是宗教，往往指的是"相信某件事情"；很多母親在育兒的過程中，往往也是這樣。
林小姐的文筆都一直帶出這種感覺。大家都知道，林小姐的第一本書是："百歲醫師教我的育兒寶典"
延續這本書的理念，這本書認為應該要管教孩子，提出K.I.C.K教養法
K(kind)-心平氣和
I(Immediate)-立即
C(Consistent)一致
K(kind)-心平氣和
看到這本書時，我會心一笑，本身也是從百歲育兒入門者，鈞也是，果然類似個性的人會做一樣的教養法
我曾經有段時間對待兩歲鈞就是這樣，說到做到，讓我說到第二次時，鈞會被我帶到旁邊，屁股巴下去!!!!
也許您看到這時，會想說：鈞媽你好厲害(或說：你在放馬後砲，因為林小姐先寫書了)
您錯了，當時我看到這樣教養法的問題所在
簡略介紹書(簡略介紹重點)
1.要管教孩子，管教孩子是讓他走向正路，不聽話的孩子沒有安全感、混亂、不討人喜歡
2.壞的行為必須帶來壞的後果
連我也曾經犯過
舉我自己的例：
我：鈞~把門關起來
鈞：(慢慢起身)
我：動作快一點，把門關起來
鈞：(依舊慢條斯理東摸西摸)
我：(狂吼)鈞~把門給我關起來，為什麼都不聽媽媽說的話(過去扁人)
這其實就是在教孩子第一次和第二次都不用理會媽媽，媽媽會在第三次扁人
(鈞媽註解)
等孩子年紀更大後，孩子會學習把媽媽當成嘮叨的歐巴桑，當媽媽說話時就當"選擇性聽障"

林小姐認為在心平氣和的方式和孩子訂下規矩後，第一次犯錯就帶進浴室打三下；媽媽是說到做到
3.當媽媽說不可以時，是真的不可以
不隨便說不可以，並且說出清楚簡單的指示
讓孩子承擔自己犯下的後果
4.為孩子做出最好的決定
父母能為孩子做出正路的決定

以有效的方式和孩子溝通，解決不可避免的親子衝突，親子之間沒有人是輸家，都會成為贏家。「父母是人、不是神」這是我最喜歡的一句話

最近是感冒的好發期，我四周的朋友小孩全部中槍落馬；至於我跟鈞....已經身先士卒且剛剛戰勝歸來
前陣子看到一個很不錯的文章跟大家分享
出處：馬偕小兒感染科黃瑽寧醫師
小兒發燒是家長最常見到，也是最令家長擔憂的問題。接下來我簡單的介紹，希望讓父母對小兒發燒能更了解，也更不會害怕。
發燒的定義：
1.發燒的定義是肛溫（或耳溫）≥ 38度；口溫（包括奶嘴溫度計）≥ 37.5度；腋溫≥ 37.2度。
2.六個月以下的小孩用耳溫槍可能不準，但可以做參考，再量肛溫確認。
3.如果父母親覺得小孩摸起來比平常燒，請不要忽略您的直覺----有74%是準確的！趕快用溫度劑量一下吧！
4.一般嬰兒的體溫比大人還要高；如果穿太多，或洗完熱水澡，或天氣較熱，有時候會上升至38.5度。若懷疑是假性體溫上升，您可以讓孩子安安靜靜一個半小時之後，再測量一次。
發燒的原因：
1.幾乎來到醫院的發燒病童，90%以上都是病毒感染引起。只有很少的部份是細菌感染，以及其他疾病引起的發燒。
2.請注意：長牙不會引起發燒！！（大聲疾呼）此不實的說法請從今天停止，連想都不要想。
病毒感染的發燒：
1.病毒有很多種，大部份會致命的病毒都已經有疫苗，剩下的病毒只有少數會造成比較大的傷害（如腸病毒71型）
2.不管是流感病毒，輪狀病毒，腺病毒，都有可能發高燒。
3.病毒感染發燒大部分在3-5天內都會自然退燒。病毒沒有特效藥，大部分也沒有抗病毒藥物，等孩子產生抗體之後自然會退燒。
發燒正確的觀念：
1.發燒並不是造成傷害的原因：發燒只是孩子生病的症狀，去找引起孩子發燒的原因才是重點，退燒絕對不是必要的選項。
2.溫度高低並不等於疾病嚴重度：孩子退溫時的活動力好與壞才是疾病嚴重與否的重要指標。
3.發燒絕對不會燒壞腦袋：請默念十次，趕走您心中的錯誤觀念。只有約4%的孩子在發燒時會有熱痙攣的現象，那是體質，不是每個人都會發生；即便您的孩子發生熱痙攣，只要抽搐時間在數分鐘內，也不會造成腦部傷害。過去的認為發燒會燒壞腦袋是因為以前發燒的孩子很多是得到了腦炎，如日本腦炎，痲疹，還有細菌性腦膜炎等等。這些人是因為"腦炎"才壞了腦袋，不是因為"發燒"。我舉個簡單的例子，一個肺炎的孩子發燒再怎麼高，也不會壞了腦袋；反之，一個腦炎的孩子不用發燒太高，腦袋也有危險。這樣家長們應該可以理解。
4.發燒是好事情：發燒可以提升免疫系統的效能，大量退燒藥反而會降低免疫力，使病毒更不易被殺死。
以下都是正常的狀況：
1.用了退燒藥依然不退，或者退了又再燒起來，比之前更高--- 這是正常的！
2.發高燒時手腳冰冷發抖（畏寒）--- 這是正常的！
3.發燒時小孩懶洋洋，很不舒服，但退燒後又生龍活虎--- 這是正常的！
孩子發燒正確的照顧：
1.多喝水，但不用強迫。少量多次的餵食水分，冷熱不忌。
2.既然發燒是好事，就不要輕易退燒。退燒的目的是讓孩子舒服，一般39度以上孩子才會感到不適，此時再退燒即可，但狀況因人而異。孩子若安安穩穩的在睡覺，切勿將他挖起來強迫退燒。
3.退燒藥介紹：Acetaminophen（本院商品名：安佳熱）或Ibuprofen（本院商品名：舒抑痛），水劑劑型都是（體重/2）cc，亦即10公斤孩子每次喝5cc，依此類推。Acetaminophen每4-6小時可給予一次，Ibuprofen則是每6-8小時；每次用藥要等待兩小時藥效才會發揮，約可以降1-1.5度的體溫。
4.只有退燒藥具有＂真正＂退燒的效果。其它輔助的方式如退熱貼，冰枕，溫水擦拭等等，都只是治標，並不會對中心體溫有任何的影響；此時孩子體溫上上下下都是自己的身體互相平衡，跟你給的冰枕等等一點關係也沒有，切勿自欺欺人。
5.退燒塞劑只有孩子嘔吐不能吃藥的時候才使用；使用塞劑退的快，燒起來更快，常常因此畏寒發抖。
6.小孩手腳冰冷時穿多一點，小孩冒汗時穿少一點，勿反其道而行。
7.錯誤的照顧：酒精擦拭，使用阿斯匹靈，瘋狂的使用退燒塞劑，逼汗。
何時要看醫生：
1.您的孩子小於六個月
2.您不確定孩子是一般病毒感染還是細菌感染，比如說：
◦燒到40度以上。
◦超過24小時仍然只有發燒，沒有感冒或腸胃的症狀。
◦發燒超過三天。
3.您孩子有細菌感染的症狀：燒退時仍精神萎靡（最重要！），甚至意識不清，抽搐等等。細菌感染包括腦炎，肺炎，中耳炎，鼻竇炎...等等，每一個症狀都不一樣，唯一的共同點就是精神不佳。
其他問題可以參見兒科醫學會網站：http://www.pediatr.org.tw/people/edu_info.asp?id=1
再次重申，破四舊觀念：
•發燒不會壞腦袋
•長牙不會起發燒
•不要輕易的退燒
•精神不佳快就醫